Huomioithan, että emme vastaa lääkityksiin liittyviin kysymyksiin (esim. E-pillerit). Olethan niistä yhteydessä lääkityksen määränneeseen paikkaan tai omaan terveysasemaasi.

Kysymys
NikotiinituotteetSähkösavukeTupakka
Nimimerkki: Moi
Ikä: 13-15v
Miksi sydän lyö nopeampaa hatsien jälkeen? Miksi minun sydän lyö nopeampaa hatsejen jälkeen?
Fressis

Moi vaan nimimerkki “Moi’’! 

Viestistäsi ei käy ilmi, puhutko tupakan vai sähkösavukkeen hatseista, mutta molemmissa tapauksissa mainitsemasi sydämen lyöntien nopeutuminen eli sykkeen nousu johtuu todennäköisesti näiden tuotteiden sisältämästä nikotiinista.  

Nikotiini on riippuvuutta aiheuttava aine, joka rasittaa elimistöä ja haittaa sen normaalia toimintaa. Nikotiini supistaa verisuonia, jolloin sydän joutuu työskentelemään kovemmin aiheuttaen verenpaineen ja sykkeen nousun. Samalla verenkierto lihaksissa heikkenee ja lihasten hapen ja ravintoaineiden saanti vaikeutuu. Tämä saa aikaan sen, etteivät lihakset toimi parhaalla mahdollisella tavalla ja suorituskyky kärsii.
 
Nikotiinilla on myös paljon muita haittoja terveydelle, joista voit halutessasi lukea lisää
täältä. Pitkäaikainen nikotiinin käyttö esimerkiksi lisää riskiä sydän- ja verisuonisairauksille. 

On hienoa, että kiinnität huomiota oman kehosi tuntemuksiin! Seuraavaksi rohkaisisin sinua pohtimaan sitä, voisitko jatkossa välttää tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön kokonaan. Näin väistäisit jatkossa myös tällaiset haittavaikutukset.

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetSähkösavuke
Nimimerkki: Sane
Ikä: 13-15v
Kuinka pitkään kestää, että vapen höyryt poistuvat keuhkoista? Kuinka pitkään menee että vapen höyryt lähtee keuhkoista? Ja kuinka ne saa pois?
Fressis

Moikka! Se onkin hyvä kysymys!

Siihen on valitettavasti vaikea antaa tarkkaa vastausta, kuinka pian vapen höyryt lähtevät keuhkoista. Siksi vastaan sinulle nyt siitä näkökulmasta, kuinka pian keho alkaa toipumaan vapen käytöstä, kun vapen käytön lopettaa.

Vapen käytön lopettamista ei ole vielä tarkkaan tutkittu, mutta voidaan olettaa, että siinä pätevät ainakin osittain samat asiat kuin tupakoinnin lopettamisessa. Lopettamisen jälkeen keuhkot alkavat todennäköisesti puhdistua melko nopeasti vapen haitallisista aineista. Ainakin tupakoinnin lopettamisen jälkeen keuhkot alkavat puhdistua nopeasti. Jo ensimmäisten päivien aikana, kun käytön lopettaa, haitalliset aineet, kuten nikotiini poistuvat kehosta. Tämän seurauksena sydämen syke tasaantuu, ja verenpaine alenee normaalille tasolle, mikä vähentää kehon rasitustilaa. Jo kahden viikon jälkeen lopettamisesta verenkierto, keuhkojen toiminta sekä fyysinen suorituskyky palautuvat ja keuhkosairauksien riski pienenee. Lopettamisen jälkeen saattaa huomata myös eroa esimerkiksi omassa fyysisessä jaksamisessa, kun haitalliset aineet eivät enää haittaa kehon toimintaa.

Viestistäsi ei käy ilmi, oletko itse käyttänyt vapea, ja jos olet, niin kuinka pitkän ajan. Haluamme kuitenkin kannustaa sinua olemaan käyttämättä vapea, tai lopettamaan käytön. Vain siten voi välttyä vapen käytön aiheuttamilta haitoilta. Tukea lopettamiseen saat tarvittaessa Fressiksestä.

