Moi! Kiitos yhteydenotostasi!
On ymmärrettävää, että olet ehtinyt jo odottaa kuukautisia ja asia voi sinua huolestuttaa. Ei ole useinkaan helppoa olla kaveripiiristä se, jonka murrosikä tai kuukautiset alkavat ensimmäisten tai viimeisten joukossa. Tyttöjen kuukautiset alkavat keskimäärin 13-vuotiaana ja kuukautiset alkavat rintojen kasvun alettua 1–4 vuoden sisään. Tyttöjen murrosiän katsotaan olevan viivästynyt, jos kuukautiset eivät ole alkaneet 15,5 vuoden ikään mennessä. Älä siis suotta vielä ainakaan huolestu asiasta vaan anna kehollesi aikaa edetä kehityksessä omaan yksilölliseen ja hyvään tahtiinsa ❤
Valkovuoto on emättimen luonnollista puhdistautumista ja valkovuoto alkaa ennen kuukautisten alkamista, joten kehosi kuulostaa toimivan normaalisti. Valkovuodosta voit lukea lisää täältä. Jos kuukautiset, valkovuoto tai oman kehon muutokset huolestuttavat, niin niistä voi hyvin jutella koulun terveydenhoitajan kanssa. Hänen kauttaan voi olla tarvittaessa mahdollista päästä lääkärille ja gynekologiseen tutkimukseen. Ammattilaiset ottavat kyllä huolesi tosissaan ja on tosi tärkeää, ettet joudu kantamaan huoltasi yksin.
Halutessasi voit tulla juttelemaan murrosiästä ja kuukautisista myös Väestöliiton seksuaalineuvontachattiin. Chatin löydät täältä.
Hei Evina! Kiitos kysymyksestä!
Osalla valkovuoto kestää joitakin kuukausia, ja osalla jopa pari vuotta, ennen menkkojen alkamista. Omilla teoilla ei voi valitettavasti vaikuttaa menkkojen alkamiseen, vaan ne alkavat kullakin juuri silloin kun keho on siihen valmis. Ymmärrän, että toivoisit menkkojen alkavan vasta kisakauden päätyttyä, mutta mikäli menkat alkaisivatkin lähiaikoina, niin tamponin tai kuukupin kanssa uintikin onnistuu. Kuukautissuojien käyttö vaatii aina vähän harjoittelua, mutta käyttöön kyllä tottuu nopeasti. 😊 Älä siis suotta jännitä menkkojen alkamista ❤
Kuukautisia on niiden alettua mahdollista siirtää myös hieman eteenpäin keltarauhashormonivalmisteiden avulla, mutta tällaisesta tarvitsee aina keskustella lääkärin kanssa. Eli kun ja jos asia on joskus ajankohtainen esimerkiksi joidenkin toisten kisojen vuoksi, voi lääkäriltä kysyä asiasta.
Toivottavasti pystyt nauttimaan kisakaudesta etkä liikaa murehdi menkkojen alkamista. Ja mikäli ajatus tuntuu hyvältä, voit myös rohkeasti kysyä kavereilta, miten he ovat yhdistäneet kisakauden ja menkat tai ovatko he miettineet samaa, mikäli menkat eivät ole vielä alkaneet. Meillä kaikilla on lopulta aika samanlaisia pohdintoja ja mietteitä ja usein auttaa, kun jakaa niitä toisten kanssa. Jos aihe on kovasti mielen päälläsi, haluan rohkaista sinua juttelemaan siitä vielä myös esimerkiksi kouluterveydenhoitajan tai jonkun muun luotettavan aikuisen, kuten äitisi kanssa.
Ihanaa syksyn jatkoa sinulle sinne!
Moikka ja kiitos viestistäsi!
Ikävä kuulla, että tilanne saa sinut nolostuneeksi. Tilanteesi ei ole kuitenkaan ollenkaan outo eikä sen tarvitsisi nolostuttaa, sillä kuukautisten alkaminen on täysin yksilöllinen asia, joka tapahtuu kullakin oman kehon aikataulun mukaan 😊 Ymmärrän, että voi tuntua hankalalta, jos tuntuu että ympärillä tosi monella menkat ovat jo alkaneet, mutta vakuutan sinulle, että on paljon muitakin ikäisiäsi, joilla näin ei ole vielä käynyt.
Kuukautiset alkavat tavallisesti 10–16 ikävuoden välillä, eikä niitä voi valitettavasti aloittaa kotikonstein. Voit siis vain odottaa, ja pitää huolta siitä, että liikut ja syöt monipuolisesti ja riittävästi ja huolehdit myös riittävästä unesta ja levosta. Kaikki nämä asiat tukevat murrosiän kasvua ja kehitystäsi.
