Kysy asiantuntijalta

Hei,

Kyllä, limakalvot voivat olla kuivat, vaikka olisi valkovuotoa. Alapään kutina voi johtua siitä, että limakalvot ovat kuivat ja yleisimpiä syitä kuivumiselle on liiallinen tai liian voimakkailla pesuaineilla tehdyt alapääpesut, sekä esimerkiksi hankaava tai hautova vaatetus. Märkäinen tai haiseva valkovuoto etenkin yhdessä kutinan kanssa voi kieliä jostain tulehduksesta, esimerkiksi hiivatulehduksesta. Nämä ovat hyvin yleisiä vaivoja.

Voisit jatkossa huolehtia alapesut kerran päivässä pelkällä haalealla vedellä, ilman pesuaineita. Kutiseville alueille voit laittaa esimerkiksi tuoksutonta perusvoidetta tai limakalvoille tarkoitettua voidetta, joita voit kysyä apteekista. Kannattaa myös käyttää väljää vaatetusta, joka ei hankaa eikä haudo alapäätä. On hyvä myös välttää pikkuhousunsuojien käyttöä sekä alapään alueen karvojen ajelua, koska myös ne voivat aiheuttaa ja lisätä ihon ärsytystä.

Jos oireet, kuten kutina edelleen jatkuu, tai havaitset selkeästi ihottumaa, ja etenkin jos valkovuoto on epämääräisen tuntuista ja hajuista, suosittelemme varaamaan ajan lääkärille esimerkiksi oman terveysaseman kautta. Lääkäri on paras henkilö arvioimaan hoidon tarvetta tilanteessasi, jos itsehoito ei tunnu auttavan.

Moikka! Kiitos tärkeästä viestistäsi.

Pohdit viestissäsi, miten voisit tukea hoidon ja avun piirissä olevaa, mielenterveysongelmien kanssa painivaa kaveria. Vastuu kaverisi hoidosta on palveluilla, joiden piirissä hän on ja hänellä itsellään. Kaverin tilanne aiheuttaa varmasti huolta, mutta on tärkeä olla tarkkana, jotta huoli ei ala liiaksi painamaan sinua. Pidemmän päälle toisesta huolehtiminen voi viedä voimia ja aiheuttaa ahdistusta ja voimattomuutta. Pyri siis pitämään kiinni niistä asioista, jotka tuovat sinulle iloa ja hyvinvointia. Joskus voi tuntua vaikealta tai syylliseltäkin voida hyvin ja olla iloinen, kun ystävällä on paha olla. Sinulla on kuitenkin oikeus voida hyvin ja elää myös huolettomampaa elämää. Toisen tukeminen on myös helpompaa, jos omat voimat ovat riittävät ja niistä pitää kiinni. Jos itse uuvut, ei ystävänkään tukeminen onnistu.

Joskus hoidossa olevat ihmiset jättävät kertomatta asioitaan hoitotaholle ja avaavat niitä ennemmin kavereille. Tämä on ymmärrettävää, koska luottamusta palveluihin voi olla vaikea rakentaa. Kaverina voit kuitenkin välillä varmistella kaveriltasi, että onhan hän kertonut sinulle kertomiaan asioita myös hoitavalle taholle. Mikäli siellä ei ole kaikkea tietoa, ei toipuminenkaan välttämättä etene. Voit myös pyrkiä tekemään kaverisi kanssa sellaisia asioita, jotka saavat hänen ajatuksensa muualle hänen tilanteestaan. Voit myös kysyä suoraan, miten voisit olla parhaiten hänen tukenaan. Kaveruuden yksi tärkeimmistä, toipumista edistävistä asioista on se, että sinun seurassasi kaverisi ei tarvitse teeskennellä voivansa paremmin kuin hän oikeasti voi.

Muista, että sinulla on myös oikeus asettaa rajoja. Mikäli kaverisi tilanne tuntuu uuvuttavan liikaa, tai tapaamiset pyörivät vain hänen vointinsa ympärillä, on hyvä pysähtyä kuuntelemaan itseäsi. Läheisen ihmisen sairastuminen herättää aina monenlaisia tunteita. Omien rajojenkaan asettaminen ja ääneen sanominen ei ole helppoa. Yksin ajatusten kanssa ei kannata jäädä, vaan niitä on hyvä pohtia ja purkaa muiden kanssa. Hyvä taho pohdinnoille voi olla esim. Sekasin-chat, jossa voit nimettömästi jutella tilanteestasi aikuisten kanssa. Sinä ansaitset voida hyvin, joten pidä myös itsestäsi huolta!

Tsemppiä loppuvuoteen!

Hei!

Kuulostaa siltä että olet toiminut huolellisesti ja oikein. Tablettien arvioidaan imeytyvän aikalailla kokonaan 4 tunnin kuluessa. Koska ripuli tuli vasta 16 tuntia myöhemmin, e-pillereiden ehkäisyteho ei ripulista heikentynyt. Voit siis olla asiasta huoletta! 🙂

Kivaa joulunodotusta!

Moikka! Hienoa, että haluat tutustua kehoosi ja että uskalsit kysyä meiltä siihen neuvoa.

Usein jos nuorella ihmisellä sormi ei tunnu kunnolla mahtuvan emättimeen, ei ole lainkaan kysymys emättimen ongelmasta, vaan immenkalvosta, jonka aukko on pieni. Asia korjaantuu yleensä itsestään hormonien vaikuttaessa asiaan – ja esimerkiksi yhdynnässä immenkalvo ja emätin alkaa joustaa luonnostaan. Siitä ei siis tarvitse olla yhdynnän kannalta huolissaan.

Myöskään itsetyydytyksessä ei välttämättä tarvitse lainkaan laittaa sormea emättimen sisään. Itsetyydytys on usein ihan muiden alueiden hyväilyä: sellaisten paikkojen kehossa, joiden koskettaminen tuntuu hyvältä. Ehkä voisit koittaa etsiä kehostasi näitä muita paikkoja. Lue lisää aiheesta täältä.

Mikäli asia kovasti vaivaa sinua, voit valita kotona rauhallisen paikan sekä rentouttavan asennon ja hitaasti liikutella sormeasi emättimen sivuille sen verran kuin pystyt ja näin koittaa venytellä immenkalvoa. Sormen ympärille kannattaa laittaa joko liukuvoidetta tai jotakin muuta intiimialueelle sopivaa liukastetta, kuten vaseliinia. Koskettele kehoasi tunnustellen ja arvostaen. Älä tee mitään, mikä satuttaa sinua tai tuntuu pahalle, vaan rauhassa ja nautiskellen.

Lue vielä lisää immenkalvosta täältä ja emättimestä täältä.

Moikka! Kuukautisten alkaminen mietityttää Fressiksessä monia nuoria.

Valkovuodon ilmaantuminen on merkki siitä, että keho alkaa valmistautua kuukautisten alkamiseen. Murrosikä etenee kuitenkin jokaisella omaan tahtiin, joten valkovuodon tulemisesta ei voi päätellä kuukautisten tarkkaa alkamisikää. Se, milloin kuukautiset alkavat, on hyvin yksilöllistä. Yleensä kuukautiset alkavat 10–16 ikävuoden välillä.

Voit joka tapauksessa olla huoletta ja odottaa rauhassa kuukautisen alkamista, koska murrosikäsi kuulostaa olevan jo hyvässä vauhdissa. Kyllä kuukautiset sieltä vielä ilmaantuvat, vaikka odottaminen voikin tuntua vaikealta 😊

Kun kuukautiset alkavat, on hyvä tietää, että ensimmäinen kuukautisvuoto voi olla hyvin niukkaa, rusehtavaa vuotoa, joka kestää vain päivän pari. Kuukautisvuodon väri voi muutenkin hieman vaihdella vaaleanpunaisesta ruskeaan. Kuukautiset ovat kuitenkin kaikilla erilaiset, joten vuoto voi olla myös runsaampaa tai kestää kauemmin. Kuukautisten alkuvaiheessa kuukautiset saattavat olla myös hyvinkin epäsäännölliset. Joten sitten kun kuukautisesi alkavat, ei kannata ihmetellä, jos ne eivät aluksi tule joka kuukausi, vaan sekin on täysin normaalia.

Käy lukemassa vielä muita kysymyksiä ja vastauksia kuukautisiin liittyen täältä. Voit halutessasi tutustua myös muihin murrosikään liittyviin artikkeleihin Hyvä kysymys -sivustolla.

Tsemppiä odotteluun!

Moi!

Hammaslääkäri on alansa ammattilainen ja tällaiset asiat ovat hänelle arkipäivää, joten sinun ei tarvitse suotta pelätä asiasta keskustelua hänen kanssaan. Hammaslääkäriä sitoo myöskin vaitiolovelvollisuus, eli hän ei saa kertoa alaikäisen potilaan asioita vanhemmille, mikäli potilas niin toivoo ja on riittävän kypsä päättämään omasta hoidostaan.

Voit siis hyvin ottaa itsekin asian puheeksi hammaslääkärin kanssa ja kertoa, että toivot etteivät vanhempasi saa tietää sähkötupakan käytöstä. Vanhemmilla on yleensä käytännön syistä oikeus nähdä lapsensa terveystietoja, esim. Oma Kannan kautta, mutta jossain vaiheessa riittävän kypsä nuori voi pyytää tietojen piilottamista vanhemmilta. Voit aina asioidessasi hammaslääkärissä pyytää päivitystä tietojen luovuttamiseen tai tarkistaa miten asia kohdallasi on.

Suun terveyden ammattilaisena hammaslääkärin tehtäviin kuuluu joka tapauksessa ottaa nikotiinituotteiden käyttö sinun kanssasi puheeksi ja rohkaista sinua lopettamaan, jos hän havaitsee käytön jälkiä suussasi. Hän voi myös tarvittaessa antaa sinulle vinkkejä käytön lopettamisen tueksi. Niitä voit käydä lukemassa myös Fressiksen tietopankista.

Me täällä Fressiksessä haluamme kannustaa sinua lopettamaan sähkötupakan polttamisen, jotta sinulle ei kehity nikotiiniriippuvuutta ja vältyt myös muilta sähkötupakan polttamisen aiheuttamilta terveyshaitoilta. Mitä aikaisemmin lopetat, sitä helpompaa se on! Muistathan myös sen, ettei sinun tarvitse polttaa sähkötupakkaa siksi että kaverisikin polttaa. Ole rohkea: ajattele itse ja itseäsi! On ihailtavaa pysyä jämäkästi erossa nikotiinituotteista, vaikka kaverit niitä käyttäisivätkin. Saatat omalla toiminnallasi kannustaa heitäkin lopettamaan.

Käy lukemassa vielä yleisiä sähkötupakkaan liittyviä kysymyksiä täältä.

Moikka, kiitos kysymyksestä!

Hammaslääkäri saattaa tiedustella käynnin yhteydessä nikotiinituotteiden käytöstä. Häntä sitoo kuitenkin vaitiolovelvollisuus, mikä tarkoittaa sitä, ettei hän saa kertoa ilman sinun lupaasi terveydentilaasi koskevia tietoja vanhemmillesi. Kerrot, että toinen vanhemmistasi on tulossa mukaan oikomiskäynnille, ja jos ymmärrän oikein, sinua huolettaa, että hän saa sitä kautta tietää sähkötupakan käytöstäsi. Olisiko sinun mahdollista pyytää vanhempaasi odottamaan huoneen ulkopuolella käynnin ajan?

Voisit sitten ottaa asian itse puheeksi hammaslääkärin kanssa, ja kertoa, että toivot etteivät vanhempasi saa tietää sähkötupakan polttamisesta tätä kautta. Suun terveyden ammattilaisena hammaslääkärin tehtäviin kuuluu joka tapauksessa ottaa nikotiinituotteiden käyttö sinun kanssasi puheeksi ja rohkaista sinua lopettamaan, jos hän havaitsee käytön jälkiä suussasi. Hän voi myös tarvittaessa antaa sinulle vinkkejä käytön lopettamisen tueksi. Niitä voit käydä lukemassa myös Fressiksen tietopankista.

Me täällä Fressiksessä haluamme kannustaa sinua lopettamaan sähkötupakan polttamisen, jotta sinulle ei kehity nikotiiniriippuvuutta ja vältyt myös muilta sähkötupakan polttamisen aiheuttamilta terveyshaitoilta. Mitä aikaisemmin lopetat, sitä helpompaa se on!

Käy lukemassa vielä yleisiä sähkötupakkaan liittyviä kysymyksiä täältä.

Moi!

Kiitos hyvästä kysymyksestä. Tämä aihe mietityttää monia ja ymmärrämme huolesi.

Matkapuhelimen säteilyn terveyshaittoja on tutkittu tuhansissa tutkimuksissa ja tämänhetkisen parhaimman tiedon mukaan matkapuhelimen säteily ei aiheuta terveyshaittoja normaalissa käytössä. Terveyshaittoihin liittyy kuitenkin vielä epävarmuuksia pitkäaikaiskäytön osalta, minkä vuoksi lisätutkimuksia tarvitaan ja etenkin lasten turhaa alistumista matkapuhelimen säteilylle on hyvä välttää.

Siitä ei varmasti ole ainakaan haittaa, jos pyrit välttämään nukahtamista kännykkä sängyssä, mutta sinun ei myöskään tarvitse olla huolissasi siitä, että näin on menneisyydessä päässyt monta kertaa käymään. Hyvä käytäntö voisi muutenkin olla siirtää kännykkä yöksi esim. lattialle sängyn viereen, yöpöydälle tai kokonaan toiseen huoneeseen, jotta se ei häiritse nukahtamistasi ja untasi.

Syövän kehittyminen ei ole yksinkertainen prosessi vaan siihen vaikuttavat vuosien saatossa monet tekijät, kuten elintavat, ympäristötekijät, perintötekijät ja sattuma. Elinympäristössämme on monia asioita, joille altistuminen voi vaikuttaa riskiin sairastua syöpään. Yksilö itse ei voi kuitenkaan aina vaikuttaa siihen, mille ympäristön riskitekijöille hän altistuu. Myöskään perintötekijöihin ja sattumaan ei voi itse vaikuttaa. Se, mihin itse voi vaikuttaa, on omat elintavat. On arvioitu, että 40 prosenttia syövistä voitaisiin ehkäistä terveellisillä elintavoilla, kuten säännöllisellä liikunnalla, monipuolisella ravitsemuksella, tupakoimattomuudella ja alkoholinkäytön välttämisellä.

On luonnollista, että syövän kaltaiset sairaudet voivat pelottaa ja on hyvä ottaa asioista selvää. Syöpää ei kuitenkaan kannata liikaa pelätä tai murehtia terveenä ja nuorella iällä – eikä muutoinkaan elämän aikana. Jos sinua vielä kovasti huolettaa syöpään liittyvät asiat, on niistä hyvä jutella jonkun läheisen ihmisen kanssa. Voit myös halutessasi olla yhteydessä Syöpäjärjestöjen maksuttomaan neuvontapalveluun esimerkiksi chatin kautta.

Samasta aiheesta on Fressiksessä kysynyt myös nimimerkki joku.

Luotettavaa tietoa aiheesta voit käydä lukemassa myös Säteilyturvakeskuksen sivuilta.

Hei,

Kiitos tärkeästä kysymyksestä! Se kertoo siitä, että haluat suojella itseäsi ja kehoasi haitallisilta asioilta. Tupakkatuotteiden käytöllä on erilaisia haittavaikutuksia, myös lyhyen tai yksittäisen käytön kohdalla. Niitä voivat olla esimerkiksi verenkierron ja sydämen sykkeen muutokset ja niiden aiheuttamat ohimenevät vaikutukset.

Yksittäisistä käyttökerroista tai kokeilusta ei kuitenkaan ole pysyviä haittavaikutuksia. Jatkuvammasta, vaikkakin satunnaisestakin käytöstä voi sitten tulla erilaisia haittoja, joista voit lukea lisää Fressiksestä. 

Kannustamme sinua vahvasti pysymään päätöksessä olla ilman tupakka- ja nikotiinituotteita jatkossa. Sille on terveytesi ja hyvinvointisi lisäksi monia muitakin hyviä syitä, joita voit tarkastella pyöräyttämällä Hyvä syy lopettaa -pyörää.

Hyvää jatkoa sinulle!

Moi!

Kerrot seksifantasiastasi ja haluat tietää, onko normaalia ja hyväksyttävää haaveilla kuvailemistasi asioista. Seksissä ja seksuaalisuudessa on paljon asioita, jotka kiinnostavat ja kiihottavat, ja näitä ajatuksia ja mielikuvia, fantasioita voi tulla mieleen millaisissa tilanteissa tahansa. On siis täysin normaalia, että tällaisia ajatuksia tulee, eikä sinun tarvitse olla niistä huolissasi tai mitenkään hävetä niitä.

Fantasiamaailmassa ei ole myöskään rajoja, vaan saat kiihottua ja kokea seksuaalista mielihyvää siellä mistä tahansa. Oikeassa elämässä tällainen tilanne saattaisi herättää toisenlaisia ajatuksia ja tunteita, eikä aina seksifantasioita tarvitsekaan toteuttaa käytännössä. Ne voivat siis hyvin jäädä vain fantasioiksi.

Jos kuvailemasi seksitilanne olisi joskus toteutumassa oikeassa elämässä, siinä täytyisi myös huomioida seksikumppanin odotukset, pelot ja toiveet seksin suhteen sekä seksitaudeilta ja suolistobakteereilta suojautuminen kondomin avulla. Ennen seksikontaktia tulisi kuunnella molempien toiveita ja keskustella etukäteen siitä, mitä toivotte seksiltä, mihin itseä saa koskea ja missä kulkevat omat rajat. Molemmilla teistä on oltava myös mahdollisuus kieltäytyä ja lopettaa seksi missä vaiheessa tahansa seksin aikana.

Lue lisää aiheesta Väestöliiton artikkelista.

Moikka, hyvä kysymys!

Kondomin käyttämiseen ja pukemiseen on olemassa opetusvideoita, joista yhden voit katsoa täältä Kumita-kampanjan nettisivuilta.

Käytännössä kondomin käyttäminen menee näin: Kondomipakkaus repäistään auki varovasti sormilla (ei hampailla eikä saksilla/muilla terävillä esineillä) ja kumi vedetään ulos pakkauksesta. Tämän jälkeen tarkistetaan rullaamalla, kumpaan suuntaan kumi avautuu, jotta sen osaa pukea peniksen päälle oikein päin. Kun rullaussuunta on selvä, otetaan etusormella ja peukalolla kiinni kondomin kärjessä olevasta siemennestesäiliöstä, vedetään esinahkaa taaksepäin ja rullataan kumi edelleen säiliöstä kiinni pitäen jäykistyneen peniksen päälle. Kondomi rullataan huolellisesti aivan peniksen juureen saakka. Seksin jälkeen pidä kiinni kondomin tyvestä, jotta se ei luiskahda pois paikoiltaan.

Ennen kondomin pukemista on tarkistettava kondomin suojakääreestä, ettei se ole vanhentunut ja että kondomi on ehjä.

Lue vielä lisää ehkäisystä Fressiksen tietopankista ja kondomin käytöstä Kumita-kampanjan nettisivuilta.

Hei!

Kerrot peniksesi olevan erektiossa alaspäin käyrä ja oikealle taipuva, ja mietit voiko siitä olla jotain haittaa yhdynnässä.

Peniksiä on monen kokoisia, näköisiä ja mallisia, aivan kuten ihmisiäkin. Penis muuttaa kokoaan ja muotoaan, ja on täysin normaalia, että se on vino tai käyrä johonkin suuntaan. Jos kuitenkin olet huomannut, että peniksesi on alkanut kaareutua enemmän kuin aiemmin, olisi asia hyvä käydä tutkimassa lääkärissä. Lääkäri osaa myös kertoa tarkemmin, miten asia mahdollisesti vaikuttaa yhdyntään.

Sinun ei vielä kannata olla asiasta huolissasi, koska kyse voi olla täysin normaalista asiasta, joka ei välttämättä millään tavalla edes vaikuta yhdyntään. Kerrot miettiväsi myös sitä, miten mahdollinen seksikumppanisi suhtautuu asiaan. Ennen seksin harrastamista on hyvä pystyä juttelemaan kumppanin kanssa kaikesta seksiin liittyvistä ajatuksista, huolista ja odotuksista – eli myös tästä aiheesta. Tilanteessasi ja peniksessäsi ei ole mitään hävettävää, joten ota vain rohkeasti asia puheeksi kumppanisi kanssa. Olemme kaikki kehoiltamme erilaisia, joten hän ymmärtää sinua kyllä.

Moikka!

Oikein käytettynä minipillereiden ehkäisyteho on 99%, eli sitä voidaan pitää lähestulkoon varmana ehkäisymenetelmänä. Minipillerit pitäisi muistaa kuitenkin ottaa samaan aikaan päivästä, jottei niiden ehkäisyteho heikkene. Jos kahden pillerin ottamisen väli on ollut yli 27 tuntia, ehkäisyteho on saattanut heiketä. Siinä tapauksessa seuraavien 7 päivän aikana tulisi käyttää pillereiden rinnalla jotain muutakin ehkäisyä, eli kondomia.

Eli käytännössä jos et ole muistanut ottaa jokaista pilleriä ajallaan, etkä ole myöskään käyttänyt yhdynnässä kondomia, on raskauden riski olemassa. Minimaalinen riski olisi olemassa joka tapauksessa, koska minipilleritkään eivät ole 100% varma ehkäisykeino. Kohdallasi riski voi olla kuitenkin nyt suurempi, jos et ole muistanut ottaa pilleriä joka päivä oikea-aikaisesti.

Jos asia sinua kovasti mietityttää, suosittelemme sinua ottamaan jälkiehkäisytabletin mahdollisimman pian. Mitä nopeammin lääkkeen ottaa, sitä parempi sen ehkäisyteho on. Jälkiehkäisytabletteja on markkinoilla kahdentyyppistä valmistetta. Toinen valmiste tulee ottaa viimeistään 72 tuntia yhdynnästä parhaan vaikutuksen saamiseksi. Toisen valmisteen voi käyttää vielä 120 tunnin (viiden päivän) kuluttua yhdynnästä. Voit ostaa jälkiehkäisytabletin apteekista ja lukea siitä vielä lisää Hyvä kysymys -sivun artikkelista.

Moi!

Yhdistelmäehkäisyn teho perustuu tosiaan ovulaation, eli munasolun irtoamisen estoon. Mistäköhän olet saanut käsityksen, että alavatsakipu kesken pillerilaatan johtuisi ovulaatiosta? Vai päättelitkö näin itse?

Kipua alavatsassa voi aiheuttaa moni muukin asia, joten valitettavasti sen syytä on vaikea nyt tämän viestin perusteella arvioida. Alavatsassa sijaitsee mm. paksupuolen viimeiset mutkat, virtsarakko, kohtu ja toki myös paksu kerros lihasta ja jänteitä jne. Kipu voi liittyä myös jonkin näistä toimintaan, eikä siis välttämättä ole ovulaation aiheuttamaa, vaan jotain muuta kipua.

Syömällä e-pillerit säännöllisesti ohjeen mukaan ovulaatio estyy täydellisesti. Huolimattomuus pillereiden ottamisessa, unohtelut ja pitkittynyt taukoviikko taas voivat lisätä riskiä ovulaation tapahtumiselle, jolloin voi myös tuntea ovulaatioon liittyvää kipua. Voit hyvin luottaa pillereiden tehoon, jos olet käyttänyt niitä huolellisesti, eli ottanut pillerit niiden käyttöohjeen mukaan säännöllisesti ja oikea-aikaisesti.

Jos kipusi vielä jatkuvat, suosittelemme sinua varaamaan ajan lääkärille, jotta kipujen syy saadaan selvitettyä ja saat niihin tarvitsemasi avun.

Hei! Kiitos hyvästä kysymyksestä!

Lyhyt vastaus kysymykseesi on että kyllä, tunteiden ailahtelun voi osittain laittaa kuukautisten syyksi.

Kuukautiskierron aikana keho käy läpi erilaisia vaiheita ja muutoksia. Silloin keho tuottaa tiettyjä hormoneja, mm. estrogeeniä ja aivojen välittäjäaineita, mm. endorfiinia ja serotoniinia, jotka säätelevät tunteita ja mielialaa. Näiden vaiheiden myötä mieliala ja tunteet vaihtelevat esimerkiksi mielihyvän/mielipahan kokemukseen, jännittyneisyyteen, ärtyneisyyteen, herkistymiseen ym. Tässä yhteydessä puhutaan oireyhtymästä nimeltä PMS (premenstruaalinen oireyhtymä), jolla tarkoitetaan kuukautisia edeltäviä psyykkisiä ja fyysisiä oireita, jotka haittaavat normaalia elämää.

Siihen, miten nämä edellä mainitut hormonit ja välittäjäaineet vaikuttavat kehoon, aivoihin, tunteisiin ja mielialaan, ei ole mahdollista vaikuttaa, mutta omia tunteita on mahdollista käsitellä ja oppia pärjäämään niiden kanssa niin, etteivät ne vaikeuta omaa elämää ja olemista. Kannattaakin miettiä keinoja siihen, miten toimii, kun kokee tunteiden ja mielialan vaihteluita: millaiset asiat, ajatukset ja tekeminen helpottavat omaa oloa.

Jotkut purkavat tunteitaan luovaan tekemiseen, kuten kirjoittamiseen tai maalaamiseen, osa taas haluaa rauhoittua, vetäytyä omiin oloihinsa ja kuunnella vaikka musiikkia. Joillekin auttaa, kun purkaa tunteita liikuntaan tai juttelemalla luotettavalle ihmiselle. Mitkään tunteet eivät ole vaarallisia tai haitallisia, ne menevät aina ohi kuukautiskierron edetessä. On silti tärkeää, että tulet niiden kanssa toimeen, ja etteivät ne myöskään vaikuta liikaa muiden ympärilläsi olevien ihmisten elämään. Heille voi myös kertoa mistä tunteiden ailahtelu johtuu, ja ettei syy siihen ole heissä.

Mikäli koet, että tunteiden vaihtelua on sinulla paljon ja se liittyy selvästi kuukautisiin, kannattaa sinun jo ennalta suunnitella elämääsi niin, että sinulla on mahdollisuus ennen kuukautisia ja niiden aikana myös aina purkaa omia tunteitasi itsellesi hyvällä ja rakentavalla tavalla.

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Näkemättä sinua on valitettavasti vaikea tarkkaan sanoa, mistä on kyse. Peniksen alapuolella on ihopoimu, frenulum, joka kiinnittää esinahan terskaan. Lisäksi peniksen alapuolella ihossa voi näkyä keskiviiva, muusta ihosta erivärinen juova, joka voi jatkua peniksen kärjestä kivespussiin saakka. Nämä ovat siis ihan normaaleja osia peniksessä. On myös ihan tavallista, että peniksen väri voi hieman vaihdella.

Kuten muuallakin ihossa, voi myös peniksen ihossa esiintyä esimerkiksi pientä ihottumaa tai ärsytystä. Tämä helpottaa usein ”itsestään”, kun muistaa huolehtia hyvästä hygieniasta pesemällä penis huolellisesti päivittäin. Jos iho tuntuu kuivalta/ärsyyntyneeltä, voi siihen laittaa perusvoidetta tai ihoöljyä.

Sinulla tuskin siis on syytä sen suurempaan huoleen. Mikäli asia sinua kuitenkin vielä vaivaa tai alue alkaa oireilla jotenkin muulla tavalla, kannattaa olla yhteydessä esimerkiksi kouluterveydenhoitajaan tai omaan terveysasemaan.

Kivaa loppuvuotta!

Moikka ja kiitos tärkeästä viestistäsi.

Omaa sukupuoltaan ei pitäisi joutua perustelemaan kenellekään ja on ikävää ja väärin, että opettajasi kyseenalaistaa sukupuolen kokemustasi. Sinulla itselläsi on oikeus määritellä kuka ja millainen haluat olla ja miten haluat tulla nähdyksi ja puhutelluksi. Koulujen toimintaa ohjaa opetussuunnitelma, jossa on 2016 linjattu sukupuolitietoisesta opetuksesta. Se tarkoittaa mm. sitä, että koulun perustehtäviin kuuluu lisätä tietoa ja ymmärrystä sukupuolen moninaisuudesta ja vahvistaa tasa-arvoa. Opetussuunnitelman perusteiden toimintakulttuurin kehittämistä käsittelevässä kohdassa ”Yhdenvertaisuus ja tasa-arvo” kirjoitetaan mm. näin: ”Peruskouluaikana oppijoiden käsitys omasta sukupuoli-identiteetistä ja seksuaalisuudesta kehittyy. Oppiva yhteisö edistää arvoillaan ja käytänteillään sukupuolten tasa-arvoa ja tukee oppilaita oman identiteetin rakentumisessa.” Opettajasi toimii käytöksellään tätä vastaan ja siihen on syytä puuttua.

Kerroit, että olet pyytänyt häntä toistuvasti kutsumaan sinua toivomillasi pronomineilla, mutta hän ei tätä hyväksy. Oletko puhunut tilanteesta kenenkään muu koulun henkilöstöön kuuluvan kanssa? Voisitko saada asiaan tukea joltain muulta opettajalta ja ottaa asian yhdessä esiin? Mikäli asiaan ei tule muutosta, voit viedä asian myös rehtorille. Tukena voit käyttää esim. Setan Sateenkaari oppilaitoksessa -julkaisua, jonka löydät täältä. Julkaisussa on kirjattu hyvin yksiselitteisesti mitä toimenpiteitä kouluissa tulee tehdä, jotta oppimisympäristö on kaikille turvallinen ja yhdenvertainen. Mikäli et tiedä, kenen puoleen koulussa kääntyä, tai kaipaat rohkaisua, voit pohtia asiaa vielä lisää nimettömänä aikuisen kanssa esim. Väestöliiton nuorten chatissa. On rohkeaa puolustaa omia oikeuksia, mutta väärin, että ylipäänsä joudut niin tekemään.

Toivottavasti saat tästä viestistä rohkaisua viedä asiaa eteenpäin, jotta tilanteeseen tulisi muutosta. Tsemppiä ja rohkeutta!

Moi!

Kyllä, käytä viikon ajan vielä lisäehkäisyä. Näin voit olla aivan varma siitä, että ehkäisy on luotettavaa. Viikon kuluttua voit jättää lisäehkäisyn pois ja jatkaa pelkillä pillereillä. Jos sinulla herää vielä muuta kysyttävää minipillereiden käyttöön liittyen, kannattaa lukea huolellisesti pillereiden käyttöohjeet ja olla tarvittaessa suoraan yhteydessä tahoon, josta ne on sinulle määrätty.

Mukavaa loppusyksyä!

Hei!

Kysymyksesi perusteella käsitän, että olet ollut hyvin huolellinen pillereiden syömisessä, ja söit ainoastaan eri pillerin levyltä kuin mikä olisi ollut vuorossa. Voit olla huoletta: sillä ei ole mitään merkitystä, minkä pillerin syöt, koska kaikissa minipillereissä on täysin sama sisältö. Pakkaustapa, jossa kullekin eri päivälle on nimetty oma pillerinsä, johtuu vain siitä, että helpommin huomaat, jos olet unohtanut ottaa pillerin.

Oikein käytettynä minipillereiden ehkäisyteho on 99%, eli sitä voidaan pitää lähestulkoon varmana ehkäisymenetelmänä. Minipillerit pitäisi muistaa kuitenkin ottaa samaan aikaan päivästä. Pillereiden syömisjärjestyksellä ei siis ole väliä, mutta jos kahden pillerin ottamisen väli on ollut yli 27 tuntia, ehkäisyteho on saattanut heiketä. Siinä tapauksessa seuraavien 7 päivän aikana tulisi käyttää pillereiden rinnalla jotain muutakin ehkäisyä, eli käytännössä kondomia.

Keskeytetty yhdyntä ei ole varma keino ehkäistä raskautta, koska peniksestä saattaa tulla pieniä määriä touhutippoja, eli esiliukastetta jo ennen laukeamista. Esiliukasteen seassa voi olla hedelmöityskykyisiä siittiöitä, joskaan aina niitä ei ole. Jos esiliukastetta päätyy emättimeen, voi raskauden mahdollisuus siis olla olemassa, mikäli raskautta ei ehkäistä muulla tavoin. Koska sinulla on käytössä minipillerit, ei sinulla pitäisi olla huolta raskaudesta, jos vain olet ottanut pillerit säännöllisesti ja oikea-aikaisesti. Jos raskautta on syytä epäillä, saa asiaan selvyyden vain tekemällä raskaustestin.

Jos jokin kerta kävisikin niin, ettet ole muistanut ottaa minipilleriä ollenkaan tai ajallaan, etkä ole käyttänyt kondomiakaan, voit ostaa apteekista jälkiehkäisytabletin. Sen teho on sitä parempi, mitä nopeammin sen ottaa yhdynnän jälkeen. On kuitenkin hyvä muistaa, että jälkiehkäisy on tarkoitettu vain hätätapausten varalle, eikä se ole ensisijainen ehkäisykeino.

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi.

Itseasiassa pohdintasi siitä, miten ottaa jokin asia puheeksi vanhempien kanssa mietityttää varmasti useita nuoria. Olipa kyseessä sitten mainitsemasi tekovaginan ostaminen, tupakoinnin lopettaminen tai vaikka ihastuksesta kertominen. Uusien asioiden puheeksi ottaminen vaatii rohkeutta ja harjoittelua molemmilta keskustelun osapuolilta.

Usein keskustelussa jännittää se, miten toinen osapuoli reagoi asiaan. Omien vanhempien kohdalla jännitystä voi lieventää, kun muistaa, että myös he ovat olleen nuoria ja käyneet usein hyvin samankaltaisia tilanteita läpi aiemmin ja näin ollen saattavatkin osata samaistua tilanteeseesi. Keskustelun aloitusta usein helpottaa, kun kertoo rehellisesti jännittävänsä keskustelua. Jännitys usein lieventyy, kun sen saa sanottua ääneen. Konkreettisesti keskustelun kiusaantuneisuutta voi myös helpottaa se, että asioista puhuu niiden oikeilla nimillä ja pyytää vastapuolelta samaa.

Mikäli suora puheeksi ottaminen tuntuu haastavalta, tarjoavat älypuhelimet meille oivan keinon ottaa asioita esiin viestitse. Viestien avulla molemmille osapuolille jää aikaa vastauksensa miettimiseen. Keskustelun voi myös halutessaan vain avata viestillä ”tulisitko huoneeseeni, haluaisin puhua mieltäni vaivaavasta seksiin liittyvästä asiasta” tai voi ilmoittaa etukäteen, että haluaisi puhua tiettynä aikana tietystä asiasta, jolloin molemmat saavat vielä aikaa valmistautua keskusteluun. Lisäksi keskustelun paikkaa voi miettiä sopivaksi; haluatko puhua mieluummin automatkalla, jossa sinun ei tarvitse istua kasvotusten toisen kanssa?

On hienoa, että pohdit etukäteen jännittäviä tilanteita ja varaudut siihen, mitä niissä voisi tapahtua. Muistathan kuitenkin, että jos tulet asiasi kanssa torjutuksi niin vika ei ole sinussa. Joskus vanhempien voi olla vaikea suhtautua lastensa kasvamiseen ja sen mukanaan tuomiin uusiin aiheisiin. Mikäli kävisi niin, että tulet torjutuksi tai vanhempi ei halua keskustella kanssasi, niin suosittelen myös siitä tilanteesta sinussa heräävien tunteiden kertomista vanhemmillesi. Se auttaa vanhempiasi ymmärtämään tilannetta kannaltasi ja parhaassa tapauksessa he haluavatkin keskustella kanssasi. Joka tapauksessa keskusteleminen asioista vanhempien kanssa on rohkeaa ja ehdottomasti suosittelemme sitä! Voit olla ylpeä itsestäsi, kun uskallat puhua myös hankalammista asioista!

Tsemppiä keskusteluihin! 😊

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Terska on usein osittain tai kokonaan esinahan peitossa. Usein viimeistään murrosiässä peniksen kasvaessa esinahka löystyy ja irtoaa terskan pinnasta. Tällöin esinahka on vedettävissä taaksepäin niin, että terska paljastuu. Esinahan irtoaminen tapahtuu useimmilla ihan luonnostaan murrosiän edetessä, joten sinulla ei ole syytä huoleen. Mikäli esinahka ei ole irronnut 16. ikävuoteen mennessä, kannattaa asiasta keskustella lääkärin kanssa.

Esinahka voi myös olla toisilla kireämpi ja toisilla löysempi. Myöskään esinahan kireydestä ei tarvitse olla huolissaan, mikäli se ei aiheuta mitään haittaa, kuten kipua. Tärkeää olisi, että esinahka liikkuisi sen verran, että päivittäiset pesut esinahan alta onnistuisivat. Penis tulisi pestä päivittäin huolellisesti lämpimällä vedellä. Lisätietoa esinahasta löydät täältä. Mikäli sinua mietityttää vielä jokin asia tähän liittyen, voit kysyä neuvoa esimerkiksi kouluterveydenhoitajalta.

Pohdit viestissäsi myös peniksen kokoa. Pojilla murrosikä alkaa yleensä 9–13-vuotiaana kivesten kasvulla. Noin vuosi sen jälkeen penis alkaa kasvaa. Penis kasvaa puolesta vuodesta kahteen vuoteen saavuttaen lopullisen mittansa. Kerroit viestissäsi olevasi 13-vuotias, joten peniksen kehitys on luultavasti vielä kesken.

On tosi tavallista, että peniksen pituus, paksuus tai muoto voivat mietityttää. Aivan kuten ihmiset muutenkin, myös penikset ovat erinäköisiä ja -kokoisia. Lisäksi peniksen koko voi vaihdella paljonkin lepotilan ja erektion välillä. Peniksen koolla ei ole suoraa vaikutusta sen toimintaan. Sen kokoon ei myöskään itse pysty vaikuttamaan. Peniksiä ei siksi kannatakaan vertailla muiden kanssa. Jos asia vielä kovasti mietityttää sinua, voit keskustella siitä esimerkiksi Väestöliiton seksuaalineuvontachatissa.

Kivaa loppuvuotta!

Hei ”17v poika”,

Hyvä kysymys!  Siemennesteen koostumus voi tosiaan vaihdella ja ruokavalio voi vaikuttaa siemennesteeseen. Myös kulunut aika ja se, kuinka usein masturboi voi vaikuttaa koostumukseen. Ensin siemenneste on hyytynyttä ja sitten vetistyy 5-20 min kuluessa. Siemenneste on vetisempää myös, jos saa siemensyöksyn usein. Välillä spermassa vain on enemmän keltaista pigmenttiä (flaviineja) – ja se on ihan normaalia.

Runsas virtsaamassa käyminenkin voi liittyä uuteen ruokavalioosi. Tietämättä tarkemmin, onko esim. nesteen määrä ruokavaliossasi muuttunut, emme voi antaa tarkempaa analyysiä asiasta, mutta mikäli virtsatessa ei ole mitään vaivaa tai kipua eikä sinulla ole muutenkaan sairas olo, liittynee muuttunut virtsaamisen määräkin uuteen ruokavalioon. Miehelläkin voi toki olla pissatulehdus, joten mikäli sinua myös kirvelee tai tunnet kipua virtsatessa, kannattaa asiasta mennä lääkäriin tai olla yhteydessä ensin kouluterveydenhoitajaan.

Hyvää syksyn jatkoa!

Moi! Kun saat tämän vastauksen, tilanne on luultavasti ohi tai olet saanut muuta kautta tietoa.

Kysymyksesi on lyhyt ja ytimekäs. En kuitenkaan ihan ymmärrä, millä tavalla esinahka turposi tai pullistui. Mahdatko kuitenkin tarkoittaa, että terska, eli peniksen pää, pullistui ja esinahka oli vaikeaa saada vedettyä takaisin eteen?

Olet luultavasti vielä iässä, jossa penis kasvaa ja esinahka alkaa liikkua vähitellen paremmin. Jos esinahka on tiukka, voi itsetyydytyksessä terska turvota. Esinahka venyy ajan ja iän myötä, mutta sitä voi myös hellävaraisesti venytellä esimerkiksi käsiseksissä liukasteen kanssa. Jos esinahka on tiukka ja siitä koituu kipua ja muuta ongelmaa, kannattaa siitä kertoa lääkärille. Tästä linkistä löydät lisätietoa ja ohjeita ahtaasta esinahasta.

Jos itsetyydytät usein, esimerkiksi monta kertaa päivässä, voi sekin aiheuttaa turvotusta. Pieni parin päivän tauko saattaa tällöin olla tarpeen.

Jos ongelmasi vaivaa yhä, kannattaa olla heti huomenna yhteydessä kouluterveydenhoitajaan ja lähteä selvittämään tilannetta.

Moi! Kiitos kysymyksestä.

Valitettavasti näkemättä on vaikea sanoa, mitä näppylät ovat ja mistä ne voisivat johtua. Viestistäsi ei käy myöskään ilmi, missä kohtaa näppylät ovat tarkalleen: ovatko ne esimerkiksi häpykummun päällä tai ulkoisissa sukuelimissä, kuten häpyhuulissa tai emättimen aukon lähettyvillä. On kuitenkin normaalia, että alapään ihoalueille ilmestyy samanlaisia näppylöitä, kuin ihoon muuallekin päin kehoa. Alapäässä, eli intiimialueella on runsaasti talirauhasia sekä karvatuppia, joista ihokarvat kasvavat. Joskus näpyt voivat johtua esimerkiksi näiden karvatuppien tulehduksista tai talirauhasten tukoksista. Näppyjen syynä voi olla myös jokin ihottuma tai ihosairaus. Lisäksi kannattaa välttää intiimialueen liiallista pesua tai liian tiukkoja housuja, koska nämä voivat ärsyttää alapään ihoa ja limakalvoja, mikä saattaa oireilla näppylöiden ilmaantumisena.

Näppylöille ei tarvitse tehdä mitään, jos ne eivät jollain tavalla oireile, joten voit rauhassa seurailla niitä. Ne saattavat myös hävitä itsestään. Jos ne kuitenkin alkavat kovasti kutista, tuntuvat kipeiltä tai haittaavat muuten, on hyvä käydä juttelemassa niistä esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa. Voit hyvin jutella niistä myös vanhempasi kanssa. Jutella niistä kannattaa joka tapauksessa, jos ne sinua kovasti huolettavat.

Kuulostaa myös siltä, että valkovuotosi on alkanut. Se on täysin normaali asia, joka kuuluu murrosiän kehitykseen, eikä siitä tarvitse olla huolissaan. Valkovuoto on emättimen luonnollinen tapa puhdistaa ja kosteuttaa itseään ja sen ilmaantuminen on merkki siitä, että kehosi valmistautuu kuukautisten alkamiseen. Valkovuoto on hapanta ja ehkäisee siten myös tulehduksia.

Lue vielä lisää valkovuodosta Hyvä kysymys -palstan artikkelista.

Kivaa syksyä! 🙂

Moikka!

Kerrot esinahan kiinnikkeen irronneen terskasta itsetyydytyksessä. Kyse on täysin normaalista asiasta, josta ei tarvitse olla huolissaan.  Esinahka irtoaa terskan pinnasta ja liukuu terskan taakse viimeistään murrosiässä ja usein irtoaminen tapahtuu vähitellen itsestään. Sinun tapauksessasi tämä todennäköisesti tapahtui nyt itsetyydytyksen myötä.

Jos oikein ymmärsin, peniksessäsi tuntuu nyt kirvelyä ja sitä aristaa. Kiinnikkeen irtoaminen aiheutti varmaankin pienen haavauman, joka todennäköisesti kyllä paranee itsestään. Jos kipu ei kuitenkaan ala hellittää, tai haavauma alkaa punoittaa, kannattaa käydä näyttämässä kohtaa lääkärissä tai kouluterveydenhoitajalla. Muistathan huolehtia myös hyvästä hygieniasta ja pestä peniksesi päivittäin lämpimällä vedellä huolellisesti myös esinahkan alta kivun sallimissa rajoissa.

Hei!

Oikein käytettynä e-pillereiden ehkäisyteho on hyvä, mutta ei kuitenkaan 100%. On siis epätodennäköistä, joskaan ei mahdotonta, että olisit raskaana, jos olet muistanut ottaa pillerit säännöllisesti ja ajallaan, ja seurasit tarkasti ohjeita, kun aloitit pillereiden syömisen. E-pillereiden pakkausselosteesta voit lukea pillereiden käytöstä tarkemmin ja esimerkiksi siitä, montako tuntia pillerin ottaminen saa myöhästyä, ennen kuin se vaikuttaa valmisteen ehkäisytehoon. Jos raskauden mahdollisuus kovasti mietityttää sinua, kannattaa tehdä raskaustesti, jotta saat asiaan varmuuden. Mikäli raskaustesti on negatiivinen, suosittelemme, että olet yhteydessä paikkaan, josta pillerit on sinulle määrätty, jotta voit keskustella oireistasi ja käyttämästäsi ehkäisystä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Hei ja kiitos kysymyksestäsi.

Kerrot, että olet 15-vuotias ja huolissasi, koska olet nyt kuukautisten aikana löytänyt rinnastasi sormen pään kokoisen ”kyhmyn”. Nuoren rintarauhaskudos on usein tiivistä ja kyhmyistä ja hormonitoiminnalla on vaikutusta rintoihin. Ennen kuukautisia ja kuukautisten aikana rinnat voivat tuntua aristavilta ja turvonneilta ja niissä voi tuntea epätasaisuutta. Tämän vuoksi rintojen tutkiminen ja tunnustelu suositellaan tehtäväksi kuukautisten loputtua. Voisit tunnustella rintasi uudelleen kuukautisten jälkeen ja katsoa, onko tuo tuntemasi ”kyhmy” vielä tunnettavissa. Rintasyöpä sinun ikäiselläsi on erittäin harvinainen, joten vielä tässä vaiheessa ei kannata asiasta huolestua. Voisit kuitenkin käydä vielä keskustelemassa aiheesta kouluterveydenhoitajan kanssa. Voit kertoa hänelle pelostasi ja pyytää häntä tutkimaan rintasi. Hän osaa myös neuvoa, miten rintoja voi itse tutkia.

Toivoisimme, että pohdit myös sitä, mistä se voisi johtua, että tarkkailet itseäsi ja kehoasi tällä tavalla. Vaikeuttaako se normaalia elämääsi ja aiheuttaako se sinussa paljonkin huolta? Joskus oma mieli kehittää huolenaiheita kuin tyhjästä, ja siihen auttaa, kun pääsee purkamaan huolta ja jäsentämään omia ajatuksia juttelemalla niistä toisen ihmisen kanssa. Hyvä, että laitoit meille siis viestiä. Meidän mielestämme olisikin hyvä, että pääsisit keskustelemaan tästä aiheesta ja peloistasi lisää, esimerkiksi juuri kouluterveydenhoitajan kanssa. Nuorille suunnattuja chatteja on monia erilaisia, ja jossain sellaisessa keskustelu voisi olla myös hyvä vaihtoehto. Netari on koonnut yhteen erilaisia chat-palveluja nuorille nettisivujensa alalaitaan. Niistä esimerkiksi Sekasin-chat voisi sopia sinulle, jos haluat keskustella aiheesta nimettömästi ja luottamuksellisesti aikuisen kanssa.

Kaikkea hyvää sinulle! 😊

Hei!

Pohdit viestissäsi äitisi kanssa saunomisen normaaliutta sinun iässäsi. Hienoa, miten äitisi on ottanut asian esille ja miten olet kertonut omista ajatuksistasi hänelle. Kuulostaa siltä, että teillä on äitinne kanssa hyvät ja luottamukselliset välit.

Jokaisessa perheessä on omat tapansa, ja tärkeintä on, että ne tuntuvat kaikista hyvälle. Joskus oma kasvu ja kehon muuttuminen voivat aiheuttaa hämmennystä ja häpeilyä, ja siksi joistain nuorista voi tuntua kivemmalta ottaa etäisyyttä omiin vanhempiin tällaisissa tilanteissa. On kuitenkin hyvin yksilöllistä, miten kukin oman tilanteensa kokee ja siksi on tärkeintä kuunnella itseä ja omia tuntemuksia.

Jos sinusta siis saunominen tuntuu luontevalta, jatkakaa toki näin. Saunomisessa äitisi kanssa ei siis ole mitään epänormaalia, kuten ei sinussakaan. Jos jossain kohti tuntuu, että haluaisitkin saunoa yksin, on sekin ihan luonnollista ja voit siitä silloin kertoa äidillesi. Mutta jos molemmista nyt tuntuu luontevalta, niin ei ole mitään syytä muuttaa teille hyväksi koettua tapaa.

Mukavia syyspäiviä ja saunahetkiä!

Hei, kiitos kysymyksestä.

Mielestäni on hyvä, että olet pohtinut asiaa ja käynyt vielä juttelemassa siitä terveydenhoitajan kanssa. Millainen olo sinulle tuli terveydenhoitajan vastauksesta? Hyvänä ohjenuorana voisi pitää, että jos asia mietityttää ja herättää kysymyksiä, voi ajatella, että ehkä sitten ei ole vielä oikea aika edetä käytäntöön.

Seksissä ja seksuaalisuudessa saa olla ja onkin paljon asioita, jotka fantasian tasolla kiinnostavat ja kiihottavat, mutta sitten oikeassa elämässä ne herättävätkin toisenlaisia ajatuksia ja tunteita. Kuvailemasi seksitilanne voi olla seksifantasia, jota ei edes tarvitsekaan toteuttaa käytännössä.

Jos päädytte kokeilemaan tätä seksifantasiaa, tärkeää on, että jokainen tekee sitä täysin omasta halusta, eikä painostuksesta. Ennen seksikontaktia tulisi kuunnella kaikkien toiveita ja keskustella etukäteen siitä, mitä kukin toivoo seksiltä, kuka saa koskea kehenkin ja missä kulkevat omat rajat. Jokaisella teistä on oltava mahdollisuus myös kieltäytyä ja lopettaa seksi missä vaiheessa tahansa seksin aikana. Lisäksi seksikontaktin jälkeen on hyvä keskustella kokemuksesta ja sen herättämistä ajatuksista yhdessä. Fysiologisesti kuvailemastasi seksistä ei ole haittaa. Tärkeää on edetä rauhallisesti jokaisen tuntemuksia kuunnellen, ja muistaa käyttää liukuvoidetta sekä suojautua mahdollisilta seksitaudeilta.

Voisit vielä lukea seuraavan artikkelin suostumuksesta sekä keskustella aiheesta halutessasi lisää nimettömästi Väestöliiton nuorten seksuaalineuvontachatissä.

Hei,

Seksitaudit ja muut bakteerit ja virukset voivat tarttuvat tosiaan limakalvokontaktin kautta. Nämä taudin aiheuttajat voivat siirtyä yhteisesti käytetyn esineen, esimerkiksi ruokailuvälineen kautta suusta suuhun. On haastavaa nyt päätellä, kuinka suuri riski jonkin seksitaudin tarttumiselle on tilanteessa, jossa toinen henkilö käyttää toisen henkilön suussa ollutta nuuskapussia. Se on teoriassa kuitenkin mahdollista, sillä muutkin bakteerit ja virukset siinä vaihtuvat henkilöltä toiselle nuuskapussin mukana. Jos asia sinua kovasti mietityttää, kannattaa siis mennä seksitautitesteihin. Seksitaudit ovat usein oireettomia, ja siksi testeissä kannattaa käydä aina, jos epäilee tartuntaa.

Toisen suussa olleen nuuskan käyttäminen ei kuulu hyvään suuhygieniaan. Ethän käytä toisen hammasharjaakaan samasta syystä. Nuuskaaminen on muutenkin haitallista, joten kannattaa pohtia sitä, miksi ylipäätään käytät nuuskaa. Nuuskan terveyshaitoista voi lukea lisää Fressiksen tietopankista, Fressiksen nuuska-aiheisista artikkeleista ja Ilman syöpää -sivustolta.

Kannattaa siis lopettaa nuuskan käyttö, pystyt siihen kyllä! Lue lisää myös lopettamisesta.

Moikka! Kiitos hyvästä kysymyksestä. Hienoa, että pohdit alkoholin käytön vaikutuksia kehitykseesi ja että vedät omaa linjaa kieltäytymällä juomasta alkoholia kavereidesi kanssa.

Kerrot käyttäneesi kerran alkoholia ja miettiväsi nyt, onko tämä yksi kerta vaikuttanut jotenkin kehitykseesi. Ei huolta, yhdestä kerrasta tuskin on aiheutunut kehityksellesi mitään haittaa. Jo yksi kerta-annos alkoholia kuormittaa kyllä sydäntä ja vaikuttaa aivojen toimintaan, mutta vasta usein toistuvalla, runsaalla tai jatkuvalla alkoholinkäytöllä voi olla vakavia vaikutuksia tärkeinten elinten, kuten maksan ja aivojen toimintaan ja kehittymiseen. Alkoholin vaikutukset kehoon ja suorituskykyyn ovat yksilöllisiä ja tilannekohtaisia, mutta täysin riskitöntä alkoholinkäyttöä ei ole. Fressiksen tietopankista voit lukea lisää siitä, miten alkoholi vaikuttaa elimistössä ja millaisia ovat alkoholin lyhyen aikavälin terveyshaitat, sekä muut terveyshaitat.

Edellä mainittujen syiden vuoksi me täällä Fressiksellä suosittelemme olemaan juomatta alkoholia. On tärkeää tiedostaa ja pohtia alkoholinkäyttöön liittyviä erilaisia riskejä ja punnita sen kautta omaa suhtautumistaan alkoholiin. Hienoa, että olet juuri näin tehnytkin! Tiedostat hienosti myös sen, ettei kavereiden painostuksen takia kannata tehdä juomispäätöstä, joten haluamme rohkaista sinua toimimaan niin myös jatkossa.😊

Voit halutessasi lukea myös Fressiksen artikkelit Alkoholi ja murrosiän kehitys sekä Alkoholi ja aivot

Kivaa syksyä sinulle!

Moikka! Hyvä kun kysyt asiaa meiltä. Sama aihe mietityttää Fressiksessä monia nuoria.

Paperitupakan, eli siis pelkän paperin polttamiseen liittyy uskomuksia, ettei se olisi haitallista. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa. Palamisessa syntyy savua ja häkää, ja niiden hengittäminen on aina terveydelle haitallista, riippumatta siitä, mitä poltetaan. Savun hengittäminen ärsyttää hengityselimiä, mikä voi ilmetä esimerkiksi kurkkukipuna, kuten omalla kohdallasi huomasitkin. Siitä voi aiheutua myös päänsärkyä ja huonovointisuutta.

Edellä mainittujen asioiden vuoksi paperitupakkaa ei siis kannata polttaa. Jos kokeilusi jää kuitenkin vain tuohon yhteen päivään, ei sinun tarvitse olla siitä huolissasi. Näin lyhyestä kokeilusta tuskin on aiheutunut sinulle mitään vakavaa haittaa. Toivoisin sinun kuitenkin miettivän, mistä olet ylipäätään saanut ajatuksen polttaa paperitupakkaa? Oletko kokenut siihen painetta kavereilta ja halunnut kokeilla, koska muutkin kokeilevat? On hyvä juttu tehdä omat päätökset välittämättä kavereiden mielipiteistä. Eri valintojen tekeminen, kuin muut, saattaa huolettaa, ja pelottaa, että sen vuoksi joutuisi kaveriporukan ulkopuolelle. Usein tämä pelko osoittautuu kuitenkin turhaksi ja sellaista kaveria ihaillaan, joka uskaltaa olla polttamatta tai päättää lopettaa – oli kyse sitten tupakkatuotteista tai paperitupakasta.

Tärkeintä on nyt, ettet jatka näitä kokeiluja ja pysyt erossa myös tupakka- ja nikotiinituotteista. Jos asia sinua vielä kovasti vaivaa, kannattaa siitä käydä juttelemassa esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa.

Kivaa syksyä sinulle!

Moikka! Hienoa, että huolehditte raskauden ja seksitautien ehkäisystä käyttämällä kondomia!

Valitettavasti kuvauksesi perusteella on vaikea arvioida, onko käyttämänne kondomi mennyt rikki vai ei. Oletkohan jutellut asiasta poikaystäväsi kanssa ja kysynyt, huomasiko hän kondomin rikkoutumista? Usein kondomin rikkoutumisen kyllä huomaa. Jos kondomia on säilytetty oikein ja käytetty huolellisesti, on kondomin hajoaminen harvinaista. Täysin mahdotonta se ei kuitenkaan ole. Kondomi voi rikkoutua, jos se on mennyt vanhaksi, sitä on säilytetty väärin tai siihen on osunut esimerkiksi joku terävä esine. Kondomi voi mennä myös rikki, jos kumin ja peniksen väliin on jäänyt ilmaa tai jos kondomiin kohdistuu seksin aikana kitkaa.

