Terveys on tärkee

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Näkisin, että tilanteessasi on kaksi toimintavaihtoehtoa. Voit hakea apua pelkoosi keskustelemalla asiasta terveydenhoitajan tai lääkärin kanssa. Toinen vaihtoehto on siirtyä aivan toisenlaiseen ehkäisyyn, ehkäisykapseliin tai kierukkaan, jolloin sinun ei tarvitse huolehtia ehkäisystä ja voit olla aina varma, että ehkäisy toimii.

Sinulle on varmaakin jo kerrottu, että e-pillerit ovat erinomaisen hyvä ehkäisymenetelmä. Huolellinen käyttö takaa hyvän tehon. Pillereiden tehokkuus riippuu käyttäjän huolellisuudesta. Sinun kohdallasi ei ole huolta, ettetkö huolehtisi pillereiden säännöllisyydestä aivan kuten kuuluu.

Joskus tällaisen kuvaamasi pelon takana voi piileskellä muitakin juttuja. Ehkä taustalla on voimakasta tarvetta kontrolloida itseä ja asioita ympärillä ja vaatia itseltä paljon? Pelosta irti päästäminen ei siksi ole helppoa, vaikka järjellä tietääkin, ettei syytä pelkoon ole. Siksi kannustan hakemaan keskusteluapua terveydenhoitajalta, lääkäriltä tai vaikka psykologilta. Faktojen kertaaminen yhdessä saattaa helpottaa vähän.

Voit kuitenkin miettiä myös yllä mainittua ehkäisymenetelmän vaihtamista. Ehkäisykapseli ja -kierukka ovat kaikista luotettavimmat ehkäisymenetelmät, eikä niiden kanssa tarvitse huolehtia mistään. Ikävä kyllä raskauspelko saattaa jatkua näidenkin kanssa, jos taustalla on jotain pelkoa ylläpitäviä asioita, joita yllä kuvasin.

Mitä tulee aborttiasioihin, voisit jutella niistäkin lääkärin tai hoitajan kanssa. Keskeytyksen Suomessa saa käytännössä aina, jos raskauden kesto ei ole ylittänyt tiettyjä viikkorajoja.

Tsemppiä ja ihanaa kesää!

Heippa ja kiitos viestistäsi!

Murrosikä voi olla hyvin hämmentävää aikaa ja siihen liittyy ihan hirveän paljon muutoksia. Hienoa, että olet jo alkanut seuraamaan kehosi muutoksia. Kuulostaa siltä, että murrosikäsi alkaa käynnistyä ja, että kuukautisvuodot voivat alkaa lähivuosina.

Murrosiän alku riippuu enimmäkseen perimästä. Tytöillä rintojen kehittyminen alkaa normaalisti 8−13 vuoden iässä ja sen perään alkaa kasvupyrähdys. Kuukautiset alkavat viimeisenä, yleensä 10,5−15,5 v. ikäisenä. Jos äitisi kuukautiset ovat alkaneet ennen 7. luokkaa, voivat kuukautiset sinullakin alkaa jo alakoulussa. Jos taas äidin kuukautiset ovat alkaneet vasta 7.luokan jälkeen, alkavat ne sinullakin mahdollisesti vasta myöhemmin. Joka tapauksessa sinulla ja luokkakavereillasi on kaikilla omat geeninsä, joiden mukaan jokainen kehittyy, eikä siihen voi itse vaikuttaa. Ennemmin tai myöhemmin kaikille tulee murrosikä ja tämän asian kanssa joutuu tulemaan toimeen. Et kerro viestissä ikääsi, mutta luulisin, että jollain muullakin luokkalaisellasi on jo murrosiän kehitys alkanut ja voit hyvin näyttää esimerkkiä muille suhtautumalla asiaan ”se kuuluu elämään” –tyylillä. Myöhemmin kehittyvät eivät aina osaa suhtautua aiemmin kypsyvien alkavaan murrosikään kovin kypsästi ja joskus he voivat kommentoida ikävästi. Se on kuitenkin yleensä vain merkki heidän omasta hämmennyksestään ja asia usein muuttuu, kun hekin pääsevät sinuiksi omien muutostensa kanssa.

