Alkoholi

Tubettaja Tomas: ”Vahvin maistamani juoma on sima”

Suosikkitubettaja Tomas, 23, on ollut koko ikänsä oma itsensä, eli absolutisti. Myös Tomasin tyttöystävä Miisa on valinnut saman tien.

Tubettaja Tomas: ”Vahvin maistamani juoma on sima”

”Olen ollut absolutisti koko 23-vuotisen elämäni. Malli raittiiseen elämään lähti omasta perheestäni, sillä meillä ei koskaan juotu alkoholia. Omalla kohdallani tein päätöksen absolutismista ajatusmallini mukaisesti: raittius on osa arvomaailmaani ja koen, että tämä on minulle paras tapa elää. Minulla on aina ollut hyvä itsetunto, ja olen uskaltanut olla oma itseni.

Kaverit ovat antaneet kannustavaa palautetta siitä, että osaan olla aito, enkä lähde muuttamaan itseäni muiden vuoksi. Koen itseni onnekkaaksi myös sen suhteen, etten ole koskaan joutunut kärsimään vanhempieni alkoholinkäytöstä – monilla tuntuu olevan huonoja kokemuksia siitä.

Absolutismini ei tarkoita, että arvostelisin jollain tavalla alkoholia käyttäviä: olen tyttöystäväni, tubettaja Miisan, lisäksi ystäväpiirissäni ainoa, joka ei juo. Koska en tuomitse muita, toivon ettei minuakaan tuomittaisi. Lähden aina bileisiin mukaan, ja minut tunnetaan aika villinä luonteena. Siksi luulen, että on parempikin, ettei alkoholi ei ole vahvistamassa vilkasta luonnettani.

En suostu kännikuskiksi

Bileissä olen yhtä lailla pitämässä hauskaa kuin muutkin. Kaikki tietävät, etten ole automaattisesti kuski tai se, joka pitää tyttöjen hiuksia ylhäällä, kun he oksentavat. En myöskään itse ole seuraavana päivänä naureskelemassa muiden törppäilyille tai sammumisille – jokainen saa pitää hauskaa tavallaan.

Mitä sitten tykkään juoda? Jos lähdemme vaikkapa mökkireissulle kavereiden kanssa, valitsen mukaan pienpanimoiden tekemiä limuja, joita on nykyään kaupoissa kiitettävän paljon. Toki juon myös ihan cokista ja vettä. Syntymäpäivinämme tilaamme Miisan kanssa ravintolassa hienoja, alkoholittomia drinkkejä.

Yliopiston erilainen nuori

Olen kokenut absolutismin hankaloittavan elämää ensimmäisen kerran aloitettuani opiskelut yliopistossa toissa vuonna. Opiskelen Aalto-yliopiston kauppakorkeakoulussa ja tuntuu, että monet opiskelijoiden riennot keskittyvät vain ja ainoastaan juomisen ympärille.

Jos ryyppääminen on illan ainoa pointti, noista tapahtumista on vain parempi pysytellä poissa.

Yliopistossa, uusien ihmisten parissa, joudun myös aika useasti selittämään, miksi en juo. Koen kuitenkin, että vaikka pojilla on enemmän sellaista ”nyt ryypätään” -meininkiä, kundit kuitenkin myös ymmärtävät, kun heille asian kerran sanoo. Tytöt saattavat olla toisiaan kohtaan syrjivämpiä, jos joku ei juo.

Miisa samoilla linjoilla

Minun olisi vaikeaa kuvitella seurustelevani tytön kanssa, joka käyttäisi alkoholia. Tavatessani Miisan, hän ei vielä ollut absolutisti, mutta ei myöskään mikään ”partyparty-tyttö”. En painostanut Miisaa lopettamaan alkoholin käyttöä, mutta toki keskustelimme paljon asiasta. Nyt Miisakin on ollut jo kolme vuotta absolutisti.

