Moikka!
Viiltelyarpien paraneminen on yksilöllistä. Paranemiseen ja siihen minkälainen arpi viiltelystä jää vaikuttaa mm. haavan koko, syvyys, sijainti ja hoitotapa. Etenkin syvemmissä haavoissa on aina tulehdusriski ja niiden paranemisesta huolehtiminen on tärkeää. Viiltelystä on nyt kulunut jo hetki, joten haavat ovat todennäköisesti jo arpeutumassa. Arpien hoitoon on erilaisia voiteita, joita saa ilman reseptiä esim. apteekista, mutta myös perusrasvalla rasvaaminen voi auttaa siihen, että iho ei kiristy ja arpikudos kuivu. Arpia ei välttämättä saa kokonaan pois, mutta ajan kanssa ne usein vaalenevat ihon uusiutuessa. Parasta (toki varmasti vaikeaa) olisi jos pystyisit kertomaan kotona viiltelystä. Tällöin jälkiä ei tarvitse peitellä ja haavat parantuvat myös paremmin, kun niitä ei haudo jatkuvasti vaatteiden alla.
Viiltelyä ei tarvitse hävetä, vaan se on usein keino pyrkiä pois pahasta olosta. En tiedä tapahtuiko elämässäsi jotain, joka nyt aktivoi vanhan, sinulle tutun tavan käsitellä ikäviä tunteita? Tiedätkin tämän varmasti jo, mutta viiltely on hyvin haitallinen keino käsitellä pahaa oloa. Turvallisempia, samankaltaisia vahvoja tuntemuksia kehossa herättäviä asioita ovat mm. kylmä suihku, ihon sively jääpalalla tai vaikka chilikarkkien syönti.
Kun oppii käyttämään muita keinoja tunteiden käsittelyyn, tarve viiltelyyn vähenee. Myös se, että pystyy kertomaan omasta pahasta olostaan muille, tai kirjoittamaan siitä esim. päiväkirjaan on tärkeää, jotta pahaa oloa ei patoa vain sisälleen. Jos yhtään tuntuu siltä, että viiltely ei jää tähän yhteen kertaan, etkä ole valmis puhumaan asiasta kotona, niin käy juttelemassa asiasta vielä Sekasin-chatissa. Tärkeintä on, että et ajaudu uudelleen viiltelyn kierteeseen, vaan saat ajoissa löydettyä parempia keinoja tunteiden hallintaan ja tukea tilanteeseen, joka oli viiltelyn takana.
Sinä ansaitset voida hyvin! <3
Hei ja kiitos viestistäsi!
Kuvailemasi ruskea, vähäinen vuoto valkovuodon seassa kuulostaa harmittomalta välivuodolta, joka on melko tavallista erityisesti nuorilla. Ruskea väri johtuu vanhasta verestä, ja vuoto voi liittyä esimerkiksi ovulaatioon – mikä sopii hyvin kiertosi vaiheeseen. Voit lukea välivuodosta lisää artikkelista ”Mikä on välivuoto”.
Välivuotoja voi tulla myös muista syistä, kuten hormonaalisista vaihteluista, emättimen tulehduksesta, stressistä, kovasta liikunnasta tai ilman mitään selvää syytä. Joskus taustalla voi olla myös ehkäisyvalmisteiden käyttö, seksitauti tai raskaus – tarvittaessa nämä mahdollisuudet on hyvä tarkistaa ja poissulkea.
Jos vuoto on kivutonta ja loppuu itsestään, huoleen ei ole yleensä syytä. Tilannetta kannattaa kuitenkin seurata: jos vuoto jatkuu pitkään, toistuu usein tai siihen liittyy kipua, on hyvä jutella terveydenhoitajan kanssa. Kierron seuraaminen (vaikka sovelluksella tai kalenteriin merkkaamalla) voi helpottaa tilanteen hahmottamista ja helpottaa myös ammattilaisen arviota, jos välivuodon syytä pohditaan terveydenhuollossa.
Olet lämpimästi tervetullut tarvittaessa juttelemaan aiheesta Väestöliiton seksuaalineuvontachattiin, jonka löydät täältä.