Kysyit myös valkovuodosta. Valkovuodon tarkoituksena on pitää emätin puhtaana. Sen määrä hieman vaihtelee. Et voi vähentää valkovuodon määrää, mutta puhtauteen kannattaa panostaa: käytä ilmavia vaatteita, pese alapää päivittäin, mutta vältä saippuan käyttöä.

Olisi kyllä tosi hyvä, jos uskaltaisit kertoa äidillesi tai esimerkiksi terveydenhoitajalle mahdollisista huolistasi. Kaikki naiset ovat käyneet nämä kuvaamasi vaiheet läpi ja he voisivat tukea sinua! Jos puhuminen tuntuu ihan mahdottomalta, voit käydä selailemassa esim. Väestöliiton nuorten sivuja. Siellä on paljon hyvää tietoa murrosiän kehityksestä.

Tsemppiä ja aurinkoista kesää!

Moi ja kiitos kysymyksestäsi!

Ihan mahtavaa, että olet lopettanut nuuskaamisen. Se on mahtava päätös hyvinvointisi ja terveytesi kannalta. Kannustan sinua ehdottomasti pysymään nuuskattomana jatkossakin!

Unettomuus ja uniongelmat ovat erittäin yleinen ongelma, jotka vaivaavat välillä meitä jokaista. Usein taustalla voi olla esimerkiksi jokin elämänmuutos tai stressi, mutta unettomuus ja uniongelmat ovat myös nikotiiniriippuvuuden vieroitusoireita. Nuuska sisältää runsaasti riippuvuutta aiheuttavaa nikotiinia, ja kerroit käyttäneesi nuuskaa 7 vuotta. Siksi uskonkin, että uniongelmasi liittyvät nuuskan lopettamiseen, kuten hieman itsekin arvelit. Vieroitusoireet eivät onneksi ole pysyviä, vaan aina ne jossain vaiheessa helpottavat ja loppuvat. Kesto on yksilöllistä, mutta puhutaan muutamasta viikosta muutamaan kuukauteen.

Uskon siis, että uniongelmasi tulevat kyllä helpottamaan. Edesauttaaksesi unen paranemista pyri terveellisiin elintapoihin, eli liikkumaan, syömään terveellisesti, välttämään päihteitä ja pyrkimään uniongelmista huolimatta säännölliseen unirytmiin. Jos uniongelmat eivät kuitenkaan ala helpottamaan ja alkavat haitata jaksamistasi, kannattaa sinun kääntyä esimerkiksi kouluterveydenhoitajan puoleen.

Tsemppiä ja kivaa kesää!

Heippa ja kiitos kysymyksestäsi!

Mitä luultavimmin emättimesi ei ole liian tiukka. Emätin kyllä venyy. Kun tekee mieli seksiä, kehossa tapahtuu erilaisia asioita. Emätin alkaa kostua, sen seinämät täyttyvät verellä ja emätin laajenee. Samalla emättimen suuaukko pehmenee ja yhdyntä voi onnistua. On siis tärkeää tietää, että ”lepotilassa” emättimesi on erilainen kuin kiihottuneena. On hyvin tärkeää huolehtia siitä, että ennen kuin yhdyntää yrittääkään, on tarpeeksi kiihottunut. Aikaa pitää siis käyttää kaikkeen muuhun mukavaan kosketteluun, hyväilyyn, jutteluun.

Emättimen suulla sijaitsee immenkalvo. Tämä kalvo on ohutta ja venyvää. Ensimmäisinä yhdyntäkertoina, samoin kuin tamponia laittaessa, kalvo venyy ja painuu sivusuuntaan. Sekin tekee emättimen suuaukon vähän väljemmäksi.

