Suosituimmat avainsanat
Huomioithan, että emme vastaa lääkityksiin liittyviin kysymyksiin (esim. E-pillerit). Olethan niistä yhteydessä lääkityksen määränneeseen paikkaan tai omaan terveysasemaasi.
Suosituimmat avainsanat
Hei nimimerkki anonyymi,
Kiitos viestistäsi! Valitettavasti näillä tiedoilla asiaa on haastava arvioida. Ilmeisesti olet 13-15 vuotias tyttö, eikä sinulla vielä ole aiemmin ollut kuukautisvuotoa?
Yleensä kuukautisia edeltävät oireet eivät kestä kuin ihan muutaman päivän. Useimmat tytöt kokevat ensimmäiset vuotokerrat aivan kivuttomiksi. Kipu tai muut oireet alkavat yleensä vasta, kun kuukautiskierron takana olevat hormonit ovat kypsyneet aivan kokonaan ”valmiiksi”. Monilla kuukautisiin ei koskaan liity mitään ennakko-oireita.
Lienee siis todennäköistä, että vaivasi johtuvat jostain muusta kuin kuukautisista. Jos ne yhä jatkuvat, hakeuduthan lääkäriin tai esimerkiksi kouluterveydenhoitajan vastaanotolle niin asiaa voidaan selvittää paremmin ❤
Moikka e :),
Kiva kuulla, että tunteita on ilmassa! Tunteet tuovat monenlaista iloa ja väriä elämään ja ihastuminen on kutkuttava tunne iloineen ja suruineen!
Sanoit haluavasi selvittää, onko poika sinuun ihastunut vai ei ja ilmeisesti omat tunteesikin ovat vielä hieman epävarmat.
Ymmärrän, että asiasta voi ujostuttaa kysyä suoraan. On jännittävää kohdata toisen vastaus ja reaktio tuollaiseen kysymykseen. Varmimman vastauksen toki saa kysymällä suoraan, mutta asiaa voi tiedustella myös kiertoteitse.
Joskus jotkut laittavat luotetun ystävän asialle. Olisiko sinulla joku kaveri, joka voisi huomaamattomasti tiedustella asiaa tai ehkä jopa kysyä suoraan ”kaverin puolesta”? Toki tässäkin on paljastumisen riski olemassa.
Yksi vaihtoehto on myös yrittää viettää aikaa pojan kanssa kahden kesken. Jos hän on sinusta kiinnostunut, hän todennäköisesti mielellään viettää aikaa kanssasi. Tässä on myös se hyvä puoli, että voit tutustua häneen rauhassa ilman, että kerrot tunteistasi vielä mitään. Ehkä huomaatkin, että et olekaan hänestä niin kiinnostunut tarkemman tutustumisen jälkeen.
Tietysti kahden kesken ajan viettäminen voi jännittää yhtä lailla! Myös porukassa ajan viettäminen on hyvä ajatus. Siinäkin tutustuu toiseen ja saa ehkä paremmin selvää myös toisen tunteista niistä suoraan kysymättä.
Vielä yksi mahdollisuus on aloittaa keskustelua sosiaalisessa mediassa, jos teillä on sellainen käytössä. Siellä voi vaihtaa viestejä ja tutustua matalalla kynnyksellä.
Neuvoisinkin sinua etenemään rauhallisesti omaan tahtiin. Sitten kun olet valmis kysymään ja etenemään tunteiden kanssa, tiedät sen varmasti myös itse. Ihastumisen tunteiden kanssa ei ole kiire, ja voi ollakin hyvä ajatus myös tutustua toiseen ennen kuin kertoo omista tunteistaan.
Toivottavasti näistä vinkeistä oli sinulle apua! Tsemppiä jatkoon!
Heippa!
