Kysy asiantuntijalta

Mikä mietityttää?

Heippa ja kiitos kysymyksestäsi!

Hyvät kaverit ovat sellaisia, joiden seurassa voi olla juuri oma itsensä eikä tarvitse kokea painetta käyttää tai kokeilla päihteitä. Ketään ei tulisi myöskään millään tavalla pakottaa käyttämään päihteitä. Jos kuitenkin vastaan tulee tilanteita, joissa sinulle tarjotaan tai sinua painostetaan käyttämään päihteitä, paras keino on joko rohkeasti kieltäytyä näistä tai poistua tilanteesta. Näihin tilanteisiin kannattaa varautua jo etukäteen. Olisiko sinulla mahdollisesti muita kavereita, joiden seurassa sinulla ei olisi painetta käyttää päihteitä?

Kysymyksessäsi et kerro, mistä päihteistä on kyse. Yleisimpiä päihteitä ovat alkoholi, tupakka, nuuska ja huumausaineet. Päihteet vaikuttavat kokonaisvaltaisesti psyykkisiin ja fyysisiin kehon toimintoihin ja aiheuttavat riippuvuutta. Jotkut päihteet esimerkiksi lamaavat kehon ja mielen toimintaa, jotkut piristävät. Päihteet vaikuttavat haitallisesti fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen sekä voivat aiheuttaa haittoja ihmissuhteissa. Päihteet ovat erityisen haitallisia nuorille, sillä nuoren elimistö (esimerkiksi hermosto ja aivot) ovat vielä kehittyvässä vaiheessa ja alttiita päihteiden aiheuttamille haitoille.

Nimimerkki tällee on pohtinut, mitä tehdä kun kaverit tarjoavat tupakkaa. Kannattaa kurkata, mitä hänelle on vastattu.

Vinkit esimerkiksi alkoholista kieltäytymiseen löytyy Fressiksen videolta. Lisää päihteistä voit halutessasi lukea Nuortennetistä.

Tsemppiä kevääseen!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Sähkötupakkaa on tosiaan nikotiinillista ja nikotiinitonta. Kysyit, onko vaarallista jos on käyttänyt nikotiinitonta sähkötupakkaa parin henkäyksen verran. Näin lyhyestä sähkötupakan käytöstä on tuskin aiheutunut mitään pitkäaikaista haittaa sinulle. Olet mahdollisesti huomannut, että sähkötupakan höyry voi tuntua epämiellyttävältä, kun sitä on hengittänyt keuhkoihin.

Vaikka nikotiiniton sähkötupakka ei sisällä nikotiinia, ei se tarkoita sitä, etteikö se olisi täysin haitaton. Sähkötupakka on vielä melko uusi tupakkatuote ja sen haittavaikutuksista tiedetään vielä vähän. Siksi tärkeintä terveytesi kannalta on, että lopetat sähkötupakan kokeilut. Näin vältyt parhaiten sähkötupakan aiheuttamilta haitoilta jatkossakin. Lisää sähkötupakan haitoista voi lukea Fressiksen tietopankista.

Nikotiiniton sähkösavuke on mietityttänyt myös nimimerkkejä Ridugan ja Huolestunut käyttäjä

Oikein hyvää kevättä!

 

Fressis

Koukussa nikotiiniin? Apua lopettamiseen Fressiksen uudesta chatista

Fressikseen on aukeamassa chat, jossa voit kysyä tupakasta, nuuskasta ja muista nikotiinituotteista sekä saada apua niiden lopettamiseen

Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Kysyit sähkösavukkeen nikotiinittoman nesteen haitoista. Sähkösavukenesteitä on tosiaan nikotiinittomia ja nikotiinillisia. Sähkösavukkeen nesteissä käytetään ainesosia, joista osa on myös kosmetiikka- ja elintarviketeollisuudessa käytettyjä lisäainesosia (esim. propyleeniglykoli ja glyseroli). Näiden lisäaineiden turvallisuudesta höyrystettynä ja hengitettynä ei ole riittävästi tietoa.

Sähkösavukkeen nesteen sisältämien haitallisen aineiden pitoisuuksiin vaikuttavat muun muassa sähkötupakan käyttötavat, käytettyjen nesteiden koostumus ja höyrynmuodostajan teho. Korkeissa lämpötiloissa syntyy suuri määrä haitallisia aineita. Korkeassa lämpötilassa kuumennettuna sähkösavukkeen nesteestä voi muodostua terveydelle haitallisia yhdisteitä, joista osa on syöpävaarallisia (muun muassa formaldehydi, akroleiini). Sähkösavukkeiden makeista makuaineista on löydetty merkittävästi terveydelle haitallisia aineita.

Sähkösavukenesteiden koostumus ja laatu saattavat vaihdella runsaasti, sillä tuotanto on maailmanlaajuista ja nesteiden laadun valvonta voi olla hyvinkin vähäistä. Koska sähkötupakan nesteitä ja sähkötupakkalaitteita on runsaasti erilaisia, on niiden terveyshaittojen tutkiminen ja tulosten yleistäminen haastavaa.

