SeksiYleinen

12 kysymystä menkoista – oliko minulla jo ekat kuukautiset?

Paljonko verta tulee kerralla, voiko tamponi hukkua emättimeen, ovatko kuukautiset seksin este ja 9 muuta Fressis.fi:n kävijöiden kysymystä menkoista.

12 kysymystä menkoista – oliko minulla jo ekat kuukautiset?

1. Mitä kuukautiset ovat?

Kuukautiset ovat sitä, kun tarpeettomaksi jäänyt kohdun limakalvo sekä pieni määrä verta poistuu emättimen kautta kuukautisvuotona.

Kuukautiskierron pituuden laskeminen alkaa ensimmäisestä vuotopäivästä ja päättyy seuraavien kuukautisten alkamiseen.

Kuukautiskierron vaiheet

 2. Oliko minulla jo ekat menkat?

Ensimmäiset kuukautiset ovat usein ruskeaa, valkovuotoa muistuttavaa vuotoa. Mukana voi olla myös punaista tai vaaleanpunaista vuotoa. Vuotoa voi tulla vähän, ja se voi kestää muutaman päivän ajan. Toisaalta vuoto voi olla myös runsaampaa, selkeästi veristä vuotoa ja kestää useammankin päivän. Vuotopäiviä on normaalisti 3–7. Jos olet huomannut tällaista punertavaa/rusehtavaa vuotoa, voi olla, että kuukautisesi ovat jo alkaneet.

Parin kolmen ensimmäisen vuoden ajan menkat voivat tulla epäsäännöllisesti muutaman kuukauden välein. Pienet hyytymät kuukautisvuodossa ovat tavallisia etenkin, jos vuoto on runsasta.

Kuukautiset alkavat keskimäärin 10–16-vuotiaana. Jos kuukautisia ei kuulu, kun olet täyttänyt 16 vuotta, käy juttelemassa asiasta lääkärin kanssa.

3. Voiko itsetyydytys johtaa ensimmäisin kuukautisiin?

Itsetyydytys itsessään ei voi aloittaa kuukautisia. Ensimmäiset kuukautiset voivat kuitenkin alkaa missä ja milloin vain, joten on toki mahdollista, että kuukautiset alkaisivat itsetyydytyksen aikana. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että itsetyydytys aiheuttaisi kuukautisten alkamisen.

4. Paljonko verta tulee kerralla?

Verta poistuu kohdun limakalvon mukana 10–80 millilitraa – siis yhden kuukautisvuodon aikana ruokalusikallinen tai jopa vajaa desilitra. Vuodon määrä voi vaihdella eri päivinä ja eri kuukautiskierroissa. Jos vuoto on niin runsasta, että se haittaa normaalia elämää, käy terveydenhoitajan tai lääkärin vastaanotolla.

5. Mikä kuukautissuoja pitäisi valita?

Terveysside, pikkuhousunsuoja, tamponi ja kuukautiskuppi ovat kaikki yhtä turvallisia ja hygieenisiä kuukautissuojia. Sinä päätät, mikä toimii parhaiten sinulle kuukautiskierron eri vaiheissa. Tärkeintä on pitää hyvää huolta hygieniasta peseytymällä ja vaihtamalla kuukautissuojaa säännöllisesti: kuukautisvuoto on hyvä kasvualusta bakteereille, jotka aiheuttavat hajuhaittoja sekä pahimmillaan tulehduksia.

Kuukautissuojat

Hyvä hygienia kuukautisten aikaan

6. Miten tunnistan kuukautiskivut?

Oireista tärkein on supistuksenomainen alavatsakipu, joka alkaa vuodon alkaessa, joskus päivä pari aiemmin. Kipu voi säteillä selkään ja reisiin. Yleisoireina voi esiintyä pahoinvointia, oksentelua, ripulia, ilmavaivoja, huimausta ja päänsärkyä. Kipu kestää yleensä 1–2 vuorokautta vuodon alkamisesta.

Kuukautiskivuista on turha kärsiä, ne kannattaa hoitaa. Joku saa helpotusta liikunnasta tai lämpötyynystä alavatsalla. Jämerämpiä keinoja ovat tulehduskipulääkkeet – esimerkiksi ibuprofeeni on hyvä vaihtoehto.

Jos tulehduskipulääke ei tehoa kuukautiskipuihin ja kivut haittaavat normaalia elämää, käynti lääkärissä on paikallaan.