Kiitos hyvästä kysymyksestäsi, toivottavasti saat tästä vastauksesta kaipaamasi tietoa tyttöjen pituuskasvun kehitykseen liittyen. 😊
Kerrot, että olet nyt 14-vuotias ja kuukautisesi alkoivat noin 8-9 kuukautta sitten. Murrosikään liittyvä pituuskasvu etenee yleensä kolmessa vaiheessa. Ensimmäisessä vaiheessa, eli ihan murrosiän alussa, pituutta tulee maltillisesti. Toisessa vaiheessa tulee nopean kasvun vaihe eli kasvupyrähdys. Tämä pyrähdys kestää noin kaksi vuotta. Kolmannessa vaiheessa kasvu alkaa taas hiipua ja nuori alkaa saavuttaa aikuisiän pituutensa. Kuukautisten alkaminen ajoittuu tyypillisesti tuohon viimeiseen eli kolmanteen vaiheeseen. Kuukautisten alkamisen jälkeen pituuskasvua tulee vielä 2-9 cm. Tähän vaikuttaa monet yksilölliset tekijät kuten vanhemmilta peritty kasvutapa. Saattaa siis olla, että kasvat vielä joitakin senttejä, mutta täysin varmasti en valitettavasti pysty sanoa kasvatko vielä.
Mietin, oletkohan käynyt jo 8.luokan laajassa terveystarkastuksessa, johon kuuluu terveydenhoitajan tapaamisen lisäksi myös koululääkärin tekemä tarkastus? Tuossa tarkastuksessa sinulla on mahdollisuus kysyä pituuskasvuusi liittyviä kysymyksiä. Toki voit muutoinkin käydä juttelemassa koulusi terkkarin kanssa. Jos haluat, niin hän voi mitata tämänhetkisen pituutesi ja antaa näkemyksensä asiaan huomioiden kasvuhistoriasi usemman vuoden ajalta.
Loppuun haluan vielä sanoa, että oletpa viisaanoloinen nuori, kun pohdit tavaroiden ostamiselle sopivaa ja järkevää ajankohtaa. On osa vastuullista kuluttamista, jos pystyy käyttämään hankkimaansa arvokasta tavaraa mahdollisimman pitkään. 😊
Moi nimimerkki Pelottaa!
Kuvauksesi perusteella kuulostaa siltä, että syytä huoleen ei välttämättä ole. Kuukautisvuoto on yleensä runsainta kahtena tai kolmena ensimmäisenä vuotopäivänä. Voi olla, että pieraistessasi olet ikään kuin ponnistanut, jolloin emättimessä ollutta kuukautisverta on valunut samalla ulos.
Kerroit viestissäsi, että aamulla verta oli tullut pikkareihisi ja jalkoihisi, joten pohdin, oliko kuukautisveri mennyt läpi kuukautissuojasta vai oliko sinulla ollut suojaa? Kuukautisten aikana kuukautissuojaa olisi hyvä käyttää päivin öin sekä vaihtaa kuukautissuoja riittävän usein vuodon runsauden mukaan. Toisinaan voi toki käydä niin, että kuukautisvuoto tulee suojasta läpi ja tahrii vaatteita. Näin on esimerkiksi silloin, jos vuoto on runsasta, kuukautissuoja ei ole asettunut hyvin tai se on ehtinyt täyttyä verestä. Kyse on joka tapauksessa normaalista ja yleisestäkin asiasta, ei siis huolta 😊
Murrosiässä ja joillakin myös sen jälkeen kuukautiskierto voi olla epäsäännöllistä, eli kuukautiskierron pituus, kuukautisvuodon määrä ja kuukautisten kesto voivat vaihdella. Tästä syystä joillakin kerroilla kuukautisvuotoa voi tulla runsaammin ja toisina kertoina niukemmin. Voit lukea lisää kuukautisista Fressiksen artikkelista ”Menkat – 12 kysymystä ja vastausta”.
Mainitsit myös, että heräsit aamulla vatsakipuun, joka on voinut olla yksi kuukautisten aiheuttama oire. Jotkut tuntevat joskus tai joka kerta kuukautisten aikana kipua alavatsassa, alaselässä ja/tai reisissä. Kivun voimakkuus ja kesto voivat vaihdella kuukautisista toisiin. Kuukautiskipuja voi yrittää lievittää esimerkiksi asettamalla lämpötyynyn alavatsalle, harrastamalla kevyttä liikuntaa tai apteekista saatavien särkylääkkeiden avulla. Mikäli nämä keinot eivät auta tai kipu tuntuu voimakkaalta, kannattaa mennä puhumaan asiasta terveydenhoitajalle tai lääkärille.
