Kysy asiantuntijalta

Mikä mietityttää?

Hei,

Sähkötupakka (toiselta nimeltään sähkösavuke) ei sisällä tupakkakasvia, eikä sen käytössä muodostu savua. Se on sähköllä toimiva laite, jonka avulla kuumennetaan nestettä ja vedetään muodostunut höyry (aerosoli) keuhkoihin. Sähkösavukkeiksi kutsuttuja laitteita on monenlaisia ja monen näköisiä. Osa laitteista on kertakäyttöisiä ja osa useasti käytettäviä. Myös markkinanimiä on monia, kuten sähkösavuke, e-savuke ja e-shisha. Käyttötapa on pääosin samanlainen riippumatta merkistä tai nimestä.

Lisätietoa sähkötupakasta saa Fressiksen sähkötupakka-tietopankista.

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei,

Kiitos kysymyksestäsi!

Kysyit, voisiko sähkötupakasta olla hyötyä, jos rahat eivät riitä tupakkaan. Rahojen riittämisen kannalta kaikkein järkevin vaihtoehto olisi sähkötupakoinnin/ tupakoinnin lopettaminen kokonaan. Tällöin säästyisi rahojen lisäksi myös terveys. Sähkötupakkaankin saa kulumaan ison summan rahaa. Lisäksi sen käytöllä on omat haittansa terveydelle.

Kysyit myös sähkötupakan psyykkisistä vaikutuksista. Sähkötupakassa käytetään tavallisesti nikotiinipitoisia nesteitä. Nikotiini on riippuvuutta aiheuttava aine. Nikotiinin käytön loputtua voi ohimenevästi olla myös psyykkistä oireilua, kuten hermostuneisuutta tai levottomuutta, eli vieroitusoireita. Vieroitusoireet menevät kuitenkin ohi muutamien päivien tai viikkojen jälkeen. Vieroitusoireiden laannuttua psyykkinen vointi yleensä paranee, esimerkiksi stressiä koetaan vähemmän, unen laatu paranee ja mieliala kohenee verrattuna aikaan, jolloin vielä käytti tupakkatuotteita. Eli tupakkatuotteiden käytön lopettaminen itseasiassa parantaa psyykkistä vointia. Tästäkin syystä kannattaa pyrkiä kokonaan eroon tupakkatuotteista.

Tupakkatuotteiden käytön lopettaminen onnistuu kyllä, kun valmistautuu hyvin asiaan ja hakee apua. Kannattaa miettiä syyt miksi haluaa lopettaa ja miten pärjää ensimmäisien päivien mahdolliset hankaluudet ilman tupakkaa. Kannattaa myös pyytää joku tukihenkilö, joka voi kannustaa eteenpäin. Tupakoinnin lopettamiseen apua voi pyytää myös terveydenhoitajalta tai lääkäriltä.

Lisätietoa sähkötupakan haitoista löydät täältä ja vinkkejä tupakkatuotteiden käytön lopettamiseen täältä. Voit myös kysyä apua maksuttomasta Stumppi-neuvontanumerosta.

Tsemppiä syksyyn!

Fressis
Kysymys & vastaus

Kiitos kysymyksestäsi!

Vape eli sähkötupakka kuuluu Suomen tupakkalainsäädännön piiriin. Tämä tarkoittaa sitä, että sähkösavukkeilla, niiden täyttösäiliöillä, nikotiinia sisältävillä ja nikotiinittomilla nesteillä on samat ikärajat kuin esimerkiksi savukkeilla. Alle 18-vuotiaalle ei siis saa lain mukaan myydä nikotiinillisia tai nikotiinittomia sähkösavukkeita. Alle 18-vuotias ei saa pitää hallussaan tupakkatuotteita tai nikotiininesteitä. Sähkösavukkeen haitoista tiedetään vielä kohtuullisen vähän verrattuna siihen, mitä savukkeiden terveyshaitoista tiedetään. Tämä johtuu osin siitä, että sähkösavuke on kohtalaisen uusi tupakkatuote ja tietoa pitkäaikaisvaikutuksista saadaan vasta vuosien ja vuosikymmenien päästä. Höyrystä, jota syntyy sähkösavukenesteen kuumentuessa, on kuitenkin löytynyt terveydelle haitallisia aineita.

Nikotiiniton sähkötupakka on mietityttänyt myös muita. Fressis on vastannut keke- ja Hämillään. -nimimerkeille nikotiinittoman sähkötupakan haitoista.