Moi! Onpa hienoa, että mietit seksissä suojautumista: se kertoo vastuullisuudesta ja siitä, että haluat pitää huolta omasta ja seksikumppanisi hyvinvoinnista. Nämä ovat keskeisiä edellytyksiä hyvälle ja turvalliselle seksille.
Kun penistä hyväillään suulla eli annetaan suuseksiä, kondomia kannattaa käyttää etenkin silloin, jos ette ole täysin varmoja, onko itsellä tai toisella seksitautia. Seksitaudit, kuten klamydia, tippuri tai herpes, voivat tarttua myös suuseksissä kummalle tahansa osapuolelle (suusta sukuelimeen tai sukuelimestä suuhun). Jos kuitenkin molemmat olette toistenne ensimmäiset seksikumppanit, riskiä seksitautien tarttumiseen ei käytännössä ole.
Teidän kannattaa yhdessä keskustella ehkäisyn käytöstä ja siihen liittyvistä toiveistanne. Jos ainakin toinen teistä haluaa käyttää suuseksissä kondomia, silloin sitä tulisi käyttää. Vinkkejä sopivan kondomin löytämiseen saatte Fressiksen artikkelista. Lisäksi on muutenkin tärkeää yhdessä keskustella seksiin liittyvistä toiveistanne, mieltymyksistänne ja rajoistanne, jolloin paremmin tiedätte, mistä toinen tykkää ja mistä ei.
Peniksen hyväily kielellä voi tuntua hyvin kiihottavalta ja nautinnolliselta, joten on mahdollista, että se johtaa siemensyöksyyn. Teidän olisikin hyvä puhua etukäteen myös siitä, haluatko siemennestettä suuhusi vai toivotko, että penis otetaan pois suusta ennen laukeamista. Kaikki eivät nimittäin pidä siemennesteen mausta ja sen aiheuttamista tuntemuksista, eivätkä siksi halua sitä suuhunsa. Tämäkin on täysin ok. Kumppania voi myös pyytää ilmoittamaan, jos hän tuntee siemensyöksyn olevan tulossa. Tällöin voit siinä hetkessä päättää, miten haluat toimia. Jos puolestaan käytätte suuseksissä kondomia, siemenneste jää kondomiin eikä sitä päädy suuhun.
Toivottavasti tämä vastaus toi sinulle selvyyttä asiaan. 😊 Ihanaa kevättä!
Hei!
Kiitos viestistäsi ja tärkeästä kysymyksestäsi.
Murrosiän muutokset ja kuukautisten alkaminen mietityttävät monia sinun ikäisiäsi. Muutokset tapahtuvat jokaisella omaan tahtiin, mutta on ihan ymmärrettävää, että asia voi huolestuttaa – varsinkin jos tuntuu, että olet viimeinen ystäväpiirissäsi, jolla kuukautiset eivät ole vielä alkaneet.
Tiedätkö, minkä ikäisenä vanhemmillasi alkoi murrosikä? Usein kuukautisten myöhempään alkamiseen vaikuttavat perinnölliset tekijät. Joskus kehitystä voivat hidastaa myös esimerkiksi alhainen paino, runsas urheilu tai jokin pitkäaikaissairaus. Voit lukea viivästyneestä murrosiästä lisää täältä.
Olisi hyvä, että juttelisit asiasta koulun terveydenhoitajan kanssa. Hän voi arvioida, olisiko syytä tutkia asiaa tarkemmin ja tarvittaessa ohjata eteenpäin. Voit tulla juttelemaa asiasta myös halutessasi Väestöliiton seksuaalineuvontachattiin, jonka löydät täältä.
Moikka sigmakonis98,
Kiitos kysymyksestäsi! Nuuska on tarkoitettu käytettäväksi ylähuulen ja ikenen välissä. Nikotiini ja monet muut nuuskan myrkyt imeytyvät suun limakalvoilta verenkiertoon.