Sähkösavukkeen nikotiinittoman nesteen terveysvaikutukset ovat mietityttäneet myös nimimerkkejä keke ja Hämillään. Lisätietoa sähkösavukkeen haitoista voit halutessasi lukea Fressiksen tietopankista.

Fressis
Kysymys & vastaus

Kiitos kysymyksestäsi!

Tupakan, nuuskan ja sähkötupakan käytön haitat ovat aina yksilöllisiä. Haittojen syntyyn vaikuttavat muun muassa käytön määrä, perimä ja muut elämäntavat. Siksi on mahdoton sanoa tarkkaan, millaisia pysyviä tai väliaikaisia muutoksia viiden vuoden tupakka- ja nikotiinituotteiden käytöstä seuraa.

Ehkä selkein nikotiinituotteiden käytön seurauksena tuleva muutos on nikotiiniriippuvuus.  Riippuvuus tarkoittaa sitä, että aivot ovat herkistyneet nikotiinin vaikutuksille ja vaativat nikotiinia toimiakseen normaalisti. Nikotiinin käytön loputtua riippuvuus hellittää, kun aivot taas tottuvat toimimaan ilman nikotiinia. Nikotiinin jatkuva käyttö kuitenkin muokkaa aivoja pysyvästi siten, että vaikka olisi lopettanut nikotiinin käytön, riippuvuus herää nopeasti uudelleen. Pienikin määrä nikotiinia voi herättää riippuvuuden uudelleen. Toistuva nikotiinin käyttö aiheuttaa myös muutoksia nuoren aivoissa siten, että nikotiinialtistus vaikuttaa aivojen hermosolujen toimintaan ja saattaa hankaloittaa muun muassa tiedonkäsittelyä ja oppimista.

Tieto nikotiinin vaikutuksista lisääntyy jatkuvasti ja siksi on tärkeä kertoa niistä myös nuorille. Mitä nuorempana käytön lopettaa, sitä vähemmän mitään pysyviä vaikutuksia terveyteen ehtii tulla. Me täällä Fressiksessä suosittelemme siksi kaikkia nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen. Lisätietoa nikotiinin vaikutuksista saat täältä ja vinkkejä käytön lopettamiseen täältä.

Tsemppiä ja mukavaa joulun aikaa!

Fressis

Onko sähkötupakka parempi kuin normitupakka?!?

Poikien Puhelin

Kysymys & vastaus

Hei!

Kiitos hyvästä kysymyksestäsi! Sähkösavukenesteitä tosiaan on sekä nikotiinittomia että nikotiinillisia. Nikotiini ei kuitenkaan ole ainoa haitallinen ainesosa sähkötupakassa, vaan höyrystä on löydetty muitakin terveydelle haitallisia aineita. Kysyit myös, kuinka haitallista sähkötupakointi on, jos vetää höyryn pelkästään poskeen eli yrittää välttää keuhkoihin asti hengittämistä. On varmasti helpompaa välttää sähkötupakan haitat kieltäytymällä kokonaan sen käytöstä kuin ’poskareita’ polttamalla. Sekään tuskin on haitatonta ja höyryä luultavasti kulkeutuu joka tapauksessa keuhkoihin saakka. Lisäksi ennen pitkää käyttötapa voi muuttua siten, että höyryn hengittää keuhkoihin saakka.

Lisätietoa sähkötupakan haitoista saat tästä Fressikseen aiemmin tulleesta kysymyksestä ja vastauksesta sekä Fressiksen sähkötupakka-tietopankista.

Mukavaa syksyn jatkoa!

Fressis

Nikotiinikoukku iskee aivot kanveesiin

Kun haluaa saada itsestään kaiken irti, kannattaa pysyä kaukana tupakasta, nuuskasta ja sähkötupakasta.

Kysymys & vastaus

Hei, kiitos kysymyksestäsi!

On totta, että diasetyyli voi hengitettynä aiheuttaa keuhkojen sairauden, jota kutsutaan popcorn-keuhkoiksi. Se on tulehdussairaus, joka tuhoaa keuhkojen pintaa, arpeuttaa kudoksia ja tukkii ilmatiehyitä.

Sähkötupakasta ja sen aineiden vaikutuksista tiedetään vielä aika vähän, koska se on niin uusi tuote. Varsinkaan pitkäaikaisen käytön vaikutuksia ei vielä tunneta. Diasetyyliä on käytetty sähkötupakkanesteissä makuaineina. Siksi diasetyyliä sisältävistä nesteistä on annettu varoitus popcorn -keuhkojen riskistä. On hyvin vaikea sanoa, kuinka suuri määrä sähkötupakan käyttöä aiheuttaisi tämän sairauden, sillä sairauksien kehittyminen on yksilöllistä. Paras vaihtoehto on välttää kokonaan sähkötupakkaa ja muita tupakkatuotteita. Niin ei tarvitse kantaa huolta niiden vaikutuksesta.

Lue myös nimimerkeille kfhgftr ja Popcorn keuhkot annetut vastaukset popcorn-keuhkoista. Lisätietoa sähkötupakasta löydät Fressiksen sivuilta.

Mukavaa syksyn jatkoa!

Fressis