Jos asia sinua kovasti mietityttää, etkä toivo raskautta, suosittelemme sinua ottamaan jälkiehkäisytabletin mahdollisimman pian. Mitä nopeammin lääkkeen ottaa, sitä parempi ehkäsyteho sillä on. Jälkiehkäisytabletteja on markkinoilla kahdentyyppistä valmistetta. Toinen valmiste tulee ottaa viimeistään 72 tuntia yhdynnästä parhaan vaikutuksen saamiseksi. Toisen valmisteen voi käyttää vielä 120 tunnin (viiden päivän) kuluttua yhdynnästä. Lisää jälkiehkäisystä voit lukea Hyvä kysymys -sivun artikkelista.

Moikka!

Hyvä kun laitoit meille viestiä. Kerrot, että huolenasi on valkovuoto, jonka väri on muuttunut ja joka on muuttunut pistävän hajuiseksi.

Valkovuodon väri ja koostumus voi vaihdella kuukautiskierron mukaan, mutta pistävä haju saattaa viitata jonkinlaiseen tulehdukseen, kuten itsekin arvelit. Valkovuodon tarkoituksena on pitää emätin puhtaana ja voidella limakalvoja, jotta ne pysyvät hyvässä kunnossa. Valkovuodossa on normaalisti kohdunkaulan limaa, maitohappobakteerimassaa ja limakalvon pinnan vanhoja, elimistön poistamia soluja. Ajoittain näitä hajoavia soluja on tavallista enemmän, ja jos niitä on tosi paljon, vuoto voi pikkuisen kutistakin. Jos valkovuoto muuttuu selvästi pahanhajuiseksi, kyseessä on yleensä se, että tähän bakteeriporukkaan on eksynyt tavallisesta poikkeavaa joukkoa. Tällaista tilannetta kutsutaan bakteerivaginoosiksi. Tila voidaan hoitaa antibiooteilla joko paikallishoitona tai suun kautta.

Sinun kannattaa nyt hakeutua lääkäriin, koska aivan varmuudella ei voi näin etänä sanoa, onko kohdallasi kyse bakteerivaginoosista, ja joka tapauksessa tarvitsisit antibioottihoitoon lääkärin määräämän reseptin. Lääkäri pystyy tutkimaan ja arvioimaan tilanteen paremmin, ja antamaan sinulle siihen tarvitsemasi hoidon.

Tsemppiä!

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Hammaslääkäri ei saa kertoa alaikäisen potilaan asioita vanhemmille, mikäli potilas niin toivoo ja on riittävän kypsä päättämään omasta hoidostaan. Muutenkaan ei ole tapana ”käräyttää” ketään esimerkiksi soittelemalla asiasta. Kuitenkin vanhemmilla on yleensä käytännön syistä oikeus nähdä lapsensa terveystietoja, esim. Oma Kannan kautta, mutta jossain vaiheessa riittävän kypsä nuori voi pyytää tietojen piilottamista vanhemmilta. Voit aina asioidessasi hammaslääkärissä pyytää päivitystä tietojen luovuttamiseen tai tarkistaa miten asia kohdallasi on.

Kannattaa joka tapauksessa käyttää hyödyksi tapaaminen hammaslääkärin kanssa ja kertoa nuuskaamisesta, koska sitten saat tietää, onko jotain vaurioita syntynyt. Voit myös sanoa, että toivot asian pysyvän teidän välisenänne. Hammaslääkärin tehtävä on auttaa kaikkien suun ongelmien hoidossa ja onneksi myös suurin osa nuuskan aiheuttamista suun vaurioista paranee, kun nuuskaamisen lopettaa. On hyvä kuitenkin muistaa, että pitkään käytettynä jotkin nuuskan haittavaikutuksista suussa ovat pysyviä. Lue lisää nuuskaamisen terveyshaitoista Fressiksen tietopankista ja muista puhdistaa hammasvälit päivittäin esim. hammaslankaimella tai hammaslangalla sekä käyttää sähköhammasharjaa ja fluoritahnaa.

Me täällä Fressiksessä haluamme kannustaa sinua lopettamaan nuuskan käytön, jotta vältyt sen aiheuttamilta terveyshaitoilta. Pystyt siihen kyllä! Pyöräytä täältä itsellesi hyvä syy lopettaa ja lataa puhelimeesi myös Erovirasto-sovellus lopettamisen tueksi.

Tsemppia alkavaan talveen!

Moikka! Hyvä, että laitoit meille viestiä, koska asia selvästi huolettaa sinua kovasti.

Kerrot, että sinulle on ilmaantunut valkovuotoa jo vuosi sitten. Valkovuodon ilmaantuminen on merkki siitä, että keho alkaa valmistautumaan kuukautisten alkamiseen.

Valitettavasti näkemättä on vaikea arvioida, oliko nyt kyseessä ensimmäiset kuukautisesi vai pelkästään valkovuoto. Valkovuodon väri ja koostumus voivat nimittäin vaihdella, mutta on toki tyypillistä, että se on hieman rusehtavaa juuri ennen kuukautisia tai niiden jälkeen. Ensimmäinen kuukautisvuoto voi olla hyvinkin niukkaa, väriltään rusehtavaa ja muistuttaa valkovuotoa. Myös erilaiset tulehdustilat voivat vaikuttaa valkovuodon väriin ja koostumukseen, mutta jos valkovuoto ei ole muuten millään lailla poikkeavaa, kuten pistävän hajuista, eikä sinulla ole muita oireita, kuten alavatsakipua tai alapään kutinaa, ei kohdallasi varmaankaan ole kyse mistään sellaisesta. On siis todennäköistä, että kyseessä oli ensimmäinen kuukautisvuotosi.

Kuukautisia ei kannata pelätä tai murehtia, vaan kuukautisten alkaminen on hieno ja täysin luonnollinen asia, joka kertoo siitä, että kehosi toimii niin kuin pitääkin. 😊 Voit alkaa nyt varmuuden vuoksi pitää mukanasi kuukautissuojaa, kuten sidettä tai pikkuhousunsuojaa, jotta olet varautunut seuraavaa vuotoa varten. Kuukautissuojista voit lukea lisää täältä. Ei kannata myöskään huolestua, jos kuukautisia ei aluksi tule joka kuukausi, koska ne saattavat olla hyvinkin epäsäännölliset jopa parin vuoden ajan kuukautisten alkamisen jälkeen.

Jos sinua mietityttää vielä jokin kuukautisiin liittyen, haluamme kannustaa sinua rohkeasti juttelemaan aiheesta jonkun luotettavan aikuisen, kuten äitisi tai vaikka kouluterveydenhoitajan kanssa. Voit myös lukea lisää kuukautisista Fressiksen artikkelista.

Moikka ja kiitos hyvästä kysymyksestä!

Sähkötupakasta on tosiaan saatavilla myös nikotiinittomia versioita. Nikotiini ei kuitenkaan ole ainut asia, joka tekee sähkötupakasta terveydelle haitallista.

Sähkötupakan käytössä muodostuvasta höyrystä on löydetty syöpävaarallisia aineita kuten formaldehydiä ja asetaldehydiä. Nesteistä on löydetty myös kasvimyrkkyjen ja lääkeaineiden jäämiä sekä metallihiukkasia. Sähkösavukkeiden nesteen on todettu myös aiheuttavan myrkyllisiä vaikutuksia soluille ja nestehöyry voi ärsyttää ja vaurioittaa hengitysteiden limakalvoja. Lisäksi nestehöyryä hengitettäessä haitallisia aineita pääsee keuhkojen kautta myös verenkiertoon.

Sähkötupakan vaarallisuudesta ja tarkoista terveyshaitoista ei kuitenkaan täysin vielä tiedetä. Tämä johtuu siitä, että sähkötupakan käyttö on suhteellisen uusi ilmiö ja lisäksi sekä höyrystinlaitteita että nesteitä on montaa eri tyyppiä. Lisätietoa aiheesta voit lukea Fressiksen tietopankista.

Pohdit myös, voiko nikotiinittomaan sähkötupakkaan jäädä koukkuun. Nikotiini on keskeinen aine, joka aiheuttaa fyysisen riippuvuuden. Fyysisen riippuvuuden merkkejä ovat vieroitusoireet. Kun edellisestä nikotiiniannoksesta on kulunut aikaa, elimistö alkaa vaatimaan lisää. Tavallisia vieroitusoireita ovat esimerkiksi päänsärky ja ärtyneisyys. Sähkötupakan ja muiden vastaavien tuotteiden käyttöön voi liittyä myös psyykkinen tai sosiaalinen riippuvuus, joka voi syntyä, vaikka tuote olisi nikotiiniton. Tämä tarkoittaa esimerkiksi sitä, että tuotetta tekee mieli käyttää tietyissä tilanteissa tai yhdessä kavereiden kanssa. Tämän vuoksi käytöstä voi olla vaikea päästä eroon, eli tuotteesta on riippuvainen, vaikka tuote ei sisältäisikään nikotiinia.

Mukavaa loppuvuotta!

Hei ja kiitos viestistäsi!

Kerroit, että sinulla on ollut jonkin aikaa alavatsakipuja ja pohdit, voisiko raskaus olla mahdollinen. Alavatsakivut voivat johtua monesta syystä. Taustalla voi olla esimerkiksi suolistoperäisiä tai gynekologisia syitä. Myös kuukautiskierron eri vaiheisiin voi liittyä erilaisia tuntemuksia ja esimerkiksi ovulaation aikaan voi tuntua pientä kipua.

Kerroit, että sinulla on käytössä e-pillerit. Ohjeiden mukaan käytettynä e-pillerit ovat varsin luotettava ehkäisykeino. Jos siis olet käyttänyt pillereitä ohjeen mukaan, ei raskaus liene kohdallasi todennäköinen. Raskaus alkaa tavallisimmin penis-emätinyhdynnässä, jossa ei käytetä mitään ehkäisymenetelmää. Periaatteessa on mahdollista tulla raskaaksi myös esimerkiksi käsien välityksellä, jos sormissa on tuoretta spermaa ja ne viedään emättimeen. Käytännössä tämä ei kuitenkaan ole kovin yleinen raskaaksi tulemisen tapa. Kertomasi tilanteen perusteella, sinulla ei siis tosiaan liene syytä huoleen.

On myös hyvä muistaa, ettei raskautta voi päätellä oireiden perusteella. Jos raskauden mahdollisuus jossain vaiheessa mietityttää, on raskaustestin tekeminen ainoa tapa varmistaa asia.

Jos alavatsakivut jatkuvat vielä pidempään ja niihin liittyisi esimerkiksi poikkeavia vuotoja, on hyvä olla yhteydessä lääkäriin kipujen syyn selvittämiseksi.

Tsemppiä loppuvuoteen!

Hei,

Kivesten ihossa voi olla kaikenlaisia näppyjä, kuten ihossa muutenkin. Kivesten ihossa on myös paljon ihorauhasia, jotka voivat tuntua pieniltä pateilta. Ne voivat välillä suurentua ja pienentyä itsestään, eikä niille tarvitse tehdä mitään. Sinun ei siis tarvitse olla asiasta huolissasi.

Ei kuitenkaan kannata puristelella pattia, koska se saattaa vain ärtyä siitä, kuten esimerkiksi finnille käy jos sitä kovasti näpräilee. Finnikin yleensä paranee tai puhkeaa vähitellen itsestään.

Jos siis patti on aivan kivuton, eikä esimerkiksi suurene seuraavien viikkojen aikana, ei sille tarvitse tehdä mitään ja voit antaa sen olla rauhassa. Jos siinä alkaa tuntua kipua tai se alkaa esimerkiksi kovasti punoittamaan, kannattaa sitä käydä näyttämässä lääkärille.

Moi ja kiitos hyvästä kysymyksestä! On hienoa, että mietit tupakkatuotteiden ja ehkäisyvalmisteiden samanaikaisen käytön vaikutuksia.

Ensiksi haluamme tähdentää, että nuuskaaminen ja tupakan polttaminen on tapa, josta sinun kannattaa pyrkiä eroon ihan terveytesi takia. Tämän varmasti jo hyvin tiesitkin. Pyöräytä itsellesi hyvä syy lopettaa ja hae apua lopettamiseen omalta terkkariltasi ja Fressiksen lopettamisen tuki -sivulta. Lataa myös kännykkääsi Erovirasto-sovellus, joka tsemppaa ja tukee sinua lopettamispäätöksessäsi.

Tupakka ja nuuska sekä yhdistelmäehkäisy (kuten perinteiset e-pillerit, ehkäisyrengas ja ehkäisylaastari) eivät sovi yhteen. Yhteiskäyttö voi aiheuttaa verenkiertohäiriöitä, jotka voivat olla hengenvaarallisia, jos ne tapahtuvat sydämessä tai aivoissa. Turvallisempaa on käyttää pelkkää keltarauhashormonia sisältäviä ehkäisyvalmisteita. Näitä ovat minipillerit, ehkäisykapselit ja hormonikierukat. Myös kondomi ja kuparikierukka, joissa ei ole hormoneja, ovat turvallisia ehkäisymenetelmiä tässä tilanteessa.

Me täällä Fressiksessä haluamme kannustaa sinua lopettamaan tupakoinnin ja nuuskaamisen. Pystyt siihen kyllä! Lopettamisesta on paljon muutakin hyötyä kuin se, että voit käyttää kaikenlaisia ehkäisyvalmisteita. Tupakointi mm. vanhentaa ihoa ja nuuskaaminen aiheuttaa suuhun pahalta haisevia limakalvomuutoksia. Lue vielä lisää tupakka- ja nikotiinituotteiden terveyshaitoista täältä.

Moikka!

Hienoa, että pohdit asiaa ja olet kiinnostunut tupakan polttamisen haittavaikutuksista.

Sinua mietityttää, voiko yhdestä tupakasta tulla jotain haittavaikutuksia. Ei hätää, on erittäin epätodennäköistä, että yhden tupakan polttamisesta olisi aiheutunut sinulle kovin suurta haittaa. Saatoit polttamisen jälkeen huomata keuhkoissasi ärsytysoireita, kuten yskää tai kurkkukipua. Tällaiset oireet helpottavat yleensä itsestään, jos tupakointi ei jatku, ja vakavammat haitat ilmenevät usein vasta pitkäaikaisemman käytön jälkeen. Kuitenkin myös jo lyhyemmän aikaa jatkuneen tupakoinnin vaikutukset näkyvät ja tuntuvat elimistössä.

Suosittelemmekin pysymään jatkossa erossa tupakasta, jotta vältyt sen aiheuttamilta haitoilta. Voit lukea lisää tupakoinnin haitoista Fressiksen tietopankista.

Heippa!

Jos teillä kummallakaan ei ole ollut suojaamatonta seksiä aiemmin, ei seksitautiriskiä ole. Seksitaudit eivät kehity tyhjästä ja sellaisen tarttuminen edellyttää, että vähintään toisella on seksitauti.  Kerrot, ettei teillä kummallakaan ole ollut aiempia seksikumppaneita, jolloin teillä ei voi myöskään olla seksitautia. Seksitaudit tarttuvat pääasiassa suojaamattomassa emätin- tai anaaliyhdynnässä tai suojaamattomassa suuseksissä ihon tai limakalvojen hankautuessa vastakkain ja eritteiden vaihtuessa.  Tartunnan riskiä ei siis liene kohdallanne ollut ja voit olla asiasta huoletta. Voit lukea lisää seksitautien tarttumisesta täältä.

Hei, kiitos kysymyksestä!

Peniksen kasvu alkaa murrosiän alkuvaiheissa ja saavuttaa lopullisen kokonsa 1-2 vuoden aikana. Jos murrosikäsi on ollut jo käynnissä useamman vuoden, peniksesi on todennäköisesti saavuttanut täyden mittansa. Voi myös hyvin olla, että murrosiän kehittymisesi on vielä kesken. Peniksiä ei kannata vertailla muiden miesten kanssa. Yhtä samanlaista ihmistä ei ole olemassa, joten sukuelinten koossa ja ulkonäössä on aina yksilöllisiä eroja. Peniksen koko voi vaihdella paljonkin: lepotilassa penis voi olla hyvinkin vetäytynyt ja se ei kerro sitä, minkä kokoinen penis on erektiossa.

Seksiin ja seksuaalisuuteen voi liittyä epävarmuutta, mutta seksissä on kysymys paljon muustakin kuin sukuelimistä. Nautintoa ja mielihyvää voi tuottaa monin eri tavoin. Jos suhde tyttöystävääsi on turvallinen ja luottamuksellinen, kannustan sinua puhumaan epävarmuuksista hänen kanssaan. Peniksen kokoon ei voi vaikuttaa, joten omaan kehoon kannattaa opetella suhtautumaan lempeästi ja myötämielisesti. Jokaisen keho on hyvä sellaisenaan.

Jos asia sinua kovasti mietityttää voit keskustella siitä lisää Väestöliiton seksuaalineuvontachatissa.

Kivaa syksyn jatkoa!

Hei, kiitos kysymyksistä!

Siemennesteen eli sperman määrä vaihtelee yksilöittäin, mutta keskimäärin sitä tulee noin teelusikallisen verran (2-5ml). Jos itsetyydyttää useamman kerran saman päivän aikana, sperman määrä luontaisesti vähenee ja se voi olla hyvinkin vähäistä. Jos itsetyydytyksestä on kulunut jonkin verran aikaa, spermaa on taas ehtinyt kertyä ja spermaa tulee enemmän laukeamisen aikana.

Kuvaamasi pieni kipu laukeamisen yhteydessä kuulostaa vaarattomalta. Jos kipu liittyy tilanteisiin, jossa on jo itsetyydyttänyt useamman kerran, peniksessä ja kiveksissä voi tuntua arkuutta. Tällöin itsetyydytyksestä kannattaa pitää hieman taukoa ja antaa kehon palautua.

Moikka!

Seksin terveysvaikutusta kannattaa ehkä tarkastella siitä näkökulmasta, että seksin kuuluisi tuottaa mielihyvää ja sitä kuuluisi harrastaa vain täysin omasta ja mahdollisen seksikumppanin vapaasta tahdosta. Tuntuessaan hyvältä ja turvalliselta, seksi tuo hyvän olon tunnetta, rentouttaa ja voi helpottaa esimerkiksi stressiä. Toisen ihmisen kosketus ja läheisyys on meille ihmisille tärkeää, etenkin jos olonsa voi kokea toisen kanssa turvalliseksi, rakastetuksi ja hyväksytyksi. Kaikilla näillä on positiivinen vaikutus niin mielenterveyteen kuin fyysiseenkin terveyteen.

Meillä kaikilla on erilainen tarve harrastaa seksiä ja lisäksi jokaisella halukkuus seksiin voi vaihdella eri elämänvaiheissa. Kaikilla on myös omat mielihalunsa. On tärkeää kunnioittaa tietysti toista, mutta myös itseään näiden asioiden suhteen. Jos ei koe tarvetta harrastaa seksiä usein, siinä ei ole mitään pahaa tai epäterveellistä. Itseään ei kannata lähteä liikaa vertailemaan muihin, koska olemme jokainen yksilöitä omine tarpeinemme.

Jos seksi ei tunnu hyvältä, tai siihen suostuu toisen painostuksesta tai jostain muusta syystä kuin todellisesta omasta halustaan, seksi voi aiheuttaa pahaa mieltä ja ikäviä kokemuksia. Jos esimerkiksi hakee vain toisen hyväksyntää seksin kautta, saattaa joutua tilanteisiin, joista tekisi mieli päästä pois. Ikävät ja omaa minuutta loukkaavat kokemukset seksissä voivat vaivata myöhemminkin elämässä ja vaikuttaa siihen, miten seksistä pystyy nauttimaan ja kokeeko oloaan turvalliseksi. Siksi kannattaa kunnoittaa itseään eikä suostua mihinkään sellaiseen, jota ei itse halua tehdä.

Parhaimmillaan seksi on kuitenkin tärkeä osa elämää ja tuo nautintoa ja mielihyvää terveyttä tukien!

Hei! Kerrot, että haluaisit laihtua, parantaa kuntoasi ja koet olevasi kavereihisi verrattuna ylipainoinen. Hyvä kun laitoit meille viestiä, koska nämä asiat selvästi huolettavat sinua.

Olet vielä 10 vuotta eli kasvuiässä, jolloin ei ole terveellistä laihduttaa. Tärkeintä olisi, että söisit riittävästi, monipuolisesti ja säännöllisesti päivän aikana, jotta kehollasi on käytettävissä kaikki tärkeät ravintoaineet, joita tarvitaan kasvamiseen ja kehittymiseen. Riittävä ja monipuolinen ruokavalio yhdistettynä kohtuulliseen liikunnan määrään myös on paras keino huolehtia oman kehon hyvinvoinnista. Jos syö liian vähän ja liikkuu liian paljon, keho ei voi hyvin. Lisäksi liian vähäinen syöminen myös vaikuttaa jaksamiseen, keskittymiseen ja mielialaan. Nälkäisenä aivot eivät jaksa keskittyä mihinkään ylimääräiseen ja mieliala voi olla ärtynyt ja kiukkuinen. Laihdutuskuureja pitäisi ehdottomasta välttää etenkin lasten ja nuorten kohdalla. Harvoin aikuisillakaan ne johtavat mihinkään pysyvään tulokseen.

Sinulla on edessäsi pituuspyrähdys ja murrosiän tuomat muutokset. Murrosiän tuomat muutokset voivat ehkä pelottaa ja ahdistaakin ihan ymmärrettävästi. Murrosiän myötä keho muuttuu vähitellen vuosien myötä lapsen kehosta aikuisen kehoksi. Jokainen kasvaa ja kehittyy omalla aikataulullaan. Moni ikäisesi pohtii paljon omaa kehoaan ja sitä, millainen on muiden silmissä. Moni kokee myös oman kehon suhteen epävarmuutta. Et ole tämän asian kanssa siis yksin. Voi olla, että uintiviikolla muitakin ahdistaa, koska oma keho on jokaiselle yksityinen asia. Tarve olla samanlainen kuin muut tai saada muilta hyväksyntää on hirveän yleistä. Todellisuudessa muut eivät kuitenkaan tarkastele toisten kehoja sillä tavalla, kuin itse tarkastelee omaa kehoaan. Itseään kohtaan onnistuu usein olemaan ihan liian ankara. Muiden silmissä saatatkin olla kaunis ja ihana! Vaikka jotkut sinua pidemmät painaisivatkin sinua vähemmän, teillä on erilainen kehonkoostumus ja olette ehkä vähän eri kehitysvaiheessakin. Jokaisen ruumiinrakenne on yksilöllinen.

Olisiko mahdollista, että kävisit esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa juttelemassa ajatuksistasi kehoosi ja painoon liittyen? Terveydenhoitaja voisi tukea sinua kehosi hyvinvoinnin, riittävän ja monipuolisen ruokavalion ja sopivan liikunnanmäärän suhteen. Nämä seikathan sinua kuulosti mietityttävän. Näistä aiheista voit jutella nimettömästi myös MLL:n lasten ja nuorten chatissa. Voisit myös koittaa pohtia, mihin asioihin olet tyytyväinen kehossasi sen sijaan, että keskityt vain niihin kohtiin, joista et pidä. Hienoa kuulla, että käyt säännöllisesti ratsastamassa ja vietät aikaa paljon ulkona! Ulkoilu ja itselle sopivat ja mieluisat tavat liikkua tekevät keholle ja mielelle hyvää, ja parantavat myös kuntoa.

Tsemppiä syksyysi!

Moikka,

On ihan tavallista ja normaalia olla kiinnostunut omasta ja toisten ihmisten kehoista. Keho on hyvin yksityinen asia: se on jokaisella omanlaisensa, ja siksi sitä täytyy myös suojella eri tavoin. Sitä pitää suojella esimerkiksi erilaisilta sairauksilta ja epämukavilta kokemuksilta. Sairauksilta kehoa voi suojella muun muassa noudattamalla terveellisiä elintapoja tai ottamalla rokotuksia. Epämukavilta kokemuksilta voi suojautua pitämällä keho rauhassa toisten katseilta ja kosketuksilta, ellei itse oikeasti niitä halua. Mistä sitten tietää haluaako vai ei? Yleensä, jos jokin asia tuntuu ajatuksena epämukavalta tai epäilyttävältä, ei sellaista kannata tehdä. Monesti sellaisten tilanteiden kokeminen, joihin ei ole valmis tai halukas, aiheuttaa jälkikäteen katumista ja epämukavaa tunnetta. Siltä on tärkeää välttyä.

Eli nyt on hyvin tärkeää miettiä, onko sinun kaverisi ihan oikeasti halukas näyttämään omaa alastonta kehoa tai etenkin sukuelimiä, eli pimppiään, ja oletko sinä ihan oikeasti valmis näkemään hänen kehonsa intiimejä alueita. Mikäli molemmat koette, että on tosi tärkeää, turvallista ja ok näyttää ja katsoa toisen intiimejä alueita, ei se tietenkään ole kiellettyä eikä siinä ole mitään väärää. Lapset ovat kautta aikojen leikkineet muun muassa lääkärileikkejä, joissa tutustutaan toisen kehoihin leikin muodossa. Kyse on samasta uteliaisuudesta. Tärkeää on, että kaikkeen liittyy molempien suostumus ja halu, ja että se on molemmista turvallista. Siitä teidän kannattaa jutella kaverisi kanssa.

Voisit vielä ennen kuin teette mitään, jutella tästä asiasta ja muista sinua kiinnostavista asioista jonkun luotettavan aikuisen kanssa. Jos sellaista ei löydy lähipiiristäsi, voisit mennä juttelemaan luottamuksellisesti MLL:n lasten ja nuorten -chatiin tai Väestöliiton seksualiineuvontachatiin, joissa keskustelut käydään nimettömästi.

Moikka! Hienoa että kuukautisesi ovat alkaneet! Kerrot saaneesi ensimmäiset kuukautisesi 2 kuukautta sitten ja nyt sinua mietityttää miksei niitä ole tullut sen jälkeen.

Kuukautiskierron pituus on yksilöllinen, mutta normaalina kuukautiskierron pituutena pidetään 24–35 päivää. Keskimäärin se on naisilla 28 päivää. On normaalia, että kuukautisten alkamisen jälkeen kuukautiskierto on epäsäännöllinen ja kuukautisvuotojen välillä voi olla pidempiäkin taukoja muutaman vuoden ajan. Joillakin epäsäännölliset kuukautiset jatkuvat pidempään.

Kuukautiskierto on myös herkkä häiriintymään ja kuukautiset voivat olla myöhässä esimerkiksi stressin, sairastelun, kuormittavan liikunnan tai painonvaihtelun vuoksi. On myös mahdollista, ettei harvan ja epäsäännöllisen kierron taustalla ole mitään hoidettavaa syytä. Jos olet harrastanut suojaamatonta seksiä, myös raskaus voi selittää kuukautisten myöhästymisen, jolloin sinun kannattaisi tehdä raskaustesti.

Kohdallasi ei välttämättä ole kyse mistään poikkeavasta tai huolestuttavasta asiasta, vaikka kuukautisiasi ei ole pariin kuukauteen kuulunut. Voit siis huoletta vielä seurailla tilannetta ja odottaa kuukautisiasi.  Jos niitä ei useampaan kuukauteen kuulu, voisit olla yhteydessä kouluterveydenhoitajaan, joka osaa arvioida tulisiko asiaa tutkia tarkemmin.

Samasta aiheesta ovat kysyneet myös monet muut nuoret Fressiksessä. Voit lukea muiden kysymyksiä ja vastauksia täältä.

Tsemppiä odotteluun!

Hei ja kiitos meille laittamastasi viestistä.

Koskettelu ilman toisen lupaa ei ole ok, eli poika on toiminut tilanteessa väärin. Se, että olet istunut pojan syliin ei tarkoita, että hänellä olisi ollut lupaa kosketella sinua. Hyvä, että olet poistunut paikalta. Se on ollut omien rajojesi asettamista ja kuuntelemista, joka on todella tärkeää, mutta ei aina helppoa. Omista rajoista voit lukea Nuorten Exitin sivuilta. Löydät sivuilta myös muuta tärkeää tietoa ja neuvontachatin.

On hyvin tavallista, että ahdistuksen tunteet tulevat päälle vasta jälkeenpäin. Omien ajatusten kanssa ei kannata jäädä yksin ja hyvä että laitoit tänne viestiä. Joskus tunteet voivat jäädä päälle pidemmäksi aikaa ja vaikuttaa omaan oloon. Ahdistusta voi koittaa lievittää tekemällä itselle mieluisia asioita. Jos ahdistuksen tunteet eivät kuitenkaan tunnu menevän ohitse, kannattaa jutella asiasta vielä aikuisen kanssa. Jos et tiedä kenen puoleen kääntyä, voit jutella nimettömänä esimerkiksi Väestöliiton chatissa tai Nuorten Exitin chatissa.

Jos olet pojan kanssa vielä tekemisissä, voit halutessasi kertoa hänelle, että koskettelu ei ollut mielestäsi ok. Mutta vain jos se tuntuu sinusta hyvältä. Tärkeintä on, että löydät itse keinot, joilla pääset tilanteesta eteenpäin, eikä se aiheuta sinulle enempää ahdistusta. Sinä ansaitset voida hyvin, joten hae rohkeasti tukea, mikäli sitä kaipaat.

Lempeää syksyn jatkoa!

Moikka! Hyvä että laitoit meille viestiä, koska asia tuntuu sinua kovasti huolettavan.

Raskaaksi tuleminen tapahtuu tavallisimmin penis-emätinyhdynnässä, kun siittiöitä pääsee kulkeutumaan emättimeen, eikä käytetä mitään raskaudenehkäisymenetelmää. Raskaaksi ei siis voi tulla esimerkiksi lakanoista, wc-istuimesta tai saunanlauteilta, eikä siten myöskään viestissä kuvailemallasi tavalla itsetyydytyksessä. Periaatteessa raskaaksi voisi tulla, jos tuoretta siemennestettä päätyisi emättimeen esimerkiksi sormien kautta, mutta käytännössä tämä ei ole kovin yleinen raskaaksi tulemisen tapa, ja varmasti olisit siitä tietoinen, jos sormissasi olisi ollut tuoretta siemennestettä. Eli voit siis olla asiasta huoletta.

Kuukautisten epäsäännöllisyys on tavallista, erityisesti ensimmäisten parin vuoden aikana kuukautisten alkamisesta. Siitä ei siis tarvitse olla huolissaan, jos kuukautiset ovat viikon myöhässä tai tulevat viikkoa liian aikaisin, vaan se on normaalia kuukautiskierron pituuden vaihtelua.  Toisilla kuukautisvuotojen välissä saattaa olla useampikin kuukausi, ja joillain kuukautiset ovat aina olleet epäsäännölliset. Säännöllinen kuukautiskierto voi myös häiriintyä, ja kuukautisvuodon määrä ja koostumus saattaa vaihdella hyvinkin paljon eri vuotokerroilla. Voi siis hyvin olla, että kuvailemasi ”läpinäkyvän punainen vuoto” oli sillä kertaa kuukautisvuotosi. Voit siis rauhassa odotella vielä seuraavia kuukautisiasi, kyllä ne sieltä vielä tulevat! Jos niitä ei kuulu useampaan kuukauteen, kannattaa niistä mennä juttelemaan kouluterveydenhoitajan kanssa.

Jos kuukautiset sinua vielä kovasti mietityttää, voit jutella aiheesta lisää myös Väestöliiton seksuaalineuvontachatissa.  Lue myös lisää raskauden alkamisesta Hyvä kysymys -sivulta.

Tsemppiä syksyyn!

Hei!

Anaaliyhdyntöjen aloittamisessa pitää käyttää aikaa ja olla hyvin varovainen. Peräaukossa on tiukkoja lihaksia monessa kerroksessa ja ne antavat vähitellen periksi, kun malttaa edetä hitaasti. Jos tuntuu kipua tai tilanne jännittää, lihakset kiristyvät ja yhdyntä ei onnistu. Liukuvoiteen runsas käyttö on aivan ehdotonta, sillä anaalissa ei ole luonnollista liukastetta, kuten vaikka suussa tai emättimessä. Omaan peräaukkoon kannattaa tutustua sormin tai vaikka seksilelun avulla. Seksivälinelikaupoista löytyy useita erilaisia seksileluja jotka ovat juuri anaaliseksiin tarkoitettuja.

Jos sinulla on tarkoitus koittaa anaaliyhdyntää toisen ihmisen kanssa, sopikaa tarkasti, miten toimitte. On hyvin tärkeää, että jos tunnet kipua, homma keskeytetään ja yritetään myöhemmin uudestaan, jos niin haluat. Voit lukea lisää anaaliseksistä Väestöliiton artikkelista.

Moikka!

Kiihottuminen on kehon tapa reagoida seksuaalisesti miellyttävään ja kiihottavaan asiaan. Kehossa, jossa on penis, kiihottuminen näkyy peniksen erektiona, joka tarkoittaa peniksen jäykistymistä. Kun penis jäykistyy, se pitenee, paksunee ja kovenee, koska kiihottumisen seurauksena peniksen sisällä olevat kolme paisuvaiskudosta täyttyvät verellä. Erektio voi tulla myös ilman, että siihen liittyy seksuaalista kiihottumista.

Hyvä kysymys -sivulta voit lukea lisää erektiosta ja seksuaalisesta kiihottumisesta.

Moi! Kiva kun laitoit meille viestiä. Ekaan kertaan liittyvät asiat mietityttävät Fressiksessä monia.

Hienoa, että olette puhuneet tyttöystäväsi kanssa seksin harrastamisesta, ja että tyttöystäväsi on voinut kertoa sinulle peloistaan siihen liittyen. Ennen seksin aloittamista on tärkeää voida keskustella kaikesta siihen liittyvistä ajatuksista ja tunteista, kuten pelosta avoimesti kumppanin kanssa. On hyvä myös keskustella vastavuoroisesti siitä, mitkä ovat omat rajat seksin suhteen, eli mitä haluaa ja mitä ei halua tehdä, ja mikä tuntuisi tai ei tuntuisi itsestä hyvältä. Tärkeää on myös se, ettei kumpikaan koe painostusta harrastaa seksiä, vaan molemmat voivat edetä sen suhteen omaan tahtiin ja tehdä vain sitä, mihin kokee olevansa valmis. Jokainen kehittyy omaan tahtiin ja kokemus siitä, milloin on valmis seksiin, on jokaisella yksilöllinen. Valmiuden voi tietää mm. siitä, että tilanne ei pelota tai epäilytä ja siihen ei liity painostuksen tunnetta.

Seksiin ei tarvitse siis kiirehtiä ja se, että seksiin liittyvistä asioista puhuu kumppanin kanssa, vaikuttaa myös siihen, miten seksi (esim. yhdyntä) onnistuu. Seksiäkin täytyy opetella ja harjoitella yksin ja yhdessä, ja oppimiseen kuuluvat myös virheet ja ajoittainen epäonnistuminen. Ennen kuin edetään yhdyntään, on molempien hyvä rauhassa tutustua omaan kehoon itsetyydytyksen kautta. Kun itsetyydytys, oma keho ja siitä nauttiminen alkavat olla tuttua, voi edetä erilaisiin hyväilyihin ja tutkiskeluun kumppanin kanssa, eikä suoraan yhdyntään. Yhdyntä edellyttää, että keho ja mieli ovat siihen valmiita molemmilla ja pystytte puhumaan avoimesti siitä, mitä toivotte toiselta, ja mitä ette halua tapahtuvan.

Seksiin toisen kanssa liittyy siis paljon vastuuta. Seksissä on tärkeää huolehtia paitsi ehkäisystä, myös edellä kerrotuista asioista, eli siitä että seksiin osallistuvilla on hyvä olla. Tärkeintä on, että teillä on luottamuksellinen suhde, ja että voitte keskustella kaikesta seksiin liittyvästä toistenne kanssa, ja kokeilla ja opetella molemmista hyvältä tuntuvia asioita yksin ja yhdessä.

Voitte vaikka yhdessä lukea vielä nämä sisällöt, ja jutella niistä nousseista ajatuksista sen jälkeen:

–mitä seksi on ja mistä tietää olevansa siihen valmis
–mitä tulisi tietää ennen ekaa kertaa
–mitä on suostumus

Mukavia yhteisiä hetkiä teille!

Hei,

Makukorttien tarkoitus on muuttaa tupakan makua niin, että tupakoija kokisi sen mahdollisimman houkuttelevana. Se on yksi tapa koukuttaa ihmisiä käyttämään ja ostamaan tupakkatuotteita. Maulliset tupakat kiellettiin hiljattain kaupoista, mutta niiden sijaan keksittiin nämä makukortit, jotta tupakkaa ostettaisiin kuten ennenkin. Tupakoinnilla on mittavia lyhyen ja pitkän aikavälin haittavaikutuksia terveyteen ja ympäristöön, ja sen tiedetään lyhentävän elämää. Kannattaa miettiä vakavasti sitä, miksi haluat polttaa ja mikä sinua estää lopettamasta. Riippuvuus voi syntyä nopeasti ja se voi olla hyvin moninaista –  psyykkistä, fyysistä ja sosiaalista. Siitä on mahdollista päästä eroon ja mitä varhaisemmin sen lopetat, sitä todennäköisemmin siinä onnistut!

Pyöräytä hyrrästä hyvä syy tupakoinnin lopettamiselle ja lue Fressiksen tietopankista lisää tupakoinnin haitoista ja tupakoinnin lopettamisesta.

Lataa myös Erovirasto-sovellus, josta saat tukea tupakoinnin lopettamiseen.

Moikka!

Seksitaudit eivät tartu kuvaamasi kaltaisissa tilanteissa eli esimerkiksi ”halaillessa”. Seksitaudit voivat tarttua suojaamattomassa seksissä (suuseksi, emätin- tai anaaliyhdynnässä) limakalvojen tai rikkoutuneen ihon kautta ja eritteiden vaihtuessa. Lisätietoa aiheesta voit lukea Hyvä Kysymys -sivustolta.

Kivaa loppuvuotta!

Hei, kiitos kysymyksestä!

Seksuaalisuus ja sen avoimuus voi herättää monenlaisia ajatuksia ja tunteita. Se, että jollain on useita seksikumppaneita, voi toki herättää kateutta, mutta toisen seksuaalikäyttäytyminen voi myös näyttäytyä hyvin erilaiselta omaan arvomaailmaan tai omiin toiveisiin tai tarpeisiin nähden. Joku ei koe omakseen sitä, että on useita seksikumppaneita ja joidenkin arvomaailmassa intiimi seksuaalisuus jaetaan vain yhden kumppanin kanssa. Joillakin seksuaalinen halu ei myöskään välttämättä herää ilman kiintymystä, luottamusta ja yhteyden tunnetta.  Jos oma näkemys seksistä ja seksuaalisuudesta on hyvin tiukka, voi olla vaikea kohdata erilaisia näkökulmia aiheeseen liittyen.

Asenteisiin ja ajatuksiin vaikuttaa myös se, millaista seksuaalikasvatusta on saanut: millaisia mielikuvia herättää avoin suhde useamman kumppanin kanssa ja onko hyväksyttävää toteuttaa omannäköistä seksuaalisuutta. Joillekin seksuaalisuudesta ja seksistä puhuminen on hyvin luontevaa ja arkipäivästäkin, toiset taas haluavat säädellä sitä, kuinka paljon itsestään jakaa, koska nämä asiat voivat olla hyvin arkaluontoisia. Keskeistä on kuitenkin se, että kuvailemasi tilanne on kaikille sen osapuolille sellaisenaan ok, ja että voit keskustella seksistä ja kaikesta siihen liittyvästä avoimesti jokaisen kumppanin kanssa.

Kuulostaa siltä, että jokainen teistä on tässä mukana omasta vapaasta tahdosta ja että jokainen tietää missä mennään teidän neljän välillä. Silloin muiden paheksunnat voi jättää omaan arvoonsa. Kun seksiä harrastaa useamman eri kumppanin kanssa, on entistäkin tärkeämpää huolehtia ehkäisystä ja muistaa, että vain kondomi suojaa seksitaudeilta.

Kivaa syksyä!

Moi!

Kiitos hyvästä kysymyksestä! Luomia kannattaa aina tarkkailla ja onkin hienoa, että olet kiinnittänyt huomiota tuohon luomeesi. Säännöllinen tarkkailu on paras tapa oppia tuntemaan ihossa olevat luomet.

Jos ymmärrän kysymyksesi oikein, niin luomesi on esinahkassa, eikä esimerkiksi terskan limakalvolla? Peniksen ihossa voi olla erilaisia näppyjä ja luomia, kuten ihossa missä tahansa muuallakin päin kehoa. Niistä ei siis tarvitse olla huolissaan, jos ne eivät ole jollain tavalla poikkeavia. Voit seurata tätä luomea rauhassa ja katsoa, mihin se kehittyy.

Jos luomi kasvaa kokoa nopeasti, on kipeä, punoittava tai se hankautuu rikki, kannattaa käydä näyttämässä sitä lääkärissä. Voit myös ensiksi näyttää luomea esimerkiksi huoltajallesi tai kouluterveydenhoitajalle, ja yhdessä voitte sitten pohtia olisiko sitä syytä käydä näyttämässä myös omalla terveysasemalla lääkärille. Luomen näyttäminen intiimialueelta voi ajatuksena tuntua kiusalliselta, mutta muista, että kyse on aivan luonnollisesta asiasta ja voit rohkeasti ottaa asian puheeksi aikuisen kanssa, jos se sinua mietityttää. On hyvä myös koittaa olla näpläämättä luomea, ettei se ärry, ja ala sen vuoksi esimerkiksi punoittamaan.

Luomien omatarkkailusta voit lukea lisää Ilman syöpää -sivustolta.

Moikka!

Jos kuvaamassasi tapauksessa siemennestettä pääsisi kulkeutumaan tytön peräaukkoon, voisi tilanteessa olla riski seksitautien tarttumiselle. Lisäksi jos nuoleminen tapahtuu peräaukon seudulta, on siinä myös mahdollisuus seksitautien ja esimerkiksi suolistobakteerien tarttumiselle.

Jotta seksistä voi nauttia huoletta on aina hyvä etukäteen varmistua seksin turvallisuudesta. Seksissä on aina hyvä käyttää suojaa, kunnes seksikumppani on vakiintunut ja kumpikin on testattu negatiiviseksi seksitautien suhteen.

Kivaa syksyn jatkoa!

Heippa ja kiitos kysymyksestä!

Kerroit polttaneesi muutaman tupakan ja sen jälkeen kokeneesi kipua kurkussa. Tupakointiin liittyy monia haittoja, joista osa ilmenee jo lyhytkestoisen käytön jälkeen. Tupakointi mm. aiheuttaa ärsytysoireita hengitysteissä, joka voi tuntua juuri esimerkiksi kurkkukipuna. Tällaiset oireet kuitenkin helpottavat yleensä ”itsestään”, jos tupakointi ei jatku.

Me täällä Fressiksellä suosittelemmekin pysymään jatkossa erossa tupakasta, jotta vältyt sen aiheuttamilta haitoilta. Lisätietoja tupakoinnin haitoista voit lukea Fressiksen tietopankista.

Hyvää syksyn jatkoa!

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Koulu-uinnit jännittävät monia. Pukukopissa voi tuntua siltä, että kaikki tuijottavat, mutta tosiasiassa lähes jokainen häpeilee nuorena omaa kroppaa ja kokee siitä epävarmuutta. Toisia saatetaan katsella uteliaana, ei niinkään siksi, että katsottaisiin tarkoituksella jotenkin ikävästi ketään toista. Vaikka asiasta ei ääneen puhutakaan, pukkarissa suurin osa kokee tilanteen epämukavana. Koulu-uintia voi helpottaa, jos käy uimahallissa koulun ulkopuolella, vähän kuin harjoittelemassa. Silloin ei tarvitse ihan kylmiltään mennä luokkalaisten kanssa, vaan on jo kokeillut miltä uimahallissa ja uikkareissa olo tuntuu. Kysy asiantuntijalta -palstalla on vastattu hiljattain vähän samantyyppisiin pohdintoihin: voit halutessasi lukea vastauksen nimimerkin Joku kysymykseen liittyen koulu-uintiin ja kuukautisiin.

Pohdit myös kuukautisia. Olet ollut ihan super rohkea, kun olet kertonut opettajalle kuukautisista jännityksestä huolimatta! Moni asia jännittää alkuun, mutta jälkeenpäin voikin huomata, että asiassa ei ollutkaan mitään jännittävää ja siitä selvisi. Sinä et ole ainoa luokkalaisistasi, tai koulun oppilaista, jolla on kuukautiset. Näin ollen vessoja käyttävät muutkin, jotka vaihtavat siteitä. Siteiden irrottamisen ääntä häpeilee yllättävän moni, vaikka asia on ihan luonnollinen. Ne, joilla kuukautisia ei ole, tai joilla ne eivät ole alkaneet, eivät todennäköisesti tiedä millainen ääni siteen irrottamisesta tulee. He tuskin siis kiinnittävät asiaan huomiota. Ja ne, joilla kuukautiset on, tietävät äänen, mutta todennäköisesti häpeilevät sitä itsekin. Jos siteen irrottaminen kuitenkin nolostuttaa, niin paras tapa on vetäistä side nopeasti irti, jolloin ääni kestää lyhemmän aikaa. Varovainen irrottaminen kuuluu selkeämmin. Siteen irrottamisen aikaan voi myös yskäistä tai vetää vessan. Tai jos kyse on siivekkeellisestä siteestä, voi siitä jättää ottamatta isoimman tarran pois ja liimata vain siivekkeet pikkuhousuihin. Näin tarrapintaa ei ole niin paljon. Jos kovasti jännittää, voit harjoitella kotona silloin kun menkkoja ei ole, niin löydät sinulle parhaan tavan toimia. Menkat koskettavat noin puolta maailman ihmisistä, joten yksin näiden pohdintojen kanssa et varmastikaan ole. Voit tutustua myös muihin kuukautissuojavaihtoehtoihin Väestöliiton artikkelista.

Mukavaa ja huolettomampaa syksyä sinulle!

Moikka! Kiitos hyvästä kysymyksestä.

Murrosikä etenee jokaisella omaan tahtiin, joten myös se vaihtelee, missä järjestyksessä ja missä määrin muutoksia tapahtuu. Murrosiän kehityksessä perintötekijöillä on oma merkityksensä ja usein murrosikä etenee samansuuntaisesti kuin omien vanhempien murrosikä. Yleisesti poikien murrosikä etenee niin, että se alkaa kivesten kasvulla ja sitten tulee karvoitusta sukuelimiin.

Karvoituksen lisääntyminen muualla puolen kehoa on myös hyvin yksilöllistä eli se vaihtelee, kuinka paljon, minne ja milloin niitä kullakin kasvaa. Runsaampi karvoitus jaloissa on siis normaali asia, eikä sinun tarvitse asiaa millään tavalla hävetä.

Oikeastaan kaikki murrosikäiset nuoret ovat jossain kohden huolissaan siitä, onko kaikki oman kehon ja kehityksen kanssa ok ja niin sanotusti ”normaalia”. Lähes kaikki kokevat hämmennystä jonkin asian suhteen, ja ehkä sinulla tämä asia on runsaampi karvoitus. On myös tyypillistä verrata omaa kehoaan ja sen kehittymistä ikätovereihin. Se on vain siinä mielessä huono asia, koska kehittyminen ja sen aikataulu on niin yksilöllistä. Siksi ei kannata verrata itseään muihin, vaikka se onkin helpommin sanottu kuin tehty!

Jos tämä asia sinua vielä kovasti vaivaa, voit keskustella siitä lisää esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa, tai nimettömänä Väestöliiton seksuaalineuvontachatissä.

Kivaa syksyä!

Moikka! Hienoa että laitoit meille viestiä, koska asia huolestuttaa sinua.

Tarkoitatkohan paperitupakan polttamisella paperin polttamista niin kuin tupakkaa? Paperitupakan polttamisesta liittyy uskomuksia, ettei se olisi haitallista, mutta tämä ei pidä paikkaansa. Palamisesta syntyvän savun ja hään hengittäminen on aina terveydelle haitallista, riippumatta siitä, mitä poltetaan. Savun hengittäminen ärsyttää hengityselimiä, ja ehkä huomasitkin, että siitä voi tulla myös päänsärkyä ja huonovointisuutta.

Edellä mainittujen asioiden vuoksi paperitupakkaa ei siis kannata polttaa. Jos kokeilusi jää kuitenkin vain tuohon yhteen kertaan, ei sinun tarvitse olla siitä huolissasi. Näin lyhyestä kokeilusta tuskin on aiheutunut sinulle mitään vakavaa, tai edes tapaa. Kerrot kuitenkin sinua pelottavan, että paperitupakan polttamisesta tulee sinulle tapa. Koska mietit asiaa jo näin varhaisessa vaiheessa, olettaen ettet ole polttanut paperitupakkaa aiemmin, sinulla on erittäin hyvät mahdollisuudet ehkäistä tavan syntymistä. Tärkeintä on päättää lopettaa käyttö ja pitää kiinni tästä päätöksestä. Kavereille kannattaa myös kertoa, että olet päättänyt lopettaa. Voit vaikka näyttää tämän vastauksen kaverillesi, joka kertoi sinulle, ettei paperitupakan polttaminen olisi vaarallista ja ehkä voitte yhdessä lopettaa sen polttamisen.

On hyvä juttu tehdä omat päätökset välittämättä kavereiden mielipiteistä. Eri valintojen tekeminen, kuin muut saattaa huolettaa, ja pelottaa, että sen vuoksi joutuisi kaveriporukan ulkopuolelle. Usein tämä pelko osoittautuu kuitenkin turhaksi ja sellaista kaveria ihaillaan, joka uskaltaa olla polttamatta tai päättää lopettaa – oli kyse sitten tupakkatuotteista tai paperitupakasta. Tärkeintä on nyt, ettet jatka näitä kokeiluja. Jos asia sinua vielä kovasti mietityttää, kannattaa siitä käydä juttelemassa esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa.

Tsemppiä ja rohkeutta sinulle!

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi 😊

Tupakkatuotteiden kuten nuuskan käyttö voi vaikuttaa haitallisesti pituuskasvuun. On kuitenkin hyvin vaikea sanoa, kuinka paljon nuuskaaminen voi yksistään hidastaa pituuskasvua. Ensinnäkin pituuskasvun ja murrosiän kehityksen eteneminen on nuoruusiässä yksilöllistä. Murrosiän kehityksen vaihe vaikuttaa oleellisesti kasvunopeuteen ja siihen, kuinka paljon kasvua vielä on mahdollisesti jäljellä. Pituuskasvuun vaikuttaa olennaisesti myös esimerkiksi perimä eli vanhempien ja muidenkin lähisukulaisten pituus ja kasvutapa.

On selvää, että nuuskan käyttö vaikuttaa monella tavalla haitallisesti terveyteen ja kasvavan nuoren kehitykseen, eikä sitä siksi kannata tehdä. Lisää nuuskan käytön haitoista voit lukea Fressiksen tietopankista.

Nuuskan käytön vaikutus pituuskasvuun on mietityttänyt muitakin. Lue vielä vastaus nimimerkin viisitoistavuotias kysymykseen aiheesta.

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Arpien muodostumiseen vaikuttaa moni asia, kuten haavan koko ja syvyys, arven sijainti ja hoitotapa. Arpien hoitoon on erilaisia voiteita, joita saa ilman reseptiä esim. apteekista, mutta myös perusrasvalla rasvaaminen voi auttaa siihen, että iho ei kiristy ja arpikudos kuivu. Arpia ei välttämättä saa kokonaan pois, mutta ajan kanssa ne usein vaalenevat ihon uusiutuessa. Myös erikoislääkärin kautta voidaan tehdä häivyttäviä toimenpiteitä, mutta se ei nyt tässä kohtaa toki auta. Rasvatkaan eivät ihmeitä ehdi tehdä kovin lyhyessä ajassa ja usein arpien hoidossa suositellaan välttämään aurinkoa. Jos jäljet ovat kovin näkyvät, niin ne saatetaan siis kyllä huomata. Jos koitat piilotella niitä, niin matkakumppanit alkavat varmastikin ihmetellä mitä piilottelet. Kuulostaa kuitenkin tosi kurjalta ajatukselta, ettet voisi nauttia lomastasi jonkun aiemmin tehdyn asian vuoksi.

Paras ratkaisu – toki varmasti vaikea – olisi kertoa kotona jäljistä. Kertominen tuntuu usein vaikealta, mutta helpottaa varmasti oloa pidemmän päälle. Kerroit tässä viestissä todella hyvin sen, miten jossain vaiheessa olosi on ollut kurja ja olet hakenut silloin apua viiltelystä. Nyt kuitenkin tilanne on parempi ja aiempi ratkaisu nolottaa. Voisitko kertoa saman? Jos ääneen kertominen tuntuu hankalalta, voisitko kirjoittaa viestin? Kertomisessa voit painottaa, että olosi on nyt parempi ja kertoa miksi aiemmin olet päätynyt viiltelemään. Eikä viiltelyä tarvitse hävetä. Se on tuntunut silloin keinolta hallita pahaa oloa. Nyt olet toivottavasti löytänyt parempia keinoja hallita pahaa oloa. Tai jos et ole vielä kokeillut muita tapoja, niin seuraavalla kerralla voit kokeilla esim. kylmää suihkua, ihon sivelyä jääpalalla tai chilikarkkeja. Eli jotain sellaista, joka herättää kehossa vahvoja tuntemuksia, mutta joka ei ole vahingollista.

Jos kaipaat rohkaisua kertomiseen, käy juttelemassa nimettömänä esimerkiksi Sekasin-chatissa. Voit kirjoittaa sinne tämän saman viestin, kun kirjoitit tänne ja keskustella nimettömänä aikuisen kanssa tilanteesta lisää. Toivottavasti löydät riittävästi rohkeutta, jotta voit nauttia reissusta ilman huolia.

Tsemppiä sinulle!

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Veren pakkaantuminen penikseen voi aiheuttaa painetta ja jopa kivun tunnetta, etenkin erektion pitkittyessä. Tämä voi olla täysin normaalia, mikäli kipu laukeaa erektion laantuessa eikä ole jatkuvaa. Mikäli kiputila kuitenkin uusiutuu useamman kerran tai jatkuu pidemmän aikaa, on suositeltavaa hakeutua lääkäriin. Kiputila peniksessä voi olla merkki esimerkiksi tulehduksesta.

Kerroit myös, että sinulle oli tullut suuseksin yhteydessä verenpurkauma. Peniksen alueen iho on ohutta ja herkkää, eikä ole epätavallista, että sinne tulee pieniä verenpurkaumia tai haavaumia esimerkiksi seksin yhteydessä. Verenpurkaumat tms. paranevat yleensä itsestään, useimmiten noin viikon kuluessa. Mikäli näistä aiheutuisi jostain syystä kuitenkin jotain suurempaa haittaa, kannattaa olla yhteydessä lääkäriin.

Tsemppiä syksyyn!

Moikka ja kiitos kysymyksistä!

Tässä vastauksia niihin:

1. Seksin ei yleisesti kuulu sattua, mutta ensimmäiset seksikerrat saattavat tuntua hieman epämiellyttäviltä ja myös kipua saattaa tuntua ajoittain. Mutta yhtä hyvin voi myös olla, ettei se tunnu kipeältä. Kipua voivat aiheuttaa esimerkiksi immenkalvon venyminen, lantionpohjanlihasten jännitys tai vähäinen limakalvojen kostuminen. Kipua saattaa myös tuntua, jos keho ei ole kehittynyt riittävästi tai yhdyntä pelottaa/jännittää liikaa.Ennen ekaa seksikertaa toisen kanssa, on hyvä tutustua siihen, miten oma keho reagoi. Esimerkiksi itsetyydytyksen kautta voi tunnustella, mikä tuntuu itsestä hyvältä ja mikä ei. Tämän jälkeen on helpompaa ohjata toista tuottamaan nautintoa itselle ja osaa myös itse huomioida, mistä toinen tykkää.

   Ennen ensimmäistä kertaa kannattaa myös jutella kumppanin kanssa avoimesti seksiin liittyvistä asioista. On hyvä keskustella esimerkiksi siitä, mihin on valmis seksissä ja mistä tykkää ja mistä ei. Lisäksi on varmistuttava siitä, että molemmat haluavat seksiä ja kokevat olevansa siihen valmiita. Seksiä kannattaa harjoitella rauhassa kokeillen toisen kanssa. Näin voitte yhdessä havaita, mikä tuottaa toiselle hyvää oloa ja nautintoa. Lisätietoa seksistä ja seksuaalisesta nautinnosta voit lukea Väestöliiton Hyvä Kysymys -palvelusta.