Nuuskaa ei ole tarkoitettu syötäväksi. Jos nuuskapussin nielaisee, voi saada monenlaisia ikäviä oireita, kuten nikotiinimyrkytyksen. Sen voi toki saada myös nuuskan normaalista käytöstä. Nikotiinimyrkytyksen oireita ovat esimerkiksi päänsärky, oksentelu, vatsakrampit ja vapina. Mitä pienempi ihminen ja mitä suurempi nikotiinimäärä kehoon joutuu, sitä vakavampia oireita voi tulla. Jos nuuskapussin nielaisee, on tärkeää ottaa yhteyttä myrkytystietokeskukseen tai mennä lääkäriin.
Nuuskaa ei myöskään ole tarkoitettu poltettavaksi. Nuuskan oikeanlaisen käytön aikana ei synny palamisreaktiota, eikä siinä muodostu palamisreaktion haitallisia yhdisteitä kuten häkää. Jos nuuskapussin polttaisi esimerkiksi tupakointiin tarkoitetun paperin eli rislan sisällä, altistuisi nuuskan sisältämän nikotiinin ja muiden myrkkyjen lisäksi palamisreaktion haitallisille yhdisteille.
Nuuska ja sen sisältämä nikotiini ovat monella tavalla terveydelle haitallisia. Emme suosittele nuuskan käyttämistä huulen alla, polttamalla tai syömällä.
Voit lukea nuuskan haitoista lisää Fressiksen Nuuskan käytön haitat– ja Nikotiinin haitat -tietopankeista.
Hei nimimerkki unknown011 😊,
Kiitos kysymyksestäsi. Sinua huolestuttaa kovasti toisesta rinnastasi löytämäsi herneen kokoinen patti. On ymmärrettävää, että tämä aiheuttaa sinulle huolta. Sen tähden onkin hienoa, että laitoit meille viestiä ja kerroit meille tilanteestasi.
Kuten itsekin kirjoitit, niin rintasyöpä sinun ikäiselläsi on erittäin harvinainen. Erityisesti nuorella, kuten sinulla, rinnat voivat tuntua vielä hyvinkin epätasaisilta ja niissä voi tuntua myös tiiviimpiä kohtia ja pahkuroita. Rinnat koostuvat sidekudoksesta, rasvakudoksesta ja rauhaskudoksesta. Rauhaskudos on tiiviimpää ja se reagoi myös kuukautiskiertoon niin, että sen voi välillä tuntea selvemmin. Jos siis patti rinnastasi on nyt jo kadonnut, se on todennäköisesti ollut normaalia rauhaskudosta, joka on tiivistynyt kuukautiskierron aikana. Halutessasi, voit lukea rinnoista lisää Väestöliiton artikkelista ”Mitkä rinnat ovat”.
Rinnoissa voi olla myös erilaisia hyvänlaatuisia patteja ja muutoksia, kuten sidekudoskyhmyjä ja rasvapatteja. Tällaiset muutokset ovat hyvin tavallisia. Kuitenkin tällaisetkin patit on tärkeä tutkia tarkemmin. Jos siis rinnassasi vielä tuntuu tämä patti lukiessasi tätä vastausta, suosittelen sinua varaamaan ajan lääkärille. Lääkärillä käyntiä ei kannata jännittää. Kun sinut on tutkittu huolella, niin saat varmuuden siihen, mistä patissa on kyse eikä sinun tarvitse tämän jälkeen enää murehtia erilaisia vaihtoehtoja.
On hienoa, että laitoit meille viestiä! Rohkaisen sinua juttelemaan tästä vielä myös jonkun luotettavan aikuisen kanssa. Yleensä puhuminen helpottaa huolta ja ahdistusta.
Toivottavasti vastauksesta oli sinulle hyötyä ja se vähensi edes hieman myös huoltasi. Oikein ihanaa kevään jatkoa sinulle!
Hei! Kiitos kysymyksestäsi!
On ymmärrettävää ja tavallista, että oman murrosiän eteneminen ja kehon muutokset mietityttävät. Murrosiän fyysinen kehitys alkaa syntymässä pojaksi määritellyillä keskimäärin 9–13-vuoden iässä kivesten kasvulla. Peniksen kasvu alkaa noin vuoden myöhemmin. Peniksen kasvua jatkuu puolesta vuodesta kahteen vuoteen ennen kuin se saavuttaa lopullisen mittansa.
