Huomioithan, että emme vastaa lääkityksiin tai hormonaaliseen ehkäisyyn liittyviin kysymyksiin (esim. E-pillerit). Olethan yhteydessä lääkityksen määränneeseen paikkaan tai omaan terveysasemaasi.

Kysymykset haulla: kuukautisten alkaminen Tyhjennä valinta
Kysymys
Seksi
Nimimerkki: tyttö
Ikä: 9-12v
Voiko raskaaksi tulla, jos harrastaa seksiä vaatteet päällä saman sukupuolen kanssa? moi! mietin tässä voiko raskaaksi tulla jos harrastaa seksiä vaatteet päällä ja saman sukupuolen kanssa yhdessä leikissä? Minua huolettaa se enkä halua vauvaa vielä...
Fressis

Moikka nimimerkki tyttö!

Sinulla ei ole syytä huoleen, kuvaamassasi tilanteessa ei ole raskauden mahdollisuutta. Raskaus alkaa tavallisimmin penis-emätinyhdynnässä, jossa ei käytetä mitään ehkäisymenetelmää. Raskaaksi ei siis voi tulla esimerkiksi kahden tytön välisestä seksistä. Lisää raskauden alkamisesta voit lukea täältä ja ehkäisystä täältä.

Kerroit viestissäsi myös, että kuukautisesi eivät ole vielä alkaneet. Kuukautisten alkaminen on tärkeä osa murrosiän kehitystä ja merkki siitä, että tyttökehosta on tullut sukukypsä. Se tarkoittaa sitä, että on kehollisesti valmis lisääntymään. Tavallisesti kuukautiset alkavat 10–16-vuotiaana. Kuukautisten alkamiseen ei pysty itse mitenkään vaikuttamaan, eli voit ihan rauhassa odotella kuukautisten alkamista. Väestöliiton Hyvä Kysymys -palvelusta löydät lisätietoa kuukautisista.

Viestistäsi kävi ilmi, että sinulla on ollut esimerkiksi pahoinvointia. Joskus, kun oikein kovasti jännittää jotakin asiaa tai jokin asia huolettaa, voi se myös aiheuttaa erilaisia oireita kuten pahoinvointia ja sydämentykytyksiä. Tällaisessa tilanteessa oloa voi rauhoittaa, jos pystyy jakamaan itseään huolettavan asian esimerkiksi jonkun läheisen aikuisen kanssa. Voisitko ehkä jutella vielä sinua mietityttävistä asioista jollekin läheiselle? Jos juttelu läheisen kanssa tuntuu hankalalta, voit myös jutella asiasta nimettömästi nuorille tarkoitetussa chatissa.

Hyvinvointiin ja terveyteen liittyvistä asioista voi hyvin käydä juttelemassa myös esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa. Suosittelen keskustelemaan terveydenhoitajan kanssa myös, jos pahoinvointisi ei tunnu helpottavan.

Mukavaa kevättä sinulle!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Seksi
Nimimerkki: En halua kertoa
Ikä: 9-12v
Kuinka kauan valkovuotoa tulee ennen kuukautisten alkamista? Onko normaalia että valkovuotoa on tullut kauvan ja kuukautiset eivät ole alkaneet. Valkovuotoa on tullut jo hyvin pitkään ja nyt se alkaa jo ihmetyttää...
Fressis

Hei,

Kiitos kysymyksestäsi. On hienoa, että kysyt mieltä askarruttavasta asiasta ja olet kiinnostunut kehosi toiminnasta ja alkavan murrosiän merkeistä.

