Sähkösavuke 
Hei Emppu,
Hyvä kysymys ja ymmärrän hyvin huolesi. Vape eli sähkösavuke voi tosiaan olla monellakin tavalla terveydelle haitallista. Oletkin varmaan kuullut mahdollisista vaikutuksista keuhkoihin, kun kysyt siitä. Hienoa, että olet alkanut pohtimaan haittoja ja haluat tietää enemmän.
Kaksi maistelukertaa ei todennäköisesti ole aiheuttanut mitään pahaa tai pysyvää vaurioita keuhkoillesi. Vapen käyttö voi kyllä jo ensimmäisillä kokeilukerroilla aiheuttaa hengitysteiden ärsytystä, limaisuutta ja yskää. Tuskin kuitenkaan pysyviä vaurioita tai muutoksia. Tutkimuksissa on kyllä viitteitä siitä, että vapettaminen voi aiheuttaa jonkinlaisen tulehdustilan keuhkoihin, jopa jo lyhytaikaisenkin käytön jälkeen. En usko kuitenkaan, että kaksi maistelukertaa välttämättä tällaista vielä aiheuttaa. Olisin ennemmin huolissani siitä, että vape sisältää usein nikotiinia, joka voi aiheuttaa riippuvuutta nopeasti. Riippuvuuden myötä käyttö voi jatkua pidempään, jolloin haittavaikutukset mm. keuhkoihin alkavat pikkuhiljaa syntyä.
On hyvä pitää myös mielessä, että ei tiedetä tarkalleen, kuinka pitkän aikaa vapea pitää käyttää, jotta keuhkoihin syntyy vakavia vaurioita. Siksi on parasta jättää vapen maistelut jatkossa kokonaan väliin.
Voit halutessasi tutustua vapen haittoihin tarkemmin tämän Fressiksen sisällön kautta.
Testaa tietosi vapesta
3 syytä, miksi vape on turhake
Vape voi vaikuttaa harmittomalta, mutta todellisuudessa siitä on monenlaista haittaa terveydelle. Infograafi kertoo, miksi vapettaminen kannattaa jättää väliin.
Moikka nimimerkki Unknow145!
Kiitos kysymyksestäsi! Luulen, että ”tikku”, jota kaverisi hengittelee ja josta tulee savua, on vape eli sähkösavuke. Toki se voi yhtä hyvin olla myös jokin muu tupakka- tai nikotiinituote, kuten sikari tai tupakka.
Se, miksi kaverisi tai muut nuoret käyttävät tupakka- ja nikotiinituotteita onkin hyvä kysymys. Nuoret käyttävät näitä tuotteita monista syistä. He voivat ajatella, että se on jollain tavalla trendikästä tai jännittävää. Joskus syynä voi olla ihan vain halu tai uteliaisuus kokeilla, miltä niiden käyttö tuntuu. Myös se voi houkutella kokeilemaan, että nämä tuotteet ovat kiellettyjä alaikäisiltä. Kokeilujen ja käytön syynä voi olla myös kavereiden tai muiden ihailemiensa ihmisten esimerkin seuraaminen.
Joskus voi tuntua, että melkein kaikki käyttävät tupakka- ja nikotiinituotteita. Siitä voi tulla paine käyttää itsekin. Onneksi todellisuudessa vain noin 5 % 14–20-vuotiaista suomalaisista nuorista käyttää tupakka- ja nikotiinituotteita. On kuitenkin ymmärrettävää, että nuoren voi olla vaikea kieltäytyä, jos esimerkiksi kaveriporukassa käytetään näitä tuotteita. Nuori voi miettiä, jääkö hän porukan ulkopuolelle, jos ei itse kokeile.
Kaikki nikotiinia sisältävät tuotteet voivat aiheuttaa nopeasti riippuvuuden. Monet käyttävät näitä tuotteita, koska he ovat riippuvaisia nikotiinista ja tottuneet saamaan tietyin väliajoin uuden nikotiiniannoksen. Jos heidän kehonsa ei saa tätä totuttua nikotiiniannosta, heille voi tulla päänsärkyä, mielialan laskua tai himoa käyttää nikotiinituotetta. Tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttö aiheuttaakin usein huolta omasta terveydestä ja pelkoa siitä, että kotona ei hyväksyttäisi käyttöä. Monet käyttäjät haluaisivatkin lopettaa, mutta se voi olla vaikeaa riippuvuuden takia.