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetSähkösavuke
Nimimerkki: epävarma tyyppi
Ikä: 9-12v
Onko vapen kokeilusta jotain haittaa? onko siitä haittaa, jos kokeilee vaan kerran tai kaksi vapea
Fressis

Moi ”epävarma tyyppi”, ja kiitos viestistäsi!

Halusit tietää, onko vapesta haittaa, jos sitä kokeilee vain muutaman kerran. Hienoa, että pohdit asiaa! 😊 Vapella onkin tosiaan monia haittoja terveydelle, joista osan voi huomata jo heti lyhytaikaisen käytön tai kokeilun jälkeen, toiset vasta pidemmän aikavälin kuluessa. Useimpiin välittömästi vapen käytön jälkeen ilmeneviin haittoihin kuuluu esimerkiksi hengitysteiden ärsytystä, yskää sekä päänsärkyä.

Koska vape on suhteellisen uusi tuote, ei vielä tunneta tarkasti kaikkia sen aiheuttamia haittoja. Se tekeekin vapen käytöstä ja kokeiluista erityisen huolestuttavaa. Se haitoista kuitenkin tiedetään, että vape sisältää monesti nikotiinia, joka on voimakasta riippuvuutta aiheuttava myrkky. Riippuvuus voi kehittyä jo vähäisenkin käytön seurauksena, ja sen myötä myös haittojen määrä kasvaa, koska vapen käytöstä tulee riippuvuuden myötä säännöllistä, eikä käyttö jää ”vain” kokeilutasolle. Nikotiinin muutkin haitat tunnetaan jo erittäin hyvin, ja erityisen haitallista se on kasvaville ja kehittyville nuorille. Voit halutessasi lukea lisää nikotiinin haitoista täältä.

Viestistäsi ei käy suoraan ilmi, oletko itse kokeillut vapea. Oli tilanne mikä tahansa, rohkaisen sinua skippaamaan vapettamisen ja etsimään mielihyvää esimerkiksi itselle mieluisista harrastuksista tai liikunnasta. 😊 Ainoastaan sillä, että ei vapeta, voi välttää myös kaikki siihen liittyvät haitat.

Mukavaa kevättä sinulle!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinipussitNikotiinituotteetNuuskaSähkösavukeTupakka
Nimimerkki: Tyyppi
Ikä: 9-12v
Näkyykö nikotiini verikokeissa? Näkyykö verikokeessa jos käyttää nikotiinia ja jos näkyy niin kerrotaanko siitä vanhemmille jos on 12?
Fressis

Moikka! Kiitos kysymyksestäsi!

Verikokeista on teoriassa kyllä mahdollista tutkia nikotiinia, mutta tavallisten verikokeiden yhteydessä nikotiinia ei verestä tutkita. Tämän puolesta verikokeita ei kannata ainakaan siis jännittää tai jättää niihin menemättä. Eikä sinun tarvitse siis myöskään pelätä, että vanhempasi saisivat tietää nikotiinituotteiden käytöstä tätä kautta 😊

Haluaisin kuitenkin rohkaista sinua miettimään, voisitko jutella nikotiinituotteiden käytöstä itse vanhempiesi kanssa? Voit ehkä pohtia miksi tuotteita käytät ja mitä niistä ylipäätään ajattelet, ja kertoa sen heille? Näin ollen sinun ei tarvitsisi myöskään jännittää sitä että jäät heille käytöstä jotain muuta kautta kiinni.

Voi olla, että odotat vanhempiesi reaktion olevan jollain tavalla ikävä, koska et selvästi halua vanhempiesi tietävän asiasta. On luonnollista, että vanhempien huoli sinun terveydestäsi saattaa näkyä ulospäin vahvana reaktiona tällaiseen asiaan. Siksi olisikin hieno juttu, jos ottaisit asian itse puheeksi – reaktio asiaan voi olla sen myötä lempeämpi.

Vanhempiesi mahdollinen huoli nikotiinituotteiden käytön vaikutuksista terveyteesi on toki aiheellinen. Nikotiinista ei ole sinun ikäisellesi nuorelle valitettavasti muuta kuin haittaa.

