Moi! Kiitos viestistäsi, jossa kerrot haasteista perhesuhteissasi. On hienoa, että haet tilanteeseesi apua ja tukea.
Viestistäsi nousee monta asiaa, joista olisi hyvä päästä keskustelemaan kanssasi ja esittämään lisäkysymyksiä, jotta voisimme auttaa sinua tilanteessa eteenpäin. Siksi meistä olisi hyvä, että ottaisit yhteyttä Sekasin-chatiin. Sekasin-chatissä voit jutella mistä tahansa mieltä painavasta aiheesta koulutettujen vapaaehtoisten sekä sosiaali- ja terveysalan ammattilaisten kanssa. Olet kuvannut viestissäsi hienosti näitä vaikeita asioita, ja tunteita, joita kertomasi tilanteet sinussa herättävät. Voit aloittaa keskustelun Sekasin-chatissa esimerkiksi tuolla samalla viestillä, jonka kirjoitit meille.
Kerrot asuvasi tukiasunnossa. Jos sinusta tuntuu, että haluaisit mieluummin jutella näistä asioista jonkun kanssa kasvotusten, voit olla yhteydessä myös asumisohjaajaan, jos sellainen palvelu on saatavilla paikassa, jossa asut.
Paljon tsemppiä ja rohkeutta tilanteeseesi!
Moikka nimimerkki heivaan,
Kiitos viestistäsi, jossa pohdit, oletko tehnyt veljellesi väärin, koska olette kosketelleet toisianne ja harrastaneet ”seksiä”. Ilman tarkempia tietoja, en voi ottaa kyseisiin tilanteisiin kantaa kuin yleisellä tasolla, sillä en voi tietää, mitä tarkoitat esimerkiksi ”seksin” harrastamisella. En voi ottaa asiaan kantaa myöskään veljesi puolesta. Vain hän itse osaa kertoa, mitä hän tapahtumista ajattelee ja kokeeko olonsa loukatuksi. Jos vain on mahdollista, niin voisitteko jutella asiasta?
Jos keskustelu veljen kanssa ei onnistu, tai vaikka onnistuisikin, niin suosittelen sinua tarvittaessa jatkamaan asian pohdiskelua esimerkiksi Väestöliiton seksuaalineuvontachatissa. Se on mahdollista myös nimettömästi. Asia selvästi vaivaa sinua ja sen vuoksi olisi tärkeää, että saisit asiaan myös erilaisia näkökulmia omien ajatustesi lisäksi.
Ymmärrän antamistasi taustatiedoista, että olet nuori. Nuoruus on usein juuri se vaihe elämästä, kun ymmärretään ja tullaan tietoiseksi tällaisista moraalisista ja eettisistä näkökulmista, joihin kysymyksesi mielestäni liittyy. Ymmärrät siis nyt, minkälainen käyttäytyminen on oikein ja hyväksyttävää, ja mikä taas ei, ja onkin hienoa, että pohdit näitä asioita. Arvioit ehkä lapsuudessasi tapahtunutta toimintaa pikkuveljesi ja kaverisi kanssa tämänhetkisen ajatusmaailmasi kautta.
Kahdeksanvuotiaana et ole osannut arvioida toimintaasi tällä tavalla, varsinkaan kaverin painostuksen alla, jota viestissäsi kuvaat. Myös pornon näkeminen on voinut hämmentää kovastikin ikäisesi lapsen mieltä. On siis varsin tavallista, että ymmärryksen lisääntyessä, omassa elämässä tapahtuneet asiat näyttäytyvät yhtäkkiä eri valossa. Koskaan ei ole kuitenkaan myöhäistä käsitellä jo elettyjä asioita niin, että ne eivät kummittele enää jatkossa mielessä.
