sähkötupakka

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Vapeissa eli sähkösavukkeissa käytettävät nesteet ja niistä syntyvät höyryt sisältävät tosiaan monia terveydelle haitallisia aineita. Sähkösavukkeet ovat vielä melko uusi tuote, ja niitä on monia erilaisia, joten siksi ei kuitenkaan pystytä vielä sanomaan kovinkaan tarkasti, millaisia haittoja niistä seuraa sen mukaan, kuinka paljon näitä tuotteita käyttää. Myös erilaiset käyttötavat ja esimerkiksi tupakkatuotteiden rinnakkaiskäyttö vaikeuttavat sähkösavukkeen itsenäisten terveyshaittojen arviointia. Haitallista käyttö kuitenkin joka tapauksessa on. Voit lukea haitoista lisää Fressiksen tietopankista.

Viestistäsi ei käy ilmi se, millä tavalla, miten paljon ja kuinka usein olet sähkösavuketta käyttänyt. Näin hammaslääkärinä uskoisin, ettei satunnaista vapen käyttöä huomaa vastaanotolla. Hammastarkastuksessa kuitenkin yleensä kysytään tupakoinnista tai nuuskaamisesta, ja esimerkiksi siinä yhteydessä vapen käytöstä voi hyvin kertoa hammaslääkärille. Hammaslääkäreitä koskee vaitiolovelvollisuus, eikä vanhemmille aleta sen vuoksi soittelemaan, jos huomataan nuorella näiden tuotteiden käyttöä. Itseasiassa hammaslääkärikäynnin yhteydessä on oikein hyvä tilaisuus kysyä tällaisia kysymyksiä ja kertoa mahdollisista huolista aiheeseen liittyen. Hammaslääkäreiden tarkoitus on auttaa potilaita kohti parempaa suun terveyttä ja siihen kuuluu myös tupakka- ja nikotiinituotteista keskusteleminen.

Muistathan huolehtia hampaistasi puhdistamalla hammasvälit päivittäin esimerkiksi hammaslankaimella ja suosimalla sähköhammasharjan käyttöä. Mukavaa kesää sinulle!

Hei,

Kiitos kysymyksestäsi! Mietit voiko sähkötupakasta tai nikotiinista olla haittaa, kun sairastaa mononukleoosia.

Sähkötupakan eli sähkösavukkeen kaikkia haittavaikutuksia ei vielä tunneta. On kuitenkin näyttöä siitä, että käytöstä on haittaa hengitysteiden toiminnalle, mikä voi pahentaa infektio-oireita. Sähkösavukkeiden käyttäminen ei siis varmastikaan ainakaan edistä mononukleoosin paranemista. Lisäksi on viitteitä myös siitä, että nikotiini itsessään saattaa heikentää elimistön immuunipuolustusta, eli näin ollen ei varmastikaan ole hyvä käyttää minkäänlaisia nikotiinituotteita pusutaudin aikana. Pidempiaikainen sähkösavukkeen käyttäminen voi altistaa myös muille virus- ja bakteeritulehduksille.

Me täällä Fressiksessä emme muutenkaan suosittele nikotiinituotteiden käyttöä, koska niistä on kasvavalle nuorelle vain haittaa. Voit halutessasi lukea lisää näistä haittavaikutuksista Fressiksen tietopankista. Tukea näiden tuotteiden käytön lopettamiseen saa myös Fressiksestä.

Moikka Mercury!

Kerrot, että kokeilit vapea eli sähkösavuketta ja sitä seurasi seuraavan aamun flunssainen olo, kurkkukipua ja nenän tukkoisuutta. Sähkösavukkeista on tosiaan myös nikotiinittomia versioita. Nikotiiniton sähkösavuke voikin kuulostaa terveellisemmältä vaihtoehdolta, mutta valitettavasti nikotiini ei ole kuitenkaan ainoa asia, joka tekee vapesta terveydelle haitallista.

Sähkösavukkeen höyrystä (myös nikotiinittomasta) on löydetty monia haitallisia ja syöpävaarallisia aineita kuten formaldehydiä ja asetaldehydiä, kasvimyrkkyjen ja lääkeaineiden jäämiä sekä metallihiukkasia. Nestehöyry voi ärsyttää ja vaurioittaa hengitysteiden limakalvoja. Sähkösavukkeet aiheuttavatkin tyypillisesti yskää, nielun ärsytystä ja suun kuivumista. Lisäksi vapetus voi haitata keuhkojen toimintaa. Oireesi kuulostavat siltä, että ne voivat olla seurausta vapen kokeilusta tai sitten olet vain samaan aikaan tulossa kipeäksi.