2. Itsetyydytys on hyvä ja turvallinen tapa tuottaa itselle hyvää oloa ja tutustua oman kehoon ja nautintoon. Siinä pätee samat säännöt kuin muissakin asioissa. Eli kannattaa tehdä sellaisia asioita, jotka tuntuvat hyviltä ja välttää asioita, jotka epäilyttävät tai aiheuttavat esimerkiksi kipua.Immenkalvo on emättimen aukon suulla oleva rengasmainen kudos, joka suojaa emättimen aukkoa. Joillakin se voi olla paksu ja joillakin ohut ja joustava, kun taas jotkut eivät ehkä tunne sitä lainkaan. Immenkalvo venyy iän ja murrosiän tuomien hormonien myötä itsestään joustavammaksi. Joskus immenkalvo voi ensimmäisten itsetyydytyskertojen, yhdyntöjen tai tamponin asettamisen yhteydessä venyä ja joskus myös hieman repeytyä, jolloin voi vuotaa vähän verta. Se on täysin harmitonta. Immenkalvosta löydät lisätietoa täältä.
3. Suuseksissä ei ole raskauden riskiä. Suuseksissä on kuitenkin hyvä käyttää kondomia/suuseksisuojaa seksitautien ehkäisemiseksi. Lisätietoa suuseksistä voit lukea täältä.

Mukavaa loppusyksyä!

Moikka! Kiitos kysymyksestä.

Kerrot saaneesi ensimmäiset kuukautisesi noin puoli vuotta sitten, ja ettei sinulle ole tullut kuukautisia sen jälkeen. Kuukautiskierron pituus on yksilöllinen, mutta normaalina kuukautiskierron pituutena pidetään 24–35 päivää. Keskimäärin se on naisilla 28 päivää. On myös normaalia, että kuukautisten alkamisen jälkeen kuukautiskierto on epäsäännöllinen ja kuukautisvuotojen välillä voi olla pidempiäkin taukoja muutaman vuoden ajan. Joillakin epäsäännölliset kuukautiset jatkuvat pidempään.

Kuukautiskierto on myös herkkä häiriintymään ja kuukautiset voivat olla myöhässä esimerkiksi stressin, sairastelun, kuormittavan liikunnan tai painonvaihtelun vuoksi. On myös mahdollista, ettei harvan ja epäsäännöllisen kierron taustalla ole mitään hoidettavaa syytä.

Kohdallasi ei välttämättä ole kyse siis mistään poikkeavasta tai huolestuttavasta asiasta, vaikka kuukautisissa on nyt ollut taukoa. Voisit kuitenkin olla yhteydessä asiasta esimerkiksi kouluterveydenhoitajaan. Näin saat huolen pois mielestäsi ja ohjeet siihen, onko tilannetta hyvä vielä vain seurailla vai onko sitä syytä tutkia tarkemmin.

Tsemppiä tilanteeseesi!

Moikka!

Hyvä, että olette jutelleet poikaystäväsi kanssa siitä, millainen kosketus tuntuisi hänestä hyvältä. Tärkeää on kuitenkin myös se, että näiden asioiden tekeminen tuntuu myös sinusta hyvältä, ja ettet koe painetta tehdä jotain, mitä et halua tehdä. Kerroit, että pelkäät satuttavasi poikaystäväsi penistä suuseksitilanteessa hampaillasi. Tämäkin on asia, josta sinun kannattaa jutella poikaystäväsi kanssa, ja pyytää häntä ohjaamaan sinua suuseksin aikana ja kertomaan, miltä hänestä tuntuu ja mikäli häneen sattuu.

Seksiäkin täytyy opetella ja harjoitella yhdessä ja oppimiseen kuuluvat myös virheet ja ajoittainen epäonnistuminen. Hampaat voivat osua joskus kipeästi, mutta sitten tilanne menee ohi ja tulee uusi mahdollisuus. Tärkeintä on, että teillä on luottamuksellinen suhde, ja että voitte keskustella kaikesta seksiin liittyvästä toistenne kanssa. Kokeilkaa siis erilaista hyväilyä yhdessä ja jutelkaa siitä, mitä kumpikin haluatte tehdä, ja mikä kummastakin tuntuu hyvältä.

Tässä vielä Fressiksen vinkkejä suuseksiin.

Hei,

Seksitaudit tarttuvat seksissä limakalvon tai ihon hankautuessa vastakkain ja eritteiden vaihtuessa. Ne eivät siis tartu esimerkiksi wc-istuimesta tai vessapaperista, joten sinun ei tarvitse olla asiasta huolissasi. Voit lukea lisää seksitaudeista Fressiksen tietopankista ja niiden tarttumisesta Väestöliiton artikkelista.

Hei,

Siemennesteen tuotanto alkaa pojilla keskimäärin 12 – 15-vuoden iässä ja se jatkuu koko miehen elämän ajan.  On arvioitu, että mies tuottaa keskimäärin 0,4 millilitraa siemennestettä vuorokaudessa. Tiedetään myös, että normaalisti yhdessä siemensyöksyssä tulee noin 3-5 millilitraa ja enintään noin ruokalusikallisen verran kerrallaan siemennestettä. Tästä voidaan päätellä, että tuo kokonaismäärä siemennestettä, joka siemensyöksyssä tulee, kestää jonkin aikaa kehittyä. Tämäkin on yksilöllistä ja jokaisen oma siemennesteen tuotanto ja siemensyöksyjen maksimaalinen tiheys selviää itse tutkimalla asiaa ja juuri itsetyydyttämällä sen voi omalla kohdalla todeta. Pitämällä välillä taukopäiviä siemensyöksyissä, voi lisätä siemennesteen määrää. Muulla tavalla siihen ei voi vaikuttaa. Vaikka siemennestettä ei tulisikaan, voi silti itsetyydyttää ja kokea useampia orgasmeja peräkkäin saman päivän aikana. Silloin puhutaan kuivasta orgasmista. Voit lukea lisää aiheesta täältä.

Hyvää syksyn jatkoa!

Moikka!

Kuulostaapa ikävältä vaivalta. Yksiselitteistä vastausta kysymykseesi ei välttämättä ole. Lisäksi joidenkin syiden poissulkemiseksi pitäisi saada tietää sinusta ja oireistasi lisää. Osa meistä on ehkä herkempiä kirkkaalle valolle. Toisaalta esimerkiksi migreeniin, joka on sairaus, jossa tulee toistuvia pääkipukohtauksia, saattaa liittyä valoherkkyyttä. Asiaa voisi selvittää enemmän lääkärin vastaanotolla. Voisit käydä juttelemassa asiasta esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa tai sitten voit varata vaikka vanhemman kanssa lääkäriajan omasta terveyskeskuksesta. Joudutko pitämään laseja myös sisällä? Voisi olla hyvä jutella asiasta lääkärin kanssa, jos sisälläkin kirkkaat valot aiheuttavat pääkipua.

Silmät on yleensäkin hyvä suojata kirkkaalta auringonpaisteelta aurinkolaseilla ja moni ihminen käyttää aurinkolaseja talvisinkin, siinä ei ole mitään kummallista. Aurinkoisella säällä ei joudu tällöin jatkuvasti siristelemään ja on helpompaa olla. Voisiko koulussakin vain ihmettelijöille todeta, että sinulla tulee kirkkaasta valosta pää todella kipeäksi ja siksi pidät aurinkolaseja. Sehän on varsin hyvä syy aurinkolasien pitämiselle etenkin ulkona.

Hei,

Suuseksissä kannattaa noudattaa hyvää hygieniaa. Vaikka kehon eritteiden haju ja maku ei teitä haittaisi, emme silti suosittele sellaista seksiä, jossa ulostetta joutuu suuhun. Uloste sisältää paljon erilaisia bakteereja, jotka voivat olla haitallisia, aiheuttaa tulehduksia ja olla jopa vaarallisia ihmiselle. Anaaliseksissä on myös suositeltavaa käyttää kondomia, koska suolistobakteerien leviämisen lisäksi siinä voi tarttua myös jokin seksitauti.

Hyvää syksyn jatkoa!

Moi ja kiitos kysymyksestä!

Touhutipat eli esiliukaste on nestemäistä ainetta, jota erittyy kiihottuessa peniksen päästä. Esiliukasteen tarkoituksena on liukastaa peniksen päätä ja suojata näin seksissä herkkiä limakalvoja ja ihoa rikkoutumiselta. Esiliukasteen seassa voi olla hedelmöityskykyisiä siittiöitä, mutta aina niitä ei ole. Jos esiliukastetta päätyy emättimeen, voi raskauden mahdollisuus siis olla olemassa, mikäli raskautta ei ehkäistä muulla tavoin.

Mikäli epäilisit olevasi raskaana, on raskaustestin tekeminen ainoa tapa varmistaa asia. Raskaustestin voi tehdä heti, kun kuukautiset ovat myöhässä. Jos kuukautiset ovat epäsäännölliset tai jos niiden edellisestä ajankohdasta ei ole tietoa, raskaustesti tulee tehdä kolme viikkoa suojaamattoman yhdynnän jälkeen. Jotta seksistä voi nauttia ilman huolta raskaudesta, kannattaa huolehtia ehkäisystä!

Tsemppiä syksyyn!

Hei ja kiitos kysymyksestä!

E-pillereiden käyttö aloitetaan yleensä ensimmäisenä vuotopäivänä, niin kuin olet tehnytkin. Joillakin pillereillä ehkäisyteho alkaa heti ensimmäisestä pilleristä, kun pillerit on aloitettu pakkausselosteen ohjeen mukaan ensimmäisenä vuotopäivänä. Joidenkin merkkien kanssa pitää käyttää kondomiehkäisyä reilun viikon verran pillereiden aloituksen jälkeen. On tärkeää tarkistaa e-pillereiden pakkausselosteesta, miten omien pillereiden kanssa tulee toimia.

Jotta e-pillereiden ehkäisyteho säilyy, tulisi pillerit ottaa säännöllisesti joka päivä suunnilleen samaan aikaan. Eli jos olet ottanut pillerin illalla, niin ehkäisytehon kannalta tärkeää on, että ottaisit pillerin jatkossa suunnilleen samaan aikaan. On kuitenkin hyvä huomioida, että pillereissä voi olla merkkikohtaisia eroja ja joissain pillereissä saatetaan suositella, että pillerit otetaan joka päivä samaan aikaan ja toisissa esimerkiksi aamupäivän aikana. Tämäkin kannattaa tarkistaa pillereiden pakkausselosteesta.

Jos sinua mietityttää jokin asia e-pillereiden käyttöön liittyen, kannattaa olla yhteydessä paikkaan, josta pillerit on sinulle määrätty tai kysyä neuvoa apteekista.

Mukavaa syksyä!

Moi, ja kiitos kysymyksestäsi!

Vapen eli sähkötupakan tai vastaavan laitteen käyttämisestä ei nykykäsityksen mukaan jää nestettä keuhkoihin suoraan. Nesteen kertyminen keuhkoihin voi olla merkki vakavasta sairaudesta, jonka erilaiset tupakkatuotteet voivat aiheuttaa käytön jatkuessa pidempään. Monesti nesteen kertyminen tuntuu hengenahdistukselta, mutta hengenahdistuksen tunne voi johtua muistakin asioista. On hyvä muistaa, että vapen aktiivinen käyttäminen voi siis osaltaan ärsyttää keuhkoja ja johtaa vakaviin sairauksiin.

Vapessa käytetyssä perusnesteessä on veden lisäksi propyleeniglykolia tai glyserolia ja erilaisia tuntemattomia makuaineita. Niissä saattaa olla epäpuhtauksia, lääkeaineita ja raskasmetalleja. Kaikki tuo siis höyrystyy ja menee käyttäjän keuhkoihin. Osa höyryn sisältämistä aineista tulee uloshengityksen mukana pois, mutta ei kaikki. Sähkösavukkeesta vahingolliset aineet ja pienhiukkaset kulkeutuvat keuhkoihin, joissa ne aiheuttavat haittoja. Jatkuva pienten hiukkasten aiheuttama altistus keuhkoissa ja elimistössä voi lisätä tulehdustilaa ja aiheuttaa verenkierto- ja hengityselinten sairauksia. Sähkösavuke on vielä melko uusi tuote ja sähkösavukelaitteita ja niissä käytettäviä nesteitä on runsaasti erilaisia. Niiden tarkempien terveyshaittojen tutkiminen on siksi haastavaa, ja tarkempaa tutkimustietoa tarvitaan.

Mikäli olo heikkenee äkkiä sähkötupakan käytön jälkeen, on syytä mennä lääkäriin. Yleisesti voidaan sanoa, että mikä tahansa äkillinen terveydentilan heikkeneminen sähkötupakoinnin jälkeen on syy hakeutua lääkärin vastaanotolle. Jos sinua huolettaa sähkötupakkaan liittyvät asiat, voit myös jutella niistä lääkärin tai kouluterveydenhoitajan kanssa.

Kysymyksestäsi ei käy ilmi käytätkö itse sähkötupakkaa, mutta jos käytät, niin suosittelemme edellä kerrotun perusteella harkitsemaan sähkösavukkeen käytön lopettamista ja pysymään erossa muistakin tupakka- ja nikotiinituotteista. On hyvä myös kannustaa lähipiiriä lopettamaan sähkösavukkeen käyttö, jos käyttöä ilmenee.

Voit lukea lisää sähkötupakasta ja nikotiinituotteiden käytön lopettamisesta Fressiksen tietopankista. Erovirasto -mobiilisovelluksesta saat tarvittaessa apua tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen.

Moikka! Kiitos kysymyksestä.

Seksiä voi harrastaa vaikka kuukautiset eivät ole alkaneet. On kuitenkin tärkeää, että kokee oikeasti olevansa valmis seksiin, eikä siihen tarvitse kiirehtiä. Seksi ei tarkoita vain yhdyntää vaan muutakin seksuaalista toimintaa.  Olisikin hyvä, että pystyisit juttelemaan seksiin liittyvistä asioista ja ajatuksista yhdessä kumppanisi kanssa ennen seksin aloittamista. Toiselle on hyvä pystyä kertomaan, mitkä ovat omat rajat seksin suhteen: mitä haluaa ja mitä ei halua tehdä. Missä vaiheessa tahansa voi vielä muuttaa myös mieltään.

Lisäksi on tärkeää muistaa ehkäisyn käyttö, sillä raskaaksi voi tulla ennen ensimmäisten kuukautisten alkamistakin. Kondomi suojaa ei-toivotuilta raskauksilta ja se on ainoa ehkäisymenetelmä, joka suojaa myös mahdollisilta seksitaudeilta.

Lue aiheesta vielä lisää:

• mitä seksi on ja mistä tietää olevansa siihen valmis
• mitä tulisi tietää ennen ekaa kertaa
• mitä on suostumus

Kivaa syksyä!

Hei!

Ehkäisykapselista ja muista hormonaalisista ehkäisymenetelmistä on hyvä jutella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, koska hormonia sisältäviä ehkäisyvaihtoehtoja on monia erilaisia, eivätkä kaikki niistä automaattisesti sovi kaikille. Siihen, onko ehkäisykapseli sinulle sopiva vaihtoehto, vaikuttaa siis monet muutkin asiat kuin ikä. Kehottaisimme sinua siis varaamaan ajan terveydenhoitajalle tai lääkärille, jotta voitte keskustella näistä eri vaihtoehdoista ja löydätte juuri sinulle ja sinun tarpeisiisi parhaiten sopivan ehkäisymenetelmän. Ehkäisytapoja miettiessä on tärkeä muistaa myös se, että ehkäisykapseli ja muut hormonaaliset ehkäisymenetelmät eivät suojaa seksitaudeilta.

Voit lukea lisää ehkäisystä täältä.

Hei ja kiitos viestistäsi.

Kiva kuulla, että olet löytänyt ihmisen, jonka kanssa juttelu on niin mukavaa, että olet pohtinut seurustelua. Seurustelussa rehellisyys on hyvin tärkeää, eli kannattaa kertoa mahdollisimman pian minkä ikäinen oikeasti olet. Tällöin vastapuoli voi tehdä omat päätöksensä siitä, haluaako vielä jatkaa yhteydenpitoa. Suomen laki asettaa ikärajan sille, minkä ikäisen kumppanin kanssa voi harrastaa seksiä, eli niin sanotun suojaikärajan. Seksi ei tarkoita vain yhdyntää vaan muutakin seksuaalista toimintaa. Lain mukaan yli 16-vuotias ei saa olla seksuaalisesti kanssakäymisessä alle 16-vuotiaan kanssa. Suojaikäraja nousee 18-vuoteen, jos vanhempi osapuoli on auktoriteettiasemassa, tai luottamussuhteessa, kuten valmentaja tai opettaja. Teidän kohdallanne ei siis kertomasi mukaan kuulosta olevan lain mukaista estettä seurustelulle tai seksille.

Ehkäisykapselista ja muista ehkäisyvaihtoehdoista on hyvä jutella terveydenhoitajan kanssa, sillä kaikki ehkäisymuodot eivät automaattisesti sovi kaikille. Ehkäisykapseli ei myöskään suojaa seksitaudeilta, kuten kondomi. Kondomeja on erilaisia, myös hyvin ohuita, joita ei juuri tunne. Seksitaudeilta on syytä suojautua aina uuden kumppanin kanssa, ellei olla varmistettu seksitautitesteillä, että mitään tautia ei ole. Osa seksitaudeista ei nimittäin oireile näkyvästi. Seksiin ei kannata kiirehtiä ja ennen seksin pohtimista on hyvä tutustua ihan kasvokkain. Vaikka nyt ajatus seurustelusta ja seksistä tuntuisi hyvältä, voi ajatus olla eri, kun tapaatte.

Seksiin liittyy aina myös molemminpuolinen vastuu, ja seksissä on myös tärkeää, että toiselle pystyy kertomaan, mitkä ovat omat rajasi ja mitä haluat ja et halua tehdä. Tämä vaatii kuitenkin luottamusta, jota on helpompi rakentaa kasvokkain. Aloita siis kertomalla oma ikäsi ja katso miten vastapuoli siihen suhtautuu. Älä kiirehdi seksistä puhumisen kanssa, vaan tavatkaa ensin kasvokkain ja katsokaa miltä kummastakin tuntuu ihan vain yhdessäolo. Kun toiseen on tutustunut paremmin, on seksistä ja ehkäisykeinoista luonnollisempaa puhua yhdessä – se kun on yhteinen asia – ja edetä sitten seksiinkin, jos siltä tuntuu. Jos haluat pohtia asiaa vielä lisää, voit jutella Väestöliiton nuorten chatissa, tai lukea lisää täältä.

Mukavaa syksyn jatkoa!

Moikka, kiitos kysymyksestä! Tällaiset tilanteet on varmasti olleet sinusta hämmentäviä, joten hyvä että laitoit meille viestiä.

Kuvauksesi perusteella ”pippelin jöpöttämisessä” on kyse erektiosta, joka on täysin luonnollinen juttu poikakehossa. Erektio tarkoittaa peniksen jäykistymistä, jossa peniksen sisällä olevat kolme paisuvaiskudosta täyttyvät verellä. Tämä näkyy siinä, että penis pitenee, paksunee ja kovenee. Murrosiässä oma keho ja mieli käy läpi monia muutoksia, joista yksi on seksuaalisen kiihottumisen herääminen. Pojilla seksuaalinen kiihottuminen näkyy muun muassa tällaisena erektiona, mutta erektio voi tulla myös ilman, että siihen liittyy kiihottumista. Murrosiässä erektio voi tulla usein ja yllättävissäkin tilanteissa, ja joskus voi tuntua jopa siltä, että keho toimii aivan oman tahtonsa mukaan. Monilla murrosikäisillä nuorilla voi tulla erektio myös useamman kerran yön aikana, ja myös se on yleistä, että aamulla herätessä on erektio. Sinun ei siis tarvitse olla asiasta huolissasi, eikä ”tehdä asialle” mitään, ellei erektio sitten jollain lailla satu tai tunnu kestävän häiritsevän pitkään.

Jos asia sinua kovasti mietityttää, voit jutella siitä luotettavan aikuisen, kuten vanhempiesi tai kouluterveydenhoitajan kanssa, tai vaikka nimettömästi Väestöliiton seksuaalineuvontachatissa.

Voit lukea lisää erektiosta Hyvä kysymys -palstalta.

Hei,

Hyvä kun laitoit meille viestiä, koska asia selvästi huolettaa sinua.

Kuulostaa melko varmasti siltä, että kuvailemasi ”outo patti” emättimessä on emättimen pohjassa oleva kohdunsuu, eli kohdunnapukka. Se on täysin normaali kohta emättimessä, eikä sinun tarvitse olla siitä huolissasi. Kohdunnapukasta alkaa reitti kohti kohtua: ensin on kohdun kaulakanava ja sen perässä itse kohtu. Kohdunnapukka on tasaisen pyöreä, tiiviimpi ja ”kovempi” kohta verrattuna pehmeään ja joustavaan emättimeen.

Kohdunnapukassa voi tuntea jonkin verran kipua, varsinkin jos sitä tökkii. Siksi myös yhdyntäseksiä harrastaessa jotkut saattavat joissain asennoissa tuntea hieman epämukavaa kipua syvällä emättimessä tai alavatsalla. Se on silloin kohdunnapukka, joka siellä aristelee. Kaikki on siis kunnossa, eikä sinulla ole syytä huoleen! Jos asia sinua kuitenkin vielä mietityttää, ole vain rohkeasti yhteydessä lääkäriin tai esimerkiksi opiskelijaterveydenhuoltoon.

Hyvä että pidät huolta intiimihygieniastasi. Emättimen sisälle ei kuitenkaan ole tarpeen suihkuttaa vettä, koska emätin puhdistaa itse itsensä muun muassa valkovuodon avulla. Liian tiheät pesut voivat häiritä emättimen normaalia bakteerikantaa. Alapesu on hyvä tehdä päivittäin lämpimällä vedellä, ja tosiaankin lämmin vesi riittää, eikä saippuan käyttö ole tarpeen. Jos saippuaa haluaa kuitenkin käyttää, tulisi sen olla intiimialueelle tarkoitettua saippuaa (pH alle 7), joka ei vaikuta limakalvojen luonnolliseen happamuuteen haitallisesti.

Samasta aiheesta ovat kysyneet Fressiksessä myös muut nuoret.

Moikka! Kiitos viestistä.

Hienoa, että kuukautisesi ovat alkaneet! 😊 Kuukautisten alkaminen voi herättää monenlaisia tunteita, ajatuksia ja kysymyksiä. Toisille se voi olla tosi iso juttu ja toisille taas arkisempi asia.

Ensimmäinen vuoto on usein punertavaa tai rusehtavaa vuotoa, ja vatsakivut ovat myös yleisiä kuukautiskipuja. Vuotoa voi tulla vähän, ja se voi kestää muutaman päivän ajan. Toisaalta vuoto voi olla myös runsaampaa, selkeästi veristä vuotoa ja kestää useammankin päivän. Vuotopäiviä on normaalisti 3–7. Alkuvaiheessa kuukautiset voivat olla hyvinkin epäsäännölliset, joten älä ihmettele, jos menee useampi kuukausi ennen seuraavaa vuotoa. Tavalliset särkylääkkeet tepsivät useimmiten kuukautisten aiheuttamiin vatsakipuihin.

Suosittelen sinua merkkaamaan kuukautisten alkamisen kalenteriin niin voit seurata kuukautiskiertoasi. Kuukautiskierron pituuden laskeminen alkaa aina ensimmäisestä vuotopäivästä ja päättyy seuraavien kuukautisten alkamiseen. Pidä nyt myös varmuuden vuoksi aina mukanasi, esimerkiksi repussa tai laukussa, sidettä tai pikkuhousunsuojaa, jotta olet varautunut seuraavaa vuotoa varten. Lisää kuukautissuojista voit lukea Hyvä kysymys -sivun artikkelista.

Sinun ei tarvitse kertoa kuukautisten alkamisesta äidillesi, jos et välttämättä halua, mutta se voisi helpottaa sinua monessa asiassa. Äidin kanssa olisi helppo huolehtia esimerkiksi siitä, että sinulla on käytettävissä sinulle sopivia kuukautissuojia ja särkylääkkeitä kuukautiskipuihin aina tarvittaessa. Ehkä sinulla on muitakin kysymyksiä kuukautisiin liittyen, joista voisit jutella äitisi kanssa? Äitisi on kokenut nuoruudessa samat murrosiän vaiheet, eli myös kuukautisten alkamisen, joten hän ymmärtää sinua ja osaa varmasti vastata sinua askarruttaviin kysymyksiin.

Jos äidille kertominen tuntuu hankalalta, onko arjessasi toista aikuista, joka voisi olla sinulle apuna ja tukena? Myös kouluterveydenhoitajan kanssa voi käydä juttelemassa kuukautisista koulupäivän aikana.

Käy lukemassa lisää menkoista artikkelistamme.

Kivaa syksyä!

Moikka ja kiitos kysymyksestä!

Ensimmäinen yhdyntä voi tehdä hieman kipeää tytöllä, mutta yhtä hyvin voi myös olla, ettei se tunnu kipeältä. Kipua voivat aiheuttaa esimerkiksi immenkalvon venyminen, lantionpohjanlihasten jännitys tai vähäinen limakalvojen kostuminen. Kipua saattaa myös tuntua, jos keho ei ole kehittynyt riittävästi tai yhdyntä pelottaa/jännittää liikaa. Seuraavassa muutama asia, jotka on hyvä huomioida ensimmäistä kertaa ajatellen.

Ennen ekaa seksikertaa toisen kanssa, on hyvä tutustua siihen, miten ja mihin oma keho reagoi. Esimerkiksi itsetyydytyksen kautta voi tunnustella, mikä tuntuu itsestä hyvältä ja mikä ei. Tämän jälkeen on helpompaa ohjata toista tuottamaan nautintoa itselle ja osaa myös itse huomioida, mistä toinen tykkää. Ennen ensimmäistä kertaa kannattaa myös jutella kumppanin kanssa avoimesti seksiin liittyvistä asioista. On hyvä keskustella esimerkiksi siitä, mihin on valmis seksissä ja mistä tykkää ja mistä ei. Lisäksi on varmistuttava siitä, että molemmat haluavat seksiä ja kokevat olevansa siihen valmiita. Myös ehkäisyasiat tulisi olla mietittynä etukäteen. Niistä voit lukea lisää täältä.

Yhdyntäseksissä molempien osapuolten tulee olla riittävän kiihottuneita, jotta se onnistuu. Pojalla pippelin tulee olla erektiossa eli jäykistyneenä ja tytöllä emättimen kostea. Liukuvoidetta käyttämällä voi vähentää kitkaa ja siten hankauksen/kivun tunnetta. Se, missä asennossa penis on helpoin viedä emättimeen, on kiinni tilanteesta ja teistä, jotka olette yhdessä seksiä tekemässä. Jos seksi ei tietyssä asennossa tunnu onnistuvan, kannattaa kokeilla jotain toista asentoa. Kannattaa lähteä rauhallisesti kokeillen liikkeelle! Seksikin on asia, jota tarvitsee harjoitella.

Ekaan kertaan liittyvät asiat ovat mietityttäneet myös mm. nimimerkkiä määkjk. Lue myös Fressiksen tietopankista ja Hyvä kysymys -sivun artikkelista mitä muuta olisi hyvä tietää ennen ekaa kertaa.

Kivaa syksyn jatkoa!

Moikka!

Kuulostaa siltä, että lääkäri laittoi teille lähetteen jälkitarkastustestiin eli klamydiatesti otetaan uudestaan tietyn ajan kuluttua siitä, kun hoito on päättynyt. Klamydian hoito-ohjeissa kyllä mainitaan, että seksistä tulee pidättäytyä viikon ajan ja sen jälkeen käyttää kondomia negatiiviseen jälkitarkastustestiin saakka. Ehkä tuo viikon pidättäytyminen seksistä jäi vahingossa mainitsematta tai lääkäri ilmaisi asian jotenkin niin, että se jäi sinulle epäselväksi.

Klamydia on bakteerin aiheuttama seksitauti ja se tarttuu sukupuoliteitse eritteiden välityksellä limakalvojen verhoamille pinnoille. Limakalvoa on esimerkiksi sukupuolielimissä, peräaukossa, suussa ja silmän sidekalvoilla. Tartunnan voi saada, jos seksikumppanin eritettä päätyy limakalvoille. Suuseksistä voi saada siis klamydiainfektion nieluun ja yhdynnässä taas sukupuolielimiin. Jos harrastatte seksiä käsipelillä ja käsi käy sen jälkeen hieromassa silmää, on ainakin teoriassa mahdollista, että silmän sidekalvolle voi päätyä seksikumppanin eritettä ja seurauksena voi olla klamydian aiheuttama sidekalvon tulehdus. Vastasyntynyt voi saada tällaisen silmätulehduksen esimerkiksi synnytyksessä äidiltä synnytyskanavasta, jos äidillä on klamydiatartunta. Usein taudinaiheuttajien tartuntoja voi ehkäistä hyvällä käsihygienialla eli huolellisella käsien pesulla. Kaikkein varminta olisi kyllä pidättäytyä kaikesta seksistä toisen kanssa ja välttää toisen sukuelimien koskettelua edes käsillä viikon ajan.

Jos ohjeistukset jäivät epäselväksi, kannattaa soittaa takaisin siihen terveydenhuollon pisteeseen, josta hoidon ja ohjeet on saanut ja varmistaa ohjeet vielä kerran. Vaikka lukemasi ohje oli ihan oikein, netistä löytää monenlaisia ohjeita, joista osa on väärään tietoon perustuvaa.

Moikka! Kiitos kysymyksestä!

Kerrot, että valkovuotosi on todella runsasta, ja että tunnet alapäässä myös kipua ja kutinaa. Hyvä, että laitoit meille viestiä, koska asia selvästi huolettaa sinua paljon.

Valkovuoto on normaalisti vaaleaa ja melko hajutonta emättimen eritettä. Valkovuodon koostumuksen ja määrän vaihtelun voi huomata kuukautiskierron aikana. Kierron puolivälissä eli ovulaation tienoilla valkovuodon voi havaita olevan runsaampaa, kirkkaampaa ja limaisempaa – kuin venyvää, sitkeää kananmunan raakaa valkuaista.

Joskus valkovuoto voi muuttua poikkeavaksi. Jos valkovuoto on erityisen runsasta, kokkareista tai pahahajuista tai siihen liittyy kutinaa/kirvelyä, voi kyse olla tulehduksesta. Tällaisessa tilanteessa tulisi olla yhteydessä lääkäriin, jotta vaivan syy saadaan selvitettyä ja jotta siihen saadaan oikeanlainen hoito.

Tulehduksia on erilaisia. Bakteerivaginoosi on emättimen tulehdus, jossa emättimen normaali bakteerikannan tasapaino on häiriytynyt. Tällöin valkovuoto voi haiskahtaa pahalle: haju voi olla tympeä ja kalamainen. Lisäksi alapäässä voi olla kutinaa ja kirvelyä. Hiivatulehduksessa valkovuoto on taas usein vaaleaa ja kokkareista, ja limakalvot voivat olla ärtyneet. Bakteerivaginoosiin ja hiivatulehdukseen myydään apteekissa myös ilman reseptiä ostettavia lääkkeitä. Kun oireita on ensimmäistä kertaa, kannattaa kuitenkin käydä lääkärin vastaanotolla.

Runsas valkovuodon määrä tai valkovuotoon liittyvä poikkeavaksi koettu oire (esim. kutina) voi johtua myös emättimen solujen hajoamisesta eli sytolyysistä. Sytolyysi ei ole vaarallista vaan oikeastaan puhtaan emättimen normaali ilmiö, jota voidaan myös tarvittaessa hoitaa paikallisella estrogeenivalmisteella oireiden haitatessa arkea.

Edellä kerrotun ja kuvailemasi tilanteen perusteella rohkaisisimme sinua siis varaamaan aikaa lääkärille mahdollisimman pian, jotta asia saadaan selvitettyä ja saat tarvitsemasi avun. Voit myös mennä juttelemaan asiasta ensin kouluterveydenhoitajalle, jos lääkäriin meno kovasti jännittää. On ymmärrettävää, että tilanne tuntuu epämiellyttävältä ja kiusalliselta, mutta sinun ei tarvitse kantaa asiasta häpeää. Intiimialueen tulehdukset ovat naisilla yleinen vaiva, ja todennäköisesti äidilläsikin on kokemusta jostain niistä.

Tsemppiä sinulle!

Moi!

Ehkäisykapseli ei käytännössä voi katketa muuta kuin vakavan vamman, kuten autokolarin yhteydessä. Ehkäisykapseli on joustava, taipuisa sauva, joka ei tavallisessa arjessa voi mennä rikki. Esimerkiksi kuntosalilla käynti, venyttely tai ihon raapiminen ei kapselia katkaise.

Minkäköhän vuoksi asia mietityttää sinua? Jos epäilet, että kapseli aiheuttaa sinulle jotain haittaa, suosittelemme olemaan yhteydessä paikkaan, jossa kapseli sinulle asetettiin.

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Itsetyydytys on hyvä tapa tutustua omaan kehoon ja tuottaa itselle hyvää oloa ja nautintoa. Itsetyydytyksessä ei siis ole mitään pahaa tai väärää, eikä sinun tarvitse tapahtuneen vuoksi lopettaa itsetyydytystä.

Pohdit, onko kuvaamastasi tilanteesta voinut tulla äidillesi jotenkin hankala olo. Tilanne saattoi tulla äidillesikin niin yllättäen, ettei hän siinä tilanteessa osannut sanoa mitään ja esimerkiksi pyytää anteeksi häiriötä. Sinun ei kuitenkaan tarvitse tuntea tilanteesta häpeää, sillä itsetyydytys on tosiaan ihan luonnollinen juttu. Suurin osa ihmisistä harrastaa itsetyydytystä tai on ainakin joskus kokeillut sitä.

Itsetyydytys on jokaisen henkilökohtainen ja yksityinen asia, eikä siitä tarvitse kertoa muille. Jokaisella olisi hyvä olla oma rauha ja tila, jossa itsetyydytystä voi tehdä. Lukottomat huoneet voivat olla sen kannalta vähän hankalia. Nuoruudessa kaipaa usein myös muutenkin enemmän omaa tilaa ja rauhaa. Voisitko keskustella äitisi kanssa siitä, että kaipaat välillä omaa rauhaa, kertomatta sen tarkemmin mitä haluat tehdä? Voisiko huoneesi oveen esimerkiksi ripustaa lapun, jossa on pyyntö koputtamisesta tai jossa lukee, jos ei saa häiritä? Olisiko itsetyydytystä mahdollista joskus kokeilla esimerkiksi suihkussa lukollisen oven takana?

Tsemppiä sinulle ja aurinkoista syksyn jatkoa!

Hei!

Kysyt kahta asiaa, joista jälkimmäiseen vastaamme ensin. On ihan tavallista saada kaksikin siemensyöksyä yöllä nukkuessasi. Yölliset siemensyöksyt ovat tavallisia nuorilla miehillä. Niitä voivat aiheuttaa kiihottavat unet tai kehon rentoutuminen unen aikana. Myös ”mieshormonin”, eli testosteronin eritys on erityisesti murrosiässä aktiivista ja se voi vaikuttaa asiaan. Siemensyöksy voi olla myös rauhoittava ja rentouttava kokemus, mikä voisi selittää sen jälkeisen hyvän unen.

Sitten toinen kysymyksesi. Kuvaat ryhmäseksitilannetta ja kysyt voivatko 15-vuotiaat tehdä sitä. Lain mukaan tässä kuvaamassasi tilanteessa ei ole sinänsä mitään kiellettyä, mikäli kaikki tilanteisiin osallistuvat henkilöt ovat suostuvaisia ja halukkaita osallistumaan, ilman suostuttelua tai painostusta. Muun muassa suojaikäraja on asia, joka suojaa lain keinoin lapsia ja nuoria sellaisilta seksuaalisilta teoilta ja kokemuksilta, jotka loukkaavat tai aiheuttavat haittaa lapsen ja nuoren kehitykselle. Laissa ei siis kielletä esimerkiksi iältään ja kehitysvaiheeltaan ”samalla tasolla” olevien alaikäisten välisiä seksuaalisia tekoja.

Laki määrittää hyvin pitkälti sitä mikä on kiellettyä, mutta ei sitä, mikä on kenellekin ok ja mikä ei. Laki on siis sillä tavalla yksipuolinen, että se ei mieti tilannetta kenenkään yksittäisen ihmisen näkökulmasta. On tärkeää tiedosta, onko jokin asia tässä tilanteessa kiellettyä. Yhtä tärkeää on tiedostaa myös se, mikä on kunkin tilanteeseen osallistuvan oma kokemus siitä, mikä tuntuu hänestä oikealta ja hyvältä ja mikä ei. Siksi koitamme tässä vastauksessa tuoda eri näkökulmia esiin.

On ok ja normaalia olla kiinnostunut omasta ja toisen kehosta ja seksistä sinun ikäisenäsi, ja erityisesti haaveilla ja fantasioida seksistä. On myös ok tutkia kehoa ja kokeilla seksin tekemistä eri tavoin. Erityisesti murrosiässä on syytä kuitenkin olla erityisen varovainen ja tunnustella tarkkaan sitä, millaisia asioita haluaa omalla kehollaan tehdä ja milloin, kenen kanssa ja missä tilanteessa. Samoin on tärkeää tarkistaa myös muilta seksitilanteisiin osallistuvilta, että he ovat juuri sillä hetkellä juuri niihin tekoihin halukkaita ja valmiita. Se milloin kukin on valmis seksuaalisiin tekoihin ja seksiin, on yksilöllistä.

Murrosiässä keho ja koko kehittyminen on kesken ja kaikki siihen liittyvät asiat ovat paitsi kiinnostavia, myös erittäin herkkiä. On merkittävää, että jokainen saa kehittyä omassa tahdissaan ja tehdä asioita juuri sillä tavalla kuin itse haluaa tai ei halua. Seksiä on niin monenlaista – ja jokaisella on omat mieltymyksensä ja kokemuksensa siitä, mihin on valmis ja mitä haluaa tehdä muiden kanssa tai yksin. Näissä tilanteissa, joissa tehdään yhdessä seksuaalisia tekoja, voi olla riski, että joku on tilanteessa, koska muutkin ovat – eli ryhmäpaineesta – ja saattaa suostua asioihin, joihin ei oikeasti olekaan valmis.

Kannattaa pohtia onko tämä kuvaamasi tilanne sellainen, josta ennen kaikkea vain haaveilet, eli fantasioit, ja kiihottaako vain ajatus siitä sinua? Onko sen oikeasti tarkoitus tapahtua, vai pysyä vain fantasiana? Joskus fantasiat toteutuessaan eivät vastaa mielikuvaa tilanteesta etenkin, jos siihen osallistuvat eivät olekaan siihen valmiita. Useimmiten fantasioiden ei edes kuulu oikeasti tapahtua juuri siitä syystä, että ne menettävät kiihottavan vaikutuksensa toteutuessaan. Mikäli tällainen tilanne todellisuudessa tulisi ajankohtaiseksi, on silloin oltava varma, että kaikilla tilanteeseen osallistuvilta on varmistettu suostumus, ja että heillä on mahdollisuus kieltäytyä siitä tai kertoa mitä tilanteelta haluaa ja mitä ei. Kaikilla on oltava luottamuksellinen ja turvallinen olo ja tilanteen pitää olla kaikille tasapuolinen.

Lue vielä lisää aiheesta Fressiksen tietopankista ja Hyvä kysymys -sivustolta:

• Mitä seksi on ja mistä tietää olevansa siihen valmis
• Mitä tulisi tietää ennen ekaa kertaa
• Mitä on suostumus

Suosittelemme myös jatkamaan keskustelua aiheesta Väestöliiton nuorten seksuaalineuvontachatissa, jossa voit jutella siitä nimettömästi seksuaalineuvojan kanssa.

Moikka! Kiitos viestistä.

Kysymyksesi ei ole yksinkertainen, ja herättää paljon lisäkysymyksiä. Lyhyt vastaus kysymykseesi on kyllä, teit tilanteessa mielestämme väärin. Toimit tietoisesti koulun sääntöjen ja yhteisten toimintatapojen vastaisesti, eikä luvan kysyminen muutamalta pojalta tässä tilanteessa riitä. Koulun säännöt ovat olemassa syystä. Se, että kysyit luvan pojilta tulla heidän pukuhuoneensa suihkuun, on hieno asia, ja olet siinä toiminut aivan oikein. Paikka tällaiselle yhteissuihkulle oli kuitenkin väärä, ihan jo senkin vuoksi, että jollekin toiselle pojalle, keltä asiaa ei kysytty, ei yhteissuihku välttämättä ollut ok.

Kysymykset, joita viestisi meissä herättää, liittyvät siihen miksi halusit mennä suihkuun poikien kanssa? Koska emme voi jutella aiheesta täällä, mielestämme olisi hyvä, että kävisit keskustelemassa siitä vielä Väestöliiton seksuaalineuvontachatissa. Chatissa voit keskustella kaikesta seksuaalisuuteen liittyvästä seksuaalineuvojan kanssa, ja keskustelut ovat kahdenkeskisiä ja käydään nimettöminä. Sieltä voit saada myös vinkkejä siihen, miten jatkossa voisit tällaisissa tilanteissa toimia.

Kivaa syksyä!

Hei,

Kiitos viestistäsi. Valitettavasti emme täällä Fressiksessä tällä kertaa oikein ymmärrä kysymystäsi ja se jättää paljon asioita arvailun varaan. Mieleemme nousee useita lisäkysymyksiä, joihin tarvitsisimme vastauksen, jotta voisimme sinua auttaa. Ohjaisimmekin sinut keskustelemaan tilanteestasi Väestöliiton seksuaalineuvontachattiin tai Poikien Puhelimen chattiin. Seksuaalineuvontachatissa voi keskustella mistä tahansa seksuaalisuuteen liittyvästä aiheesta kahdenkesken seksuaalineuvojan kanssa, ja samoin keskustelut ovat kahdenkeskisiä ja luottamuksellisia Poikien Puhelimessa. Sinne voit myös soittaa.

Kerrot ”kokeneesi raiskauksen tunteen”. Oletko siis kokenut joutuneesi seksuaalisen ahdistelun tai väkivallan kohteeksi? Jos vastaus kysymykseen on kyllä, olisi hyvä, että keskustelisit asiasta luotettavan aikuisen kanssa, jotta et jää asian kanssa yksin. Olisi myös tärkeää, että tekisit tapahtuneesta ilmoituksen poliisille. Voit olla yhteydessä esimerkiksi Rikosuhripäivystykseen Help.some -palvelun kautta. Muistathan, että akuutissa hädässä, kuten rikoksen uhriksi joutuessa on soitettava aina ensin hätänumeroon 112.

Toivottavasti saat apua tilanteeseesi!

Moikka ja kiitos kysymyksestä!

Tosi hienoa, että olet lopettanut nuuskan käytön!

Sinua mietityttää kuitenkin vielä nuuskan käytön aiheuttamat mahdolliset haitat. Kerroit, että nuuskan käyttösi on ollut satunnaista ja kestänyt alle vuoden. Nuuskan käytön haitat ilmenevät jokaisella yksilöllisesti ja sen vuoksi haittojen ilmenemistä pidemmällä aikavälillä on valitettavasti vaikea tarkkaan arvioida. Sinulla ei kuitenkaan liene syytä sen suurempaan huoleen, koska nuuskan käyttö on ollut satunnaista ja melko lyhytaikaista, ja olet nyt lopettanut nuuskan käytön.

Kerroit, että huomasit nuuskaa käyttäessäsi jonkinlaisia oireita ikenissä. Nuuskan käytön aiheuttamat haitat näkyvätkin yleensä ensimmäisenä juuri suussa. Tavallisin nuuskan käytön aiheuttama vaurio on limakalvovaurio, joka ilmestyy siihen kohtaan, jossa nuuskaa pidetään. Pitkään käytettynä nuuska voi aiheuttaa pysyviä muutoksia suuhun, kuten hampaiden kiinnityskudoksen löystymistä. Lievemmät limakalvovauriot paranevat useimmiten sen jälkeen, kun nuuskan käytön lopettaa. Sinullakin ikenien oireet ovat luultavasti hävinneet käytön lopettamisen myötä.

Suun terveyden lisäksi nuuskan käyttö vaikuttaa toki haitallisesti koko kehon terveyteen. Säännöllisesti ja pidempään käytettynä se voi lisätä myös riskiä mm. 2 tyypin diabeteksen tai suun ja nielun alueen syöpien kehittymiselle. Mutta kuten aiemmin todettu, sinulla nuuskan käyttö on ollut melko lyhytaikaista ja satunnaista, joten vakavampia haittoja tästä tuskin on aiheutunut. Terveytesi ja hyvinvointisi kannalta on erittäin hyvä päätös, että jatkossakin pysyttelet erossa nuuskasta ja muista nikotiinituotteista!

Lisätietoa aiheesta voit lukea Fressiksen tietopankista.

Kivaa syksyä!

Moi! Kiitos hyvästä kysymyksestä.

Vastaus kysymykseesi on kyllä, voit saada seksitaudin sinulle suuseksiä antavalta henkilöltä. Seksitaudit tarttuvat pääasiassa suojaamattomassa emätin- tai anaaliyhdynnässä tai suuseksissä rikkoutuneen ihon tai limakalvojen hankautuessa vastakkain ja tartuttavien eritteiden (kuten siemennesteen, esiliukasteen, emätineritteen tai veren) vaihtuessa. Eli jos suuseksiä sinulle antavalla henkilöllä on suun limakalvoilla tai nielussaan seksitauti, ja harrastatte suojaamatonta seksiä, voi se tarttua sinulle genitaalialueen limakalvoille.

Aina, jos seksitautia vähänkään epäilee, on hyvä käydä seksitautitesteissä. On myös tärkeää muistaa käyttää ehkäisyä (suuseksisuoja tai kondomi) myös suuseksissä. Voit lukea lisää seksitautien tarttumisesta ja seksitautitesteihin menemisestä Hyvä kysymys -palstalta.

Mukavaa syksyä!

Moikka!

Ennen kuukautisia voi ilmetä monenlaisia oireita. Tyypillisimpiä ovat alavatsa- ja selkäkivut. Lisäksi osalla voi esimerkiksi mennä vatsa sekaisin, voi ilmetä mielialanvaihteluita ja pääkipuja. Jos kuvaamasi alapään vihlominen aina ajoittuu ennen kuukautisten alkamista, se lienee harmiton ja vaaraton kuukautisten alkamiseen liittyvä oire. Kerroitkin, että vihlonta lakkaa kuukautisten alkaessa ja kuukautisetkin ovat normaalit. Voi olla, että kohdun lihasten supistelu esimerkiksi heijastuu vihlomisen tunteena alapäässä. Oireesta ei kuvauksesi perusteella tarvitse olla huolissaan.

Jos vihlontaa esiintyy häiritsevänä muulloinkin kuin kuukautisten alkamiseen liittyvänä, voit käydä juttelemassa esimerkiksi ensin kouluterveydenhoitajan kanssa, jos lääkärille meno jännittää. Kouluterveydenhoitajan kanssa voitte sitten pohtia, onko aihetta varata lääkäriaikaa. Vaikka lääkärille meneminen jännittää, yleensä helpottaa saada vastaus itseään huolestuttaneeseen vaivaan. Voit kokeilla ottaa ihan tavallista kipulääkettä eli panadolia tai ibuprofeenia sisältävää tulehduskipulääkettä, jos koet kuukautisia edeltävän vihlonnan ikävänä. Näitä lääkkeitä saa apteekista ilman reseptiä ja lääkepakkauksen annosteluohjeita on tärkeää noudattaa.

Tsemppiä!

Moikka! Kiitos kysymyksestä!

Tarkoitatkohan paperitupakalla paperin polttamista niin kuin tupakkaa? Se ei ole laitonta, mutta ei myöskään hyväksi elimistölle. Paperitupakan polttamisesta liikkuu uskomuksia, ettei se olisi haitallista, mutta tämä ei pidä paikkaansa. Palamisesta syntyvän savun ja hään hengittäminen on aina terveydelle haitallista, riippumatta siitä mitä poltetaan, eikä sitä siksi kannata tehdä. Savu voi muun muassa aiheuttaa päänsärkyä ja huonovointisuutta sekä ärsyttää hengityselimiä.

En tiedä oletko itse kokeillut paperitupakan polttamista, mutta me täällä Fressiksessä haluamme rohkaista sinua pysymään erossa niin paperitupakasta kuin tupakkatuotteista. Se on terveytesi kannalta fiksu päätös.

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Dienorette-pillereiden pakkausselosteessa on kerrottu, että 7 vihreää tablettia eivät sisällä lääkeaineita. Sen vuoksi niitä kutsutaan lumetableteiksi ja niillä ei siis ole vaikutusta ehkäisytehoon. Lumetabletit ovat yleensä olemassa e-pillereiden pakkauksessa sitä varten, että pillerit muistaisi ottaa paremmin säännöllisesti päivittäin.

Mikäli sinulla ilmenee vielä kysyttävää e-pillereiden käyttöön liittyen, on hyvä olla yhteydessä paikkaan, josta pillerit on sinulle määrätty tai kysyä neuvoa apteekista.

Mukavaa syksyä!

Moi! Kiitos kysymyksestäsi!

Kuvailemasi tilanne kuulostaa täysin normaalilta. On luonnollista, että nännit reagoivat lämpötilanmuutoksiin kuvailemallasi tavalla. Jokaisella ihmisellä on erilaiset rinnat ja nännit, ja siten myös niiden reaktiot ovat yksilöllisiä ja joillakin nännit kovettuvat esimerkiksi juuri kylmässä herkemmin kuin toisilla. Kylmässä nännipihan sileä lihaksisto yleensä supistuu ja nänni tulee paremmin esille. Tämän ilmiön on tarkoitus suojata rintarauhasia kylmältä.

Sinun ei siis tarvitse olla asiasta huolissasi. Jos asia sinua kovasti vielä mietityttää, voit vielä keskustella siitä esimerkiksi opiskeluterveydenhuollossa.

Lisätietoa aiheesta löydät Hyvä Kysymys-palvelun artikkelista.

Hyvää syksyä!

Hei Laura!

Kysyt tosi tärkeää, mutta samalla haastavaa asiaa, koska seksuaalinen nautinto ja sen kokeminen on kovin yksilöllistä ja siihen liittyy hyvin moni asia. Yleisellä tasolla vastaus kysymykseesi on, että kyllä, on mahdollista kokea seksuaalista nautintoa ja kiihottumista niin kovasti, että muu maailma ikään kuin katoaa ympäriltä. Seksuaalista nautintoa on myös mahdollista opetella ja harjoitella. Väestöliiton Hyvä Kysymys-sivuilla on koottuna hyvää tietoa ja tukea tähän aiheeseen liittyen, joten ohjaisinkin sinut lukemaan sieltä lisätietoa nautinnosta ja kiihottumisesta:

Seksuaalinen nautinto saa seksin tuntumaan

Seksuaalinen kiihottuminen

Voit myös saada henkilökohtaista seksuaalineuvontaa nimettömästi ja turvallisesti Nuorten seksuaalineuvonta-chatissa juuri sinun tilanteeseesi.

Hei, kiitos kysymyksestä!

Kuvaat, että limakalvosi eivät juurikaan kostu seksin aikana, vaikka haluaisitkin seksiä. Koetko, että kehosi on riittävän kiihottunut seksin aikana? Joskus mieli haluaa seksiä, mutta keho ei ole vielä valmis. Entä huomaatko kostumista itsetyydytyksen aikana tai joissain muissa tilanteissa?

Emättimen limakalvoilla on tyypillisesti pieni kosteus, tämä suojaa esimerkiksi tulehduksilta. Kiihottuessa limakalvojen kosteus lisääntyy, mutta kosteuden määrä on hyvin yksilöllistä. Jos kostuminen on vaikeaa, se voi tuottaa kipua varsinkin yhdyntäseksissä. Erilaiset öljyt ja liukuvoiteet ovatkin hyvä apu kostumishaasteissa. Kostuminen voi olla tosiaan hankalaa, jos keho ei ole riittävän kiihottunut tai syynä voi olla hormonitasoista johtuvat muutokset (tämä on usein tyypillisempää ikääntyessä tai esimerkiksi imetyksen aikana). Joskus kostumiseen voi vaikuttaa tupakointi, stressi, tietyt mielialalääkkeet tai vaikka liiallinen alapään peseminen.

Jos limakalvosi ovat jatkuvasti kuivat ja arat, apteekissa on myynnissä limakalvoja hoitavia valmisteita. Suosittelisin sinua kuitenkin alkuun varaamaan aikaa gynekologille, jotta saadaan selville mahdollinen syy kuiviin limakalvoihin.

Hei!

Arvelisin, että viittaat tuolla ”kovalla kohdalla” emättimen pohjassa olevaan kohdunsuuhun eli kohdunnapukkaan. Siitä alkaa reitti kohti kohtua: ensin on kohdun kaulakanava ja sen perässä itse kohtu. Kohdunnapukka on tasaisen pyöreä, tiiviimpi ja ”kovempi” kohta verrattuna pehmeään ja joustavaan emättimeen. Sinun ei tarvitse siis olla siitä huolissasi.

Jos sinulla on muuta syytä epäillä raskautta (kuukautisesi ovat myöhässä tai esimerkiksi ehkäisy pettänyt), suosittelen tekemään raskaustestin, jotta saat asiaan varmuuden.

Jos emättimen kovempi kohta sinua vielä mietityttää tai huolestuttaa, tai sinulla on jotain muita ”oireita”, ole vain rohkeasti yhteydessä lääkäriin tai esimerkiksi opiskelijaterveydenhuoltoon.

Kivaa syksyä!

Moikka! Kiitos kysymyksestä.

Jos oikein ymmärrän kuvauksestasi, kerrot masturboineesi melko kovakouraisesti, jonka jälkeen huomasit, että esinahka oli irronnut peniksen päästä eli terskasta tietyiltä kohdin.

Esinahka tosiaankin irtoaa terskan pinnasta ja liukuu terskan taakse viimeistään murrosiässä, eli kyse on täysin normaalista asiasta. Tämä irtoaminen tapahtuu useimmilla luonnostaan, ja esinahan kiinnikkeet poistuvat murrosiän myötä vähitellen itsestään. Sinun tapauksessasi tämä tapahtui todennäköisesti nyt osittain kovakouraisemman itsetyydytyksen myötä.

Kiinnikkeitä voi myös varovasti koittaa irrotella vetämällä esinahkaa toistuvasti niin taakse kuin pystyy. Vetäminen saa tuntua hiukan epämiellyttävälle, muttei selvästi kivuliaalle, eikä kiinnikettä saa väkisin repäistä, sillä se voi aiheuttaa arpeutumista ja arpeutumisen myötä tunnon alenemista. Jatkossa ehkä kannattaa siis olla myös hieman varovaisempi itsetyydytyksessä.

Kerrot, että sinulla ei ole kipua tai kirvelyä peniksessäsi, ja oletan ettei muutakaan normaalista poikkeavaa, joten voit olla huoletta. Jos asia kuitenkin aiheuttaa sinulle huolta, tai kipua tai muuta poikkeavaa ilmaantuu, voit käydä tarkistuttamassa asian vielä lääkärillä tai esimerkiksi kouluterveydenhoitajalla. Muistathan huolehtia myös hyvästä hygieniasta ja pestä peniksesi päivittäin lämpimällä vedellä huolellisesti myös esinahkan alta. Tämä ehkäisee tulehduksia.

Kivaa syksyn jatkoa!

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Valitettavasti on hieman vaikea arvioida, mistä näppylä on sormeesi ilmaantunut ja onko käsiseksillä yhteyttä tähän. Näppylät voivat ilmaantua monenlaisista syistä. Sinulla ei kuitenkaan liene syytä sen suurempaan huoleen. Esimerkiksi seksitautien tarttuminen käsiseksissä, ja etenkään käteen, on harvinaista. Seksitaudit tarttuvat useimmiten limakalvolta limakalvolle tai eritteiden kautta.

Jos näppylä ei katoa ajan kuluessa tai se esimerkiksi ärtyy jotenkin, voisit olla asiasta yhteydessä lääkäriin. Lisäksi, jos sinua jostain syystä mietityttäisi seksitautien mahdollisuus, kannattaa hakeutua seksitautitesteihin esimerkiksi oman terveysaseman kautta. Muistathan käyttää myös kondomia/suuseksisuojaa, koska se on ainoa ehkäisymenetelmä, joka suojaa seksitaudeilta.

Mukavaa syksyn jatkoa!

Hei! Olisi varmaankin hyvä, että soitat terveydenhoitajalle ja juttelet asiasta.

Periaatteessa minipillereillä toteutetun ehkäisyn voi aloittaa myös muulloin kuin kuukautisten aikaan, kunhan kondomiehkäisyä on käytetty huolellisesti edeltävät viikot. Eli pillerit aloittaessa ei saa olla raskaana, ja jos siihen on pieninkään mahdollisuus, tulisi asiaan saada varmuus raskaustestillä. Lisäksi kondomia on käytettävä vielä ensimmäisenä pilleriviikkona lisäehkäisynä. Toivon kuitenkin, että juttelet oman terveydenhoitajasi kanssa tästä asiasta ja saat juuri sinun tilanteeseesi istuvan vastauksen.

Uskoisin, että neuvolatapaamisella sinulle ei tehdä gynekologista tutkimusta, jos sinulla ei ole mitään vaivoja, etkä itse toivo tutkimusta. Eri paikkakunnilla ja toimipisteissä on erilaisia tapoja. Tämäkin asia selviää terveydenhoitajalta kysymällä.

