NuuskaTupakkaYleinen

Nuuskan haittavaikutukset: 4 asiaa, joita et ehkä vielä tiennyt

Nuuska-agentit iskevät pöytään vähemmän tunnettuja nuuskafaktoja, kuten että nuuskan kemikaalit päätyvät ihon läpi tupakkatyöläisen – lapsenkin – elimistöön.

Nuuskan haittavaikutukset: 4 asiaa, joita et ehkä vielä tiennyt

Koulun käytävällä näyttäisi tapahtuvan jotain hämäräperäistä. Isoveli on käynyt Haaparannassa. Nyt aulassa raha ja nuuska vaihtavat omistajaa, kun hän välittää nuuskaa pikkuveljensä kavereille.

Aleksi Holmala ja Juho Palmroos huomasivat yläasteella, että Haukiputaan koulussa puhuttiin yhä enemmän nuuskasta ja kaikenlaisia asioita tapahtui sen ympärillä. He halusivat puuttua ongelmaan ja lähtivät siksi mukaan Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry:n perustamiin Nuuska-agentin tehtäviin. He eivät vakoilleet koulun käytävillä nuuskaa käyttäviä ikätovereitaan, vaan järjestivät muun muassa nuuskainfoja, joissa tarjoiltiin oikeaa tietoa nuuskasta.

Holmala ja Palmroos ovat edelleen kiinnostuneita nuuskavalistuksesta, vaikka yläaste jäi taakse jo pari vuotta sitten.

Nuuskan haittavaikutukset samoja kuin tupakalla

Nuuska-agentit yllättyivät valistustyötä tehdessään siitä, että nuuskan haittavaikutukset ovat usealle nuorelle yllätys.

”Moni tiesi kyllä, että tupakasta voi tulla syöpää, mutta nuuskaa pidettiin paljon vähemmän haitallisena”, Holmala kertoo.

Niinpä Nuuska-agentit kertoivat infoissa, että nuuska on valmistettu samasta tupakkakasvista kuin tupakka ja voi aiheuttaa samoja vakavia sairauksia, kuten syöpää.

”Yläasteen oppilaille näytimme hammashoitajalta saamiamme kuvia suusta, jossa oli käytetty nuuskaa pitkään. Ala-asteella ei vielä haluttu pelästyttää lapsia inhottavilla kuvilla, mutta kerroimme silti realistisesti, millaisia vaurioita nuuskasta voi tulla”, Palmroos sanoo.

Nuuska heikentää urheilusuoritusta

Hämmästyttävän monella on Nuuska-agenttien mukaan sellainen mielikuva, että nuuska parantaisi urheilusuoritusta – eivät kai jääkiekkoilijat ja muut urheilijat muuten sitä käyttäisi.

”Olimme todella yllättyneitä siitä, että näin aidosti uskotaan”, Palmroos ihmettelee.

Nuuskainfossa vastattiin harhaluuloihin tiedolla.

”Kerroimme, että nuuska heikentää urheilusuoristusta ja siinä oleva nikotiini supistaa verisuonia sekä vaikuttaa hermostoon”, Holmala toteaa.

Lapset pakkotyössä

Lapsityövoimaa käytetään tupakkateollisuudessa, ja se tuntui koskettavan nuoria nuuskainfoissa.

”Nuuskan kemikaalit päätyvät tupakkatuotteita valmistavan lapsen ihon läpi tämän elimistöön. Meillä joku nuori käyttää ihan vapaaehtoisesti nuuskaa, mutta pakkotyössä oleva lapsi ei ansaitse nuuskan kemikaaleja itseensä”, Palmroos toteaa.

Piinaava koukku

Nuuskasta ei pääse kovin helposti eroon, koska se sisältää koukuttavan määrän nikotiinia. Siksi sen käyttöä ei kannata edes aloittaa.

Joku alakoululainen saattoi kesken nuuskainfon vitsailla, että ”ite oon yrittänyt tosi kauan, enkä oo päässy eroon”. Se oli yritys naurattaa kavereita.

”Mutta voi jossain vaiheessa olla valitettavan totta”, Nuuska-agentit toteavat.

 

Teksti Susanna Cygnel

Kysymys & vastaus

Hei, ja kiitos hyvästä kysymyksestäsi.

