Kysymys
Lopettamisen tukiNuuska
Luukkonen Voiko energianuuskaa käyttää raskaana ollessa? Voiko raskauden aikana nauttia energianuuskaa? Tyttöystäväni on siis raskaana ja haluaisin saada tietoa asiasta että voin olla varma uskallanko hänelle tilata sitä vastikkeena nuuskan...
Fressis

Hei,

Kiitos viestistäsi. On tärkeä huolehtia äidin ja sitä kautta kasvavan sikiön/vauvan hyvinvoinnista. Erityisesti nuuskan sisältämä nikotiini on tutkitusti myrkky, joka vaikuttaa haitallisesti sekä äitiin että sikiöön ja sen kehittymiseen. Siksi onkin hienoa, että olet lähtenyt tukemaan tyttöystäväsi nuuskan käytön lopettamista ja pohdit konkreettisia keinoja siihen.

Nikotiiniriippuvuus voi olla voimakas ja vaikuttaa monin eri tavoin, kuten sen lopettaminenkin. Joillekin voi sopia ja onnistua nikotiinin käytän lopettaminen välittömästi ilman korvaavia tuotteita ja usein se johtaa parhaaseen tulokseen. Joskus lopettaja saattaa tarvita korvaavia tuotteita, joiden käyttö myös lopetetaan hallitusti. Energianuuskan sisältämää kofeiinia ei myöskään suositella raskaana oleville, eikä sitä siksi voi suositella korvaavaksi tuotteeksi tyttöystävällesi.

Koska riippuvuus ja siitä eroon pääseminen on aina yksilöllistä, ja erityisesti, koska tyttöystäväsi on raskaana, on tilanne moniulotteinen. On ymmärrettävää, että myös tyttöystäväsi kokee aiheen vaikeaksi, koska haluaa toimia lapsensa parhaaksi, ja samalla riippuvuudesta eroon pääseminen on vaikeaa. Suosittelisimmekin, että otatte asian reippaasti puheeksi neuvolassa, jossa voidaan ohjata ja tukea teitä ja tyttöystävääsi parhaalla mahdollisella tavalla irti nuuskasta ja nikotiinista. Se on tärkeä teko paitsi tyttöystäväsi, mutta erityisesti tulevan vauvan terveyttä ja tulevaisuutta ajatellen.

Voit lukea lisätietoa Fressiksestä:

– nikotiinituotteiden haitoista: Haitat hedelmällisyyteen ja raskauteen – Fressis

– käytön lopettamisesta: Lopettamisen tuki – Fressis

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Nuuska
Joku jonne ryhmä Mitä eroa on nuuskalla ja energianuuskalla? Mitä eroa on energianuuskalla ja nuuskalla?
Fressis

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Energianuuska muistuttaa oikeaa nuuskaa, mutta energianuuska ei sisällä tupakkaa tai nikotiinia. Energianuuska sisältää piristäviä aineita kuten kofeiinia, teetä ja rohdoskasvi ginseniä. Lisäksi energianuuska sisältää makeutusaineita, säilöntäaineita ja makuaineita ja joskus myös vitamiineja, antioksidantteja ja mineraaleja.

Energianuuska ei ole tupakkatuote, mutta se luokitellaan tupakan vastikkeeksi. Se tarkoittaa sitä, että tupakkalain mukaan tupakkatuotteita tai tupakan vastikkeita ei saa myydä alle 18-vuotiaille.

Energianuuskan sisältämä kofeiinipitoisuus on pienempi kuin esimerkiksi energiajuomissa, mutta me Fressiksessä emme suosittele kummankaan tuotteen käyttöä. Lapsen ja nuoren keho reagoi voimakkaammin kofeiiniin kuin aikuisen. Suurina määrinä kofeiini voi aiheuttaa univaikeuksia, päänsärkyä, sydämentykytystä, pahoinvointia ja ripulia. Energianuuska vaikuttaa myös hampaisiin: hampaat saattavat värjäytyä ja reikiintyä helpommin.

Energianuuskasta on kysynyt myös nimimerkki Pikkupoika. Kannattaa käydä lukaisemassa, mitä hänen kysymykseensä on vastattu.

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Nuuska
Pikkupoika Energianuuskan haitat Oon huomannu kavereideni käyttävän nuuskaa ja oon itse meinannut joskus sitäkin kokeilla mutta aina oon ajatellut että ei se ei ole terveellistä. Mutta entäs...
Fressis

Hei ja kiitos kysymyksestäsi! Olet ajatellut ihan oikein, nuuska ei todellakaan ole terveellistä. Sen vuoksi on ikävää, että kaverisi käyttävät nuuskaa. On kuitenkin mukava kuulla, että sinä olet onnistunut pysymään siitä erossa. Mielestäni on myös hienoa asia, että pohdit energianuuskan vaikutuksia etkä ole vielä ryhtynyt käyttämään sitäkään.

Energianuuska (tai yrttinuuska) näyttää aika lailla tavalliselle nuuskalle, mutta se ei sisällä tupakkaa tai nikotiinia. Energianuuska koostuu yleensä kasvikuiduista, vedestä, suolasta sekä soodasta ja siihen on lisätty myös piristäviä aineita, kuten kofeiinia, teetä ja rohdoskasvi ginsengiä.  Lisäksi energianuuska sisältää makeutusaineita, säilöntäaineita ja makuaineita ja joskus myös vitamiineja, antioksidantteja ja mineraaleja.

Energianuuska ei ole tupakkatuote, vaan se lasketaan tupakan vastikkeeksi. Tupakkalaki kieltää tupakan vastikkeiden myynnin alle 18-vuotiaille. Myös näiden tuotteiden markkinointi on kiellettyä, eikä niitä saa  pitää näkyvästi esillä kauppojen kassoilla.

Energianuuska ei ole täysin haitatonta eikä missään määrin suositeltavaa lapsille ja nuorille. Energianuuskan haittoja voidaan verrata esimerkiksi energiajuomiin, vaikkakin energianuuskan kofeiinipitoisuus on selvästi pienempi kuin energiajuomissa. Lapsen ja nuoren elimistö reagoi kuitenkin kofeiiniin aikuisen elimistöä voimakkaammin. Jos käyttää muitakin kofeiinia sisältäviä tuotteita kuten energiajuomia, kahvia tai kolajuomia, kofeiinin kokonaismäärä kasvaa ja vaikutukset voimistuvat. Kofeiinihan saa aikaan hetkellisen piristymisen tunteen, mutta aiheuttaa kuitenkin usein etenkin liian suurin määrin nautittuna myös univaikeuksia, väsymystä, päänsärkyä, sydämentykytystä, pahoinvointia ja ripulia.

Energianuuska on haitallista myös suun terveydelle. Sen sisältämä sokeri edesauttaa hampaiden reikiintymistä ja tee taas voi värjätä hampaita. Ja onhan sellainen ruskea mälli suussa muutenkin ikävän näköinen.

Ehkä kaikkein haitallisinta on kuitenkin se, että energianuuskasta voi olla helpompi siirtyä käyttämään tavallista nuuskaa. Se vasta olisikin terveydellesi erittäin haitallista! Nuuskan haitoista voit lukea lisää esimerkiksi Fressiksen tietopankista.

Oliko vastauksesta hyötyä?