Fressis

Erektio ja mieskunto – näitä tupakkatuotteet heikentävät

Tiesitkö, että tupakkatuotteet voivat heikentää myös hedelmällisyyttäsi.

Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Nikotiinikorvaushoito on tarkoitettu lyhytaikaiseen käyttöön helpottamaan tupakkatuotteiden lopettamisesta johtuvia vieroitusoireita. Jos tupakka- tai nikotiinituotteiden lopettaminen on vaikeaa, lääkäri tai terveydenhoitaja osaa arvioida, onko nikotiinikorvaushoidosta hyötyä. Alaikäinen tarvitsee reseptin nikotiinikorvaushoitojen ostamiseen apteekista. Lääkärin tai terveydenhoitajan antamien ohjeiden mukaan käytettynä lyhytaikaisesta nikotiinikorvaushoidosta ei ole haittaa.

Pituuskasvuun vaikuttavat  monet asiat. Parhaat edellytykset pituuskasvulle luodaan terveellisillä elämäntavoilla, joihin kuuluu nikotiini- ja tupakkatuotteiden välttäminen.

Lue myös tämä aikaisempi kysymys koskien pituuskasvua
Voiko nuuskan käyttö vaikuttaa pituuskasvuun

Hyvää jatkoa sinulle!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos mielenkiintoisesta kysymyksestäsi!

Popcorn-keuhkoksi kutsutaan tulehdussairautta, joka tuhoaa keuhkojen pintaa, arpeuttaa kudoksia ja tukkii ilmatiehyitä. Sairaus aiheuttaa mm. hengenahdistusta ja yskää. Popcorn-keuhkoa aiheuttavat tietyt kemikaalit joutuessaan hengitysilman mukana keuhkoihin. Yksi tärkeä sairauden aiheuttaja on diasetyyli-niminen kemikaali. Sitä on käytetty aromiaineena popcornissa ja sitä valmistavien tehtaiden työntekijöitä on sairastunut tähän sairauteen. Siitä tulee nimitys popcorn-keuhko.

Diasetyylia on käytetty makuaineena myös sähkösavukenesteistä. Tutkimuksissa diacetyyli-pitoisuudet sähkösavukenesteissä vaihtelivat, mutta osassa ne olivat suuria.

Lue myös vastauksemme meille aiemmin tulleeseen kysymykseen popcorn-keuhkosta.

Mukavaa joulun aikaa!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei,

kiitos kysymyksestäsi!

Sähkösavukkeissa käytetään höyryn muodostamiseen ja liuotinaineena propyleeniglykolin, glyserolin tai molempien sekä veden seosta. Nämä aineet ovat elintarvikkeissa käytettyjä kemikaaleja, mutta höyrystettynä ja hengitettynä niiden turvallisuutta ei voida taata. Tutkimukset ovat osoittaneet, että propyleeniglykoli- ja glyseroli-höyryn hengittäminen keuhkoihin voi aiheuttaa keuhkomuutoksia ja -tulehduksia. Sillä, mistä lähteestä glyseroli on saatu (eläin- tai kasviperäinen), ei ole merkitystä tässä suhteessa.

Lisäksi sähkösavukenesteissä on yleensä mukana nikotiinia sekä maku- ja muita lisäaineita. Nikotiini on uutettu tupakkakasveista, joten siinä on mukana samoja kemikaaleja kuin tupakkatuotteissa, esimerkiksi kasvimyrkkyjäämiä, raskasmetalleja ja säilöntäaineita. Sähkösavukkeiden käytön haitoista on vielä melko vähän tietoa, erityisesti pitkäaikaisen käytön vaikutuksesta tieto puuttuu. Myöskään sähkösavukenesteiden mahdollisesta syöpävaarallisuudesta meillä ei ole tällä hetkellä riittävästi tietoa. Sähkösavukkeiden käytöstä muodostuvasta höyrystä on kuitenkin löydetty syöpävaarallisia yhdisteitä.

Lisätietoa sähkösavukkeista löydät Fressiksen tietopankista.

Fressis
Kysymys & vastaus

Erektiohäiriöihin voi olla monia syitä. Yksi erektiohäiriöitä aiheuttava tekijä on nikotiini. Nikotiini vaikuttaa verenkiertoa heikentävästi. Tällöin veren virtaus peniksen paisuvaiskudokseen heikkenee, jolloin erektio vaikeutuu. Nikotiini vaikuttaa erektiota heikentävästi riippumatta siitä, mistä sitä saadaan. Tavallisimmat nikotiinin lähteet ovat tupakka, nuuska ja sähkötupakka.