On hyvin yksilöllistä, kuinka kauan valkovuotoa tulee ennen kuin kuukautiset alkavat. On siis täysin normaalia ja luonnollista, että valkovuotoa tulee pitkäänkin ennen kuukautisten alkua. Sinun ei siis tarvitse olla asiasta vielä huolissasi. Valkovuoto kertoo siitä, että kehosi on alkanut valmistautua kuukautisten alkamiseen, joten kyllä menkat sieltä vielä alkavat! 😊

Kuukautisten alkaessa aluksi valkovuotoon saattaa ilmaantua verisiä viiruja tai se on väriltään vaaleanpunaista tai rusehtavaa. Vähitellen vuoto muuttuu kirkkaammaksi ja verisemmäksi. Vuoto voi olla aluksi niukkaa tai runsasta, eli sekin on yksilöllistä. Alkuun kuukautiset eivät välttämättä tule joka kuukausi, vaan ne saattavat muuttua säännöllisiksi vasta kuukausien tai parin vuodenkin kuluttua. Voit varautua kuukautisten alkamiseen pitämällä laukussasi tai repussasi mukana kuukautissuojia, joita on olemassa monenlaisia. Niistä voit lukea lisää Hyvä kysymys -sivun artikkelista.

Kuukautisten alkaminen ja murrosikä voivat herättää paljon kysymyksiä ja monenlaisia tunteita. Rohkaisenkin sinua juttelemaan jonkun luotettavan aikuisen tai kouluterveyshoitajan kanssa, jos sinulle nousee vielä kysymyksiä. Voit myös aina laittaa meille uuden kysymyksen ja jutella aiheesta myös nimettömästi Väestöliiton seksuaalineuvontachatissä 😊 Kuukautisten alkamista ovat pohtineet myös nimimerkit Ekat menkat vai ei? ja 13vtyttö. Voit käydä lukemassa, mitä heille on aiheesta vastattu ja millaisia asioita he miettivät.

Toivottavasti tästä vastauksesta oli sinulle apua. Aivan ihanaa kevättä sinulle!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Seksi
Nimimerkki: Moi :)
Ikä: 9-12v
Ovatko kuukautiset alkaneet? Voiko olla että kuukautiseni ovat alkaneet/ tuloillaan, koska eilen illalla tuli vaalean punaista valkovuotoa?
Fressis

Moi ja kiitos viestistäsi!

Kuulostaa siltä, että kuukautisesi ovat mitä luultavimmin alkaneet. Kuukautisten alkaminen on merkki siitä, että murrosiän kehitys etenee normaalisti 😊

Etenkin alkuun kuukautisvuoto voi olla hyvin niukkaa ja väriltään vaaleanpunaista tai rusehtavaa. Ajan myötä vuoto alkaa usein muuttua selkeästi kirkkaan punaiseksi ja veriseksi vuodoksi. On myös hyvä muistaa, että kuukautiskierto muotoutuu pikkuhiljaa ja alkuvaiheessa kuukautiset eivät välttämättä tule säännöllisesti joka kuukausi. Kannattaa kuitenkin jatkossa aina pitää mukana laukussa kuukautissuojia, jotta on varautunut seuraavaan vuotoon.

Kuukautisten alkamiseen voi liittyä monenlaisia pohdintoja. Jos vain mahdollista, kuukautisten alkamisesta voi olla hyvä kertoa esimerkiksi omalle vanhemmalle tai jollekin muulle läheiselle. Hänen kanssaan voit keskustella sinua mietityttävistä asioista. Kuukautisista löydät lisää tietoa myös Fressiksen artikkelista.

Kivaa kevään jatkoa!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Seksi
Nimimerkki: Ekat menkat vai ei?
Ikä: 9-12v
Ensimmäiset kuukautiset Onko mun menkat alkanu kun on ollu vuos valkovuotoo ja kuukausi sitten tuli ruskeeta valkovuotoo pari päivää ja pari päivää sitten kun pyyhin niin...
Fressis

Hei, kiitos kysymyksestä!

Kuulostaa tosiaankin siltä, että kuukautisesi ovat todennäköisesti kohtapuoliin alkamassa. On tavallista, että muutamia kuukausia ennen selkeästi veristä kuukautisvuotoa, vuoto on pääsääntöisesti verensekaista valkovuotoa. Tämä on väriltään tyypillisesti rusehtavaa. Ajan kanssa vuoto alkaa muuttua selkeästi kirkkaammaksi punaiseksi ja veriseksi vuodoksi. Kuukautisvuoto voi olla myös tummanpunaista väriltään.