Mukavaa syksyä!

Moikka!

Ihan alkuun, onnea alkaneista menkoista, vaikka voi hyvin olla, että niiden alkaminen ei ilahduttanutkaan. Tosiasiassa menkkojen alkaminen on kuitenkin yksi merkki siitä, että kehosi toimii juuri niin kuin pitääkin, eli se on oikeasti tosi hieno juttu, eikä sitä tarvitse millään tavalla hävetä.

Murrosiässä jokaisen keho muuttuu hyvin yksilölliseen tahtiin ja silloin on tavallista, että painoa saattaa kertyä ennen kunnon pituuskasvua, tai että oma keho näyttää erilaiselta kuin luokkakavereiden. Tällöin vertailee herkästi omaa kehoaan muihin ja etsii itsestä vikoja sen sijaan, että näkisi kaikki oman kropan ja itsensä hyvät puolet.

Koulu-uinti on tilanne, jossa lähes jokainen jännittää, vaikka se ei päällepäin näkyisikään. Murrosiässä vertaillaan omaa kroppaa muihin ja todella harva on oikeasti tyytyväinen omaan vartaloonsa. Päinvastoin useimmat haluaisivat muuttaa siinä jotain. Kokeile seuraavan kerran nostaa pää pystyyn, kun tuntuu siltä, että muut tuijottavat ja kävele reippaasti uima-altaaseen tai suihkuun. Mitä enemmän häpeilet ja koitat piiloutua, sitä enemmän muut kiinnittävät siihen huomiota. Voisitko kokeilla käydä uimahallissa koulun ulkopuolisella ajalla harjoittelemassa tätä? Näkisit samalla, miten erilaisia vartaloita ihmisillä on.

Kiusaaminen ei ole missään olosuhteissa ok, eikä kiusaamistarkoituksessa sanotuilla asioilla ole mitään tekemistä totuuden kanssa. Usein se saa meidät kuitenkin tuntemaan itsemme huonoiksi ja näkemään itsessämme vikoja. Kiusaamisesta on tärkeä kertoa aina aikuiselle. Sinä ansaitset voida käydä koulua ilman pelkoa kiusaamisesta.

Menkoista kertomisen jännittäminen on luonnollista. Tosiasiassa opettajalle kuukautiset ovat samanlainen asia, kuin jos sanoisit jättäväsi uinnin väliin flunssan vuoksi. Eli sitä on ihan turha nolostella. Jos kuitenkin tosi paljon jännittää, voisitko kertoa menkoista terveydenhoitajalle tai kivalle naisopettajalle? Näin voisitte yhdessä miettiä ratkaisua. Naisopettaja ymmärtää kyllä, miksi asia sinua jännittää.

Mukavaa syksyn jatkoa!

Hei ja kiitos viestistäsi.

Kerroit olevasi epävarma painosi vuoksi. Ihan alkuun kysyisin, että oletko jutellut painostasi kouluterveydenhoitajan kanssa? Onko hän ollut huolissaan painostasi, vai onko kyse ennemmin siitä, että tunnet olosi ylipainoiseksi?

Murrosiässä oma keho voi tuntua olevan hyvin erilainen kuin luokkakavereiden kehot, koska jokainen kehittyy omassa tahdissa. Vaihe menee usein ohitse erojen tasaantuessa luokkalaisten välillä. Vaikka tuntuu siltä, että kaikki tuijottavat, niin tosiasiassa lähes jokainen kokee omassa murrosiässä epävarmuutta omasta kehosta. Myös ne, jotka näyttävät mielestäsi täydellisiltä, miettivät asioita, joita haluaisivat itsessään muuttaa. Tämä kuuluu osin murrosikään, kun omaa kehitystä vertaillaan muihin ja opetellaan hyväksymään oma itsensä. Tosiasiassa tuijottaminen on siis todennäköisesti vertailua, jolla koitetaan vahvistaa omaa itsevarmuutta kaiken epävarmuuden keskellä.

Jos oma painosi kuitenkin huolettaa, on siitä hyvä käydä juttelemassa terveydenhoitajan kanssa. Näin saat varmuuden siitä, onko painosi oikeasti sellainen asia, johon olisi hyvä kiinnittää huomiota, vai onko kyse omasta epävarmuudestasi. Laihduttaminen ei murrosiässä ole hyvä idea, vaan ennemmin on hyvä malttaa tarkkailla rauhassa kehon muutoksia. Sinä olet ainutlaatuinen ja kehosi kasvaa omaa, yksilöllistä tahtiaan. Jokaisessa meissä on asioita, joihin toivoisimme muutosta. Sen sijaan, että murehtisit niitä, pyri kiinnittämään huomioita niihin asioihin, jotka ovat sinussa kauniita – sekä sinussa ulkonäöllisesti, että luonteessasi. Niitä on nimittäin varmasti useita.

Tsemppiä syksyysi!

Hei 14 v poika!

Hienoa että pohdit alkoholin vaikutuksia elimistöön! Alkoholillahan on paljonkin erilaisia vaikutuksia erityisesti nuoren kehittymiseen, elimistöön ja terveyteen. Satunnaisellakin käytöllä voi olla monenlaisia vaikutuksia ja haittoja.

Siihen, millaisia vaikutuksia alkoholin käytöllä on juuri maksaan, liittyy myös juojan yleinen terveydentila sekä mahdolliset muut maksaa rasittavat tekijät, kuten jokin lääkitys. Terveellä ihmisellä kertaluontoinen ja/tai vähäinen satunnainen käyttö rasittaa maksaa, mutta ei välttämättä aiheuta pysyvää haittaa tai muita pidempiaikaisia vaikutuksia. Yleensä siihen, että alkoholi aiheuttaa isompia tai pysyviä haittavaikutuksia, vaaditaan pidempiaikaista ja runsasta alkoholin käyttöä. Jos epäsäännöllinen juominen on runsasta, voi silläkin olla pysyviä haittavaikutuksia.

Mikäli alkoholin juominen ja sen seuraukset mietityttävät ja huolestuttavat sinua, ei sitä kannata tehdä. Turvallista tai täysin riskitöntä tapaa käyttää alkoholia ei ole, eikä sitä siksi voida suositella etenkään kehittyville lapsille tai nuorille. Voit lukea lisää alkoholista ja sen haitoista Fressiksen tietopankista.

Moikka!

Hienoa, että mietit sähkötupakan käytön vaikutuksia keuhkoihisi. Kerrot käyttäneesi sähkötupakkaa, eli sähkösavuketta noin viikon verran ja haluat tietää, onko tästä aiheutunut jotain vauriota keuhkoillesi.

Ei huolta, on epätodennäköistä, että näin lyhyestä sähkösavukkeen käytöstä olisi aiheutunut keuhkoillesi sen suurempaa haittaa tai vauriota. On kuitenkin tärkeää, että huomioit sen, että lyhyetkin kokeilut voivat johtaa jatkuvaan käyttöön, ja sen myötä riski saada erilaisia terveyshaittoja kasvaa. Sähkösavukenesteiden nikotiini aiheuttaa voimakasta riippuvuutta, eli sitä, että sähkösavukkeen tai muiden nikotiinituotteiden käyttö on vaikea lopettaa, vaikka haluaisikin. Vakavammat haitat ilmenevät usein vasta pitkäaikaisemman käytön jälkeen, vaikkakin olet saattanut huomata jo joitain ärsytysoireita keuhkoissasi sähkösavukkeen höyryn hengittämisen jälkeen.

Sähkösavukkeen käytössä muodostuvan höyryn on havaittu sisältävän keuhkoille haitallisia pienhiukkasia ja syöpävaarallisia aineita. Sähkösavuke on vielä melko uusi tuote ja sähkösavukelaitteita ja niissä käytettäviä nesteitä on runsaasti erilaisia. Niiden tarkempien terveyshaittojen tutkiminen on siksi haastavaa, mutta siitä on jo tietoa, että sähkösavukkeen käyttö näyttää lisäävän monenlaisten terveyshaittojen riskiä. Niistä voit lukea lisää Fressiksen tietopankista.

Edellä kerrotun perusteella onkin tärkeää, että sähkösavukkeen käyttösi jää tuohon yhden viikon kokeilukertaan. Me täällä Fressiksellä suosittelemme, että teet fiksun valinnan ja pysyttelet jatkossa erossa sähkötupakasta ja muista tupakka- ja nikotiinituotteista. Näin vältyt tupakka- ja nikotiinituotteiden aiheuttamilta haitoilta jatkossakin.

Sähkötupakkaan liittyvät asiat mietityttävät monia nuoria. Lue täältä Fressiksen 7 usein kysyttyä kysymystä sähkötupakasta.

Kivaa syksyä sinulle!

Moikka, kiitos kysymyksestä! Tilanne on varmasti ollut sinulle hämmentävä.

Kuvailemasi tilanteen mukaan sait erektion, eikä kyse ole allergisesta reaktiosta. Murrosiässä oma keho ja mieli käy läpi monia muutoksia, joista yksi on seksuaalisen kiihottumisen herääminen. Pojilla seksuaalinen kiihottuminen näkyy muun muassa kuvailemanasi ”pippelin turpoamisena”, jota kutsutaan erektioksi. Erektio tarkoittaa peniksen jäykistymistä, jossa peniksen sisällä olevat kolme paisuvaiskudosta täyttyvät verellä, mikä näkyy siinä, että penis pitenee, paksunee ja kovenee. Murrosiässä seksuaalista kiihottumista tapahtuu usein ja yllättävissäkin tilanteissa, ja joskus voi tuntua jopa siltä, että keho toimii aivan oman tahtonsa mukaan.

Aina erektioon ei liity edes seksin ajattelua, vaan se voi tulla myös esimerkiksi peniksen hankaantumisesta tai kovasta virtsaamisen tarpeesta, tai vaikka jos innostuu jostain asiasta. Seksuaalinen kiihottuminen voi myös herätä omasta tai toisen ihmisen kehosta, pukeutumisesta, kosketuksesta, puheesta, kuvasta tai vaikka tekstistä. Jokainen meistä kiihottuu eri asioista, tilanteista tai ajatuksista, eikä se ole haitallista, kunhan se ei aiheuta haittaa muille tai itselle, tai tunnu itsestä esimerkiksi epämukavalta tai ahdistavalta. Seksuaalisen kiihottumisen herääminen on uusi tunnekokemus murrosiässä ja voi siksi tuntua hämmentävältä.

Jos sinua mietityttää kovasti seksuaalinen kiihottuminen tai murrosiän muutokset ylipäätään, ja haluaisit keskustella asiasta lisää, voit jutella siitä luotettavan aikuisen kanssa, tai vaikka nimettömästi Väestöliiton chatissa.

Lisää seksuaalisesta kiihottumisesta voit lukea Hyvä kysymys -palstalta.

Kivaa syksyä!

Hei ja kiitos viestistäsi, hienoa, ettet jäänyt pohtimaan asiaa yksin tämän pidempään.

Murrosikään kuuluu mielialan vaihtelut ja joskus olo voi olla todella kurja pidempäänkin ilman suurempaa syytä. Jos olo kuitenkin jatkuu yli kaksi viikkoa, tai se vaikuttaa aiemmin itselle tärkeisiin asioihin, kuten nyt sinulla, on asiaan syytä puuttua tarkemmin. Pitkään jatkunut olo voi johtaa esimerkiksi masennukseen, tai itselle tärkeiden asioiden, kuten harrastusten päättämiseen, jolloin asiat voivat mennä pahemmiksi. Sinussa ei ole varmasti mitään vikaa, usein syyt pahaan oloon ovat niin moninaisia, että niitä on itse vaikea ymmärtää. Omaa oloa ei siis ole mitään syytä hävetä. Mitä pidempään omaa oloa pohtii yksin, sen vaikeammaksi tilanne saattaa muuttua ja asiasta puhumisen kynnys kasvaa.

Usein moni asia selviää nopeastikin ja oma olo paranee, kun siihen saa hieman tukea ulkopuolelta. Nyt olisikin siis tosi tärkeää, että saat tilanteeseen tukea mahdollisimman pian. Jos tuntuu hyvältä, niin omasta olosta kannattaa kertoa kotona ja myös koulun terveydenhoitajalla on hyvä käydä. Voit esim. näyttää tämän meille kirjoittamasi viestin, jos tuntuu, että sanoja on vaikea löytää. Jos nämä vaihtoehdot eivät ole mahdollisia, tai kaipaat rohkaisua, käy juttelemassa nuorten chat-palveluissa. Hyviä palveluita tilanteeseen ovat esim. Sekasin-chat ja MLL:n lasten ja nuorten chat. Palveluissa voit jutella nimettömänä ja toivottavasti saat sieltä rohkaisua kertoa asiasta ihan kasvokkain kotona tai koulussa. Voit laittaa chattiin tämän saman viestin, jonka kirjoitit tänne.

Sinä ansaitset voida hyvin, joten pidä itsestäsi huolta ja hae rohkeasti apua. Mukavia asioita syksyysi!

Moikka!

Koululiikunnassa tehdään ja kokeillaan erilaisia liikuntalajeja ja -harjoituksia, ja valitettavasti kaikki eivät aina tykkää kaikesta. Myöskään opettaja ei aina voi vaikuttaa siihen, mitä asioita liikuntatunneilla tehdään, koska tietyt jutut on tehtävä opetussuunnitelman mukaisesti.

Ikävä kuulla, että pitkän matkan juokseminen harmittaa sinua noin paljon. Onneksi liikuntatunneilla tehtävät jutut kuitenkin vaihtelevat, joten toivottavasti jokin toinen liikuntalaji olisi sinulle mieluisampi ja tuottaisi hyvää mieltä ja oloa. Jos et koe liikunnan iloa liikuntatunneilla, voisitko harrastaa vapaa-ajalla jotain sellaista liikuntaa, josta pitäisit? Liikuntamuotoja ja -lajeja on monia. Myös arkiliikunta, kuten pyöräileminen tai käveleminen kouluun, tai portaiden valitseminen hissin sijaan on hyvä tapa lisätä päiviin liikkumista.

Lisää liikkumisesta voit lukea Fressiksen tietopankista.

Aurinkoista syksyä!

Hei Tuntematon,

Älä ole huolissasi kuukautistesi alkamisesta. Murrosikä etenee jokaisella omaan tahtiin, joten on hyvin yksilöllistä, milloin kuukautiset alkavat. Äitisi kuukautisten alkamisiästä ei voi suoraan päätellä sitä, koska kuukautiset alkavat sinulla, vaikka se voikin jotain viitteitä asiasta antaa. Yleensä kuukautiset alkavat 10-16 ikävuoden välillä. Kuukautisten odottaminen saattaa tuntua hankalalta, mutta voit olla asiasta rauhallisin mielin, kyllä ne sieltä vielä ilmaantuvat. 😊

Kuukautiset ovat mietityttäneet myös monia muita nuoria Fressiksessä. Kysymyksiä ja vastauksia kuukautisiin liittyen pääset lukemaan täältä.

Voit halutessasi tutustua myös murrosikään ja kuukautisiin liittyviin artikkeleihin Hyvä kysymys -palstalla.

Tsemppiä odotteluun!

Hei, kiitos viestistä!

Kuten viestiisi laitoit, voi olla hämmentävää, jos mielenkiinto kohdistuukin yllättäen samaan sukupuoleen. Voisiko ajatella, että ei tarvitse valita onko joko homoseksuaali, bi-seksuaali vai hetero? Seksuaalisen suuntautumisen voi asettaa ikään kuin janaksi ja ihminen voi liikkua janalla mihin suuntaan tahansa. Seksuaalinen suuntautuminen voi myös muuttua iän ja kokemuksen myötä. Toki joskus itsensä määritteleminen tai tiettyyn lokeroon asettaminen voi auttaa jäsentämään omia ajatuksia.

Pohdit, miten päästä johonkin lopputulokseen. Voisiko olla, että kiinnostuksesi nimenomaan kohdistuu henkilöön, ei niinkään sukupuoleen? Jos et aseta itsellesi mitään tiettyjä rajoja, sinulla on aikaa tutkia ja kokeilla miltä ihmissuhteet tuntuvat sukupuolesta riippumatta.

Setan sivuilta löydät lisätietoa sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuudesta. Jos kaipaat keskustelua asiasta, voit soittaa Sexpon maksuttomaan neuvontapuhelimeen, johon vastaa aina koulutettu ammattilainen. Yhteystiedot löydät täältä.

Kivaa syksyä!

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Kiva kuulla, että olet löytänyt itsellesi mukavia tapoja liikkua 😊

Lasten ja nuorten liikkumissuosituksissa suositellaan reipasta, rasittavaa ja monipuolista liikkumista vähintään 60 minuuttia päivässä. Kertomasi perusteella tämä täyttyy sinulla varmaankin monena päivänä lenkkien ja välituntipelien parissa. Todennäköisesti liikut siis pääsääntöisesti ihan riittävästi 😊 Tärkeää on myös se, että liikut tavoilla, joista itse tykkäät ja sinulle tulee hyvä mieli.

On myös hyvä muistaa, että ”liikuntaharrastuksia” voi täydentää arjessa liikkumisella. Päivittäinen liikkuminen voi siis rakentua lenkkeilyn ja pelailun lisäksi esimerkiksi koulumatkojen kulkemisesta kävellen/pyörällä tai portaiden käytöstä hissin sijaan.

Lisätietoa aiheesta voit lukea Fressiksen tietopankista.

Kivaa syksyä!

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Hienoa, että mietit ehkäisyyn liittyviä asioita. Kun ehkäisyn aloittaminen on ajankohtaista, kannattaa olla yhteydessä esimerkiksi kouluterveydenhoitajaan, ehkäisyneuvolaan (voit vaikkapa googlata, onko paikkakunnallasi sellainen) tai omaan terveysasemaasi ja kertoa, että haluaisit keskustella ehkäisystä. Heidän kanssaan voit jutella erilaisista ehkäisyvaihtoehdoista ja saada tarvittaessa reseptin sinulle sopivaan ehkäisyvalmisteeseen.

E-pillereiden hankkimisesta ei tarvitse kertoa vanhemmille eikä niihin tarvitse vanhempien lupaa. Se on sinun yksityisasiasi ja saat itse päättää, kenelle kerrot seksuaaliterveyteen liittyvistä asioistasi. Osassa kunnissa on myös käytössä maksuton ehkäisy, jolloin saat ehkäisyn tietyksi ajaksi maksutta. Sinun ei siis välttämättä myöskään pillereiden kustannustenkaan vuoksi tarvitse huolehtia siitä, pitääkö sinun kertoa asiasta vanhemmillesi.

Mikäli sinulla kuitenkin on luottamukselliset välit vanhempiesi kanssa, niin ehkäisystäkin kannattaa toki heille puhua. Vaikka keskustelu tästä aiheesta voi tuntua haastavalta, on se kuitenkin ihan luonnollinen osa omasta terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtimista.

Tässä yhteydessä on vielä hyvä muistaa, että e-pillerit eivät suojaa seksitaudeilta. Muistathan siis tarvittaessa huolehtia seksitautien ehkäisystä käyttämällä kondomia/suuseksisuojaa. Lisätietoa aiheesta voit lukea Väestöliiton sivuilta.

Aurinkoista syksyn jatkoa!

Hei ja kiitos viestistäsi!

Pahoittelut, jos et ole saanut aiempaan viestiisi vastausta. Toivottavasti tämä viesti tavoittaa sinut. Kerroit, että koet paineita ulkonäöstäsi. Murrosikä alkaa jokaisella hieman eri aikaan, usein 9–13 vuoden paikkeilla. Sen tuloa ei voi nopeuttaa, mutta on hyvä pitää kiinni monipuolisesta ruokailusta ja riittävistä unista, jotta keho saa riittävästi energiaa muutoksiin. Lisää murrosiän etenemisestä voit lukea täältä.

Oman murrosiän etenemistahti voi aiheuttaa ahdistusta ja vertailua muihin. Usein arvostelemme itseämme kaikista eniten. Myös kiusaaminen jättää herkästi jälkensä ja saa monesti näkemään vikoja itsessä, joita ei tosiasiassa edes ole. Kuten kerroit, kaverit, joita ihailet eivät itse näe itsessään sitä samaa hyvää, jota sinä näet. Tämä toimii myös toisinpäin, eli kaikki se hyvä, jota sinussa on, jää herkästi itseltäsi huomaamatta. Tosiasia kuitenkin on, että sinussakin on sellaista, jota joku muu kadehtii juuri parhaillaan.

Olet ollut todella rohkea, kun olet kertonut ihastumisesta! Todella ikävää, että tilanne päätyi kertomallasi tavalla, se on varmasti tuntunut pahalta. Hienoa, että olet pikkuhiljaa päässyt asian ylitse. Muistathan, että se, että et ole saanut ihastuksellesi vastakaikua ei johdu sinusta. Emme voi valita kehen ihastumme ja kehen emme, eli vaikka olisit ihan toisenlainen, voi olla, että siltikään vastakaikua ei tulisi. Älä anna siis tämänkään vaikuttaa itsetuntoosi.

Nuoruus vie valtavasti voimia, sillä silloin myös aivojen kehityksessä tapahtuu paljon ja mieli voi olla aika myllerryksessä. Silloin on tärkeä miettiä, mitkä ovat ne asiat, jotka tuovat iloa arkeen. Usein se on joku järjestetty harrastus, mutta voi olla myös jotain itsenäisesti tehtävää, kuten piirtäminen, lenkkeily tai vaikka leipominen. Voisitteko isäsi kanssa jutella esim. koulun opettajan kanssa ja pohtia olisiko omalla paikkakunnalla harrastuksia, joita voisit kokeilla? Harrastuksissa uuden oppiminen lisää myös hyvää itsetuntoa, joten se voisi olla yksi tapa opetella näkemään itsessäsi olevia hyviä juttuja.

Kuten kirjoitit viestissäsi, usein omasta olosta kertominen helpottaa. Jos siis tuntuu siltä, että kaipaisit vielä lisää tukea omiin pohdintoihin, niin voit kirjoittaa uudelleen. Voisit myös kokeilla jutella näistä asioista nuorten chatissa – nimeä ei tarvitse kertoa ja voit aloittaa laittamalla saman viestin, jonka kirjoitit tänne. Chattiin pääset täältä. Joskus pieni apu ulkopuolelta auttaa näkemään itsessä olevat hyvät puolet. Älä anna asioiden paisua liian isoiksi päässäsi, vaan tartu niihin rohkeasti nyt. Näin voit käyttää energiasi kivoihin asioihin murehtimisen sijaan.

Rohkeutta ja mukavia asioita syksyysi!

Hei!

Kerroit, että uimaan meno ahdistaa nykyään, vaikka ennen pidit siitä. Osaatko sanoa, mikä on muuttunut? Onko uimassa tapahtunut jotain, joka on muuttanut asian kivasta ahdistavaksi? Koulu-uinnit ahdistavat monia erityisesti murrosiän aikaan, joten vastaan kysymykseesi siitä vinkkelistä.

Murrosiässä omassa kehossa tapahtuu paljon muutoksia. Muutokset ovat yksilöllisiä ja voi olla, että luokkakaverit ovat murrosiässä eri vaiheessa, jolloin oma kroppa voi tuntua erilaiselta verrattuna muihin. Tällöin on tosi luonnollista, että esim. uimaan meneminen ahdistaa. Voi myös olla, että muilla on murrosikä jo pidemmällä kuin itsellä. Oman kropan vertailu muihin on tosi yleistä, mutta aika turhaa, sillä oman kehon muutoksiin ei voi juuri vaikuttaa. Siihen mihin voi vaikuttaa, on oma suhtautuminen. Jos itse häpeilee omaa kroppaa, se näkyy herkästi myös ulospäin ja silloin siihen kiinnittävät muutkin herkemmin huomiota. Sinun kroppasi on ainutlaatuinen ja hyvä juuri sellaisena kuin se on. Osaisitko nähdä kehosi sen kautta, mitä kaikkea kivaa se sinulle mahdollistaa?

On tosi tärkeää, että saat ahdistuksen tunteeseen apua, jotta voisit taas nauttia uimisesta kuten ennen. Mitä pidempään ahdistus kasvaa sisällä, sitä vaikeammaksi uimaan meneminen saattaa muuttua. Olisi siis tosi tärkeää, että uskaltautuisit juttelemaan asiasta aikuisen kanssa. Voisitko aloittaa hakemalla rohkaisua nimettömänä nuorten chatista? Siellä voit jutella aikuisen kanssa ilman, että sinun tarvitsee kertoa, kuka olet. Voisit saada sieltä vielä paremmin juuri sinun tilanteeseesi sopivia vinkkejä, jos tämä viesti ei auta riittävästi, tai kyse on muusta, kuin murrosiän kehomuutoksista. Hävetä ei kannata, sillä jokainen aikuinen on käynyt läpi lapsuudessaan hyvin samoja asioita, kuin mitä sinä nyt. Kokeile jo vaikka tänään MLL chattia. On tärkeää, että elämässä on asioita, joista nauttii. Hae siis rohkeasti apua, jotta voit taas nauttia uimisesta. Sinä ansaitset voida hyvin.

Tsemppiä syksyyn!

Moi,

Jos oikein tulkitsen viestistäsi, sinua mietityttää murrosiän muutokset ja erityisesti kuukautisten alkaminen. On ymmärrettävää, että murrosiän muutokset jännittävät, koska omassa kehossa tapahtuu silloin paljon muutoksia. Muutokset ovat kuitenkin täysin luonnollisia asioita, ja ne tapahtuvat omassa tahdissaan, joten niistä ei tarvitse olla huolissaan. Haluaisin rohkaista sinua juttelemaan näistä asioista esimerkiksi äitisi tai jonkun toisen aikuisen kanssa, jos aihe mietityttää sinua kovastikin.

Kerroit huomanneesi itsessäsi muutoksia murrosikään liittyen, ja ilmeisesti olet huomannut myös valkovuodon alkamista. Valkovuodon ilmaantuminen on merkki siitä, että kehosi alkaa valmistautumaan kuukautisiin. Murrosikäsi vaikuttaisi siis olevan jo hyvässä vauhdissa, joten kyllä ne kuukautisetkin sieltä vielä ilmaantuvat. Sitä ei tarvitse myöskään pelätä. 😊 Äitisi kuukautisten alkamisiästä ei voi suoraan päätellä sitä, koska kuukautiset alkavat sinulla, vaikka se voikin jotain viitteitä asiasta antaa. Murrosikä etenee jokaisella omaan tahtiin, joten on hyvin yksilöllistä, milloin kuukautiset alkavat. Yleensä ne alkavat 10-16 ikävuoden välillä. Vaikka odottaminen voi tuntua hankalalta, voit olla asiasta rauhallisin mielin. 😊

Kuukautiset ovat mietityttäneet myös monia muita nuoria Fressiksessä. Kysymyksiä ja vastauksia kuukautisiin liittyen pääset lukemaan täältä.

Voit halutessasi tutustua myös murrosikään ja kuukautisiin liittyviin artikkeleihin Hyvä kysymys -palstalla.

Tsemppiä syksyyn!

Hei!

Kerroit, että kuukautisesi ovat myöhässä, ja olet asiasta huolissasi. Kuukautiskierto on herkkä häiriintymään, ja kuukautiset voivat olla myöhässä esimerkiksi stressin, sairastelun, kuormittavan liikunnan tai painonvaihtelun vuoksi. Voisiko jokin näistä tekijöistä olla mahdollinen sinun tilanteessasi? Huolissasi sinun ei tarvitse tästä asiasta vielä olla.

Onko sinulla ollut kuukautiset jo pidemmän aikaa, vai ovatko ne alkaneet vasta viime vuosina? On täysin normaalia, jos nuorella on epäsäännöllinen kuukautiskierto kuukautisten alkamisen jälkeen. Kuukautisvuodon tulemisessa voi olla välillä pidempiäkin taukoja muutaman vuoden ajan kuukautisten alkamisesta, ja joillakin epäsäännölliset kuukautiset jatkuvat sen jälkeenkin. Kuukautiskierron pituus on yksilöllinen, mutta normaalina kuukautiskierron pituutena pidetään 24-35 päivää, ja keskimäärin se on 28 päivää.

Koska kuukautisesi ovat olleet myöhässä vasta yhden kuukauden, voit vielä rauhassa seurailla tilannetta ja odottaa niiden alkamista. Jos olet harrastanut suojaamatonta seksiä penis-emätin yhdynnässä, myös raskaus on mahdollinen, ja sen poissulkemiseksi on hyvä tehdä raskaustesti. Mikäli raskaus on kohdaltasi poissuljettu vaihtoehto, eikä kuukautisia vieläkään kuulu parin kuukauden päästä, ota yhteyttä kouluterveydenhoitajaan tai lääkäriin. Hänen kanssaan voitte keskustella asiasta tarkemmin, ja selvittää syyn kuukautisten poisjäännille.

Kuukautiset ovat mietityttäneet myös monia muita nuoria Fressiksessä. Kysymyksiä ja vastauksia kuukautisiin liittyen pääset lukemaan täältä.

Kivaa syksyä!

Moikka, kiitos kysymyksestä.

Murrosikä etenee jokaisella omaan tahtiin, joten se, milloin kuukautiset alkavat, on hyvin yksilöllistä. Olet oikeassa siinä, että äidin kuukautisten alkamisikä voi antaa jotain viitteitä kuukautisten alkamisesta omalla kohdalla, mutta valitettavasti kuukautisten alkamisikää ei voi päätellä sen perusteella.  Yleensä kuukautiset alkavat 10-16 ikävuoden välillä.

Kerroit viestissäsi, että sinulla on alkanut valkovuoto. Valkovuodon alkaminen on merkki siitä, että kehosi alkaa valmistautumaan kuukautisiin. Kuvauksesi perusteella murrosikäsi vaikuttaisi olevan muutenkin jo hyvässä vauhdissa. Sinulla ei siis ole vielä mitään syytä huoleen, kyllä ne kuukautisetkin sieltä tulevat! 😊 Vaikka odottaminen voi tuntua hankalalta, voit olla asiasta rauhallisin mielin. Jos kuukautiset eivät ole alkaneet 16 ikävuoteen mennessä, on asiasta hyvä keskustella lääkärin kanssa. Tästä sinun ei kuitenkaan tarvitse vielä tässä vaiheessa murehtia.

Kuukautiset ovat mietityttäneet myös monia muita nuoria Fressiksessä. Kysymyksiä ja vastauksia kuukautisiin liittyen pääset lukemaan täältä.

Aurinkoista syksyä!

Moi, kiitos kysymyksestä!

Sinua mietityttää mikä voisi olla avuksi suuseksiin, jos kondomi maistuu sinusta epämiellyttävältä, mutta suuseksi ilman kondomia jännittää. On hyvä, että mietit näitä asioita!

Suuseksissä, kuten muussakin seksissä, on suositeltavaa käyttää kondomia, koska vain kondomi suojaa mahdollisilta seksitaudeilta. Hienoa, että olette käyttäneet kondomia! Monet kokevat, että kondomin kanssa seksi on nautinnollisempaa, koska ei tarvitse jännittää, että seksistä olisi ikäviä seurauksia. Jotkut taas saattavat kokea kondomin vievän seksistä nautinnollisuutta, ja näin kerrot itsekin kokeneesi. Oletko kokeillut erilaisia kondomeja? Erimakuisia ja -tuoksuisia kondomeja on nimittäin runsaasti, joten ehkä makukondomi voisi sinun tapauksessasi lisätä suuseksin nautinnollisuutta? Ehkä voitte yhdessä poikaystäväsi kanssa etsiä ja testata teidän käyttöönne sopivat makukondomit?

Markettien kondomivalikoimat ovat nykyisin monipuoliset, ja kondomeja voi ostaa myös kioskeista, apteekeista ja netistä. Jos kondomeja tilaa netistä, kannattaa huolehtia, että tilaa kotimaisesta paikasta, jolloin kondomien laatu on varmistettu. Muistathan, että kondomien ostamiseen ei ole ikärajaa ja niiden hankkimiseen ei liity häpeää, vaan päinvastoin, se on vastuullisuuden merkki.

Mietit myös sitä, miten herkästi penistä tulisi koskettaa suuseksissä. Tästä olisi tärkeää keskustella poikaystäväsi kanssa, koska vain hän pystyy kertomaan, mikä hänestä tuntuu hyvältä ja mikä ei. Siitä ei voi tehdä omia oletuksia esimerkiksi sen perusteella, mitä on kuullut kavereilta. Seksiä ennen ja seksin aikana on muutenkin tärkeä olla puolin ja toisin avoin, ja puhua kumppanille siitä, mikä tuottaa nautintoa ja mikä ei.

Muistattehan käyttää myös suuseksisuojaa, jos poikaystäväsi antaa sinulle suuseksiä. Sellaisen saa tehtyä itse kondomista, mutta niitä myydään myös apteekeissa.

Lisää suuseksistä voit lukea Fressiksen artikkelista.

Kivaa syksyä!

Moi, kiitos kysymyksestä!

Sinua mietityttää kuinka paljon keuhkoihisi on vaikuttanut se, että olet kokeillut sähkötupakkaa yhden kerran, ja onko riskisi sairastua keuhkosairauksiin sen myötä nyt korkeampi. Hienoa, että pohdit asiaa ja olet kiinnostunut sähkötupakan haitoista.

Ei huolta, on erittäin epätodennäköistä, että näin lyhyestä sähkötupakan käytöstä olisi aiheutunut sinulle mitään pitkäaikaista haittaa. Olet ehkä kuitenkin huomannut, että sähkötupakan höyry on voinut aiheuttaa esimerkiksi jonkinlaisia ärsytysoireita, kun sitä on hengittänyt keuhkoihin. Vakavammat haitat ilmenevät usein vasta pitkäaikaisemman käytön jälkeen.

Sähkötupakka on vielä melko uusi tuote, eikä sen haittavaikutuksista tiedetä vielä kovinkaan paljoa, vaikkakin tutkimustieto siitä lisääntyy vähitellen. Selvää on kuitenkin se, että haittavaikutuksia on. Niistä voit lukea lisää Fressiksen tietopankista.

Edellä kerrotun perusteella olisikin tärkeää, että kokeilusi jää tuohon yhteen kertaan, etkä enää polttaisi sähkötupakkaa uudestaan tai käyttäisi muitakaan tupakka- ja nikotiinituotteita. Näin vältyt tupakka- ja nikotiinituotteiden aiheuttamilta haitoilta jatkossakin.

Sähkötupakkaan liittyvät asiat mietityttävät moni nuoria. Lue täältä Fressiksen 7 usein kysyttyä kysymystä sähkötupakasta.

Kivaa syksyä!

Hei,

On valitettavasti vaikea arvioida kuvailemasi ienoireilun syitä, ja etenkin suuseksin yhteyttä oireiluun. Jos epäilet itselläsi seksitautitartuntaa, kannattaa mennä seksitautitesteihin esimerkiksi oman terveysasemasi kautta. Seksitautien tarttumiselta suuseksissä voi välttyä käyttämällä suuseksisuojaa. Jos ienoireilu jatkuu tai pahenee, kannattaa varata aika suunterveyden ammattilaiselle, kuten hammaslääkärille tai suuhygienistille.

Lisää seksitaudeista ja niiden tarttumisesta voit lukea Fressiksen tietopankista.

Mukavaa syksyä!

Hei, kiitos kysymyksestä!

Harmi kuulla, että koet epävarmuutta omaa kehoasi kohtaan. Onko joku joskus kommentoinut kehoasi tai osaatko arvioida mistä tällaiset ajatukset ovat syntyneet? Kuulostaa, että sinulla on aika vahva uskomus, että pojat haaveilevat vain isoista rinnoista tai timmistä takamuksesta. Ihmisillä on erilaisia mieltymyksiä ja ihmiset pitävät monenlaisia kehoja seksikkäänä ja viehättävänä. Kehon ulkoiset tekijät eivät myöskään ole seksissä ja nautinnon kokemisessa ainut tekijä. Myös kiintymys kumppaniin, toisen persoona ja luonne saavat halut syttymään.

Kaikki lähtee siitä, että arvostat itseäsi ja koet itse olevasi hyvä ja haluttava. Sinun ei tarvitse saada hyväksyntää kehostasi ulkopuolisilta ihmisiltä. Voisit tarkastella omia ajatuksiasi ja uskomuksiasi omaa kehoasi kohtaan ja kirjoittaa ne paperille ylös. Millaisilla sanoilla ja lauseilla puhut itsellesi? Todennäköisesti puhut itsellesi aika kriittiseen sävyyn. Voisitko alkaa puhumaan itsellesi ja omalle kehollesi kauniimmin?

Vanhemmiten seksi voi olla parempaa siltä osin, että on sinut oman kehon kanssa, eikä turhaan häpeile itseään. Se vapauttaa energiaa nautinnolle, rentoudelle ja terveelle itsekkyydelle seksin aikana. Suosittelen lämpimästi varaamaan ajan myös seksuaalineuvojan- tai terapeutin vastaanotolle, jos kriittinen sisäinen puhe on jatkuvaa ja siitä tuntuu vaikealta päästä eteenpäin.

Aurinkoista syksyä!

Moi ja kiitos kysymyksestäsi. Nämä asiat mietityttävät monia.

Aivan kuten ihmiset muutenkin, myös penikset ovat erinäköisiä, -kokoisia ja -värisiä. Tämä koskee myös peniksen päätä eli terskaa. Terska on usein osittain tai kokonaan esinahan peitossa, ja usein viimeistään murrosiässä, peniksen kasvaessa, esinahka löystyy ja irtoaa terskan pinnasta. Tällöin esinahka on vedettävissä taaksepäin niin, että terska paljastuu. Kasvaessa penis myös muuttaa kokoaan ja muotoaan, ja on täysin normaalia, että se on eri kohdista eri paksuinen, ja esimerkiksi terskaan päin paksuuntuva tai oheneva.

Esinahka on kiinni terskassa peniksen alapuolella olevalla ihopoimulla, frenulumilla. Jos penistä katsoo alapuolelta, näyttää terska osittain jakautuvan kahteen puoliskoon frenulumin kohdalta, kun taas ylhäältä päin katsottuna terska näyttää muodoltaan yhtenäiseltä. Joillakin frenulum voi hieman kiristää, mutta jos siihen ei liity kipua, tai muuta haittaa, ei siitä tarvitse olla huolissaan. Myös esinahka voi olla joillain kireä ja toisilla löysempi, eikä myöskään esinahan kireydestä tarvitse olla huolissaan, jos se ei aiheuta mitään haittaa, kuten kipua tai tulehdusta. Tärkeää on, että esinahka liikkuu kuitenkin sen verran, että sen alta saa pestyä huolellisesti kuolleesta ihosolukosta ja kehon eritteistä koostuvan valkoisen eritteen, eli smegman pois. Penis on hyvä pestä huolellisesti lämpimällä vedellä, ilman saippuaa, päivittäin. Saippuan käyttö voi ärsyttää ihoa ja limakalvoa, joten siksi pelkkä vesi riittää.

Kondomi asetetaan siten terskan päälle, että ensin esinahka vedetään terskan taakse. Sen jälkeen kondomin päässä oleva tyhjä pussi puristetaan tyhjäksi ilmasta, ja sitten kondomi rullataan peniksen tyveen saakka. Lisää kondomin käytöstä voit lukea Hyvä kysymys -palstalta.

Jos frenulumin tai esinahan kireyden lisäksi tunnet kipua, tai koet kireydestä olevan muuta haittaa, asiasta kannattaa käydä juttelemassa lääkärin vastaanotolla. Lisää peniksestä voit lukea täältä ja katso myös video siitä, mikä on terska täältä.

Kivaa syksyä!

Moi! Kiitos kysymyksestäsi. On hienoa ja tärkeää, että mietit etukäteen alkoholin vaikutuksia.

Alkoholin vaikutukset kehoon ja suorituskykyyn ovat yksilöllisiä ja tilannekohtaisia, joten on vaikea arvioida miten alkoholi vaikuttaa juuri sinun kohdallasi. Kuitenkin jo varsin pienet alkoholiannokset vaikuttavat lamaavasti aivojen toimintaan. Yksittäisestä alkoholin käyttökerrasta saattaa seurata haittoja, kuten kehon motoriikan heikentymistä sekä tasapainon ja harkintakyvyn huononemista, sosiaalisia haittoja tai tapaturmia. Eli vähäinenkin määrä alkoholia voi vaikuttaa valppauteen, vireyteen ja suorituskykyyn. Täysin riskitöntä alkoholinkäyttöä ei ole.

Alkoholin vaikutukset riippuvat painosta, iästä ja sukupuolesta. Sama määrä alkoholia johtaa naisilla vahvempaan humalatilaan, kuin miehillä, koska miehen kehon keskimääräinen vesimäärä on 75% ja naisilla 66 %, eli paljon pienempi. Alkoholi vaikuttaa nuoreen voimakkaammin kuin aikuiseen. Nuorilla suurempi humalavaikutus johtuu pienemmästä koosta ja elimistön tottumattomuudesta alkoholiin, ja veren alkoholipitoisuus voi nousta hetkessä korkeaksi.

Lisäksi alkoholin vaikutukset riippuvat siitä, miten tiiviiseen tahtiin alkoholiannokset juodaan. Yksi alkoholiannos vastaa esim. yhtä 0.33l keskiolutta tai siideriä. Promillelaskurilla laskettuna olisi veren alkoholipitoisuus sinun kokoisellasi miehellä kolmen 0.33l kokoisen keskioluen juomisen jälkeen 0.3 promillea, jos ne juotaisiin 3 tunnin sisällä. On tärkeää huomioida se, että promillelaskuri ei huomioi ikää, eli sitä, että sama määrä alkoholia vaikuttaa voimakkaammin nuoreen kuin aikuiseen.

Vielä yleisasioina on hyvä tiedostaa, että alkoholi vaikuttaa negatiivisella tavalla nuoren kehittyviin aivoihin ja muuhun elimistöön. Se aiheuttaa myös riippuvuutta, eli sitä, että käyttöä on vaikeampi lopettaa, vaikka haluaisi. Riski riippuvuuden kehittymiseen on huomattavasti suurempi nuorilla kuin aikuisilla, ja siksikään alkoholia ei olisi suositeltavaa käyttää nuorena ollenkaan. Lapsena tai nuorena aloitettu alkoholinkäyttö voi aiheuttaa pitkäkestoisia ja jopa peruuttamattomia vaurioita kehittyvissä aivoissa. Alkoholinkäytön 18-vuoden ikäraja on asetettu siksi, jotta alaikäisiä voitaisiin suojella näiltä alkoholin haittavaikutuksilta.

Edellä mainittujen syiden vuoksi me täällä Fressiksellä suosittelemme olemaan juomatta alkoholia. On tärkeää tiedostaa ja pohtia alkoholinkäyttöön liittyviä erilaisia riskejä ja punnita sen kautta omaa suhtautumistaan alkoholiin. Myöskään kavereiden painostuksen tai jonkun muun houkuttelevan esimerkin takia ei juomispäätöstä kannata tehdä.

Fressiksen tietopankista voit lukea lisää siitä, miten alkoholi vaikuttaa elimistössä ja millaisia ovat alkoholin lyhyen aikavälin terveyshaitat, sekä muut terveyshaitat.

Turvallista syksyä!

Hei, ja kiitos hyvästä kysymyksestäsi.

Nykyinen mediaympäristö haastaa jatkuvalla tietotulvallaan, eikä luotettavan tai selkokielisen terveystiedon haarukointi tietomassan keskeltä ole todellakaan helppoa tai yksinkertaista. Pohdinkin siis, että olet ehkä törmännyt jonkinlaisiin uutisiin tietokoneiden ja kännyköiden syöpävaarallisuudesta. Tämän kaltaisten uutisten otsikointi on usein harhaanjohtavaa ja näyttävää, milloin niistä saattaa jäädä myös vääränlainen mielikuva. Viime vuosina matkapuhelimien syöpävaarallisuudesta on puhuttu silloin, kun asiaa on tutkittu jyrsijöiden (kuten rottien tai hiirien) avulla. Ihmiselle matkapuhelimet ja tietokoneet ovat tämän hetkisen parhaimman tiedon perusteella pääsääntöisesti vaarattomia, mutta lisää tutkimusta aiheesta tarvitaan edelleen.

Usein tätä teemaa lähestytään siitä näkökulmasta, että kyseiset laitteet säteilevät tai ovat yhdistettynä internettiin. Suomessa ja muualla maailmassa myytäville laitteille on kuitenkin asetettu tähän liittyvät erittäin tarkat säädökset, joita valmistajien on pakko noudattaa. Silloin kun puhumme matkapuhelimessa, puhelin säteilee radiotaajuuksia lähellä kehoa (ihoa ja korvaa). Radioaaltojen ainoa tieteellisesti todennettu vaikutus ihmiselle on kehon kudoksien (kuten esimerkiksi ihon ja pään) lämpeneminen. Matkapuhelimet eivät pääsääntöisesti lämmitä kudoksia niin paljon, että siitä olisi terveydellistä haittaa. Matkapuhelin altistaa eniten, kun siihen puhutaan huonossa kentässä ja puhelin on korvalla. Muut käyttötavat, kuten puhelimen selaaminen netissä aiheuttavat selvästi pienemmän altistumisen. On kuitenkin syytä huomioida, että jos puhelimesta esimerkiksi jaetaan päivittäin samanaikaisesti nettiä (hotspot)  ja puhelimessa puhutaan monta tuntia päivässä, voi säteilylle altistuminen olla jo terveyden kannalta jollain tavalla merkittävää. Ihan varmuudella ei kuitenkaan voida sanoa, millaisia vaikutuksia sillä on.

Tämän hetkisen tiedon mukaan voidaan sanoa, että myöskään tietokoneet eivät itsessään aiheuta syöpää. Suurin osa syövistä liittyy ikääntymiseen. Syövän riski kasvaa sitä mukaa, kun ihmiselle tulee lisää ikää. Mitä pidempään ihminen elää, sitä enemmän hän ehtii altistua syövän riskitekijöille. Siksi ikääntymisen myötä on todennäköisempää, että soluihin kertyy vaurioita, jotka voivat aiheuttaa syöpää. Elinympäristössämme ja elintavoissamme on tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa riskiin sairastua syöpään. Ympäristössä on useita kemikaaleja ja muita tekijöitä, jotka voivat lisätä syövän riskiä. Nämä yhdisteet voivat olla luonnollisia (kuten auringon säteily) tai ihmisen tuottamia, kuten jotkut kemikaalit tai tupakan savu. Myös jotkin virukset ja bakteerit voivat aiheuttaa syöpää. Yksilö itse ei voi aina vaikuttaa siihen, mille ympäristön aiheuttamille riskitekijöille hän altistuu. Vaikka tietokoneet eivät siis yksittäisenä tekijänä ole syöpävaarallisia, on tietokoneella tai ruudun edessä pitkään istuminen ja oleilu tutkitusti terveydelle haitallista: siksi kannattaa aina muistaa pitää taukoja minkä tahansa ruudun äärellä ollessa ja pitää päivittäisestä liikkumisesta huolta. Voit lukea lisää päivittäisestä aktiivisuudesta esimerkiksi täältä. Säännöllisellä liikunnalla, sekä muilla terveellisillä elintavoilla, kuten monipuolisella ravitsemuksella, tupakoimattomuudella ja alkoholinkäytön välttämisellä voidaan ehkäistä syöpää. On arvioitu, että 40 prosenttia syövistä voitaisiin ehkäistä terveellisillä elintavoilla, ja elintapojen merkitys korostuu iän karttuessa.

Syöpää ei kannata liikaa pelätä tai murehtia terveenä ja nuorella iällä – eikä muutoinkaan elämän aikana. On luonnollista, että sen kaltaiset sairaudet voivat pelottaa ja on hyvä ottaa asioista selvää, mutta liiallinen yliajattelu syöpään liittyen ei ole tarpeen. Jos on huolissaan omasta voinnistaan tai huomaa kehossaan huolestuttavia muutoksia, kannattaa asiasta käydä keskustelemassa terveydenhuollon ammattilaisen, kuten kouluterveydenhoitajan kanssa. Jos sinulla on lisää syöpään liittyviä kysymyksiä tai pohdintoja, voit lähettää meille lisäkysymyksiä tai olla yhteydessä neuvontapalveluumme. Lisäksi voit tutustua Sylva Ry:n sisältöihin.

Lähde:  Ovatko kännykät vaarallisia?

Moi! Kiitos kysymyksestä!

Kysymyksesi perusteella sinua huolettaa se, tulevatko kuukautisesi jatkossakin olemaan runsaat ehkäisykapselin sivuvaikutuksena.

Koska kapseli asetettiin sinulle viime kuussa, nyt on vielä aivan liian varhaista tehdä tulkintaa siitä, sopiiko kapseli sinulle vai ei. Tässä vaiheessa ei voi vielä arvioida, olivatko runsaat kuukautiset kertaluontoinen, vai toistuva asia. Kuukautiskierto ja -vuoto kun saattaa vaihdella normaalistikin. Kannattaa odottaa ja seurailla kuukautisia rauhassa jopa 6kk, jotta asiaa pystyy paremmin arvioimaan. On hyvä huomioida myös se, ettei runsaan kuukautisvuodon ehkäisykapselin kanssa tarvitse tarkoittaa sitä, ettei kapselia voisi käyttää. Tietenkin runsaat kuukautiset voivat aiheuttaa sinulle harmitusta. Runsaita vuotoja voidaan myös hallita monin keinoin. Joskus jopa käytetään samanaikaisesti minipillereitä kuuriluontoisesti pitämään vuotoa poissa. Odota siis ihan rauhassa vielä muutama kuukausi, ja jos tilanne sinua vielä suuresti mietityttää, rohkaisen sinua olemaan yhteydessä paikkaan, josta ehkäisykapseli sinulle määrättiin.

Aurinkoista syksyä!

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Onpa hienoa, että olet löytänyt itsellesi sellaisen tyypin, jonka kanssa juttelu tuntuu hyvältä. Ulkoapäin ei voi määritellä minkälainen on hyvä ystävyys-/tai kaverisuhde, tärkeintä on, että se tuntuu itsestä hyvältä. Myös kaverien määrä on hyvin yksilöllistä – joku kaipaa ympärilleen useita ihmisiä, toiselle riittää vähempi. Molemmat ovat ihan yhtä oikeita tapoja. Joskus kirjoittamalla kommunikointi voi tuntua helpommalta kuin kasvokkain tapaaminen ja kaveruutenne kuulostaa tuntuvan hyvältä juuri sinulle, joten ei syytä huoleen. Verkossa jutellessa on hyvä muistaa, että jos joskus tapaatte kasvokkain, niin mielikuva toisesta voi olla erilainen kuin miksi sen on verkossa muodostanut. Verkossa on myös mahdollista teeskennellä olevansa jotain muuta, kuin mitä on. Mutta samaan hengenvetoon voi todeta, että verkossa on myös mahdollista synnyttää syviä, pitkiä ystävyyssuhteita, eli aina ei kannata pelätä pahinta. Nauti siis kaveruudestanne ja mukavaa syksyn jatkoa!

Heippa! Kiitos viestistäsi.

Rypsiöljy koostuu pääasiassa tyydyttymättömistä rasvahapoista, kun taas luettelemasi maitotuotteet ja leikkeleet sisältävät runsaasti tyydyttynyttä, eli kovaa rasvaa. Runsaalla kovan rasvan saannilla on negatiivisia terveysvaikutuksia muun muassa kolesteroliarvoihin. Terveyden kannalta ei ole siis suositeltavaa vaihtaa täysrasvaisiin tuotteisiin. Jos haluat nostaa painoa, niin ehdottamasi tapa lisätä lusikallinen rypsiöljyä ruokiin kuulostaa oikein fiksulta, tätä itseasiassa suositellaan myös pienille lapsille, joilla painon nousu ei ole riittävää, mutta ruoka-annosten koon suurentaminen ei ole mahdollista. Täältä löytyy myös lisää vinkkejä, miten lisätä pehmeää rasvaa ruokavalioon. Esimerkiksi siemenet, pähkinät ja mantelit sisältävät paljon energiaa pehmeän rasva muodossa, mutta eivät ole kovin täyttäviä – voisit vaikka koittaa lisätä siemeniä salaattiin.

Rypsiöljy sisältää rasvaliukoisia E- ja K-vitamiineja. Toisin kuin vesiliukoiset vitamiinit, rasvaliukoisia vitamiineja voi periaatteessa saada liikaa, sillä ne varastoituvat elimistöön. E-vitamiinin päivittäinen saantisuositus on naisilla 8 mg ja miehillä 10 mg. 100 g rypsiöljyä sisältää 19 mg E-vitamiinia, eli periaatteessa yliannostus on mahdollista. On kuitenkin hyvin epätodennäköistä, että ruokavalion kautta saisi liikaa vitamiineja, sillä elintarvikkeen sisältämät vitamiinit eivät imeydy täydellisesti, ja mikäli kyseistä vitamiinia on elimistön käytössä runsaasti, imeytyminen heikkenee entisestään – yleensä vitamiinien yliannostukseen liittyy lisäravinteiden syönti purkista. K-vitamiinista ei ole varsinaista saantisuositusta, eikä senkään ruuasta saatavasta yliannostuksesta tarvitse minusta olla huolissaan.

Eri rasvojen koostumukseen voi tutustua esimerkiksi täällä. Rypsi- ja oliiviöljyn lisäksi monet muutkin kasviöljyt ovat ravitsemukselliselta laadultaan erinomaisia ja tuovat vaihtelua ruokavalioon. Sen sijaan voi ja kookosöljy sisältävät runsaasti kovaa rasvaa, joten niitä kannattaa välttää.

Tähän artikkeliin Fressiksen sivuille olemme koonneet lisätietoa rasvan laadusta

Hauskaa syksyä!

Hei!

Vastaus kysymykseesi on kyllä, herpes voi tarttua suutelemalla. Ihmisen herpesviruksiin kuuluvia herpes simplex-viruksia on kahta tyyppiä, HSV-1 ja HSV-2. Tyypillisesti HSV-2 aiheuttaa genitaalialueiden infektioita ja HSV-1 suun seudun ja ihon infektioita. HSV-2 voi kuitenkin aiheuttaa myös suun alueen infektioita ja HSV-1 puolestaan genitaalialueen infektioita. Herpesvirukset ovat yleisiä, noin puolet ihmisistä kantaa tyypin 1 HSV:tä ja noin viidesosa tyypin 2 HSV:tä. Suurin osa kantajista ei kuitenkaan koskaan oireile. Virus tarttuu erityisesti oireisessa vaiheessa, mutta myös ns. oireeton viruseritys on yleistä. Puolet tartunnoista tapahtuukin oireettoman tai tartunnastaan tietämättömän partnerin välityksellä. Sama ihminen voi saada sekä tyypin 1 että tyypin 2 HSV-tartunnan.  Herpesinfektion oireena esiintyy iholla ja limakalvoilla ensin kutinaa ja kirvelyä, ja sen jälkeen ilmestyvät infektiolle tyypilliset rakkulat ja haavaumat.

Herpes simplex-virukseen ei ole parantavaa lääkitystä. Virus jää pesimään elimistöön hermosolmukkeeseen ja sitä ei saada poistettua sieltä millään lääkkeellä. Virus voi aktivoitua yleensä esimerkiksi stressin tai muun infektion laukaisemana. Oireita voidaan lievittää ja taudin kestoa lyhentää kyllä lääkekuurilla. Lääkekuurin teho on paras, kun se aloitetaan mahdollisimman nopeasti oireiden ilmettyä.

Uuden ja tilapäisen kumppanin kanssa olisi tärkeää aina käyttää kondomia – ja myös suuseksissä suojautua kondomilla ja suuseksisuojalla! Säännöllisen ja vakituisen kumppanin kanssa infektion tartuntaa voi olla vaikea täysin välttää. Säännöllisessäkin seurustelusuhteessa kuitenkin oireisen infektion aikana kondomin ja suuseksisuojan käyttö on suositeltavaa, koska infektio tarttuu helpoiten oireilevana aikana. Voit lukea lisää seksitautien tarttumisesta Väestöliiton artikkelista.

Hyvää syksyä!

Hei ja kiitos hyvästä kysymyksestä!

Kysyt kuinka yleistä on, että alapää hikoilee. Vastauksena kysymykseesi: hyvin yleistä! Ihmisellä on nivusissa ja genitaalialueella runsaasti hikirauhasia. Alueella on myös kehon omia mikrobeja ja kun ihon omat bakteerit hikirauhasten lähellä alkavat hajottaa hikeä, syntyy hien ominaishaju. Tämä kaikki on siis normaalia.

Pelkän hikoilun hoitamiseen riittää alapään säännöllinen pesu kerran päivässä, runsas vesi ja hyvä kuivaaminen (ilman hinkkaamista) riittävät. On hyvä tarkastaa, että alusvaatteet eivät ole liian kiristäviä ja että ne ovat mielellään hengittävästä materiaalista. Välillä voit antaa alapään hengittää ilman alushousuja (esim. yöllä). Jos olet kova hikoilemaan eikä vesipesu säilytä raikkautta, voit kokeilla apteekin intiimialueen saippuaa. Älä mielellään käytä markettisaippuaa- ne voivat sotkea luonnollisen mikrobitasapainon ja ärsyttää limakalvoja.

