Alkoholittomuuden top4 -hyödyt
Alkoholittomuus on fiksu valinta. Sekä keho että mieli voivat paremmin ilman alkoholia.
Sober curious suhtautuu alkoholittomaan elämään uteliaasti
Miksi ihmiset ovat niin kiinnostuneita ruokavaliosta ja liikunnasta, mutta tarttuvat pulloon sen kummemmin hyvinvointia pohtimatta? Raittiutta kokeilevien someyhteisöt ovat nyt supersuosittuja. Tiedätkö nämä viisi asiaa sober curious -ajattelusta?
”Olen onnellisempi ilman alkoholia”
Hanna Tikander huomasi alkoholin jätettyään, että tunteet ovat aidompia ja elämä parempaa omana itsenä.
Moikka!
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tietojen perusteella veren alkoholipitoisuudella ei ole vaikutusta rokotteen tehoon tai turvallisuuteen.
Me täällä Fressiksellä suosittelemme kuitenkin oman yleisen hyvinvoinnin kannalta pitäytymistä alkoholittomissa juomissa. Selvinpäin pysyy homma hanskassa ja säästyy monilta ikäviltä asioilta!
Lisätietoa alkoholista voit lukea Fressiksen tietopankista.
Kivaa kesää!
Alkoholinkäytön lopettanut Apollo: ”Pidä lähelläsi ihmisiä, jotka tukevat päätöstäsi”
Apollo, 21, jätti alkoholin lukiossa. Kaverit ihmettelivät, mutta Apollo on pysynyt päätöksessään.
KooKoon C-juniorit: ”Nuuska ja alkoholi tuovat vain takapakkia”
”Me ei nuuskata eikä käytetä päihteitä”, sanovat tavoitteellisesti lätkää pelaavat KooKoon C-juniorit Eetu Niemi, Erik Nevolainen ja Eetu Pukki.
Kasspe: Lapsuuden huudeilla
Youtube-videollaan Kasspe kiertelee lapsuutensa maisemissa ja kertoo muun muassa siitä, ettei hän käyttänyt alkoholia ala-ikäisenä. Kasspen mielestä on mahtavaa, että terveellisiä elintapoja pidetään arvossaan! Katso videolta Kasspen kannustukset terveellisiin... 
Selvänä olet juuri oma itsesi
Ilman alkoholia saat olla oma itsesi ja aivosi toimivat paremmin. Katso Fressiksen infograafista muita syitä miksi kannattaa pysyä selvänä.
Moi ja kiitos kysymyksestäsi!
On hienoa, että pohdit suhtautumistasi alkoholin käyttöön. Hauskaa voi pitää selvin päin, eikä alkoholin tulisi olla ainoa porukkaa yhdistävä asia. On hyvä myös pohtia etukäteen, mitä vastaat, jos joku tarjoaa sinulle alkoholia. Alkoholista kieltäytyminen ei tarkoita sitä, ettei voisi pitää hauskaa tai etteikö haluaisi kuulua porukkaan. Ilman alkoholia voi olla rohkeasti oma itsensä.
On ihan tavallista, että nuoria kiinnostaa, miltä alkoholi maistuu ja mitä tapahtuu jos juo alkoholia. Alkoholin käytön välttäminen on kuitenkin nuorella iällä tärkeää. Nuoren elimistö ja aivot vielä kehittyvät ja alkoholin käyttö voi vaikuttaa elimistön kehittyviin toimintoihin negatiivisesti. Alkoholista kieltäytymällä nuori tukee oppimistaan, mielenterveyttään ja sosiaalisia suhteitaan, sillä alkoholin käyttö aiheuttaa haittoja myös näihin elämän eri osa-alueisiin.
Lisää alkoholista voit lukea Fressiksen tietopankista ja tubettaja Tomasin jutusta.
Ilman alkoholia teet fiksuja valintoja!