Älä siis huoli, kyllä menkkasi vielä alkavat! ❤ Voit odotellessasi lukea Fressiksen kuukautisaiheisia sisältöjä ja tutustua muiden nuorten laittamiin kysymyksiin kuukautisista ja niiden vastauksiin Fressiksessä.
Tsemppiä odotteluun!
Moi Viivi!
Ja kiitos kysymyksestäsi menkkoihin liittyen. On täysin ymmärrettävää, että menkat mietityttävät ja haluaisit niiden alkavan, varsinkin jos monella kaverilla menkat ovat jo alkaneet. Murrosikä kuitenkin etenee jokaisella omaa tahtia, eikä kuukautisten alkamiseen valitettavasti voi itse vaikuttaa mitenkään.
Halusit tietää, onko olemassa merkkejä, joista kuukautisten tietäisi olevan alkamassa. Valkovuoto on yksi merkki siitä, että keho alkaa valmistautua kuukautisten alkamiseen. Se, kuinka kauan valkovuotoa tulee ennen kuukautisten alkamista, on kuitenkin jälleen yksilöllistä. Osalla valkovuotoa tulee vain muutaman kuukauden ajan ennen kuukautisten alkamista, ja toisilla jopa pari vuotta. Kuukautisten alkamisajankohtaa on siten mahdotonta tietää etukäteen, mutta tavallisesti ne alkavat 10–16 ikävuoden välillä. Pääset lukemaan lisää menkoista tästä Fressiksen artikkelista.
Voit odotella ihan rauhassa menkkojen alkamista. Ne alkavat kyllä sitten, kun kehosi on niihin valmis <3
Ihanaa ja nautinnollista kesää!
Kiitos hyvistä kysymyksistäsi, Mei Moon!
Valkovuodon tehtävänä on suojata emätintä pitämällä se puhtaana ja kosteuttamalla emättimen limakalvoja. Valkovuotoa voi siten erittyä myös kuukautisten aikana, mutta sitä ei välttämättä huomaa, koska valkovuoto on sekoittuneena vereen. Mikäli kuukautisvuodon määrä on vähäistä, valkovuodon voi havaita helpommin.
Vastauksena toiseen kysymykseesi on, että kuukautisten alkamisen yleensä huomaa rusehtavasta tai punaisesta vuodosta, josta on jäänyt tahra alushousuihin. On kuitenkin hyvä tiedostaa, että ensimmäiset kuukautiset saattavat olla hyvin niukat, jolloin vuotoa tulee vähän ja se on väriltään rusehtavaa. Toisilla ensimmäiset kuukautiset puolestaan voivat olla runsaat, eli tässä esiintyy hyvinkin paljon yksilökohtaista vaihtelua. Lisäksi etenkin parin ensimmäisen vuoden ajan kuukautiset voivat olla epäsäännölliset, eli kuukautiskierron pituus, kuukautisten kesto ja kuukautisvuodon määrä voivat vaihdella paljonkin.
Suosittelen sinua lukemaan Fressiksen artikkelin Menkat – 12 kysymystä ja vastausta. Voit myös halutessasi lukea Kysy asiantuntijalta -palstan vastauksia muiden nuorten esittämiin kysymyksiin kuukautisista.
Moikka! Kiitos kysymyksestäsi! Tämä onkin asia, jota miettivät monet ikäisesi nuoret. Kuukautisten alkamista edeltää valkovuodon tuleminen. Kerroitkin, että sinulla on tullut valkovuotoa jo pitkään, mikä kertoo siitä, että kehosi ainakin valmistautuu jo kuukautisten alkamiseen. 😊
Ensimmäinen kuukautisvuoto voi olla sellaista, että valkovuodon seassa on pinkkiä/punaista tai rusehtavaa väriä, ja on tavallista, että muutamia kuukausia ennen selkeästi veristä kuukautisvuotoa, vuoto on pääsääntöisesti tällaista verensekaista valkovuotoa. Kuvailemasi vuoto saattaa siis hyvin olla ensimmäinen kuukautisvuotosi 😊
Älä huolestu, jos seuraavat menkkasi tulevat vasta kuukausien päästä ensimmäisistä. Menkat voivat olla hyvinkin epäsäännölliset ensimmäisinä vuosina, ja siksi onkin hyvä kantaa laukussa/repussa mukana kuukautissuojia siltä varalta, että menkat seuraavan kerran yllättävät. Voit lukea kuukausisuojista lisää täältä. On hyvä myös kirjata itselleen ylös esimerkiksi puhelimen kalenteriin se, koska menkat alkoivat ja loppuivat, jotta niitä pystyy seurailemaan. Tätä varten on myös erilaisia sovelluksia, jollaisen voi ladata omaan puhelimeen.