Jos alapään alueelle ilmaantuu uudenlaista pahaa hajua ja lisääntynyttä valkovuotoa tai kutinaa/kirvelyä, voi olla kyse oman mikrobitasapainon epätasapainoon menosta, hiivatulehduksesta, bakteeritulehduksesta, sukupuolitaudista –eli silloin on hyvä olla yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen, jotta syy saadaan selville ja vaiva hoitoon.

Hyvää syksyä!

Hei!

Penis ja muun muassa sen koko on asia, joka mietityttää lähes kaikki poikia ja miehiä jossain vaiheessa elämää – etenkin nuorena. Murrosikä ja sen muutokset ovat kovin henkilökohtainen ja herkkä asia ja ihan kaikilla on silloin epävarma olo omasta kehosta, kun ei tiedä mikä on tavallista ja kehittyykö oma keho oikealla tavalla. Et siis ole yksin tämän kysymyksen kanssa!

Moni muukin siis kysyy peniksen kokoon liittyen. Totuus on se, että peniksiä on eri kokoisia ja näköisiä, kahta samanlaista ja saman kokoista penistä ei varmasti ole edes olemassa, eikä normaalia kokoa voida edes yksiselitteisesti määritellä. Koska kuitenkin murrosikää ja myös peniksen kasvua ja kehitystä sekä mittoja on jonkin verran tutkittu, voidaan määritellä joitakin keskimääräisiä tekijöitä penikseen ja sen kasvuun liittyen. Hyvä Kysymys -palvelusta voit lukea asiasta lisää.

Hauskaa syksyä!

Moikka!

Kiitos viestistä. Kerroit poikaystäväsi peniksen haisevan epämiellyttävältä, vaikka hän huolehtii hygieniastaan. Peniksen, kuten myös pimpin eli vulvan alueen, hygieniasta huolehtiminen on tärkeää, ja alapesu onkin hyvä tehdä päivittäin lämpimällä vedellä, koska se estää tulehdusten ja hajujen syntymistä. Pelkällä vedellä pesu riittää, koska monet pesuaineet häiritsevät ihon omaa ph-arvoa ja bakteereja, ja voivat siten lisätä tulehduksen riskiä. Myös ilman alus- tai pyjamahousuja nukkuminen on suositeltavaa, jotta intiimialueen iho ja sukuelinten herkät limakalvot saavat ilmaa.

Peniksen pesemisessä on tärkeää muistaa pestä huolella myös esinahan alta, koska sen alle kertyy vaaleaa eritettä, joka on kuollutta ihosolukkoa ja esinahkatalia eli smegmaa. Smegman tarkoituksena on pitää penis kosteana, mutta se on hyvä pestä hellävaraisesti esinahan alta pois päivittäin. Jos smegmaa on kovettunut esinahan alle, voi sen pesussa käyttää apuna ihoöljyä.

Poikaystäväsi peniksen epämiellyttävän hajun taustalla voi olla monia tekijöitä, joten asiasta olisi hyvä keskustella hänen kanssaan ja selvittää hajun syy. On ymmärrettävää, ettei tällaisen intiimin asian ottaminen puheeksi ole välttämättä helppoa, mutta se on tärkeää, koska kyse on paitsi hänen, myös sinun terveydestäsi, jos harrastatte seksiä.

Jos tarkempi hygieniasta huolehtiminen ei poista epämiellyttävää hajua muutamassa päivässä, tai se voimistuu, voi kyseessä olla tulehdus, jolloin kannattaa varata aika lääkäriin omalle terveysasemalle, tai olla yhteydessä esimerkiksi kouluterveydenhoitajaan, jotta tulehduksen saa hoitoon.

Uskon, että epämiellyttävälle hajulle löytyy selitys ja apu, joten älä ole siitä huolissasi. Tärkeää on, että keskustelette asiasta ja olette tarvittaessa yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Kivaa syksyä!

Moi ja kiitos viestistä!

Esinahka irtoaa terskan pinnasta ja liukuu terskan taakse viimeistään murrosiässä. Tämä irtoaminen tapahtuu useimmilla luonnostaan, ja esinahan kiinnikkeet poistuvat murrosiän myötä vähitellen itsestään, joten siitä sinun ei tarvitse kantaa huolta. Kiinnikkeitä voi tosiaan varovasti koittaa irrotella vähitellen vetämällä esinahkaa toistuvasti niin taakse kuin pystyy. Vetäminen saa tuntua hiukan epämiellyttävälle, muttei selvästi kivuliaalle, eikä kiinnikettä saa väkisin repäistä, sillä se voi aiheuttaa arpeutumista ja arpeutumisen myötä tunnon alenemista.

Näkemättä on vaikea sanoa, mikä on punainen läikkä, jonka mainitset, mutta se on luultavasti vain pientä nirhaumaa tai pieni limakalvorikko, joka on tullut esinahan irtoamisen seurauksena. Jos punainen läikkä aiheuttaa sinulle huolta, tai se alkaa punoittaa enemmän, on hyvä käydä tarkistuttamassa sen vielä lääkärillä tai esimerkiksi kouluterveydenhoitajalla. Tulehdusten välttämiseksi on tärkeää joka tapauksessa pestä penis päivittäin ja putsata huolella myös esinahan alta.

Kivaa syksyä!

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Ihastuminen on ihana asia, ja hienoa, että olette tilanteessa, jossa molemmat tykkäätte toisistanne! On täysin normaalia, ettei aina tiedä, mitä omalle ihastuksen kohteelleen sanoisi. Jutteleminen saattaa jännittää ja puheenaiheiden keksiminen olla vaikeaa. Joskus jo pelkkä iloinen moikkaaminen ja kuulumisten kysyminen saattaa olla tarpeeksi ”murtamaan jään” keskustelussa.

Ihastukselleen voi puhua ihan tavallisista asioista, joista puhuu muidenkin kavereiden kanssa ja sitä kautta oppia tuntemaan toista paremmin. Toiseen tutustumisessa ei ole olemassa yhtä ainoaa ja oikeaa tapaa. Jos keskustelu kasvotusten tuntuu aluksi vaikealta, voit kokeilla laittaa hänelle myös viestiä. Jos tiedät hänet sosiaalisen median kautta, voit saada aikaan jutustelua reagoimalla tai kommentoimalla hänen somepostauksiinsa.

Sinun ei tarvitse kokea painetta ihastuksesi kanssa juttelemisesta, jos se tuntuu liian vaikealta. Joskus juttelu voi olla myös vain oikeasta hetkestä kiinni ja puheenaiheet tulla mieleen siinä hetkessä. Toisille myös esimerkiksi isommassa/pienemmässä kaveriporukassa juttelu voi olla aluksi luontevampaa kuin keskustelu kahden kesken.

Kerroit, että tiedät hänen myös pitävän sinusta. Hyvä keskustelunavaus voi olla myös pieni kehu tai muu ajatus, joka osoittaa sinun huomanneen ihastuksesi kohteen. Kehuista ja myös sen kuulemisesta, mistä toinen pitää sinussa, tulee aina hyvä mieli. Tärkeää on muistaa kohdella toista arvostaen ja kunnioittavasti.

Voit lukea aiheesta lisää Väestöliiton sivuilta

Tsemppiä ja rohkeutta sinulle!

Moi ja kiitos viestistäsi!

Olit huolissasi siitä, ettet kykene itkemään. Oletko kyennyt ennen? Onko tilanteessa tapahtunut muutos? Jokainen ilmaisee tunteitaan eri tavoin, eikä itkeminen ole mikään ainoa oikea tapa. Mutta jos itkeminen on aiemmin ollut tuttu tapa purkaa tunteita ja nyt itkua ei enää tule, on asiasta hyvä jutella. Masennus on yleinen sairaus, joka näkyy mm. mielialassa ja toimintakyvyssä. Lievää masennusta sairastavalla arki usein sujuu, vaikka se vaatiikin enemmän ponnistelua. Masennus ei ole myöskään aina pelkkää synkkyyttä, vaan myös sosiaalinen, iloinen ja reipas ihminen voi olla masentunut. Masennuksen keskeinen oire on kuitenkin mielialan ja mielihyvän kokemisen lasku, joka jatkuu pidempään. Voit lukea lisää masennuksesta täältä.

Se, onko kyse masennuksesta, vai jostain muusta, ei ole ehkä tärkeintä, vaan se, miten tilanne vaikuttaa sinun oloosi. Omasta olosta ja huolista kannattaa jutella hyvin matalalla kynnyksellä esim. kouluterveydenhoitajan kanssa, jos kotona juttelu ei tunnu hyvältä. Yksin ei kannata pyöritellä, silloin asiat usein paisuvat. Jos et tiedä kenen puoleen kääntyä, käy juttelemassa nimettömänä aikuisen kanssa esim. Sekasin-chatissa. Joskus myös muiden nuorten kanssa juttelu voi auttaa. Sekasin-Discordissa voit jutella nimettömänä ja peilata ajatuksiasi muiden kanssa.

Kerroit myös, että stressaat ulkonäköäsi. Vanhemmilla on tapana joskus puuttua vähän liikaakin nuorten elämään, etenkin siinä vaiheessa, kun nuoret alkavat aikuistua ja irtaantua. Äitisi kommentit kannattaa sivuuttaa, hänelle voi sanoa, että ne eivät tunnu sinusta mukavilta. Jos mielessä on muita murheita, niin silloin pienemmätkin asiat voivat alkaa tuntua isommilta kuin ovatkaan. Silloin kannattaa koittaa suodattaa ikävää oloa tuovat asiat ja keskittyä sellaisiin asioihin, tai ihmisten seuraan, jotka saavat oloa paremmaksi.

Vapaa-ajan viettämisessä pelien ääressä ei ole mitään vikaa, etenkin jos koet pelien tarjoavan onnistumisen tunteita. Kunhan pelien ohella jää energiaa muuhun, kuten koulunkäyntiin ja ihmissuhteiden ylläpitoon, ja arkeen kuuluu myös jonkin verran liikuntaa, ei asiasta tarvitse huolestua. Pelaaminen on ihan yhtä hyvä harrastus, kuin mikä tahansa muukin. On tärkeää, että elämässä on hyvää mieltä tuovia asioita, joten jos pelaaminen on sinulle sellainen, on siitä hyvä pitää kiinni. Älä epäröi hakea lisää tukea pohdintoihisi, jos siltä tuntuu, ja jotta voit keskittyä elämässä hyvää tuoviin asioihin!

Tsemppiä syksyyn!

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Verisuonten näkyminen peniksessä on normaalia, eikä siitä tarvitse huolestua. Kuten ihmisiäkin, myös peniksiä on erinäköisiä, ja toisilla verisuonet erottuvat selvemmin kuin toisilla, kuten myös muualla päin kehoa. Lisää aiheesta voit lukea Väestöliiton sivuilta.

Aurinkoista syksyä!

Moikka!

Ymmärsin viestistäsi, että olet ollut yhdynnässä ja nyt ilmeisesti pohdit, voivatko kuukautisesi olla myöhässä mahdollisen raskauden vuoksi.

Kuten itsekin toit viestissäsi esille, saattavat kuukautiset olla niiden alkamisen jälkeen muutamankin vuoden ajan epäsäännölliset. Kuukautiset voivat olla myöhässä myös esimerkiksi stressin tai sairastelun vuoksi. Esimerkiksi nämä syyt voivat siis selittää sen, miksi kuukautisia ei ole nyt kuulunut. Voi hyvin olla, että tämän viestin saadessasi kuukautisesi ovatkin jo alkaneet.

Raskaus alkaa tavallisimmin penis-emätinyhdynnässä, jossa ei käytetä mitään raskaudenehkäisymenetelmää. Jos sinulla on siis ollut suojaamatonta seksiä, voi raskaus olla periaatteessa mahdollinen. Raskaustestin tekeminen on ainoa tapa varmistaa asia. Jos kuukautisesi ovat edelleen myöhässä, on hyvä tehdä testi raskauden poissulkemiseksi. Jos kuukautiset ovat epäsäännölliset tai niiden edellisestä ajankohdasta ei ole tietoa, raskaustesti tulee tehdä kolme viikkoa suojaamattoman seksin jälkeen. Raskaustestejä voi ostaa esimerkiksi kaupasta tai apteekista, tai siihen voi pyytää apua myös kouluterveydenhoitajalta.

Jatkossa kannattaa huolehtia ehkäisystä, jotta seksistä voi nauttia huoletta! Opastusta ehkäisyyn saa tarvittaessa esimerkiksi kouluterveydenhoitajalta tai ehkäisyneuvolasta.

Tsemppiä syksyyn!

Moikka!

Ihmisten kehot, aistimukset, mieltymykset ja halut ovat erilaisia, ja sen vuoksi rakastelu voi tarkoittaa ihmisille eri asioita. Rakastelemisen määritteleminen tarkasti onkin hieman vaikeaa. Rakasteleminen voidaan määritellä esimerkiksi niin, että kaksi toisistaan tykkäävää ihmistä haluaa olla lähekkäin, ja he koskettelevat ja hyväilevät toisiaan hyvältä tuntuvilla tavoilla. Rakasteluun voi liittyä myös yhdyntä.

Väestöliiton Hyvä Kysymys -palvelusta löydät paljon hyvää tietoa ihmissuhteisiin, seksiin ja seksuaalisuuteen liittyen.

Kivaa syksyä!

Moikka!

Pimpin, eli emättimen, kehittyminen on riippuvainen siitä, miten murrosikä kullakin alkaa ja etenee. Jokaisen ihmisen kohdalla murrosikä etenee omalla tavallaan ja omassa tahdissa. Siihen vaikuttaa mm. perintötekijät, hormonitoiminta ja terveyden tila. Ei siis ole olemassa jotain tiettyä rajapyykkiä tai ikää, jolloin emätin on kaikilla valmis. Keskimäärin voidaan sanoa, että murrosiän muutokset alkavat tytöillä 8-14 vuoden iässä ja murrosikä kestää 3-6 vuotta. Lisäksi jokaisen emättimestä tulee omanlaisensa rakenteeltaan. Väestöliiton sivuilta voit lukea lisää emättimestä ja murrosiän muutoksista.

Se miten penis mahtuu emättimeen, on monesta asiasta kiinni. Yksi tekijä on emättimen koko ja rakenne, mutta myös se, miten valmis seksiin juuri siinä tilanteessa on. Tärkeää on, että molemmat siihen osallistuvat ovat siihen halukkaita ja esimerkiksi kiihottuminen on mahdollista. Suostumuksesta seksiin on siis aina varmistuttava.

Kiihottuessa emätin kostuu, venyy ja pehmenee, joka edesauttaa yhdynnän onnistumista. Sukuelinten koskettelu voi joskus joillekin olla kiihottavaa. Toista voi kiihottaa monella eri tavalla ja sitä mistä toinen seksissä pitää, ei voi tietää ilman, että niistä juttelee ja opettelee yhdessä. Ennen ensimmäistä seksikertaa on hyvä miettiä asiaa eri näkökulmista. Siitä lisää voit lukea tästä. Joskus pippeli, eli penis voi olla suhteessa emättimen kokoon suuren tuntuinen, mutta erittäin harvoin on sellainen tilanne, ettei yhdyntä onnistu. Väestöliiton sivuilta löydät myös artikkelit kiihottumisesta ja peniksen koosta.

Kivaa syksyä!

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Kuulostaa siltä, että olet saattanut saada pienen hiertymän terskan limakalvolle. Se on voinut syntyä itsetyydytyksen yhteydessä. Tällaiset hiertymät paranevat kyllä nopeasti itsestään, kun saavat olla rauhassa. Pesu vedellä kannattaa tehdä päivittäin. Jos hiertymä ei noin viikossa parane tai vain pahenee, kannattaa olla yhteydessä kouluterveydenhoitajaan.

Hyvää syksyä!

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Siemensyöksyt alkavat yleensä 13-15-vuoden iässä ja yleisimmin itsetyydytyksessä. Joskus voi tulla niin sanottuja yöllisiä siemensyöksyjä, jotka voivat joskus olla aika huomaamattomia. Kysymyksestäsi ei selviä oletko kokeillut itsetyydytystä. Toisaalta voi vielä ihan rauhassa odottaa siemensyöksyjen alkamista ikäsi perusteella. Jos sinulla liittyy tähän epävarmuutta ja lisäkysymyksiä, sinun kannattaa olla yhteydessä esimerkiksi Poikien puhelimeen/chatiin ja tutustua heidän tietosisältöihinsä.

Kivaa syksyä!

Hei Tuukkis!

Kiitos viestistäsi! Kyllä, palstallamme saa kysyä kaikkea seksiin liittyvää. Tehtävämme on antaa tietoa, tukea ja ohjausta terveyteen liittyen. Meille tulee hyvin paljon kysymyksiä ja joskus joudumme rajaamaan niihin vastaamista, erityisesti niissä tilanteissa, joissa kysymys ei suoraa liity terveyteen. Usein ohjaammekin kysyjän toiseen, hänen tilanteeseensa sopivamman palvelun äärelle. Pahoittelut, jos sinulle on käynyt niin, ettet ole saanut vastausta lainkaan!

Kysymyksessäsi kerrot ryhmäseksitilanteesta ja kysymyksesi liittyy siinä mukana olevan henkilön kokemukseen kuvaamassasi tilanteessa. Tällaisen kysymykseen meillä ei ole vastausta, eikä se suoranaisesti liity terveyteen. Sinun kannattaa olla yhteydessä esimerkiksi Väestöliiton seksuaalineuvontachatiin, jossa voit jutella seksiin liittyvistä erityiskysymyksistä.

Kivaa syksyn jatkoa!

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Ensinnäkin on tosi hienoa, että haluat lopettaa tupakoinnin.

Nuorten kehossa tapahtuu murrosiässä valtavasti muutoksia. Nuoren kehittyvät aivot ovat myös herkkiä nikotiinin haittavaikutuksille, minkä takia tupakoinnin lopettamispäätös kannattaa tehdä ja pitää siitä kiinni. Sitä et tule koskaan katumaan. Älä kuitenkaan ole liian huolissasi. On erittäin todennäköistä, että murrosikäsi kehitys jatkuu normaalina, kun päätät tässä vaiheessa jättää tupakan ja muut nikotiinituotteet taaksesi.

On totta, että tupakointi voi haitata muun muassa pituuskasvua. Ei kuitenkaan ole mahdollista sanoa tarkkaan, mikä määrä tupakointia jo vaikuttaa pituuskasvuun. Pituuskasvuun vaikuttaa myös perimä eli vanhempien, sisarusten ja muiden lähisukulaisten pituus ja pituuskasvu. Jos haluat oppia lisää siitä, miten tupakointi voi vaikuttaa elimistöön ja kehoon, voit tutkia asiaa esimerkiksi Röökikroppa-sivustolla.

Olet vielä kasvava ja kehittyvä nuori. Tupakoinnin lopettamisen lisäksi terveellisillä elintavoilla, kuten monipuolisella ravitsemuksella ja riittävillä yöunilla pystyt luomaan hyvät edellytykset normaalille kasvulle ja kehitykselle.

Jos kaipaat tupakoinnin lopettamiseen lisätukea, voit kokeilla Fressiksen Erovirasto-sovellusta.

Tsemppiä syksyyn!

Hei ja kiitos meille lähettämästäsi viestistä. Olen pahoillani, jos aiempaan viestiisi ei ole joko vastattu, tai vastaus ei ole tuonut toivottua apua tilanteeseen. Viestissäsi kerrot todella pahasta olosta ja itsetuhoisista ajatuksista. Tilanteesi kuulostaa sellaiselta, joka ei parane ilman apua. Nyt on siis todella tärkeää, että haet ja otat vastaan avun. Pahaa oloa ei voi ottaa toiselta pois, jos toinen ei ole itse siihen valmis. Niinpä sinun käsissäsi on se, että olet valmis ottamaan apua vastaan.

Myös kavereiden saaminen helpottuu, kun ensin voi itse hyvin. Jos kokee itsensä kovin arvottomaksi ja huonoksi, on ystävystyminen vaikeaa. Niinpä ensin olisi hyvä saada tukea siihen, että opit näkemään oman arvokkuutesi. Siihen tarvitset aikuisen apua.

Tiedäthän, että nuorten hyvinvointi on aikuisten vastuulla? On liikaa vaadittu, että näin isoja asioita joutuisi kannattelemaan kovin nuorena yksin. Avun pyytäminen ja omasta tilanteesta puhuminen on varmasti vaikeaa, mutta on hyvin tärkeää, että et jää pahan olon kanssa nyt yksin. Jos läheisille aikuisille puhuminen jännittää, tai et tiedä kenelle jutella, käy juttelemassa nimettömänä MLL:n Lasten ja nuorten puhelimessa tai chatissa tai nuorille tarkoitetussa Sekasin-chatissa. Molemmat ovat auki joka ilta, Sekasin-chat jopa päivisin, joten käy kokeilemassa saman tien.

Rohkeutta avun vastaanottamiseen, sinä ansaitset voida hyvin.

Moikka!

Kerroit, että kaipaat rakkauden tunnetta, josta olet saanut jo kokemusta aiemman tyttöystäväsi kautta. Rakastuminen on ihana tunne ja on hienoa kuulla, että olet saanut sen jo kokea! Hienoa myös, että olette pysyneet kavereina entisen tyttöystäväsi kanssa.

Rakkautta ei voi houkutella luokseen, vaan se usein tulee, kun sitä vähiten odottaa. Liika yrittäminen voi lannistaa, joten kannattaa olla avoimin mielin, ilman suuria odotuksia. Usein rakkaus syntyy ystävyyden kautta, joten voisit ensin kokeilla ystävystyä tyttöjen kanssa ja kuulostella sitä kautta, herääkö sinussa muitakin, kuin ystävyyden tunteita. Älä yritä heti löytää rakkautta, sillä se voi säikäyttää jotkin tytöt pois.

Tyttöihin voi tutustua helpoiten koulussa, mutta myös harrastusten tai somen kautta voi löytää uusia tuttavuuksia. Voit hakeutua koulussa välitunneilla kivan tytön lähelle, koittaa esim. koulun ryhmätöissä päästä uuden tytön pariksi tai laittaa viestiä somessa. Jos lähestyminen yksin jännittää, voisitko koettaa tutustua tyttöihin kavereidesi kanssa. Olet onnistunut tutustumaan aiemminkin, joten onnistut kyllä varmasti uudelleenkin.

Rakkauden etsimisessä ei kannata hätäillä, se tulee kyllä aivan varmasti vielä kohdallesi!

Moikka!

Murrosikäsi vaikuttaa olevan hyvässä vauhdissa. Kertomasi perusteella voi hyvinkin olla, että myös kuukautisesi ovat alkamassa! Ensimmäinen vuoto voi olla usein rusehtavaa, ja kuukautisvuodon väri voi muutenkin hieman vaihdella vaaleanpunaisesta ruskeaan. Kuukautiset ovat kaikilla erilaiset ja vuodon värin lisäksi myös vuodon runsaus ja kesto voivat vaihdella. Kannattaa tästä lähtien pitää mukana kuukautissuojaa, jotta olet varautunut seuraavaa vuotoa varten.

Jos sinua mietityttää jokin asia kuukautisiin liittyen, voit rohkeasti ottaa sen puheeksi esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa. Lisätietoa kuukautisista voit lukea muista Kysy asiantuntijalta -palvelun vastauksista.

Kivaa alkanutta syksyä!

Moikka!

Näkemättä sinua on valitettavasti melko mahdotonta päätellä mistä voisi olla kyse. Terskan iho voi olla ärsyyntynyt esimerkiksi hankauksesta tai pesuaineesta, tai siinä voi olla jokin ihottuma tai ihotulehdus. Seksitautia ei voi useinkaan päätellä oireista (iso osa tartunnoista on oireettomia), mutta tosiaan tuskin vuoden kuluttua viimeisimmästä kerrasta oireita nyt ilmaantuisikaan.

Peniksen alueen iho-ongelmat ovat aika tavallisia ja kannattaa ensin kokeilla kotihoitoa. Kokeile nyt jatkossa pitää väljiä vaatteita, jotka eivät hankaa penistä tai terskaa. Pesut aamuisin ja iltaisin pelkästään vedellä tai vain intiimipesuun tarkoitetulla pesuaineella (ei siis saippualla), jota saa mm. apteekista. Pesussa kannattaa olla huolellinen: käsisuihkulla suihkutetaan esinahan alta (esinahka tulee vetää taakse), huuhdellaan vedellä niin, että virtsat ja muut eritteet huuhtoutuu pois, taputellaan iho kuivaksi kuivalla ja puhtaalla pyyhkeellä tai käsipaperilla. Kun iho on kuiva, laitetaan joko perusvoidetta tai hajustamatonta ihoöljyä (näitä saa myös apteekista) kuivalle iholle noin teelusikallisen verran aina pesun jälkeen.

Mikäli iho ei näillä toimenpiteillä rauhoitu, kannattaa mennä lääkärille esimerkiksi omalle terveysasemalle.

Tsemppiä syksyyn!

Hei ja kiitos tärkeästä viestistäsi.

Viestistäsi välittyy, että sinun on hyvin paha olla ja mielessäsi on käynyt itsesi vahingoittaminen. Kun oma olo on huono, on hyvin hankala nähdä ympärillä mitään hyvää. Tällöin voi helposti tuntua myös siltä, että kukaan ei toivo itselle hyvää, tai ympärillä olevat ihmiset eivät välitä. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa. Sinulla on varmasti ympärillä ihmisiä, joille olet tärkeä ja jotka eivät halua sinua menettää.

Kun oman pahan olon kanssa jää yksin pitkäksi aikaa, voi siitä olla hyvin hankala päästä eroon. Onkin siis tärkeää, että saat apua pikimmiten. Avun pyytäminen ja omasta tilanteesta puhuminen voi tuntua vaikealta. On kuitenkin hyvin tärkeää, että et jää pahan olon kanssa yksin. Jos läheisille aikuisille puhuminen jännittää, voi jutella asiasta aikuisten kanssa myös nimettömänä MLL:n Lasten ja nuorten puhelimessa tai chatissa. Chat on auki joka ilta, joten voit käydä kokeilemassa vaikka jo tänään.

Kouluvuotesi on vasta alussa ja edessä on vielä monta uutta kokemusta ja mahdollisuuksia tutustua uusiin kavereihin. Se miltä sinusta tuntuu nyt, ei siis tarkoita sitä, että siltä tulisi tuntumaan aina, vaan uusien kokemusten ja ihmisten myötä olosi voi hyvinkin todennäköisesti muuttua paremmaksi. Omaa oloa parantaa, kun ympäröi itsensä ihmisillä ja asioilla, jotka tuovat hyvää mieltä. Jos siis mahdollista, niin vältä viettämästä aikaa sellaisten ”kavereiden” kanssa, jotka eivät oikeasti paranna oloasi. Omassa koulussasi tai nuorisotoiminnassa voi olla myös erilaista harrastustoimintaa, jonka kautta voi löytyä uusia kavereita. Kannattaa kysyä opettajalta näistä lisää.

Se, että laitoit meille viestiä, kertoo, että sinussa on valtavasti voimaa ja sisimmässäsi halua voida paremmin. Rohkeutta sinulle, uskalla luottaa siihen, että asiat kääntyvät parempaan suuntaan – sinä ansaitset voida hyvin.

Moikka!

Jos henkilöllä ei ole aiempia seksikumppaneita, ei hänellä voi olla seksitautiakaan. Seksitaudit eivät nimittäin synny itsestään ilman seksiä toisen kanssa. Kuvaamassasi tilanteessa tyttö ei siis voi tartuttaa seksitautia. Mikäli suuseksissä ei ole käytetty suojaa, on tilanteessa mahdollista, että poika voisi tartuttaa tytölle seksitaudin. Tartuntojen välttämiseksi suuseksissä olisikin aina hyvä käyttää kondomia tai suuseksisuojaa. Lisätietoa aiheesta löydät aiemmasta vastauksesta.

Kivaa syksyn alkua!

Hei!

Mikäli kummallakaan ei ole ollut minkäänlaista seksiä toisten kanssa, ei ole seksitaudin tarttumisen mahdollisuutta. Tilanteessa, jossa poikakaverisi penis on ollut kosketuksissa vuosia sitten toisen pojan penikseen, on tietysti teoriassa mahdollista saada jokin tauti, mutta käytännössä varmaankin melko epätodennäköistä. Lisätietoa seksitautien tarttumisesta löydät täältä.

Kuvaamasi oireet poikakaverillasi voivat liittyen moneenkin asiaan, mutta seksitautia ei voi päätellä oireiden perusteella. Aina jos on riski seksitaudeille ja epäilys tartunnasta, on se selvitettävä seksitautitesteillä. Lue lisää testauksesta Väestöliiton sivuilta.

Jatkossa kannattaa kaikissa seksitilanteissa huolehtia suojautumisesta, ei pelkästään taudeilta, vaan myös raskaudelta. Fressiksen tietopankista löydät lisätietoa ehkäisystä.

Mukavaa alkanutta syksyä!

Hei ja kiitos kysymyksestä!

Seksissä, myös suuseksissä on käytettävä suojaa, mikäli seksitautien riski on olemassa. Riski on silloin, kun jommallakummalla tai molemmilla on ollut seksiä jonkun muun kanssa. Kerroit, ettei kummallakaan teillä ole ollut seksiä muiden kanssa, joten seksitautejakaan ei voi olla. Silloin ei tarvitse suojaa seksissä. Mikäli kyseessä olisi tytön ja pojan välinen yhdyntäseksi, on kuitenkin muistettava huolehtia tarvittaessa raskauden ehkäisystä kondomilla tai muulla keinoin.

Mukavaa syksyä!

Hei ja kiitos viestistäsi. Kertomasi perusteella olet päätynyt katsomaan internetistä aikuisviihdettä eli pornoa. Pornovideot esittävät seksiä sekä alastomuutta ja niiden on tarkoitus kiihottaa katsojaansa. Saatat kokea itsesi hämmentyneeksi ja levottomaksi, jos näkemäsi oli sinulle uutta. Uudet kokemukset ja omat ajatuksemme niistä saattavat usein aiheuttaa levottomuutta, kun ei ihan tiedä, mitä asiasta tulisi ajatella. On siis täysin luonnollista, että asia jäi sinua vaivaamaan, mutta et ole tehnyt mitään väärää katsoessasi videota. Voit lukea lisää aiheesta Väestöliiton Hyvä Kysymys -palvelun sivuilta.

Pornon katsominen nuorena ei siis ole rikos, mutta on kuitenkin hyvä tietää, että se on suunnattu aikuisille viihteeksi ja siksi siinä onkin usein K-18 merkintä. Ikärajoilla pyritään suojaamaan lapsia ja nuoria näkemästä mahdollisia kehitystä haittaavia sisältöjä. Pornossa kohtaukset ovat näyteltyjä, eikä siitä siksi kannata myöskään opetella mitään. Netissä olevissa videoissa voi olla useita kohtauksia, joiden sisältöä moni aikuinen ei edes koskaan halua tehdä. Todellisuudessa seksissä tärkeää on hellyys, nauttiminen ja toisen huomioiminen niin, että tiedetään molempien haluavan samoja asioita.

Kirjoitit, ettet halua katsoa videota toisen kerran. Sinun ei tarvitse. Voit vapaasti keksiä itsellesi toisenlaista mukavampaa tekemistä ja tutustua seksiin tai seksuaalisuuteen myöhemmin, jos koet olevasi kiinnostunut niistä. Mikäli sinusta kuitenkin edelleen tuntuu siltä, että asia vaivaa sinua, tai sinulla herää muuta kysyttävää siitä, voit ottaa yhteyttä esimerkiksi Väestöliiton Poikien Puhelimeen. Siellä vastaa poikien maailmaan perehtynyt koulutettu mieshenkilö, joka osaa auttaa erilaisissa elämään liittyvissä pulmissa ja tilanteissa. Soittaa saa ilmaiseksi ja nimettömänä ja sivustolta löytyy myös chat -palvelu. Löydät lisätietoa täältä.

Kivaa alkanutta syksyä!

Hei! Valkoinen mönjä on varmaankin valkovuotoa, eli emättimeen kuuluvaa eritettä. Valkovuoto on hyvä juttu ja kertoo, että murrosikäsi etenee hyvin. Lisätietoa valkovuodosta voit lukea täältä.

Pissaamiseen liittyvä kipu ei varmaankaan liity tähän valkovuoto-asiaan. Jotta osaisin sinua auttaa, tarvitsisin vähän lisää tietoa. Tarvitseeko sinun käydä useammin pissalla? Sattuuko itse pissaaminen? Mihin kohtaan sattuu – alavatsaan, selkään vai virtsaputken suulle, eli siihen kohtaan, mistä pissa tulee ulos? Jos sinulla on edelleen pissaamiskipua, kun saat tämän vastauksen, suosittelen, että käyt kouluterkkarin luona juttusilla. Hän ehkä haluaa katsoa pissasta näytteen ja selvittää, onko kyse pissatulehduksesta.

Hyvää syksyn jatkoa!

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi. Kysyit haittaako se, että olet ihastunut itseäsi vanhempaan tyttöön ja nyt voitkin rentoutua, sillä siinä ei ole mitään väärää, jos on ihastunut itseään nuorempaan tai vanhempaan henkilöön. 😊

Käsitän viestistäsi, että sinua hieman vaivaa se, ettet uskalla kertoa tunteistasi ihastuksesi kohteelle. Ihastuksesta kertominen saattaakin tosiaan tuntua jännittävältä, se on hyvin luonnollista. Ihastuminen on tunne, joka monesti pistää myös ”kielen solmuun”. Tällöin ei oikein tiedä, mitä ja milloin pitäisi sanoa.

Ihastuksesta kertomiseen ei ole olemassa yhtä oikeaa tapaa tai oikeaa aikaa. Tykkäämistä ja ihastustaan voi osoittaa monin tavoin; hymyilemällä, kyselemällä kuulumisia tai rohkeasti ehdottamalla jotain yhteistä tekemistä. Jos nämä keinot tuntuvat liian jännittäviltä, voi lähestyminen olla helpompaa viestillä, kuin kasvotusten. Se antaa myös toiselle aikaa pohtia, mitä tunteita kertomasi hänessä herättää.

Ihastuksesta kertominen on hyvin rohkeaa, sillä milloinkaan ei voi tietää, miten toinen siihen reagoi. Mikäli tunteesi eivät saisikaan vastakaikua, muistathan että vika ei ole sinussa. Lähes jokainen tulee jossain elämänsä vaiheessa torjutuksi, koska aina tunteet kohtaa. Torjutuksi tulemisen pelosta ei ihastustaan kannata jättää kertomatta. Parhaimmillaan ihastuksesi kohde tuntee samoin. Ja jos ei tunne, niin voit olla itsestäsi ylpeä, että kerroit ja suunnata ajatuksesi muihin asioihin. Ihastuksen tunteen ohi meneminen voi kestää aikansa, mutta tekemällä itselle mieluisia asioita, se helpottaa pikkuhiljaa.

Rohkeutta kesääsi!

Moi ja kiitos viestistäsi, josta huokuu se, miten paha olo sinulla on olla.

Olet ilmeisesti kertonut olostasi jo eteenpäin, koska olet saanut kuulla olevasi tärkeä? Sinulle hoetaan sitä, koska se pitää paikkaansa, vaikka et sitä nyt uskoisikaan. Kun oma olo on todella kurja, tuntuu juuri siltä, että se kurjuus ei mene koskaan ohitse, ei ole minkään arvoinen, eikä mitään kannata tehdä, kun kaikki on kurjaa kuitenkin. Totuus kuitenkin on, että vaikka siltä tuntuu, niin se ei ole totta. Tunne siitä, että haluaa kadota, on varmasti todellinen ja sitä on turha vähätellä, mutta tunnetta usein ruokkiva ajatus – ”mikään ei tule koskaan muuttumaan ja paha olo ei tule menemään pois” – ei pidä paikkaansa. Kun olo on oikein paha, on avun ja tuen vastaanottaminen myös vaikeaa. On helpompi vain sulkeutua omaan kurjuuteen. Kuulostaa siltä, että sinun kohdallasi tämä taitaa olla tuttua?

Aikuisilla on vastuu taata lapsille ja nuorille sellaiset olosuhteet elämään, jotta he voivat voida hyvin. Tämä koskee myös sinua. Jos jostain syystä omat vanhemmat eivät siihen kykene, on apua saatavissa muualta kaikille perheenjäsenille. Syyt pahaan oloon voivat olla monenlaisia, mutta hyvin harvoin sellaisia, joita ei voisi korjata tai poistaa. Ja nekin, joita ei voida kokonaan poistaa, ovat sellaisia, joiden kanssa voi oppia pärjäämään. kun saa siihen tukea.

Sinulla on vielä pitkä elämä edessäsi, johon kuuluu valtavasti uusia kokemuksia, iloa ja naurua. Niissä hetkissä saatat katsoa taaksepäin ja muistaa sen, miltä sinusta tuntui nyt ja muisto tuntuu varmasti kaukaiselta. Ihan samoin, kun nyt tuntuu kaukaiselta ajatukselta ajatella, että joku päivä elämässäsi on iloa ja keveyttä. Näin tulee kuitenkin varmasti olemaan. Ensimmäiseksi sinun on kerrottava olostasi aikuiselle ja annettava heidän ottaa taakkasi kantaakseen – sen kantaminen ei ole sinun tehtäväsi. Jos et tiedä kenen puoleen kääntyä, kokeile esim. anonyymia chattia. Eka kerta tuntuu varmasti vaikealta, mutta et menetä mitään siinä, että kokeilet.

Rohkeutta sinulle, uskalla luottaa siihen, että asiat kääntyvät parempaan suuntaan – sinä ansaitset voida hyvin.

Hei!

Itsetyydytys on hyvä ja turvallinen tapa tuottaa itselle hyvää oloa ja tutustua oman kehoon ja nautintoon. Siinä pätee saman säännöt kuin muissakin asioissa. Eli kannattaa tehdä sellaisia asioita, jotka tuntuvat hyviltä ja välttää asioita, jotka epäilyttävät tai aiheuttavat esimerkiksi kipua. Oletkin kuunnellut omia tuntemuksiasi ja jättänyt tekemättä sellaista, jonka epäilet aiheuttavan kipua.

Tarkoitit varmaankin limakalvolla emättimen aukon suulla olevaa ns. immenkalvoa. Se on rengasmainen kudos, joka suojaa emättimen aukkoa. Joillakin se voi olla paksu ja joillakin ohut ja joustava, jotkut eivät ehkä tunne sitä lainkaan. Immenkalvo venyy iän ja murrosiän tuomien hormonien myötä itsestään joustavammaksi. Joskus immenkalvo voi ensimmäisten itsetyydytyskertojen, sormetuksen, yhdyntöjen tai tamponin asettamisen yhteydessä venyä ja joskus myös hieman repeytyä, jolloin voi vuotaa vähän verta. Se on täysin harmitonta. Monella immenkalvon aukko on sen verran väljä, ettei se aiheuta kipuja tai verenvuotoa.

Voit kokeilla itsetyydytyksessä asioita, jotka tuntuvat sinusta hyviltä tehdä, ja myös jossain vaiheessa halutessasi kokeilla, miltä sinun immenkalvosi tuntuu.

Hyvää kesää!

Kiitos kysymyksestäsi!

Tytöt voivat harrastaa seksiä keskenään melkeinpä kaikilla samoilla tavoilla kuin esimerkiksi mies ja nainen tai mies ja mies. Esimerkiksi kaikki hyväily, koskettelu käsillä, suulla tai sukuelimillä ja kehon eri paikkojen kiihottaminen ovat seksiä. Joskus seksi sisältää myös yhdyntää (emättimeen tai peräaukkoon), joka voi tapahtua tässä tapauksessa sormella/sormilla tai seksivälineillä.

Seksissä tärkeää on se, että se tuntuu hyvältä ja aiheuttaa kiihottumista ja nautintoa. Seksissä molempien täytyy kuunnella ja kertoa toiselle mitä haluaa ja mitä ei. Vain mielikuvitus ja molempien suostumus ovat rajana sille, mitä kaikkea seksissä voi omalle ja toisen keholle tehdä, oli kumppani sitten mitä tahansa sukupuolta edustava ihminen.

Hyvää kesää!

Moikka!

Kiitos kysymyksistäsi! Tässä vastauksia niihin.

1. Kyllä, on normaalia, että erektiossa penis voi suuntautua eri tavoin. Joskus se voi ”sojottaa” eteen, joskus sivulle tai ylös. Jokaisella pojalla ja miehellä peniksen paisuvaiskudos ja lihakset käyttäytyvät eri tavalla.
2. Itsetyydytyksessä on ihan hyvä käyttää liukuvoidetta. Sillä voi estää kitkan tunteen ja peniksen ihon hankautumisen ja ärtymisen. Kondomia ei tarvitse itsetyydytyksessä käyttää. Kondomia on käytettävä seksissä toisen kanssa. Kondomin käyttöä ja asettamista on hyvä harjoitella itsetyydytyksessä.
3. Esinahka voi näyttää hyvin erilaiselta eri ihmisillä. En tarkalleen tiedä mitä tarkoitat kuluneella, mutta siinä voi olla poimuja, jotka voivat näyttää verisuonilta. Jos esinahka liikkuu terskan päällä ilma kipua ja kiristystä, eikä siitä ole muutakaan haittaa sinulle, ei siinä todennäköisimmin ole mitään ongelmaa. Jos sinua kovasti huolettaa jokin asia, voit varata ajan lääkärille.

Hyvää kesää!

Moikka ja kiitos kysymyksestä!

Seksuaalisella mielihyvällä tarkoitetaan erilaisia eri aistien kautta tapahtuvia nautinnollisia tuntemuksia. Mielihyvää voi tuntea aistimalla ja ajattelemalla nautinnollisia asioita, kosketuksen tai hyväilyjen kautta, itsetyydytyksessä tai seksissä toisen kanssa. Omaan seksuaaliseen mielihyvään voi vaikuttaa jokainen parhaiten itse. Kannattaakin tutustua rauhassa omaan kehoon ja tuntemuksiin; esimerkiksi millaiset fantasiat ja mielikuvat kiihottavat ja millainen kosketus tuntuu hyvältä. Lisätietoa aiheesta voit lukea Väestöliiton Hyvä kysymys -palvelusta.

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Seksitauti voi tarttua suojaamattomassa seksissä limakalvokontaktin kautta, jos limakalvolle pääsee mahdollisesti tartuttavia eritteitä, kuten siemennestettä, miehen esiliukastetta (ns. touhutipat), emätineritettä tai verta. Kuvaamassasi tilanteessa ei ole käytännössä seksitaudin tarttumisen riskiä tai riski on hyvin pieni. Sylki ei ole otollinen seksitautien elinalusta eivätkä virukset pysy pitkään toimintakykyisinä elimistön ulkopuolella. Seksitaudin tarttuminen suusta sukuelimeen vaatii melko intensiivisen limakalvokontaktin ja kontaktissa tulisi aiheutua hankausta. Tippuri voisi teoriassa tarttua syljen välityksellä, jos henkilöllä on todettu nielutippuri ja tämän henkilön sylkeä on käytetty liukasteena. Tällöinkin tarvittaisiin kuitenkin intensiivinen limakalvokontakti ja hankausta. Aktiivinen herpes voi tarttua suusta, jos suussa on rakkuloita, mutta tämäkin tarttuminen vaatii yleensä suoran kontaktin.

Hei ja kiitos viestistä!

Harmi kuulla, että itsetyydytys aiheuttaa sinulle pahaa oloa ja vastenmielisiä tunteita, jopa niin paljon että satutat itseäsi. Viestissäsi ei käy ilmi, miksi koet itsetyydytyksen ahdistavaksi asiaksi. Seksuaaliset mielikuvat ja seksuaalinen halu on osa ihmisyyttä, joten pyrkimyksestäsi lopettaa seksuaaliset ajatukset ja toiminta kokonaan ei tarkoita, että sinulla olisi jotenkin heikko luonne.

Kuvaat, että haluaisit päästä irti kaikista seksiin liittyvistä mielikuvista. Onko fantasiamaailmassasi jotain sellaista, mikä herättää erityisesti ahdistusta? Itsetyydytykseen voi jäädä myös koukkuun, ikään kuin tarve tyydytykseen olisi pakonomaista, vaikka siitä ei loppujen lopuksi tulisikaan nautinnon kokemusta. Toki on paljon ihmisiä, jotka eivät koe itsetyydytystä omakseen tai halua sitä harrastaa, mutta tällöin siihen ei liity niinkään kieltämistä tai voimakasta ahdistusta. Lähtökohtaisesti itsetyydytys on hyvä tapa tuottaa itselle seksuaalista mielihyvää ja nautintoa, jota voi harrastaa läpi elämän.

Koska koet suurta ahdistusta itsetyydytykseen liittyen, suosittelen sinulle lämpimästi varaamaan ajan seksuaalineuvojan tai seksuaaliterapeutin vastaanotolle. Halutessasi voit myös soittaa Sexpon maksuttomaan neuvontapuhelimeen, jossa puheluun vastaa aina ammattilainen. Yhteystiedot löydät täältä.

Kaikkea hyvää sinulle jatkoon!

Hei ja kiitos kysymyksestä!

Puhut yhdynnän jäämisestä lyhyeksi. Tarkoitat tällä ehkä sitä, että kumppanisi laukeaa herkästi. Nuorena laukeaminen voi olla herkempää kuin myöhemmällä iällä, kun on enemmän kokemusta. Laukeamisen säätelyä voi kuitenkin jonkin verran opetella. Voitte yrittää pitää taukoja silloin, kun kumppanisi tuntee laukeamisen olevan lähellä tai kokeilla puristaa peniksen päätä napakasti ennen laukeamisen tunnetta (puristustekniikka). Kehoon tutustumalla ja yhdessä harjoittelemalla voitte löytää lisää aikaa yhdyntään.

Sinua mietitytti myös poikaystäväsi peniksen väri, tiukka esinahka sekä erektio sheivaamisen aikana. Peniksen väritys vaihtelee ja muuta kehoa tummempi penis on täysin normaali. Erektio sheivaamisen aikana on hyvin luonnollista, sillä kosketus ja huomion kohdistuminen genitaalialueille koetaan usein kiihottavana. Jos kumppanisi tiukka esinahka aiheuttaa haasteita seksissä tai esimerkiksi epämukavuutta hänelle, kannattaa sitä käydä näyttämässä lääkärille.

Pohdit viestissäsi myös kostumista. Kostuminen on usein yhteydessä kiihottumiseen, mutta ihmiset kostuvat hyvin yksilöllisesti. Myös eri seksikerroilla voi olla vaihtelua kostumisen suhteen. Seksin aikana voi käyttää liukuvoidetta, joka helpottaa seksiä ja lisää nautinnon tunnetta. Liukasteita voi ostaa tavallisesta ruokakaupasta tai tilata vaikka netin kautta.

Ihanaa kesän jatkoa!

Moikka!

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tietojen perusteella veren alkoholipitoisuudella ei ole vaikutusta rokotteen tehoon tai turvallisuuteen.

Me täällä Fressiksellä suosittelemme kuitenkin oman yleisen hyvinvoinnin kannalta pitäytymistä alkoholittomissa juomissa. Selvinpäin pysyy homma hanskassa ja säästyy monilta ikäviltä asioilta!

Lisätietoa alkoholista voit lukea Fressiksen tietopankista.

Kivaa kesää!

Heippa ja kiitos kysymyksestäsi!

Kävipä tylsä tuuri, että kuukautiset sattuivat juuri vesipuistoreissun kanssa samanaikaisesti. Kuukautisten aikaan uidessa vaihtoehtona on tamponi tai kuukuppi. Erityisesti altaaseen ei ole kuukautisten aikana kannattavaa mennä uimaan ilman tamponia tai kuukuppia. Kerroit, ettet saa hommattua niitä mistään. Voisitko jutella asiasta vaikkapa äitisi tai jonkun muun läheisen aikuisen kanssa? Voisitte sitten yhdessä käydä ostamassa esimerkiksi tamponeja reissua varten. Asiasta kertomisessa tai tamponin/kuukupin ostamisessa ei ole mitään noloa, vaan ne ovat aivan luonnollisia asioita.

Tamponin käytöstä on ehkä helpompi aloittaa, koska kuukuppia asettaessa sormet täytyy uskaltaa työntää emättimeen ja jopa vähän venyttää emättimen seinämää. Emättimen suuaukko voi myös olla tiukka, jos ei ole ollut vielä yhdynnässä. Tamponin käytön voi silti hyvin aloittaa, kannattaa vain aloittaa pienimmästä koosta.

Tamponin laittoa helpottaa, jos pystyy rentoutumaan. Silloin kun kovasti jännittää, jännittää samalla lantionpohjan lihaksia ja tamponin laitto voi sattua. Rentoutumiseen voi auttaa esimerkiksi syvään hengittäminen ja suun kautta ulospuhaltaminen. Tamponin laittaminen voi myös tökkiä, jos sitä työntää väärään suuntaan. Tamponia ei työnnetä suoraan ylös, vaan viistosti ylös ja taakse. Lisäksi voi kokeilla itselleen sopivaa asentoa asettaa tamponi. Tamponia laittaessa jotkut esimerkiksi nostavat toisen jalan korokkeen (vaikka wc-pöntön kansi tai kylpyammeen reuna) päälle ja toiset laittavat tamponin istuessaan wc-pöntöllä. Oikean suunnan ja asennon löytää vain kokeilemalla ja harjoittelemalla. Jos tamponin laittaminen tuntuu nyt vaikealta ja tekee kipeää, se kyllä tulee varmasti vielä onnistumaan, kun rauhassa opettelee.

Toivottavasti pääset nauttimaan vesipuistoreissusta!

Moikka!

Murrosikä etenee jokaisella omaan tahtiin. Esimerkiksi se, milloin kuukautiset alkavat on hyvin yksilöllistä. Eli siskon kuukautisten alkamisesta ei valitettavasti voi päätellä milloin omat kuukautiset alkavat. Äidin kuukautisten alkamisikä voi antaa jotain viitteitä kuukautisten alkamisesta, mutta niidenkään perusteella ei voi päätellä tarkkaan kuukautisten alkamisikää. Useimmiten kuukautiset alkavat 10-16 ikävuoden välillä. Vaikka kuukautisten alkamisen odottaminen voi tuntua hankalalta, voit odotella ihan rauhallisin mielin.

Kuukautiset ja niiden alkaminen on mietityttänyt myös monia muita Fressiksessä. Kysymyksiä ja vastauksia kuukautisiin liittyen pääset lukemaan täältä.

Kivaa kesän jatkoa! 😊

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Tällä aikataululla ei taida olla mahdollista enää siirtää kuukautisia, jos sinulla ei ole käytössä e-pillereitä. Yhdistelmäehkäisypillereiden avulla siirto onnistuisi syömällä toinen pilleriliuskan putkeen ilman taukoa, eli kuukautiset jäisivät siis siltä kertaa välistä. On olemassa myös ns. siirtopillereitä, mutta ne vaativat reseptin ja asiaa kannattaa siksi lähteä hoitamaan hyvissä ajoin, mielellään kuukautta tai kahta ennen.

Varustaudu tällä kerralla reissuun kuukautissuojilla ja mahdollisesti särkylääkkeillä, jos kuukautiset aiheuttavat sinulle kipuja. Muuten kuukautiset eivät estä mitään normaalia tekemistä.

Jatkossa jos sinulla on tiedossa reissuja tai muita tapahtumia, joiden kohdalle kuukautiset sattuvat ja haluat niitä siirtää, ole rohkeasti yhteydessä lääkäriin.

Mukavaa kesää!

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Näin aurinkoisina kesäpäivinä kannattaa suojautua auringolta käyttämällä aurinkorasvaa, hakeutumalla varjoon erityisesti keskipäivällä ja suojaamalla ihoa vaatteilla. Yleisesti ottaen, kun UV-indeksi on 3 tai sen yli, on hyvä suojautua auringolta. Tämä on hyvä huomioida myös pilvisellä säällä ja talvella. UV-indeksiä voi seurata esimerkiksi Ilmatieteen laitoksen sivuilla. Mitä korkeampi indeksi on, sitä lyhyemmän ajan voi oleskella auringossa palamatta. UV-säteily on voimakkaimmillaan keskipäivällä klo 11–15 välillä, jolloin kannattaa mahdollisuuksien mukaan hakeutua varjoon, lisätä aurinkorasvaa ja suojata ihoa vaatteilla ja silmiä aurinkolaseilla.

Yleisesti ottaen herkkäihoiset voivat palaa kovassa auringonpaahteessa jo kymmenessä minuutissa. Erilaisia ihotyyppejä voi karkeasti jakaa kuuteen eri ihotyyppiin. Ihotyypit I ja II ovat alttiimpia palamiselle, ja heillä on myös kaikista suurin ihosyöpäriski. Kerroit olevasti vaaleaihoinen, eli jos muutenkin palat herkästi auringossa ja rusketut huonosti, on hyvä suojata ihoa auringolta.

Kysyit, palautuuko iho auringon rasitukselta. Iho ei karaistu auringon UV-säteilylle, vaan ihoon jää ns. muistijälki. Eli pitkäkestoinen ja toistuva altistuminen auringon UV-säteilylle ja ihon palaminen auringossa lisää riskiä sairastua ihosyöpään myöhemmällä iällä. Oikealla suojautumisella, eli varjo, vaate ja voide, voidaan kuitenkin ehkäistä jopa 95 prosenttia ihosyövistä! Lisää auringolta suojautumisesta voit lukea Fressiksen aurinkokanavalta.

Hei ja kiitos kysymyksestä!

Kirjoitat, että yhdynnässä poikaystäväsi penis jotenkin repäisi alapäätäsi ja aiheutti verenvuotoa. Nyt alapää kirvelee. Et kuvaa tarkemmin, onko vuoto ulkoisista genitaaleista vai tuleeko veri ”sisältä”, mutta kerrot ”haavasta” joka vuotaa. Eli oletan että veri tulee jostain läheltä emättimen aukkoa.

Syynä on mahdollisesti liiallinen hankaus ja/tai puutteellinen kostuminen. Mahdollisesti penis on jotenkin nirhannut limakalvoa, se selittäisi myös kirvelyn. Hoidoksi suosittelen päivittäistä suihkuttelua runsaalla vedellä, ilman pesuainetta. Kannattaa käyttää ilmavia alushousuja ja muutenkin ei-kiristäviä vaatteita, jotta haava saa parantua rauhassa. Jos vuoto ja kirvely on nyt loppunut, ei tarvitse olla huolissaan.  Jos vuoto ja kirvely jatkuu, silloin on hyvä käydä näyttämässä tilannetta lääkärissä. Kannattaa pidättäytyä seksistä, kunnes haava on parantunut. Ensi kerralla kannattaa harkita rauhallista etenemistä ja liukuvoiteen käyttöä, siitä saattaisi olla hyötyä!

Hyvää kesää!

Moikka! Oireesi kieltämättä kuulostavat virtsatieinfektiolta. Käytittekö seksin aikana kondomia? Jos ette, on suojaamattoman yhdynnän jälkeen oireiden ilmaantuessa hyvä myös aina tutkia, ettei kyse ole seksitaudista. Jos olette toistenne ensimmäiset seksikumppanit, ei seksitaudin mahdollisuutta ole.

Virtsatieinfektio voi joskus hoitua runsaasti juomalla ja myös happamat nesteet, kuten karpalomehu voivat auttaa. Jos oireet eivät häviä parin päivän kuluessa, olisi hyvä hakeutua terveydenhuollon ammattilaisen arvioon. Voisit olla yhteydessä esimerkiksi omaan terveyskeskukseesi. Yleensä terveydenhoitaja tai sairaanhoitaja voi arvioida virtsatieinfektion oireet ja konsultoida lääkäriä virtsa- ja seksitautinäytteiden ja antibiootin tarpeesta. Olet 16—18-vuotias, joten voit hyvin asioida terveydenhuollossa virtsatieinfektio-oireiden ollessa kyseessä ihan itsekin eikä sinun tarvitse kertoa vanhemmille. Jos saat reseptin antibioottikuuriin virtsatieinfektion hoitamiseksi, tarvitset sen ostamiseen kuitenkin rahaa. Seksitauteihin saa yleensä hoidon terveydenhuollosta ihan ilmaiseksi.

Hyvää kesän jatkoa!

Moikka! Sinua pohdituttaa siis kovasti, miten viiltelystä aiheutuneet arvet saisi pois. Huolesi on ymmärrettävä, mutta kieltämättä isomman huolen herättää se, että sinulla on tarve viillellä. Onko sinulla huoli siitä, että joku huomaa arvet ja saa selville, että viiltelet? Vai häiritsevätkö arvet sinua ulkonäön vuoksi?

