Millainen auringosta nauttija olet?
Lue tietopankista auringon hyödyistä ja haitoista sekä opi tunnistamaan oma ihotyyppisi.
Tubettaja ILONAn aurinkosuojavinkit
Katso lifestyle-tubettaja ILONAn vinkit auringolta suojautumiseen.
Kesätöissä Fressiksessä
Fressiksessä on ollut kahden viikon ajan neljä nuorta kesätyöntekijää. Nuoret kertovat itse millaista työ someapulaisena on ollut.
Tubettaja Tomas: ”Vahvin maistamani juoma on sima”
Tubettaja Tomas, 23, on ollut koko ikänsä oma itsensä, eli absolutisti. Myös Tomasin tyttöystävä Miisa on valinnut saman tien.
10 x näin eroon nuuskasta
Nuuskaamisen lopettaminen: tee elämäsi paras päätös ja heivaa nuuska huulestasi lopullisesti.
Jonnan 4H-kerho innostaa tyttöjä ja poikia kokkaamaan
Jonna Partanen, 18, käy lukiota ja harrastaa vapaa-aikanaan ruuanlaittoa. Hän kokkailee sekä itsekseen että kavereiden ja perheen kanssa. ”Olen oppinut ruuanlaittoa kotona vanhemmiltani ja isoäideiltäni. Tykkään tutkia reseptejä ja kokeilla niitä.” Terveellinen kotiruoka on Partasen juttu. Hän arvostaa ruuassa ekologisuutta ja terveellisyyttä. ”Teen mielelläni esimerkiksi fajitaksia kasvis-soijatäytteellä, koska en itse syö lihaa. Pataruokiakin teen lihan […]
Tubettaja Tomas: ”Vahvin maistamani juoma on sima”
Tubettaja Tomas, 23, on ollut koko ikänsä oma itsensä, eli absolutisti. Myös Tomasin tyttöystävä Miisa on valinnut saman tien.
Kesätöissä Fressiksessä
Fressiksessä on ollut kahden viikon ajan neljä nuorta kesätyöntekijää. Nuoret kertovat itse millaista työ someapulaisena on ollut.
Jonnan 4H-kerho innostaa tyttöjä ja poikia kokkaamaan
Jonna Partanen, 18, käy lukiota ja harrastaa vapaa-aikanaan ruuanlaittoa. Hän kokkailee sekä itsekseen että kavereiden ja perheen kanssa. ”Olen oppinut ruuanlaittoa kotona vanhemmiltani ja isoäideiltäni. Tykkään tutkia reseptejä ja kokeilla niitä.” Terveellinen kotiruoka on Partasen juttu. Hän arvostaa ruuassa ekologisuutta ja terveellisyyttä. ”Teen mielelläni esimerkiksi fajitaksia kasvis-soijatäytteellä, koska en itse syö lihaa. Pataruokiakin teen lihan […]
”Näkyykö nuuskankäyttö?” ja 8 muuta kysymystä nuuskasta ja suusta
Mietityttääkö sinua, huomaako hammaslääkäri nuuskan käytön? Entä mitä muuta hammaslääkäri näkee suusta? Otimme selvää.
3 hyvää tapaa syödä aamiainen
Mikä kolmesta aamusyöjätyypistä olet? Tunnista itsesi ja löydä itsellesi maistuvin aamiainen.
Testaa, miten nuuska vaikuttaa urheilusuoritukseen
Nuuskaamalla annat tasoitusta
Eikö peli kulje? Olisiko nuuskalla osuutta asiaan?
Katso, miksi nuuska ei paranna suorituskykyä
Irrota ruudusta
Ruutujen ääreen uppoutuu helposti. Tässä muutama vinkki siihen, miten voit välillä valita toisin ja irrottautua ruudusta.