Mitä pienemmästä lapsesta on kyse, sitä todennäköisemmin hän opettelee vielä ihmissuhde- ja vuorovaikutustaitoja. Silloin tapahtuu myös ylilyöntejä. Mitä pienempi lapsi on kyseessä, sitä enemmän hän tarvitsee aikuisen tukea erilaisissa tilanteissa. Hyvä siis, että vanhempanne puuttuivat asiaan. Myös vanhempien toiminnassa voi olla parannettavaa, mutta siinä tilanteessa he ovat luultavasti toimineet parhaan tietonsa ja taitonsa mukaan.
Lasten välinen kehojen koskettelu ja tutkiskelu ei sinänsä ole vaarallista tai tavatonta toimintaa, vaan pikemminkin lasten normaalia seksuaalikehitystä. Tosin silloinkin sen pitäisi perustua jokaisen osapuolen vapaaehtoiseen tahtoon, eikä pakottamiseen ja painostamiseen. Toki ylilyöntejä tapahtuu, mutta nekin tilanteet on hyvä selvittää asian vaatimalla tavalla ja siten, että jokainen voi jättää asian taakseen.
Toivottavasti vastauksestani on sinulle apua. Jos asia mietityttää sinua jatkossa edelleen, niin älä jää sen kanssa yksin. Keskusteluapua on saatavilla edellä mainitun seksuaalineuvontachatin lisäksi myös esimerkiksi Sekasin-chatissa.
Aurinkoista kesää sinulle!
Moi ja kiitos tärkeästä kysymyksestäsi!
Itsetuhoiset ajatukset eivät ole epätavallisia. Itsetuhoisuutta esiintyy noin 10-15 % nuorista ja eniten 15 – 19 -vuotiailla. Itsetuhoisuus itsessään ei ole sairaus, mutta usein taustalla on jokin mielenterveyden häiriö, johon on olemassa hoitoa. Kuvaamasi paha olo, itsearvostuksen vähentyminen ja jaksamattomuus yhdistettynä itsetuhoisiin ajatuksiin voisivat viitata esimerkiksi masennukseen. Itsetuhoisuus on oire, joka on aina otettava vakavasti ja taustalla mahdollisesti olevia syitä on hoidettava. Hyvä asia on se, että nuorten toipumisennuste monista mielenterveyshäiriöistä on toiveikas. Synkimpinä hetkinä asiat voivat tuntua olevan täysin umpikujassa ja olo voi olla epätoivoinen. Aina on kuitenkin toivoa siitä että vaikeistakin asioista voi päästä eteenpäin.
Kannustaisin sinua siis hakeutumaan avun piiriin. Olet hienosti tunnistanut, että sinulla on paha olla ja olet lähtenyt etsimään väylää saada apua vakaviin oireisiisi. Hienoa, että pyysit apua tätä kautta – nyt on tärkeä ottaa seuraava askel kohti tilannearviota terveydenhuollossa. Joskus jo pelkästään pahasta olosta kertominen voi helpottaa oloa vähän, ja jatkotoimien tarvetta voidaan arvioida terveydenhuollossa. Sopivalla hoidolla ja muilla tarvittavilla toimilla oloasi voidaan helpottaa ja nämä tuntemukset kyllä väistyvät. Tärkeintä on, että et jää yksin.
Jos sinulla on joku luotettava aikuinen lähipiirissäsi, aloita kertomalla voinnistasi hänelle. Hätätilanteessa hakeudu lähimpään terveydenhuollon päivystykseen tai soita 112. Voit myös aloittaa soittamalla esimerkiksi Mieli ry:n Kriisipuhelimeen 09 25250111 tai laittamalla viestiä Sekaisin-chatissä.
Asiat järjestyvät kyllä! Pidä huolta itsestäsi, olet arvokas juuri sellaisena kuin olet <3
Hei ja kiitos viestistäsi!
Ihastuminen on ihana tunne, ja tuo paljon voimavaroja ja iloa elämään. Hienoa, että olet päässyt tämän tunteen kokemaan! Ihastuminen voi kuitenkin myös mietityttää, jos ihastumisen kohde on itselle yllättävä. On kuitenkin tärkeä tietää, että me emme voi vaikuttaa siihen kehen ihastumme, eikä ihastuminen itsessään ole väärin, oli ihastumisen kohde kuka tahansa.