7. Kuukautiset 6 kertaa vuodessa, onko normaalia?

Aluksi kuukautiskierto voi olla epäsäännöllinen ja siinä voi olla pidempiä taukojakin muutaman vuoden ajan. Joillakin kierto on epäsäännöllisempi sen jälkeenkin.

Normaalina kuukautiskierron pituutena pidetään 24–35 päivää. Jos kuukautiset tulevat harvemmin kuin viiden viikon tai jopa useiden kuukausien välein, puhutaan harvasta kierrosta.

Kuukautiskiertoon voivat vaikuttaa epäterveelliset elämäntavat, runsas urheilu, ylipaino ja alipaino tai stressi. Epäsäännöllisten kuukautisten tai harvan kierron taustalla voi olla myös jokin yleissairaus, kuten esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminta tai keliakia. On myös mahdollista, ettei harvan ja epäsäännöllisen kierron taustalla ole mitään hoidettavaa syytä. Jos asia mietityttää, käy juttelemassa terveydenhoitajan tai lääkärin luona.

 8. Kuukautiset alkoivat  – voinko silti olla raskaana?

Jos on ollut suojaamattomassa yhdynnässä, kuukautisten poisjääminen on usein ensimmäinen merkki raskaudesta. Raskauden aikana ei siis tule kuukautisia. Alkuraskauteen saattaa toki kuulua niukkaa tiputteluvuotoa muutaman päivän ajan alkion kiinnittymisen yhteydessä, mutta jos kuukautiset tulevat normaalisti, mitä todennäköisemmin et ole raskaana. Jos raskauden mahdollisuus silti mietityttää, tee raskaustesti.

9. Aloitin ehkäisypillerit – ja nyt kuukautiset jäivät pois! Pitäisikö huolestua?

Jos käytät e-pillereitä, kuukautiset voivat jäädä kokonaankin pois. Usein vuoto ainakin niukkenee ja mahdolliset kuukautiskivutkin helpottuvat. Siitä ei siis ole haittaa. Jos kuukautisvuotojen poisjäänti häiritsee sinua, voit olla hyvin olla yhteydessä terveydenhoitajaan tai lääkäriin kysyäksesi asiasta lisää.

10. Voiko tamponi kadota emättimeen?

Tamponi voi unohtua emättimeen, mutta ei se sinne katoa. Eli jos sen on sinne unohtanut, siellä se edelleen on. Unohtuneen tamponin voi huomata siitä, että se saattaa aiheuttaa yleensä viikon–kahden kuluessa erilaisia emätintulehdusoireita kuten hajua tai poikkeuksellista vuotoa. Jos tunnet näitä oireita ja että tamponi on emättimessä, etkä saa sitä itse pois, käy lääkärin vastaanotolla.

11. Pitääkö olla ollut menkat ennen kuin voi kokeilla seksiä?

Yhdynnässä voi olla, vaikka kuukautiset eivät ole alkaneet. On kuitenkin tärkeää, että kokee oikeasti olevansa valmis seksiin toisen kanssa. Olisikin hyvä, että pystyisi juttelemaan seksiin liittyvistä asioista ja ajatuksista yhdessä kumppanin kanssa ennen seksin aloittamista. Lisäksi on tärkeää muistaa ehkäisyn käyttö, sillä raskaaksi voi tulla ennen ensimmäisten kuukautisten alkamistakin. Kondomi suojaa raskauksilta ja mahdollisilta seksitaudeilta.

12. Voiko menkkojen aikana harrastaa seksiä?

Kyllä voi. Hygieniasta kannattaa pitää silloin erityisen hyvää huolta, koska veri on bakteereille hyvä kasvualusta. Ehkäisystä pitää huolehtia yhtä tarkasti kuin muulloinkin, sillä kuukautiset eivät suojaa raskaudelta tai seksitaudeilta. Menkkaseksin aikana voi käyttää kondomeja, suuseksisuojia tai kumisia käsineitä. On myös mahdollista ostaa niin kutsuttuja seksitamponeja, jotka ovat naruttomia tamponeja, joita voi käyttää kaikenlaisen seksin aikana. Myös tamponeja voi käyttää, jos seksissä ei laiteta emättimeen mitään kuten seksileluja, sormia tai vaikka penistä. Lue lisää aiheesta täältä.

 

Jäikö joku kysymys vastaamatta? Kysy siitä Fressiksen asiantuntijalta, ole yhteydessä koulu- tai opiskeluterveydenhuoltoon tai mene omalle terveysasemalle terveydenhoitajan tai lääkärin vastaanotolle.