Joskus voi tuntua, että tuotteiden käytöstä on ”hyötyä” esimerkiksi kaverisuhteissa. Onkin hyvä pohtia, onko käytöstä aiheutuvat hyödyt, mitä ikinä koetkaan niiden olevan, sen arvoisia, että vahingoitat terveyttäsi jatkamalla tuotteiden käyttöä. Lopettamalla käytön säästyt monilta haitoilta, joita nikotiinituotteiden käyttö aiheuttaa. Voit lukea niistä halutessasi lisää Fressiksestä.

Jos sinua mietityttää jokin muu asia nikotiinituotteiden käyttöön liittyen, voit aina laittaa meille uuden kysymyksen! Mukavaa kevättä!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetTupakka
Nimimerkki: Joku
Ikä: Yli 18v
Onko tupakka haitallinen, jos se ei sisällä nikotiinia tai muita haitallisia aineita? Onko tupakka haitallinen jos se ei sisällä nikotiinia tai muita haitallisia aineita. Jos siitä vedetään vaan palavan paperin savua läpi
Fressis

Moikka nimimerkki Joku!

Kyselit, onko tupakka haitallinen, jos se ei sisällä nikotiinia tai muita haitallisia aineita. Emme Fressiksessä ole törmännyt tallaiseen tupakkatuotteeseen. Tarkoititkohan esimerkiksi ns. paperitupakan polttamista, eli rullalle käärityn paperin polttamista? Vai leikittelitkö vain ajatuksella tupakasta, josta olisi poistettu kaikki vaarallinen ja jäljelle jäisi paperi, jota poltetaan?

Joka tapauksessa kaikessa palamisessa syntyvässä savussa on paljon vaarallisia aineita, kuten häkää, joka haittaa elimistön normaalia toimintaa. Savu voi ärsyttää hengityselimiä, aiheuttaa päänsärkyä sekä tekee olosta huonovointisen. Hyvä siis, että laitoit kysymystä asiasta.

Mikäli olet törmännyt tupakkatuotteeseen, jota mainostetaan jotenkin turvallisena, niin kannattaa olla varovainen. Tupakkatuotteissa ei ole usein tuoteselosteita. Jos haluaa oikeasti tietää, millaisia ainesosia tupakassa on, kannattaa tarkistaa tupakkafirmojen nettisivuilta tuotteiden ainesosaluettelot. Tutkimustyö voi osoittautua hankalaksi, jos kyseessä on ulkomailta ja varsinkin EU:n ulkopuolelta hankittu tuote. Silloin tuoteselosteita ei välttämättä löydy firmojen nettisivuiltakaan. Lisäksi suurin osa tupakassa ja myös esimerkiksi sähkösavukkeiden nesteissä käytettävistä aineista voi kuulostaa listalla harmittomilta. Samoja aineita kun käytetään myös elintarvikkeissa ja esimerkiksi kosmetiikassa. Vaikka nämä aineet olisivatkin ihan turvallisia syödä tai käyttää iholla, niin kuumentuessaan ja höyrystyessään niistä muodostuu terveydelle haitallisia yhdisteitä. Niitä ei siis kannata hengitellä keuhkoihinsa.

Valitettavasti mikään tupakka- tai nikotiinituote ei siis ole haitaton. Ja varsinkin kysymyksesi mukaisen paperin palamisessa syntyvän savun hengittäminen ei ole terveydelle hyväksi.

Kannattaa siis suosiolla pysyä erossa tupakka- ja nikotiinituotteista, jotta välttyy niihin liittyviltä haitoiltakin. Mitä muuta uutta, kivaa ja jännää voisi keksiä tupakkatuotteiden käytön tilalle?

Toivottavasti sait tästä vastauksen kysymykseesi!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetSähkösavuke
Nimimerkki: Datsi
Ikä: 13-15v
Jääkö 2kk vapen käytöstä jotain haittoja? Moro! oon käyttäny puffia/vapea nyt n.2kk niin mietin vaan että jos nyt neljän viikon päästä lopetan niin pääsenkö pälkähästä eli jääkö siitä mitään haittoja?
Fressis

Moro Datsi!