Hei!
Kuvailemasi kaltaiseen suojaamattomaan seksiin liittyy riski saada seksiteitse välittyviä tauteja, esimerkiksi klamydia, herpes, tippuri, HPV sekä muita harvinaisempia tauteja. Perinteisten seksitautien lisäksi anaali-oraalireittiä pitkin on riski myös muille tartunnoille, kuten hepatiitti A ja E, suolistoperäiset bakteerit (esim. e. coli, joka voi aiheuttaa ripulitaudin) ja muidenkin suolistomikrobeiden tartunnalle. Suojaamaton seksi ei ole siis millään tavalla suositeltavaa, vaan olisi ehdottoman tärkeää käyttää kondomia, joka tulee seksitavan vaihtuessa myös vaihtaa toiseen, puhtaaseen kondomiin.
Jos suojaamatonta seksiä on ollut, on syytä hakeutua seksitautitesteihin. Seksitautitestejä otettaessa on tärkeää, että näytteet otetaan kaikista paikoista, missä tartunta on mahdollinen, eli esimerkiksi myös suusta ja peräaukosta pelkän virtsanäytteen lisäksi.
Kiitos kysymyksestäsi nimimerkki Erty! Itsetyydytys on hyvä ja turvallinen tapa tutustua omaan nautintoon ja seksuaalisiin mieltymyksiin sekä ihan vain tuottaa itselle mielihyvän tunnetta. Itsetyydytykseen liittyy usein myös seksuaaliset fantasiat eli erilaiset seksuaaliset mielikuvat ja ajatukset. Usein oma mielikuvitus riittää seksuaalisen kiihotuksen ja halun voimistamiseen, mutta jotkut käyttävät myös pornoa tähän tarkoitukseen.
Porno tarkoittaa esimerkiksi kuvia tai videoita, joissa esiintyy alastomuutta ja seksiä, joka on yleensä käsikirjoitettua ja näyteltyä. Pornolle on asetettu ikärajaksi 18 vuotta, sillä nuoria halutaan suojella pornografisen sisällön mahdollisilta haitallisilta vaikutuksilta. Pornossa kuvataan erilaisia seksin harrastamisen tapoja ja fantasioita, ja joillakin se voi auttaa ruokkimaan mielikuvitusta sekä tutkimaan omia mieltymyksiä. Voit halutessasi lukea Hyvä Kysymys -sivustolta lisää, mistä pornossa on kyse ja miksi jotkut katsovat pornoa.
Jokaisen seksuaalisuus on omanlaisensa ja jokainen toteuttaa sitä omalla tavallaan. Vaikka jotkut kaverisi katsovat pornoa, se ei automaattisesti tarkoita, että sinunkin tarvitsisi tehdä samoin. Jotkut tykkäävät katsoa pornoa ja toiset eivät, joten tässä asiassa on tärkeää kuunnella itseään: haluatko katsoa pornoa ja koetko olevasi valmis siihen? Liian nuorena katsottuna porno voi aiheuttaa kielteisiä tunteita, kuten ahdistusta tai suoritus- ja ulkonäköpaineita – ja näitä tunteita voi tulla joillekin aikuisenakin. Lähtökohtaisesti en siis suosittele pornon katselua alaikäiselle, koska sitä ei ole suunnattu alle 18-vuotiaille. Sen sijaan kannustan sinua kuuntelemaan itseäsi, tutkimaan rajojasi ja pitämään niistä kiinni. Jos esimerkiksi kaverisi haluaisi näyttää sinulle pornoa, sinulla on aina oikeus kieltäytyä.