Pohdit kysymyksessäsi myös tamponin käyttöön liittyviä haasteita. Tamponi tuntuu emättimessä ikävälle, jos se jää liian alas, eli liian lähelle emättimen suuaukkoa. Kun se taas on paikallaan tarpeeksi syvällä emättimessä, sen ei pitäisi tuntua kuin pienen hetken. Tamponia ei voi laittaa, jos ei ole tarpeeksi vuotoa. Kuivia limakalvoja pitkin tamponia on mahdotonta liu`uttaa kivuttomasti sisään. Tamponin naru ei katkea. Voit aivan turvallisesti harjoitella sen käyttöä. Aloita pienimmällä tamponilla ja laita se puhtain sormin mahdollisimman syvällä emättimeen. Ei kuitenkaan niin syvälle, että tunnet kipua (kohdunsuussa). Jos käytössäsi on asettimellinen tamponi, pitää koko asetinputken pituus viedä emättimeen ennen tamponin ”laukaisua”. Lisää vinkkejä tamponin laittamiseen löydät esimerkiksi täältä.

On hyvä muistaa, ettei seksi ole kilpaurheilua, eikä tekniikkalaji. Se on juttu, jota saa rauhassa harjoitella, kokeilla ja etsiä itselle kivoimmat jutut. Ekat seksikerrat harvoin ovat tajuntaa räjäyttäviä, niissä vasta kokeillaan ja ihmetellään. Vähitellen seksi alkaa sujua, ihan niin kuin mikä tahansa muukin uusi asia. On supertärkeää, että kerrot kumppanillesi sitten kun aika on, että sinua mahdollisesti jännittää. On myös tärkeää edetä sopivan hitaasti teidän kummankin fiiliksiä kuunnellen. Jos seksi ei kuitenkaan ota onnistuakseen, älä lannistu, vaan yrittäkää myöhemmin uudelleen. Jos usean yrittämisen jälkeen ongelmia vielä ilmenee, suosittelen tilanteen selvittämiseksi käymään lääkärin kanssa juttusilla.

Aurinkoista kesää!

Moikka ja kiitos kysymyksestä!

Asia on hiukan monimutkainen. Herpesviruksia on erilaisia, ja suun ja sukuelinten tulehduksia aiheuttavat virustyypit HSV1 ja HSV2. Ne voivat olla käytännössä missä tahansa päin kehoa. Huuliherpes on yleinen, se löytyy isolta osalta suomalaisia. Useimmiten tartunta on saatu jo lapsena, esimerkiksi omilta vanhemmilta. Sukuelimissä herpestä on noin joka viidennellä, eli harvinaisuus ei ole sekään. Kaikki virusta kehossaan kantavat eivät suinkaan oireile mitenkään.

Poikaystävälläsi on siis sukuelinherpes. Tauti tarttuu herkimmin silloin, kun iholla on oireita, eli kutinaa, kihelmöintiä, rakkuloita tai parantuvia rakkuloita. Herpes voi kuitenkin tarttua myös silloin, kun mitään oireita ei ole, mutta se saattaa olla vähän harvinaisempaa. Suojautuminen tarkoittaa siis sitä, että kun poikaystävällisiä on oireita ja harrastatte seksiä, käytätte huolellisesti kondomia. Tämä ei takaa täysin suojautumista, sillä virusta voi olla myös alueilla, jota kondomi ei peitä.

On hieman epäselvää suojaako huuliherpes sukuelinherpekseltä, jos nämä ovat eri virustyyppiä. On mahdollista, että huuliherpeksen kantajalla on vasta-aineita veressä, jotka voivat suojaavat toisen herpesvirustyypin aiheuttamalta sukuelinherpeksen tarttumiselta. Tämä toimii toisinkin päin.

Kysyit myös suuseksiin liittyvästä tilanteesta. Jos poikaystävälläsi olisi kehossaan sama virustyyppi kuin henkilöllä, jolle hän on antanut suuseksiä, hänellä on vasta-aineita tätä virusta vastaan, joten loogista olisi, ettei hänelle tulisi oireita suuhun ja kasvojen alueelle. Näin riski sinun tartuttamiseen suudellessa on pieni. Mutta jos virustyypit ovat erilaiset, on tilanne tuo yllä kuvattu – eli tarttumisen riski on pienentynyt, mutta olemassa.

Jos sinulla ei ole mitään oireita, ei oikein ole testiä, jolla asiaa setviä. Vasta-ainemittauksia tehdään joskus verestä. Jos oireita tulisi, on tilanne toinen.