Voi olla, että tulevina kuukausina verinen vuoto lisääntyy, jolloin voidaan puhua kuukautisten alkamisesta. Toki kuukautisten alettuakin vuodon määrässä ja värissä voi olla vielä jonkin verran vaihtelua. Alkuun, jopa ensimmäiset pari vuotta, myös kuukautiskierto voi olla hyvinkin epäsäännöllinen, eli joka kuukausi ei välttämättä tule veristä vuotoa tai kuukautisvuoto on hyvin niukkaa. Älä siis säikähdä, vaikka kuukautiset eivät joka kuukausi tulisikaan 😊

On hyvä pitää laukussa tai repussa mukana kuukautissuojia sen varalta, että kuukautiset alkavat muualla kuin kotona. Kuukautissuojia on olemassa monia erilaisia, ja voit lukea niistä lisää Hyvä kysymys -sivun artikkelista. Artikkelissa esiteltyjen suojien lisäksi on olemassa myös esimerkiksi kuukautisalushousuja, joita on alettu myymään vaatekaupoissa ja isommissa marketeissa.

Kuukautisten alkaminen on hieno merkki siitä, että murrosiän kehitys etenee niin kuin kuuluukin. Menkat voivat silti monella tavalla mietityttää ja herättää monenlaisia tunteita. Siksi suosittelen, että juttelet asiasta lisää oman huoltajasi tai jonkun muun luotettavan aikuisen, kuten kouluterveydenhoitajan kanssa. Heiltä voit saada myös hyviä käytännön vinkkejä kuukautisiin liittyen. 😊 Voit halutessasi myös lukea kuukautisista lisää Fressiksen muista vastauksista kuukautis-aiheisiin kysymyksiin ja keskustella aiheesta nimettömästi Väestöliiton seksuaalineuvontachatissä.

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Seksi
Nimimerkki: Tytsy
Ovatko menkkani alkaneet? Onko mun menkat alkanu kun tän kuun alussa oli pari päivää ruskeita tuhruja alushousuissa kerran ja kun eilen illalla pyyhkäsin alapäätäni niin päivällä huomasin...
Fressis

Heippa ja kiitos viestistäsi!

Kuulostaa siltä, että kuukautisesi ovat mitä todennäköisimmin alkaneet. Tosi hyvä, että olet varautunut vuotoihin pitämällä siteitä mukana koulussa. Näin kannattaa tehdä jatkossakin.

Etenkin alkuun kuukautisvuoto voi olla hyvin niukkaa ja väriltään rusehtavaa. Ajan myötä vuoto alkaa usein muuttua selkeästi kirkkaan punaiseksi ja veriseksi vuodoksi. On myös hyvä muistaa, että kuukautiskierto muotoutuu pikkuhiljaa ja alkuvaiheessa kuukautiset eivät välttämättä tule säännöllisesti joka kuukausi.

Kuukautisten alkaminen on merkki siitä, että murrosiän kehitys etenee normaalisti. Kuukautisten alkamiseen voi liittyä monenlaisia tunteita ja pohdintoja. Jos vain mahdollista, kuukautisten alkamisesta voi olla hyvä kertoa esimerkiksi omalle vanhemmalle tai jollekin muulle läheiselle. Hänen kanssaan voit keskustella tarpeen mukaan sinua mietityttävistä asioista. Kuukautisista löydät paljon hyvää tietoa myös Fressiksen artikkelista. Tutustu myös Fressiksen vastauksiin muiden nuorten lähettämiin kysymyksiin kuukautisista täältä.

Aurinkoista kevättä!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Seksi
Nimimerkki: Antero
Siemensyöksyt öisin ja itsetyydytyksessä Oon tosiaan 15v poika ja murrosikä ihan ajallaan muuten, mutta yöllisiä siemensyöksyjä en oo ainakaan tietääkseni vielä saanut. Kyllä sitä siemennestettä siis muuten tulee...
Fressis

Moikka nimimerkki Antero,

kiitos yhteydenotosta. Tosi hyvä, että selvität mieltäsi askarruttavaa asiaa.