Jos kuitenkin jossain kohtaa päätät katsoa pornoa, et toimi väärin. Tällöin on kuitenkin hyvä tiedostaa, että porno ei kuvasta todellista seksiä, vaan siihen kannattaa suhtautua kuin muihin elokuviin: siinä käytetään erikoistehosteita ja kuvakulmia haluttujen mielikuvien tehostamiseksi, valitaan tietynlaisia näyttelijöitä ja käsikirjoitetaan kohtaukset. Pornosta ei juurikaan kannata ottaa mallia omaan seksielämään, kun se tulevaisuudessa tulee sinulle ajankohtaiseksi. Pornossa ei esimerkiksi yleensä näytetä suostumusta erilaisiin seksuaalisiin tekoihin, vaan asiat ”vain tapahtuvat”. Sen sijaan tosielämässä kuhunkin seksuaaliseen tekoon tulee erikseen pyytää lupa seksikumppanilta.
Moikka!
Esinahka on tosiaankin usein kiinnittyneenä terskaan kiinnikkeillä, jotka vähitellen irtoavat kasvun ja kehityksen myötä. Esinahka löystyy useimmiten itsestään murrosiän alkuun mennessä, jolloin sitä pystyy liikuttamaan ja vetämään taaksepäin.
Voit siis hyvin antaa asian vielä olla, ja seurailla tilannetta. Kireän esinahkan vuoksi on syytä hakeutua lääkärin hoitoon, jos vaiva aiheuttaa jatkuvia tulehduksia tai virtsaamisvaivoja. Näistä et kuitenkaan viestissäsi maininnut 😊
Jos taas kireys haittaa peniksen pesemistä tai seksiä (jos se on sinulle ajankohtaista), voi esinahkaa kokeilla varovaisesti myös itse venytellä. Tärkeää on tehdä se siten, ettei se satu. Käytännön ohjeita varovaiseen venyttelyyn löydät esimerkiksi Väestöliiton artikkelista ”Mitä jos on ahdas esinahka?”.
Jos sinulla herää aiheesta muuta kysyttävää, voit olla yhteydessä esimerkiksi Poikien puhelimen palveluihin.
Moikka! Valitettavasti asiaa on vaikea arvioida näillä tiedoilla ja viestin välityksellä. Kyse voi olla esimerkiksi karvatupentulehduksesta, finnistä tai sitten jostain muusta. Koska voin vain arvailla tilannettasi, suosittelen lämpimästi, että otat asiasta yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, esimerkiksi kouluterveydenhoitajaan. Hän pystyy varmasti paremmin arvioimaan tilannettasi.
Moikka ja kiitos viestistäsi!
Voi miten jännittävää, ihastuminen on samaan aikaan ihanaa mutta myös jännittävää, varsinkaan jos ei tiedä miltä ihastuksen kohteena olevasta tuntuu – sitä pohtii tykkääkö toinen minusta, entä jos ei, entä jos tykkääkin? Ihastuksesta ei ole mikään pakko kertoa, mutta jos haluat tietää, olisiko tämä tyttö sinusta kiinnostunut ja lopulta kertoa omista tunteistasi, sen eteen tulee hieman nähdä vaivaa ja se voi olla pelottavaakin.
Kuinka hyvin tunnet tämän tytön, johon olet ihastunut? Jos jo hieman tunnette, voisitko ehkä hakeutua hänen seuraansa enemmän ja jutella hänen kanssaan? Jutellessa ja viettämällä aikaa toisen kanssa voi saada jonkinlaisia merkkejä siitä, onko toinen kiinnostunut vai ei. Jos esimerkiksi juttelu sujuu ja hän viettää mielellään aikaa kanssasi, on hyvät mahdollisuudet, että hänkin olisi kiinnostunut sinusta. Jos ette vielä tunne toisianne, voisitko yrittää saada häneen kontaktia esim. somessa tai kenties yhteisten ystävien kautta? Joskus myös suoraan juttelemaan meneminen on paras keino saada toisen huomio ja aloittaa tutustuminen🙂 Tästä Hyvä kysymys -palvelun artikkelista voit lukea hyviä vinkkejä ihastukseen tutustumiseen.