Nykyinen mediaympäristö haastaa jatkuvalla tietotulvallaan, eikä luotettavan tai selkokielisen terveystiedon haarukointi tietomassan keskeltä ole todellakaan helppoa tai yksinkertaista. Pohdinkin siis, että olet ehkä törmännyt jonkinlaisiin uutisiin tietokoneiden ja kännyköiden syöpävaarallisuudesta. Tämän kaltaisten uutisten otsikointi on usein harhaanjohtavaa ja näyttävää, milloin niistä saattaa jäädä myös vääränlainen mielikuva. Viime vuosina matkapuhelimien syöpävaarallisuudesta on puhuttu silloin, kun asiaa on tutkittu jyrsijöiden (kuten rottien tai hiirien) avulla. Ihmiselle matkapuhelimet ja tietokoneet ovat tämän hetkisen parhaimman tiedon perusteella pääsääntöisesti vaarattomia, mutta lisää tutkimusta aiheesta tarvitaan edelleen.

Usein tätä teemaa lähestytään siitä näkökulmasta, että kyseiset laitteet säteilevät tai ovat yhdistettynä internettiin. Suomessa ja muualla maailmassa myytäville laitteille on kuitenkin asetettu tähän liittyvät erittäin tarkat säädökset, joita valmistajien on pakko noudattaa. Silloin kun puhumme matkapuhelimessa, puhelin säteilee radiotaajuuksia lähellä kehoa (ihoa ja korvaa). Radioaaltojen ainoa tieteellisesti todennettu vaikutus ihmiselle on kehon kudoksien (kuten esimerkiksi ihon ja pään) lämpeneminen. Matkapuhelimet eivät pääsääntöisesti lämmitä kudoksia niin paljon, että siitä olisi terveydellistä haittaa. Matkapuhelin altistaa eniten, kun siihen puhutaan huonossa kentässä ja puhelin on korvalla. Muut käyttötavat, kuten puhelimen selaaminen netissä aiheuttavat selvästi pienemmän altistumisen. On kuitenkin syytä huomioida, että jos puhelimesta esimerkiksi jaetaan päivittäin samanaikaisesti nettiä (hotspot)  ja puhelimessa puhutaan monta tuntia päivässä, voi säteilylle altistuminen olla jo terveyden kannalta jollain tavalla merkittävää. Ihan varmuudella ei kuitenkaan voida sanoa, millaisia vaikutuksia sillä on.

Tämän hetkisen tiedon mukaan voidaan sanoa, että myöskään tietokoneet eivät itsessään aiheuta syöpää. Suurin osa syövistä liittyy ikääntymiseen. Syövän riski kasvaa sitä mukaa, kun ihmiselle tulee lisää ikää. Mitä pidempään ihminen elää, sitä enemmän hän ehtii altistua syövän riskitekijöille. Siksi ikääntymisen myötä on todennäköisempää, että soluihin kertyy vaurioita, jotka voivat aiheuttaa syöpää. Elinympäristössämme ja elintavoissamme on tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa riskiin sairastua syöpään. Ympäristössä on useita kemikaaleja ja muita tekijöitä, jotka voivat lisätä syövän riskiä. Nämä yhdisteet voivat olla luonnollisia (kuten auringon säteily) tai ihmisen tuottamia, kuten jotkut kemikaalit tai tupakan savu. Myös jotkin virukset ja bakteerit voivat aiheuttaa syöpää. Yksilö itse ei voi aina vaikuttaa siihen, mille ympäristön aiheuttamille riskitekijöille hän altistuu. Vaikka tietokoneet eivät siis yksittäisenä tekijänä ole syöpävaarallisia, on tietokoneella tai ruudun edessä pitkään istuminen ja oleilu tutkitusti terveydelle haitallista: siksi kannattaa aina muistaa pitää taukoja minkä tahansa ruudun äärellä ollessa ja pitää päivittäisestä liikkumisesta huolta. Voit lukea lisää päivittäisestä aktiivisuudesta esimerkiksi täältä. Säännöllisellä liikunnalla, sekä muilla terveellisillä elintavoilla, kuten monipuolisella ravitsemuksella, tupakoimattomuudella ja alkoholinkäytön välttämisellä voidaan ehkäistä syöpää. On arvioitu, että 40 prosenttia syövistä voitaisiin ehkäistä terveellisillä elintavoilla, ja elintapojen merkitys korostuu iän karttuessa.

Syöpää ei kannata liikaa pelätä tai murehtia terveenä ja nuorella iällä – eikä muutoinkaan elämän aikana. On luonnollista, että sen kaltaiset sairaudet voivat pelottaa ja on hyvä ottaa asioista selvää, mutta liiallinen yliajattelu syöpään liittyen ei ole tarpeen. Jos on huolissaan omasta voinnistaan tai huomaa kehossaan huolestuttavia muutoksia, kannattaa asiasta käydä keskustelemassa terveydenhuollon ammattilaisen, kuten kouluterveydenhoitajan kanssa. Jos sinulla on lisää syöpään liittyviä kysymyksiä tai pohdintoja, voit lähettää meille lisäkysymyksiä tai olla yhteydessä neuvontapalveluumme. Lisäksi voit tutustua Sylva Ry:n sisältöihin.

