miten pääsen eroon nuuskasta

Kiitos kysymyksestäsi!

Hienoa, että haluat lopettaa nuuskan käytön. Et ole vielä käyttänyt nuuskaa pitkään, joten onnistut todennäköisesti lopettamaan vain päättämällä, ettet käytä enää ja pitämällä tästä päätöksestä kiinni. On sitä parempi, mitä nopeammin käytön lopettaa. Samoin lopettaminen on yleensä helpompaa, jos käyttö ei ole ehtinyt jatkua kovin pitkään.

Nuuska aiheuttaa nopeasti riippuvuutta ja siksi nuuskan käytön lopettaminen mietityttää monia. Sinun kannattaakin lukea myös näille kysyjille annetut vastaukset: Nuuskaaja, Harmillinen ja K.

Tsemppiä lopettamiseen!