On tosi tärkeä muistaa, että toisen käyttäytymisestä ei voi suoraan päätellä onko hän kiinnostunut sinusta vai ei, joten asia kannattaa jossain vaiheessa varmistaa kysymällä. Mitään yhtä oikeaa tapaa ei ole, joten on hyvä toimia sellaisella tavalla, joka tuntuu itsestä hyvältä. Miten sinä haluaisit, että sinulle kerrottaisiin asiasta tai kysyttäisiin ihastumisesta? Kun koet, että aika voisi olla oikea, voisit pyytää häneltä hetken kahden kesken, jotta voisitte käydä keskustelun kasvotusten. Omasta ihastuksesta kertominen tai toisen kiinnostuneisuudesta kysyminen voi myös olla helpompaa viestillä ja sekin on täysin ok. Se antaa myös toiselle aikaa pohtia mitä tunteita kertomasi hänessä herättää 🙂
Tsemppiä tilanteeseen! Kävi tilanteessa miten kävi, olet ollut rohkea kun olet uskaltanut kysyä asiasta. Siitä voi olla ylpeä! Paras lopputulos tietenkin on, jos tunteenne kohtaavat, mutta jos näin ei käykään, kunnioita toista ja muista, ettei vika ole sinussa. Aina tunteet eivät vain kohtaa, eikä siihen tarvita mitään erityistä syytä.
Mukavaa alkuvuotta!
Moi ja kiitos kysymyksestäsi.
Vastaus on yksiselitteisesti kyllä, tytöt voivat pitää pulleista pojista 😊Jokaisella ihmisellä on omat mieltymyksensä siinä minkälaisista ihmisistä tykkää, ihan samoin kuin tykkäämme muutenkin erilaisista asioista. Joku pitää suklaajäätelöstä ja toinen vaniljasta, kolmas pitää molemmista yhtä paljon. Yhtäläisesti tytöt voivat tykätä monenlaisista pojista – pitkistä, lyhyistä, pulleista, hoikista, puheliaista tai hiljaisemmista. Yhdelle ulkonäkö voi olla tärkeämpi ja toiselle taas se, että toisen kanssa on hyvä olla.
Joskus voi myös ihastua toiseen ilman että edes oikein tietää mihin toisessa ihastui. Ulkonäkö ei siis aina ole tärkein, vaan monesti etenkin seurustellessa luonteenpiirteillä ja esimerkiksi yhteisillä kiinnostuksen kohteilla on myös merkitystä. Myös omalla itsevarmuudella on vaikutuksensa. Jos arvostelee kovin sanoin itseään, saattaa samalla vähän kuin käpertyä sisäänpäin ja silloin monet hyvät piirteet (joita jokaisessa on – sinussakin) eivät näy muillekaan. Jos taas pitää itse itsestään, se näkyy usein ulospäin tietynlaisena rentoutena ja sellaisista ihmisistä on usein muidenkin helppo pitää.
Tärkeintä on, että sinun on itse hyvä olla oman kehosi kanssa. Se oikea tyttö tulee kyllä kohdalle ennemmin tai myöhemmin ja pitää sinusta juuri sellaisena kuin olet. ❤ Mukavaa talven jatkoa!
Moikka H!
Kiitos viestistäsi. Ikävä kuulla, että viiltelet itseäsi, sinulla on varmasti jo pidempään ollut paha olla. Mutta hyvä kun otat yhteyttä, toivottavasti saat vastauksestani apua.
Kysyt, mitä terkkari voi tehdä, jos näkee viiltelyjälkesi. Terkkarin ensisijainen tehtävä on olla tukenasi ja pyrkiä auttamaan sinua. Terveydenhoitaja haluaa ensisijaisesti yrittää ymmärtää tilannettasi ja kuunnella, mikä mieltäsi painaa. Ymmärrät varmasti, että nuoren itsensä satuttaminen on aina asia, joka aiheuttaa aikuisessa huolta ja josta on tärkeä voida puhua, jotta vointi ei pääse pahenemaan. Terveydenhoitajan tehtävänä on varmistaa, että saat tarvitsemasi avun. Hän toimii luottamuksellisesti ja käy kanssasi avoimesti läpi, millaista tukea tilanteeseesi on mahdollista antaa.
