Tupakka- ja nikotiinituotteiden lopettaminen on merkittävä päätös itsesi, läheistesi ja ympäristön kannalta. Lopettaminen kannattaa aina!

Tupakoinnin, nuuskan ja sähkösavukkeen eli vapen käytön lopettaminen on mahdollista jokaiselle riippumatta siitä, kuinka kauan tai kuinka paljon on tuotteita on käyttänyt. Tähän tarvitaan usein apua ja tukea. Tästä osiosta löydät tietoa ja vinkkejä käytön lopettamiseen.

Näin lopetat nuuskan käytön

Hieno juttu, että harkitset lopettamista! Se on päätös, jota ei tarvitse katua. Nuuskan käytön lopettamiseen voi olla monta tietä... Lue lisää

Näin lopetat tupakoinnin

Hieno juttu, että harkitset lopettamista! Se on päätös, jota ei tarvitse katua. Tupakattomaan elämään voi olla monta tietä ja... Lue lisää

Näin lopetat sähkösavukkeen käytön

Hieno juttu, että harkitset lopettamista! Se on päätös, jota ei tarvitse katua. Tässä osiossa saat tietoa, miten sähkösavukkeen käytön... Lue lisää