Koska onnistut saamaan siemensyöksyn itsetyydytyksessä, tarkoittaa se sitä, että peniksesi toimii siemensyöksyjen osalta ”oikein”. Sinun ei tarvitse olla siis huolissaan siitä, ettet ole saanut yöllistä siemensyöksyä. On oikeastaan sama, miten siemensyöksyn saa, mutta niiden alkaminen kertoo murrosiän kehityksestä ja sukukypsyyden saavuttamisesta. Siemensyöksyjen alkaminen mahdollistaa lisääntymisen, samoin kuin kuukautisten alkaminen henkilöillä, joilla on kohtu.

Voit halutessasi lukea aiheesta lisää Väestöliiton artikkelista ”Mitä siemenneste on?”, sekä jutella aiheesta Väestöliiton Seksuaalineuvontachatissa.

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Seksi
Nimimerkki: Hämmentytynyt
Ovatko kuukautiseni alkaneet? Voiko mun menkat alkaa kohta koska mulla on ollu valkovuotoo yks vuos ja nyt se on ollu runsaampaa ja alavatsassa on ollu kipuja paineen...
Fressis

Moi! Kiva kun laitoit meille viestiä!

Viestistäsi huomaa, että osaat hyvin havainnoida murrosiän tuomia muutoksia kehossasi. Kerroit, että sinulla on alkanut erittyä valkovuotoa noin vuosi sitten, minkä lisäksi sinulla on ollut rusehtavaa vuotoa ja alavatsakipuja. Tämä voisi viitata siihen, että kuukautisesi ovat alkamaisillaan tai jo alkaneet. Ensimmäisten kuukautisten vuoto nimittäin on monilla rusehtavaa ja niukkaa.

Kuukautisten alkaminen kertoo sukukypsyyden eli lisääntymiskyvyn saavuttamisesta – toisin sanoen raskaaksi tuleminen on mahdollista. Kuukautisten aikana kohdun seinämiin muodostunut verinen limakalvo poistuu emättimen kautta, kun munasolu ei ole hedelmöittynyt. Tätä kutsutaan kuukautisvuodoksi, joka on yksi kuukautiskierron vaihe. Kuukautiskierto kestää yleensä 23–35 päivää, eli kuukautiset tulevat nimensä mukaisesti yleensä noin kerran kuussa. Kuukautiskierron pituus voi kuitenkin vaihdella paljon etenkin murrosiässä. Kuukautisten alettua, kierron pituus voi olla hyvinkin epäsäännöllinen pidemmän aikaa, eikä siksi kannata huolestua, jos ne eivät tule joka kuukausi. Myös se voi vaihdella, minkä verran vuotoa tulee ja kuinka kauan kuukautiset kestävät. Yleensä ne kestävät 2–7 päivää. Joillakin ilmenee myös kuukautiskipuja, joiden hoitamiseen löydät vinkkejä täältä.

Onko sinulla luotettavaa aikuista (esim. huoltaja, sukulainen tai kouluterveydenhoitaja), jonka kanssa olet keskustellut murrosiästä ja kuukautisista ja jolle voisit kertoa kuukautistesi alkamisesta? Entä onko sinulle jo hankittu kuukautissuojia tai voisitteko yhdessä luotettavan aikuisen kanssa käydä ostamassa niitä? Vaihtoehtoina on mm. kertakäyttöisiä siteitä, kankaisia kestositeitä, tamponeja, kuukautisalushousuja ja kuukautiskuppeja. Erilaisista kuukautissuojista voit lukea lisää Hyvä Kysymys -sivustolta. Voi olla hyvä idea kokeilla paria kolmea erilaista suojaa, jotta tiedät, mikä sopii sinulle parhaiten.

Kuukautiset askarruttavat monia muitakin nuoria, ja olemmekin koonneet Fressiksen artikkeliin vastauksia yleisimmin kysyttyihin kysymyksiin. Halutessasi voit sieltä lukea lisää kuukautisista.