Pohdin, mikä saa sinut pelkäämään koulupsykologia ja asian kertomista vanhemmillesi. Pahan olon salaaminen sekä yksin jääminen usein vain voimistavat ahdistuksen tunteita ja pitkittävät avun saantia. Toivon, että uskot vanhempiesi ja muiden lähiaikuisten haluavan sinulle pelkästään hyvää. Rohkaisen ottamaan sen vaikeimman, mutta tärkeimmän askeleen ja kertomaan huolistasi edes jollekin luotettavalle aikuiselle. Aloitit jo hienosti sillä, että laitoit meille viestin ❤
Tiedän, että moni nuori on saanut apua vastaaviin haasteisiin, kun on rohkeasti mennyt juttelemaan ammattilaisen kanssa. Psykologi on turvallinen aikuinen, joka osaa auttaa nuoria mielenterveyteen liittyvissä kysymyksissä. Kannustan suhtautumaan psykologin tapaamiseen avoimin mielin, sillä hänen tuellaan sinun ja perheesi on mahdollista löytää keinoja, joilla voit hallita pahaa oloasi ilman viiltelyä. Jos psykologille juttelu jännittää, voit jutella myös esimerkiksi koulukuraattorille.
Lopuksi haluan vielä sanoa, että muistathan, että asioilla on tapana järjestyä. Isoiltakin tuntuviin murheisiin löytyy aina jokin ratkaisu, kunhan et jää huoliesi kanssa yksin.
Valtavasti tsemppiä ja halauksia! Toivottavasti voit jo pian paremmin ❤
Kiitos hyvästä kysymyksestä!
Ensinnäkin onnittelut pitkästä kaveruudesta! Ei ole ollenkaan itsestäänselvää, että kaveruus kestää noin pitkään ja sinun iässäsi se tarkoittaa suurinta osaa tähänastisesta elämästäsi!
Nuoruusiässä voi alkaa nähdä kavereita eri tavoin kuin ennen ja ihastuminen tätä myötä on täysin normaalia. Tunteista puhuminen puolestaan ymmärrettävästikin voi jännittää tosi paljon. Eihän sitä tiedä miten toinen siihen reagoi!
Suosittelen pysähtymään hetkeksi tunteidesi ääreen. En tiedä miten sinun kohdallasi on, mutta toiset ihastuvat nopeammin ja ihastus myös laantuu nopeasti, kun taas toisten kohdalla ihastumiset voivat kestävää pidemmän aikaa.
Ihastustasi ei ole kestänyt vielä kovin pitkään, vaikka ymmärrettävästi se voi tuntua pitkältä ajalta. Voi olla hyvä miettiä, kuinka pitkäaikaisesta ihastuksesta mahtaa olla kysymys. Haluan tällä sanoa sen, että mikäli oma ihastuksesi on lyhytaikaista, voi sen ääneen sanominen olla kaverisuhteellesi hankalaa. Oikeaa vastausta on mahdotonta antaa, mutta ehkä itse odottaisin hieman, ja jos tunteita on edelleen muutaman kuukaudenkin päästä niin sitten ottaisin asian esille. Mikäli haluat edetä nopeammin, niin ei sekään tietysti väärin ole!
Usein tunteista puhuminen auttaa. Toivottavasti sinulla on joku, jonka kanssa voisitte puhua asiasta vaikka ennen kuin paljastat tunteesi ihastuksellesi. Se voi olla joku toinen kaverisi tai joku läheisistä aikuisista. Tunteiden paljastamiseen ei ikävä kyllä ole olemassa oikotietä. Se on jännittävä hetki ja siksi kannattaakin valita sille sopiva, rauhallinen paikka ja aika, mieluiten kasvotusten. Sitten se täytyy vain kertoa.
Toivottavasti asiat ratkeavat parhain päin! Paljon voimia ja jaksamista erilaisten tunteiden myllerryksessä!
Moi nimimerkki Alva! On varsin yleinen pelko, että ensimmäinen seksikerta sattuu, joten onneksi laitoit meille viestiä huolestasi. Seksin tarkoitus on tuntua nautinnolliselta, eikä sen kuulu sattua. Tämä koskee myös ensimmäisiä seksikertoja, kuten ensimmäistä penis-emätinyhdyntää.