Moni nuori pohtii omaa seksuaalista suuntautumistaan ja nämä pohdinnat ovat tosi tärkeitä. Samaa sukupuolta olevaan ihastuminen voi tuntua hämmentävältä, erityisesti jos ympäristö on ihastumisesta eri mieltä tai jos siinä kokee ristiriitaa oman uskonnollisen vakaumuksen vuoksi. Yhteiskunnassa yleisestikin on yhä usein esillä ajatus siitä, että samaan sukupuoleen ihastuminen olisi jotenkin ihmeellistä. Tosiasiassa se on ihan yhtä luonnollista kuin ihastua eri sukupuoltakin olevaan – sen ei myöskään tarvitse tarkoittaa mitään sen enempää, kuin ihastumista. Eri uskonnoissa samaa sukupuolta oleviin seurustelusuhteisiin suhtaudutaan eri tavoin ja uskontokuntien sisälläkin aiheesta voi olla ristiriitaisia näkemyksiä. Ei ole siis ihme, jos olosi on hämmentynyt. Tärkeintä on kuitenkin se, että tiedät olevasi arvokas sellaisena kuin olet ja että olet itsellesi rehellinen siitä, mitä tunnet ja mikä sinulle on tärkeää elämässäsi.
Pohdit myös ikäeroa. Ikäero ei haittaa niin paljoa vanhempana, mutta nuorena sillä on merkitystä, sillä eri ikäisillä on usein eri elämänvaihe menossa. Murrosiässä on luonnollista ihastua itseään vanhempiin. Sen sijaan, että ihastumista lähtisi viemään pidemmälle, voi miettiä, mitkä ovat niitä asioita, joissa toiseen ihastui. Onko se vaikka tietynlainen huumorintaju, ulkonäköön liittyvä asia, tai jotain muuta. Voisiko samoja elementtejä löytyä ja lähteä etsimään jostain lähempänä omaa ikää olevasta ihmisestä?
Omaan seksuaaliseen suuntautumiseen liittyvät pohdinnat ovat isoja ja niitä on ihan hyvä pyöritellä myös aikuisen kanssa. Kuten nyt hienosti teitkin tänne kirjoittamalla! Jossain vaiheessa asiasta voi olla hyvä jutella myös kotona, mutta sillä ei ole kiire. Voit ensin selvittää omia ajatuksiasi ottamalla esim. yhteyttä Väestöliiton nuorten seksuaalineuvontachatiin. Yksi paikka, jossa voit myös jutella aiheesta yksityisesti työntekijän kanssa on esim. Verkkonuorisotalo Loiste. Halutessasi voit jutella siellä myös muiden seksuaalista suuntautumistaan pohtivien nuorten kanssa. Palvelu on nimetön, eli voit osallistua nimimerkillä. Nuorille on olemassa myös muita chat-palveluja, joissa voit jutella luottamuksellisesti ja nimimerkillä aiheesta kuin aiheesta turvallisen aikuisen kanssa.
Ihastuminen on ihanaa, joten pidä kiinni siitä tunteesta ja sen mukanaan tuomasta voimasta! Sinä olet hyvä ja oikeanlainen juuri sellaisena kuin olet, muista se. <3
Aurinkoista kesää!
Hei,
Olet joutunut kurjaan tilanteeseen, jossa olet joutunut seuramaan äitisi ja miesystäväsi välistä seksiä. Asiaa vakavoittaa se, että puheeksi ottamisestasi ja toiveestasi huolimatta äitisi ei toimi sinua suojelevalla tavalla. Sinun ei kuuluisi joutua näihin tilanteisiin.
