Heippa ja kiitos kysymyksestäsi.
Kerroit viestissäsi, että sinulla on alkanut valkovuoto pari vuotta sitten ja pohdit, että alkaako sinulla pian kuukautiset.
Valkovuodon alkaminen kertoo, että kehosi valmistautuu kuukautisten alkamiseen. On hyvin yksilöllistä, kuinka kauan valkovuotoa tulee ennen kuin kuukautiset alkavat. Toisilla valkovuotoa tulee muutama kuukausi ennen kuukautisten alkua ja toisilla useampi vuosi.
Murrosiän kehitys etenee kuitenkin jokaisella yksilölliseen tahtiin, eikä esimerkiksi kuukautisten alkamiseen voi itse vaikuttaa mitenkään. Valitettavasti kuukautisten tarkkaa alkamisaikaa on mahdotonta arvioida. Kuukautisesi alkavat sitten, kun kehosi on siihen valmis. Selvästi kehosi on alkanut valmistautua niihin, joten kyllä ne kuukautiset sieltä varmasti alkavat sinullakin 😊
Kerroit viestissäsi, että olet ottanut siteitä salaa äidiltäsi kouluun mukaan. Hienoa, että olet varautunut kuukautisten alkamiseen tällä tavoin. Voisitko ehkä kuitenkin kertoa äidillesi, että sinua mietityttää kuukautisten alkaminen? Äidin kanssa voit keskustella myös esimerkiksi siitä, minkä ikäisenä hänellä on alkaneet kuukautiset. Tämä ei kerro suoraan, milloin omat kuukautisesi voisivat alkaa, mutta voi antaa jotakin suuntaa kuukautisten alkamisesta. Äitisi on käynyt samanlaiset vaiheet läpi omassa nuoruudessaan, joten asiaa ei tarvitse mitenkään nolostella. Äidin kanssa voisitte ehkä myös yhdessä käydä ostamassa sinulle sopivia kuukautissuojia. Kun kuukautiset joskus alkavat, voit tarpeen mukaan jutella äidin kanssa myös kuukautiskipujen hoitamisesta, jos sinulle sellaisia ilmaantuu.
Jos äidin kanssa keskustelu tuntuu vaikealta, olisiko sinulla lähipiirissä joku toinen aikuinen, jonka kanssa voit keskustella sinua mietityttävistä asioista? On tärkeää, että on joku luotettava aikuinen, jonka kanssa saa ja voi puhua myös murrosiän tuomista muutoksista ja niiden herättämistä tunteista. Jos sinua jää vielä mietityttämään nämä kehossasi tapahtuvat muutokset, voit hyvin olla yhteydessä asiasta myös esimerkiksi kouluterveydenhoitajaan.
Moi, kiitos kysymyksestä!
Rintojen kasvu on hyvin yksilöllistä ja niiden kokoon tai kasvuun ei voi itse vaikuttaa. Rintojen kasvu alkaa keskimäärin 10 – 13 vuoden iässä ja kehitys kestää noin 3 – 5 vuotta. Toki iän myötä ja läpi elämän keho voi muuttua, ja sen myötä myös rintojen koossa ja muodossa tapahtua vielä muutoksia.
Rintojen kokoon vaikuttavat suurimmaksi osaksi perintötekijät äidin ja isän puolelta, eli se, millaisia sinun äiti ja isäsi ovat, sekä yksilöllinen hormonitoiminta. Rinnat koostuvat pääosin rauhaskudoksesta, rasvakudoksesta ja sidekudoksesta ja rintojen koko liittyy usein rasvakudoksen määrään. Jos rasvakudosta on kehossa vähän, usein rinnat ovat pienemmät kuin henkilöllä, jonka kehossa on enemmän rasvakudosta. Lue lisää rinnoista Hyvä kysymys -sivun artikkelista.
On hyvin luonnollista, että vertaa omaa kehoaan muihin ikätovereihin. Vertaaminen ja murehtiminen voi olla kuitenkin hyvin kuluttavaa ja lisätä epävarmuuden tunteita. Joillakin rinnat ovat luontaisesti pienemmät ja toisilla rinnat kasvavat kookkaammiksi. Omaan ihanaan kehoon onkin hyvä opetella suhtautumaan myötätuntoisesti ja hyväksymään se sellaisena kuin se on ❤
Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!