”Kunpa en olisi koskaan aloittanutkaan tupakointia”
Elämä olisi paljon helpompaa ilman tupakkaa, miettii tupakoinnin lopettamisen kanssa kamppaileva Anna Karhu, 24.
Miklu Bäck: ”Annan kaikkeni tubettamiselle”
Tubettaja Miklu Bäck haluaa kehittyä aina vaan paremmaksi. Hän herää aamuisin iloisena, koska pitää huolta hyvinvoinnistaan muun muassa nukkumalla riittävästi.
Totuus julki tubettajakaverista
Mitä Joona tekee aina ennen videon kuvausta? Mille Eerika repeilee? Tubettajakaverit Eerika Haikonen ja Joona Hellman haastettiin täydentämään lauseita toisistaan – lue hauskat vastaukset!
Pernilla Böckermanin terveellinen startti aamuun
Tubettaja Pernilla Böckermanin vinkit aamupalaksi. Esittelyssä pari Pernillan suosikkia aamun evääksi.
Missä menee omat rajasi?
Homottelua, seksiin painostusta tai paljastavien kuvien levittämistä. Kuinka pitää omista rajoista kiinni? Vastaamassa Nuorten Exit.
Keskikesän juhla on ihan pian! Miltä kuulostaisi raikas juoma jaettavaksi kavereiden kesken? 🍹Tässä helppo ohje juhannusbileisiin🎈🎭🎨🎮🎲🃏
🍏 1L sprite
🍏 1L kivennäisvesi
🍏 1L omenamehu
🍏 jäätyneitä mustikoita
🍏 pilko limejä koristamaan boolia
#bailaafressisti #metropolia_uas
❣️ Tänään oli meidän ihanien ja ahkerien kesätyöntekijöiden viimeinen päivä töissä Fressiksessä. Kuinkahan me pärjätään ilman näitä piristäjiä?! 😢 Suuret kiitokset vielä jokaiselle – näissä tyypeissä on potentiaalia vaikka mihin 😍⭐️ ps. Fressis.fi sivulta löytyy kesätyöntekijöiden artikkeli ➡️ käykääpä lukemassa 🤗
Lue lisää
Hermanni täällä moi! 😎 Kuvattiin Yrjön kanssa miun Youtube-kanavalle video auringosta ja sen vaaroista. Tässä miun vinkit auringolta suojautumiseen:
1. Keskellä päivää aurinko paistaa voimakkaimmin. Vältä pitkää hengailua suorassa auringonpaisteessa.
2. Hattu, aurinkolasit ja pitkät vaatteet suojaavat auringolta hyvin. Käytä aina, kun vain pystyt.
3. Aurinkorasva vähentää ihoon kohdistuvaa säteilyn määrää. Valitse suojakertoimeksi vähintään 30.
Aurinkoista kesää! Pidetään itsestämme huolta. ☀️
Kerro kenen kanssa haluaisit mennä elokuviin?😎🔥 Voit voittaa teille molemmille leffaliput Bio Rexiin ja muuta kivaa!🐟🍿 #kesätyö #arvonta
Osallistumisaikaa on huomiseen kello 12:00 asti. Voittajalle laitamme yksityisviestiä. Voittaja voittaa kuvan setin. Arvonnan järjestää Fressis. Instagram ei ole mukana arvonnassa.
Vahva suositus: @yeesaamaan grafitipajat! 🔥 Graffitipajat järjestetään kesällä joka torstai kello 15-19:00 Helsingin suvilahdessa @happihelsinki tiloissa.
Pajoihin saa osallistua kuka tahansa, eikä niihin tarvitse ilmoittautua erikseen, vaan voit vain mennä paikalle 🤗 Mitään aiempaa kokemusta ei tarvitse olla, sillä graffitipajoissa on mukana graffititaiteen ammattiohjaaja. Kuinka siistiä!! 🔥⚡️
ps. Jos oot muualta Suomesta käymässä Helsingissä, niin oot yhtä tervetullut!! 🙌🏼