Onpas kiva, että mietit vapen käytön lopettamista. Vapen eli sähkösavukkeen käytön pitkäaikaisista tai pysyvistä haitoista ei valitettavasti vielä voida sanoa kovinkaan tarkasti, koska niistä ei ole vielä tarpeeksi tutkimustietoa. Siksi kaikki vapea käyttävät ovat ikään kuin koekaniinineja näille haitoille. En siis valitettavasti pysty sanomaan että “pääsetkö pälkähästä”, mutta hienoa on, ettei käyttösi ole vielä jatkunut tämän pidempään ja että mietit lopettamista.

Se, mitä vapen haitoista pystytään sanomaan on ettei sen käyttäminen tee sinulle hyvää lyhyelläkään aikavälillä. Lyhytaikainenkin käyttö voi aiheuttaa nielun ja hengitysteiden ärsytystä, limaisuutta ja yskää sekä aiheuttaa keuhkoihin tulehdustilaa. Lisäksi vapetus voi koukuttaa eli aiheuttaa riippuvuuden hyvinkin nopeasti. Jotkut vapenesteet sisältävät huolestuttavan paljon nikotiinia ja nikotiinimyrkytysoireita voi siksi ilmaantua jo “vähäisestäkin” käytöstä. Tavallisia oireita ovat esimerkiksi päänsärky, pahoinvointi ja huimaus.  Oletko huomannut, että jo 2kk käyttö olisi aiheuttanut jotain tällaista? Voit halutessasi lukea lisää vapen haitoista tästä.

Luultavasti muutamien kuukausien käyttö ei ole aiheuttanut sinulle vielä mitään pysyvää haittaa. Kukaan ei kuitenkaan osaa sanoa, kuinka pitkään tuotteita pitää käyttää, jotta haittoja alkaa ilmetä. Suosittelen siis vahvasti, että pysyt päätöksessäsi ja lopetat käytön viimeistään tuon mainitsemasi neljän viikon päästä.

Uskon, että sinulla on jo motivaatiota ja olet pohtinut miksi lopettaminen kannattaa. Se auttaa pitkälle ja varmasti myös onnistut, kunhan pysyt päätöksessäsi lopettaa.

Jos kaipaat lisää inspiraatiota lopettamiseen niin voit lukea esimerkiksi tämän artikkelin: 3 syytä miksi vape on turhake ja tutustua vapen käytön lopettamisen polkuun tästä. Voit myös aina laittaa meille uuden kysymyksen, jos jokin asia lopettamisessa mietityttää tai kaipaat lisää tukea.

Tsemppiä sinulle!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetSähkösavuke
Nimimerkki: Moi
Ikä: 13-15v
Näkyykö vape verikokeissa? Näkyykö vape verikokeissa
Fressis

Hei nimimerkki Moi!

Kiitos kysymyksestä. Vape sisältää monia aineita ja monesti esimerkiksi nikotiinia, jota on kyllä teoriassa mahdollista tutkia verestä verikokeiden avulla. Nikotiini poistuu elimistöstä kuitenkin nopeasti. Verikoe pitäisi siis ottaa hyvin pian vapen käytön jälkeen, jotta nikotiini näkyisi tuloksissa. Minkään tavallisten verikokeiden yhteydessä ei nikotiinipitoisuutta kuitenkaan tutkita. Verikokeita ei siis kannata tästä syystä jännittää, tai ainakaan jättää niihin menemättä.

Vapen ja nikotiinin haittoja sen sijaan kannattaa vähän jännittää. Voit lukea niistä halutessasi tästä Fressiksen artikkelista.  Kysymyksestäsi ei käy ilmi, käytätkö itse vapea. Mikäli käytät, niin haastan sinut pohtimaan, mitä hyötyä käytön lopettamisesta voisi sinulle olla? Fressiksestä löydät tarvittaessa myös tukea käytön lopettamiseen.

Kivaa alkuvuotta!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetSähkösavuke
Nimimerkki: moro
Ikä: 16-18v
Onko syytä huolestua, kun vapesta on tullut kipua keuhkoihin? poco merkkisestä vapesta tullut kipua keuhkoihin, onko syytä huolestua? 50mg nikotiinipitoinen
Fressis

Moikka, kiitos viestistäsi!