Trendinä absolutismi tuntuu nyt nostavan päätään, ja minusta se on hienoa. Samoin kuin kasvissyöjiin, joihin myös itse olen koko elämäni lukeutunut, myös absolutisteihin suhtaudutaan normaalimmin, ja heidät otetaan myös esimerkiksi juhlien juomatarjoiluissa huomioon. Nuoret ihmiset puhuvat jo avoimesti siitä, etteivät käytä alkoholia.

En itse koe toimivani varsinaisena sanansaattajana tässä, mutta on mukavaa ajatella, että nuoremmat seuraajani saattavat seurata esimerkkiäni. Ja mitä pidemmälle päätös alkoholittomuudesta iän myötä siirtyy, sitä todennäköisempää on pysyä kokonaan raittiina.

Tulevaisuudessa, ja etenkin kaupallisessa työelämässä, raittiuttani tullaan varmasti vielä monesti kyseenalaistamaan. Täytyy vain kasvattaa entistä paksumpi nahka tämän asian tiimoilta.”

 

Teksti Henna Helne, kuva Timo Villanen

Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Hienoa, että olet saanut elämääsi uutta puhtia ja mahtavaa, että juomisen lopettaminen on sinulla mielessä. Oma motivaatio ja halu lopettaa on erittäin tärkeää onnistumisen kannalta.

Vastaus kysymykseesi on siis kyllä, eli juomisen lopettaminen on mahdollista, ja kannustammekin sinua siihen täällä Fressiksessä. Alkoholin käytön lopettaminen tuo useita terveyshyötyjä ja vähentää riskiä sairastua moniin sairauksiin.

Viestissäsi kerrot, että olet juonut jo useamman vuoden. Pitkään jatkuneen alkoholin käytön lopettaminen aiheuttaa mitä todennäköisemmin vieroitusoireita. Siksi lopettamisen tukena kannattaa hyödyntää myös olemassa olevia palveluita sekä terveydenhuollon ammattilaisen apua. Voit soittaa esimerkiksi valtakunnalliseen päihdeneuvontaan. Palvelu on täysin maksuton ja soittaminen on anonyymia ja luottamuksellista. Tilanteestasi kertominen ja keskusteleminen ammattilaisen kanssa on jo askel eteenpäin lopettamisessa.

Hyviä vinkkejä lopettamiseen sekä muiden samassa tilanteessa olevien ihmisten tarinoita voit käydä lukemassa myös Päihdelinkin sivuilta.

Tsemppiä lopettamiseen!

Fressis

KooKoon C-juniorit: ”Nuuska ja alkoholi tuovat vain takapakkia”

”Me ei nuuskata eikä käytetä päihteitä”, sanovat tavoitteellisesti lätkää pelaavat KooKoon C-juniorit Eetu Niemi, Erik Nevolainen ja Eetu Pukki.

Kasspe: Lapsuuden huudeilla

Youtube-videollaan Kasspe kiertelee lapsuutensa maisemissa ja kertoo muun muassa siitä, ettei hän käyttänyt alkoholia ala-ikäisenä. Kasspen mielestä on mahtavaa, että terveellisiä elintapoja pidetään arvossaan! Katso videolta Kasspen kannustukset terveellisiin...

Kasspe

Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Hienoa, että olet pohtinut tupakointiasi, sen haittoja terveydelle ja siihen liittyvää rahan menoa. Kysyit, onko tupakointi jo aiheuttanut haittaa keuhkoillesi. Tupakoinnille ei voida asettaa varsinaisia riskirajoja eli toisin sanoen kaikki tupakointi on terveydelle haitallista. Vaara sairastua tupakoinnin aiheuttamiin sairauksiin kasvaa, mitä pidempään tupakoi. Kuitenkin tupakoinnin aiheuttamat haitat terveydelle ovat aina yksilöllisiä. Mitä nopeammin pääset tupakasta eroon, sitä nopeammin myös terveytesi hyötyy siitä.