Herpesjutut ovat tosi kinkkisiä, jos niitä lähtee miettimään erilaisten skenaarioiden kautta. On syytä välillä myös lohduttaa itseään – kyseessä on hyvin yleinen vaiva, johon on olemassa lääkitystä oireiden lievittämiseen. Suurimmalla osalla kuitenkin herpeksen kantajista tauti oireilee vähän ja harvoin. Iso osa tuskin edes tietää kantajuudestaan. Siksi ei kannata käyttää aivan valtavasti aikaa ja energiaa asiasta huolehtimiseen. Jos asia sinua kuitenkin vielä vaivaa, on hyvä jutella asiasta vielä esimerkiksi lääkärin kanssa.

Mukavaa kesää!

Heippa ja kiitos kysymyksestäsi!

Kuukautisten poisjääminen on usein ensimmäinen merkki raskaudesta. Raskauden aikana ei siis tule kuukautisia. Alkuraskauteen saattaa toki kuulua niukkaa tiputteluvuotoa muutaman päivän ajan alkion kiinnittymisen yhteydessä, mutta kerroit kuitenkin kuukautisesi tulleen jo kaksi kertaa. Jos kuukautisesi ovat siis ihan normaalisti tulleet ja vielä kaksi kertaa, et varmastikaan ole raskaana. Voit siis olla huoletta!

Muistathan jatkossa käyttää kondomia raskauden sekä seksitautien ehkäisemiseksi. Seksistä voi nauttia kunnolla, kun ehkäisy on kunnossa 😉 Jos raskauteen liittyvät asiat kiinnostaa, voit käydä lukemassa lisää Väestöliiton sivuilta.

Aurinkoisia kevätpäiviä!

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Seksuaalinen nautinto on vahva tila sekä mielelle että keholle. Nautinnollisen seksin aikana keho rentoutuu ja kehon mielihyvähormonit kuten oksitosiini ja endorfiini aiheuttavat vahvoja mielihyvän kokemuksia ja jopa euforista tilaa. Voi olla, että olet päässyt ikään kuin unenomaiseen tilaan mielihyvää, rentouden ja vahvan läsnäolon kautta.

Kerroit, että sinua harmittaa, ettet kyennyt nauttimaan orgasmista. Voit kääntää kokemuksen mielessäsi positiiviseksi ajattelemalla, että kyseinen seksikerta oli yksi kokemus, joka auttoi sinua tutustumaan paremmin seksuaaliseen kehoosi ja mieleesi. Opit kenties kokemuksen avulla siitä, seksuaalinen nautinto on paljon muutakin kuin orgasmi. Seuraavilla kerroilla voit kokeilla erilaista lähestymistapaa keskittymällä lähestyvään orgasmiin esimerkiksi pitämällä silmät auki tai pitämällä kontaktin kumppaniin.

Aurinkoista kesän alkua!

Hei ja kiitos viestistäsi!

Kuulostaa siltä, että kiihotutte hyvin eri tahtisesti. Tämä usein aiheuttaa haasteen yhteiselle seksille. Tilanteessa täytyykin pohtia, kuinka voisitte harrastaa seksin niin, että molemmat saavat nauttia omalla tavallaan.

Voisiko osa seksikerroista olla lyhyempiä ja osa keskittyä pidempään nautinnon tuottamiseen? Onko sinun mahdollista tasata omaa kiihotustilaa jollain tavalla seksin aikana? Oletteko kokeilleet seksiä niin, että sinun laukeamisesi jälkeen jatkatte kumppanisi kiihotusta tavoilla, johon ei vaadita kiihottunutta penistä?

Seksiä voi harrastaa hyvin luovasti, siinä ei tarvitse olla tietynlaista kaavaa. Keskustele kumppanisi kanssa avoimesti omista toiveistasi seksin suhteen. Kuuntele myös kumppanisi toiveita. Voitte tehdä seksistä juuri teidän näköistänne.

Samaa aihetta on Fressiksessä pohtinut myös nimimerkki Poika 16v.

Aurinkoista kesää!