Kerroit, että vapesta on tullut sinulle kipua keuhkoihin ja pohdit onko tästä kivusta syytä huolestua. Tosi hyvä, että olet alkanut pohtimaan vapesta aiheutuvia oireita.

Lyhyesti vastaisin kysymykseesi, että ei ole normaalia, että keuhkoissa tuntuu kipua, ja siksi on hyvä hieman huolestua. Huoli kertoo siitä, että jokin asia ei ole kuten pitäisi ja asialle on hyvä tehdä jotain. Hienoa siis, että otit yhteyttä niin voimme pohtia asiaa yhdessä.  Keuhkoissa tuntuvat oireet eivät varmasti tunnu mukavilta ja ne voivat myös vähitellen alkaa haitata normaalia arkea.

Keuhko-oireet voivat johtua monistakin eri asioista. Kerrot kuitenkin käyttäneesi vapea, ja vieläpä sellaista, jossa on runsaasti nikotiinia. Siksi on hyvinkin mahdollista, että nämä kaksi asiaa liittyvät toisiinsa. Kerron tästä seuraavaksi hieman tarkemmin.

Vapen käyttö aiheuttaa usein jo lyhyelläkin aikavälillä hengitysteiden ärsytysoireita, johon mainitsemasi kipu voi liittyä. Vapessa käytettävissä nesteissä on veden lisäksi monenlaisia kemikaaleja, makuaineita ja epäpuhtauksia. Kun näitä aineita sisältävä neste höyrystyy, syntyy uudenlaisia haitallisia yhdisteitä, jotka päätyvät sisäänhengityksen mukana käyttäjän keuhkoihin ja aiheuttavat siellä tulehduksenomaisen reaktion. Tämä heikentää keuhkojen toimintaa, ja jatkuva tulehdustila altistaa myös monille sairauksille. Tämän lisäksi vapen käyttäjät ovat raportoineet vapen käytöstä aiheutuneen esimerkiksi rintakipua.

Käyttämäsi vape sisältää kertomasi perusteella runsaasti nikotiinia, jolla on myös monia terveyshaittoja. Nikotiini mm. pitää elimistöä jatkuvassa rasitustilassa, sillä se supistaa verisuonia ja nostaa hetkellisesti verenpainetta ja sydämen syketasoa. Tällöin lihasten verenkierto vähenee, ja hapen sekä ravintoaineiden saanti heikkenee. Nikotiinin haitoista löydät lisää tietoa täältä.

Jotta välttyisit tällaisilta ikäviltä vapen ja nikotiinin aiheuttamilta haitoilta jatkossa, suosittelen pohtimaan, olisiko vapen käyttö kuitenkin hyvä lopettaa mahdollisimman pian. Mitä pidempään vapen käyttö jatkuu, sitä todennäköisempää on, että käytöstä aiheutuu vakavampia haittoja. Uskon että haluat myös päästä mainitsemastasi kivusta eroon ja siksikin lopettamista on hyvä pohtia ja kokeilla! Vinkkejä lopettamiseen löydät täältä.

Jos keuhko-oireet vielä huolestuttavat sinua, suosittelen, että olet yhteydessä esimerkiksi opiskeluterveydenhuoltoon tai omaan terveysasemaasi, jossa tilannetta voidaan tutkia tarkemmin. Erityisesti sinun on hyvä olla terveydenhuoltoon yhteydessä, jos kipu jatkuu vapen käytön lopettamisesta huolimatta tai jos sinulla alkaa ilmetä muitakin oireita kivun lisäksi

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetTupakka
Nimimerkki: Jonne
Ikä: 13-15v
Mitä haittoja paperitupakan polttamisella on, jos savua imee vain suuhun asti? Mitä haittoja on paperitupakan(pelkän käärityn A4) polttamisella jos imee savun vain suuhun asti?
Fressis

Moikka!

Paperitupakan polttamisen haittoja on vaikea tarkkaan arvioida. Palamisesta syntyvän savun ja hään hengittäminen on kuitenkin aina terveydelle haitallista, riippumatta siitä mitä poltetaan. Vaikka savua imisi vain suuhun asti, saattaa se silti ärsyttää hengityselimiä. Paperitupakan polttaminen voi sen lisäksi aiheuttaa esimerkiksi kurkkukipua, päänsärkyä tai huonovointisuutta.