Tyypillisiä ensimmäisiä murrosiän merkkejä tytöillä ovat rintojen kehitys ja häpykarvoitus. Nämä alkavat usein siinä 10 – 13 vuoden iässä. Keho alkaa myös muuttamaan muotoaan, kun rasvakudoksen määrä lisääntyy 🙂 Murrosiän hormonit voivat vaikuttaa myös mielialaan ja tunteisiin, ja mieli voi olla myllerryksissä.
Vanhempien tai jonkun muun luotettavan aikuisen kanssa juttelu murrosiän aiheuttamista muutoksista ja mieltä askarruttavista asioista kannattaa ehdottomasti! He ovat käyneet nuoruudessaan läpi vastaavia muutoksia, joten ymmärtävät ajatuksiasi niiden suhteen varmasti. 😊 Myös esimerkiksi koulun terveydenhoitajan kanssa voi käydä juttelemassa, jos jokin askarruttaa. Väestöliiton seksuaalineuvontachatissa voit jutella näistä aiheista chatissä nimettömästi asiantuntijan kanssa.
Laitoin sinulle tähän alle linkkejä Väestöliiton Hyvä Kysymys -palvelun artikkeleihin, joista voit käydä lukemassa lisää murrosiästä:
–Miten murrosikä vaikuttaa kehoon?
–Miten murrosikä voi vaikuttaa tunteisiin?
Mukavaa kevättä!
Moi nimimerkki koiruli! Hienoa, että rohkenit laittaa meille viestiä huolistasi.
Eritteen vuotamiseen rinnoista voi olla useita eri syitä, joista osa on täysin harmittomia ja osa vaatii lääkärikäyntiä ja mahdollista hoitoa. Sinun kannattaa varmuuden vuoksi varata aika kouluterveydenhoitajalle tai kotikuntasi terveysasemalle, jolloin asiaa voidaan tutkia tarkemmin. Toisaalta mainitsit, että eritettä on alkanut tulla, kun aloit käyttää kireämpiä rintaliivejä. Eritteen vuotaminen saattaakin johtua väärän kokoisista liiveistä, jos ne puristavat ja hankaavat rintojasi. Oman mukavuutesi kannalta olisi tärkeää käyttää sopivan kokoisia rintaliivejä. Rintaliivien koko-oppaasta saat vinkkejä oikeankokoisten liivien valintaan. Lisäksi voit rintaliiviostoksilla pyytää apua myyjältä tai pyytää jonkun luotettavan aikuisen mukaasi ostoksille.
Mainitsit, että olet huomannut suuren eron kuukautisissasi. Viestistäsi ei kuitenkaan selviä, millä tavalla ne eroavat entisestä. Murrosiässä on tavallista (ja osalla vielä aikuisenakin), että kuukautiset ovat epäsäännölliset, minkä lisäksi kuukautisvuodon määrässä ja koostumuksessa voi esiintyä vaihtelua kuukautisista toiseen. Mikäli kuukautisiin liittyy voimakasta kipua tai ne toistuvasti kestävät yli seitsemän päivää, on syytä hakeutua lääkärin vastaanotolle. Kuukautisista voit lukea lisää Fressiksen artikkelista.
Kerroit myös, että sinulla tulee jatkuvasti limaa alapäästä. Tämä lima on mitä luultavimmin valkovuotoa, jota alkaa murrosiässä erittyä emättimestä noin 1–2 vuotta ennen kuukautisten alkamista. Valkovuodolla on tärkeä tehtävä, sillä se kosteuttaa emätintä ja pitää sen puhtaana. Valkovuodon määrä, väri, koostumus ja haju yleensä vaihtelevat kuukautiskierron eri vaiheissa.