Peniksen koko ja muoto ovat yksilöllisiä. Oman peniksen kasvuun ja kokoon ei voi vaikuttaa, mutta koon sijaan tärkeintä on, että penis toimii niin kuin kuuluu. Voit lukea peniksestä lisää täältä.
Jos huoli omasta kasvusta ja kehityksestä pohdituttaa, niin voit ottaa asian puheeksi uudelleen kouluterveydenhoitajan kanssa. Voit tulla juttelemaan aiheesta myös Väestöliiton seksuaalineuvontachattiin, jonka löydät täältä tai ottaa yhteyttä Väestöliiton Poikien Puhelimeen.
Moi!
Kiitos viestistäsi, tosi hyvä kun olit meihin yhteydessä. Mietit onko ok, jos murrosiässä oleva normaalipainoinen nuori alkaa laihduttaa. Vastaukseni tähän on selkeä; en suosittele laihduttamista. Murrosikä on ajanjakso, jolloin keho ja mieli käy läpi monia muutoksia, jotka voivat tuntua hämmentäviltä. Erityisesti tytöillä murrosikään liittyy myös rasvakudoksen määrän lisääntyminen. Keho muuttuu tytöstä naiseksi, mikä johtuu hormonitoiminnan muutoksista. On tärkeä muistaa, että jokaisen keho on erilainen ja kasvaa omaan tahtiinsa. Mielen muutoksilla tarkoitan sitä, että moni nuori pohtii tuossa iässä omaa kehoaan ja saattaa vertailla itseään muihin. Tämä vertailu puolestaan johtuu aivojen kehityksestä ja on siis osa murrosiän kehitystä.
Kerrot havainnostasi, että pituuskasvusi on ehkä hidastunut. On hyvin mahdollista, että murrosikään liittyvä pituuskasvupyrähdys eli nopean kasvun vaihe on sinulla vähitellen jo tasaantumassa. Se on täysin normaalia. Jos pituuskasvun eteneminen mietityttää sinua, voit halutessasi käydä kouluterkkarilla mittaamassa pituutesi. Heillä on usein vastaanotto ilman ajanvarausta. Terveydenhoitajan kanssa voi myös jutella tasapainoisista ruokailutottumuksista. Yleisesti ajatellaan, että herkut ovat sopivissa määrin osa tasapainoista ruokailua, eikä niistä ole syytä kokonaan luopua. Terveydenhoidon ammattilaisen antama ohjaus auttaa varmistamaan, että saat esimerkiksi vastustuskykysi, jaksamisesi ja luustosi kehityksen kannalta riittävästi ravitsevaa ja monipuolista ruokaa.
Laihduttamisen sijaan kannustan sinua keskittymään hyvää oloa ja jaksamista ylläpitäviin asioihin. Ehkä harrastat jotakin, haluat panostaa hyviin yöuniin tai nautit kauniista kevätpäivistä kaverin kanssa ulkoillen ja liikkuen? Kaikki tuollaiset pienet asiat lisäävät itsevarmuutta, auttavat voimaan hyvin ja nauttimaan elämästä ilman kehoon liittyvää murehtimista. On hyvä muistaa, että olet vielä nuori ja murrosiän kehitysvaiheesi myötä alat vähitellen opetella huolehtimaan hyvinvoinnistasi. Pikkuhiljaa opit tunnistamaan, mikä saa juuri sinut tuntemaan olosi hyväksi.
Toivon, että tämä vastaus auttoi sinua ymmärtämään hieman paremmin murrosikään liittyviä erityisiä muutoksia ja sen myötä hyväksyisit itsesi juuri sellaisena kuin olet💖
Moi! Kiitos yhteydenotostasi!