Me täällä Fressiksellä emme suosittele paperitupakan tai minkään muunkaan polttamista ylipäänsä.

Lisätietoa aiheesta voit lukea muista Kysy asiantuntijalta -vastauksista.

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
AlkoholiNikotiinituotteetSähkösavuke
Nimimerkki: Rosy
Ikä: 13-15v
Kertooko terveydenhoitaja vapen ja alkoholin käytöstä vanhemmille? Hei! Oon ysiluokkalla ja meillä on tulossa terveystarkastukset. Jos kerron terkkarille vapen ja alkoholin käytöstä/kokeilusta kertooko terkkari vanhemmille?
Fressis

Moi Rosy!

Kiitos viestistäsi! Monia jännittää kouluterveystarkastukset ja se, mitä niissä uskaltaa kertoa. Ymmärrän siis hyvin huolen, etkä ole pohdintasi kanssa yksin. Terveydenhoitajan tarkoitus on kuitenkin seurata sinun kasvua, kehitystä ja hyvinvointiasi, eli pitää sinusta huolta. Ei siis käräyttää sinua vanhemmille päihteiden käytöstä. Voit siis olla sen suhteen huoletta 😊

Yhdeksännen luokan terveystarkastukseen kuuluu tosiaan olennaisena osana päihteistä keskustelu. Päihteet, kuten alkoholi ja vape, ovat kuitenkin yksi yleisimmistä nuorten terveyttä vaarantavista tekijöistä. Voit lukea haitoista lisää näistä artikkeleista sähkösavukkeen haitat ja alkoholin terveyshaitat. Päihteistä keskustelu voi tuntua jännittävältä, mutta se ei todellakaan ole turhaa! Keskustelun tarkoitus on havaita mahdollisimman varhain riskejä, huolta herättäviä asioita sekä tuen tarpeita. Voi olla, että saat terveydenhoitajalta uusia ajatuksia liittyen päihteiden käyttöön ja voit myös kysyä häneltä asioista, jotka sinua mietityttävät niihin liittyen.

Alaikäisen päihteiden käyttö on aina huolestuttavaa. Jos tilanteesi on kuitenkin muuten vakaa, eikä havaita esim. selkeästi elämää ja opiskelua haittaavia muitakin huolestuttavia asioita (kuten riskikäyttäytymistä, paljon poissaoloja jn.e), ensisijaisesti terveydenhoitaja pyrkii varmasti ohjaamaan, neuvomaan ja keskustelemaan asiasta vain sinun kanssasi. Silloin kun arvioidaan, että olet kykenevä päättämään omista asioistasi, tarvitaan sinun suostumuksesi siihen, että vanhempiin voidaan olla yhteydessä ja antaa heille tietoja asiasta.

Rohkaisisin sinua siis puhumaan rehellisesti päihdekokeiluista terkkarille ja miettimään muutenkin, mitä hyötyä vape tai alkoholi tuo sinulle. Olisiko olemassa jotain toisia, hyvinvointiasi tukevia tapoja saada näitä samoja etuja/fiiliksiä/kokemuksia?

Mukavaa joulunodotusta sinulle!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetSähkösavuke
Nimimerkki: Niklas
Ikä: 9-12v
Onko vapen satunnaisesta käytöstä voinut aiheutua jotain vakavaa haittaa? Oon kohta 11v poika ja oon käyttäny kavereiden kans vapee välillä. Testasin sitä ekan kerran kesälomalla ja siitä eteenpäin oon käyttäny sitä kavereiden kanssa...
Fressis

Moi Niklas!

Uusien asioiden, kuten sähkösavukkeiden eli vapen, kokeilu kaveriporukalla kiinnostaa usein nuoria. Vape on kuitenkin monellakin tapaa haitallista terveydelle ja varsinkin nuorten kehitykselle. Siksi onkin huippua, että olet lopettanut vapen kokonaan!