On ihan luonnollista, että nuorena kiinnostaa kokeilla eri päihteitä, mutta muistuttelisin, että kaikki tupakka- ja nikotiinituotteet ovat terveydelle haitallisia ja voivat aiheuttaa vahvaakin riippuvuutta. Tiedetään myös, että nikotiinittomien tuotteiden käyttö johtaa usein nikotiinillisten tuotteiden käyttöön.

Kannustamme siis lopettamaan sähkösavukkeiden kokeilut heti alkuun niin vältyt kaikenlaisilta haitoilta, joita näiden tuotteiden käyttö voi aiheuttaa. Huomioithan myös, että vaikka kohdallasi olisi kyseessä vain flunssa, ei vapen käyttäminen ainakaan edistä flunssasta paranemista, vaan saattaa jopa pitkittää tai pahentaa infektio-oireita.

Sähkösavukkeiden haitoista voit lukea lisää tästä artikkelista ja nikotiinittoman version haitoista puolestaan täältä.

Toivottavasti kurkkukipu ja nenän tukkoisuus ovat jo helpottamaan päin!

Moi nimimerkki Moi!

Hienoa, että olet alkanut miettimään vapen haittoja. Vapeissa eli sähkösavukkeissa käytettävät nesteet ja niistä syntyvät höyryt sisältävätkin monia terveydelle haitallisia aineita, kuten keuhkoille haitallisia pienhiukkasia ja myös syöpävaarallisia aineita.

Kerrot, että hengityksesi on vaikeutunut. Sähkösavukkeet aiheuttavatkin tyypillisesti hengitysteiden ärsytysoireita ja yskää. Sähkösavukkeiden käyttäjät ovat raportoineet myös lievemmistä oireista, kuten nielun ärsytyksestä ja suun kuivumisesta. Lisäksi vapetus voi haitata myös muilla tavoin keuhkojen toimintaa.

Pohdit, onko sinulla keuhkosyöpä. Syövän kehittyminen on kovin monimutkainen ja pitkäaikainen prosessi ja siihen vaikuttavat monet eri tekijät kuten ikä, elintavat, perimä ja sattuma. En siis usko, että sinulla on keuhkosyöpää. Tiedetään, että tupakkatuotteiden käyttö lisää syövän kehittymisen riskiä tulevaisuudessa, mutta sähkösavukkeiden osalta samanlaista vahvaa tutkimusnäyttöä ei vielä ole. Pysymällä erossa tupakka- ja nikotiinituotteista varmistat kuitenkin sen, ettei niistä aiheudu sinulle tulevaisuudessa terveyshaittaa.

Kannustan siis ehdottomasti lopettamaan sähkösavukkeiden käytön. Näin voit päästä hengitysvaikeuksistakin eroon. Sähkösavukkeisiin liittyy toki muitakin haittoja, joita voit halutessasi lukea lisää Fressiksen tietopankista.

Mikäli oireet pitkittyvät tai jatkuvat vapetuksen lopettamisen jälkeenkin, kannattaa ehdottomasti käydä kouluterveydenhoitajan puheilla. Hän osaa poissulkea muita terveyteen liittyviä syitä, kuten astman tai allergian, jotka voivat hankaloittaa hengitystä.

Tsemppiä sinulle!

Hei,

Kiitos kysymyksestä. Kysyit, onko 50 grammaa nikotiinia paljon. Oletan, että tarkoitat 50 milligrammaa per millilitra ja heti voin sanoa, että se kuulostaa kyllä todella vahvalta nikotiininesteeltä vapessa. Suomessa saa myydä sähkösavukkeiden nikotiininesteitä, jotka sisältävät nikotiinia enintään 20 mg/ml. Suomassa käytetään kuitenkin useimmin vielä paljon miedompia nikotiininesteitä: keskimäärin nikotiinipitoisuus on noin 3 mg/ml

Sähkösavukkeissa käytetään joskus nikotiinin vahvuuden neliportaista asteikkoa, jossa:

• matala sisältää alle 10mg/ml
• keskivahva 10–15mg/ml
• vahva tai korkea 16–20mg/ml
• hyvin vahva yli 20mg/ml.

Suurimmat pitoisuudet ovat tasoa 35–40 mg/ml. Tämänkin asteikon mukaan 50mg/ml olisi siis todella paljon nikotiinia. On hyvä huomioida myös se, että aina pakkauksesta ei käy ilmi se, paljonko tuotteessa on nikotiinia, ja määrä voi olla myös suurempi kuin mitä luulee.

