Nikotiinituotteet 
Nikotiini ei kuulu urheiluun
Kaikki tupakka- ja nikotiinituotteet ovat haitallisia kaikille, varsinkin urheilijalle.
Kaikki tietävät tupakoinnin haitat ja siksi harva enää tupakoi. Uudet nikotiinituotteet kuten nikotiinipussit, vape ja perinteisempi nuuska ovat herättäneet monen mielenkiinnon.
Mainoslauseet lupaavat puhdasta nikotiinia, lisää suorituskykyä ja tukea palautumiseen. Todellisuudessa nikotiini on vahva myrkky, joka heikentää suorituskykyä, palautumista ja terveyttä. Siksi kaikki tupakka- ja nikotiinituotteet ovat haitallisia kaikille, varsinkin urheilijalle.
Ota itse selvää ja tee terveellisiä valintoja!
Nikotiini ja urheilijan terveys -tietopankki
Nikotiini heikentää suorituskykyä, vastustuskykyä ja elimistön paranemisprosesseja. Siksi nikotiinia sisältävät tuotteet kuten tupakka, nuuska, nikotiinipussit tai sähkösavukkeet (vape) ovat kaikki haitallisia terveydelle ja urheilussa.
Älä anna nikotiinin jarruttaa unelmiasi
Jalkapalloilija Akseli Puukko ja entinen jalkapalloammattilainen Markus Halsti ovat päättäneet elää ja urheilla ilman nikotiinituotteita. Lue artikkelista miksi nikotiinittomuus heidän mielestään kannattaa ja miten nikotiinituotteiden käytöstä voi kieltäytyä.
”Kadun, että käytin nuorena nikotiinituotteita.”
Entinen ammattinyrkkeilijä Amin Asikainen katuu, että käytti nuorena nikotiinituotteita. Lopettamaan hänet sai se, että hän huomasi nikotiinituotteiden käytön heikentävän urheilusuorituksia ja hidastavan kehitystä urheilijana. Nikotiinituotteista eroon pääseminen oli hänestä lopulta helppoa, kun vain sinnikkäästi pysyi omassa päätöksessä lopettaa.
”Nikotiini ja päihteet eivät kuulu tähän hommaan.”
Tavoitteellisesti jääkiekkoa pelaavat Eetu Niemi, Erik Nevolainen ja Eetu Pukki eivät halua nuuskata tai käyttää muitakaan päihteitä. Pojat ovat yhtä mieltä siitä, ettei päihteistä ole mitään apua urheilussa, vaan ne tuovat vaan takapakkia: ”Päihteet eivät kuulu urheilijan elämään”.
Miten eroon nikotiinituotteista?
Ultrajuoksija Juuso Simpanen pääsi nuuskasta eroon 7 vuoden käytön jälkeen. Katso videolta, millaisia vinkkejä Juusolla on lopettamiseen.
Onko sinulla faktat hallussa?
Miten nikotiinituotteiden käyttö vaikuttaa suorituskykyyn? Entäpä keuhkojen toimintaan?
Lue myös nämä
- Erkka V. Lehtola: Matsit voi voittaa monella tavalla, mutta kun kyse on nikotiinista, ainoa oikea taktiikka on sanoa ”Ei”
- Jalmafi – Elin kuten Teemu Selänne
- Akseli Puukko & Markus Halsti: Mitä teen, kun kaveri tarjoaa hatseja?
- Nikotiinipussit – mitä ne ovat, ja miksi niitä ei kannata käyttää
- Älä ole koekaniini – jätä vapettaminen väliin
- 6 x syytä miksi kannattaa lopettaa nuuskaminen
- Lue mitä muut ovat kysyneet tupakka- ja nikotiinituotteisiin liittyen Kysy asiantuntijalta -palstalla