Kysyit, onko vapetuksesta voinut syntyä sinulle jotain vakavaa pysyvää haittaa. Vaikka kerroit käyttäneesi vapea kesällä melkein joka päivä, niin en usko, että siitä on kerennyt aiheutua sinulle mitään pysyviä haittoja. Ei kylläkään ole tarkkaan tiedossa, miten paljon vapea pitää käyttää, jotta niitä alkaa ilmetä. Kaikista varmin tapa välttyä vakavilta seurauksilta, on pysyä vapesta erossa jatkossakin!

Kerroitkin, että sinulle on tullut vapesta huono olo. Pahoinvointi voi olla nikotiinimyrkytyksen oire. Lievän myrkytyksen oireita voivat olla juuri pahoinvointi tai esimerkiksi pääsärky ja vapina. Oireet häviävät onneksi nopeasti, kunhan nikotiini poistuu elimistöstä. Nikotiinilla on paljon muitakin haittavaikutuksia, ja voit lukea niistä lisää täältä. Vapetus voi aiheuttaa myös nopeasti riippuvuutta. Riippuvuuden synnyttyä lopettaminen on monin verroin vaikeampaa. Siksi kannattaa pysyä lopettamispäätöksessä.

Sähkösavukkeiden eli vapen höyrystä on löydetty monia muitakin keholle ja terveydelle haitallisia yhdisteitä ja jopa kasvimyrkkyjen tai lääkeaineiden jäämiä. Pahoinvointi voi siis olla myös kehon tapa ilmoittaa, että kaikkien näiden haitallisten aineiden ja niistä muodostuneen höyryn hengittely ei tee sinulle hyvää. Hienoa, että olet kuunnellut kehoasi ja lopettanut käytön.

Kivaa loppuvuotta!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetSähkösavuke
Nimimerkki: anonyymi
Ikä: 13-15v
Jääkö vapettamisesta jälkiä? Jääkö noin 2 kuukauden todella vähäisestä vapettelusta minkälaisia jälkiä, ja näkyykö ne ollenkaan ja jos näkyy niin miten pitkään?
Fressis

Hei Anonyymi!

Kiitos viestistäsi! Pohdit minkälaisia jälkiä vähäisestä, noin kahden kuukauden vapettelusta on voinut aiheutua ja miten pitkään vapettamisen jäljet näkyvät. Meiltä kysytään aika usein tätä samaa, eli et siis todellakaan ole pohdintasi kanssa yksin. Hienoa, että olet alkanut pohtimaan vapen aiheuttamia haittoja!

Pysyviä jälkiä muutaman kuukauden vähäisestä vapettamisesta tuskin jää. Mutta kuten ehkä jo tiedät, vapettaminen on monella tapaa haitallista. Vapessa höyrytettävässä nesteessä on veden lisäksi usein nikotiinia, makuaineita ja muita keholle haitallisia aineita. Vapenesteen höyrystyessä haitalliset aineet päätyvät sisäänhengityksen kautta keuhkoihin ja verenkierron kautta kaikkialle kehoon. Tutkimuksissa on viitteitä siitä, että vapettaminen voi aiheuttaa muutoksia keuhkojen toimintaan jo lyhytaikaisenkin käytön jälkeen. Muita lyhyellä aikavälillä ilmeneviä haittoja voivat olla esimerkiksi hengitysteiden ärsytysoireet, limaisuus ja yskä. Lisäksi mm. pahoinvointi ja päänsärky ovat vapen käyttäjien raportoimia haittavaikutuksia.

Vapen sisältämä nikotiini taas vaikuttaa haitallisesti esimerkiksi sydämen ja verisuonten toimintaan, mikä pitää kehoa jatkuvassa rasitustilassa. Lisäksi jo vähäisen käytön myötä voi tulla riippuvaiseksi nikotiinista, jolloin lopettamisesta voi tulla vaikeaa ja käyttö sen vuoksi pitkittyä. Mitä pidempään käyttö jatkuu, sitä todennäköisemmin haittojakin alkaa kertyä.