Kannattaa muistaa, että nikotiini on todella myrkyllinen aine ja myrkytysoireita voi saada jo paljon pienemmistäkin määristä nikotiinia, mikäli keho ei ole tottunut nikotiiniin. Vaikka keho olisi siihen tottunut, voi myrkytysoireita tulla myös silloin, jos saa kerralla suuren annoksen nikotiinia. Lievemmät myrkytysoireet, kuten pahoinvointi, huimaus ja oksentaminen, helpottavat yleensä itsekseen, kun nikotiini poistuu elimistöstä. Suuresta määrästä nikotiinia voi saada vakavampia myrkytysoireita kuten hengenahdistusta, kouristelua ja rytmihäiriöitä. Jos tällaisia oireita saa, on hakeuduttava välittömästi sairaalahoitoon tai soittaa hätänumeroon 112.

Toivon, että kysyit asiaa vain mielenkiinnosta. Nikotiinituotteiden myyminen tai antaminen alaikäiselle on lailla kiellettyä. Mikäli olet saanut noin vahvaa nikotiinituotetta haltuusi, niin joku on kyllä toiminut todella vastuuttomasti ja väärin. Kannattaa ehdottomasti jättää neste käyttämättä ja muutenkin pysytellä erossa nikotiinituotteista. Nikotiini on erityisen haitallista kehittymisvaiheessa olevan nuoren elimistölle ja aivoille. Voit lukea lisää sähkösavukkeiden terveyshaitoista täältä ja nikotiinin haitoista täältä.

Kivaa kevättä sinulle!

Hei,

Kiitos mielenkiintoisesta kysymyksestä nimimerkki Poika 13v.

Vapet kuuluvat Suomen tupakkalainsäädännön piiriin riippumatta siitä, sisältävätkö niiden nesteet nikotiinia vai ei. Eli kyllä, vapet ovat laittomia alaikäiselle. Sekä vapen hallussapito alaikäisenä, että alaikäiselle myyminen on kiellettyä.

Vaikka vapeja eli sähkösavukkeita ja niiden vaikutuksia on tutkittu vielä melko vähän, niin tiedetään, että myös nikotiinittomilla vapeilla on haittavaikutuksia. Nikotiinittomienkin vapejen höyrystä on tunnistettu monia terveydelle haitallisia yhdisteitä. Vapen nesteissä käytetään usein makuaineita ja nesteistä on myös tunnistettu kasvimyrkkyjen ja lääkeaineiden jäämiä sekä metallihiukkasia. Näistä syntyy kuumennettuna ja höyrytettynä pienhiukkasia, jotka kulkeutuvat sisäänhengityksen kautta keuhkoihin ja sieltä verenkiertoon ja kaikkialle kehoon, jonne ne eivät kuulu.

Tiedetään myös, että usein nikotiinittomien vapejen käyttö voi johtaa nikotiinia sisältävien tuotteiden käyttöön. Siksi kannattaa siis pysytellä erossa niin nikotiinittomista, kuin nikotiinia sisältävistä vapeista! Se on oman terveyden kannalta fiksusti tehty 😊

Kivaa kevättä sinulle!

Hei Kisuliini!

Hienoa, että olet alkanut miettimään hyvinvointiasi ja sitä mitä haittoja vapesta voi seurata.  Vapeissa eli sähkösavukkeissa käytettävät nesteet ja niistä syntyvät höyryt sisältävätkin monia terveydelle haitallisia aineita, kuten keuhkoille haitallisia pienhiukkasia.

Kerrot, että olet ottanut alle 100 hatsit, joten en usko, että sinun keuhkosi ovat vielä huonossa kunnossa tämän johdosta. Ei kuitenkaan voida sanoa kovin tarkkaan, miten paljon vapea pitää käyttää ja pienhiukkasia keuhkoihin hengittää, että haitat alkavat ilmetä. Tärkeintä on, että et jatka vapettamista nykyiseen tapaan. Sähkösavuke on vielä melko uusi tuote, ja niitä on monia erilaisia, joten siksi niistä ei pystytä vielä sanomaan tarkasti, mitä kaikkia haittoja ne voivat aiheuttaa. Jotta välttyisit vapen sisältämien haitallisten aineiden aiheuttamilta seurauksilta, olisi todella tärkeä lopettaa vapen käyttö mahdollisimman pian.

Monet vapet sisältävät myös runsaasti nikotiinia, joka aiheuttaa riippuvuutta joskus jo harvemmankin käytön seurauksena. Nikotiiniriippuvuuden merkkejä ovat ärtyneisyys, päänsärky ja keskittymisvaikeudet. Oireita alkaa ilmenemään, kun aiemmasta nikotiiniannoksesta on kulunut jonkin aikaa ja keho alkaa vaatimaan uutta nikotiiniannosta. Kun elimistö saa nikotiinia, nämä oireet vaimenevat taas joksikin aikaa. Oletko huomannut tällaisia oireita? Nikotiinin on todettu olevan erityisen haitallista kehittymisvaiheessa olevan nuoren elimistölle ja aivoille. Jo yksin nikotiinin aiheuttamien haittojen takia kannattaa vapetus siis lopettaa.

