Kysymys & vastaus

Hei bansku ja kiitos kysymyksestä!

Seksuaalinen halu ja sen kokeminen on hyvin yksilöllistä: joillakin tekee mieli enemmän kuin toisilla. Tämä näkyy myös siinä, miten oma keho reagoi seksuaalisesti. Esimerkiksi siinä, kuinka usein ja herkästi penis seisoo.  On myös hyvin normaalia, että laukeaminen tuntuu erilaiselta eri kerroilla ja siemennesteen määrä vaihtelee. Itsetyydytys onkin hyvä keino tutustua omaan kehoon ja seksuaalisuuteen. Hyvä, että olet ollut utelias ja löytänyt sinulle nautinnollisia keinoja toteuttaa seksuaalisuutta.

Aurinkoisia päiviä!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Peniksen koko vaihtelee runsaasti henkilöiden välillä. Aivan kuten ihmiset muutenkin ovat erilaisia, niin ovat myös penikset. Kurkkaa, mitä Väestöliiton nuorten sivuilla kerrotaan asiasta.

Jelqing -tekniikan harjoittaminen on yleistynyt, mutta sen tuloksista tai vaikutuksista kehoon ei ole luotettavaa tutkimustietoa. Tämän vuoksi emme siis kannustaa sen tekemiseen. Mikäli päätät kokeilla tekniikan vaikutusta, on tärkeää, että huomioit mitä kehossa tapahtuu. Tekniikan harjoittamista ei ole järkevää jatkaa, jos se aiheuttaa kipua tai muuten vahingoittaa penistä.

Ennenaikainen tai herkkä siemensyöksy on hyvin tyypillistä miehillä. Monesti iän ja kokemusten karttuessa vaiva helpottuu, mutta sen odottelu on ymmärrettävästi turhauttavaa. Harjoitteita on erilaisia ja start-stop on yksi niistä. Voit kokeilla myös muita harjoitteita, kuten puristustekniikkaa. Näistä tekniikoista lisää täältä. Muista myös tehdä lantionpohjalihasten harjoituksia. Harjoitteiden säännöllisyys parantaa niiden tehoa ja siten tuloksia.

Kaikissa harjoituksissa on tärkeää kuunnella omaa kehoa. Hellävaraiset harjoittelutilanteet, esimerkiksi itsetyydytys, auttavat tutustumaan omaan kehoon ja sen reaktioihin sekä auttavat itsensä hyväksymisessä. Internetin ja kirjallisuuden lisäksi lisää tietoa harjoitteista saat kääntymällä ammattilaisen kuten oman lääkärin tai seksuaalineuvojan puoleen. Halutessasi voit myös keskustella anonyymisti asiasta Väestöliiton chatissa tai Poikien puhelimessa.

Iloa viikkoon!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Nopea siemensyöksy on harmillinen, mutta kovin tavallinen etenkin nuorten miesten haaste. Suurin osa miehistä oppii iän ja kokemuksen myötä viivästyttämään siemensyöksyä.

Itsehoitona voi tehdä erilaisia harjoitteita. Ensinnäkin on tärkeää huolehtia lantionpohjan lihaksista tekemällä säännöllisesti harjoitteita niiden voimistamiseksi. Voit myös kokeilla puristustekniikka: kun tunnet olevasi lähellä laukeamista, purista peniksen kärjen takaa, kunnes laukeamisen tunne ikään kuin menee ohitse. Odota tämän jälkeen 30 sekuntia, jonka jälkeen voit jatkaa. Voit toistaa tätä useamman kerran. Säännöllinen harjoittelu voi auttaa siemensyöksyn viivästymiseen.

Halutessasi voit keskustella asiasta asiantuntijan kanssa Väestöliiton nuorten neuvontapuhelimessa tai chatissa.

Samaa asiaa on pohtinut myös nimimerkki 333 nam.

Oikein hyvää alkanutta vuotta!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Seksissä on hyvin tavallista, että erektio, kiihottuminen ja siemensyöksyt vaihtelevat. Niihin vaikuttavat monet asiat, kuten itsensä ja toisen tunteminen, väsymys, suorituspaineet ja halukkuus. Seksitilanteet ovat aina erilaisia eikä aina voi olettaa, että seksi sujuisi joka kerta. Penis voi pehmetä ja joskus siemensyöksy tulee nopeammin kuin toivoisi. Se on ihan tavallista.

