Kysy asiantuntijalta

Mikä mietityttää?

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Joillakin miehillä frenulum eli peniksen alapuolella oleva esinahan jänne voi olla kireä ja aiheuttaa esimerkiksi kipua erektion aikana.

Mikäli koet, että kireä jänne aiheuttaa sinulle vaivaa, voit käydä keskustelemassa asiasta esimerkiksi terveydenhoitajan, koululääkärin tai oman terveysaseman omalääkärin kanssa. Kireään jänteeseen voi saada apua pienellä toimenpiteellä. Lääkäri osaa antaa sinulle oikeanlaiset neuvot tilanteeseen sekä arvioi tarvitseeko jonkinlainen toimenpide tehdä.

Mikäli kireä jänne ei aiheuta vaivoja, ei asialle tarvitse tehdä mitään.

Lisää aiheesta voi lukea Väestöliiton sivuilla.

Valoisaa kesän jatkoa!

Fressis

Kesäkumibiisi 2019 – Gasellit, mikä rakastumisessa pelottaa?

Gasellit olivat superotettuja, kun heitä pyydettiin tekemään tämän suven kesäkumibiisi – ovathan he itsekin kasvaneet kesäkumibiisejä kuunnellen ja hoilaillen. Musajusa, Thube Hefner, Päkä ja Hätä-Miikka keskustelivat ensin aikansa ja päätyivät tekemään tunteista kertovan biisin. Heille ehkäisy on ihan luonteva asia, mutta miten suojautua haastavilta tunteilta? Gasellien kesäkumibiisissä puhutaan siitä, kun rakastuminen iskee ja tunteet vievät. […]

Kesätyöntekijänä Fressiksessä

Mitä teimme ja millaista oli kesätyöntekijänä Fressiksessä? Heti ensimmäisenä päivänä meidän kesätyöporukka tuntui mukavalta ja muiden nuorten kanssa toimiminen sujui moitteettomasti. Ensimmäinen päivä kuluikin perehtyen, toisiimme tutustuen ja nuorten terveyden edistämisen tiimin kanssa palaverissa ollen. Yhtenä päivänä olimme Suomen Punaisella Ristillä pakkaamassa kesäkumeja, jossa vierähtikin koko päivä. Se oli mukavaa vaihtelua muuhun työhön, mutta loppupäivästä […]

Kysymys & vastaus

Heippa nimimerkki A.S ja kiitos kysymyksestäsi!

Kuvaamasi vaiva haittaa selvästi arkeasi. Ilman tarkempaa tietoa emme pysty sanomaan, mistä on kysymys. Taustalla voi olla tulehdus, joka tulee hoitaa antibiooteilla. Onko kirvelyä virtsatessa? Onko eritettä virtsaputkesta? Kysymys voisi olla myös virtsakivistä, jolloin vaivaan voi liittyä muutakin kipua.

Joskus virtsarakko on ”yliaktiivinen” ja antaa pissahädän tunteen, vaikka rakko ei olisikaan täynnä. Poikkeuksellisen pieni rakko voi täyttyä nopeasti. Näissä tapauksissa rakkoa voi treenata kestämään isompaa virtsamäärää – kunhan ei tule kipua.

Koska kuvaamasi vaiva vaikuttaa hankalalta ja näin sähköpostin välityksellä emme pysty tarkemmin vastaamaan, suosittelemme että olet yhteydessä terveysasemallesi. Sieltä voidaan ohjelmoida tarvittavat laboratoriokokeet ja tutkimukset, joilla esim. tulehduksen voi poissulkea ja hoitaa, jos sellainen löytyy.

Tsemppiä!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi! Kuulostaa siltä, että sinulla on tosiaan alkanut kuukautiset. Kuukautiset alkavat tytöillä keskimäärin 10-16-vuotiaana. Kuukautisten alkaminen voi herättää monenlaisia tunteita, ajatuksia ja kysymyksiä. Toisille se voi olla tosi iso juttu ja toisille taas arkisempi asia. Jotkut tuntevat ylpeyttä ja toisille taas tilanne voi tuntua alkuun oudolta.

Sinun huolenasi on löytää sellainen kuukautissuoja, joka mahdollistaa uimisen kesällä – ihan ymmärrettävää! Kuukautissuojana voi tosiaan käyttää sidettä, tamponia ja kuukuppia. Siteen käytön opetteleminen on ehkä helpointa, mutta tamponin ja kuukupin kanssa kesällä pystyy taas hyvin nauttimaan esimerkiksi uimisesta. Tamponi työnnetään sormin tai tamponin mukana tulevan asettimen kanssa emättimeen. Jos ei ole ollut vielä yhdynnässä, emättimen suuaukko voi olla tiukka. Tamponia voi silti käyttää, kannattaa vain aloittaa pienimmästä koosta. Kuukupin käyttö voi vaatia tamponia enemmän harjoittelua. Kuukuppia laittaessa täytyy työntää sormet emättimeen ja jopa vähän venyttää emättimen seinämää.

