Nikotiinituotteet 
7 syytä lopettaa nikotiinituotteiden käyttö
Ootko ehkä pohtinut nikotiinituotteiden käytön lopettamista ja mitä hyötyä siitä vois olla? Säästyiskö siinä rahaa? Tai olisko olo yleisesti freesimpi, eikä tuntuis siltä, että on jatkuvasti kipeenä? Mitä jos liikkuminen tuntuiskin kevyemmältä tai kouluhommiin keskittyminen olis helpompaa? Nikotiinituotteiden käytön lopettamiselle löytyy monta hyvää syytä.
1. Pysyt terveenä
Nikotiini ylläpitää jatkuvaa tulehdustilaa kehossa ja heikentää elimistön puolustusjärjestelmää. Kun nikotiinituotteiden käytön lopettaa, pysyy todennäköisemmin terveenä.
Jos lopetat tupakoinnin tai vapen käytön myös yskä, limaisuus ja hengitysteiden ärsytysoireet helpottavat ja keuhkot toimivat paremmin. Alkuun oireet voivat hetkeksi pahentua, mutta sitä ei kannata säikähtää. Se kertoo vain siitä, että keho alkaa puhdistautumaan tuotteiden sisältämistä haitallisista aineista.
2. Pystyt keskittymään paremmin
Nikotiini heikentää aivojen toimintaa ja häiritsee aivojen kehittymistä. Ilman nikotiinia aivot toimivat tehokkaammin ja pystyt paremmin keskittymään uuden oppimiseen ja sisäistämään asioita esimerkiksi koulussa tai töissä.
3. Keho ei oo jatkuvasti rasitustilassa ja liikkuminen on kevyempää
Kun nikotiinituotteiden käytön lopettaa, nikotiini ei ole enää häiritsemässä verenkiertoa, ja siten hapen ja ravintoaineiden kulkeutumista lihaksiin. Myös sydämen syke rauhoittuu, eikä keho ole enää jatkuvassa rasitustilassa. Ilman nikotiinia treeni kehittää ihan eri tavalla ja keho pääsee palautumaan paremmin. Liikkuminen alkaa varmasti tuntua myös kevyemmältä, kun hengitys kulkee paremmin.
4. Suun terveys kiittää
Nikotiinituotteiden käytön lopettaminen on hyvä valinta myös suun terveyden kannalta. Lopettamisen myötä hampaiden ja ikenien kunto usein paranee ja hengityskin on raikkaampi.
5. Nukut paremmin ja sussa on enemmän energiaa
Nikotiini on piriste, joka heikentää unta. Se voi häiritä unen tuloa ja voi katkaista unen aamuyöllä. Nikotiinin käytön lopettamisen jälkeen saat todennäköisesti enemmän ja laadukkaampaa unta, ja energisyys ja virkeys lisääntyvät.
6. Iho näyttää paremmalta
Nikotiini heikentää ihon tärkeitä toimintoja ja aiheuttaa ihon kuivumista, finnejä sekä ryppyjä ja pigmenttiläiskiä. Lopettamisen myötä ihon kunto alkaa usein parantua.
7. Oot vapaa riippuvuudesta
Nikotiiniriippuvuus näkyy mm. vieroitusoireina kuten päänsärkynä, levottomuutena tai keskittymisvaikeuksina. Muutamien viikkojen kuluessa nämä vieroitusoireet usein helpottavat. Kun ei ole riippuvainen nikotiinista, nikotiinituotteiden käyttö ei enää hallitse arkea, stressi lievittyy ja elämänlaatu paranee. Ei tarvitse pohtia, missä ja milloin voi käyttää seuraavan kerran, ja myös nikotiinituotteisiin kuluneet rahat voi käyttää johonkin parempaan tarkoitukseen.