Arpia ei välttämättä saa kokonaan pois. Ajan kanssa iho uusiutuu ja korjaa itse itseään, jolloin arvetkin vaalenevat. Vuosien saatossa niitä ei välttämättä enää juurikaan huomaa. Joskus arpia voidaan yrittää häivyttää myös toimenpiteellä, mutta tähän tarvitaan yleensä erikoislääkärin arvio tilanteesta ja toimenpiteisiin lähdettäessä täytyy aina punnita hyödyt ja haitat. Voi myös olla, ettei arpia hoideta julkisessa terveydenhuollossa, vaan täytyy olla mahdollisuus kustantaa hoito itse yksityisellä lääkärillä.

Olet vielä nuori. Uskoisin, että mitään toimenpiteitä ei vielä lähdettäisi arpien poistamiseksi tekemään vaan annettaisiin ajan kulua. Lisäksi tarvitsisit lääkärissä asioimiseen mukaan aikuisen, koska kyse on kuitenkin vakavasta asiasta eli viiltelystä. Jos aikuisiällä arvet ovat vielä häiritseviä, voit käydä itse lääkärin vastaanotolla arvioituttamassa tilanteen.

Paras tapa välttää uusien arpien muodostuminen olisi se, että saisit viiltelyn tilalle jonkun muun paremman ja turvallisemman keinon hoitaa pahaa oloasi. Yleensä viiltelyn taustalla on syystä tai toisesta johtuva psyykkinen paha olo tai ahdistus.  Olisiko mahdollista, että juttelisit jonkun luotettavan aikuisen kanssa? Tällainen aikuinen voi olla oma vanhempi, joku sukulainen tai koulussa terveydenhoitaja, kuraattori tai psykologi. Voit myös jutella nimettömänä nuorten chatissa. Joskus myös esimerkiksi kylmä tai lämmin suihku, chilikarkit tai jääpalat voivat auttaa. Nämä ovat parempi keinoja fyysisen tuntemuksen tuottamiseen kuin viiltely. Lisäksi on paljon muitakin tapoja purkaa pahaa oloa, kuten musiikki, liikunta, piirtäminen tai kirjoittaminen.

Toivottavasti et jäisi tilanteesi kanssa yksin!

Moikka!

Kuukautisten alkaminen kuuluu osana murrosiän kehitykseen. Murrosikä etenee jokaisella omaan tahtiin, eikä esimerkiksi kuukautisten alkamiseen pysty itse vaikuttamaan. Niitä ei siis saa itse alkamaan aiemmin. Kuukautiset alkavat yleensä 10-16 ikävuoden välillä. Jos kuukautiset eivät ala 16 ikävuoteen mennessä, on asiasta hyvä keskustella lääkärin kanssa. Vaikka kuukautisten alkamisen odottaminen voi tuntua hankalalta, voit odotella ihan rauhallisin mielin.

Kuukautiset ja niiden alkaminen on mietityttänyt myös monia muita Fressiksessä. Kysymyksiä ja vastauksia kuukautisiin liittyen pääset lukemaan täältä.

Mukavaa kesää!

Hei ja kiitos viestistäsi!

Toivottavasti säännöllinen itsetyydytys tuottaa sinulle iloa ja nautintoa. Mahdollisesti hankausta tai painetta oli kuitenkin tuolloin pari viikkoa sitten itsetyydytyksessä vähän liikaa, kun kirjoitat, että klitoris on yhä kosketusarka.

Hoidoksi suosittelen päivittäistä suihkuttelua runsaalla vedellä, ilman pesuainetta. Kannattaa käyttää ilmavia alushousuja -ja muutenkin ei-kiristäviä vaatteita, jotta klitoris saa parantua rauhassa. Jos klitoris tuntuu ärtyvän aina kun masturboit, kannatan lähinnä rauhallista etenemistä ja varovaista itsetyydytyksen uudelleenaloittamista.

Toki jos ongelma ei tunnu helpottavan ajan kuluessa, kannattaa olla varmuudeksi yhteydessä terveydenhuoltoon.

Moikka!

Hyvä suunnitelma, että olet menossa lääkärin juttusille kireän esinahan vuoksi. Kireästä esinahasta huolimatta yhdyntää voi yrittää itseään kuunnellen. Jos yhdyntä tuntuu kireän esinahan tai herkän terskan vuoksi liian kivuliaalta, se kannattaa keskeyttää. Lääkärille kannattaa myös kertoa herkästä terskasta, jos se toistuvasti estää yhdynnän.

Kumppanin kanssa olisi myös hyvä jutella kireään esinahkaan ja herkkään terskaan liittyvistä huolista etukäteen. Näiden esille ottaminen voi tuntua nololta, vaikka oikeastihan siinä ei ole mitään noloa. Seksin kuuluu tuntua molemmista hyvältä ja seksiin liittyvistä toiveista ja peloistakin olisi tärkeää jutella. Voi olla, että kumppanillasikin on jotain mielen päällä ja hän saattaa yhtä lailla miettiä, uskaltaako kertoa näistä asioista sinulle.

Jos yhdyntä ei juuri nyt onnistu, on myös vaihtoehtoisia tapoja harrastaa seksiä, esimerkiksi ihan käsillä hyväileminen tai suuseksi. Seksiä harrastaessa kannattaa muistaa huolehtia myös asianmukaisesta ehkäisystä!

Hei ja kiitos kysymyksestä!

Tilanteesi kuulostaa aivan normaalilta, joten mikään ei ole vialla. Orgasmikokemusta ei oikein voi vertailla keskenään, koska ihmiset voivat saada hyvin erilaisia orgasmeja eri seksikerroilla tai eri elämänvaiheissa. Joillakin orgasmi voi olla lyhyt, intensiivinen tai kokonaisvaltainen koko kehon tuntemus. Toisilla taas pitempi ja tasaisempi siirtyminen kiihottumista tyydytyksen tunteeseen, jonka aikana nainen tuntee mielihyvää ilman räjähdysmäistä kokemusta.

Orgasmiin liittyvä kohdun supistelu ei ole samanlaista supistelua, joka liittyy esimerkiksi kuukautiskipuihin tai synnytykseen. Rytmikäs supistus kohdun, emättimen tai peräukkoa ympäröivien lihasten alueella kuvastaa nimenomaan orgasmin fysiologista tapahtumaa kehossa.

Kuvaamasi pahoinvointi on tyypillistä joillakin naisilla orgasmin jälkeen. Saattaa tulla väsymyksen tunnetta, mielialan laskua tai itkuisuutta. Tutkimuksissa ei ole vielä löydetty yksiselitteistä vastausta ilmiölle, mutta tämä voi johtua muun muassa hormonitasapainon muutoksista orgasmin aikana tai sen jälkeen.

Myös endometrioosi voi aiheuttaa pahoinvointia seksissä. Jos kuukautiset ovat erityisen runsaat ja kivuliaat tai yhdyntään liittyy muuta kipua, kannattaa aina olla yhteydessä lääkäriin.

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Kondylooman eli visvasyylän aiheuttaa ihmisen papilloomavirus eli Human papilloma virus (HPV). Viruksia tunnetaan useita eri tyyppejä. Osa viruksista aiheuttaa kukkakaalimaisia muutoksia genitaalialueelle, osa taas muualle iholle (esim. tutut syylä käsissä, jaloissa). Genitaalialueen kukkakaalimaisia muutoksia kutsutaan kondyloomiksi eli visvasyyliksi. Jotkut papilloomavirukset voivat altistaa syövälle –siksi niitä vastaan on kehitetty roketteita ja siksi naisille tehdään papa-seulontaa. Visvasyylää eli kondyloomaa aiheuttava virustyyppi ei kuulu korkean syöpäriskin ryhmään.

Kondyloomatartunnan voi saada suojaamattomassa yhdynnässä, suuseksissä sekä ihokosketuksessa. Ulkoisia kondyloomia voi hoitaa esimerkiksi kuvaamallasi tavalla podofyllotoksiinilla, mutta elimistöstä virus ei paikallishoidolla poistu ja se uusii helposti. Valitettavasti tartunnan mahdollisuus on siis vielä olemassa, vaikka tuo hoidettu kohta olisi saatu kuriin. Ei myöskään voida varmasti sanoa, missä vaiheessa virus on tartuttava, lisäksi vain pieni osa tartunnan saaneista saa näkyviä syyliä. Siksi etenkin suhteen alussa on ehdottomasti syytä käyttää suojaa. Kun suhde vakinaistuu, seksikumppanit eivät kummallakaan vaihdu ja olette käyneet seksitautitesteissä, voitte yhdessä sopien jättää kondomisuojan pois – toki raskaudenehkäisy on sitten tarvittaessa hoidettava muulla keinoin. 

Hyvä uutinen on, että noin 90 % infektioista paranee itsestään, kun elimistön immuunijärjestelmä herää hävittämään viruksen. HPV infektiot ovat tosi yleisiä, noin 80% ihmisistä saa HPV-infektion elämänsä aikana. Sikäli niistä ei kannata kantaa syyllisyyttä tai häpeää eikä kannata jättää seksielämää odottamaan 5 vuodeksi!  Tartunnan riskiä lisäävät suojaamattoman seksin lisäksi vaihtuvat seksikumppanit, muut seksitaudit sekä tupakointi. Näiden välttäminen on paras tapa ennaltaehkäistä tartuntaa!

Moikka!

Alapään iho on hyvin herkkää, joten sheivaus voi helposti aiheuttaa esimerkiksi näppylöitä ja kutinaa. Joskus sheivaus voi myös aiheuttaa karvatuppien tulehdusta. Haitat liittyvät siis pitkälti ihon ärtymiseen. Usein ärsytysoireet helpottavat, kun ihon antaa rauhoittua sheivauskertojen välillä. Myös ihoa ”rauhoittavat” voiteet voivat auttaa. Joskus jos tulehdus pääsee kehittymään syvemmälle, saatetaan tarvita antibioottikuuri.

Ärsytyksen ehkäisemiseksi kannattaa tulevaisuudessa muistaa terävä höylä ja karvanpoistovaahto tai muu vastaava. Karvat kannattaa ajaa kasvusuuntaan, ei vastakarvaan. On myös tärkeää, että iho on tarpeeksi kostea, kun aloitat sheivauksen. Sheivauksen jälkeen iho kannattaa pestä viileällä vedellä ja lopuksi voidella ihovoiteella.

Mukavaa kesää!

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Kyllä, voit hyväillä poikakaverisi penistä, vaikka esinahka ei liikkuisikaan kokonaan terskan taakse. Kerroit, että pelkäät satuttavasi poikakaveriasi. Kannattaa jutella hänen kanssaan siitä ja pyytää, että hän voisi hyväilyn aikana kertoa, miltä hänestä tuntuu ja ohjata sinua sillä tavalla, että se on miellyttävää. Sama koskee suuseksiä. Peniksen hyväilyssä voi käyttää liukastetta, joka voi lisätä hyvänolon tunnetta.

Esinahka venyy ajan ja iän myötä, mutta sitä voi myös hellävaraisesti venytellä esimerkiksi käsiseksissä liukasteen kanssa. Jos esinahka on tiukka ja siitä koituu kipua ja muuta ongelmaa, voi poikakaveria ohjata kertomaan siitä lääkärille. Tästä linkistä löydätte lisätietoa ja ohjeita ahtaasta esinahasta.

Sinua mietitytti myös siemensyöksyn tuleminen. Siemensyöksy tulee useimmiten orgasmin yhteydessä, mutta ne eivät ole sama asia. Saadakseen siemensyöksyn peniksen on oltava erektiossa. Siemensyöksy voi kuitenkin tulla, vaikka penis ei olisi aivan täysin jäykkä.

Seksiäkin täytyy opetella ja harjoitella yhdessä ja itsekseen. Seksiin, myös hyvään seksiin, kuuluu myös virheet ja epäonnistuminen. Esimerkiksi hampaat voivat osua kipeästi, mutta se tilanne menee ohi ja tulee uusi mahdollisuus. Kokeilkaa siis seksiä ja erilaista hyväilyä yhdessä. Jutelkaa siitä, mitä kumpikin haluatte tehdä ja mikä kummastakin tuntuu hyvältä.

Tässä vielä Fressiksen vinkkejä suuseksiin

Hyvää kesää!

Moikka!

Emätin on noin 6-12 senttimetriä pitkä ja se on naisen sukupuolielinten putkimainen ja lihaksikas osa. Emätin yhdistää naisen ulkoiset sukupuolielimet ja kohdun. Emätin toimii erilaisten eritteiden, kuten valkovuodon ja kuukautisten poistumisreittinä, sekä naisen yhdyntäelimenä, jonka kautta hedelmöittyminen ja raskaus mahdollistuu.

Emätin kostuu seksuaalisen kiihottumisen myötä, kun sen seinämistä erittyy kehon tuottamaa liukastetta, joka mahdollistaa yhdynnän emättimeen. Kiihottumiseen vaikuttaa moni asia, kuten hormonit, seksuaalinen halukkuus ja mielikuvat sekä kehon koskettelu ja hyväily. Kostuminen on riippuvainen halukkuudesta ja kiihottumisesta. Jos niitä ei ole, lakkaa kostuminenkin. Joskus tosin emätin voi kostua myös ilman seksuaalista kiihottumista. Poikien touhutipat ovat tavallaan sama asia, myös niiden tehtävä on toimia liukasteena seksissä.

Kiihottuessa myös kehon lämpötila ja syke nousee sekä verenkierto kiihtyy ja sen vuoksi mm. emätin ja penis voivat tuntua lämpimiltä. Se miltä yhdyntä kummastakin tuntuu, selviää siinä tilanteessa, siihen emme osaa täällä palstalla tyhjentävästi vastata.

Voit lukea aiheesta vielä lisää Hyvä Kysymys-sivuilta emättimestä ja kiihottumisesta.

Hyvää kesää!

Moikka!

Raskauden alkaminen vaatii aina toimintakykyisten siittiöiden kulkeutumista emättimeen, eli tavallisimmin penis-emätinyhdyntää, jossa ei käytetä mitään raskaudenehkäisymenetelmää. Raskaaksi ei siis voi tulla, jos harrastaa seksiä saman sukupuolen kanssa. Saman sukupuolen kanssa seksiä harrastettaessa on kuitenkin hyvä muistaa suojautua seksitaudeilta käyttämällä kondomia tai suuseksisuojaa.

Kondomien ostolle tai käytölle ei ole olemassa mitään ikärajaa. Kondomeja voi hankkia esimerkiksi apteekista, ruokakaupasta tai nettikaupoista. Myös kouluterkkarit jakavat usein ilmaisia kondomeja. Kondomeja (esim. kesäkumeja) jaetaan usein näin kesällä myös erilaisissa tapahtumissa.

Kivaa kesää!

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Kuukautisten alkaminen voi herättää monenlaisia tunteita, ajatuksia ja kysymyksiä. Toisille se voi olla ylpeyden aihe, kun taas toisille tuntua alkuun vähän oudoltakin Kuukautisten alkaminen kuuluu kuitenkin normaaliin murrosiän kehitykseen ja jokaisella tytöllä se on jossain vaiheessa edessä. Kuukautisten alkamista ei siis tarvitse mitenkään häpeillä. Se on merkki siitä, että kehityksesi etenee normaalisti 😊

Ymmärrän, että asian kertominen äidille voi jännittää. Äitisi on kuitenkin käynyt itsekin saman asian läpi ja tietää, mistä on kyse. Hän voi varmasti myös vastata sinua askarruttaviin kysymyksiin. Voit siis ihan huoletta kertoa kuukautisten alkamisesta. Kerroit viestissäsi myös, että teiltä kotoa ei löydy sinulle sopivia siteitä. Myös tämän takia asia on hyvä ottaa puheeksi, jotta voitte vaikka yhdessä käydä ostamassa sinulle sopivia kuukautissuojia.

Aurinkoista kesää!

Hei ja kiitos viestistäsi!

Onpa hienoa, että olet tavannut ihmisen, jonka kanssa juttelu tuntuu sinusta hyvältä. Tapaamisen jännittäminen on ihan luonnollista, sillä tapaamiseen liittyy varmasti paljon odotuksia ja toiveita.

On hankala sanoa, milloin on oikea hetki tavata, mutta jos se kovasti jännittää, voi olla hyvä vielä vähän odottaa. Ennen kasvokkain tapaamista on myös hyvä jutella puhelimitse ja sen jälkeen vielä videoyhteydellä, ennen kuin tapaatte oikeasti. Tällöin tapaaminen on turvallista ja puhelu on helpompi lopettaa kuin kasvokkaiset treffit, jos olo alkaa tuntua siltä, että kaipaisi hiukan paussia. Tällöin ei myöskään tarvitse jännittää sitä mitä teette, vaan voitte jutella ihan samoin kuin viesteilläkin.

Jos videoyhteyden jälkeen päätätte tavata, on se hyvä tehdä jossain julkisessa paikassa, kuten kahvilassa. Netissä on nimittäin myös sellaisia ihmisiä, joiden tarkoitusperät eivät aina ole hyvät, joten hiukan varovaisuutta on hyvä olla mukana.

Joskus voi myös käydä niin, että itse muodostettu mielikuva toisesta ei täsmääkään todellisuuden kanssa. Se, että siirrytään ystävyystasolta seurustelutasolle, vaatii usein henkisen yhteyden lisäksi fyysistä vetovoimaa. Sen olemassaolon selvittäminen onnistuu oikeastaan ainoastaan näkemällä toisen joko videon välityksellä tai kasvokkain. Kannattaa siis olla hyvin avoimin mielin sille mahdollisuudelle, että joko sinä, tai mies toteatte, että on parempi pysyä ystävinä.

Kävi miten kävi, olet saanut todella arvokkaan kokemuksen toista ihmistä lähestymisestä ja tutustumisesta. Se auttaa sinua tulevissakin tilanteissa, jos tämän miehen kanssa asiat eivät pääty toivotulla tavalla.

Rohkeutta sinulle ja mukavia asioita kesääsi!

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Pelkän netissä käytetyn ajan sijaan on hyvä pohtia kokonaisuutta, eli mitä siellä netissä tehdään. Jos netissä olo on pääosin luonteeltaan aktiivista, kuten sinulla vieraskielistä kirjallisuutta, luovaa tekstin tuottamista sekä keskustelua ”nettikirjeiden” avulla ystävälle, ei tällaisen ruutuajan määrää ole yleensä tarpeen rajoittaa. Kuten itsekin totesit, tällainen aktiivinen tekeminen voi kehittää hyvinkin monia taitoja.

Ruutuaikaa tärkeämpi mittari on oma hyvinvointisi ja se, että arkesi on kokonaisuudessaan sujuvaa ja terveellistä. Jos aikaa kuluu paljon koneella tai muulla älylaitteella, kannattaa kiinnittää huomiota asentoon sekä siihen, että tauottaa tekemistään. Myös säännöllinen ja terveellinen ruokailu sekä itselle miellyttävä liikkuminen olisi hyvä huomioida omassa arjessa, jotta arki ja hyvinvointi pysyy tasapainossa.

Sinun ei missään nimessä tarvitse luopua kirjeiden kirjoittamisesta! On todella hienoa, että sinulla on itsellesi mieluisia ja kehittäviä harrastuksia niin netissä kuin muillakin elämän alueilla, joten pidä niistä ehdottomasti kiinni 😊

Aurinkoista kesää!

Moikka!

Tarkoitatkohan pippelin hieromisella ehkä itsetyydytystä? Itsetyydytyksessä on kyse oman kehon koskettelusta niin, että se aiheuttaa hyvää oloa ja nautintoa. Itsetyydytystä voi lähteä kokeilemaan sillä tavalla, että hakeudut paikkaan, jossa voit olla ihan yksin, jolloin saat rauhassa keksittyä itseesi ja kehoosi. Voit kokeilla kosketella käsin eri tavoin paikkoja kehossasi. Jotkin kohdat kehossa tuntuvat erityisen herkiltä kosketukselle ja niihin koskeminen tuntuu kiihottavalta. Esimerkiksi sukuelimet ovat tällaisia alueita, mutta kehossa on paljon muitakin osia, joita voi kosketella ja hyväillä itsetyydytyksessä. Vain itse etsimällä näitä paikkoja eri tavoin koskettamalla, löydät oman tapasi tyydyttää itseäsi. Sukuelinten koskettelun ja itsen hyväilyn lisäksi, itsetyydytykseen usein liittyy mielikuvitus, eli fantasiat, joiden tehtävänä on lisätä kiihottumista. Lisätietoa asiasta voit lukea täältä.

Kivaa kesää!

Hei!

Hyvä kysymys! Kyllä, sinulla on oikeus vaatia seksitautitestausta ja sitä myötä varmistaa, ettei tartuntariskiä ole. Sinulla on oikeus päättää omasta kehostasi, myös siitä, että et halua seksitauteja ja että et halua tartuttaa niitä toiselle. Testaus on järkevää ja suositeltavaa ennen seksiä toisen kanssa. Ei kannata ottaa tietoista riskiä tartunnasta!

On kuitenkin hyvä muistaa, että seksitaudit tarttuvat myös muussa kuin penis-emätinseksissä. Siksi seksitautitestit pitää ottaa sieltä osasta kehoa, missä seksiä on kohdistunut: suusta, jos on ollut suojaamatonta suuseksiä tai peräaukosta, jos on ollut suojaamatonta anaaliseksiä. Seksitautitesteihin voi hakeutua oman terveysasemalle tai esim. oman kaupungin sukupuolitautien poliklinikalle. Lisätietoa testauspaikoista löydät täältä.

Seksitautien tarttumisesta voit lukea lisää Hyvä Kysymys -palvelusta.

Hei,

Seksuaalinen nautinto, kiihottuminen ja niiden tuottaminen toiselle ovat asioita, joiden ohjeistaminen tällaisella kysymyspalstalla on oikeastaan mahdotonta. Ne ovat aina yksilöllisiä asioita – millaiset kosketukset ja millä tavalla tehden tuntuvat toisesta hyvältä, mitä toinen haluaa ja millaiset asiat tuntuvat itsestä mukavalta toteuttaa. Nämä ovatkin asioita, joista teidän pitäisi yhdessä jutella poikakaverisi kanssa. Oikeat vastaukset kysymykseesi löytyvät siis poikakaveriltasi ja sinulta itseltäsi. Voitte sitten yhdessä kokeilla asioita, jotka te molemmat koette mielekkäinä ja kiihottavina toteuttaa. Kokemusta tulee vain harjoittelemalla, myös seksiasioissa.

Lisätietoa aiheesta löydät Fressiksen artikkelista ja Hyvä Kysymys -palvelusta.

Hei!

Kuvaat tilannetta, jota kutsutaan naisen ejakulaatioksi, tai ehkä paremminkin kyseessä voi olla ”squirting-ilmiö”. Näitä imenee joillakin naisilla kiihottumisen ja orgasmin aikana. Miehellä ejakulaatio tarkoittaa siemennesteen purkautumista orgasmissa. Naisen ejakulaatiossa naisen ”eturauhasesta” (josta puhutaan myös Skenen rauhasena), erittyy mm. serotoniinia ja nestettä virtsaputkeen, joka purkautuu orgasmissa. Tämä naisen ejakulaatioksi kutsuttu neste on vaaleaa ja hiukan paksuhkoa – sen koostumus muistuttaa miehen siemennestettä.

Kuvaat kuitenkin, että neste, jota sinulta tulee, on enemmän vetistä ja sitä tulee runsaasti. Silloin kyseessä voi olla ns. squirting-ilmiö, jolle ei ole suomenkielistä vastinetta. Se ei ole sama kuin naisen ejakulaatio. Siinä runsas neste purkautuu virtsarakosta, mutta kyseessä ei ole kuitenkaan virtsa, eikä kyse ole siis virtsan karkaamisesta. Se, miksi ja miten tämä ilmiö joskus ja joillakin naisilla tapahtuu, on edelleen arvoitus, vaikkakin sen kokeminen on melko tavallista.

Koska kiihottuminen, orgasmi ja siihen liittyvät ilmiöt ovat aina yksilöllisiä, emme pysty tällä palstalla antamaan sinulle riittävää ohjausta tilanteeseesi, sillä asiaa pitäisi selvittää lisäkysymyksillä ja keskustelulla kanssasi. Suosittelemmekin, että keskustelisit asiasta ammattilaisen kanssa. Siihen tarkoitukseen on olemassa esimerkiksi Väestöliiton seksuaalineuvonta-chat, jossa voit jutella asiasta nimettömästi asiantuntijan kanssa.

Hyvää kesän jatkoa!

Moikka! Valkovuoto on normaalisti vaaleaa ja melko hajutonta emättimen eritettä. Valkovuodon koostumuksen ja määrän vaihtelun voi huomata kuukautiskierron aikana. Jos valkovuodon määrä selvästi lisääntyy, vuoto muuttuu kokkareiseksi, väri on poikkeavaa tai vuoto haisee, kyseessä voi olla emättimen tulehdus.

Pohdit, voisiko sinulla olla bakteerivaginoosi. Bakteerivaginoosi on emättimen tulehdus, jossa emättimen normaali bakteerikannan tasapaino on häiriytynyt. Tällöin valkovuoto voi haiskahtaa pahalle, haju voi olla tympeä ja kalamainen. Lisäksi alapäässä voi olla kutinaa ja kirvelyä. Hiivatulehduksessa valkovuoto on taas usein vaaleaa ja kokkareista ja limakalvot voivat olla ärtyneet.

Runsas valkovuodon määrä tai valkovuotoon liittyvä poikkeavaksi koettu oire (esim. kutina) voi johtua myös emättimen solujen hajoamisesta eli sytolyysistä. Sytolyysi ei ole vaarallista vaan oikeastaan puhtaan emättimen normaali ilmiö, jota voidaan myös tarvittaessa hoitaa paikallisella estrogeenivalmisteella oireiden haitatessa arkea.

Jos valkovuotosi haisee ja etenkin, jos sinulla on muitakin alapääoireita, kuten kutinaa tai kirvelyä, kannattaa hakeutua lääkärin vastaanotolle selvityttämään asiaa. Lääkäri voi tarvittaessa määrätä vaivaan oikeanlaisen hoidon. Bakteerivaginoosiin ja hiivatulehdukseen myydään apteekissa myös ilman reseptiä ostettavia lääkkeitä. Kun oireita on ensimmäistä kertaa, kannattaa kuitenkin aina käydä lääkärin vastaanotolla.

Kannattaa myös muistaa, että liiallinen pesu ja pesuaineiden käyttö voi ärsyttää alapään limakalvoja. Vettä ei myöskään kannata suihkuttaa suoraan emättimeen. Emätin puhdistaa itseään muun muassa valkovuodon avulla. Liian tiheät pesut voivat häiritä emättimen normaalia bakteerikantaa. Vesipesu kerran päiväsää riittää hyvin ja jos käyttää pesuaneita, niiden pH:n tulisi olla alle 7.

Moikka!

On mahdollista, että jälkiehkäisy on voinut vaikuttaa hormonaaliseen toimintaan ja siksi vuotoa tuli jo nyt. Joskus myös syystä tai toisesta kuukautiskierrossa voi olla epäsäännöllisyyttä, vaikka yleensä kierto olisi säännöllinen. Sinun kannattaa tehdä raskaustesti noin neljän viikon kuluttua yhdynnästä, jossa ehkäisy petti tai se unohtui. Näin kannattaa yleensä tehdä, kun on käyttänyt jälkiehkäisyä. Muuten voit jäädä seuraamaan tilannetta ja jos kuukautiskierto jatkuu joitakin kuukausia epäsäännöllisenä, voit hakeutua lääkärin vastaanotolle.

Hienoa, että muistitte jälkiehkäisyn! Jos harrastit seksiä uuden kumppanin kanssa, olisi tärkeää käydä myös seksitautitestissä. Jos sinulla on vakikumppani ja jatkossa kondomi meinaa unohtua, voi miettiä myös muita raskaudenehkäisykeinoja. Kyseeseen tulisi tällöin jokin hormonaalinen ehkäisyvalmiste. Kondomi on kuitenkin oikeinkäytettynä oikein hyvä ehkäisykeino ja se suojaa myös seksitaudeilta!

Kivaa kesän jatkoa!

Hei ja kiitos viestistäsi!

Hienoa, että otit meihin yhteyttä, etkä jäänyt asian kanssa yksin. Ymmärrän hyvin huolesi. Tilanteessasi erityisen tärkeää kuitenkin olisi, että saat aikuisilta apua tilanteen käsittelyyn.

Viiltely on oire jostakin ja vahingollinen tapa käsitellä pahaa oloa. Ensisijaisen tärkeää olisi selvittää, mistä tarve viiltelylle johtuu. Onko elämässäsi tapahtunut asioita, jotka aiheuttava sinulle pahaa oloa – riitoja kotona tai ystävien kanssa, ikäviä kokemuksia tai murheita? Vai onko olosi kokonaisvaltaisesti niin paha, että viiltely tuntuu olevan ainoa ratkaisu?

Viiltely syntyy tarpeesta päästä ikävästä tunteesta eroon. Tärkeää lopettamisen onnistumiselle on erilaisten tunteiden tunnistaminen ja sietäminen, sekä se, että uskaltaa kertoa ja ilmaista niitä myös muille. Muuten ikävät tunteet patoutuvat sisälle, eikä sinne jää tilaa ilolle. Kun opit käyttämään muita keinoja tunteiden käsittelyyn, tarve viiltelyyn vähenee. Tämä voi olla kuitenkin vaikeaa yksin ja etenkin mitä nuorempi on, sitä enemmän tarvitaan aikuisen tukea harjoitteluun. Omaa pahaa oloaan voi purkaa myös eri ilmaisukeinoin. Piirrä tai maalaa paha olo paperille – käytä värejä ja muotoja, jotka kuvaavat omaa oloasi. Tai kirjoita tai videoi ajatuksesi – anna sanojen vain tulla, älä mieti onko ulos tuleva teksti järkevää. Mitä useammin ilmaiset tunteitasi eri tavoin, sen helpommaksi se muuttuu.

Vaikka omaa oloaan voi helpottaa omalla toiminnalla, on tärkeää, että kerrot pahasta olostasi myös aikuiselle. Kenenkään ei kuulu selvitä pahasta olosta yksin – ei sinunkaan. Viiltelyn ei tarvitse olla ainoa vaihtoehto, sillä pahasta olosta on mahdollista päästä yli. Yksin se vain on usein vaikeaa. Kertominen ei ole helppoa, mutta avun pyytämistä ei tarvitse hävetä tai pelätä. Kaikkea ei tarvitse kertoa kerralla, vaan voit esim. lähettää jollekin tutulle ja turvalliselle aikuiselle viestin, jossa kerrot voivasi huonosti tai tarvitsevasi apua. Voit myös näyttää tämän meille kirjoittamasi viestin. Aikuisen tehtävänä on ottaa vastuu siitä eteenpäin ja auttaa sinua voimaan paremmin. He ymmärtävät kyllä, että avun pyytäminen ei ole ollut sinulle helppoa.

Jos tutulle aikuiselle kertominen jännittää, voit kertoa asiasta myös nimettömänä nuorille tarkoitetussa chatissa ja saada sieltä rohkaisua ja lisää neuvoja tilanteeseesi. Tärkeintä on, että et jää nyt yksin, vaan jaat rohkeasti ajatuksiasi aikuisen kanssa. Näin voit viettää tulevaa kesälomaa nauttien ja hyviin asioihin keskittyen. Tsemppiä sinulle jatkoon!

Hei nimimerkki Ravintoa!

Poikkeuksellisesti vastaamme viestiisi ilman, että julkaisemme kysymystäsi. Kuvailemasi tilanteen perustella suosittelemme sinua olemaan yhteydessä Syli Ry:n neuvontaan, mistä tavoitat oikeat ammattilaiset auttamaan sinua tilanteessasi. Heiltä saat neuvoja ja tukea. Lisätiedot, aukioloajat ja yhteystiedot löydät täältä.

Kaikkea hyvää sinulle jatkoon!

Hei ja kiitos kysymyksestä!

Sooloseksi on hyvä keino tutustua omaan kehoon sekä purkaa paineita ja saada nautintoa. Runkkaamiselle ei ole oikeaa ”määrää”. Jos 5-6 kertaa vuorokaudessa tuntuu itselleen sopivalta määrältä, silloin se on sitä. Asiasta kannattaa keskustella jonkun turvallisen aikuisen kanssa, jos runkkaamisesta tulee pakonomaista tai se alkaa viemään enemmän aikaa kuin haluaisi. Tärkeää on, että aikaa päivästä jää myös muille itselleen tärkeille asioille.

On hyvin luonnollista, että myös partneriseksi alkaa kiinnostamaan nuorena. Oletko pohtinut, millaisen kumppanin toivoisit löytäväsi ja mistä kumppani voisi löytyä? Sopivan kumppanin löytymiseen tarvitaan rohkeutta tutustua itseään kiinnostaviin ihmisiin sekä kykyä keskustella kumppanin kanssa omista ja kumppanin toiveista seksuaalisuuden suhteen. Lisää seksuaalisuudesta ja suhteista voit lukea Väestöliiton sivuilta.

Ihanaa kesää!

Hei ja kiitos kysymyksestä!

Anaaliseksissä ja muissakin seksitavoissa on hyvä lähteä liikkeelle rauhallisesti, varsinkin kun kyse on ensimmäisistä kerroista. Anaaliyhdynnän kokeiluun on hyvä varata riittävästi aikaa, koska mitä kiihottuneempi on, sitä helpommin anaaliyhdyntä onnistuu. Anaaliyhdyntä tuntuu hieman erilaiselta verraten emätinyhdyntään, se voi tuottaa erilaista mielihyvän tunnetta molemmille osapuolille.

Ennen anaaliseksiä suolen tulisi olla mahdollisimman tyhjä. Useimmiten anaalialueen puhdistamiseen riittää, että peräaukon alue puhdistetaan käsisuihkulla. Sulkijalihasten ja lantion alueen rentouttaminen on kivuttoman ja nautinnollisen anaaliyhdynnän onnistumiseen kannalta tärkeää. Anaalissa on kaksi rengasmaista sulkijalihasta, joista peräaukon suulla sijaitsevaa ulkoista sulkijalihasta pystyy jännittämään ja rentouttamaan tahdonalaisesti. Sisäinen sulkijalihas sijaitsee noin sentin päässä peräaukosta. Tämä sulkijalihas toimii tahdosta riippumatta, mutta sen saa antamaan periksi hengittämällä syvään ja rentoutumalla. Aluksi peräaukkoon voi laittaa rauhallisesti sormen ja kokeilla miten anaalinalue rentoutuu. Anaaliseksissä on oleellista käyttää aina jotain liukastetta, kuten liukuvoidetta tai öljyä, koska suolistossa ei ole luontaista liukastetta.

Peräsuoli myös laajenee kiihottumisen yhteydessä, joka helpottaa sisääntyöntymistä. Peräsuoli ei ole suora putki vaan se muodostaa S-muotoisen mutkan. Anaaliyhdyntää varten onkin hyvä löytää sellainen asento tai kulma, joka ei tuota kiputuntemusta. Penetraatiossa on hyvä edetä hitain liikkein ja antaa hengityksen virrata vapaasi. Hengityksen pidättäminen jännittää kehoa.

Toivottavasti näistä vinkeistä oli apua!

Moikka!

Tässä vastauksessa oletan, että olet nainen/henkilö, jolla on kohtu ja emätin. Tämä taustatieto ei kysymyksestäsi käynyt ilmi.

Hienoa, että mietit asiaa nautinnon näkökulmasta, etkä halua sellaista seksiä, joka tuntuu pahalta. Voit kokeilla muutamaa asiaa. Liukuvoide vähentää kitkaa ja hankausta virtsaputken suuta kohtaan. Kannattaa käyttää liukuvoidetta myös esimerkiksi hyväillessä käsiseksissä. Seksiasennolla voi olla myös vaikutusta. Kannattaa koettaa eri asentoja ja yrittää löytää mahdollisimman mukava. Onko sinulta katsottu virtsanäyte? Joskus virtsatulehdus voi oireilla hyvin lievin oirein, kuten kuvaamallasi tavalla. Seksitautitestien (lähinnä klamydia ja tippuri) tsekkaaminen voi myös olla paikallaan, jos niitä ei ole hetkeen katsottu.

Jos nämä pikkuvinkit eivät auta ja vaiva jatkuu, suosittelen käymään lääkärillä.

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Tosi hienoa, että haluat päästä eroon nuuskasta. Se on päätös, missä ehdottomasti kannattaa pysyä!

Kysyit ensin ylähuuleen ja ikeneen ilmestyneistä haavoista. Nuuska tosiaan ärsyttää suun limakalvoja ja nuuskan aiheuttavat vauriot näkyvät suussa yksilöllisesti. Näin ikeniäsi näkemättä on vaikea sanoa tarkkaan, onko haavaumat aiheutuneet juuri nuuskan käytöstä vai jostain muusta. Suun haavaumien syy olisikin ihan hyvä selvittää hammaslääkärin vastaanotolla, varsinkin jos sinulla on ollut haavaumia jo pidempään. Hammaslääkärin kanssa voit luottamuksellisesti keskustella nuuskan käytöstä ja saada tarvittaessa myös vinkkejä nuuskan käytön lopettamisen tueksi. Todennäköisimmin kyse ei ole mistään vakavasta, sillä esimerkiksi suusyöpä on nuorilla todella harvinainen.

Nuuskan aiheuttamat suun limakalvovauriot paranevat useimmiten sen jälkeen, kun nuuskaamisen lopettaa. Eli ehdottomasti kannustaisin sinua lopettamaan nuuskan käytön. Muutenkin on hyvä pitää huolta suun terveydestä puhdistamalla hammasvälit päivittäin esimerkiksi hammaslankaimella tai -väliharjalla ja harjata hampaat fluorihammastahnalla kahdesti päivässä.

Kysyit myös vinkkejä nuuskan käytön lopettamiseen. Joillekin sopii paremmin, että lopettaa heti kokonaan ja osalle toimii paremmin se, että esimerkiksi vähentää vähitellen nuuskan käyttökertoja. Tärkeintä on tehdä päätös lopettaa nuuskan käyttö ja pysyä siinä. Vinkkejä vierotusoireiden helpottamiseen ja nuuskan käytön lopettamiseen valmistautumiseen löydät Fressiksen sivuilta. Tukea nuuskan käytön lopettamiseen on saatavilla myös ilmaisesta mobiilisovelluksesta, Erovirastosta.

Tsemppiä nuuskan käytön lopettamiseen ja kivaa kesää!

Hei ja kiitos kysymyksistäsi!

Savujäämällä tarkoitetaan esimerkiksi pintamateriaaleihin tai tekstiileihin sitoutuvaa tupakansavun jäämää. Savujäämiin liittyvää tutkimusta on vielä varsin vähän ja on tärkeää tiedostaa, että tähän saakka tehdyt tutkimukset on tehty pääosin sellaisissa sisätiloissa, joissa on ennen tupakoitu (esim. julkiset sisätilat, asunnot, auto). Tutkimustietoa kodin ulkopuolella tapahtuvan tupakoinnin ja siitä aiheutuvien savujäämien kulkeutumisesta sisätiloihin on vielä todella vähän. Jonkin verran tutkimustietoa on siitä, että savujäämiä voi kulkeutua sisätiloihin esimerkiksi tupakoivien vaatteiden mukana, mutta raja-arvoja savujäämille altistumiselle ja sen aiheuttamille mahdollisille haitoille ei ole pystytty tutkimuksissa määrittämään.

Kysyit ensimmäisenä, miten pinnoilla olevat savujäämät olisi hyvä puhdistaa ja nostit esiin netissä saatavan tiedon ristiriitaisuuden. Valitettavasti savujäämien ns. oikeaoppiseen puhdistamiseen emme pysty antamaan sinulle suoraa vastausta. Joidenkin tutkimusten mukaan perinteisillä siivousmenetelmillä, kuten imuroinnilla tai pintojen pyyhkimisellä ei välttämättä pystytä puhdistamaan pintoja täysin savujäämistä, varsinkaan nikotiinin osalta. Nikotiinin on todettu pystyvän sitoutumaan eri pintoihin ja huonepölyyn varsin tehokkaasti. Mutta tässäkin on tärkeää muistaa, että näissä tutkimuksissa on ollut kyseessä sisätila, jossa on aikaisemmin tupakoitu. Kodin ulkopuolella tapahtuneen tupakoinnin kautta tai toisen vaatteiden mukana kulkeutuva savujäämä on siis merkittävästi laimeampaa ja pitoisuudet pienentyneet ennen kuin näitä pieniä hiukkasia mahdollisesti päätyisi asuntoon sisälle.

Netissä tupakansavun ja -hajun poistoon on tarjolla erilaisia menetelmiä, mutta moni näillä sivuilla esitetyistä menetelmistä on kohdistettu nimenomaan sisällä tapahtuneen tupakansavun ja sen hajun poistamiseen. Tilanteessasi varmasti asunnon yleisen siisteyden ylläpitäminen edesauttaa mahdollisten savujäämien poistamista. Siivouksessa voimakkaiden pesuaineiden ja kemikaalien käyttöä kannattaa myös käyttää harkiten, sillä nekään eivät ole pintamateriaalien kestävyyden, terveyden tai esimerkiksi luonnon kannalta aina täysin haitattomia.

Toiseksi kysyit, hajoavatko savujäämät lopulta itsestään. Kyllä näyttäisi hajoavan. Esimerkiksi Terveyskirjaston artikkelissa kerrottiin kalifornialaiskasinosta (ehkä sama tutkimus, josta mainitsit), jossa selvitettiin tupakansavun säilymistä sisätiloissa ennen tupakointikieltoa ja sen jälkeen. Tässä tutkimuksessa todettiin, että pintojen ja huonepölyn sisältämän nikotiinin 90 prosenttiseen häviämiseen kului yhdestä kolmeen kuukauteen. Joidenkin muiden tutkimuslähteiden mukaan savujäämiä voidaan havaita vielä kuukausien tai vuosien jälkeen, mutta ne kuitenkin lopulta hajoavat ajansaatossa.

Ja vastaus kolmanteen kysymykseesi, voiko savujäämän nähdä paljaalla silmällä? – Ei voi. Sisätiloissa, joissa on tupakoitu runsaasti, voi toki havaita erityisesti tupakansavun sisältämän tervan aiheuttamat värjäytymät, mutta muuten savujäämiä ei voi nähdä paljaalla silmällä.

Toivottavasti tästä vastauksesta oli sinulle hyötyä. Savujäämät ovat melko uusi tutkimuksen kohde ja siksi tietoa on vielä vähän. Kuitenkin altistuminen savujäämälle tapahtuu pitkän ajan kuluessa ja suurimmat riskit savujäämille altistumiselle tapahtuu erityisesti sisätiloissa, joissa tupakoidaan tai on tupakoitu aikaisemmin. On tosi hyvä, että pysyt erossa tupakasta ja taloudessanne asuva tupakoiva henkilö hoitaa tupakoinnin ulkona, jolloin hän ei altista teitä muita tupakansavun merkittäville haitoille.

Kiitos kysymyksestä!

Pepun seutua voi hyväillä koskettamalla eri tavoin, ihan kuten muitakin kehon osa-alueita. Hyväilyä voi tehdä esimerkiksi sormin tai suulla. Sormilla peräaukon aluetta hyväillessä on hyvä muistaa käyttää liukuvoidetta, koska siellä ei luontaista liukastetta ole. Jos peräaukon seutua hyväilee suulla, on hyvä ottaa käyttöön suuseksisuoja. Hyväilytilanteessa on aina hyvä jutella kumppanin kanssa siitä, millainen kosketus tuntuu hyvältä.

Kivaa kesän jatkoa!

Hei ja kiitos tärkeästä viestistäsi!

Kiusaaminen ei ole koskaan hyväksyttävää ja se voi satuttaa kiusaamisen kohteeksi joutunutta hyvin syvästi. Syy on aina kiusaajassa, ei sinussa, muistathan sen.

Kerroit, että sinulla kiusaaminen on aiheuttanut tarvetta satuttaa itseäsi ja myös lemmikkisi kuolema on lisännyt pahaa oloa. Kuulostaa siltä, että kohdallesi on osunut paljon sellaisia asioita, joiden kantaminen on varmastikin hyvin raskasta. Viiltely voi tuntua keinolta helpottaa oloa, mutta on hyvin vahingollinen tapa, eikä aidosti vie pahaa oloa pois. Viiltelyn lopettamisen onnistumista edesauttaa se, että oppii tunnistamaan omia tunteita ja sietämään niitä, sekä uskaltaa kertoa ja ilmaista niitä myös muille. Tunteiden käsittelyyn on hyvä etsiä muita keinoja, jotka eivät satuta sinua. Muuten ikävät tunteet patoutuvat sisällesi ja vievät kaiken tilan ilolta.

Jos kiusaaminen on tapahtunut opiskelu- tai työelämässä, on siitä syytä kertoa vastuutaholle, jotta tilanne saadaan loppumaan. Mikäli tilanne on tapahtunut vapaa-ajalla, on hyvä päättää ja tarvittaessa estää yhteydenpito kiusaajan kanssa. Oletko puhunut asiasta tarkemmin kenenkään kanssa? Oman pahan olon kanssa ei ole hyvä jäädä yksin, sillä se usein pahentaa oloa entisestään. Jos opiskelet, voit saada tukea muun muassa kouluterveydenhoitajalta, -kuraattorilta tai –psykologilta. Mikäli nämä eivät ole vaihtoehtoja, voit jutella puhelimitse nimettömänä nuorten kriisipisteen työntekijän kanssa. Lisätietoa löydät täältä. Mikäli ajatus puhelimessa jutellulle ei tunnu hyvältä, voit ottaa yhteyttä nimettömänä myös Sekasin-chattiin, josta saat tukea ja lisäneuvoja.

Tärkeintä olisi nyt, että uskallat rohkeasti jutella ja ottaa apua vastaan. Ensimmäisen, usein vaikeimman askeleen olet jo ottanut ottaessasi tänne yhteyttä. Ansaitset voida hyvin ja viettää kesän tehden sinulle mieluisia asioita. Pidäthän itsestäsi huolta, olet sen arvoinen.

Moikka!

Hienoa, että huolehdit ehkäisyyn liittyvistä asioista.

Kondomin käytöllä ei ole olemassa ikärajaa. Kondomi suojaa hyvin seksitaudeilta sekä ei-toivotuilta raskauksilta. Uuden kumppanin kanssa kannattaa aina käyttää kondomia ja sen käyttöä kannattaa harjoitella jo ennen seksielämän aloittamista. Kondomin käyttöä voi harjoitella esimerkiksi itsetyydytyksen yhteydessä.

Kondomin käyttämiseen on olemassa hyviä ohjevideoita. Kumita-kampanjan nettisivuilta löydät tällaisen videon sekä lisätietoa kondomin käytöstä.

Kivaa kesän jatkoa!

Hei!

HPV-infektio tarttuu ihmisestä toiseen limakalvo- ja ihokontaktin kautta. Yleisimmin tartunta tapahtuu suojaamattomassa yhdynnässä ja suuseksissä sekä suojaamattomien seksivälineiden tai käsien välityksellä seksissä. HPV ei siis tartu esimerkiksi vessoista tai lakanoista.

Nuorilla HPV-infektiot – myös suuren riskin HPV-infektiot – ja niiden aiheuttamat solumuutokset paranevat lähes aina itsekseen. Nuorella iällä HPV:n aiheuttamat syövät ovat harvinaisia kaikkialla elimistössä.

Lisätietoa voit lukea muista HPV-aiheeseen liittyvistä vastauksista sekä tietopankista.

Jos HPV mietityttää sinua vielä kovasti, olethan yhteydessä esimerkiksi kouluterveydenhoitajaan.

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Kun tytöllä alkaa rintojen kehitys murrosiässä, alkuun vain nänni on yleensä koholla. Sen jälkeen rintarauhaskudosta alkaa muotoutua, itse rinta kohota ja nännin ympärillä oleva nännipihakin suurenee ja voi muodostaa myös erillisen kummun. Rintojen kehitys kestää noin 3-5 vuotta. Rinnat muotoutuvat myös elämän aikana vielä aikuisenakin, esimerkiksi raskauden tai imetyksen jälkeen.

Sinulla ei ole syytä huoleen, sillä on ihan normaalia ja varsin tavallistakin, että rinnat ovat esimerkiksi keskenään eri kokoiset ja toinen rinta voi roikkua toista alempana. On hyvä muistaa, että rintoja ja nännejä on lopulta erilaisia yhtä paljon kuin maailmassa on naisia. Joillakin rinnat suuntautuvat enemmän sivulle kuin toisille, toisilla nännin alue ja nännit ovat suuremmat tai tummemmat kuin toisilla, toisilla taas on pienemmät ja toisilla isommat rinnat. Mitään oikeaa muotoa tai kokoa ei ole olemassa rintojen/nännien suhteen. Rinnoista ja niiden kehityksestä löydät lisää tietoa täältä.

Mukavaa kesän jatkoa!

Hei!

Kysyt ja kerrot viestissäsi useampia asioita. Tässä tiiviisti vastauksia niihin.

Esinahan alainen alue peniksessä on herkkää aluetta, jonka koskettelu aiheuttaa monille mielihyvää ja kiihottumista. Siitä syystä penis jäykistyy, tulee erektio ja esinahka voi tuntua kiristyvän. Tuntoherkät ihoalueet tottuvat koskettelulle ajan kuluessa, tosin useimmiten kosketusherkkyyttä ei saa koskaan kokonaan pois ja hyvä niin – kehon eri paikkojen kosketusherkkyys tekee koskettelusta nautinnollista ja siitä on hyötyä itsetyydytyksessä ja seksissä ylipäänsä.

Voit siis kosketella itseäsi juuri sen mukaan, mikä tuntuu hyvältä. Opettele ihan rauhassa itsetyydytystä ja oman kehosi nautintoa. Tulee vielä aika, kun seksi toisen kanssa tuntuu oikealta ja hyvältä, mutta siihen ei ole kiirettä. Siitä voi vaikka ensin haaveilla. Samoin ihastuminen ja mukavan tytön löytyminen ovat asioita, jotka vaativat ”harjoittelua”. Kun olet oma hurmaava itsesi ja tutustut mukaviin tyyppeihin, löytyy varmasti sellainen tyttö, jonka kanssa voit lähentyä pikkuhiljaa tutustuen.

Peniksen pesuksi riittää vesipesu aamuin illoin, ilma saippuaa tai pesuaineita. Jos esinahan saa vedettyä terskan taakse, kannattaa pestä myös esinahan alta. Mikäli sitä ei saa venytettyä, ei sitä pidä väkisinkään vetää taakse. Esinahka myös venyy ajan ja iän myötä itsekseen. Omasta hygieniasta huolehtiminen on tärkeää ja luonnollista, eikä siinä ei ole mitään noloa – päinvastoin. Oma keho on kaikin puolin arvokas, ei häpeän asia 😊

Mukavaa kesää!

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Valkovuodon alkaminen on osa murrosiän kehitystä ja on siis ihan normaalia, että sinulla tulee valkovuotoa. Valkovuodon alkaminen kertoo siitä, että kehosi alkaa valmistautumaan kuukautisiin. Valkovuoto on normaalisti vaaleaa ja melko hajutonta emättimen eritettä. Sen tehtävänä on puhdistaa ja kosteuttaa emätintä. Valkovuodon määrä ja koostumus voivat vaihdella hieman eri ajankohtien välillä. Tilanteesi kuulostaa siis ihan normaalilta 😊

Jos valkovuodon määrä selvästi runsastuisi, vuoto muuttuisi kokkareiseksi, väri on poikkeavaa tai vuoto haisee, kyseessä voi olla emättimen tulehdus. Tällöin olisi hyvä olla yhteydessä lääkäriin.

Lisätietoa valkovuodosta voit lukea täältä.

Moikka ja kiitos kysymyksistä!

Kiihottuminen tapahtuu oikeastaan aivoissa, mutta kehossa se voi näyttäytyä esimerkiksi, hengityksen nopeutumisena, sydämen sykkeen voimistumisena tai paineen tunteena emättimen alueella. Kiihottuessa emätin kostuu ja häpyhuulet voivat turvota jonkin verran.  Kiihottuminen voi johtaa orgasmikokemukseen, joka on hetkellinen, voimakas mielihyvän tunne. Orgasmin aikana emättimessä, lantionalueella tai muualla kehossa tuntuu rytmikkäitä supistuksia, joiden voimakkuus voi vaihdella. Orgasmin aikana kehossa vapautuu hormoneita, jotka lisäävät hyvänolon tunnetta.

Tyypillisesti yhdynnän aikana voi saada yhden siemensyöksyn. Laukeamisen jälkeen erektio usein laskee ja joutuu hetken odottelemaan, ennen kuin penis kovettuu uudelleen erektioon ja yhdyntää pystytään jatkamaan. Toiset voivat ajatella tämän olevan uusi yhdyntäkerta, toiset taas kokevat saman seksikerran jatkuvan. Joskus orgasmikokemus voi tulla myös ilman siemensyöksyä ja joskus taas siemensyöksy tulee ilman orgasmikokemusta.

Peppua voi hyväillä koskettamalla eri tavoin, niin kuin muitakin kehon osa-alueita. Hyväilytilanteissa on aina hyvä jutella kumppanin kanssa, millainen kosketus tuntuu hyvältä. Anuksen alueen koskettamisessa on hyvä muistaa käyttää liukuvoidetta, koska siellä ei luontaista liukastetta ole.

Mukavaa kesää!

Todella hyvä, että otit yhteyttä meihin vaikeassa tilanteessa!

Kerrot hyvin vakavasta asiasta. Viestisi perusteella voit nyt huonosti ja tarvitset apua. Olet varmasti joutunut kohtaamaan jotain hyvin surullista ja ikävää, kun olet joutunut tähän tilanteeseen. Haluan kuitenkin kertoa sinulle, että aina on olemassa toivo siitä, että asiat voivat mennä paremmin. Hyvin vaikeistakin tilanteista voi selvitä. Sinäkin voit.

Nyt kuitenkin tarvitset apua. Valitettavasti me emme täällä pysty tarjoamaan akuuttia keskusteluapua. Olisiko sinulla lähipiirissäsi joku turvallinen aikuinen, jonka kanssa voisit jutella asiasta? Jos tuntuu, ettei lähipiiristä löydy henkilöä, jolle voisit kertoa tilanteesta, toivoisin, että soittaisit valtakunnalliseen kriisipuhelimeen, joka on maksuton ja auttaa ympäri vuorokauden numerossa 0925250111. Voit myös keskustella asiantuntijan kanssa Sekaisin-chatissa tai verkkokriisikeskus Tukinetissä. Kaikissa palveluissa saa esiintyä nimettömästi.

On tärkeää, että saat apua. Avun pyytäminen nyt voi tuntua hankalalta, ehkä et haluaisi puhua tilanteestasi. On kuitenkin hyvin tärkeää, että löydät keinoja, joilla estää pahan olon pääseminen näin pitkälle tulevaisuudessa.

Rohkaisen sinua nyt joko juttelemaan jonkun läheisen kanssa tai soittamaan tai chattaamaan apua saadaksesi. Se, että laitoit meille viestiä, kertoo, että sinussa on valtavasti voimaa. Toivottavasti saat pian helpotusta tilanteeseesi!

Moikka!

HIV voi tarttua emätin- ja anaaliyhdynnässä, jos käytössä ei ole kondomia ja toisella kumppaneista on HIV-tartunta elimistössään. Virus voi tarttua tällöin emättimen eritteiden kautta tai sperman välityksellä limakalvokontaktissa tai rikkinäisen ihon kautta. HIV voi tarttua myös suojaamattomassa suuseksissä näiden eritteiden kautta, jos kumppani saa eritteitä suuhunsa. Suuseksin vastaanottajalle taudin tarttumisen riskiä ei ole todettu.

Hyvä sääntö on, että uuden kumppanin kanssa kannattaa niin yhdynnässä kuin suuseksissäkin käyttää kondomia tai suuseksisuojaa. Kondomin ja suuseksisuojan käyttö suojaa tehokkaasti HIV:lta ja myös muilta seksitaudeilta. Kun kondomista tai suuseksisuojasta halutaan luopua kumppanin ollessa vakituinen, on molempien hyvä käydä ensin seksitautitesteissä.

Moikka!

Jos anaaliseksiä harrastaa ilman kondomia, on olemassa seksitautien tarttumisen mahdollisuus. Seksitautien lisäksi myös suolistobakteerit voivat tarttua suojaamattomassa anaaliseksissä. Myös anaaliseksissä on siis hyvä käyttää kondomia. Jos siemensyöksy tapahtuu peräaukossa, valuu siemenneste sieltä suht pian ulos, ihan niin kuin emätinyhdynnässäkin. Lisätietoa anaaliseksistä voit lukea Väestöliiton Hyvä Kysymys -sivustolta.