Riemukasta talven jatkoa!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Seksi
Nimimerkki: 012A
Alkoivatko menkat eli kuukautiseni? Menin aamulla vessaan ja huomasin emättimestäni tulevan läpinäkyvää vuotoa ja verta sekaisin minulla ei ole aikaisemmin ollut mekkoja mutta ovatko nämä menkat??
Fressis

Hei, kiitos kysymyksestä!

Kyse voi hyvinkin olla alkaneista kuukautisista. Viestissäsi ei tule kuitenkaan ilmi verisen vuodon määrää tai väriä. Jos kyse on enemmän valkovuodosta, jossa on mukana veriviiruja, kyse ei välttämättä ole vielä kuukautisista. Voi kuitenkin hyvin olla, että kuukautiset tekevät tuloaan. Huomaat varmasti, kun kyse on kuukautisvuodosta. 🙂

Ensimmäisinä kertoina kuukautisissa voi tulla limaista ja enemmänkin rusehtavaa vuotoa pikkuhousuihin tai pyyhkiessä. Ajan kanssa vuoto alkaa usein muuttua selkeästi kirkkaan punaiseksi ja veriseksi vuodoksi. Kuukautisvuoto voi olla myös tummanpunaista väriltään. Valkovuoto värjäytyy usein kuukautisverestä rusehtavaksi juuri ennen ja myös jonkin aikaa jälkeen kuukautisten.

Kuukautisvuoto voi alkuun olla hyvin niukkaa ja kestää vain muutaman päivän. Toisilla kuukautiset voivat olla runsaatkin ja kestää pidempään, jopa 7 päivää. Vaikka vuoto olisi vähäistä, tarvitaan siihen usein kuitenkin jotain kuukautissuojaa, kuten sidettä tai tamponia. Kuukautissuojia kannattaakin alkaa jo pitää mukana repussa/laukussa siltä varalta, että kuukautiset alkavat jossain muualla kuin kotona.

Kuukautisten alkaminen on hieno merkki siitä, että murrosiän kehitys etenee kuten kuuluukin. Ne alkavat yleensä 10-16 -vuotiaana. Kuukautisten alkaminen voi herättää monenlaisia ajatuksia, joiden kanssa ei kannata jäädä yksin. Jos vain on mahdollista, kannattaa kuukautisten alkamisesta kertoa esimerkiksi äidille tai jollekin toiselle turvalliselle aikuiselle, kuten koulun terveydenhoitajalle. Heidän kanssaan voit jutella paitsi ajatuksistasi kuukautisten alkamiseen liittyen, myös erilaisista kuukautissuojista ja muista käytännön asioista. 🙂

Toivottavasti tästä vastauksesta oli sinulle apua! Voit halutessasi lukea lisää kuukautisista Fressiksen artikkelista.

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Seksi
Nimimerkki: Gh
Minkä ikäisenä alkaa tulla spermaa ja voi hedelmöittää? Minkä ikäisenä spermaa alkaa tulla ja minkä ikäisenä poika voi hedelmöittää ja onko 7-8 vuotiaalle mahdollista tulla raskaaksi?
Fressis

Moikka nimimerkki Gh,

kiitos viestistä. Siemensyöksyjen ja kuukautisten alkaminen ovat merkkejä siitä, että voi saada lapsia. Siemensyöksyt alkavat noin 12–14-vuotiaana ja kuukautiset puolestaan 10–16-vuotiaana, eli murrosiässä. Ei ole siis tavallista, että 7 – 8 -vuotiaana tultaisiin raskaaksi, mutta ei se ole myöskään täysin poissuljettua. Tällöin myös murrosiän kehityksen täytyy alkaa poikkeuksellisen varhain.

Murrosiän muutokset vaikuttavat myös sukuelimiin niin, että yhdyntäseksi, joka on tavallinen tapa tulla raskaaksi, voi onnistua miellyttävällä tavalla. Toki siihen tarvitaan myös muuta kuin sukuelinten kehittymistä, kuten esimerkiksi halua, valmiutta ja turvallisuuden tunnetta yhdyntää/seksiä kohtaan, sekä kykyä kiihottua. Voit lukea lisää ekasta seksikerrasta täältä ja raskauden alkamisesta tästä artikkelista.