Nopea siemensyöksy on etenkin nuorilla miehillä tavallista. Kiihottuminen tapahtuu nopeasti ja siemensyöksyn tulemista voi olla hankalaa säädellä. Tätä voi kuitenkin harjoitella esimerkiksi itsetyydytyksen kautta.

Olette molemmat melko nuoria ja harva ikäisistänne on edes aloittanut seksin toisen kanssa. Teillä on vielä hyvin aikaa tutustua omaan ja toisen kehoon. On tärkeää antaa myös aikaa sille, että oppii tunnistamaan, milloin seksiä ei tee mieli. Itsemääräämisoikeus ja seksistä kieltäytyminen ovat yhtä lailla tärkeitä taitoja siinä missä seksin harrastaminen.

Siihen, että seksi onnistuu halutulla tavalla, vaikuttaa siis moni asia. Tärkeää on se, että seksi tapahtuu aina molempien omasta halusta. Ei pelkästään siksi, että toinen haluaa. Lisäksi on tärkeä oppia tuntemaan, miten oma keho toimii missäkin tilanteessa. Esimerkiksi, mikä tuntuu hyvältä ja mikä ei? Millaiset asiat lisäävät kiihottumista ja mitkä laskevat sitä?

Seksistä puhuminen kumppanin kanssa on yhtä tärkeää kuin sen tekeminen. Kannattaa puhua siitä, millainen kosketus ja seksi tuntuvat kummastakin hyvältä ja mikä ei.  Tärkeintä on aina varmistaa se, että molemmat oikeasti haluavat seksiä. Seksistä on ok kieltäytyä, jos se ei tunnu hyvältä ajatukselta.

Jos aiotte olla yhdynnässä tai jos harrastatte suuseksiä, on tärkeää miettiä ehkäisyasiat kuntoon. Kondomi suojaa hyvin raskaudelta ja seksitaudeilta. Tuplaehkäisy (esim. kondomi ja muu ehkäisy yhdessä) on suositeltavaa. Tällöin voi varmistua ei-toivotulta raskaudelta parhaiten. Ehkäisyasiat kannattaa hoitaa kuntoon esimerkiksi kouluterveydenhuollon tai oman terveysaseman kautta. Pelkästään jo näistä asioista puhuminen laukaisee jännitteitä ja voi myös helpottaa seksin sujumista.

Lisää tietoa ja jutteluapua ammattilaisen kanssa saa nimettömästi esimerkiksi Väestöliiton nuorten sivuilta. Myös nimimerkki mo on pohtinut seksielämää 14-vuotiaana.

Hyvää kevättalvea!

Fressis
Kysymys & vastaus

Kiitos kysymyksestäsi!

Kiihottumisen ja siemensyöksyn välinen aika on miehillä yksilöllistä. Ennenaikainen siemensyöksy tai nopeaksi koettu laukeaminen voidaan pitkittyessä luokitella seksuaaliseksi toimintahäiriöksi. Voi olla kuitenkin, että laukeamisen kontrollointi kohdallasi helpottuu iän ja yhdyntäkokemusten myötä.

On olemassa harjoitteita, joilla voi pidentää stimulaatioaikaa. Näitä harjoitteita voi kokeilla yksin tai yhdessä kumppanin kanssa. Esimerkiksi Start-stop menetelmä tai puristustekniikka voivat auttaa laukeamisen pidättämisessä. Voit lukea lisää näistä menetelmistä esimerkiksi seksuaaliterveysklinikan nettisivuilta tai keskustella asiantuntijan kanssa Väestöliiton neuvontapuhelimessa.

Parisuhteen seksielämässä on tärkeää keskustella avoimesti sekä tutustua rauhassa kummankin kehoon ja sen reaktioihin. Turvallisessa suhteessa voi harjoitella yhdyntää ja laukeamisen pidättämistä. On tärkeää myös muistaa, että seksi on paljon muutakin kuin yhdyntää.

Mikäli koet vielä aikuistuessa samoja haasteita siemensyöksyn kanssa, ota rohkeasti yhteyttä esimerkiksi seksuaalineuvojaan tai oman terveysaseman lääkäriin. Ennenaikaista siemensyöksyä voidaan yksilöllisesti hoitaa yllämainittujen käyttäytymisterapeuttisten hoitomenetelmien lisäksi lääkehoidolla ja terapialla.

Hyvää kevään jatkoa!

Fressis

Fressis