Raskaaksi voi tulla ainoastaan, jos siemennestettä päätyy emättimeen. Tämä puolestaan edellyttäisi penis-emätinyhdyntää tai toimintakykyisten siittiöiden päätymistä muilla tavoin emättimeen. Ei siis huolta: itsetyydyksessä ei ole mahdollista tulla raskaaksi. Itsetyydytys on turvallinen tapa tutustua omaan nautintoon, ja jokaisella on oikeus nauttia omasta kehostaan.
Iloista ja aurinkoista alkavaa kevättä!
Moi! Kiva kun laitoit meille viestiä!
Viestistäsi huomaa, että osaat hyvin havainnoida murrosiän tuomia muutoksia kehossasi. Kerroit, että sinulla on alkanut erittyä valkovuotoa noin vuosi sitten, minkä lisäksi sinulla on ollut rusehtavaa vuotoa ja alavatsakipuja. Tämä voisi viitata siihen, että kuukautisesi ovat alkamaisillaan tai jo alkaneet. Ensimmäisten kuukautisten vuoto nimittäin on monilla rusehtavaa ja niukkaa.
Kuukautisten alkaminen kertoo sukukypsyyden eli lisääntymiskyvyn saavuttamisesta – toisin sanoen raskaaksi tuleminen on mahdollista. Kuukautisten aikana kohdun seinämiin muodostunut verinen limakalvo poistuu emättimen kautta, kun munasolu ei ole hedelmöittynyt. Tätä kutsutaan kuukautisvuodoksi, joka on yksi kuukautiskierron vaihe. Kuukautiskierto kestää yleensä 23–35 päivää, eli kuukautiset tulevat nimensä mukaisesti yleensä noin kerran kuussa. Kuukautiskierron pituus voi kuitenkin vaihdella paljon etenkin murrosiässä. Kuukautisten alettua, kierron pituus voi olla hyvinkin epäsäännöllinen pidemmän aikaa, eikä siksi kannata huolestua, jos ne eivät tule joka kuukausi. Myös se voi vaihdella, minkä verran vuotoa tulee ja kuinka kauan kuukautiset kestävät. Yleensä ne kestävät 2–7 päivää. Joillakin ilmenee myös kuukautiskipuja, joiden hoitamiseen löydät vinkkejä täältä.
Onko sinulla luotettavaa aikuista (esim. huoltaja, sukulainen tai kouluterveydenhoitaja), jonka kanssa olet keskustellut murrosiästä ja kuukautisista ja jolle voisit kertoa kuukautistesi alkamisesta? Entä onko sinulle jo hankittu kuukautissuojia tai voisitteko yhdessä luotettavan aikuisen kanssa käydä ostamassa niitä? Vaihtoehtoina on mm. kertakäyttöisiä siteitä, kankaisia kestositeitä, tamponeja, kuukautisalushousuja ja kuukautiskuppeja. Erilaisista kuukautissuojista voit lukea lisää Hyvä Kysymys -sivustolta. Voi olla hyvä idea kokeilla paria kolmea erilaista suojaa, jotta tiedät, mikä sopii sinulle parhaiten.
Kuukautiset askarruttavat monia muitakin nuoria, ja olemmekin koonneet Fressiksen artikkeliin vastauksia yleisimmin kysyttyihin kysymyksiin. Halutessasi voit sieltä lukea lisää kuukautisista.
Riemukasta talven jatkoa!
Moikka ja kiitos viestistäsi!
Valitettavasti minun on vaikea ottaa tarkemmin kantaa tilanteeseesi. Terveydenhoitajan tehtävänä on tukea sinun hyvinvointiasi ja seurata kehityksen etenemistä. Voi siis hyvin olla, että terveydenhoitaja ottaa asian puheeksi, jos painossa on tapahtunut paljon muutosta edelliseen käyntiin nähden. Tästä ei kuitenkaan tarvitse olla mitenkään huolissaan, vaan voitte yhdessä terveydenhoitajan kanssa keskustellen käydä läpi tilannettasi.