On täysin yksilöllistä ja myös murrosiän kehityksestä riippuvaista, miltä omaan kehoon koskeminen tuntuu. Etene siis kuukautissuojien käytössä omaan tahtiisi. Jos haluat käyttää kuukautissuojaa, jonka kanssa voit mennä uimaan, on tamponin käytön opetteleminen alkuun ehkä helpompaa kuin kuukupin käyttö. Jos tamponin laittaminen tuntuu alkuun vaikealta ja epämiellyttävältä, se helpottuu varmasti myöhemmin. Rauhassa vaan opettelee ja totuttelee niiden käyttöön. Kesään jää uintipäiviä, vaikka käyttäisitkin sidettä kuukautissuojana! Ensimmäisten kuukautisten jälkeen kuukautiset voivat alkuun tulla harvemmin.

Voisi olla hyvä myös jutella kuukautisista jonkun luotettavan aikuisen kanssa. Voisitko kuitenkin ajatella kertovasi äidillesi kuukautisten alkamisesta? Kerro hänelle, että haluat pitää asian teidän välisenänne. Sinulla on täysi oikeus siihen. Kyse on sinun hyvin henkilökohtaisesta asiastasi ja olet kertonut äidillesi kuukautisten alkamisesta luottamuksella. Äidin kanssa olisi helppo huolehtia yhdessä esimerkiksi siitä, että sinulla on käytettävissä sinulle sopivia kuukautissuojia aina tarvittaessa. Sinulla voi lisäksi olla ehkä muitakin kysymyksiä kuukautisiin liittyen?

Jos äidille kertominen tuntuu hankalalta, onko arjessasi toista aikuista, joka voisi olla sinulle apuna ja tukena? Kesälomat juuri alkoivat, mutta koulun taas alettua kouluterveydenhoitaja on henkilö, jolta on helppo koulupäivän aikanakin kysyä apua kuukautisiin liittyvissä asioissa. Terveydenhoitajalla on kaapissa esimerkiksi aina kuukautissuojia, jos kuukautiset sattuvat alkamaan koulupäivän aikana.

Aurinkoa ja hauskojen uintihetkien täyttämää kesää sinulle!

Kuukautissuojista löydät tietoa esimerkiksi Väestöliiton sivuilta. Tällä videolla lääkäri vastaa 13-vuotiaan kysymykseen siitä, voiko 13-vuotias käyttää kuukuppia. Väestöliiton sivuilla on muutenkin hyödyllistä tietoa kuukautisista.

Fressis

Hengaa turvallisesti auringossa –myös lumikeleillä ja keväällä

Tietoa UV-säteilystä, ihotyypeistä ja vinkkejä miten suojautua auringolta löydät Fressiksen Aurinko-tietopankista.

Fressis

Kysymys & vastaus

Hei!

Hienoa, että pidät huolta seksuaaliterveydestäsi ja kysyit tästä asiasta!

Kireä esinahka on valitettavasti hyvin yleinen vaiva pojilla ja miehillä. Kireän esinahan vuoksi on erittäin suositeltavaa hakeutua lääkärin arvioon, etenkin jos sen aiheuttamat oireet ovat jatkuvia. Lääkäri tarkastaa tilanteesi yksilöllisesti ja arvioi sen pohjalta vaihtoehdot hoidolle, jotta sinun ei tarvitsisi kärsiä kivuista eivätkä oireet pääse pahenemaan. Jos sinulla on lähiaikoina tulossa käynti kouluterveydenhuoltoon, on erittäin tärkeää, että menet vastaanotolle ja kerrot tilanteestasi.

On hyvin luonnollista, että lääkärille hakeutuminen jännittää, varsinkin jos ei ole aikaisempia kokemuksia tällaisesta tilanteesta. Pohdi, olisiko lähipiirissä joku turvallinen aikuinen, jolle voisit kertoa tilanteesta ja joka olisi tukenasi lääkäriin hakeutuessa? Vai olisiko sinun helpompi jutella asiasta jollekin terveydenhuollon ammattilaiselle kuten terveydenhoitajalle? Seksuaaliterveyteen liittyvät haasteet ovat tuttuja terveydenhuollon ammattilaisille, joten voit turvallisin mielin mennä keskustelemaan tilanteestasi. Hakeuduthan siis lääkärille kouluterveydenhuollon tai alueesi terveysaseman kautta.