Koska keskustelu äitisi kanssa ei tunnu auttavan, voisit jutella asiasta luotettavan aikuisen kanssa, jotta voisitte yhdessä pohtia keinoja tilanteen muuttumiseen ja siihen, miten äitisi voisi ymmärtää tilanteen paremmin sinun kannaltasi, ja suojelisi sinua tilanteilta, jotka voivat olla sinulle vahingollisia. Ja sen ei pidä tapahtua niin, että sinun pitää poistua omasta kodistasi.
Siksi ehdottaisin, että varaat ajan koulukuraattorille tai -psykologille ja kertoisit äidillesi, että olet aikeissa keskustella asiasta ulkopuolisen aikuisen kanssa, joka auttaa häntä (äitiäsi) ymmärtämään tilanteen, johon on sinut laittanut. Voi olla, että sen kertominen jo herättää äitiäsi miettimään omaa käyttäytymistään vakavasti. Mene silti vastaanotolle juttelemana kokemuksistasi, koska niihin voi liittyä asioita, joista on hyvä puhua.
Mikäli koulukuraattorille tai -psykologille hakeutuminen ei tule sinulla kysymykseen, voit olla nimettömästi yhteydessä Väestöliiton nuorten seksuaalineuvontachatiin. Siellä voit luottamuksella jutella asiasta ammattilaisen kanssa.
Tsemppiä sinulle!
Hei! Pohdit tärkeää asiaa, hienoa kun laitoit viestiä.
On eri asia pohtia esimerkiksi viiltelyä uteliaana, miettien miltä se tuntuisi, kuin haluta kokeilla viiltelyä siksi koska haluaa satuttaa itseään. Tuo uteliaisuus voisi olla sellaista harmittomampaa pohdintaa. Mutta jos pohdinnassa on kyse halusta satuttaa itseä, tai sen toivotaan auttavan, jotta saadaan ajatukset pois esim. mieltä painavista asioista, eli ns. psyykkisestä kivusta, on kyse haitallisista pohdinnoista. Samoin jos ajatukset muuttuvat teoksi, tai ajatukset ovat toistuvia, on tilanteeseen suhtauduttava vakavasti. Itsensä testaaminen voi antaa jotain suuntaa omille pohdinnoille, mutta testejäkin on monenlaisia eivätkä kaikki niistä ole luotettavia. Nuorten mielenterveystalossa on testi, joka on rakennettu oman tilanteen ja mahdollisen avun tarpeen tarkastelun tueksi: https://www.mielenterveystalo.fi/nuoret/Pages/default.aspx#s1=Itsetuhoisuus
On kuitenkin tosi tärkeää huomioida, että testit ovat yleisluontoisia, eikä niiden antamiin tuloksiin voi luottaa 100%. Ainoa tapa selvittää omaa tilannetta tarkemmin on jutella asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Se voi olla esim. koulupsykologi, terveysaseman lääkäri tai mielenterveyspalveluiden työntekijä. Palveluissa on eroja riippuen miltä paikkakunnalta olet, mutta tuolta Nuorten mielenterveystalon sivuilta voit etsiä myös oman paikkakuntasi palveluita. Tärkeintä on, että et jää pohdintojesi kanssa yksin, vaan haet tukea.
Jos et tiedä kenen puoleen kääntyä, voit jutella ajatuksistasi alkuun myös nuorten Sekasin-chatissa. Mikään huoli ei ole liian pieni pohdittavaksi ja itsetuhoisiin ajatuksiin on syytä puuttua heti niiden ilmaantuessa, jotta ne eivät kasva isommiksi. Sinä ansaitset voida hyvin ja nauttia lähestyvästä kesästä ilman näin isoja pohdintoja. Älä siis jää yksin.
Hei ja kiitos viestistäsi!
Hienoa, että haluat huolehtia kämppiksestäsi. On ymmärrettävää, että olet huolissasi, varsinkin jos tätä on kestänyt jo jonkin aikaa.