Nuoruus on aikaa, jolloin myös painon ja pituuden suhteen tapahtuu paljon muutoksia. On tärkeä muistaa, että laihdutuskuurit tai muut vastaavat eivät ole suositeltavia kasvuiässä oleville nuorille. Tärkeämpää on panostaa terveellisiin ja säännöllisiin elintapoihin; liikkua säännöllisesti, syödä monipuolisesti ja huolehtia myös riittävästä levosta. Viestisi perusteella oletkin ilmeisesti näin tehnytkin 😊
Vaikuttaa siltä, että painoon liittyvät asiat kuitenkin mietityttävät sinua kovasti. Voit siis rohkeasti itsekin ottaa asian puheeksi terveydenhoitajan kanssa. Häneltä saat varmasti tarvittaessa neuvoja ja tukea tilanteeseesi.
Tsemppiä sinulle!
Moi!
Kiva juttu, että olet kiinnostunut ottamaan selvää murrosiästä ja sen tuomista muutoksista! Se onkin monia nuoria mietityttävä asia.
Murrosiässä tapahtuvat kehon muutokset voivat tapahtua osittain samanaikaisesti ja osittain eriaikaisesti. Kasvupyrähdys alkaa usein murrosiän alussa, ja se kestää noin 2–4 vuotta. Samoihin aikoihin tulee myös muita murrosiän alkamisen merkkejä, kuten rintojen kasvua, karvoituksen lisääntymistä ja valkovuodon ilmaantumista.
Valkovuodolla on tärkeä tehtävä, sillä se pitää emättimen puhtaana ja kosteuttaa sitä. Valkovuodon alkaminen kertoo siitä, että keho valmistautuu kuukautisten alkamiseen. Tosin valkovuodon alkamisesta voi mennä parikin vuotta ennen kuin ensimmäiset kuukautiset ilmestyvät. Kuukautisten alettua pituuskasvu yleensä hidastuu ja lopulta päättyy murrosiän loppuvaiheilla. Sen sijaan valkovuotoa tulee myös aikuisiässä.
Murrosiän alkamisessa ja kehityksessä on paljon yksilöllisiä eroja. Toisilla murrosikä alkaa aiemmin ja toisilla myöhemmin, ja jokaisen keho muuttuu ja kehittyy omalla ainutlaatuisella tavallaan. Voit halutessasi lukea lisää murrosiästä Hyvä Kysymys -sivuston artikkelista.
Toivottavasti vastauksesta oli sinulle apua! Jos haluat jutella asiasta lisää, voit ottaa yhteyttä Väestöliiton seksuaalineuvontachatiin.
Moikka ja kiitos viestistäsi!
Rintojesi kehitys on merkki alkavasta murrosiästä 🙂 Murrosiässä tapahtuvat kehon muutokset kuten rintojen kehitys ovat hyvin yksilöllisiä. Jokaisella kehittyminen alkaa siis hieman eri ikäisenä ja esim. rinnat voivat kehittyä eri tahtiin. Tämä on täysin normaalia. Rintojen kehitys kestää kolmesta viiteen vuotta. Rintojen kehittyminen ja lopullinen muoto ovat osittain perintötekijöiden määräämät, eli siihen vaikuttavat molempien vanhempiesi geenit. Eli vaikka äitisi rinnat alkoivat kehittyä 12 – 13 -vuotiaana, ei se suoraan kerro sitä, että sinulla rintojen kehittyminen alkaisi samanikäisenä tai että lopullinen rintojesi koko tai muoto vastaisi äitisi rintoja.
Kerroit myös, että välillä nännisi menevät ns. isommiksi. Tämäkin on ihan normaalia. Nännit muodostuvat erityyppisistä rauhasista ja sileästä lihaskudoksesta. Sileää lihaskudosta ei voi hallita, vaan se supistelee ilman että voit siihen vaikuttaa. Tämä aiheuttaa sen että esimerkiksi kylmässä sileä lihaksisto yleensä supistuu ja nänni tulee siksi paremmin esille. Ehkä tämä oli sitä, mitä tarkoitit nännisi ns. isommaksi tulemisella?