Kuukautisten alkaminen voi herättää monenlaisia ajatuksia ja tunteita, ja siksi aiheesta voi olla hyvä keskustella vielä luotettavan aikuisen, kuten huoltajasi tai esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa. Heiltä voit saada myös hyviä käytännön vinkkejä esimerkiksi kuukautissuojien käyttöön liittyen. Voit myös aina laittaa meille uuden kysymyksen, jos menkat tai jokin muu murrosikään liittyvä mietityttää sinua 😊
Hyvää alkavaa kesää!
Hei,
Kiitos kysymyksestäsi! Halusit tietää, ovatko kuukautisesi kenties alkamassa mainitsemiesi oireidesi perusteella. Kerroit, että valkovuodon erittyminen on alkanut sinulla noin vuosi sitten. Valkovuodon alkaminen on tosiaankin merkki siitä, että keho valmistautuu kuukautisten alkamiseen.
Myös muut mainitsemasi oireet, kuten alaselkäkipu sekä se, että vatsa on sekaisin, voivat hyvinkin kieliä kuukautisten alkamisesta. Kuukautiskipujen yleisoireina voi esiintyä myös esimerkiksi huimausta ja päänsärkyä. Samanlaisia oireita voi toki esiintyä myös muulloin, eikä kuukautisten alkamista voi siten ennustaa varmaksi. Joka tapauksessa kuukautisesi alkavat, kun niiden aika on ja kehosi on siihen valmis. Voit olla siis sen suhteen huoletta😊 Mikäli kuukautiset eivät kuitenkaan vielä ala, mutta huimaus sekä päänsärky jatkuvat pidemmän aikaa, voisit käydä varmuudeksi juttelemassa kouluterveydenhoitajan kanssa asiasta.
Muistuttaisin myös, että ensimmäiset kuukautiset voivat olla todella niukat ja vuoto olla alkuun rusehtavan väristä. Moni nuori hämmentyy ensimmäisten menkkojen kohdalla ja saattaa ihmetellä, että alkoivatko ne todella. Olemme saaneet monia kysymyksiä aiheeseen liittyen, ja niihin ja niiden vastauksiin pääset tutustumaan täältä. Lisäksi voit käydä lukemassa Fressiksen artikkelin kuukautisista täältä.
Voit valmistautua kuukautisten alkamiseen ostamalla myös sopivia kuukautissuojia, jotta ne ovat käytettävissä, kun niille on tarvetta. On todella hyvä, että olet pohtinut kuukautisia etukäteen ja kysyt mieltä askarruttavista asioista. Jatka samaan malliin! 😊
Iloa ja aurinkoa kevääseen!
Moikka ja kiitos viestistäsi!
Jos olet varma, että pyyhkiessä veri tuli emättimestä, on täysin mahdollista, että kuukautisesi alkoivat pari kuukautta sitten! 😊 Pieni määrä kirkasta verta pyyhkiessä voi johtua myös esimerkiksi haavaumasta peräaukossa.
Kuukautiset alkavat tavallisesti 10–16 -vuotiaana. Kuukautisten alkamista edeltää valkovuodon tuleminen. Kerroitkin, että sinulla on tullut valkovuotoa jo vuoden ajan, mikä kertoo siitä, että kehosi ainakin valmistautuu jo kuukautisten alkamiseen. 😊 Kuulostaa muutenkin siltä, että murrosiän kehityksesi etenee hienosti!
Ensimmäinen kuukautisvuoto voi olla sellaista, että valkovuodon seassa on pinkkiä/punaista tai rusehtavaa väriä, ja on tavallista, että muutamia kuukausia ennen selkeästi veristä kuukautisvuotoa, vuoto on pääsääntöisesti tällaista verensekaista valkovuotoa. Kuukautisvuodon määrä on myös yksilöllistä. Tämä tarkoittaa sitä, että toisilla se voi olla todella niukkaa ja toisilla taas hyvin runsasta, tai kaikkea siltä väliltä. Kuukautiset voivat olla myös hyvinkin epäsäännölliset ensimmäisinä vuosina, joten seuraava kuukautisvuoto saattaa tulla vasta kuukausien päästä ensimmäisestä.
Valitettavasti en pysty varmaksi sanomaan sitä, alkoivatko kuukautisesi, mutta se on erittäin mahdollista! Joka tapauksessa kuukautisesi tulevat vielä varmasti, oli kyseessä sitten seuraava vuoto tai vasta se ensimmäinen. Pidä siis varmuuden vuoksi laukussa/repussasi mukana kuukautissuojia, ettei vuoto pääse pahasti yllättämään. Kuukautisten alkaminen voi herättää monenlaisia ajatuksia ja tunteita, ja siksi aiheesta voi olla hyvä keskustella luotettavan aikuisen, kuten huoltajasi tai esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa. Heiltä voit saada myös hyviä käytännön vinkkejä esimerkiksi kuukautissuojien käyttöön liittyen. Niistä voit lukea lisää myös täältä. Jos kiinnostaa, voit tutustua täältä Fressiksen muihin kysymyksiin ja vastauksiin kuukautisiin liittyen.