Kysyit myös, kuinka kauan nikotiini säilyy elimistössä. Kun on lopettanut tupakoinnin, alkaa nikotiini hävitä kehosta ensimmäisten päivien aikana. Muutamien päivien sisällä tupakoinnin lopettamisesta myös esimerkiksi maku- ja hajuaisti alkavat palautua. Kahden viikon kuluttua tupakoinnin lopettamisesta keuhkojen toiminta ja fyysinen suorituskyky paranevat. Jaksat esimerkiksi urheilla paremmin ja hengästyt portaissa vähemmän. Samat aiheet ovat mietityttäneet myös nimimerkkiä Röökiboiii.

Kerroit myös käyttäväsi muita päihteitä. Sinun oli hyvä miettiä, miksi käytät päihteitä ja olisiko kuitenkin parempi vaihtoehto olla jatkossa ihan päihteetön? On ihan tavallista, että nuoria kiinnostaa, miten alkoholi tai muut päihteet vaikuttavat, mutta päihteiden käytön välttäminen on nuorella iällä tärkeää. Päihteet ovat erityisen haitallisia nuorille, sillä nuorilla esimerkiksi hermosto ja aivot ovat vielä kehittyvässä vaiheessa ja siten hyvin alttiita päihteiden aiheuttamille haitoille. Nimimerkki moikkamoi on myös kysynyt Fressiksessä päihteistä.

Tukea ja vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen löydät Fressiksen tietopankista. Apua yleisesti päihteiden käytön lopettamisen tueksi voit saada tarvittaessa esimerkiksi Päihdelinkistä tai nuorisoasemilta. Voit myös mennä vaikkapa Sekasin-chatiin tai Nuorten nettiin juttelemaan anonyymisti turvallisen aikuisen kanssa. Lopettamalla tupakoinnin ja pysymällä erossa myös muista päihteistä teet terveytesi kannalta erittäin hyvän päätöksen. Myös rahaa voisi siten säästyä muuhun.

Tsemppiä syksyyn!

 

Fressis
Kysymys & vastaus

Heippa ja kiitos kysymyksestäsi!

Seurustellessa joutuu usein tilanteeseen, jossa huomaa toisessa ihmisessä piirteitä tai tapoja, jotka ovat erilaisia kuin itsellä ja joskus ärsyttäviä. Moniin tapoihin voi tottua ja kuuluukin tottua, silloin kun ne eivät ole haitaksi itselle, parisuhteelle tai omalle kumppanille. Sellaisia tapoja voisi olla vaikka erot musiikkimaussa. Kerroit, että ihastuksesi käyttää päihteitä, etkä tykkää siitä ollenkaan. On tosi tärkeää, että kuuntelet nyt itseäsi ja uskallat toimia, vaikka se voi tuntua vähän itsekkäältäkin.

Ensiksi olisi varmaan hyvä, että sanoisit pojalle saman, mitä tässä viestissäkin kerrot. Voit hyvin kertoa hänelle, että hän on kaikin puolin hyvä tyyppi, mutta päihteiden käytöstä et tykkää. Kerro hänelle, että olisit valmis seurustelemaan, mutta sinua harmittaa päihteiden käyttö ja sen takia emmit asiaa. Poika, josta kerrot on nuori, niin kuin olet sinäkin. Päihteiden käyttö tuossa iässä (ja vanhemmalla iällä) on haitaksi. Niin alkoholiin kuin nuuskaan liittyy terveysriskejä. Saattaahan olla, että kun kerrot hänelle mielipiteesi, se saattaa innostaa poikaa lopettamaan tai ainakin vähentämään päihteiden käyttöä.

Kannustan sinua siis ottamaan asia hänen kanssa reilusti puheeksi. Jos hän on oikeasti vakavissaan ihastunut, hän ottanee viestisi tosissaan ja muuttaa tapojaan.

Tsemppiä!

 

Fressis

Selvänä olet juuri oma itsesi

Ilman alkoholia saat olla oma itsesi ja aivosi toimivat paremmin. Katso Fressiksen infograafista muita syitä miksi kannattaa pysyä selvänä.