Vinkkejä vapen käytön lopettamiseen löydät Fressiksen artikkelista ja  tietopankista. Mikäli lopettaminen tuntuu vaikealta, voi siihen saada apua myös esimerkiksi kouluterveydenhoitajalta. Voit mennä rohkeasti juttelemaan tästä asiasta, jotta saat tarvittaessa häneltä tukea ja ohjausta vapesta irti pääsemiseen. Pystyt siihen varmasti! 😊

Tsemppiä sinulle!

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Kerroit käyttäväsi vapea päivittäin ja pohdit, oletkohan jäänyt koukkuun nikotiiniin. Tosi hyvä, että olet alkanut miettimään asiaa.

Kuvasit viestissäsi, että sinulla on ilmennyt muun muassa ärtyneisyyttä, jos et pysty käyttämään vapea. Ärtyneisyys, päänsärky ja keskittymisvaikeudet ovatkin nikotiinin aiheuttamia vieroitusoireita ja merkki fyysisestä riippuvuudesta. Eli kun aiemmasta nikotiiniannoksesta on kulunut aikaa, keho alkaa erilaisin oirein ikään kuin vaatimaan uutta nikotiiniannosta. Kun elimistö saa nikotiinia, oireet vaimenevat taas joksikin aikaa. On siis hyvin mahdollista, että olet tullut riippuvaiseksi nikotiinista, kuten itse pohditkin.

Pohdit myös, millaisia vaikutuksia nikotiinilla voi olla keskittymiseen ja koulumenestykseen. Nikotiinin on todettu olevan erityisen haitallista kehittymisvaiheessa olevan nuoren elimistölle ja aivoille. Toistuva nikotiinin käyttö voi aiheuttaa muutoksia aivoissa. Se vaikuttaa esimerkiksi siihen, miten aivot ottavat vastaan ja käsittelevät uutta tietoa. Siten se voi vaikuttaa esimerkiksi keskittymiseen ja uuden oppimiseen.

Jotta välttyisit nikotiinin ja vapen sisältämien muiden haitallisten aineiden aiheuttamilta haitoilta jatkossa, olisi todella hyvä lopettaa vapen käyttö mahdollisimman pian. Vinkkejä vapen lopettamiseen löydät Fressiksen tietopankista. Toisille toimii lopettaminen heti, mutta liikkeelle voi lähteä esimerkiksi siitä, että pyrkii alkuun vähentämään vapen käyttöä. Lopettamiseen voit saada apua myös esimerkiksi kouluterveydenhoitajalta. Hänen tehtävänään on tukea sinun hyvinvointiasi, joten voit mennä rohkeasti juttelemaan tästä asiasta, jotta saat tarvittaessa häneltä tukea ja ohjausta vapesta irti pääsemiseen.

Kovasti tsemppiä sinulle!

Moikka! Kiitos kysymyksestäsi.

Hienoa, että olet päättänyt lopettaa sähkösavukkeen käytön. Se on terveytesi ja hyvinvointisi kannalta fiksu päätös ja pystyt siihen varmasti 😊 Lopettamisessa voit käyttää tukena Erovirasto-sovellusta ja Fressiksen muita lopettamisen tuen sisältöjä.

Pitää paikkansa, että sähkösavukkeissa käytettävät nikotiinilliset ja nikotiinittomat nesteet ja käytössä syntyvä höyry sisältävät monia terveydelle haitallisia aineita, kuten keuhkoille haitallisia pienhiukkasia ja syöpävaarallisia aineita. Syövän kehittyminen on kuitenkin pitkäaikainen prosessi ja siihen vaikuttavat monet eri tekijät kuten ikä, elintavat, perimä ja sattuma.

Tiedetään, että elintavoista tupakkatuotteiden käyttö on keskeisin tekijä, joka lisää syövän riskiä, mutta sähkösavukkeiden osalta tutkimustietoa ei ole vielä yhtä paljon. Sähkösavuke on vielä melko uusi tuote ja koska sähkösavukelaitteita ja niissä käytettäviä nesteitä on runsaasti erilaisia, niiden tarkempien terveyshaittojen tutkiminen on haastavaa.

On kuitenkin selvää, että sähkösavukkeiden käyttö on haitallista monin tavoin, mutta on hyvä huomioida, että nuorilla syöpä on harvinainen sairaus. En siis näkisi aiheellisena sitä, että olet tässä kohden huolissasi syöpään sairastumisesta. Tärkeintä on, että pysyt päätöksessäsi lopettaa sähkösavukkeen käytön kokonaan, ja että pysyt erossa myös muista tupakka- ja nikotiinituotteista. 😊