Jos asia jää vielä mietityttämään, ole rohkeasti yhteydessä kouluterkkariin tai esimerkiksi Väestöliiton nuorten seksuaalineuvontachatiin. Voit aina laittaa meille myös uuden kysymyksen 😊
Hei, kiitos kysymyksestä!
On tavallista, että kuukautiskierto on vielä hyvin epäsäännöllinen kuukautisten alkuvaiheessa. Kierrossa saattaa olla pitkiä taukoja tai tiputteluvuotoa ennen kuin kuukautiset säännöllistyvät ja tasoittuvat. Epäsäännölliset kierrot saattavat jatkua useamman vuoden ajan kuukautisten alkamisesta, ja joillain vuodot eivät välttämättä säännöllisty ollenkaan. Valkovuoto voi olla myös hyvin runsasta ja sen määrä vaihtelee usein kuukautiskierron vaiheen mukaan. Valkovuodossa tapahtuvat muutokset voivat toki liittyä myös esimerkiksi johonkin tulehdukseen. Jos vuoto ei kuitenkaan haiskahda pahalta, on väriltään kirkasta, maitomaista tai hieman kellertävää, kuulostaa siltä, että kaikki on kunnossa. Pikkuhousunsuojaa voi hetkellisesti käyttää, jos valkovuotoa tulee häiritsevän paljon. Kokkareinen ja pahalle haiskahtava valkovuoto voi viitata tulehdukseen ja silloin tulisi hakeutua lääkäriin, jotta tulehdukseen saa hoidon.
Alkaneet kuukautiset ja merkitsemäsi ikä (13–15 vuotta) viittaavat siihen, että hormonitoimintasi on käynnistynyt, ja murrosikä alkanut tai aluillaan. Tähän ikävaiheeseen liittyy tyypillisesti mielialan vaihtelua ärtymyksestä alakuloon sekä ilon ja onnen tunteisiin. Voi olla, ettei välillä itsekkään tiedä mikä saa tunteet valloilleen ja esimerkiksi jokin aivan pieni asia voi suututtaa kohtuuttoman paljon. Se on siis täysin normaalia. Toki myös kuukautisvuotoa voivat edeltää esimerkiksi alakulo ja ärtyneisyys. Näitä kutsutaan PMS-oireiksi. PMS-oireet esiintyvät usein juuri ennen kuukautisten alkua ja helpottuvat noin päivän tai parin jälkeen kuukautisvuodon alkamisesta. Voit lukea aiheesta lisää täältä.
Vaikka mielialan ja tunteiden vaihtelut ovatkin nuoruuteen ja elämään kuuluvia asioita, ei se tarkoita, etteikö niistä olisi myös hyvä puhua luotettavan aikuisen kanssa. Haluaisinkin kannustaa sinua juttelemaan esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa. Samalla voisit jutella myös kuukautisiin liittyvistä ajatuksista ja kysymyksistä. Jutella voit toki kenen tahansa aikuisen kanssa, jonka koet luotettavaksi. Väestöliiton nuorten seksuaalineuvontachat tarjoaa mahdollisuuden keskustella juuri tällaisista asioista nimettömästi. Löydät chatin täältä.
Toivottavasti tästä vastauksesta oli sinulle apua!
Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!
Aluksi kuukautiskierto voi olla epäsäännöllinen ja kuukautisvuotojen välillä voi olla pidempiä taukoja jopa muutaman vuoden ajan kuukautisten alkamisesta. Voi siis viedä useamman vuoden ennen kuin kuukautiset alkavat tulla säännöllisesti kerran kuukaudessa. Joillakin kierto on epäsäännöllisempi tämän jälkeenkin, ja se on usein ihan normaalia. Normaalina kuukautiskierron pituutena pidetään 24–35 päivää. Jos kuukautiset tulevat harvemmin kuin viiden viikon tai jopa useiden kuukausien välein, puhutaan harvasta kierrosta.
Puoli vuotta on kuitenkin jo melko pitkä aika odottaa, ja asia sinua selvästi mietityttää. Siksi haluaisinkin rohkaista sinua käymään rohkeasti juttelemassa asiasta vielä esimerkiksi kouluterveydenhoitajan tai lääkärin luona. Asia selviää varmasti, älä huoli! 😊
Mukavia pakkaspäiviä!