Pohdit myös sitä, että haluaisit rintsikat vaikket välttämättä niitä tarvitse. Rintojen kasvamiseen ei voi omalla toiminnallaan vaikuttaa, sillä ne kasvavat ja kehittyvät jokaisella omaan tahtiin. Rintsikoita on kuitenkin nykyään vaikka minkälaisia, ja vallan hyvin sinäkin voit halutessasi alkaa liivejä shoppailemaan, jos niitä haluat jo käyttää. Jos rinnat eivät ole suuret, kevyemmät liivit ilman vahvaa tukea tai toppityyliset liivit voisivat olla esimerkiksi hyviä vaihtoehtoja. Ei mikään estä käyttämästä rintaliivejä, vaikkei niitä välttämättä tarvitsisi.
Tilanteesi kuulostaa siis täysin normaalilta, ja toinen rintasi tulee ihan varmasti vielä kehittymään ja kasvamaan myös, älä huoli!
Mukavaa loppukesää!
Heippa!
Kiitos kysymyksestä! Murrosiässä kehossa ja mielessä tapahtuu kovasti muutoksia ja yksi keskeisimmistä muutoksista on sukuelinten kehitys. Poikakehoissa murrosikä alkaa kivesten kasvamisella.
Yksi sukuelinten kehityksen vaiheista on siemensyöksyjen alkaminen, joka tapahtuu suunnilleen 12 – 14 -vuotiaana. Joillain ne voivat alkaa myös aiemmin ja toisilla myöhemmin. Useimmilla siemensyöksyt alkavat yöllä tulevina unen aikaisina siemensyöksyinä tai itsetyydytyksessä.
Siemensyöksyssä peniksen eli siittimen päässä olevasta virtsaputkesta pulpahtaa siemennestettä eli spermaa, joka sisältää paitsi siittiöitä, myös monia muita aineita, joiden tehtävänä on pitää siittiöt hengissä siten, että ne voivat hedelmöittää munasolun.
Vastauksena kysymykseesi on siis täysin normaalia ja hieno asia, että tulee spermaa. Se kertoo siitä, että murrosikäsi etenee niin kuin pitääkin. Lue lisää siemennesteestä täältä.
Aurinkoista kevättä!
Heippa ja kiitos viestistäsi!
On tosi tavallista, että murrosiän alkamiseen voi liittyä erilaisia tunteita, ajatuksia ja kysymyksiä. Toista saattaa ahdistaa se, että muutokset tuntuvat tulevan aiemmin kuin muilla, ja toinen taas saattaa miettiä, miksi itsellä muutoksia ei ole vielä näkynyt. Murrosikään kuuluu myös tavallisesti se, että vertaa itseään muihin ja opettelee hyväksymään omassa kehossa tapahtuvia muutoksia.
Murrosiässä oma keho voikin tuntua erilaiselta kuin luokkakaverien kehot. Murrosiän kehitys etenee kuitenkin jokaisella omaan tahtiin, eikä sen etenemiseen voi itse vaikuttaa. Murrosikään liittyviä muutoksia ei myöskään kannata mitenkään häpeillä, sillä ne ovat merkki siitä, että kehityksesi etenee normaalisti.
Kerroit myös, että sinua jännittää kuukautisten alkaminen. Kuukautiset ovat myös luonnollinen osa murrosiän kehitystä. On kuitenkin tosi ymmärrettävää, että niiden alkaminen voi jännittää, sillä onhan kyseessä sinulle ihan uusi asia. Voisitko jutella asiasta esimerkiksi äitisi kanssa? Hän on käynyt nuoruudessa saman asian läpi ja siten varmasti tietää, mistä on kyse. Hän voi varmasti vastata myös sinua askarruttaviin kysymyksiin kuukautisista, jolloin niiden alkaminen ei ehkä tunnu enää niin jännittävältä. Myös esimerkiksi kouluterveydenhoitaja on luotettava aikuinen, jolta voit rohkeasti kysyä sinua mietityttävistä asioista kuukautisiin tai muihin murrosiän muutoksiin liittyen.
Murrosiän muutoksista ja kuukautisista löydät myös paljon hyvää tietoa Väestöliiton sivuilta.
Kivaa kevään jatkoa!