Väestöliiton sivuilta voit lukea aiheesta lisää. Väestöliiton seksuaalineuvonta-chatissa voit myös keskustella anonyymisti asiantuntijan kanssa.

Aurinkoista kesää!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Jos suu ei aukea kunnolla, on syytä käydä hammaslääkärin vastaanotolla näyttämässä tilannetta. Kotona oireita voi helpottaa hieromalla ja venyttelemällä puremalihaksia, johon ohjeet löytyvät täältä.

Hampaiden yönarskuttelu on ikävä vaiva, mutta sitä voi yrittää hoitaa mm. terveellisillä elintavoilla, venyttelyllä, hieronnalla sekä stressin vähentämisellä ja purentakiskolla. Smart Movesin sivuilta löytyy vinkkejä kropan harjoitteluun. Fressiksestä löytyy vinkkejä muun muassa monipuoliseen ravitsemukseen ja tasapainoiseen arkirytmiin. Mielenterveysseuran sivuilta löytyy ohjeita rentoutumiseen ja stressin hallintaan.

Mukavaa kevättä!

Fressis

Röökikroppa.fi menee ihon alle

Sukella sisään Röökikroppaan ja tutki miten tupakka ja nuuska vaikuttavat kehoon.

Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Harmillista, että olet joutunut kuvaamaasi tilanteeseen. Raskauden keskeytys voidaan toteuttaa lääkkeellisesti tai kirurgisesti kaavinnalla nukutuksessa. Keskeytystavasta keskustellaan sairaalassa gynekologin eli naistentauteihin perehtyneen lääkärin kanssa. Keskeytystavan valintaan voi lääketieteelliseltä kannalta vaikuttaa esimerkiksi raskauden kesto ja tila sekä raskaana olevan naisen terveys. Jos keskeytysmenetelmän valinnalle ei ole erityistä lääketieteellistä perustetta, nainen voi valita keskeytystavan saatuaan ensiksi riittävästi tietoa aiheesta. Ongelmitta sujuneen raskaudenkeskeytyksen ei pitäisi vaikuttaa hedelmällisyyteen eli voit tulla raskaaksi ja saada lapsia raskaudenkeskeytyksen jälkeenkin.

Tarvitset ensin lähetteen terveyskeskuslääkäriltä, jotta pääset sairaalaan naistentautienpoliklinikalle arvioon raskaudenkeskeytystä varten. Sinulla on mahdollisuus keskustella keskeytystavoista sekä sinua askarruttavista asioista poliklinikalla gynekologin kanssa. Gynekologi ottaa kantaa muun muassa siihen, vaikuttaako epilepsia keskeytystavan valintaan. Voitte myös keskustella siitä, mikä olisi sinulle paras ehkäisykeino jatkossa. Raskaudenehkäisyn suunnittelu on kohdallasi tärkeää, jos elämäntilanteesi on tällä hetkellä sellainen, ettet toivo raskautta.

Sinun kannattaa ottaa siis nyt ensimmäiseksi yhteyttä terveyskeskukseen, jos et ole jo sitä tehnyt. Kysy ja kerro rohkeasti huolistasi ja sinua mahdollisesti pelottavista asioista sinua hoitaville lääkäreille ja hoitajille. Lääkärin tehtävänä on huolehtia siitä, että raskaudenkeskeytys toteutuu kohdallasi turvallisesti. Sinulla on oikeus tulla kuulluksi ja saada tietoosi erilaiset hoitovaihtoehdot sekä niiden valintaan vaikuttavat seikat.

Saat lisää luotettavaa ja puolueetonta tietoa raskaudenkeskeytyksestä Terveyskylän Naistalosta.

Tietoa keskeytystavoista.

Tietoa raskaudenkeskeytykseen hakeutumisesta.

Tietoa keskeytyksen vaikutuksesta hedelmällisyyteen.

Voimia kevääseen!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei,

Kiitos kysymyksestäsi. Jos ymmärsin oikein, toivoisit Fressiksen sisältöjä myös ruotsin kielellä. Toistaiseksi sisällöt ovat suomen kielellä, mutta myös muunkielinen (esim. ruotsi, englanti, selkokieli) terveyskasvatusmateriaali ja sen puute on asia, joka on tiedossamme. Pyrkimyksenämme on tuottaa joitakin sisältöjä muun muassa ruotsin kielellä, mutta tästä ei kuitenkaan tällä hetkellä ole tarkempaa tietoa. Folkhälsan on ruotsikielinen organisaatio, joka toimii suomalaisten hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseksi. Sitä kautta saattaa löytyä ruotsinkielistä tietoa ja materiaaleja. www.ungdomsliv.fi/levande-livet -osoitteesta löydät myös nuorten hyvinvointia tukevia palveluita.

Hyvää kevättä!

Fressis