Jatkuva puhelimen käyttö ei tietenkään ole hyvä asia, mutta viestisi perusteella kuulostaa ehkä hieman siltä, että ystäväsi saattaa kärsiä alakuloisuudesta/masentuneisuudesta. Tällöin ihminen usein vetäytyy helposti omiin oloihinsa. Hän ei välttämättä jaksa tehdä niitä asioita, joita aiemmin piti mielekkäinä. Hänen voi olla myös vaikea aloittaa asioiden tekemistä. Myös arkisista asioista huolehtiminen voi olla hänelle työlästä.
Voisitko kertoa kämppiksellesi, että olet huomannut, että hän vetäytyy omiin oloihinsa puhelimelleen eikä tee enää kanssasi asioit? Voit kertoa, että olet huolissasi, välität hänestä ja haluat olla hänen tukenaan. Voit myös kysellä häneltä, mitä kuuluu, kaipaisiko hän seuraa ja haluaisiko hän ehkä jutella. Sinun ei tietenkään tarvitse yrittää olla psykologi tai terapeutti, vaan tukena oleminen, kuunteleminen ja kertominen, että välität, riittää. Joskus pelkkä ”mitä kuuluu” voi aukaista toisen kertomaan, miten oikeasti menee.
Jos kämppiksesi tai sinä haluatte jutella enemmänkin mieltä painavista asioista, Sekasin-chat on siihen hyvä kanava: https://sekasin247.fi/
Tsemppiä!
Hei! Kiitos viestistäsi.
Itsetuhoiset ajatukset (kuten ajatus viiltelystä tai itsemurhasta) ovat yksittäisinä, ohimenevinä ajatuksina tuttuja monelle. Teemasta kuitenkin puhutaan vähän ja omat ajatukset voivat säikäyttää. Ajatukset itsessään eivät vahingoita. On kuitenkin tärkeä erottaa, onko ajatus päähän pilkahtava, ohimenevä ”miltäköhän viiltely tuntuisi” -tyyppinen ajatus, vai ovatko ajatukset toistuvia tai voimakkaita, tai sisältävät myös aikeen toteuttaa ajatuksia. Näissä on iso ero. Ensimmäinen esimerkki on sellainen, joita moni saattaa joskus pohtia, ilman että oikeasti asiaa toteuttaisi. Toinen taas sellainen, johon on syytä puuttua pikimmiten.
Kerrot ajattelevasi näitä asioita paljon, joten asiaan on syytä suhtautua vakavasti. Itsetuhoiset teot ja ajatukset ovat usein merkki siitä, että elämässä on jotain sellaista pahaa oloa tai ikäviä tapahtumia, joista selvitäkseen on valmis vahingoittamaan itseään saadakseen helpotusta. Itsetuhoisuus liitetään usein mielenterveyden häiriöihin, mutta taustalla voi olla myös jokin tapahtuma, kuten läheisen menettäminen, fyysinen sairaus, tai kiusatuksi joutuminen. Osaatko tunnistaa, mikä itselläsi on sellainen asia, joka voisi olla näiden ajatustesi taustalla? Tai missä tilanteissa huomaat näitä asioita pohtivasi?
Omien itsetuhoisten ajatusten kanssa ei tule jäädä yksin, sillä oman pään sisällä ne voivat kasvaa isompiin mittasuhteisiin. Siksi olisikin nyt tärkeää, että saat peilattua esim. näitä yllämainittuja kysymyksiä myös ammattilaisen kanssa. Jos olet koulussa, voit kääntyä opiskeluterveydenhuollon puoleen, ja jos et, ota yhteyttä omaan terveysasemaan. Nuorten mielenterveystalossa on osio, jossa voit arvioida oman tilanteesi ja saada sen mukaan omalta paikkakunnalta löytyvien, ja muidenkin, tilanteeseesi sopivien tahojen tietoja: https://www.mielenterveystalo.fi/nuoret/hae_neuvoja_ja_apuja/mista_apua/Pages/default.aspx#s1=Itsetuhoisuus
Jos palveluihin yhteydenotto jännittää, käy ensin juttelemassa omista ajatuksistasi nimettömänä esim. Sekasin-chatissa. Voit aloittaa viestittelyn samalla viestillä, jonka laitoit tänne. Mitä enemmän asiasta puhut, sitä helpommaksi se muuttuu ja rohkeus lisääntyy. Tärkeintä on nyt, että haet rohkeasti tilanteeseen lisää tukea, jotta asiat eivät kasva enempää ja pääset elämään elämää ilman näitä voimavaroja vieviä pohdintoja.