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Mitä todennäköisemmin rintasi ovat vielä kehittymässä. Kehityksen eri vaiheissa nännien muoto, koko, reagoivuus ja värikin vaihtelevat. Uskoisin, että tästä on sinunkin kohdallasi kyse. Seuraa rauhassa rintojen kehittymistä. Kaiken kaikkiaan rintojen kehitys vie vuosia, eivätkä ne oikeastaan koskaan ole ”valmiit”, sillä ikä, painonmuutokset ja erilaiset hormonivaihtelut vaikuttavat rintojen muotoon ja kokoon läpi elämän.

Jos asia vielä huolestuttaa sinua kovasti, voisit kesän jälkeen käydä juttelemassa asiasta kouluterveydenhuollossa.

Aurinkoista kesää!

Moikka!

Näyte otetaan yleensä kohdunsuulta ja siinä näkyy myös tulehdukset, jotka olisivat tarttuneet suuseksistä. Suuseksissäkin on hyvä suojautua joko kondomin tai suuseksisuojan avulla.

Mikäli sinulla ilmenee vielä kysyttävää aiheeseen liittyen, voit rohkeasti ottaa asian esille gynekologin vastaanotolla.

Kivaa kesää!

Hei ja kiitos kysymyksestä!

Siemensyöksyn herkkyyttä esiintyy kaikenikäisillä miehillä, mutta tavallisemmin tämä ilmenee nuorella iällä. Osa miehistä kokee siemensyöksyn herkkänä koko ikänsä ja toisilla taas tilanne muuttuu iän ja kokemuksen karttuessa. Kuvaat, että kaipaat orgasmia nimenomaan yhdyntäseksissä ja koet, että keskeytykset vievät orgasmia kauemmaksi. Voi olla, että yhdyntäseksin aikana mieli saattaa herkästi keskittyä siihen, milloin toinen laukeaa. Tällöin on vaikea keskittyä omaan nautintoon ja kiihottuminen vaikeutuu.

Olettekin kokeilleet pitää taukoja suuseksin aikana ja tätä kannattaa toki kokeilla myös yhdyntäseksin aikana. Se voi auttaa kumppania oppia säätelemään laukeamista. Terskasta, peniksen päästä, voi myös puristaa napakasti, kun laukeaminen on lähellä. On olemassa myös puuduttavia geelejä/suihkeita, jota voi laittaa penikseen ennen yhdyntään. Tuotteet vaikuttavat peniksen tuntoherkkyyteen. Miesten on myös hyvä treenata lantionpohjan lihaksia, sillä vahvat lantionpohjanlihakset voivat vaikuttaa laukeamisherkkyyteen.

On hyvä kuulla, että pystytte puhumaan seksistä avoimesti. Seksi kehittyy kokemuksen kautta ja yhdessä kumppanisi kanssa voitte pikkuhiljaa löytää sellaisen tavan harrastaa seksiä, mistä molemmat saavat riittävästi tyydytystä. Voitte hakeutua myös keskustelemaan asiasta seksuaaliterapeutin vastaanotolle, jos tarvitsette lisäapua asian käsittelyyn.

Ihanaa kesää!

Moikka!

Seksitaudit tarttuvat limakalvokontaktissa rikkoutuneen limakalvon tai ihon välityksellä seksin aikana. Suudellessa harvoin tämän tyyppistä limakalvokontaktia syntyy, vaikka taudin tarttuminen voi olla teoriassa mahdollista. Sellaisen henkilön, jolla on todettu nielutippuri, syljessä voi olla runsaastikin tippuribakteeria. Teoriassa tippuri voi tarttua siis myös syljen välityksellä, mutta suudellessa tämä lienee harvinaista. Muuten tippuri olisi nykyistä huomattavasti yleisempi tauti. Syljen välityksellä tippuri tarttuu herkemmin esimerkiksi tilanteessa, jossa sylkeä käytetään liukasteena peräsuoliyhdynnässä. Tällöin limakalvokontakti on pidempi ja mahdollisen hankauksesta johtuvan limakalvovaurionkin seurauksena tartunta on todennäköisempi.

Jos on vain suudellut jonkun kanssa, ei tavallisesti tarvitse mennä tippuritestiin. On eri asia, jos saa tietää, että tällä henkilöllä on todettu tippuri ja testin ottamisesta kannattaa ainakin neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Tippuri hoidetaan yleensä kahden antibiootin yhdistelmällä ja hoidon jälkeen seksistä on hyvä pidättäytyä viikon ajan ja sen jälkeen on tärkeää käyttää yhdynnässä tai suuseksissä kondomia, kunnes jälkitarkastus on tehty.

Nielutippuri on usein oireeton, mutta oireena voi esiintyä joskus suun kirvelyä ja kurkkukipua. Sukuelinten tippurissa miehillä voi esiintyä kirvelyä virtsatessa, tihentynyttä virtsaamisen tarvetta ja virtaputken märkäistä vuotoa. Naisilla taas voi olla virtsavaivoja, valkovuodon lisääntymistä sekä alavatsakipuja. Peräsuolen tippuri on usein oireeton, mutta limaista vuotoa voi esiintyä.

Seksitautitesteihin kannattaa pääsääntöisesti aina hakeutua, jos epäilee seksitaudin mahdollisuutta. Pelkän suutelemisen seurauksena taudit eivät kuitenkaan yleensä tartu, vaikka teoriassa se voi olla mahdollista.

Hei ja kiitos viestistäsi!

Mikäli molemmilla tai toisella teistä on ollut suojaamatonta seksiä aiemmin jonkun kanssa, voi kuvaamassasi fantasiassa olla seksitaudin mahdollisuus. Seksitaudit tarttuvat suojaamattomassa seksissä (suuseksi, emätin- tai anaaliyhdynnässä) limakalvojen tai rikkoutuneen ihon kautta ja eritteiden vaihtuessa. Lisäksi kuvaamassasi tilanteessa peräaukon seudulta voi siirtyä esimerkiksi bakteereja suun kautta elimistöön.

Kannattaa siis varmistaa sinun ja kumppanisi mahdolliset seksitaudit. Testeihin voi mennä esimerkiksi omalle terveysasemalle. Seksissä kannattaa käyttää suojaa, peniksen päällä kondomia ja suuseksissä suuseksisuojaa. Fressiksestä löytyy vinkki, miten sen voi tehdä itse. Lue lisää seksitaudeista ja turvallisesta seksistä Väestöliiton Hyvä Kysymys-sivuilta.

Moikka!

Kurvikkaalla tarkoitetaan usein henkilöä, jolla on kehossa selkeästi erottuvia muotoja. Esimerkiksi kurvikkaassa kehossa mm. rinnat, lantio tai takamus voivat korostua.

Murrosiässä kehossa tapahtuu monenlaisia muutoksia, ja myös vartalonmuodot alkavat usein hiljalleen muuttua. Lisätietoa murrosiän muutoksista voit lukea Väestöliiton Hyvä Kysymys -sivustolta.

Kivaa kesää!

Hei!

Kuvailemassasi tilanteessa ei mitä luultavimmin ole kyse mistään vakavasta, vaan ihan tavallisesta kehon toiminnasta. Erektiossa penis ”kasvaa”, kun veri virtaa peniksen suoniin ja se paisuttaa peniksen verisuonia ja lihaksia. Useimmiten erektion loputtua penis palautuu lepomittoihinsa, mutta joskus palautuminen voi kestää kauemminkin. Mikäli asia sinua kovasti vaivaa, kannattaa sinun jutella siitä esimerkiksi Poikien puhelimen chatissa, niin saat lisää tietoa ja hyviä neuvoja.

Mukavaa kesää!

Moikka! Hyvä, että kirjoitit tänne meille.

Apua voi hakea silloinkin, kun on vain huolissaan, eikä ole ihan varma siitä, onko jokin vialla vai ei. Kerroit, että sinulla on syömiseen liittyvää epämukavuutta, haluat laihtua ja ruokaan ja kaloreihin liittyvät ajatukset ovat paljon mielessä. Tämä on jo syy hakea apua pian. Sinun ei kannata nyt huolehtia, mitä seuraa siitä, kun haet apua. Voi olla, että liikkumisesta ja painosta keskustellaan, kuten olet miettinytkin. Luultavimmin kanssasi keskustellaan myös esimerkiksi riittävän ruuan saannin tärkeydestä.

Kannustan sinua keskustelemaan jonkun turvallisen aikuisen kanssa. Jos kouluterveydenhoitajasi on vielä paikalla, varaa hänelle aika pikapuoliin. Vanhemmillekin voi kertoa, vaikka asia vähän jännittäisikin. Voi olla, ette hekin ovat huomanneet, että syöt vähemmän kuin ennen. Mitä nopeammin saat tilanteeseen apua, sitä parempi. Kannattaa siis toimia heti, kun tämän vastauksen saat.

Kaikkea hyvää sinulle jatkoon!

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Ymmärrän hyvin harmituksesi siitä, että kaikilla muilla tuntuu jo olevan kuukautiset, mutta sinulla ei. Murrosikä etenee kuitenkin jokaisella omaan tahtiin, eikä siihen voi itse vaikuttaa. Esimerkiksi se, milloin kuukautiset alkavat on hyvin yksilöllistä. Valitettavasti on siis vaikea sanoa, milloin kuukautisesi voisivat alkaa. Yleensä kuukautiset alkavat 10-16 ikävuoden välillä. Jos kuukautiset eivät alkaisi 16 ikävuoteen mennessä on asiasta hyvä keskustella lääkärin kanssa.

Sinua mietitytti, kun jotkut puhuvat ”oletetusta kuukautisten alkamispäivästä”. Luulen, että he viittaavat tällä kuukautiskiertoon ja sen pituuteen. Kun kuukautiset ovat alkaneet ja oppii pikkuhiljaa tuntemaan oman kuukautiskiertonsa, pystyy yleensä arvioimaan, milloin seuraavat kuukautiset taas alkavat.

Kerroit viestissäsi myös, että sinulla on alkanut valkovuoto. Valkovuodon alkaminen on merkki siitä, että kehosi alkaa valmistautumaan kuukautisiin. Voit siis olla ihan rauhallisin mielin, kyllä ne kuukautisetkin sieltä tulevat 😊

Kuukautiset ovat mietityttäneet myös monia muita nuoria Fressiksessä. Kysymyksiä ja vastauksia kuukautisiin liittyen pääset lukemaan täältä.

Kivaa kesää! 😊

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Hienoa, että kirjoitat aikovasi lopettaa tupakoinnin kokeilukertojen jälkeen. Se onkin fiksuin ja viisain päätös, minkä voit omalla kohdallasi ja oman terveyden kannalta tehdä. Mitä aiemmin ja nopeammin lopetat, sitä helpompaa se on. Haluamme ehdottomasti kannustaa sinua pysymään tässä päätöksessä.

Hammaslääkäri saattaa huomata sen, jos on tupakoinut. Hammaslääkäri huomaa usein myös nuuskan käytön jättämät jäljet. On vaikea arvioida, voiko hammaslääkäri sinun tilanteessasi huomata tupakointia.

Voit kuitenkin mennä lääkäriin huoletta ja luottaa häneen näissä asioissa. Hammaslääkäriä nimittäin sitoo vaitiolovelvollisuus, joten ilman lupaasi hän ei saa kertoa tietojasi vanhemmillesi. Hammaslääkäri on suun terveyden ammattilainen ja hänen tehtävänään on ottaa tupakointi tai nuuskan käyttö kanssasi puheeksi ja rohkaista lopettamaan, mikäli hän havaitsee käytön jälkiä suussa. Voit myös itse luottamuksellisesti kertoa satunnaisesta tupakoinnista hammaslääkärille ja saada häneltä tarvittaessa vinkkejä tupakoinnin lopettamisen tueksi. Vinkkejä lopettamiseen voit käydä lukemassa myös Fressiksen sivuilta.

Keskustele siis rohkeasti hammaslääkärin kanssa ja voit vielä keskustelussakin tuoda esille, ettet halua vanhempiesi tietävän asiasta. Tsemppiä hammaslääkärikäyntiin ja tupakoinnin lopettamiseen!

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Toisen kehon kommentointi ja huutelu ei ole missään nimessä ok. Suomessa on tasa-arvolaki, jossa määritellään seksuaaliseksi häirinnäksi esim. ei-toivotut härskit puheet ja vitsit, sekä vartaloa tai pukeutumista koskevat kysymykset ja huomautukset. Kertomasi tilanne voidaan määritellä siis seksuaaliseksi häirinnäksi ja opettajilla on lain puitteissa velvollisuus puuttua siihen. Täältä löydät lisätietoa asiasta. On siis suositeltavaa, että kerrot tilanteesta opettajalle. Voit myös näyttää tämän tekstin opettajillesi.

Jos tuntuu, että sinua ei kuulla tai asiaa ei oteta riittävän vakavasti, kerro kokemastasi sellaiselle aikuiselle, johon luotat (esim. oma tai ystävän vanhempi) ja pyydä häntä mukaasi puhumaan koulun rehtorille. Jos kaipaat vielä lisää vinkkejä, voit käydä juttelemassa nimettömästi Nuorten Exitin chatissa. Siellä on hyviä tyyppejä töissä, jotka kohtaavat työssään näitä tilanteita usein ja osaavat rohkaista sinua vielä tarvittaessa lisää.

Jokaisella on oikeus keskittyä koulunkäyntiin ilman häirintää – sinullakin – joten toivottavasti tilanne ratkeaa pian.

Hei ja kiitos kysymyksestä!

Mielenkiinto seksiin herää jokaisella omaan tahtiin. Seksiä on monenlaista ja olettekin jo tuottaneet toisillenne mielihyvää ja nautintoa eri tavoin. Yhdyntäseksi on vain yksi seksin muodoista. Hyvä kuulla, että olet nauttinut läheisyydestä ja ihokosketuksesta poikaystäväsi kanssa.

Ei ole yhtä oikeaa aikaa tai ikää, milloin on oikea aika seksille. Tärkeintä on, että itse haluaa seksiä ja sitä tekee sellaisen ihmisen kanssa, jonka kanssa seksiä haluaa harrastaa. Hyvä, että olet kuunnellut omia rajojasi seksin suhteen. Seksiä ei kannata harrastaa vain miellyttääkseen, koska silloin voi olla vaikea oppia tuntemaan millaisista asioista itse seksissä nauttii.

Pohdit, haluavatko pojat aina seksiä, kun löytävät kumppanin. Ei voi yleistää, että tällaisessa tapauksessa pojat haluaisivat aina seksiä. Myös pojat nauttivat hyväilystä ja läheisyydestä.

Kuvaat, että yhdyntä ajatuksena tuntuu jännittävältä ja houkuttavalta. Olisi hyvä, että poikaystäväsi kanssa juttelette siitä, mitkä asiat ovat tässä vaiheessa ok seksin ja mielihyvän tuottamisen suhteen. Voitte hyvin jatkaa mielihyvän tuottamista eri tavoin, yhdyntä tai suuseksi tapahtuu silloin kun se molemmista tuntuu hyvältä ajatukselta.

Mukavaa kesää!

Hei!

Hepatiitti B tarttuu suojaamattomassa seksissä sekä veren välityksellä, esimerkiksi huumeruiskujen ja -neulojen yhteiskäytössä. Lisäksi hepatiitti B voi tarttua äidistä lapseen synnytyksen tai imetyksen aikana. Se ei siis tartu suutelemalla.

Yleisesti seksitaudit eivät tartu suutelemalla. Sylki ei ole otollisin elinalusta seksitaudille ja muutenkin suun limakalvo on erilainen kuin genitaalien limakalvo. Esimerkiksi syljessä ei ole tartuttavaa määrää hi-virusta, vaikka ihmisellä olisi todettu HIV. Jotta HIV tarttuisi suudellessa, pitäisi henkilön suusta vuotaa verta. Seksitaudin tarttumiseksi suusta pitää olla oikeanlainen limakalvokontakti ja mielellään hankausta. Sylki tuo suojaa suussa. Näistä syistä suuteleminen on melko turvallinen seksin muoto; taudin tarttumiseksi tautia pitäisi olla suun/ nielun alueella ja lisäksi tarvitaan melko intensiivinen limakalvokontakti. Seksitaudeista tippuri voi tarttua kunnon kielisuudelmassa ja aktiivinen herpes voi tarttua, jos suussa on rakkuloita.

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Pohdit, mitä pitäisi tehdä, kun pippeli luiskahtelee yhdynnässä ulos. Nopeatempoisessa seksissä penis voi luiskahdella emättimestä herkemmin pois. Rauhallisimmilla työnnöillä, jossa peniksen liikerata on pienempi ja syvempi, penis usein pysyy sisällä paremmin. Kannattaa myös kokeilla erilaisia asentoja seksin aikana. Seksiä on monenlaista, joten yhdynnän lisäksi kannattaa rohkeasti kokeilla myös muita tapoja tuottaa toiselle mielihyvää ja nautintoa!

Sinua mietitytti myös nopeasti tuleva siemensyöksy. Haasteet siemensyöksyn kontrollissa ovat tyypillisiä seksielämän alussa. Herkkä siemensyöksy ei sinällään ole ongelma, ellei se aiheuta miehelle kärsimystä, kuten nautinnon puutetta tai epämiellyttäviä tunteita.

Täsmällistä syytä herkkään siemensyöksyyn ei tällä hetkellä tiedetä, mutta siemensyöksyyn liittyvän kontrollihaasteen takana voi olla erilaisia syitä. Syyt voivat olla psykologisia eli esimerkiksi suorituspaineet, stressi, jännittäminen ja pelko, tai fysiologisia, kuten terskan yliherkkyys ja lantionpohjalihasten heikkous.

Itsehoitona voit tarkkailla tietoisemmin omaa kiihottumista ja yrittää kontrolloida kiihottumisen tasoa seksin aikana. Tämä vaatii usein paljon harjoittelemista. Voit kokeilla myös muita harjoitteita kuten start-stop -menetelmää tai puristustekniikkaa (löydät ohjeet netistä näillä nimillä). Myös lantionpohjalihaksia kannattaa harjoittaa, sillä ne osallistuvat siemensyöksyn kontrollointiin. Kaikkia harjoituksia kannattaa tehdä säännöllisesti ja voit ottaa myös kumppanin mukaan harjoitteluun. Harjoitukset voi ottaa osaksi seksiä!

Herkkään siemensyöksyyn tulee usein helpotusta myös iän ja kokemuksen myötä. Mikäli haasteet kuitenkin jatkuvat, hakeudu herkästi lääkärin tai seksuaalineuvojan tai -terapeutin vastaanotolle.

Aurinkoista kesää!

Moi ja kiitos kysymyksestäsi!

Yölliset siemensyöksyt, ja se että niitä voi tulla parikin kertaa yön aikana, ovat ihan normaaleja kehon reaktioita etenkin nuorilla. Siihen on syynä mm. hormonitoiminta, joka on silloin voimakkaampaa. Yöllisten siemensyöksyjen tehtävänä on ns. uudistaa siemennesteen tuotantoa pojan/miehen kehossa. Yöllisiin siemensyöksyihin, eli niin kutsuttuihin märkiin uniin vaikuttaa myös kiihottavat unet, jotka ovat myös tavallisia. Joillekin näitä märkiä unia voi tulla useammin, välillä harvemmin, joillekin niitä ei tule ollenkaan. Tässäkin olemme kaikki yksilöllisiä.

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Hienoa, että pohdit ehkäisyasioita 😊 Yleisesti kuukautisten aikaan voi harrastaa seksiä ihan normaalisti, mutta ehkäisystä tulee huolehtia myös kuukautisten aikana. E-pillerit ohjeiden mukaan säännöllisesti syötynä on erittäin hyvä raskauden ehkäisykeino myös tyhjennysvuodon aikana eli pilleriliuskojen välissä/lumetablettien aikana. Kondomi yhdessä e-pillereiden kanssa toki tehostaa ehkäisytehoa. E-pillerit eivät kuitenkaan suojaa seksitaudeilta, ja siksi kondomi olisi hyvä olla. Jos seksitaudeista ei ole vaaraa (voit lukea lisää seksitaudeista täältä) ja e-pillerit ovat käytössä, ei kondomi ole välttämätön raskauden ehkäisyn kannalta.

Jos sinulla nousee kysyttävää liittyen e-pillereihin, ole rohkeasti yhteydessä ne sinulle määränneeseen tahoon.

Raskauteen liittyen suosittelen lukemaan tämän Väestöliiton Hyvä Kysymys -palvelusta.

Kivaa kesää!

Heippa ja kiitos kysymyksestäsi!

Seksitaudit (sukupuolitaudit) voivat tarttua suojaamattomassa seksissä (suuseksi, emätin- tai anaaliyhdyntä) limakalvojen ja rikkoutuneen ihon kautta, jos mahdollisesti tartuttavia eritteitä, kuten siemennestettä, emätineritettä tai verta pääsee genitaalialueen tai suun limakalvoille. Kertomasi perusteella seksitaudin tarttumisen riski on olemassa, jos jommallakummalla teistä on ollut aikaisempia seksikumppaneita. Siksi olisikin hyvä käydä seksitautitesteissä varmuuden vuoksi. Seksitautitesteihin hakeutumisesta voit lukea lisää Väestöliiton sivuilta.

Jotta seksistä voi jatkossa nauttia ilman huolta seksitaudeista (ja raskaudesta), tulee kondomia käyttää koko seksin ajan.

Hei ja kiitos viestistäsi!

Mikäli poikakaverisi jätti kondomin pois tahallaan ilman sinun lupaasi, on se ehdottomasti väärin. Poikaystäväsi on asettanut sinut alttiiksi seksitaudeille sekä raskaudelle. Kondomin pois jättäminen tahallaan ilman toisen lupaa on seksuaalisen väkivallan muoto, joka loukkaa sinun itsemääräämisoikeuttasi. Kyseessä on silloin seksuaalisen väkivallan teko, joka on Suomen lain mukaan rikos. Mikäli teko on ollut tahallinen, sinun kannattaisikin tehdä tästä tilanteesta rikosilmoitus.

Voisit jutella asiasta luotettavan aikuisen kanssa, joka osaa neuvoa, miten sinun kannattaisi nyt toimia. Voit jutella luottamuksella ja nimettömästi esimerkiksi Väestöliiton nuorten seksuaalineuvonta-chatissa ja kertoa tästä tilanteesta omin sanoin, ihan kuten laitoit viestissäsi tänne palstallekin.

Lisäksi sinun kannattaa mennä seksitautitesteihin sekä tehdä raskaustesti. Nämä voit hoitaa esimerkiksi omalla terveysasemalla. Myös näihin saat tarkempaa ohjausta Väestöliiton chatista.

Kaikkea hyvää sinulle jatkoon!

Moikka!

Kerroit, että sinulla on tullut verta alapäästä. Kuulostaa siltä, että kuukautisesi ovat mitä todennäköisimmin alkaneet. Ensimmäiset kuukautisvuodot voivat olla hyvin niukkaa rusehtavaa tai vaaleanpunaista vuotoa, joka kestää vain päivän tai pari. Kuukautiset ovat kuitenkin kaikilla tytöillä ja naisilla erilaiset, joten vuoto voi olla myös runsaampaa tai kestää kauemmin. Kuukautisten alkuvaiheessa kuukautiset saattavat olla myös hyvinkin epäsäännölliset. Ei siis kannata ihmetellä, jos kuukautiset eivät aluksi tule joka kuukausi. Pidä kuitenkin aina mukanasi varmuudeksi kuukautissuojia seuraavan vuodon varalta.

Suosittelen myös merkkaamaan kalenteriin aina kun punertavaa tai rusehtavaa vuotoa tulee. Kun oppii tuntemaan oman kuukautiskiertonsa, voi kuukautisiin varautua paremmin ja huomata myös mahdolliset poikkeavuudet.

Voit myös käydä lukemassa aiemmin kysyttyjä kysymyksiä kuukautisista täältä.

Aurinkoista kevättä!

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Pohdit, mitä pitäisi tehdä, jos peniksestä tulee vihreää mönjää. Mieleeni tulee kolme eri vaihtoehtoa, mistä voisi olla kysymys.

Ensimmäinen vaihtoehto on siemensyöksyt. Ne alkavat usein murrosiän alkupuolella, noin 12-vuotiaana. Siemennesteen koostumus vaihtelee paljon. Se voi olla vesimäisen juoksevaa tai paksumpaa, kermamaista nestettä. Väriltään se on yleensä vaaleaa, kellertävää tai värissä voi näkyä myös harmaan sävyjä. Usein siemensyöksyt alkavat yöllä, unen aikana – sitten voi aamulla alushousuissa/ lakanoissa näkyä ”mönjää”. Osa saa ensimmäisen siemensyöksyn itsetyydytyksellä. Siemensyöksyjen alkaminen on tärkeä vaihe kasvussa ja sukukypsäksi tulemisessa. Jos siemenneste alkaa haista pahalta tai se muuttuu väriltään poikkeavaksi, voivat nämä olla merkkejä tulehduksesta. Tällöin tulee hakeutua lääkärin vastaanotolle. Muuten siemensyöksyistä ei tarvitse olla huolissaan – ne kuuluvat normaaliin kehitykseen.

Murrosiän ja hormonien vaikutuksesta keho alkaa tuottamaan uudenlaisia eritteitä. Kuvaamasi mönjä voisi siis olla myös tällaista esinahan alle kertyvää eritettä. Se on ihan normaalia, mutta vaatii päivittäistä pesua, jotta ei ala haista ja aiheuttaa ärsytystä/ tulehdusta. Pesemiseen riittää hyvin pelkkä lämmin vesi. Peniksen terskanpää kannattaa pestä esinahan alta, jos esinahan saa vedettyä helposti taakse. Kannattaa kiinnittää huomiota siihen, että pesuja on päivittäin, mutta ei kuitenkaan useita kertoja päivässä. Liiallinen hygienia ei nimittäin ole myöskään hyvä. Kerran päivässä ja pelkällä vedellä riittää.

Jos sinulla olisi ollut seksiä, voisi tilanteen taustalla olla jokin seksitaudin aiheuttama tulehdus. Siinä tapauksessa pitäisi hakeutua lääkärille.

Joka tapauksessa aloita päivittäiset pippelin pesut ja mikäli olet vielä epävarma, kysy vaikka kouluterveydenhoitajalta neuvoa.

Hei ja kiitos viestistäsi!

Kerroit, että olet viillellyt. Viiltely on oire ja ensisijaisen tärkeää olisi selvittää, mistä tarve viiltelylle johtuu. Onko elämässäsi tapahtunut asioita, jotka aiheuttavat sinulle pahaa oloa – riitoja kotona tai ystävien kanssa, menetyksiä, ikäviä kokemuksia tai murheita? Vai onko olosi kokonaisvaltaisesti niin paha, että viiltely tuntuu olevan ainoa ratkaisu?

Viiltely syntyy tarpeesta päästä ikävästä tunteesta eroon. Tärkeää lopettamisen onnistumiselle on erilaisten tunteiden tunnistaminen ja sietäminen, sekä se, että uskaltaa kertoa ja ilmaista niitä myös muille. Muuten ikävät tunteet patoutuvat sisälle, eikä sinne jää tilaa ilolle. Kun opit käyttämään muita keinoja tunteiden käsittelyyn, tarve viiltelyyn vähenee. Tämä voi olla kuitenkin vaikeaa yksin ja etenkin mitä nuorempi on, sitä enemmän tarvitaan aikuisen tukea harjoitteluun. Omaa pahaa oloaan voi purkaa myös eri ilmaisukeinoin. Piirrä tai maalaa paha olo paperille – käytä värejä ja muotoja, jotka kuvaavat omaa oloasi. Tai kirjoita tai videoi ajatuksesi – anna sanojen vain tulla, älä mieti onko ulos tuleva teksti järkevää. Mitä useammin ilmaiset tunteitasi eri tavoin, sen helpommaksi se muuttuu.

Vaikka omaa oloaan voi helpottaa omalla toiminnalla, on tärkeää, että kerrot pahasta olostasi myös aikuiselle. Kenenkään ei kuulu selvitä pahasta olosta yksin – ei sinunkaan. Viiltelyn ei tarvitse olla ainoa vaihtoehto, sillä pahasta olosta on mahdollista päästä yli. Yksin se vain on usein vaikeaa. Kertominen ei ole helppoa, mutta avun pyytämistä ei tarvitse hävetä tai pelätä. Kaikkea ei tarvitse kertoa kerralla, vaan voit lähettää esim. terveydenhoitajalle tai opettajalle viestin, jossa kerrot voivasi huonosti tai tarvitsevasi apua. Voit myös näyttää tämän meille kirjoittamasi viestin. Aikuisen tehtävänä on ottaa vastuu siitä eteenpäin ja auttaa sinua voimaan paremmin. He ymmärtävät kyllä, että avun pyytäminen ei ole ollut sinulle helppoa.

Jos tutulle aikuiselle kertominen jännittää, voit kertoa asiasta myös nimettömänä nuorille tarkoitetussa chatissa ja saada sieltä rohkaisua ja lisää neuvoja tilanteeseesi. Tärkeintä on, että et jää nyt yksin, vaan jaat rohkeasti ajatuksiasi aikuisen kanssa. Näin voit viettää tulevaa kesälomaa nauttien ja hyviin asioihin keskittyen. Rohkeutta sinulle!

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Jokaisella ihmisellä on oikeus oman seksuaalisuuden toteuttamiseen asuinpaikasta riippumatta. Hoitokotimaisessa asuinpaikassa on usein tarpeen sopia sääntöjä, jotka tukevat yksityisyyden kokemusta.

Olisi tärkeää, että voisit keskustella hoitokodissa siitä, kuinka saisit harrastaa sooloseksiä rauhassa. Olisiko työntekijöissä joku henkilö, jolle voisit uskoutua asian kanssa? Keskustelun kautta voi löytyä ratkaisuja siihen, kuinka työntekijät voisivat kunnioittaa sinun yksityisyyttäsi. Voisiko huoneen oveen laittaa esimerkiksi lapun ”ei saa häiritä” silloin kun haluat yksityisyyttä? Tai voisiko sopia niin, että hoitajat koputtaisivat oveen ja odottaisivat sinun lupaasi tulla huoneeseen? Tämä voi lisätä luottamusta siihen, että oma nautinnon hetki pysyisi yksityisenä.

Sooloseksi on täysin luonnollinen tapa tuottaa itselleen nautintoa. Jos vibraattorin tuottama ääni arveluttaa sinua, pystyisitkö peittämään äänen esimerkiksi musiikilla?

Ihanaa kesän alkua!

Moikka! Kysyit, onko ok olla 13- ja 14-vuotiaina yhdynnässä. Sinänsä se on ihan ok. Nuorten väliselle seksille ei ole varsinaista ikärajaa. Nuorten välisissä suhteissa tärkeää on, että seksiin ryhdytään molempien suostumuksesta ja molemmat kokevat olevansa valmiita siihen. Seksin aloittamisessa olisi tärkeää, että keho ja mieli on tarpeeksi kehittynyt seksin harrastamista varten. Kehon valmius seksiin tarkoittaa pojilla esimerkiksi sitä, että penis kasvaa ja kiihottuessa saavuttaa erektion. Siemensyöksyjen alkaminen on myös osa kehon valmistautumista. Molempien osapuolten tulisi myös olla tietoisia seksiin liittyvistä vastuista, kuten raskauden ja seksitautien ehkäisystä. Ehkäisystä olisi tärkeää pystyä keskustelemaan kumppanin kanssa ennen seksiin ryhtymistä. Lisäksi kumppanin kanssa olisi hyvä pystyä keskustelemaan myös muista seksiin liittyvistä asioista, esimerkiksi siitä, mitä itse tai kumppani toivoo seksiltä, ja missä sinun ja kumppanisi rajat menevät.

Kysymyksessäsi ei käy suoraan ilmi, käytittekö yhdynnässä ehkäisyä. Jos olette olleet yhdynnässä ilman ehkäisyä seksitaudin tarttumisen ja raskauden riski on olemassa. Vaikka yhdynnän aikana ei saisi siemensyöksyä, kiihottuessa peniksen päästä erittyy esiliukastetta (touhutipat), jonka seassa voi olla siittiöitä.

Kysyit, mitä pitäisi tehdä. Kuinkakohan kauan tapahtumasta on? Jälkiehkäisyn teho on paras, kun se otetaan mahdollisimman pian suojaamattomasta yhdynnästä. Jos yhdynnästä on yli viisi vuorokautta, ei jälkiehkäisyä kannata ottaa ja täytyy odotella seuraavia kuukautisia. Jos seksikumppanisi kuukautiset ovat epäsäännölliset, tai jos niiden edellisestä ajankohdasta ei ole tietoa, raskaustesti tulee tehdä kolme viikkoa suojaamattoman seksin jälkeen. Jos jommallakummalla on ollut aikaisempia seksikumppaneita (suuseksi, emätin- tai anaaliyhdynnässä), olisi myös hyvä käydä seksitautitesteissä.

Vaikka seksi onkin ihana asia, ei sen pariin suinkaan ole kiire. Tutustukaa rauhassa toisiinne sekä omiin kehoihinne. Myös avoin keskustelu seksuaalisuuteen liittyvistä tarpeista ja rajoista luo hyvän pohjan intiimin suhteen kehittymiselle.

Lisää ehkäisystä voit lukea täältä, seksin aloittamisesta täältä ja seksitautien testaamisesta täältä.

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Kysyit, voiko seksitauti (sukupuolitauti) tai esim. HIV tarttua hammasharjasta. Seksitaudit eivät tartu ruokailuvälineistä, halatessa, kätellessä, saunan lauteilta, lakanoista, WC-pöntöstä tai tässä tapauksessa hammasharjan välityksellä. C-hepatiittia sairastaville ohjeistetaan pitämään hammasharja ja partakoneet henkilökohtaisina, mutta mainitsemassasi tapauksessa C-hepatiitin tarttumisen mahdollisuus on hyvin pieni. Ja mainitsemastasi HIV:sta, HI-virus ei säily tartuttavana ihmisen elimistön ulkopuolella, koska happi tuhoaa viruksen nopeasti.

Seksitaudit voivat tarttua suojaamattomassa seksissä limakalvojen ja rikkoutuneen ihon kautta, jos mahdollisesti tartuttavia eritteitä, kuten siemennestettä, emätineritettä tai verta pääsee genitaalialueen tai suun limakalvoille. Mahdollisen seksitaudin tarttuminen edellyttää siis suoraa iho- tai limakalvokontaktia. Voit siis olla rauhallisin mielin tuttavasi puolesta!

Voit lukea lisää seksitautien tarttumisesta Väestöliiton ja HIV-pointin sivuilta.

Kivaa kevättä!

Hei ja kiitos kysymyksestä!

On täysin normaalia ajatella, eli fantasioida samasta sukupuolesta itsetyydytyksen aikana. Fantasiamaailmassa kaikki on sallittua, niissä ei tarvitse olla rajoja. Jokainen voi vapaasti mielikuvissaan harrastaa seksiä täysin omien toiveiden ja mieltymystensä mukaan.

Oma fantasiamaailma voi joskus hämmentää ja tuntua ristiriitaiselta. Se mitä tapahtuu omassa mielessä ja mielikuvissa ei tarkoita sitä, että haluisi näitä asioita välttämättä oikeassa elämässä. Toisaalta mielikuvat ovat turvallinen paikka myös tutkia omaa seksuaalisuutta ja asioita mitkä kiihottavat itseä.

Hei!

Asia selkeästi huolettaa sinua kovasti. Pillereiden pakkausselosteessa on ohjeistettu ottamaan yhteyttä lääkäriin, mikäli on ottanut tabletteja enemmän kuin pitäisi. Vaikka tilanteesta on kulunut jo aika paljon aikaa, suosittelen, että olet yhteydessä paikkaan, josta pillerit on sinulle määrätty tai esimerkiksi kuntasi ehkäisyneuvolaan. Sieltä saat varmasti lisätietoa asiasta.

Moikka!

Valitettavasti kysymykseesi on mahdotonta antaa mitään tarkkaa vastausta. Touhutipat eli esiliukaste on nestemäistä ainetta, jota erittyy kiihottuessa peniksen päästä. Esiliukasteen tarkoituksena on liukastaa peniksen päätä ja suojata näin seksissä herkkiä limakalvoja ja ihoa rikkoutumiselta. Esiliukasteen seassa voi joskus olla hedelmöityskykyisiä siittiöitä, mutta aina niitä ei tosiaan ole. Tätä ei siis voi tarkemmin tietää. Jos siittiöitä sisältävää esiliukastetta päätyisi emättimeen, saattaisi raskauden mahdollisuus olla olemassa, mikäli raskautta ei ehkäistä muulla tavoin.

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Kuukautiskierron pituus on yksilöllistä, mutta normaalina kuukautiskierron pituutena pidetään 24–35 päivää, keskimäärin se on naisilla 28 päivää. Nuorella kuukautisten alkamisen jälkeen kierto voi olla epäsäännöllinen ja siinä voi olla pidempiä taukojakin muutaman vuoden ajan. Joillakin kierto on epäsäännöllisempi sen jälkeenkin.

Kuukautiskiertoon voi vaikuttaa runsas urheilu, ylipaino ja alipaino tai stressi. Epäsäännöllisten tai harvan kierron taustalla voi olla myös jokin yleissairaus, kuten esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminta tai keliakia. On kuitenkin myös mahdollista, ettei harvan ja epäsäännöllisen kierron taustalla ole mitään hoidettavaa syytä. Terveelliset elintavat eli kohtuullinen liikunta, normaalipaino ja tupakoimattomuus edesauttavat normaalia kuukautiskiertoa ja munasarjojen toimintaa. Tarvittaessa epäsäännöllisiä kuukautisia voidaan säännöllistää myös hormonilääkityksellä eli e-pillereillä tai keltarauhashormonipillerikuureilla. E-pillerit ovat kätevät, jos tarvitaan myös raskauden ehkäisyä.

Kohdallasi ei välttämättä ole kyse siis mistään poikkeavasta tai vaarallisesta asiasta, vaikka kuukautisissa on nyt ollut taukoa. Voisit kuitenkin olla yhteydessä asiasta esimerkiksi kouluterveydenhoitajaan. Näin saat huolen pois mielestäsi ja ohjeet siihen, onko tilannetta hyvä vielä vain seurailla vai onko sitä syytä tutkia tarkemmin.

Kivaa kevään jatkoa!

Moikka!

Periaatteessa on mahdollista tulla raskaaksi yhdynnästä, vaikka kuukautiset eivät olisi vielä alkaneet. On nimittäin niin, että et voi tietää, olisivatko ensimmäiset kuukautisvuodot mahdollisesti pian alkamassa ja voisit olla hedelmällinen juuri yhdynnän aikaan. Naisella tapahtuu ensin ovulaatio eli munasolun kypsyminen ja irtoaminen. Sitä seuraa kuukautisvuoto, jos irronnut munasolu ei ole hedelmöittynyt. Mikäli miehen siittiöitä on tarjolla ja munasolu hedelmöittyy, ei kuukautisvuotoa tulisi. Yleensä tyttö/nainen ei huomaa, milloin munasolu on kypsymässä ja irtoamassa ja siten et voisi aavistaa, että on mahdollisuus tulla raskaaksi.

Jotta seksistä voi nauttia ilman huolta raskaudesta ja seksitaudeista kannattaa aina käyttää kondomia! Raskauden ehkäisyn voi tarvittaessa hoitaa myös muulla keinoin, esimerkiksi e-pillereillä, mutta kondomi on ainoa ehkäisykeino, joka suojaa myös seksitaudeilta. Lisätietoa ehkäisystä voit lukea täältä.

Kivaa kevään jatkoa!

Hei!

Otitpa yhteyttä tärkeiden pohdintojen kanssa! On hyvin yksilöllistä, kuinka paljon ihmiskontakteja kukakin kaipaa elämäänsä. Lähtökohtaisesti ajatellaan, että ihminen on laumaeläin, mutta moni kokee olonsa turvallisemmaksi ja paremmaksi joko yksin tai tietyn henkilön kanssa. Oma ystävä voi hyvin olla myös sukulainen ja se, että koet äitisi ystäväksesi, on todella hieno ja arvokas asia! Voit myös jutella äitisi kanssa näistä tunteistasi, tai näyttää vaikka tämän kirjoittamasi viestin, niin hänkin ymmärtää sinua paremmin.

Kukaan ei voi ulkopuolelta määritellä, mikä sinulle on parasta, vaan tiedät sen varmasti itse parhaiten. Jos jossain kohti koet, että haluaisit ystävystyä tai jutella muiden kanssa, voit kokeilla ensin tutustua muihin vaikka netin välityksellä. Voit esimerkiksi jutella muiden ikäistesi kanssa nimettömänä Sekasin Discordissa. Siellä on hyvin monenlaisia ihmisiä, ja joukossa varmasti myös sellaisia, joilla samanlaisia kiinnostuksen kohteita kuin sinulla. Voit vaikka alkuun vain seurailla keskusteluja osallistumatta.

Ole rohkeasti oma itsesi, äläkä anna muiden määritellä sitä minkälainen sinun tulisi olla, tai minkälaisia, tai miten paljon erilaisia ihmissuhteita sinulla kuuluisi olla. Mukavaa kevään jatkoa!

Hei! Aikuisille kertominen ei aina ole helppoa ja vaatii aikamoisen määrän rohkeutta. Jo tänne kirjoittaminen on vaatinut sinulta rohkeutta, mutta olet uskaltanut tehdä senkin, se on tosi hienoa! Voisitko ottaa ystäväsi mukaan? Usein yhdessä meneminen on helpompaa, kun on toinen turvana. Tai jos aikuiselle kertominen silti jännittää, niin kokeile ensin jutella aikuisen kanssa jostain kevyemmistä asioista. Kun se tuntuu sujuvan, voit pikkuhiljaa alkaa kertoa omasta olostasi enemmän. Jos tuntuu oikein hankalalta, niin kokeile juttelua Nuortennetin chatissa. Kukaan ei tiedä kuka olet ja voit sielläkin jutella ensin kevyemmistä asioista ja jos siltä tuntuu, niin kertoa enemmän pikkuhiljaa. Kertominen helpottuu ainoastaan harjoittelemalla. Ensimmäinen kerta on kuin laastarin repäisy – alkuun jännittää, että sattuuko, mutta usein se tuntuu paljon pahemmalta mielessä kuin oikeasti sitten onkaan. Usko itseesi, uskallat ihan varmasti!

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Keho ja sen tuntemukset sekä reaktiot yhdistettynä kiihottumiseen ovat aina paitsi yksilöllisiä, myös asioita, joihin ei ole olemassa ”patenttiratkaisua”. Kiihottumista ja sen vaikutuksia omassa kehossa voi oppia säätelemään kokemuksen kautta. Kerroit, että pystyt säätelemään laukeamista itsetyydytyksessä jopa 10 minuuttiin, mutta tämä kuvailemasi tilanne tuntuu niin kiihottavalle, että et pysty siihen vaikuttamaan.

Itsetyydytyksessä saatat pystyä itse säätelemään omaa ajatteluasi ja kosketustasi niin, että voit ”siirtää” laukeamista. Tässäkin tilanteessa voi auttaa toistot, eli vastaavien suuseksikokemuksien kokeminen uudelleen ja uudelleen, jolloin voit opetella omia ajatuksia hyödyntämällä ”siirtämään” kiihottumista ja laukeamista. Kannatta lisäksi kertoa kumppanille tuntemuksistasi ja sitä kautta säätää kiihottumista myös seksitilanteessa esim. kertomalla milloin tuntuu ”liian hyvältä”. Tällöin voitte joksikin aikaa siirtyä tekemään muuta ja palata taas suuseksiin, kun tilanne taas sen sallii. Pikkuhiljaa saatat oppia sietämään ja säätelemään kiihottumistasi ja laukeamistasi myös kuvailemassasi suuseksitilanteessa. Jutelkaa siis avoimesti yhdessä seksistä ja tuntemuksistanne, ja opetelkaa yhdessä toistenne kehojen reaktioita ja kiihottumista.

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Itsetyydytyksessä on kyse oman kehon koskettelusta niin, että se aiheuttaa hyvää oloa ja nautintoa. Monesti nautintoa ja kiihottumista aiheuttavia herkkiä paikkoja löytyy sukuelinten alueelta, osittain emättimestä. Itsetyydytys on suurimmaksi osaksi usein muunlaista, kuin esim. sormen työntämistä emättimeen – itsetyydytyksessä ei siis välttämättä tarvitse työntää mitään emättimeen. Se on koskettelua ja kiihottavalta tuntuvien paikkojen etsimistä omasta kehosta. Kannattaa lukea lisää itsetyydytyksestä tästä Fressiksen artikkelista.

Kerroit, ettet löydä reikää emättimeen tai tuntuu, että siinä tiellä on jokin. Se johtuu varmastikin siitä, että emättimen aukkoa suojaa immenkalvo, joka on rengasmainen ihopoimu siinä aukon ympärillä. Immenkalvo muuttuu ja venyy joustavammaksi ajan kuluessa, joka mahdollistaa myös sormen tai tamponin työntämisen emättimeen. Voit lukea lisää immenkalvosta tästä Hyvä Kysymys-palvelun artikkelista.

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Seksitaudit (sukupuolitaudit) eivät tartu halatessa, kätellessä, ruokailuvälineistä, saunan lauteilta, lakanoista tai WC-pöntöstä. Eli kuvaamassasi tilanteessa ei ole sitä riskiä, että voisit saada seksitaudin suuhun. Seksitaudit voivat tarttua suojaamattomassa seksissä limakalvojen ja rikkoutuneen ihon kautta, jos mahdollisesti tartuttavia eritteitä, kuten siemennestettä, emätineritettä tai verta pääsee genitaalialueen tai suun limakalvoille.

Kivaa kevättä!

Moikka!

Touhutipat eli esiliukaste on nestemäistä ainetta, jota erittyy kiihottuessa peniksen päästä. Esiliukasteen tarkoituksena on liukastaa peniksen päätä ja suojata näin seksissä herkkiä limakalvoja ja ihoa rikkoutumiselta. Esiliukasteen seassa voi olla hedelmöityskykyisiä siittiöitä, mutta aina niitä ei ole. Jos esiliukastetta päätyisi emättimeen, saattaisi raskauden mahdollisuus olla olemassa, mikäli raskautta ei ehkäistä muulla tavoin.

Mikäli epäilisit olevasi raskaana, on raskaustestin tekeminen ainoa tapa varmistaa asia. Raskaustestin voi tehdä heti, kun kuukautiset ovat myöhässä. Jos kuukautiset ovat epäsäännölliset tai jos niiden edellisestä ajankohdasta ei ole tietoa, raskaustesti tulee tehdä kolme viikkoa suojaamattoman yhdynnän jälkeen. Jotta seksistä voi nauttia ilman huolta raskaudesta tai seksitaudeista, kannattaa aina käyttää kondomia!

Heippa!

HPV eli human papilloma virus on hyvin yleinen virus ja suurin osa eri papilloomavirustyypeistä on vaarattomia. HPV- infektiot ovat hyvin yleisiä, itse asiassa 80 prosenttia ihmisistä saa sen jossain vaiheessa elämäänsä, mutta yleensä ne ovat oireettomia ja 90 prosenttia niistä paranee itsekseen.

On olemassa tiettyjä suuren riskin papilloomavirustyyppejä, jotka voivat pitkittyneessä infektiossa aiheuttaa syövän esiasteita, jotka voivat myöhemmin kehittyä syöväksi. Syövän kehittyminen kestää keskimäärin 10–15 vuotta. Kaikki suuren riskin HPV-infektiot eivät suinkaan pitkity ja pitkittyneen infektion lisäksi tarvitaan myös muita syöpää edistäviä tekijöitä. Syövän riskiä lisää muun muassa tupakointi ja muut seksitaudit (erityisesti klamydia). Eli vaikka olisikin saanut HPV-tartunnan, ei se tarkoita automaattisesti, että siitä kehittyy myöhemmin syöpä.

Kysyit, onko kohdunkaulan syöpä ja muut HPV-viruksen aiheuttamat syövät harvinaisia nuorilla. Nuorella iällä HPV:n aiheuttamat syövät ovat kaikkialla elimistössä harvinaisia.

HPV:lta voi suojautua useammalla eri tavalla. Yksi näistä on juuri nuorille annettavat HPV-rokotteet. HPV-rokote ehkäisee kohdunkaulan, emättimen ja ulkosynnytinten syövän esiasteita ja siten myös mahdollisesti myöhemmin kehittyvää syöpää. Pohdit kysymyksessäsi, jos olet mahdollisesti saanut HPV-infektion ennen, kun olet saanut rokotteen, niin voiko se parantua itsestään. Mitä suurimmalla todennäköisyydellä kyllä paranee itsestään. Kuten aikaisemmin todettiin, papilloomaviruksia on useita ja suurin osa näistä on vaarattomia. HPV-rokote suojaa yleisimmin syöpää aiheuttavilta suuren riskin papilloomavirustyypeiltä.

Toinen keino suojautua virukselta on käyttää kondomia ja suuseksisuojaa uuden seksikumppanin kanssa. Kondomi ei anna 100% suojaa HPV:lta, mutta toimii myös samalla keinona ehkäistä muita seksitauteja.

Edellisten lisäksi 25–30-vuotiaasta alkaen kunnissa naiset kutsutaan maksuttomaan kohdunkaulan syövän seulontaan. Seulonnan avulla on mahdollista löytää ja hoitaa syövän esiasteet, ennen kuin niistä kehittyy syöpä.

Muistathan, että,

• Suurin osa HPV:sta paranee itsestään!
• Syöpä ei ole nuorten sairaus, mutta sitä voidaan ennaltaehkäistä nuorena
• Ennaltaehkäisy HPV-rokotteella
• Varmistus kondomilla ja suuseksisuojalla kaikessa seksissä
• Seuranta naisten seulonnoilla 25-30-vuotiaasta lähtien – mahdolliset muutokset hoidetaan ajoissa ennen syöpää

Mikäli asia vielä mietityttää sinua kovasti, suosittelen, että olet yhteydessä esimerkiksi kouluterveydenhoitajaan. Hänen kanssaan voit keskustella vielä lisää huolestasi.

Hei! Hienoa, että laitoit viestiä. Nuoruudessa monella on ajanjaksoja, jolloin mieli on hyvinkin maassa ja olo on toivoton. Usein kyse on kuitenkin ohi menevistä hetkistä, mutta mikäli olo jatkuu pitkään, on siihen syytä saada apua. Kerroit olevasi huolissasi omasta tilanteestasi. Asioita ei kannata jäädä pohtimaan liian pitkään yksin ja nyt olisi hyvä, että kävisit juttelemassa olostasi ja ajatuksistasi esimerkiksi koulun terveydenhoitajan kanssa. Jos mahdollista, olisi hyvä kertoa olostasi myös kotona. Kun otat asiat puheeksi nyt, ehdit saada omaan oloon tukea ennen kesälomia.

Kertomista ei kannata jännittää, sillä aikuiset kyllä ymmärtävät, että nuoruus ja kasvaminen ei ole aina helppoa ja välillä kaipaa tukea omaan jaksamiseen. Voit myös näyttää tämän tänne kirjoittamasi viestin, jos et tiedä mistä aloittaa. Jos kertominen kuitenkin jännittää, voit käydä juttelemassa omasta olostasi ja saamassa rohkaisua ensin nimettömänä aikuisen kanssa Nuortennetin chatissa tai Sekasin-chatissa. Tärkeintä on, että et nyt jää ajatustesi kanssa yksin, jotta ne eivät pääse paisumaan isommiksi. Sinä ansaitset voida hyvin ja nauttia tulevasta kesälomasta tietäen, että asiat kääntyvät parhain päin. Rohkeutta sinulle! ❤

Moikka!

Esinahan tarkoitus on suojata herkkää terskaa kuivumiselta. Kun penis on levossa, esinahan tulisia valua eteen terskaa suojaamaan, kuitenkin niin, että virtsaputken suu on näkyvillä. Esinahan on oltava riittävän väljä, jotta puhtaanapito onnistuu. Alle kouluikäisellä on normaalia, että esinahka peittää terskan, eikä sitä voi vetää terskan yli levossakaan. Esinahka löystyy yleensä murrosiässä, jolloin sen pystyy vetämään terskan yli.

Kerroit, että esinahkasi on löysä ja saat sen vedettyä taakse, mutta esinahka on kiinni terskan kulmassa. Jos ymmärrän kysymyksesi oikein, niin tarkoitat ehkä tällä peniksen alla kulkevaa ihopoimua, jota kutsutaan frenulumiksi. Esinahka siis kiinnittyy terskaan tämän ihopoimun avulla. Tämä on aivan normaali osa peniksen rakennetta, eikä sinulla ole siis syytä huoleen. Lisätietoa aiheesta voit lukea täältä.

Hei ja kiitos viestistäsi.

Usein sekä toipumisen, että omien pysyvämpien mielen sairauksien kanssa elämään oppiminen ja niiden hyväksyminen on pitkä prosessi. Kerroit, että kohdallasi on kokeiltu kaikenlaista, jotta olosi saataisi paremmaksi. On todella hienoa, miten olet jaksanut kokeilla näin monia eri hoitomuotoja. Monet lääkkeet saattavat kestää pitkäänkin, ennen kuin vaikutukset alkavat näkyä, samoin on esimerkiksi terapian kohdalla. Jo noin monien eri hoitomuotojen kokeilu on itsessään hyvin kuormittavaa ja voi hyvin olla, että monesta hoitomuodosta et ole ehtinyt saada kaikkea irti. Toipuminen on valtavasti kärsivällisyyttä ja aikaa vaativa prosessi. Joskus voi käydä myös niin, että hoidosta vastaa useampi eri taho, jolloin kokonaisuus jää ikään kuin hahmottamatta, ja jokainen taho hoitaa sinua omasta erityisasiantuntemuksestaan käsin.

Viestistäsi ei käy tarkkaan ilmi minkä ikäinen olet, mutta jos olet nuori aikuinen, niin olet kymmenen vuoden aikana käynyt läpi myös monia kasvuvaiheita, jotka ovat itsessään kuormittavia. Voi myös olla, että jokin hoitomuoto ei ole ollut oikea-aikainen aiemmin, mutta voi olla sitä nyt. Esimerkiksi terapia on tuloksellista oikeastaan vasta kun ihminen on itse valmis ottamaan apua vastaan, sekä riittävän hyvinvoiva kyetäkseen tarkastelemaan omaa elämäänsä ja tekemään ehkä tarvittavia muutoksia.

Mitään taikakeinoja tilanteeseesi ei ole, vaan se vaatii sisua ja uskoa myös itseltäsi siihen, että voit vielä voida paremmin. Toivoa voi saada esimerkiksi lukemalla selviämisestä kertovia kirjoja tai kuuntelemalla podcasteja. Ihmisellä on uskomaton kyky selvitä monista asioista, vaikka niin ei uskoisi. Myös sinulla. Usein kun oma olo on toivoton, alkaa kuulla myös muiden puheissa omaa toivottomuutta vahvistavia asioita, vaikka tosiasiassa kyse olisikin jostain muusta. Isossa osassa toipumista on myös niiden asioiden hyväksyminen, joihin ei voi vaikuttaa. Kaikkea kokemaasi ei saada pois, ja tiettyjen mielen sairauksien kanssa on opittava elämään. Hyväksyminen ei siis vie pois kipua, mutta vapauttaa energiaa tehdä itselleen hyvää tuovia asioita. Jos mieli on täynnä ja kiinni kaikessa siinä väärässä ja ikävässä mitä omalle kohdalle on osunut, ei sinne mahdu tilaa hyvälle. Muista myös, että avun pyytäminen ja tänne kirjoittaminen ei osoita luovuttamista, vaan on merkki siitä, että et ole valmis luovuttamaan. Valoisaa kevättä sinulle, sinä ansaitset voida hyvin❤

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Tosi hienoa, että olet päättänyt lopettaa tupakoinnin! Tupakoinnista aiheutuvat haitat ovat yksilöllisiä, joten yksittäisen ihmisen kohdalla on vaikea arvioida, mitä haittoja tupakointi on tarkalleen aiheuttanut. Kuitenkin tupakointisi on ollut vielä sen verran lyhytaikaista, että riski vakaville terveyshaitoille on varsin pieni. Pitkällä aikavälillä aiheutuvien terveyshaittojen lisäksi tupakointi aiheuttaa välittömämpiä oireita, kuten esimerkiksi hengitysteiden ärsytysoireita ja pahanhajuista hengitystä. Nämä oireet kuitenkin helpottavat tupakoinnin lopettamisen myötä. Tärkeintä onkin nyt pysyä päätöksessä ja lopettaa tupakointi. Vinkkejä ja tukea lopettamiseen löydät tietopankistamme. Lisäksi ilmainen Erovirasto-sovellus on käytössäsi, jos haluat tukea käytön lopettamiseen.

Tsemppiä!

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Kysyt, miksi et koe olevasi ruokailun jälkeen kylläinen ja pohdit mahalaukkusi kokoa.