Lue lisää nikotiinin vaikutuksesta erektioon aiemmasta vastauksestamme liittyen nuuskan käyttöön ja erektio-ongelmiin.

Hyvää jatkoa sinulle!

Fressis
Kysymys & vastaus

Kiitos kysymyksestäsi! On aivan totta, että meillä ei ole vielä riittävästi tietoa sähkötupakan vaikutuksesta terveyteen. Erityisesti pitkäaikaisen käytön vaikutuksesta tieto puuttuu. Monet terveyshaitat kehittyvät vasta vuosien tai vuosikymmenien aikana.  Sähkötupakan terveysvaikutuksista tiedetään erittäin vähän verrattuna siihen, miten paljon tupakkatuotteiden haitoista tiedetään.

Tupakka on terveydelle todella haitallinen tuote, johon verrattuna melkein mikä tahansa näyttää vähemmän vaaralliselta. Ei olekaan järkevää verrata sähkötupakan vaarallisuutta tupakkaan, vaan siihen, ettei käytä mitään tupakka- tai nikotiinituotteita. Sähkösavukkeista on löydetty terveydelle haitallisia ainesosia ja niillä on todettu olevan terveydelle haitallisia vaikutuksia, muun muassa keuhkosolujen puolustuskykyyn. On selvää, että kun keuhkoihin hengitetään suuria määriä haitallisia kaasuja, keuhkojen solujen toiminta häiriintyy.

On vaikea arvioida, millaista tietoa sähkösavukkeista meillä on tulevaisuudessa. Joka tapauksessa kannattaa välttää kaikkien näiden tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttöä, kuten olet viisasti tehnytkin.

Lisätietoa sähkösavukkeista ja tupakkatuotteista löydät täältä:

Mitä haittaa sähkösavukkeen nikotiini aiheuttaa -podcast
Testaa tietosi sähkötupakasta -testi
Totta vai tarua: 8 väitettä sähkötupakasta ja vesipiipusta
Fressiksen tietopankki

Hyvää syksyn jatkoa!

Fressis
Kysymys & vastaus

Kiitos kysymyksestäsi!

Sähkösavukkeisiin liittyy paljon epätietoisuutta, joten on hyvä, että tietoa etsitään.

Pro­py­lee­nig­ly­kolia ja gly­se­rolia käytettään sähkötupakassa liuottimena. Olet ihan oikeassa sen suhteen, että näitä aineita käytetään myös elintarvike- ja hygieniatuotteissa. Elintarvikkeen syöminen on kuitenkin eri asia kuin saman aineen hengittäminen keuhkoihin. Syödessä aine hajoaa ruuansulatuskanavassa, kun taas hengittäessä se imeytyy herkkään keuhkokudokseen ja siirtyy sieltä verenkiertoon. Höyrystettynä ja hengitettynä näiden aineiden turvallisuutta ei voida taata.

Propyleeniglykolia ei suositella hengitettäväksi, ja Yhdysvaltojen kemikaalivirasto varoittaakin sen haitoista hengitysteille ja silmille. Kuumentuessaan propyleeniglykoli muodostaa propyleenioksidia, jonka kansainvälinen syöväntutkimuslaitos IARC on luokitellut syöpävaaralliseksi aineeksi. Gly­se­roli muo­dostaa lämme­tessään akro­leiinia, jo­ka voi ai­heuttaa hengi­tys­teiden ärsy­tystä. Glyserolia on tutkittu itsenäisenä altisteena vasta vähän. Koe-eläintutkimuksissa on hengitetyn glyserolin todettu aiheuttavan keuhkojen pintasolukossa tulehdustilan ja solumuutoksia. Samoin on havaittu, että glyseroli haittaa keuhkojen pintajännitystä ylläpitävän aineen (surfaktantin) toimintaa.

Tutkimustietoa näistä, kuten muistakin sähkösavukkeiden ainesosien vaikutuksista tarvitaan lisää. Toisaalta on selvää, että jos keuhkoihin hengitetään suuria määriä haitallisia kaasuseoksia, keuhkojen solujen toiminta häiriintyy.

Hyvää syksyä toivottaen,

Fressis