On ymmärrettävää, että olet ehtinyt jo odottaa kuukautisia ja asia voi sinua huolestuttaa. Ei ole useinkaan helppoa olla kaveripiiristä se, jonka murrosikä tai kuukautiset alkavat ensimmäisten tai viimeisten joukossa. Tyttöjen kuukautiset alkavat keskimäärin 13-vuotiaana ja kuukautiset alkavat rintojen kasvun alettua 1–4 vuoden sisään. Tyttöjen murrosiän katsotaan olevan viivästynyt, jos kuukautiset eivät ole alkaneet 15,5 vuoden ikään mennessä. Älä siis suotta vielä ainakaan huolestu asiasta vaan anna kehollesi aikaa edetä kehityksessä omaan yksilölliseen ja hyvään tahtiinsa ❤
Valkovuoto on emättimen luonnollista puhdistautumista ja valkovuoto alkaa ennen kuukautisten alkamista, joten kehosi kuulostaa toimivan normaalisti. Valkovuodosta voit lukea lisää täältä. Jos kuukautiset, valkovuoto tai oman kehon muutokset huolestuttavat, niin niistä voi hyvin jutella koulun terveydenhoitajan kanssa. Hänen kauttaan voi olla tarvittaessa mahdollista päästä lääkärille ja gynekologiseen tutkimukseen. Ammattilaiset ottavat kyllä huolesi tosissaan ja on tosi tärkeää, ettet joudu kantamaan huoltasi yksin.
Halutessasi voit tulla juttelemaan murrosiästä ja kuukautisista myös Väestöliiton seksuaalineuvontachattiin. Chatin löydät täältä.
Hei nimimerkki JokuIhminen!
Kiitos viestistäsi. Sinua huolestuttaa, voiko energianuuska syövyttää ikeniä niin, että hampaan juuri tulee esiin ja pohdit sisältääkö energianuuska tupakkaa.
Energianuuska ei sisällä tupakkaa tai nikotiinia, vaan erilaisia makeutus- ja säilöntäaineita sekä piristäviä aineita, kuten kofeiinia. Lisäksi siinä voi olla lisättynä erilaisia vitamiineja, antioksidantteja ja ksylitolia.
Energianuuskan käyttö heikentää suun terveyttä monella tapaa. Siitä ei kuitenkaan ole näyttöä, että sen käyttö syövyttäisi ikeniä samalla tavalla kuin nuuskan ja nikotiinipussien käyttö. Sen tiedämme, että energianuuska laskee hampaassa olevan plakin happamuutta, mikä voi lisätä riskiä hampaiden reikiintymiselle. Osa energianuuskista sisältää myös sokeria tai sokeristuvia ja happoa tuottavia hiilihydraatteja, joiden jatkuva käyttö voi aiheuttaa hampaiden reikiintymistä. Lisäksi energianuuska voi värjätä hampaita.
Energianuuskan haitat ovat osittain verrattavissa myös energiajuomiin liittyviin haittoihin, vaikka niissä onkin piristäviä aineita huomattavasti vähemmän kuin energiajuomissa. Yleisesti kofeiinipitoisten energiajuomien tai -nuuskan käyttö voi lisätä päänsärkyä, univaikeuksia, ärtyneisyyttä, levottomuutta, sydämentykytystä ja heikotusta. Erityisesti silloin, jos käyttää samaan aikaan energianuuskaa ja muita energiajuomia tai kahvia, jolloin saatu kofeiinin määrä saattaa kasvaa suureksi ja haitatkin lisääntyvät. Erilaisia kofeiinipitoisia tuotteita ei ole hyvä käyttää suuria määriä päivässä. Kofeiinituotteilla, kuten energianuuskalla, ei tulisi korvata myöskään esimerkiksi lyhyistä yöunista johtuvaa väsymystä eikä ruokailua kuten aamupalaa.
Energianuuskan kohdalla onkin hyvä pohtia, että mikä hyöty sen käytöstä oikeastaan on? Se ei kovinkaan paljon piristä, mutta voi aiheuttaa haittoja erityisesti suun terveydelle. Kaikkia haittoja emme myöskään vielä tiedä. Jos itse käytät energianuuskaa, kannustan sinua lämpimästi lopettamaan käytön. Silloin sinun ei tarvitse murehtia myöskään sen aiheuttamista haitoista.
Toivottavasti tämä vastaus auttoi pohdinnoissasi!
Mukavaa kevään odotusta 😊