 

Teksti Katarina Cygnel-Nuortie, kuvitus Pia Iiramo

 

Lähteet: fressis.fi, vaestoliitto.fi, terveyskirjasto.fi

Katso myös

Seksi

Seksuaalisuus on olennainen osa ihmisen elämää. Siihen kuuluvat muun muassa ihmisen seksuaalinen kehitys, biologinen sukupuoli, seksuaalinen suuntautuminen, sosiaalinen sukupuoli-identiteetti... Lue lisää
Kysymys & vastaus
Seksi

Heippa ja kiitos kysymyksestäsi!

Kuukautisten poisjääminen on usein ensimmäinen merkki raskaudesta. Raskauden aikana ei siis tule kuukautisia. Alkuraskauteen saattaa toki kuulua niukkaa tiputteluvuotoa muutaman päivän ajan alkion kiinnittymisen yhteydessä, mutta kerroit kuitenkin kuukautisesi tulleen jo kaksi kertaa. Jos kuukautisesi ovat siis ihan normaalisti tulleet ja vielä kaksi kertaa, et varmastikaan ole raskaana. Voit siis olla huoletta!

Muistathan jatkossa käyttää kondomia raskauden sekä seksitautien ehkäisemiseksi. Seksistä voi nauttia kunnolla, kun ehkäisy on kunnossa 😉 Jos raskauteen liittyvät asiat kiinnostaa, voit käydä lukemassa lisää Väestöliiton sivuilta.

Aurinkoisia kevätpäiviä!

Fressis
Kysymys & vastaus
Yleinen

Hei ja kiitos viestistäsi!

Kerroit viestissäsi, että sinun on pitänyt käydä normaalia useammin vessassa. Tihentynyt virtsaamistarve ei liity kuukautisiin. Jos lisäksi sinulla on kipua tai kirvelyä pissatessa, voi kyseessä olla virtsatietulehdus. Silloin sinun kannattaa olla yhteydessä esimerkiksi kouluterveydenhoitajaan.

Ensimmäiset kuukautiset voivat alkaa milloin vain ja missä vain, joten sinun kannattaakin nyt pitää aina mukanasi terveyssidettä, myös koulussa 😉 Ensimmäiset kuukautiset ovat usein ruskeaa, valkovuotoa muistuttavaa vuotoa. Mukana voi olla myös punaista tai vaaleanpunaista vuotoa. Vuotoa voi tulla vähän, ja se voi kestää muutaman päivän ajan. Toisaalta vuoto voi olla myös runsaampaa, selkeästi veristä vuotoa ja kestää useammankin päivän. Vuotopäiviä on normaalisti 3-7. Jos olet jo huomannut siis tällaista punertavaa/rusehtavaa vuotoa, voi olla, että kuukautisesi ovat jo alkaneet!

Omaa kuukautiskiertoa on hyvä alkaa seuraamaan alusta asti, eli kirjaa esimerkiksi kalenteriin kuukautisten alkamis- ja päättymispäivä. Kuukautiskierron katsotaan alkavan ensimmäisestä kuukautisvuotopäivästä ja päättyvän seuraavan kuukautisvuodon alkamispäivään. Voit käydä lukemassa lisää kuukautisista Väestöliiton sivuilta. Väestöliiton Hyvä Kysymys -palvelussa on myös hyvää tietoa erilaisista kuukautissuojista sekä hyvän hygienian säilyttämisestä kuukautisten aikana.

On täysin normaalia, että ensimmäiset kuukautiset aiheuttavat paljon kysymyksiä ja ehkä jännitystäkin. Siksi kehotammekin kysymään ja keskustelemaan asiasta jonkun turvallisen aikuisen kanssa, mutta sen ei tarvitse aina olla äiti, se voi olla myös esimerkiksi kouluterveydenhoitaja. Kuukautiset kuuluvat jokaisen tytön ja naisen elämään, joten aiheesta voi jutella rohkeasti, myös ystävien kanssa😉

Mukavaa syksyä!

Fressis
Kysymys & vastaus
SeksiYleinen

Heippa ja kiitos kysymyksestäsi!

Ymmärsinköhän kysymyksesi oikein; tarkoitatko, että normaalisti kuukautisesi tulisivat vasta myöhemmin, ei vielä ensi viikolla? Yhdistelmäehkäisypillerit muuttavat kiertoa. Tähän perustuu myös se, että pillereillä voi siirtää kuukautisia (esim. jos olet lähdössä telttaleirille ja normaalisti sinulla olisi kuukautiset juuri silloin, mutta haluat siirtää vuodot tulemaan vasta leirin jälkeen). Keho ja pillerien sisältämät hormonit hakevat tasapainoa ensimmäisten kuukausien ajan ja tämän ”koeajan” jälkeen tiedät itse paremmin, mihin kiertosi asettuu pillerien kanssa.

