Kysymys
Nikotiinituotteet
Nikki Voiko nikotiinia siirtyä suudellessa myös minun elimistööni? Poikaystävä käyttää nikotiinipusseja lopetettuaan nuuskaamisen. Ne maistuvat tosi vahvalle myös minun suuhuni kun suudellaan. Voinko saada sitä kautta nikotiinia...
Fressis

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Hienoa, että pohdit nikotiinituotteiden haittoja. Ja ompa ikävää, että poikaystäväsi ilmeisesti käyttää nikotiinipusseja myös teidän suudellessa. Ehkä voisit pyytää häntä ottamaan sen pois edes siksi aikaa?

Nikotiini imeytyy nuuskapussista käyttäjän limakalvojen kautta verenkiertoon, eli suoraan suussa ei nikotiinia ole. Näin ollen suudellessanne ei poikaystäväsi suusta siirry elimistöösi nikotiinia, vaikka maku ja haju voivat olla voimakkaita.

Toivottavasti poikaystäväsi pääsee eroon nikotiinipusseistakin! Fressiksestä saa tukea lopettamiseen, jonka periaatteet ovat lähes samat kaikille tupakka- ja nikotiinituotteille – eli myös nikotiinipussien käytön lopettamiselle.

Mukavaa kesän odotusta!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Nikotiinituotteet
joku11 Onko nikotiinipussit parempi vaihtoehto kuin nuuska? Kaverini ovat alkaneet käyttää nikotiininuuskaa. Se ei kuulemma ole yhtä haitallista. Onks tää nyt parempi vaihtoehto?
Fressis

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Nikotiininuuska eli nikotiinipussit eroavat tavallisesta nuuskasta siinä, etteivät ne sisällä tupakkakasvia. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, etteivät ne olisi terveydelle haitallisia. Nikotiinipussien sisältämät aineet eivät ole välttämättä aina tarkasti tiedossa, joten niiden haittoja on kokonaisuudessaan hieman vaikea arvioida.

Nikotiinipussit sisältävät usein hyvin runsaita määriä nikotiinia. Toistuvasti pieninä annoksina käytettynä nikotiini haittaa elimistön normaalia toimintaa. Suurina kerta-annoksina nikotiini voi aiheuttaa myrkytysoireita. Nikotiini on erityisen haitallista lapsille ja nuorille, sillä se vaikuttaa mm. aivojen kehitykseen. Nikotiini aiheuttaa myös riippuvuutta, minkä vuoksi nikotiinia sisältävien tuotteiden käyttö jatkuu ja terveyshaittoja alkaa kertyä. Lisätietoja nikotiinin haitoista voit lukea tietopankistamme.

Eri tupakka- ja nikotiinituotteiden haittojen vertailu ei ole tarkoituksenmukaista, sillä kaikkien tuotteiden sisältö ei ole tarkkaan tiedossa ja lisäksi haittojen syntymekanismit voivat olla hyvinkin erilaisia. Kaikki nikotiinia sisältävät tuotteet ovat kuitenkin terveydelle haitallisia, ja me täällä Fressiksellä suosittelemmekin pysymään niistä erossa.

Aurinkoista kevättä!

PS. Anna meille palautetta tästä vastauksesta painamalla alla olevaa sinistä buttonia. Kiitos <3

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Yleinen
Kimmo Palaute Fressiksen artikkelisisällöstä Jostakin syystä tämä sivusto ei anna yhteystietoja palautteen antoa varten, joten joudun käyttämään tätä kanavaa. Miksi Fressis valehtee artikkelissaan ”Nikotiinipussi...
Fressis

Hei ja kiitos palautteesta!