Vapettamisen lopettamista ei ole vielä tarkkaan tutkittu, mutta voidaan olettaa, että siinä pätee ainakin osittain samat asiat kuin tupakoinnin lopettamisessa. Lopettamisen jälkeen keuhkot alkavat todennäköisesti puhdistua melko nopeasti kaikista vapen haitallisista aineista. Myös nikotiini poistuu kehosta ensimmäisten päivien aikana, jolloin sydämen syke tasaantuu ja verenpaine alenee normaalille tasolle, mikä vähentää kehon rasitustilaa. Lopettamisen jälkeen saattaa huomata myös eroa esimerkiksi omassa fyysisessä jaksamisessa, kun vapen haitalliset aineet eivät enää haittaa kehon toimintaa.

Viestistäsi ei käy ilmi, oletko itse käyttänyt vapea. Jos käytät, niin me täällä Fressiksellä kannustamme lopettamaan vapettamisen kokonaan. Lopettamalla vältyt vapen haitoilta ja mahdolliselta riippuvuudelta. Jos kaipaat vinkkejä lopettamiseen, voit käydä tutustumassa Fressiksen sisältöihin aiheesta.

Kivaa loppuvuotta sinulle!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinipussitNikotiinituotteet
Nimimerkki: Chris
Ikä: Yli 18v
Mitä haittavaikutuksia nikotiinipusseilla on? Hei, mitä haittavaikutuksia nikotiinipusseilla on? Aiheuttavatko ne mm ikenien vetäytymistä nuuskan kaltaisesti?
Fressis

Moikka! Kiitos kysymyksestäsi. 😊 Hienoa, että olet pysähtynyt pohtimaan tätä asiaa!

Suurin osa nikotiinipussien haitoista liittyy siihen, että ne sisältävät suuria määriä nikotiinia. Perinteiseen nuuskaan nähden nikotiinimäärät voivat olla jopa moninkertaiset ja nikotiinia olla vaarallisen paljon. Nikotiini on paitsi myrkky, myös voimakasta riippuvuutta aiheuttava aine, ja sillä on myös monia muita haittavaikutuksia aivojen ja kehon toiminnalle. Sen sijaan että listaisin tähän haittavaikutuksia, vinkkaan sinulle Fressiksen artikkelin, josta voit lukea niistä tarkemmin. Löydät sen täältä. Artikkelin lukemisen jälkeen voit myös testata tietosi nikotiinista Fressiksen nikotiinitestillä.

Nikotiinipussien haittavaikutukset suun terveyteen ovat vasta tutkimusten kohteena. Osa haittavaikutuksista kuitenkin jo tiedetään. Nikotiinipussin käyttö aiheuttaa ärsytystä ja mekaanista vauriota ikenille, mikä voi johtaa ikenien vetäytymiseen. Lisäksi nikotiinipussien sisältämä nikotiini voi vaikuttaa suun mikrobiomiin, eli muuttaa suun bakteerien tasapainoa. Tämä voi lisätä tulehduksellisten bakteerien määrää, mikä puolestaan voi lisätä riskiä hampaiden kiinnityskudosten sairauksiin, kuten ientulehdukseen ja parodontiittiin. Jos siis käyttää nikotiinipusseja, on entistäkin tärkeämpää huolehtia suun hygieniasta: pestä hampaat kaksi kertaa päivässä fluorihammastahnalla ja käyttää hammaslankaa/hammasväliharjaa.

Viestistäsi ei käy ilmi, käytätkö itse nikotiinipusseja, mutta jos käytät, haluan haastaa sinua pohtimaan, voisiko lopettaminen olla sinulle ajankohtaista? Millaista hyötyä sinulle voisi lopettamisesta olla? Se on helpompaa, mitä aikaisemmassa vaiheessa käyttöä sen tekee. Jos haluat saada vinkkejä ja tukea nikotiinipussien käytön lopettamiseen, tutustu Fressiksen lopettamisen tuen sisältöihin. Lopettaminen voi tuntua vaikealta, mutta se on mahdollista ja ainoa tapa varmistaa, että välttyy nikotiinituotteiden käytön haittavaikutuksilta.

Jos sinulla ilmenee muuta kysyttävää aiheesta, laita meille rohkeasti uusi viesti! Mukavaa loppuvuotta 😊

Oliko vastauksesta hyötyä?