Älä siis hätäile, vaan syö pillereitä rauhassa ohjeen mukaan. Sinulla on ehkä sovittuna pillereihin liittyen kontrolliaika parin kuukauden päähän, jolloin voit kertoa terveydenhoitajalle/ lääkärille sinua mietityttävistä asioista. Jos kontrolliaikaa ei ole sovittu ja sinulla on kysymyksiä, voit itse ottaa yhteyttä koulu-/opiskeluterveydenhoitajaan tai ehkäisyneuvolaan/ terveysasemalle.

Aurinkoista kevättä!

Fressis
Kysymys & vastaus
SeksiYleinen

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Kuukautiset ovat asia, jota usein odotetaan malttamattomina alkaviksi. Kuukautisten alkamista odotetaan etenkin silloin, kun muilla ne tuntuvat jo alkaneen ja itse saa vielä odottaa. Voi olla hämmentävää, kun ei ole tietoa onko omassa kehossa kaikki ok ja alkavatko kuukautiset lainkaan.

Kuukautiset alkavat keskimäärin 10-16-vuotiaana. Kuukautisen alkamiseen voi vaikuttaa useampi asia. Esimerkiksi oman biologisen äidin kuukautisten alkamisikä voi ennustaa, milloin tyttären kuukautiset alkavat. Kuukautisen alkamiseen vaikuttaa kuitenkin myös muut asiat. Kuukautisethan alkavat hormonien vaikutuksesta ja hormoneihin taas vaikuttavat esimerkiksi elintavat: miten monipuolisesti syö, miten paljon liikkuu ja lepää jne.

Mikäli elintavoissa on suurta yhtäkkistä muutosta tai esimerkiksi on aliravitsemusta, painon nopeaa muutosta, liikaa urheilua tai stressiä, voivat ne vaikuttaa hormoneihin ja sitä kautta kuukautisiin, kuten kaikkeen muuhunkin terveyteen. On siis tärkeää oman kehityksen ja terveyden takia tehdä itselle hyviä ja tasapainoisia valintoja elintapojen suhteen ja koittaa elää mahdollisimman stressittömästi. Myös jotkut vakavammat sairaudet tai lääkitykset voivat vaikuttaa kuukautisten alkamiseen.

Voit vielä rauhassa odotella kuukautisiasi. Jos kuukautisiasi ei ala kuulua kun täytät 16 vuotta, voit mennä kouluterveydenhoitajalle tai hakeutua omalle terveysasemalle lääkärin kanssa juttelemaan kuukautisiesi alkamisesta.

Juttele turvalliselle lähiaikuisellesi asioistasi ja huolistasi. Usein hän/he osaavat auttaa sinua monessakin asiassa. Väestöliiton nuorten chat on myös sinua varten. Chatissa voit keskustella asiantuntijan kanssa itseäsi askarruttavista asioista ja muun muassa kuukautisistasi.

Mukavaa kevättä!

Fressis
Kysymys & vastaus
Seksi

Heippa ja kiitos kysymyksistäsi!

Kyllä seksiä voi harrastaa, vaikkei kuukautiset ole vielä alkaneet. On kuitenkin tärkeää, että on henkisesti valmis seksiin. Ehkäisy tulee myös muistaa, jotta seksistä voi nauttia huoletta 😉 Kondomi suojaa mahdollisilta seksitaudeilta sekä raskaudelta. Raskaaksi voi nimittäin myös tulla, vaikkei kuukautiset olisi vielä alkaneet. Lue halutessasi lisää raskauden alkamisesta täältä.  

Itsetyydytys itsessään ei voi ns. aloittaa kuukautisia. Ensimmäiset kuukautiset voivat kuitenkin alkaa missä ja milloin vain, joten onhan toki mahdollista, että kuukautiset alkaisivat itsetyydytyksen aikana. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että itsetyydytys aiheuttaisi kuukautisten alkamisen. Itsetyydytyksen avulla voi oppia asioita omasta kehosta ja sen reaktioista, esimerkiksi mikä tuottaa nautintoa ja mikä ei. On esimerkiksi helpompi kertoa seksikumppanille, minkälaisista asioista pitää tai mistä ei pidä seksissä, kun on ensin opetellut ne itsekseen 😊 Voit käydä lukemassa lisää itsetyydytyksestä Väestöliiton Hyvä kysymys -palvelusta.

