Kysy asiantuntijalta
Mikä mietityttää?
Kannattaako suihinotossa käyttää kondomia?
Kiitos kysymyksestäsi! Seksitaudit voivat tarttua suojaamattomassa suuseksissä sukuelimestä nielun- ja suun limakalvoille tai suusta sukuelimeen. Eli kyllä kannattaa käyttää suuseksisuojaa. Kondomi toimii suuseksisuojana peniksen päällä. Lue lisää suuseksistä ja suojautumisesta täältä ja ehkäisystä täältä.
Fressis
Vaikea herätä? Helpota kouluaamuja oikealla rytmillä
Unirytmin muutokseen on hyvä varautua jo ennen koulujen alkua. Katso vinkit siihen miten teet sopeutumisesta aamuherätyksiin helpompaa.
Yksinäisyys loppui kertarysäyksellä: ”Syrjijästä ja syrjitystä tuli parhaat kaverit”
Ulkopuolisuuden tunne voi johtaa yksinäisyyteen. Lue miten Jenna, 17, pääsi pois suojakuorestaan.
Enchiladat
Herkulliset enchilada-tortillakääröt voit tehdä liha,kana,kala tai kasvisversiona.
10 vinkkiä vanhemman kanssa neuvotteluun
Katso vinkit siihen miten neuvottelet vanhempiesi kanssa ilman riitaa.
Millainen auringosta nauttija olet?
Lue tietopankista auringon hyödyistä ja haitoista sekä opi tunnistamaan oma ihotyyppisi.
Moottoripaja innostaa Jonia – projektina nyt Bemari 320
Autot ovat 18-vuotiaan Jonin tärkein harrastus. Hän kunnostaa moottoripajalla lahjoituksena saatua bemaria kilpa-autoksi.
Skuuttaus – parasta lajissa: ”Ei ole koutsia käskemässä”
Tuukka pitää skuuttauksessa erityisesti siitä, että harrastaminen on rentoa ja vapaata.
10 x näin eroon nuuskasta
Nuuskaamisen lopettaminen: tee elämäsi paras päätös ja heivaa nuuska huulestasi lopullisesti.
Vaikea herätä? Helpota kouluaamuja oikealla rytmillä
Unirytmin muutokseen on hyvä varautua jo ennen koulujen alkua. Katso vinkit siihen miten teet sopeutumisesta aamuherätyksiin helpompaa.
Yksinäisyys loppui kertarysäyksellä: ”Syrjijästä ja syrjitystä tuli parhaat kaverit”
Ulkopuolisuuden tunne voi johtaa yksinäisyyteen. Lue miten Jenna, 17, pääsi pois suojakuorestaan.
10 vinkkiä vanhemman kanssa neuvotteluun
Katso vinkit siihen miten neuvottelet vanhempiesi kanssa ilman riitaa.
Vuosia masennuksesta kärsinyt Heidi: ”Elämä on sittenkin tärkeää”
Perheen ja ystävien tuki, psykiatrinen hoito sekä oman alan löytyminen nostivat Heidi Suokkaan, 19, ylös masennuksen ja pahan olon kierteestä.
Moottoripaja innostaa Jonia – projektina nyt Bemari 320
Autot ovat 18-vuotiaan Jonin tärkein harrastus. Hän kunnostaa moottoripajalla lahjoituksena saatua bemaria kilpa-autoksi.
Skuuttaus – parasta lajissa: ”Ei ole koutsia käskemässä”
Tuukka pitää skuuttauksessa erityisesti siitä, että harrastaminen on rentoa ja vapaata.
Irrota ruudusta
Ruutujen ääreen uppoutuu helposti. Tässä muutama vinkki siihen, miten voit välillä valita toisin ja irrottautua ruudusta.
”Kunpa en olisi koskaan aloittanutkaan tupakointia”
Elämä olisi paljon helpompaa ilman tupakkaa, miettii tupakoinnin lopettamisen kanssa kamppaileva Anna Karhu, 24.
Miklu Bäck: ”Annan kaikkeni tubettamiselle”
Tubettaja Miklu Bäck haluaa kehittyä aina vaan paremmaksi. Hän herää aamuisin iloisena, koska pitää huolta hyvinvoinnistaan muun muassa nukkumalla riittävästi.
Totuus julki tubettajakaverista
Mitä Joona tekee aina ennen videon kuvausta? Mille Eerika repeilee? Tubettajakaverit Eerika Haikonen ja Joona Hellman haastettiin täydentämään lauseita toisistaan – lue hauskat vastaukset!
Pernilla Böckermanin terveellinen startti aamuun
Tubettaja Pernilla Böckermanin vinkit aamupalaksi. Esittelyssä pari Pernillan suosikkia aamun evääksi.
Missä menee omat rajasi?
Homottelua, seksiin painostusta tai paljastavien kuvien levittämistä. Kuinka pitää omista rajoista kiinni? Vastaamassa Nuorten Exit.
Käy lukemassa Fressis.fi uudesta artikkelista 10 ikävää vaikutusta, jotka nuuska suuhun aiheuttaa 📲
Lue lisää
Koulut alussa ja paljon uutta opittavaa. Mikä on sun on keino hallita stressiä? 🧐 Meidän yksi suosikeista on stressipallo. 🤓
Lue lisää
Tästä viikonlopulle herkullinen ohje: enchiladat 😋😍
Täytteissä voit käyttää vapaasti mielikuvitusta; vaihdella oman maun mukaan. 🙃 kuvan mukaisiin ohje on:
8 täysjyvätortillaa
300 g porsaan filettä tai paistia
300 g kesäkurpitsaa
1 sipuli
2 valkosipulin kynttä
1 chilipaprika
1 paprika
1 rkl öljyä
200 g maissia (pakaste)
1 prk (400 g) tomaattimurskaa
1 tl rouhittua mustapippuria
1 tl jeeraa eli juustokuminaa
1 tl suolaa
1 dl tuoretta korianteria
Pinnalle
100 g juustoa
1. Suikaloi liha ja kesäkurpitsa. Hienonna sipulit ja chili sekä kuutioi paprika.
2. Ruskista lihat kevyesti öljyssä. Lisää sipulit, chili, kesäkurpitsa ja paprika. Kuullota muutama minuutti. Lisää maissinjyvät & tomaattimurska ja anna hautua 5-10 minuuttia eli kunnes osa nesteestä on haihtunut. Mausta.
3. Jaa täyte tortillaletuille ja kääri ne rullalle. Asettele kääröt uunivuokaan leivinpaperin päälle saumapuoli alaspäin. Raasta juusto ja ripottele pinnalle juustoraastetta.
4. Paista 200 asteessa 15-20 minuuttia / kunnes pinta on saanut kauniin ruskean värin.
5. NAM! 😋
#sydänmerkki
Tänän on #kansainvälinenkissapäivä . Eläinten läsnäolon on osoitettu ylläpitävän mielen terveyttä ja lievittävän stressiä niin mikä sen parempi peruste antaa kaikille kisuille tänään paljon rakkautta 😍 #internationalcatday
Lue lisää
Kysy asiantuntijalta palstamme on taas auki Fressis.fi sivustolla 🙌🏾 Käy jättämässä kysymys ja lukemassa muiden kysymyksiä ja vastauksia! 😎📲
Lue lisää
Koulut alkamassa! Käy kurkkaamassa sivulta fressis.fi miten voisit helpottaa kouluaamujasi 🤓📔🎒📲
Lue lisää
Mitä tapahtui, kuin syrjijästä ja syrjitystä tuli parhaat kaverit? Vastaus löytyy; Fressis.fi 🧐
Lue lisää