Jos haluat jutella asiasta lisää, niin se onnistuu nimettömästi Väestöliiton seksuaalineuvontachatissa.

Mukavaa syksyn jatkoa!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Seksi
Nimimerkki: Jane
Kuinka menkat saa alkamaan? Miten menkat saa alkamaan jos ne ei ole vielä alkanut?
Fressis

Heippa ja kiitos kysymyksestä!

Tämä onkin asia, joka mietityttää montaa ikäistäsi nuorta Fressiksessä. Menkkojen eli kuukautisten alkamiseen ei valitettavasti voi itse millään tavalla vaikuttaa. Kuukautisten alkaminen tapahtuu jokaisella omaan yksilölliseen tahtiin, eikä niitä saa alkamaan itse. Parhaiten tuet murrosiän kehitystäsi pitämällä huolta siitä, että syöt ja liikut monipuolisesti ja riittävästi ja että nukut tarpeeksi.

Tavallisimmin kuukautiset alkavat 10-16 ikävuoden välillä. Valkovuodon alkaminen on merkki siitä, että keho alkaa vähitellen valmistautumaan kuukautisiin. Valkovuodon alkamisenkin jälkeen kuukautisten tulemiseen voi mennä vielä useampi vuosi. Kuukautisten alkamista ei kannata siis tässä vaiheessa vielä murehtia. Voit odotella menkkoja ihan rauhassa. Odottaminen voi tuntua vaikealta, mutta usko pois, kyllä ne sieltä vielä alkavat 😊

Voit odotellessasi tutustua Fressiksen uusiin artikkeleihin menkoista ja lukea täältä myös vastauksia muihin nuorten lähettämiin kysymyksiin näistä samoista aiheista.

Aurinkoista syksyä!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Seksi
Nimimerkki: Pinja
Kuinka käyttää tamponia ja kertoa äidille kuukautisista? Moi! Kaks kysymystä… 1. Oon 12 ja mulla alko menkat kesäkuun alussa enkä kertonu äidille :// haluisin kyl kertoo mut en vaan uskalla. En käyttäny...
Fressis

Moi nimimerkki Pinja,

Kiitos kysymyksestäsi! Kuukautisten alkaminen voi herättää monenlaisia tunteita, ajatuksia ja kysymyksiä. On luonnollista, että kuukautisten alkamisesta ei halua jutella muille – ei vaikka kyseessä olisi oma äiti, joka on käynyt samat murrosiän vaiheet läpi nuoruudessaan. Haluankin heti alkuun sanoa, että sinun ei myöskään ole millään lailla pakko kertoa kuukautisten alkamisesta äidillesi, jos et halua.

Viestistäsi käy kuitenkin ilmi se, että haluaisit kertoa asiasta äidillesi. Osaatko arvioida sitä, miksi asiasta kertominen pelottaa sinua? Jännittääkö sinua äitisi reaktio? Voisitko jutella asiasta ensin jonkun toisen luotettavan aikuisen, kuten kouluterveydenhoitajan kanssa ja hakea sitä kautta rohkaisua keskusteluun äitisi kanssa? Rohkaisua asiasta keskusteluun voit hakea myös Väestöliiton seksuaalineuvontachatistä. Myös sen sanominen ääneen, että haluaisit jutella äitisi kanssa jostain, mistä jutteleminen pelottaa sinua, on ok ja voi auttaa. Näin äitisi osaa varautua siihen, että kertominen ei ole sinulle helppoa.

On joka tapauksessa hieno asia, että kuukautisesi ovat alkaneet. Murrosikään liittyviä muutoksia ei tarvitse mitenkään häpeillä. Ne ovat hieno merkki siitä, että kehityksesi etenee normaalisti. Täältä voit lukea vastauksia muiden nuorten lähettämiin kysymyksiin kuukautisten alkamisesta. Käy lukemassa lisää menkoista myös artikkelistamme.