Kivaa kesää!

Fressis
Kysymys & vastaus
SeksiYleinen

Moi ja kiitos kysymyksestäsi!

11 vuotta on aivan normaali ikä kuukautisten alkamiselle. Osalla kuukautiset alkavat jo tätäkin varhaisemmin. Olemme kaikki yksilöllisiä sen suhteen, miten murrosikä etenee. Osa kehittyy aikaisemmin, kuin toiset. Sinulla ei siis ole syytä huoleen.

Rintasyöpäriskiä ei kannata jäädä pohtimaan, sillä kuukautisten alkamisaikaan et ole voinut itse vaikuttaa mitenkään. Sen sijaan pystyt hyvin vaikuttamaan omiin elintapoihin (esim. liikunta ja päihteiden käytön välttäminen), joilla on iso merkitys kaikelle terveydelle, myös rintojen hyvinvoinnille.

Tsemppiä kevääseen!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei!

Itsetyydytys on hyvä ja turvallinen tapa tuottaa itselle hyvää oloa ja tutustua oman kehoon ja nautintoon. Siinä pätee saman säännöt kuin muissakin asioissa. Eli kannattaa tehdä sellaisia asioita, jotka tuntuvat hyviltä ja välttää asioita, jotka epäilyttävät tai aiheuttavat esimerkiksi kipua. Oletkin kuunnellut omia tuntemuksiasi ja jättänyt tekemättä sellaista, jonka epäilet aiheuttavan kipua.

Tarkoitit varmaankin limakalvolla emättimen aukon suulla olevaa ns. immenkalvoa. Se on rengasmainen kudos, joka suojaa emättimen aukkoa. Joillakin se voi olla paksu ja joillakin ohut ja joustava, jotkut eivät ehkä tunne sitä lainkaan. Immenkalvo venyy iän ja murrosiän tuomien hormonien myötä itsestään joustavammaksi. Joskus immenkalvo voi ensimmäisten itsetyydytyskertojen, sormetuksen, yhdyntöjen tai tamponin asettamisen yhteydessä venyä ja joskus myös hieman repeytyä, jolloin voi vuotaa vähän verta. Se on täysin harmitonta. Monella immenkalvon aukko on sen verran väljä, ettei se aiheuta kipuja tai verenvuotoa.

Voit kokeilla itsetyydytyksessä asioita, jotka tuntuvat sinusta hyviltä tehdä, ja myös jossain vaiheessa halutessasi kokeilla, miltä sinun immenkalvosi tuntuu.

Hyvää kesää!

Fressis
Kysymys & vastaus

Kiitos kysymyksestäsi!

Tytöt voivat harrastaa seksiä keskenään melkeinpä kaikilla samoilla tavoilla kuin esimerkiksi mies ja nainen tai mies ja mies. Esimerkiksi kaikki hyväily, koskettelu käsillä, suulla tai sukuelimillä ja kehon eri paikkojen kiihottaminen ovat seksiä. Joskus seksi sisältää myös yhdyntää (emättimeen tai peräaukkoon), joka voi tapahtua tässä tapauksessa sormella/sormilla tai seksivälineillä.

Seksissä tärkeää on se, että se tuntuu hyvältä ja aiheuttaa kiihottumista ja nautintoa. Seksissä molempien täytyy kuunnella ja kertoa toiselle mitä haluaa ja mitä ei. Vain mielikuvitus ja molempien suostumus ovat rajana sille, mitä kaikkea seksissä voi omalle ja toisen keholle tehdä, oli kumppani sitten mitä tahansa sukupuolta edustava ihminen.

Hyvää kesää!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka!

Kiitos kysymyksistäsi! Tässä vastauksia niihin.