Tarkastellaan alkuun hieman kylläisyyden tunnetta ja siihen liittyviä tekijöitä. Kehon perustoimintaa on se, että se pyrkii energiatasapainoon. Tällöin ruoasta saatu energia vastaa kulutettuun energiaan (eli esimerkiksi jos liikut joinain päivinä huomattavan paljon, kehosi tarvitsee todennäköisesti enemmän ruokaa eli nälkä voi tuntua suuremmalta). Kaikille energiatasapaino on yksilöllinen ja se voi muuttua elämän eri vaiheissa. Kerrot olevasi yli 18-vuotias, mutta tarkkaa ikääsi emme tiedä. On kuitenkin hyvä huomioida, että teini-iässä ja varhaisen aikuisuuden vaiheessa muun muassa vilkas hormoninen vaikutus ja kehon muuttuminen ja kasvaminen voivat vaikuttaa paljon siihen, miten keho reagoi syötyyn ruokaan ja kylläisyyden tunnetta voi olla hankalampi saavuttaa. Jos olet esimerkiksi parikymppinen, on hyvin mahdollista, että hormonaalinen toiminta on yksi syy siihen, miksi koet kylläisyyden tunteen saavuttamisen hankalaksi. Mikäli hormonit ovat tähän yksi syy, tilanne helpottaa varmasti ajan kanssa.

Myös opitut tavat ja tottumukset voivat sekoittaa ihmisten kykyjä toimia vaistojensa varassa ja kuunnella kylläisyyden tuntemuksia. Lisäksi psyykkiset tekijät, kuten tunteet, saattavat laukaista halua syödä tai johtaa ruokahaluttomuuteen elimistön energiantarpeesta huolimatta. Kerroitkin kysymyksessäsi, että sinulla on ollut aikaisemmin ahmimiskohtauksia. Ne voivat viitata siihen, että sinulle on ollut aiemmin tunteisiin tai muihin psyykkisiin tekijöihin liittyviä haluja syödä runsaasti. Tämä voi myös vaikuttaa siihen, että kylläisyyden tunnetta on hankala kokea tällä hetkellä.

Mahalaukun kokoa sinun ei kannata ajatella tai pohtia – jatkossa on hyvä kiinnittää huomiota ruokatilanteeseen rauhoittumiseen ja siihen, että syöt paljon kuitupitoista ruokaa. Yksi tärkein tapa tunnistaa ja palauttaa uudelleen kylläisyyden tunteen kokeminen on säännöllinen vuorokausi- ja ateriarytmi. Syö siis säännöllisesti mm. aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja illallinen. Aseta ateriat lautaselle ja istu alas ruoan äärelle, ota itsellesi aikaa syömiseen ja kunnioita omaa niin sanottua ruokarauhaasi. Vältä syömistä muun muassa sohvalla, sängyssä tai suoraan jääkaapista. Kun syöt rauhassa, voit samalla kuunnella itseäsi ja kehon tuntemuksia: rauhallinen syöminen helpottaa sitä, että tunnistat kylläisyyden tunteen.  Kuitupitoisia ruokia puolestaan ovat erilaiset hedelmät (mm. omenat), marjat (mm. mustikat) ja vihannekset (mm. porkkana), jotka kaikki sopivat hyvin välipaloiksi tai aterian kylkeen lisukkeeksi. Kuituja sisältävät myös täysjyväleivät (esim. ruisleipä) ja täysjyväkaurapuurot, pähkinät, siemenet, herneet, pavut ja linssit. Näitä syömällä saat lisää kuituja ruokavalioosi, mikä myös ajan kanssa auttaa ja helpottaa sinua tunnistamaan kylläisyyden tunnetta.

Toivottavasti näistä vinkeistä on sinulle apua. Ihanaa alkukesää! 😊

Hei ja kiitos hyvistä hammaskysymyksistä!

Kuulostaa siltä, että olet erinomaisesti ottanut suun terveytesi haltuun ja sinulla on paljon tarkkaa tietoa. On totta, että hampaita ei kannata pestä heti ruokailun jälkeen, varsinkaan jos on syönyt jotain tosi hapanta. Jos sinua huolettaa eroosio, niin voit toki yrittää muuttaa iltarutiiniasi niin, että iltapalan ja hampaiden harjauksen välissä olisi edes 15min aikaa. Pastilli toki nopeuttaa happohyökkäyksen loppumista, mutta samoin myös sylki huuhtelee bakteereita ja ruuantähteitä pois suusta. En tietysti neuvo tekemään suositusten vastaisesti, mutta voit ensi kerralla kysyä hammaslääkäriltä, että näkeekö hän merkkejä eroosiosta ja mikäli ei näe, uskoisin että voit turvallisin mielin jatkaa iltarutiiniasi.

Pastillien tasapainoinen nauttiminen on tärkeää enkä suosittele ylittämään päiväannosta, joka on xylitol-pastillista riippuen n. 8-10 pastillia vuorokaudessa. Suuremmat määrät voivat aiheuttaa vatsavaivoja. Ehkä voisit mieluummin miettiä, että miksi sinulla tulee makean himo? Oletko kenties syönyt hyviä monipuolisia aterioita päivän aikana tai nukkunut tarpeeksi? Xylitol-pastillin nauttiminen aterian jälkeen on oikein hyvä tapa, mutta ei niitä ole tarkoitettu napsittavaksi pakettikaupalla joka päivä. Vaikka pastilleissa käytettävät lisäaineet ovat turvallisia, niin kannattaa silti pyrkiä tasapainoiseen ja terveelliseen ateriarytmiin, jossa mikään yksittäinen asia ei nouse liian suureen rooliin.

Hampaiden mekaaninen puhdistus eli harjaus riittää tutkimusten mukaan kaksi kertaa vuorokaudessa, eikä kolmannesta harjauksesta ole erityistä hyötyä. Liika mekaaninen rasitus voi alkaa sen sijaan jo turhaan kuluttamaan hampaita, joten huolellinen puhdistus kahdesti päivässä riittää. Hammasvälit suositellaan puhdistettavaksi vähintään kerran vuorokaudessa ja kielen kaavinta hellävaraisesti on hyvä lisä siihen. Eli hammasvälien ja kielen puhdistus hampaiden harjauksen yhteydessä iltaisin riittää. Perusterve ihminen ei tarvitse säännöllisesti suuvettä, vaan mekaaninen puhdistus ja hammastahnan sisältämä fluori riittävät hyvään suun terveyteen.

Kertomasi perusteella sinulla on suun terveys oikein hyvällä tolalla!

Aurinkoista kesää sinulle 😊

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Kysyt, voiko emättimen akuutti bakteeritulehdus tarttua seksissä.
Emätintulehdus on melko yleinen vaiva ja sen voi aiheuttaa bakteerit, sienet ja virukset. Tavallisia oireita ovat lisääntynyt valkovuoto sekä kutina ja kirvely alapäässä. Valkovuoto voi haiskahtaa tympeältä, kalamaiselta. Virtsakirvelyä voi esiintyä virtsaputken suulla. Hiiva voi joskus tarttua seksissä, mutta partneria ei tarvitse hoitaa, ellei hänellä ole oireita. Trichomonaksen kohdalla partneri pitää myös hoitaa, mutta se ei ole bakteeri vaan alkueläin.

Bakteerivaginoosilla tarkoitetaan emättimen bakteerikannan häiriötä. Bakteerivaginoosi hoidetaan metronidatsolilla tai klindamysiinillä, jotka ovat reseptilääkkeitä. Kyseessä ei siis ole vieraan bakteerin aiheuttama varsinainen tulehdus, joten bakteerivaginoosi voi myös parantua itsestään tai itsehoidolla, eikä se tartu kumppaniin. Se ei ole seksitauti, mutta sairastumisen riski lisääntyy useiden seksuaalikontaktien myötä. Kuparikierukan käyttäjillä tätä emätintulehdusta esiintyy keskimääräistä enemmän. Myös tupakointi lisää bakteerivaginoosia.

Uusiutumisen ehkäisemiseksi kannattaa noudattaa hyvää henkilökohtaista hygieniaa. Vältä kuitenkin liian tiheitä pesuja, saippuan käyttämistä ja suihkuttamista suoraan emättimeen. Jos käytät pesuaineita, niiden pH:n tulee olla alle 7. Lievien oireiden yhteydessä paikallishoidossa voi käyttää apteekista saatavia maitohappobakteerivalmisteita.

Eli lyhyesti: jos sinulla on todettu tavallinen bakteerivaginoosi, ei se tartu seksikumppaniisi. Aina pitää kuitenkin muistaa muutkin tulehduksen aiheuttajat ja jos kumppanille tulee oireita (punotus, kirvely jne.), on hänen hyvä käydä näyttäytymässä terveydenhuollossa.

Hei ja kiitos kysymyksistäsi!

Normaalin ikkunalasin läpi voi ruskettua, jos on ihotyyppi, joka ruskettuu helposti pienestäkin määrästä UV-säteilyä. Ikkunalasi päästää lävitse UV-A-säteilyä, joka voi ruskettaa ihoa – tosin näin muodostunut rusketus kestää vain päiviä. Lasin läpi saatavan UV-säteilyn määrä on kuitenkin niin vähäinen, että suurimmalle osalle ihmisistä sillä ei ole vaikutusta. Lasin läpipäässyt UV-A säteily vanhentaa ihoa, joten jos ikkunan ääressä ollaan säännöllisesti pitkiä aikoja, kannattaa UV-säteilyltä suojautua. Ikkunalasi ei päästä lävitse polttavaa ja pidempikestoisen rusketuksen muodostavaa UV-B-säteilyä.

Nykyautojen tuulilaseissa on UV-säteilyn läpäisyä estävä kalvo, joka ei päästä lävitse UV-säteilyä lainkaan. Sen sijaan sivulasit ovat normaalia lasia, joka päästää lävitseen UV-A-säteilyä.

Parvekelasien ja muiden pinnoitettujen lasien osalta tilannetta on vaikea arvioida. Lasiin tehtyjen lämpösäteilyyn vaikuttavien pinnoitteiden tai mahdollisten UV-suojakalvojen ominaisuuksista riippuu, päästävätkö ne UV-säteilyä lävitse. Osa päästää UV-säteilyn lävitse ja osa ei päästä lainkaan. Parvekelasien ominaisuuksista kannattaa keskustella myyjän kanssa.

Moikka!

Raskauden alkaminen vaatii aina toimintakykyisten siittiöiden kulkeutumista emättimeen, eli tavallisimmin penis-emätinyhdyntää, jossa ei käytetä mitään raskaudenehkäisymenetelmää. Periaatteessa on mahdollista tulla raskaaksi myös esimerkiksi käsien välityksellä, jos sormissa on tuoretta spermaa ja ne viedään emättimeen. Käytännössä tämä ei kuitenkaan ole kovin yleinen raskaaksi tulemisen tapa. Kertomasi tilanteen perusteella raskaus ei siis ole todennäköinen.

Mikäli raskauden mahdollisuus kuitenkin vielä mietityttäisi, on raskaustestin tekeminen ainoa tapa varmistaa asia. Raskaustestin voi tehdä heti, kun kuukautiset ovat myöhässä. Jos kuukautiset ovat epäsäännölliset tai jos niiden edellisestä ajankohdasta ei ole tietoa, raskaustesti tulee tehdä kolme viikkoa suojaamattoman yhdynnän jälkeen.

Hyvää kevään jatkoa!

Moi ja kiitos kysymyksestä!

On hyvinkin mahdollista, että pikkuhousut kostuvat hyväilyn aikana, kiihottuessa kostuminen voi olla hyvinkin runsasta. Orgasmikokemus suuseksin aikana on yksilöllinen, kumppanin kanssa voi rauhassa kokeilla erilaisia tapoja ja samalla sanoittaa toiselle millaiset asiat siinä tuntuvat hyvältä. Eniten hermopäitä löytyy klitoriksen alueelta, siinä tuntoherkkyys on usein voimakkain.

Myös anuksen, eli peräreiän, alueella on paljon hermopäitä ja sen koskettaminen tai nuoleminen voi tuottaa mielihyvää molemmille. Mieltymykset ovat aina erilaisia eri ihmisillä, toiselle joku asia on erityisen kiihottavaa ja toiselle taas sama asia ei tuota lainkaan mielihyvän tunnetta tai ei herätä mielenkiintoa. Ennen kuin eri seksitapoja lähtee kokeilemaan, on hyvä jutella niistä kumppanin kanssa.

Moikka ja kiitos kysymyksestä!

Orgasmikokemus voi olla jokaisella erilainen ja siihen vaikuttavat monet tekijät, esimerkiksi opittu tapa, ajatusmaailma/fantasiat, tunnemaailma, huolet/murehtiminen tai vaikeus rentoutua. Myös joillakin lääkkeillä, kuten mielialalääkityksellä, on vaikutusta nautinnon kokemukseen. Orgasmi voi olla myös erilainen eri seksitavoissa, kuten sooloseksissä tai seksissä kumppanin kanssa, ja sen voimakkuus voi vaihdella eri seksikerroilla.

Kuvaat, että koet kiihottumista, mutta orgasmikokemus ei tuota kuitenkaan erityistä mielihyvää. Kiihottumisen tunteessa voi myös viipyillä ja huomioida tietoisemmin, miltä kehossa tuntuu ja mikä kehon ja mielen saa oikeastaan kiihottumaan. Omaan kehoon ja seksuaalisuuteen kannattaa tutustua rauhassa ja myös opetella uusia tapoja tuottaa itselle nautintoa. Orgasmikokemus voi muuttua ajan myötä.

Moikka! Valkovuoto on normaalisti vaaleaa ja melko hajutonta emättimen eritettä. Valkovuodon koostumus ja määrä voivat vaihdella. Kerroit, että valkovuotosi haisee välillä. Valkovuodon haju voi vaihdella erilaisista syistä. Joskus haju voi johtua esimerkiksi hautuneesta alapäästä, siis esimerkiksi hikoilun seurauksena tai hautuvien vaatteiden alla muhineesta limakalvosta ja ihosta. Joskus emättimen bakteerikanta saattaa muuttua siten, että hajua tuottavien bakteereiden määrä kasvaa. Tilanne menee usein ohi itsestään, eikä sille tarvitse tehdä mitään. Jos valkovuoto haisee voimakkaasti ja samaan aikaan on limakalvojen arkuutta, kutinaa, kirvelyä tai alavatsakipuja, on syytä käydä lääkärissä. Tällöin voi olla kyse emättimen tulehduksesta. Jos sinulla ei siis ole muita oireita voit huoletta seurailla tilannetta. Alapäätä voi ”hoitaa” ilmakylvyillä, pehmeillä alusvaatteilla sekä puristamattomilla housuilla. Lisäksi on hyvä välttää pikkuhousunsuojien jatkuvaa käyttöä.

Hei!

Sylki on ok, mutta anaaliseksin apuna suositellaan liukuvoidetta sen vuoksi, että sylki kuivuu nopeasti. Jatkuva kosteuden ylläpito on anaaliseksissä tärkeää sekä käyttömukavuuden että limakalvojen hyvinvoinnin vuoksi. Kuivuus voi aiheuttaa haavaumia ja kipua seksin aikana.

Kondomin kanssa sopii parhaiten vesipohjainen liukuvoide, mutta vaihtoehtoina on myös öljy- ja silikonipohjaisia liukuvoiteita. Liukuvoiteita on hyvin monenlaisia, joten kannattaa kokeilla erilaisia valmisteita, jotta löytää juuri itselleen sopivan.

Ihanaa kesän odotusta!

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Se on ihan totta, että mikään aurinkorasva ei täysin estä ruskettumista. Aurinkorasva ei myöskään suojaa sataprosenttisesti auringon haitalliselta ultraviolettisäteilyltä (UV-säteily). Ruskettuminen on ihon puolustusmekanismi auringon UV-säteilyä vastaan. Tämä ei kuitenkaan estä viettämästä aikaa ulkona ja oleilla esimerkiksi veden ääressä, kun muistaa suojautua oikein.

Tärkeimmät keinot suojata ihoa haitallisilta UV-säteiltä on nauttia auringosta kohtuudella, oleilla varjossa, suojata ihoa vaatteella ja käyttää aurinkorasvaa. Auringon säteilyn voimakkuus ilmoitetaan usein kesällä säätiedotuksen yhteydessä ja kun UV-indeksi on vähintään 3, tulee silloin suojautua auringolta. Auringon paahteelta kannattaa suojautua hakeutumalla varjoon erityisesti kesällä keskipäivän aikaan.

Väljät, värilliset ja tiiviisti kudotusta kankaasta tehdyt vaatteet suojaavat ihoa tehokkaammin kuin vaaleat, ohuet ja ihonmyötäiset. Lierihattu suojaa myös pään ja kaulan aluetta sekä aurinkolasit suojelevat silmiä. On olemassa myös aurinkosuojavaatteita, joita voi käyttää vedessä.

Aurinkorasvan käytössä on hyvä kiinnittää huomiota, että sen suojakerroin on vähintään 30, jos oleilee suorassa auringonpaisteessa. Lisäksi rasvaa tulisi laittaa reilusti, mieluummin puoli tuntia ennen aurinkoon menoa ja lisätä voidetta varsinkin uimisen ja hikoilun jälkeen.

Ihon ruskettuminen riippuu ihotyypistä, auringon säteilyn voimakkuudesta ja aurinkorasvan suojakertoimesta. Toiset ruskettuvat herkemmin ja toisen iho voi palaa lyhyessäkin ajassa. Aurinkorasvan suojakerroin kertoo sen kyvystä estää auringon UV-säteilyn aiheuttamaa ihon palamista. Valitse aina sellainen aurinkorasva, joka suojaa sekä UVA-, että UVB-säteiltä.

Ruskettumiselta ei siis voi täysin välttyä, mutta näillä keinoilla voit suojella ihoasi haitallisilta UV-säteiltä ja hidastaa ihon ruskettumista. Auringosta on mahdollista myös nauttia, kun nautiskelee siitä kohtuudella ja suojaa ihoa palamiselta.

Lisää auringolta suojautumisesta voit lukea Fressiksestä.

Kivaa kevättä!

Heippa ja kiitos kysymyksestäsi!

Vesirokko on viruksen aiheuttama ja erittäin herkästi tarttuva tulehdustauti. Vesirokko leviää ilma-, pisara- tai kosketustartuntana vesirokkoon sairastuneen hengitysteistä ja ihorakkuloista. Vesirokko voi siis tarttua ilmaan yskittyjen pisaroiden tai suoraan kosketuksen kautta. Kysyit voiko vesirokko tarttua nuuskasta. Periaatteessa kyllä, jos käyttää nuuskaa, joka on ollut vesirokkoa sairastaneen suussa. Toki vesirokkoon voi sairastua myös olemalla kosketuksissa tai olemalla samassa tilassa vesirokkoon sairastuneen kanssa.

Kysyit myös, voiko korona tarttua nuuskasta. Koronavirustartunnan voi saada ilma-, pisara- tai kosketustartuntana. Ensisijaisesti korona tarttuu pisaratartuntana eli kun sairastunut henkilö yskii tai aivastaa. Koronan voi saada nuuskasta, jos käyttää koronaan sairastuneen suussa ollutta nuuskaa tai on kosketuksissa sellaisten pintojen kanssa (esimerkiksi koronaan sairastuneen nuuskapurkki), joihin on hiljattain päätynyt eritteitä hengitysteistä esimerkiksi yskimisen tai aivastamisen yhteydessä.

Me Fressiksessä suositellaan ehdottomasti pysymään poissa kokonaan nuuskasta. Lisää nuuskan terveyshaitoista voi lukea Fressiksen tietopankista.

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

On ihan tavallista, että murrosiässä seksiin liittyvät asiat alkavat kiinnostaa. Seksin harrastamiselle ei ole määritelty ikää, milloin sen saisi aloittaa. Vaikka etenkin tytöillä murrosikä voi alkaa jo 9-vuotiaana, on silloin fyysinen sekä henkinen kehitys kuitenkin vielä hyvin kesken. Eli vaikka seksi alkaisikin kiinnostaa jo 9-vuotiaana, kannattaa rauhassa antaa oman kehon ja mielen kehittyä, sekä tutustua omiin tunteisiin, kehoon ja kehon reaktioihin. Seksiin toisen kanssa kannattaa siis ryhtyä vasta silloin, kun molempien keho ja mieli ovat siihen valmiita ja seksin harrastamiseen on molemmilta suostumus. Seksin ei tulisi pelottaa tai ahdistaa, ja kumppanin kanssa olisi hyvä kyetä juttelemaan seksistä, omista toiveista ja haluista. On myös osattava huolehtia raskauden ja seksitautien ehkäisystä.

Voit halutessasi lukea lisää aiheesta Väestöliiton sivuilta. 

Mukavaa kevättä!

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Olit huolissasi, että sinulla on kohdunkaulan syöpä. Kohdunkaulan syöpä on erittäin harvinainen alle 25-vuotiailla. Vaikka netistä löytyy paljon hyvää tietoa eri aiheista, ei googlettelun perusteella kannata useinkaan vetää sen pidemmälle meneviä johtopäätöksiä. Kuvaamasi oireet voivat viitata moneen muuhunkin, eikä sinulla siis liene asian suhteen syytä huoleen. Jos jokin terveyteen liittyvä asia mietityttää kovasti, on se hyvä selvittää terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.

Kerroit, että valkovuotosi haisee välillä. Valkovuodon haju voi vaihdella erilaisista syistä. Joskus haju voi johtua esimerkiksi hautuneesta alapäästä, siis esimerkiksi hikoilun seurauksena tai hautuvien vaatteiden alla muhineesta limakalvosta ja ihosta. Joskus emättimen bakteerikanta saattaa kuukautiskierron eri vaiheissa muuttua siten, että hajua tuottavien bakteereiden määrä kasvaa. Tilanne menee usein ohi itsestään, eikä sille tarvitse tehdä mitään. Jos valkovuoto haisee voimakkaasti ja samaan aikaan on limakalvojen arkuutta, kutinaa, kirvelyä tai alavatsakipuja, on syytä käydä lääkärissä. Tällöin voi olla kyse emättimen tulehduksesta. Jos sinulla ei siis ole muita oireita voit huoletta seurailla tilannetta. Alapäätä voi ”hoitaa” ilmakylvyillä, pehmeillä alusvaatteilla sekä puristamattomilla housuilla. Lisäksi on hyvä välttää pikkuhousunsuojien jatkuvaa käyttöä.

Kerroit myös, että sinulle tulee verta käydessäsi kakalla. Usein tämän taustalla voi olla esimerkiksi haava peräaukon seudulla tai peräpukamat. Kyseessä ei siis välttämättä ole mitään sen vakavampaa, mutta verisen ulosteen syy on kuitenkin aina hyvä selvittää. Suosittelen, että kerrot asiasta vanhemmillesi ja olette sitten tarvittaessa yhteydessä esimerkiksi kouluterveydenhuoltoon.

Sinua mietitytti myös se, että kuukautisesi ovat myöhässä. Etenkin ensimmäisten vuosien aikana on varsin tavallista, että kuukautiset voivat olla hyvinkin epäsäännölliset. Kuukautiset voivat olla myös epäsäännölliset esimerkiksi stressin, sairastelun tai painossa tapahtuneiden suurten muutosten takia. Jos kuukautiset jäävät pois useammassa kierrossa, on hyvä keskustella asiasta esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa. Mikäli raskauden mahdollisuus on olemassa, on toki syytä tehdä raskaustesti.

Viestissäsi kerroit monista sinua mietityttävistä asioista. Kyse ei välttämättä ole mistään sen vakavammasta, mutta jos oireesi edelleen jatkuvat, suosittelen että olet yhteydessä esimerkiksi kouluterveydenhoitajaan tai omaan terveysasemaasi tilanteen selvittämiseksi.

Hei ja kiitos viestistäsi!

Rintojen koko, muoto ja kiinteys vaihtelevat esimerkiksi iän myötä ja kuukautiskierron eri vaiheissa. Rinnoissa ilmenevien poikkeavien muutosten tai oireiden havaitseminen on helpompaa, jos niitä seuraa säännöllisesti. Onkin hyvä, että olet itse tarkkaillut rintojasi ja havainnut tämän muutoksen.

Todennäköisimmin sinulla ei ole kuitenkaan syytä huoleen. Kuten itsekin toit ilmi, niin esimerkiksi rintasyöpä on nuorilla todella harvinainen. Kyseessä voi kuvauksesi perusteella siis tosiaan olla esimerkiksi finni, niin kuin äitisi epäili. Äitisi osaa varmasti hyvin arvioida tilannetta, sillä kerroit, että hän työskentelee hoitajana. Yleensäkin suurin osa rinnoissa ilmenevistä ”pateista” on hyvälaatuisia muutoksia, kuten nesterakkuloita eli kystia.

Mikäli ”patti” kuitenkin vielä huolestuttaa sinua kovasti, voit aina olla yhteydessä esimerkiksi kouluterveydenhoitajaan ja käydä hänen vastaanotollaan tarkistamassa tilanteen. Näin saat sitten varmuuden asiaan ja huolen pois mielestäsi.

Mukavaa kevään jatkoa!

Moikka! Onpa harmi, ettet saanut rokotetta aikanaan, kun rokote tuli mukaan suomalaiseen rokotusohjelmaan. Valitettavasti tilanne taitaa olla se, että joudut itse maksamaan rokotteen. Sinun on kuitenkin siis mahdollista saada rokote reseptillä apteekista. Yhden rokoteannoksen hinta on noin 190 euroa, joka on kyllä aika paljon rahaa. Voit toki kysyä asiaa vielä omasta terveyskeskuksestasi tai jos opiskelet, opiskeluterveydenhuollosta. Koska et ole aloittanut vielä seksielämää, rokotteesta voi olla sinulle hyötyä. Rokotteen teho on tosin parempi, jos se otetaan nuorempana.

Vaikka et saisikaan rokotetta, sinun ei tarvitse missään nimessä elää selibaatissa lopun elämääsi! Ensinnäkin ihmisen papilloomavirus eli HPV on hyvin yleinen ja jopa 4/5 ihmisistä saa HPV-tartunnan elämänsä aikana. HPV-tarttuu yleensä seksissä, yhdynnän lisäksi myös suuseksissä tai käsien välityksellä, kuten ehkä tiesitkin jo. Onneksi valtaosa HPV-infektioista paranee itsekseen erityisesti nuorilla. Infektio on yleensä oireeton ja elimistön oma puolustusjärjestelmä parantaa sen. Eli vain pieni osa infektioista pitkittyy ja voi edetä solumuutosten kautta syöväksi. Muuten HPV-infektio on siis oikeastaan harmiton. Tosin pari HPV-tyyppiä aiheuttaa myös kondyloomia eli visvasyyliä. Ne voivat kosmeettisesti ikäviä, mutta eivät vaarallisia.

Rokote on kieltämättä tehokkain keino torjua HPV:n aiheuttamia syöpiä, mutta on myös muita hyviä keinoja. Tupakointi ja muut seksitaudit, erityisesti klamydia, pitkittävät HPV-infektion paranemista. Siksi tupakointia kannattaa ehdottomasti välttää! Seksissä kannattaa käyttää kondomia tai suuseksisuojaa seksitavasta riippuen. Kondomin ja suuseksisuojan käyttäminen suojaa erityisesti myös muilta seksitaudeilta, mutta myös aika hyvin HPV-tartunnoilta. Suomessa kaikki naiset kutsutaan myös 25–30-vuotiaasta eteenpäin kohdunkaulan syövän seulontaan viiden vuoden välein. Seulonnassa syövän esiasteen voidaan todeta ja hoitaa ennen kuin itse syöpä kehittyy. Seulontaan kannattaa siis kaikkien naisten aikanaan osallistua säännöllisesti oli saanut rokotetta tai ei.

Moikka!

Esitit hyvän kysymyksen. Ihmettelit niukkaa ruskeaa vuotoa, joka ilmaantui käytettyäsi yhdistelmäehkäisypillereitä noin kuukauden ajan ilman taukopäiviä. Kyseessä lienee ennemmin tiputteluvuoto, mutta sinänsä vuodon nimellä ei tässä ehkä ole merkitystä.

Kuten itsekin pohdit, hakeutuu kehosi tosiaan seuraavien kuukausien aikana uuteen tasapainoon hormoniehkäisyn kanssa. Sinun kannattaa jatkossa kirjata vuodot ylös. Jos tuntuu, että vuotoja on vielä monen kuukauden kuluttua ja ne häiritsevät, on sitten helpompi lääkärisi kanssa miettiä, mihin suuntaan lääkitystä kannattaa lähteä korjaamaan. Muutama kuukausi kannattaa siis aina seurata tilannetta ja antaa keholle aikaa.

Hyvää kevättä!

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Erityisesti minipillereiden käytön alussa voi esiintyä erilaisia vuotohäiriöitä. Tämän jälkeen tilanne usein tasoittuu. Osalla vuodot jatkuvat normaalisti, mutta on myös ihan tavallista, että vuodot voivat jäädä myös kokonaan pois.

Ohjeiden mukaan säännöllisesti käytettynä minipillereiden ehkäisyteho on hyvä. Kerroit, että olet ottanut pillerit aina oikeaan aikaan. Raskaus ei tällöin ole kohdallasi kovinkaan todennäköinen. Valitettavasti mikään ehkäisykeino ei kuitenkaan ole 100% varma, joten pienenpieni raskauden mahdollisuus on aina olemassa. Jos mietit raskauden mahdollisuutta, on raskaustesti ainoa tapa varmistaa asia.

Jos sinua vielä huolestuttaa jokin asia pillereiden käyttöön ja kuukautisvuotoihin liittyen, on hyvä olla yhteydessä paikkaan, josta pillerit on sinulle määrätty. Siellä he osaavat neuvoa sinua tarkemmin tilanteessasi.

Moi! Kerrot, että sinua on tutkittu erilaisin kokein ja ilmeisesti ne ovat olleet kunnossa. Silloin vaihtoehdoiksi jää odottaminen ja jos kuukautisia ei edelleenkään kuulu, vuodot voidaan myös käynnistää hormonilääkkeillä. Syitä kuukautisten poisjäämiseen on lukuisia. Voimakas ali- tai ylipainoisuus voi olla yksi syy. Erilaiset hormonihäiriöt, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, maitohormonin liikaeritys tai monirakkulaisten monisarjojen toimintahäiriö ovat joskus kuukautisten poisjäännin takana.

Kannustaisin kyselemään lisätietoja sinua hoitaneelta terveydenhoitajalta. Kerro, että olet hyvin huolissasi ja toivot vastauksia. Kuukautisia voi säännöllistää esimerkiksi e-pillereillä, jos epäsäännöllisyydestä on haittaa, eikä taustalla ole mitään hoidettavaa syytä (kuten painoasiat tai jokin tietty hormonihäiriö).

Tsemppiä kevääseen!

Moi ja kiitos kysymyksestäsi!

Emätin on putkimainen ja litteä, sen pituus vaihtelee tytöillä ja naisilla noin 6-12 cm välillä. Sen rakenne on kaikilla yksiöllinen, mutta kaikilla se on siis putkimainen, eli sillä tavalla ”tyhjä”.  Sen tehtävä on kuljettaa valkovuoto ja kuukautisveri ulos kohdusta.  Se toimii myös kanavana mm. yhdynnässä tapahtuvassa hedelmöittymisessä (penis viedään emättimeen) ja vauvan synnytyskanavana alakautta tapahtuvassa synnytyksessä. Emätin on joustava ja se venyy mm. hormonien vaikutuksesta. Myös osana murrosiän kehitystä se muuttuu joustavammaksi. Joskus emättimen aukolla saattaa olla immenkalvoa, joka suojaa emätintä. Se voi venyä esimerkiksi itsetyydytyksessä, tamponin asettamisesta tai yhdynnästä johtuen. Mikäli se ei vielä ole venynyt, se voi aluksi tuntua ahtaalta esimerkiksi sormea tai tamponia työnnettäessä emättimeen, mutta ajan kuluessa se venyy.

Jokaisen sukuelimet ovat omanlaiset ja sinun kannattaakin tutkia omia sukuelimiäsi esimerkiksi peilin avulla. Tässä Väestöliiton Hyvä Kysymys-artikkelissa on lisää tietoa aiheesta sekä mm. piirroskuva emättimestä ja sen osista.

Hyvää kevättä sinulle!

Hei ja kiitos kysymyksestäsi.

Kerrot, että grillailet perheesi kanssa kesän aikana viikonloppuisin ja olet huolissasi siitä, onko se liikaa ja voiko siitä tulla liikaa karsinogeenejä. Lähdetään liikkeelle siitä, että yhteiset ruokahetket perheen kesken ovat tärkeitä ja arvokkaita hetkiä, joista kannattaa rohkeasti nauttia. Jo tuollaiset hetket sinällään voivat olla terveyttä tukevia ja tuoda iloa elämään.

Kuvailet viestissäsi, että grillaatte melko pitkälti kasvispohjaisia tuotteita, mikä on oikein hyvä asia niin terveyden kuin luonnon kannalta. Jos grilliaterioita halutaan hieman tasapainottaa, voit ehdottaa tarjoilujen kylkeen erilaisia vihersalaatteja, tai vaikkapa tuoreita hedelmiä tai hedelmäsalaatteja jälkiruoaksi.

Karsinogeenit ovat grillauksessa syntyviä PAH-yhdisteitä, joita muodostuu epätäydellisen palamisen seurauksena. Paras keino välttää näiden yhdisteiden muodostumista on välttää ruoan polttamista suoraan liekeissä ja käyttää hyvin puhdistettua grilliä ja grillausvälineitä. Jos siis grillaatte esimerkiksi hiilloksella tai sähkögrillillä ilman suoraa tulen liekkiä, PAH-yhdisteitä ei muodostu samalla tavalla. Periaatteessa on niin, että esimerkiksi liekeissä grillattu tai poltettu kasvis sisältää PAH-yhdisteitä siinä missä lihapitoinen makkarakin, mutta kokonaisruokavalion ja terveyden kannalta kasvispitoinen ja kasvisperäiset tuotteet ovat aina ehdottomasti parempi vaihtoehto kuin eläinperäiset tuotteet. Kasvisnakkejakaan ei kuitenkaan kannata nautiskella päivittäin, vaan kiinnittää aina huomiota vaihtelevaan ja monipuoliseen ateriointiin. Jos syöt arkipäivisin monipuolisesti, on ihan ok herkutella viikonloppuisin.

On tarkkaan vaikea arvioida sitä, minkälainen määrä grillaamista olisi terveyden kannalta haitallista – sitä ei ole juurikaan tieteellisesti tutkittu. On kuitenkin hyvä tiedostaa, että poltettu ruoka ei tee terveydelle hyvää. Voit kuitenkin olla huoletta perheesi kanssa kesäisin grillaamassa, jos kuitenkin kiinnitätte huomiota kasvisruokailuun ja pidätte grillin puhtaana – ettekä siis grillaa ruokaa suoraan liekeissä.

Lisäksi kysyit sitä, mikä kaikki aiheuttaa syöpää, ja se onkin jo hieman haastavampi kysymys. Suurin osa syövistä liittyy ikääntymiseen. Syövän riski kasvaa sitä mukaa, kun ihmiselle tulee lisää ikää. Mitä pidempään ihminen elää, sitä enemmän hän ehtii altistua syövän riskitekijöille. Siksi ikääntymisen myötä on todennäköisempää, että soluihin kertyy vaurioita, jotka voivat aiheuttaa syöpää. Tämä ei siis kuitenkaan missään nimessä tarkoita sitä, että kaikki pitkään elävät sairastuvat syöpään: se tarkoittaa ainoastaan sitä, että pitkä ikä nostaa riskiä sairastua syöpään.

Elinympäristössämme ja elintavoissamme on tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa riskiin sairastua syöpään. Ympäristössä on useita kemikaaleja ja muita tekijöitä, jotka voivat lisätä syövän riskiä. Nämä yhdisteet voivat olla luonnollisia (kuten auringon säteily) tai ihmisen tuottamia, kuten jotkut kemikaalit tai tupakan savu. Myös jotkin virukset ja bakteerit voivat aiheuttaa syöpää. Elintapoihin liittyviä riskitekijöitä ovat mm. tupakkatuotteiden ja alkoholin käyttö, auringon UV-säteilylle altistuminen, punaisen lihan runsas käyttö, ylipaino ja liikkumattomuus. Kuvailit viestissäsi omia elintapojasi ja kuulosti siltä, että sinulla on moni asia elintapojen suhteen erittäin hyvällä mallilla!

Syöpää ei voi periä esimerkiksi omilta vanhemmiltaan. Yksilö voi kuitenkin periä geenivirheen, joka voi lisätä alttiutta syövän syntymiselle. Koska geenien prosessit ovat hyvin monimutkaisia, saattaa geenitasolla tapahtua syövän syntymiseen johtavia virheitä ilman että merkittävää syövälle altistumista olisi muuten tapahtunut. Tämän vuoksi sanotaan, että syövän syntyy vaikuttaa myös sattuma.

Yksittäisen henkilön sairastuessa syöpään on harvoin mahdollista tarkalleen tietää, mikä on aiheuttanut syövän. Syöpään sairastunut on saattanut altistua useille riskitekijöille elämänsä aikana ja soluvaurioiden kehittyminen syöväksi on vienyt pitkän ajan. Lasten ja nuorten syöpien syntyminen johtuu yleensä sattumasta tai peritystä alttiudesta.

Syöpää ei kannata liikaa murehtia terveenä ja nuorella iällä. On luonnollista, että sen kaltaiset sairaudet voivat pelottaa ja on hyvä ottaa asioista selvää, mutta liiallinen yliajattelu syöpään liittyen ei ole tarpeen. On myös hyvä huomioida, että syöpien hoitokeinot ja hoitaminen ovat nykyisin hyvällä tasolla, ja yhä useampi syöpään sairastunut henkilö myös toipuu sairaudestaan. Lisäksi erilaisten seulontaohjelmien ansiosta tauti voidaan löytää mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, ja hoitaa jo syövän esiasteita, jolloin varsinainen syöpä ei pääse kehittymään. Yksilötasolla terveellisillä elintavoilla pystytään myös tehokkaasti ehkäisemään syöpää.

Jos olet usein huolissasi syöpään liittyvistä asioista, suosittelen sinua keskustelemaan aiheesta esimerkiksi vanhempiesi tai kouluterveydenhoitajan kanssa. Tarvittaessa voit olla myös yhteydessä Syöpäjärjestöjen maksuttomiin neuvontapalveluihin.

Toivottavasti nautit tulevasta kesästä ja lomastasi huoletta!

Hei ja kiitos todella tärkeästä viestistäsi!

Hienoa, että otit yhteyttä, etkä jäänyt pohtimaan asiaa pidempään yksinäsi. Kavereista huolehtiminen on todella arvokasta ja hienoa, mutta kääntöpuolena voi olla juurikin se, että samalla kuormittuu itse. Itsetuhoisuus on iso asia kannateltavaksi kenelle tahansa ja sellainen asia, johon on ehdottomasti saatava aikuisen tuki. Voisitko kertoa kavereillesi, että olet huolissasi heistä ja ehdottaa, että menisitte yhdessä juttelemaan aikuisen, kuten koulun terveydenhoitajan tai opettajan kanssa? Voitte hakea myös lisärohkaisua juttelemalla ensin nimettömässä nuorten chatissa (esim. MLL:n Lasten ja nuorten chat tai  Sekasin-chat) – voitte jutella vaikka yhdessä, tai voit mennä juttelemaan huolestasi myös yksin.

On ymmärrettävää, että et halua pettää kavereidesi luottamusta kertomalla asioista ilman heidän lupaansa, mutta joskus kaveruuteen kuuluu myös hankalien päätösten tekemistä. Nyt on nimittäin ensisijaisen tärkeää, että et kuormitu itse enempää, vaan vastuun kavereidesi hyvinvoinnista kantavat jatkossa aikuiset – et sinä. Jotta et kuormittuisi enempää, niin pyri tietoisesti keskittymään niihin asioihin, joita sinun omassa elämässäsi on hyvin ja jotka tuovat sinulle hyvää mieltä. On tärkeää, että et kuormita itseäsi jatkuvasti muiden huolilla, vaan pidät ensisijaisesti huolta omasta hyvinvoinnistasi. Siten jaksat olla tukena kavereillesi myös jatkossakin. Pidä siis huoli itsestäsi jakamalla taakka aikuisten kanssa. Rohkeutta sinulle ja kavereillesi asian puheeksi ottoon!

Moikka! Sinulle on siis tehty ympärileikkaus ja olet huolissasi, koska et ole löytänyt itseltäsi klitoriksen huppua. Seksi ja oma seksuaalisuus ovat asioita, joita monet nuoret miettivät. Seksin harrastaminen saattaa olla ajankohtaista ja lisäksi oma identiteetti voi pohdituttaa. Siis sellaiset asiat, kuten kenestä minä olen kiinnostunut, kuka olen ja onko se, joka olen, ok muille ja itselleni. Sinulle tehdyn ympärileikkauksen vuoksi on todella ymmärrettävää, että sinua mietityttää mainitsemasi asiat.

Ympärileikkauksen voi tytölle tehdä useammalla tavalla. Ympärileikkaus muuttaa naisen normaalia anatomiaa ja tämä riippuu siitä, millainen ympärileikkaus tytölle on tehty. Osalle tytöistä on tehty pienempi toimenpide, toisille laajempi. Koska ympärileikkauksessa yleensä poistetaan osa naisen ulkoisista sukuelimistä, ympärileikkaus voi vaikuttaa siihen, miten nainen voi kokea seksuaalista nautintoa. Jos ympärileikkaus on ollut laaja, sen jälkiseuraamuksena voi aiheutua myös virtsaamisvaikeuksia, kuukautisveren pakkaantumista ja vaikeuksia synnytyksessä, jos emättimen aukko on jätetty hyvin pieneksi. Lisäksi ympärileikkauksesta voi seurata psyykkistä kärsimystä, koska omaan kehoon on kajottu. Oman kehon koskemattomuus, seksuaalisuus ja seksistä nauttiminen ovat kuitenkin kaikille kuuluvia perusoikeuksia. Suomessa tyttöjen ympärileikkaus on rikos, eikä se ole sallittua. Kansainvälisestikin ympärileikkaus rikkoo ihmisoikeuksia ja monia kansainvälisiä sopimuksia.

Se, miten sinulle tehty ympärileikkaus vaikuttaa kykyysi kokea seksuaalista nautintoa, selvinnee vain kokeilemalla. Kun harrastaa seksiä ensimmäistä kertaa, kumppanin kanssa voi jutella siitä, mitkä asiat ehkä jännittävät tai huolestuttavat. Hiljalleen kokeilemalla sekä itseen ja toiseen tutustumalla vähitellen oppii tietämään, mistä pitää ja mistä ei pidä. Seksiä on monenlaista ja on monia tapoja, joilla seksuaalista nautintoa on mahdollista saada. Myös kehon muiden osien hyväily voi tuntua nautinnolliselta. Ympärileikkaus ei estä sinua myös aikanaan saamasta omia lapsia, jos sellaisia haluat, mutta ympärileikkauksesta on tärkeää mainita raskauden aikana.

Jos sinua huolestuttaa sukuelintesi anatomia ja millainen ympärileikkaus sinulle on tehty, sinun kannattaisi jutella asiasta lääkärin kanssa. Lääkäri voi myös varovasti tutkia sukuelimesi, jolloin ympärileikkauksen vaikutusta sukuelimiisi on helpompi arvioida. Etenkin, jos sinulla on virtsaamisvaikeuksia, kuukautisveri ei pääse normaalisti valumaan pois emättimestä tai sinulla on esimerkiksi alavatsakipuja, kannattaa hakeutua lääkärin vastaanotolle. Jos koet tarvetta keskustella ympärileikkauksesta ja sen vaikutuksesta elämääsi enemmänkin, keskustelutukeakin on saatavilla. Voit hakeutua esimerkiksi kouluterveydenhoitajan tai -psykologin luokse.

Moi ja kiitos viestistä!

On ihan normaalia, että laukeaminen tapahtuu herkästi. Varsinkin ensimmäisillä kerroilla, kun kaikki on uutta ja ilmassa saattaa olla aika paljon jännitystä ja odotusta. Miehillä laukeaminen voi tosiaan tapahtua herkästi, ilman että penikseen koskee, tai kevyestä hyväilystä. Harmi kuulla, että poikaystäväsi nolostui asiasta. Nolostuminen voi tuoda turhia paineita ensimmäiseen kertaan tai ylipäätänsä seksitilanteisiin, varsinkin kun kyse hyvin tavallisesta asiasta.

Suosittelen, että juttelisitte tapahtuneesta vielä ja kokeilette vaan seksiä rohkeasti uudestaan. Jos laukeaminen tapahtuu herkästi, voi sen jälkeen jatkaa hyväilyä muulla tavoin. Yhdyntäseksiä voi kokeilla hetken kuluttua taas uudelleen. Ajan kanssa laukeamista pystyy pikkuhiljaa myös säätelemään, kun oppii tuntemaan paremmin omaa kehoa ja tunnistamaan millaiset asiat tuottavat itselle erityistä mielihyvää.

Aurinkoista kevättä!

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Tosi hyvä, että selvität verenpaineasiaa lisää. Joillain ihmisillä on luontaisesti alhainen verenpaine, ja etenkin nuorilla ja naisilla verenpaine voi hyvin olla esimerkiksi 90/50 mmHg. Matala verenpaine ei ole vaarallinen, ennemminkin vain epämukava sen aiheuttamien huimaus- ja pyörrytysoireiden vuoksi. Oireita voi ehkäistä esimerkiksi nousemalla hitaasti seisomaan ja huolehtimalla riittävästä juomisesta sekä säännöllisestä ateriarytmistä. Matala verensokeri tai lievä nestehukka voivat nimittäin olla myös syitä pyörrytykselle.

Matalaa verenpainetta ei kannata yrittää nostaa suolaa lisäämällä, etenkin kun kerrot että sinulla on vielä sukurasitetta sydän- ja verisuonitauteihin. Suolan saanti on yksi syy kohonneelle verenpaineelle ja suurella suolan saannilla on myös muita haitallisia vaikutuksia sydämen toiminnalle. Sydän- ja verisuonitautien lisäksi suola lisää kalsiumin poistumista elimistöstä, mikä altistaa osteoporoosille. Suuri suolan käyttö voi myös lisätä mahasyövän riskiä. Voit lukea lisää suolan käytöstä Suomen Sydänliiton sivuilta ja Syö hyvää -sivustolta.

En siis suosittelisi sinua lisäämään suolan määrää ruokavaliossasi, vaan ennemmin kehottaisin huolehtimaan säännöllisestä syömisestä ja juomaan riittävästi. Lisäksi kannattaa nousta rauhallisesti ylös sekä välttää muita pyörrytystä lisääviä liikkeitä. Mikäli sinulta löytyy verenpainemittari kotoa, niin voi olla myös hyvä idea seurailla verenpainettasi säännöllisesti ja pitää kirjaa lukemista.

Joissain erittäin harvinaisissa tapauksissa matala verenpaine on oire muusta sairaudesta, mutta silloin on usein myös muita oireita. Jos huimaaminen ja pyörrytys sen kuin jatkuvat, eikä verenpaineen tasossa tapahdu muutoksia, niin kannattaa hakeutua uudestaan tutkimuksiin.

Aurinkoista kevättä!

Hei ja kiitos hyvistä kysymyksistäsi aurinkoterveyteen liittyen!

Koska olet vaaleaihoinen ja sinulla on pisamia, on ihotyyppisi palamiselle herkkä. Silloin auringon UV-säteilyltä suojautuminen on erityisen tärkeää. Aurinkoisina kesäpäivinä kannattaa rasvaa käyttää koko päivän, jos olet ulkona.

UV-säteilyn voimakkuutta mitataan UV-indeksillä. Mitä korkeampi indeksi on, sitä lyhyemmän ajan voi oleskella auringossa palamatta. UV-säteilyn aiheuttaman palamisen kannalta riskialttein aika on keskipäivällä klo 11-15 välillä, jolloin rasvausta kannattaa lisätä ja ulkona oloa välttää mahdollisuuksien mukaan. Rasvauksen lisäksi vaatteilla ja päähineellä suojautuminen auttaa.

UV-säteilyä on runsaasti myös muina vuodenaikoina kuin kesällä ja muulloinkin kuin aurinkoisilla keleillä, kuten kevättalvella ja puolipilvisinä päivinä. Kun UV- indeksi on 3 tai yli, on siltä syytä suojautua. Mitä korkeampi UV-indeksi on, sitä enemmän lisättävä voidetta. UV-indeksiä voi seurata Ilmatieteenlaitoksen sivuilla.

Suojavoiteen voimakkuus 50 on oikein hyvä. Ihotyyppisi vuoksi onkin järkevää käyttää voimakasta suojavoidetta etenkin UV-indeksin ollessa korkea ja erityisesti palamiselle herkille ihoalueille. Yleinen suositus on käyttää suojakerrointa 30 ja lisätä sitä parin tunnin välein ja erityisesti esimerkiksi uinnin jälkeen.

Rasvaus on välttämätöntä auringon haitallisilta vaikutuksilta suojautumisen vuoksi, vaikka se ei tunnukaan välttämättä kovin miellyttävältä. Auringolta suojautumiseen on saatavilla koostumukseltaan erilaisia tuotteita. Koita etsiä tuote, joka tuntuu mahdollisimman miellyttävältä ihollasi. Muistathan myös jatkossa neljän ”veen” säännön auringolta suojautumisessa: varjo, vaate, voide ja vesi.

Fressiksen tietopankista löydät lisätietoa UV-säteilystä sekä ihotyypeistä.

Moikka!

Seksitaudit voivat tarttua suojaamattomassa seksissä (suuseksi, emätin- tai anaaliyhdynnässä) limakalvojen ja rikkoutuneen ihon kautta. Nuuskan käytöstä seksitautia ei siis voi saada, eivätkä seksitaudit tartu myöskään esimerkiksi suutelemalla. Tästä poikkeuksena on herpes, joka voi tarttua herpeksen ollessa aktiivisessa vaiheessa. Lisätietoa seksitautien tarttumisesta voit lukea täältä.

Mikäli kuitenkin laittaisi omaan suuhunsa nuuskan, joka on ollut jo toisen suussa, voi sen kautta siirtyä muita viruksia ja bakteereja. Nuuskan käyttö ylipäänsä on haitallista, joten me täällä Fressiksellä suosittelemme pitämään nuuskat kokonaan poissa omasta suusta. Nuuskan haitoista voit lukea lisää Fressiksen tietopankista.

Kivaa kevään jatkoa!

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Klamydia tarttuu limakalvokontaktissa, eli tartunnan voi saada suojaamattomassa emätinyhdynnässä, anaaliseksissä tai suuseksissä. Klamydia on kuitenkin paikallinen seksitauti, eli jos ihmisellä on tartunta sukuelimissä, hän voi tartuttaa sen eteenpäin vain yhdynnässä, tai jos hänelle annetaan suuseksiä. Jos tartunta on vain nielussa, voi toisen tartuttaa vain suuseksiä antaessa. Eli viestissäsi esittämässä tapauksessa klamydia ei tartu. Toki suuseksissä on mahdollista saada toiselta osapuolelta seksitauti itselleen, jos ei käytetä kondomia tai suuseksisuojaa. Eli aina kannattaa muistaa kondomi tai suuseksisuoja 😉

On hyvä muistaa, että klamydia on hyvin usein oireeton. Jos yhtään epäilee seksitaudin mahdollisuutta, kannattaa käydä testissä.

Voit lukea klamydiasta lisää täältä.

Hei ja kiitos kysymyksestä!

Paisuvaiskudos on sienimäistä kudosta, joka seksuaalisen kiihottumisen seurauksena täyttyy verellä ja kovettuu – penis jäykistyy ja nousee pystyyn paisuvaiskudoksen täyttyessä. Nuorella pojalla penis kovettuu ja nousee pystyyn muutamassa sekunnissa. Mikäli paisuvaisten täyttyminen jää vajaaksi, huomaisit sen vajaasta erektiosta: penis ei siis kovetu kunnolla.

Esimerkiksi verisuonisairaudet voivat haitata erektiota/ paisuvaiskudoksen täyttymistä (sillä se on riippuvainen toimivista verisuonista). Jos siis haluaa pitää hyvää huolta paisuvaiskudoksestaan ja erektiostaan, on hyvä elää ”terveellisesti” (terveellinen ruokavalio, riittävästi liikuntaa, päihteiden käytön välttäminen) jotta suonet pysyvät terveinä!  Myös testosteronin puute tai paisuvaiskudokseen saatu vamma voi heikentää paisuvaiskudosten toimintaa. Myös monet lääkkeet voivat vaikuttaa kiihottumiseen ja erektioon.

Vastauksena kysymykseesi sanoisin, että mikäli saat hyvän erektion, on paisuvaiskudoksesi kunnossa. Jos asia kuitenkin mietityttää sinua, suosittelen kysymään terkkarilta neuvoa ja yhdessä voitte miettiä, kuka olisi sopiva ammattilainen, jonka kanssa voisit asiasta keskustella.

Hyvää kevättä!

Hei ja kiitos tärkeästä viestistäsi.

Viestistäsi välittyy vahvasti se, miten kurja olo sinulla on ja on hienoa, että lähdit hakemaan siihen apua. Nuoruudessa monella tulee vaihe, jossa itsetunto on hyvinkin matalalla. Hyvin todennäköisesti esimerkiksi moni luokkalaisesi pohtii ihan samoja asioita, vaikka se ei ulospäin näkyisikään. Usein nämä vaiheet ovat ohimeneviä, mutta jos ne jatkuvat pitkään, ne kuormittavat ja vievät voimia.

Usein omilla ajatuksilla ei ole paljoakaan tekemistä totuuden kanssa, vaan ne ovat nimenomaan vain ajatuksia. Kun niitä pyörittelee riittävän kauan oman pään sisällä, ne alkavat kuitenkin kuulostaa ainoalta totuudelta. Siksi on tärkeää, että ajatuksista juttelee muiden kanssa ja saa muita näkökulmia. Jos omille läheisille jutteleminen ei tunnu kivalta ajatukselta, niin koulun terveydenhoitaja on hyvä taho. Voit myös käydä juttelemassa omista ajatuksista nimettömästi nuorille tarkoitetussa Sekasin-chatissa. Jos keskustelun aloittaminen tuntuu hankalalta, voit näyttää vaikka tämän kirjoittamasi viestin. Voit myös kysyä itseltäsi, että mistä nämä ajatukset oikein kumpuavat – mistä tulee kokemus, että olisit huono ihminen? Mikä sinulle todistaa, että se muka pitäisi paikkaansa?

Tärkeintä olisi nyt, että et jäisi pohtimaan asiaa liian pitkäksi aikaa yksin. Ajatusten jakaminen saa olosi paremmaksi ja saat taas käytettyä voimiasi kivojen asioiden tekemiseen murehtimisen sijaan. Sinä ansaitset voida hyvin ja nauttia nuoruudestasi. Olet arvokas ja juuri hyvä sellaisena kuin olet!❤

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Seksin ei kuulu sattua, mutta ensimmäiset seksikerrat voivat tuntua epämiellyttäviltä ja myös kipua saattaa tuntua ajoittain. Tämän vuoksi seksiä kannattaakin harjoitella yhdessä rauhassa kokeillen. Emätinyhdynnän onnistumista auttaa kiihottunut tila, joka rentouttaa ja liukastaa emätintä. Liukasteen käyttö voi myös helpottaa yhdynnän aloittamista.

Pippelin sisäänvienti kannattaa tehdä sellaisessa asennossa, jossa pystyt olemaan mahdollisimman rentona. Ensin voi myös kokeilla laittaa oma tai kumppanin sormi emättimen aukolle ja kevyesti totuttaa emätintä hentoon venytykseen. Pippelin koko voi vaikuttaa yhdynnän onnistumiseen ja suuremman pippelin kohdalla voi tarvita enemmän aikaa ja totuttelua.

Yhdyntäseksi on vain yksi tapa saada ja tuottaa nautintoa. Seksiä voi harrastaa myös hyväilemällä kehon herkkiä alueita esimerkiksi käsin tai suulla. Seksin aikana voi käyttää hyödyksi myös seksileluja.

Jos kivuliaisuus seksin aikana jatkuu tai yhdyntäseksi ei onnistu, voit käydä keskustelemassa asiasta lääkärin kanssa. Lääkäri voi tehdä gynekologisen tarkastuksen, jossa tarkastetaan anatomiaan liittyvät asiat ja sinulla on mahdollisuus myös kysyä tarkemmin sinun kehoosi ja seksuaalisuuteen liittyvistä asioista.

Ihanaa kesän odottelua!

Hei!

Seksitaudit voivat tarttua suojaamattomassa seksissä (suuseksi, emätin- tai anaaliyhdynnässä) limakalvojen ja rikkoutuneen ihon kautta. Suojaamattomassa suuseksissä tartunnan voi siis saada nieluun. Seksitaudit eivät kuitenkaan tartu eteenpäin esimerkiksi suutelemalla. Tästä poikkeuksena on herpes, joka voi tarttua herpeksen ollessa aktiivisessa vaiheessa. Eli suutelemalla et klamydiatartuntaa ole voinut saada.

Lisätietoa aiheesta voit lukea täältä.