Tosiaankin palautteen antamiseen annettu yhteystieto on tällä hetkellä vaikeasti löydettävissä nettisivuilta (fressis@cancer.fi). Kehitämme tätä asiaa parhaillaan! Otamme mielellämme vastaan rakentavaa palautetta palvelustamme. Mainitsemassasi artikkelitekstissä on toden totta osin oiottu asioita turhan suoriksi – kuitenkaan suoranaisesta valehtelusta ei ole ollut kyse. Artikkelissa on jäänyt kuitenkin oleellisia asioita mainitsematta. Täydensimme tekstiä ja päivitimme sitä vastaamaan aiempaa kattavammin Tullin linjauksia. Toivottavasti voit myös jatkossa luottaa antamaamme terveystietoon. Tässä linkki artikkeliin.

Aurinkoista kevättalvea!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Lopettamisen tukiNuuska
matias Miten lopettaa nikotiinipussien käyttö? oon 14v. miten nikotiinipussien nuuskaminen lopetataan? pls help me ikenet vetäytyy. miten lopetan?
Fressis

Moi ja kiitos kysymyksestäsi. Todella hienoa, että haluat lopettaa nikotiinin käytön ja huolehdit suun terveydestäsi. Mikäli ikenesi ja hampaasi ovat jo hieman kärsineet nikotiinipussien käytöstä, voit jutella aiheesta luottamuksellisesti hammaslääkärin tai -hoitajan vastaanotolla ensi kerralla.  Lisäksi vinkkejä hyvään suuhygieniaan ja hampaiden hoitoon löydät esimerkiksi täältä.

Mainitsemasi nikotiinipussit ovat tupakattomia tuotteita, eli niin sanottua nikotiininuuskaa. Tupakattomuudesta huolimatta myös nämä nikotiinipussit ovat koukuttavia ja niiden käyttöä voi olla hankala lopettaa.

Kysyit, miten niiden käyttö voidaan lopettaa. Joillekin toimii lopettaminen kuin seinään, mutta joskus voi olla helpompi lopettaa vähentämällä ensin käytettyjen nikotiinipussien määrää päivässä. Tämä voisi tapahtua käytännössä esimerkiksi niin, että pidennät aikaa käyttämiesi nikotiinipussien välillä ja siten pikkuhiljaa lopetat kokonaan. On myös hyvä asettaa itselleen etukäteen jokin päivämäärä, johon mennessä olet päättänyt lopettaa nikotiinipussien käytön kokonaan.

Vieroitusoireet (esimerkiksi päänsärky, ärtyneisyys ja keskittymisvaikeudet) voivat vaivata aluksi, mutta ne helpottavat kyllä päivä päivältä ja loppuvat lopulta kokonaan, usein melko nopeasti! Vieroitusoireita voi helpottaa nukkumalla riittävästi, syömällä terveellisesti sekä liikkumalla. Liikunta tuo usein samoja mielihyvän tunteita, joita on aiemmin saanut nikotiinin käytöstä. Lisäksi liikunta helpottaa stressiä. Lisäksi voit kokeilla erilaisia rutiinien muutoksia. Voit esimerkiksi kokeilla tavallisen ksylitolipurukumin syömistä niinä hetkinä, kun sinun tekee mieli laittaa nikotiinipussi huulen alle.

Nikotiinin käytön lopettamisesta ei tarvitse selvitä yksin. Toisten ihmisten tuki ja apu helpottavat usein nikotiinin käytön lopettamista. Olisiko sinulla lähipiirissäsi joku sopiva henkilö, jolle voisit kertoa, että aiot lopettaa nikotiinipussien käytön ja joka voisi kannustaa ja auttaa sinua lopettamisessa? Joku, jolle voisit esimerkiksi soittaa tai laittaa viestin, jos sinun tekee mieli käyttää nikotiinipusseja.

Voit myös testata Fressis.fi:n digitaalista lopettamisen tuki -palvelua ja ladata puhelimeen uuden Erovirasto-sovelluksen, joka tukee ja tsemppaa sinua lopettamisen polulla 30 päivän ajan.

Tsemppiä lopettamiseen ja kivaa kevään jatkoa!

Oliko vastauksesta hyötyä?