  1. Kyllä, on normaalia, että erektiossa penis voi suuntautua eri tavoin. Joskus se voi ”sojottaa” eteen, joskus sivulle tai ylös. Jokaisella pojalla ja miehellä peniksen paisuvaiskudos ja lihakset käyttäytyvät eri tavalla.
  2. Itsetyydytyksessä on ihan hyvä käyttää liukuvoidetta. Sillä voi estää kitkan tunteen ja peniksen ihon hankautumisen ja ärtymisen. Kondomia ei tarvitse itsetyydytyksessä käyttää. Kondomia on käytettävä seksissä toisen kanssa. Kondomin käyttöä ja asettamista on hyvä harjoitella itsetyydytyksessä.
  3. Esinahka voi näyttää hyvin erilaiselta eri ihmisillä. En tarkalleen tiedä mitä tarkoitat kuluneella, mutta siinä voi olla poimuja, jotka voivat näyttää verisuonilta. Jos esinahka liikkuu terskan päällä ilma kipua ja kiristystä, eikä siitä ole muutakaan haittaa sinulle, ei siinä todennäköisimmin ole mitään ongelmaa. Jos sinua kovasti huolettaa jokin asia, voit varata ajan lääkärille.

 

Hyvää kesää!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos kysymyksestä!

Seksuaalisella mielihyvällä tarkoitetaan erilaisia eri aistien kautta tapahtuvia nautinnollisia tuntemuksia. Mielihyvää voi tuntea aistimalla ja ajattelemalla nautinnollisia asioita, kosketuksen tai hyväilyjen kautta, itsetyydytyksessä tai seksissä toisen kanssa. Omaan seksuaaliseen mielihyvään voi vaikuttaa jokainen parhaiten itse. Kannattaakin tutustua rauhassa omaan kehoon ja tuntemuksiin; esimerkiksi millaiset fantasiat ja mielikuvat kiihottavat ja millainen kosketus tuntuu hyvältä. Lisätietoa aiheesta voit lukea Väestöliiton Hyvä kysymys -palvelusta.

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Seksitauti voi tarttua suojaamattomassa seksissä limakalvokontaktin kautta, jos limakalvolle pääsee mahdollisesti tartuttavia eritteitä, kuten siemennestettä, miehen esiliukastetta (ns. touhutipat), emätineritettä tai verta. Kuvaamassasi tilanteessa ei ole käytännössä seksitaudin tarttumisen riskiä tai riski on hyvin pieni. Sylki ei ole otollinen seksitautien elinalusta eivätkä virukset pysy pitkään toimintakykyisinä elimistön ulkopuolella. Seksitaudin tarttuminen suusta sukuelimeen vaatii melko intensiivisen limakalvokontaktin ja kontaktissa tulisi aiheutua hankausta. Tippuri voisi teoriassa tarttua syljen välityksellä, jos henkilöllä on todettu nielutippuri ja tämän henkilön sylkeä on käytetty liukasteena. Tällöinkin tarvittaisiin kuitenkin intensiivinen limakalvokontakti ja hankausta. Aktiivinen herpes voi tarttua suusta, jos suussa on rakkuloita, mutta tämäkin tarttuminen vaatii yleensä suoran kontaktin.

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos viestistä!

Harmi kuulla, että itsetyydytys aiheuttaa sinulle pahaa oloa ja vastenmielisiä tunteita, jopa niin paljon että satutat itseäsi. Viestissäsi ei käy ilmi, miksi koet itsetyydytyksen ahdistavaksi asiaksi. Seksuaaliset mielikuvat ja seksuaalinen halu on osa ihmisyyttä, joten pyrkimyksestäsi lopettaa seksuaaliset ajatukset ja toiminta kokonaan ei tarkoita, että sinulla olisi jotenkin heikko luonne.

Kuvaat, että haluaisit päästä irti kaikista seksiin liittyvistä mielikuvista. Onko fantasiamaailmassasi jotain sellaista, mikä herättää erityisesti ahdistusta? Itsetyydytykseen voi jäädä myös koukkuun, ikään kuin tarve tyydytykseen olisi pakonomaista, vaikka siitä ei loppujen lopuksi tulisikaan nautinnon kokemusta. Toki on paljon ihmisiä, jotka eivät koe itsetyydytystä omakseen tai halua sitä harrastaa, mutta tällöin siihen ei liity niinkään kieltämistä tai voimakasta ahdistusta. Lähtökohtaisesti itsetyydytys on hyvä tapa tuottaa itselle seksuaalista mielihyvää ja nautintoa, jota voi harrastaa läpi elämän.

Koska koet suurta ahdistusta itsetyydytykseen liittyen, suosittelen sinulle lämpimästi varaamaan ajan seksuaalineuvojan tai seksuaaliterapeutin vastaanotolle. Halutessasi voit myös soittaa Sexpon maksuttomaan neuvontapuhelimeen, jossa puheluun vastaa aina ammattilainen. Yhteystiedot löydät täältä.

Kaikkea hyvää sinulle jatkoon!

Fressis