Meidän on tietysti mahdotonta tietää, miksi juuri sinun kaverisi käyttää näitä tuotteita. Voisitko kysyä sitä häneltä suoraan ja ehkä kannustaa häntä lopettamaan? Kaikki tupakka- ja nikotiinituotteet ovat haitallisia nuorten terveydelle ja kehittymiselle, eikä niiden käyttö ole suositeltavaa. Hienoa, että et ole itse lähtenyt mukaan kokeilemaan näitä tuotteita😊
Voit lukea lisää nikotiinituotteista ja niiden haitoista Fressiksen sivuilta.
Moikka ja kiitos kysymyksestä,
Ikävä kuulla, jos vapen käytön jälkeen sinulle on aiheutunut kuvaamaasi kipua keuhkoissa. Mutta tosi hyvä, että olet kiinnittänyt huomiota siihen, millaisia haittavaikutuksia vapen käytöllä voi olla. Vapen käyttö voi tosiaan aiheuttaa ärsytysoireita esimerkiksi hengitysteissä ja haitata keuhkojen normaalia toimintaa, mikä voi tuntua kipuna keuhkoissa. Tällaiset oireet usein helpottavat pian sen jälkeen, kun vapen käytön lopettaa. Mitään pysyviä vakavampia haittoja ei lyhytaikaisesta käytöstä ole varmastikaan aiheutunut. Lisätietoja vapen haitoista voit lukea täältä.
Sinun ei siis tarvitse olla peloissasi, mutta vapen käyttö kannattaa kuitenkin lopettaa mahdollisimman pian, jotta mitään vakavia haittoja ei jatkossakaan syntyisi. Vinkkejä vapen käytön lopettamiseen löydät tarvittaessa täältä.
Hei Lopeta! 👏👏
Onko marraskuu sinun kuukautesi päästä eroon nikotiinikoukusta?
Matsit voi voittaa monella tavalla, mutta kun kyse on nikotiinista, ainoa oikea taktiikka on sanoa ”Ei”
Suomen nuorten maajoukkuevalmentaja, entinen jalkapalloammattilainen ja tunnettu kommentaattori Erkka V. Lehtola kannustaa nuoria urheilijoita nikotiinittomuuteen.
Miksi nikotiinittomuus on urheilijalle hyvä valinta?
Jos urheilijana haluaa saavuttaa huippusuorituksia ja ylläpitää terveyttään, kannattaa pysyä erossa nikotiinia sisältävistä tuotteista.
Älä ole koekaniini – jätä vapettaminen väliin
Vape ei tee sulle hyvää. Jätä siis vapettaminen väliin, äläkä ryhdy tupakkateollisuuden koekaniiniksi.
Mitä teen, kun kaveri tarjoaa hatseja?
Kaverit saattavat houkutella käyttämään vapea tai muita nikotiinituotteita, ja painostuksen vuoksi siitä voi olla vaikea kieltäytyä. Kannattaa kuitenkin rohkeasti sanoa ei ja pysyä omassa päätöksessä.
Voitko todella tietää mitä vapen eli sähkösavukkeen nesteet sisältävät?
Vapenesteiden ja -laitteiden pakkausselosteet ovat usein epäselviä ja puutteellisia, eikä niihin voi sokeasti luottaa. Lisäksi tuotteiden laatu vaihtelee.
Kuuluuko vape sinunkin arkeesi?
Houkuttelevat tuoksut ja värit ja helppo saatavuus voivat saada kenet vain kiinnostumaan sähkösavukkeista eli vapesta, ja lopulta jäämään koukkuun niiden käyttöön. Moni nuori on nykyään riippuvainen makuhöyryistä ja kavereiden antamasta huomiosta. Vape onkin noussut suureen suosioon nuorten keskuudessa viimeisen muutaman vuoden aikana. Vapetus on nopeasti yleistyvä trendi Vapen käyttö on noussut suureen suosioon viimeisen muutaman […]