Rohkeutta sinulle! Muista että olet kaiken tuen arvoinen, eikä mikään huoli ole liian pieni jaettavaksi!
Hei ja kiitos viestistäsi. Oli tosi hienoa, että kerroit tilanteesta tänne, vaikka se ei varmastikaan ole ollut helppoa.
Kertomasi tilanne ”kaverisi” kanssa kuulostaa tosi ikävältä, eikä ole yhtään ihme, että se on tuntunut pahalta. Tapahtunut on jo yksinään riittävän iso asia, jotta siihen voi hakea tukea. Ilmeisesti tapahtuneen lisäksi on kuitenkin vielä muitakin kuormittavia asioita, joten ei ole mitään syytä ajatella, ettet ansaitsisi apua. Moni odottaa turhan pitkään ennen kuin puhuu muille ja silloin ongelmat alkavat herkästi kasaantua tai muuttua syvemmiksi. Yksin ei kuitenkaan ajatusten kanssa kannata jäädä, ja jokainen meistä tarvitsee joskus muiden tukea.
Kurja kuulla, että ajatus kuraattorille puhumisesta tuntuu sinusta siltä, että se pahentaa asioita. Onko koulussa joku muu sellainen aikuinen, jolle voisit puhua? Se voi olla kuraattorin sijaan myös esimerkiksi opettaja tai terveydenhoitaja. Jos et tiedä kenen puoleen kääntyä, tai puhuminen jännittää, voisitko harjoitella sitä ensin nuorille tarkoitetussa Sekasin-chatissa tai Lasten ja nuorten chatissa täällä? Nimettömänä voi olla helpompi kertoa omista ajatuksistaan ja sitä myöten rohkaistua kertomaan niistä tutullekin aikuiselle. Mitä pikemmin saat huolistasi puhuttua, sitä todennäköisemmin asiat lähtevät ratkeamaan.
Sinä ansaitset voida hyvin, joten älä jää ajatustesi kanssa yksin. Rohkeutta ja valoisampaa kevättä ja lähestyvää kesää sinulle!
Hei nimimerkki ”Huolissaan kaverista”,
kiitos yhteydenotostasi ja siitä, että pidät kaveristasi huolta. Maitoa ei tarvitse juoda janoon, mutta jokaisen lapsen pitäisi saada kotona ruokaa. Teetkin siis aivan oikein pyytäessäsi tukea tilanteeseen, jonka edessä olet ehkä neuvoton. Itse asiassa on aikuisten tehtävä selvittää kaverisi tilannetta ja auttaa häntä. Pyydänkin, että ottaisit huolesi puheeksi huoltajiesi tai vaikka koulun terveydenhoitajan kanssa. Tai onko koulussa joku muu aikuinen, jonka koet turvalliseksi ja jolle voisit huolesi jakaa? Heidän tulisi kuulla huolesi ja hoitaa asiaa eteenpäin. Myös oman kunnan lastensuojeluun voi ottaa yhteyttä, kun on huolissaan kaverin hyvinvoinnista. Jos haluat jutella asiasta lisää, niin se onnistuu Sekasin-chatissa: https://sekasin247.fi/
Toivon kovasti, että joku aikuinen ottaa kaverisi tilanteen selvittelyyn. Jos toisin käy, siinäkin tilanteessa voit olla yhteydessä Sekasin-chatiin. Toivottavasti vastauksestani on sinulle apua ja kiitos vielä, kun huolehdit kaveristasi.
Hyvää kevättä sinulle!