Kysyt myös tamponien käytön aloittamisesta.  Tamponeja on montaa eri kokoa ja käytön harjoitteleminen kannattaa aloittaa pienimmästä koosta. Koko on ilmaistu tamponipaketissa pisaran kuvilla: mitä useampi pisara paketissa on tummennettuna, sitä imukykyisemmästä ja runsaampaan vuotoon tarkoitetusta tuotteesta on kyse. Osassa tamponeissa on asetin, jonka jotkut saattavat kokea helpottavan tamponin asettamista paikoilleen. Kokeilemalla selviää, kumpi sopii omaan käyttöösi parhaiten.

Tamponin laittoa helpottaa, jos pystyy rentoutumaan. On täysin luonnollista, että tällaisen uuden asian edessä jännittää, eikä asia välttämättä ota heti sujuakseen. Ei kannata siis säikähtää sitä, jos ei heti onnistu ja rohkeasti yrittää uudestaan. Silloin kun kovasti jännittää, jännittää samalla lantionpohjan lihaksia ja tamponin laitto voi sattua. Rentoutumiseen voi auttaa esimerkiksi syvään hengittäminen ja suun kautta ulospuhaltaminen. Tamponin laittaminen voi myös tökkiä, jos sitä työntää väärään suuntaan. Tamponia ei työnnetä suoraan ylös, vaan viistosti ylös ja taakse. Lisäksi voi kokeilla itselleen sopivaa asentoa asettaa tamponi. Tamponia laittaessa jotkut esimerkiksi nostavat toisen jalan korokkeen (vaikka wc-pöntön kansi tai kylpyammeen reuna) päälle ja toiset laittavat tamponin istuessaan wc-pöntöllä. Oikean suunnan ja asennon löytää vain kokeilemalla ja harjoittelemalla. Jos tamponin laittaminen tuntuu vaikealta tai tekee kipeää, ei hätää, se tulee varmasti vielä onnistumaan, kun rauhassa opettelee. Täältä voit katsoa vielä kuvituskuvan tamponin asettamisesta.

Voit jutella kouluterveydenhoitajan kanssa myös tamponien käytöstä. Tsemppiä sinulle aiheen puheeksi ottamiseen äitisi kanssa!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Seksi
Nimimerkki: Vastatkaa!!
Miten kuukautiset saa alkamaan? Hei! Olen 14 v. Ja mulla ei oo alkanu menkat, mua ahdistaa ku kaikilla muilla mun luokasta on jo alkanu, onko jotain keinoa millä...
Fressis

Heippa ja kiitos kysymyksestä!

On tosi luonnollista, että kuukautisten alkaminen mietityttää. Kuukautisten alkaminen tapahtuu jokaisella omaan yksilölliseen tahtiin. Niiden alkamiseen ei myöskään voi itse vaikuttaa mitenkään.

Tavallisimmin kuukautiset alkavat 10-16 ikävuoden välillä. Kuukautisten alkamista ei myöskään pysty ennustamaan. Valkovuodon alkaminen on merkki siitä, että keho alkaa valmistautumaan kuukautisiin. Valkovuodon alkamisen perusteellakaan ei kuitenkaan valitettavasti pysty sanomaan mitään tarkkaa ajankohtaa sille, milloin kuukautiset voisivat alkaa.

Murrosiän muutoksia ei kannata vertailla kavereiden tilanteeseen. On tosi ymmärrettävää, ettei tunnu kivalta, jos muiden elämässä tapahtuu jotain, josta ei itse vielä oman kokemuksen kautta tiedä. Murrosiän muutosten etenemiseen ei kuitenkaan pysty itse vaikuttamaan ja vertailu saattaa tuoda vain ikävän mielen. Parhaiten tuet murrosiän kehitystäsi pitämällä huolta siitä, että syöt ja liikut monipuolisesti ja riittävästi ja että nukut tarpeeksi.

Kuukautisten alkamista ei kannata siis tässä vaiheessa vielä murehtia. Voit odotella kuukautisten alkamista ihan rauhassa, koska ihan varmasti ne sieltä vielä alkavat 😊

Aurinkoista syksyä!

Oliko vastauksesta hyötyä?