Kerroit pelkääväsi erityisesti immenkalvon puhkeamista ja siitä mahdollisesti aiheutuvaa kipua. Noin sentin syvyydessä emättimen sisäpuolella sijaitsee immenkalvoksi kutsuttu joustava limakalvopoimu. Immenkalvon käsite on kuitenkin harhaanjohtava, koska kyseessä ei ole emättimen aukkoa peittävä kalvo, joka voisi puhjeta. Kyse on pikemminkin emätinkranssista, joka on kullakin erimuotoinen ja -paksuinen. Emätinkranssi venyy joustavammaksi ja kutistuu murrosiän hormonien vaikutuksesta, ja joillakin se on voinut ihan huomaamatta venyä esimerkiksi tamponia käytettäessä.
Kun emättimeen työnnetään jotakin ensimmäisiä kertoja, emätinkranssi voi venyä tai hieman repeytyä. Tämä voi aiheuttaa joillekin jonkin verran kipua ja pientä verenvuotoa. Näin ei kuitenkaan käy kaikille, minkä lisäksi kipua on mahdollista ehkäistä. Pohdit, miten voisit itse puhkaista immenkalvosi, eli toisin sanoen venyttää emättimesi limakalvopoimua. Yksi keino on hellävaroen työntää yksi tai useampi sormi emättimeesi esimerkiksi itsetyydytyksen aikana. On tärkeää huolehtia, että olet rentoutunut (et jännitä lantionpohjanlihaksiasi), sormesi ovat puhtaat ja emättimessä on kosteutta riittävästi. Tarvittaessa voit lisätä liukuvoidetta sormiisi ennen niiden työntämistä emättimeen.
Rentoutunut mielentila, kiihottumisen tunne sekä kosteus ovat siis avainsanoja siihen, että seksi yksin tai kumppanin kanssa eivät aiheuta kipua. Kivun tunne todennäköisesti viestii siitä, että jokin näistä osa-alueista ei ole kunnossa. Ennen yhdynnän kokeilemista kumppanisi kanssa olisikin tärkeää ensiksi hyväillä toisianne kaikessa rauhassa, mikä kostuttaa emätintä ja valmistaa kehoa yhdyntään. Voi olla hyvä ottaa liukuvoide avuksi jo ensimmäisestä seksikerrasta lähtien. Jos seksin aikana tuntuu yhtään kipua, kannattaa keskeyttää se, mitä oltiin tekemässä, ja halutessaan yrittää samaa myöhemmin uudelleen.
Seksielämän aloittamiselle ei ole mikään kiire. Viestistäsi ei selviä, onko teillä ollut jo jotain muuta seksiä kuin yhdyntää. Seksi ei yksinomaan tarkoita peniksen työntämistä emättimeen, vaan seksuaalista mielihyvää voi saada ja tuottaa monenlaisin tavoin hyväilemällä kehon eri osia esimerkiksi käsin tai suulla. Kumppanien välinen avoin kommunikaatio sekä luotettava ja turvallinen ilmapiiri luovat edellytykset hyvälle ja nautinnolliselle seksille. On hyvä tiedostaa omia seksiin liittyviä toiveita, mieltymyksiä, tarpeita ja pelkoja sekä keskustella niistä kumppanin kanssa.
Mainitsit, ettet ole kehdannut puhua kipuun liittyvästä pelostasi. Mistä tämä johtuu? Jännitätkö kumppanisi suhtautumista asiaan? Turvallinen ja välittävä kumppani kyllä ymmärtää ja tukee sinua sekä haluaa varmistaa, että seksi on nautinnollista teille molemmille. Ennen ensimmäistä seksikertaa tulee myös yhdessä sopia ehkäisyn käytöstä. Kondomi on ainoa ehkäisymenetelmä, joka suojaa sekä seksitaudeilta että raskaudelta.
Toivottavasti vastauksesta on apua tilanteeseesi. Ihanaa talven jatkoa!