Lähde:  Ovatko kännykät vaarallisia?

Fressis

Mauton: ”Mun tarina nuuskan käytöstä”

Mauttoman ensimmäinen nuuskan testaaminen tapahtui joukkuekavereiden kehotuksesta ja aiheutti sen, että hän muuttui valkoiseksi ja oksensi. Kokemuksen jälkeen Mauton sanoi itselleen, ettei testaisi enää koskaan nuuskaa, mutta ryhmäpaineen myötä...

Jalmafi: ”Elin kuten Teemu Selänne”

Tubettaja Jalmari elää videollaan vuorokauden kuten Teemu Selänne ja kertoo, miksi nuuska ei kuulu urheiluun! ”Jos haluaa menestyä NHL:ssä pitää antaa kaikki itsestään – siksi minä en ole koskaan...

Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Ensinnäkin on tosi hienoa, että haluat lopettaa tupakoinnin.

Nuorten kehossa tapahtuu murrosiässä valtavasti muutoksia. Nuoren kehittyvät aivot ovat myös herkkiä nikotiinin haittavaikutuksille, minkä takia tupakoinnin lopettamispäätös kannattaa tehdä ja pitää siitä kiinni. Sitä et tule koskaan katumaan. Älä kuitenkaan ole liian huolissasi. On erittäin todennäköistä, että murrosikäsi kehitys jatkuu normaalina, kun päätät tässä vaiheessa jättää tupakan ja muut nikotiinituotteet taaksesi.

On totta, että tupakointi voi haitata muun muassa pituuskasvua. Ei kuitenkaan ole mahdollista sanoa tarkkaan, mikä määrä tupakointia jo vaikuttaa pituuskasvuun. Pituuskasvuun vaikuttaa myös perimä eli vanhempien, sisarusten ja muiden lähisukulaisten pituus ja pituuskasvu. Jos haluat oppia lisää siitä, miten tupakointi voi vaikuttaa elimistöön ja kehoon, voit tutkia asiaa esimerkiksi Röökikroppa-sivustolla.

Olet vielä kasvava ja kehittyvä nuori. Tupakoinnin lopettamisen lisäksi terveellisillä elintavoilla, kuten monipuolisella ravitsemuksella ja riittävillä yöunilla pystyt luomaan hyvät edellytykset normaalille kasvulle ja kehitykselle.

Jos kaipaat tupakoinnin lopettamiseen lisätukea, voit kokeilla Fressiksen Erovirasto-sovellusta.

Tsemppiä syksyyn!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka!

Alapään iho on hyvin herkkää, joten sheivaus voi helposti aiheuttaa esimerkiksi näppylöitä ja kutinaa. Joskus sheivaus voi myös aiheuttaa karvatuppien tulehdusta. Haitat liittyvät siis pitkälti ihon ärtymiseen. Usein ärsytysoireet helpottavat, kun ihon antaa rauhoittua sheivauskertojen välillä. Myös ihoa ”rauhoittavat” voiteet voivat auttaa. Joskus jos tulehdus pääsee kehittymään syvemmälle, saatetaan tarvita antibioottikuuri.

Ärsytyksen ehkäisemiseksi kannattaa tulevaisuudessa muistaa terävä höylä ja karvanpoistovaahto tai muu vastaava. Karvat kannattaa ajaa kasvusuuntaan, ei vastakarvaan. On myös tärkeää, että iho on tarpeeksi kostea, kun aloitat sheivauksen. Sheivauksen jälkeen iho kannattaa pestä viileällä vedellä ja lopuksi voidella ihovoiteella.

Mukavaa kesää!

Fressis

Joalin Loukamaa: ”Olen aika hidastempoinen ihminen”

Tanssija-laulaja, somevaikuttaja Joalin Loukamaa, 19, tuli isolle yleisölle tutuksi viimeistään kevään 2021 Selviytyjät-sarjasta. Siinä hän ihastutti pelitaidoillaan ja ystävällisyydellään, ja ylsi kisassa mitalisijoille. Miten Selviytyjät muutti Joalinin elämää, miten hän huolehtii omasta jaksamisestaan – ja mistä unelmoi?