Alkoholi

Tubettaja Tomas: ”Vahvin maistamani juoma on sima”

Suosikkitubettaja Tomas, 23, on ollut koko ikänsä oma itsensä, eli absolutisti. Myös Tomasin tyttöystävä Miisa on valinnut saman tien.

Tubettaja Tomas: ”Vahvin maistamani juoma on sima”

”Olen ollut absolutisti koko 23-vuotisen elämäni. Malli raittiiseen elämään lähti omasta perheestäni, sillä meillä ei koskaan juotu alkoholia. Omalla kohdallani tein päätöksen absolutismista ajatusmallini mukaisesti: raittius on osa arvomaailmaani ja koen, että tämä on minulle paras tapa elää. Minulla on aina ollut hyvä itsetunto, ja olen uskaltanut olla oma itseni.

Kaverit ovat antaneet kannustavaa palautetta siitä, että osaan olla aito, enkä lähde muuttamaan itseäni muiden vuoksi. Koen itseni onnekkaaksi myös sen suhteen, etten ole koskaan joutunut kärsimään vanhempieni alkoholinkäytöstä – monilla tuntuu olevan huonoja kokemuksia siitä.

Absolutismini ei tarkoita, että arvostelisin jollain tavalla alkoholia käyttäviä: olen tyttöystäväni, tubettaja Miisan, lisäksi ystäväpiirissäni ainoa, joka ei juo. Koska en tuomitse muita, toivon ettei minuakaan tuomittaisi. Lähden aina bileisiin mukaan, ja minut tunnetaan aika villinä luonteena. Siksi luulen, että on parempikin, ettei alkoholi ei ole vahvistamassa vilkasta luonnettani.

En suostu kännikuskiksi

Bileissä olen yhtä lailla pitämässä hauskaa kuin muutkin. Kaikki tietävät, etten ole automaattisesti kuski tai se, joka pitää tyttöjen hiuksia ylhäällä, kun he oksentavat. En myöskään itse ole seuraavana päivänä naureskelemassa muiden törppäilyille tai sammumisille – jokainen saa pitää hauskaa tavallaan.

Mitä sitten tykkään juoda? Jos lähdemme vaikkapa mökkireissulle kavereiden kanssa, valitsen mukaan pienpanimoiden tekemiä limuja, joita on nykyään kaupoissa kiitettävän paljon. Toki juon myös ihan cokista ja vettä. Syntymäpäivinämme tilaamme Miisan kanssa ravintolassa hienoja, alkoholittomia drinkkejä.

Yliopiston erilainen nuori

Olen kokenut absolutismin hankaloittavan elämää ensimmäisen kerran aloitettuani opiskelut yliopistossa toissa vuonna. Opiskelen Aalto-yliopiston kauppakorkeakoulussa ja tuntuu, että monet opiskelijoiden riennot keskittyvät vain ja ainoastaan juomisen ympärille.

Jos ryyppääminen on illan ainoa pointti, noista tapahtumista on vain parempi pysytellä poissa.

Yliopistossa, uusien ihmisten parissa, joudun myös aika useasti selittämään, miksi en juo. Koen kuitenkin, että vaikka pojilla on enemmän sellaista ”nyt ryypätään” -meininkiä, kundit kuitenkin myös ymmärtävät, kun heille asian kerran sanoo. Tytöt saattavat olla toisiaan kohtaan syrjivämpiä, jos joku ei juo.

Miisa samoilla linjoilla

Minun olisi vaikeaa kuvitella seurustelevani tytön kanssa, joka käyttäisi alkoholia. Tavatessani Miisan, hän ei vielä ollut absolutisti, mutta ei myöskään mikään ”partyparty-tyttö”. En painostanut Miisaa lopettamaan alkoholin käyttöä, mutta toki keskustelimme paljon asiasta. Nyt Miisakin on ollut jo kolme vuotta absolutisti.

Trendinä absolutismi tuntuu nyt nostavan päätään, ja minusta se on hienoa. Samoin kuin kasvissyöjiin, joihin myös itse olen koko elämäni lukeutunut, myös absolutisteihin suhtaudutaan normaalimmin, ja heidät otetaan myös esimerkiksi juhlien juomatarjoiluissa huomioon. Nuoret ihmiset puhuvat jo avoimesti siitä, etteivät käytä alkoholia.

En itse koe toimivani varsinaisena sanansaattajana tässä, mutta on mukavaa ajatella, että nuoremmat seuraajani saattavat seurata esimerkkiäni. Ja mitä pidemmälle päätös alkoholittomuudesta iän myötä siirtyy, sitä todennäköisempää on pysyä kokonaan raittiina.

Tulevaisuudessa, ja etenkin kaupallisessa työelämässä, raittiuttani tullaan varmasti vielä monesti kyseenalaistamaan. Täytyy vain kasvattaa entistä paksumpi nahka tämän asian tiimoilta.”

 

Teksti Henna Helne, kuva Timo Villanen

Kysymys & vastaus

Hei 14 v poika!

Hienoa että pohdit alkoholin vaikutuksia elimistöön! Alkoholillahan on paljonkin erilaisia vaikutuksia erityisesti nuoren kehittymiseen, elimistöön ja terveyteen. Satunnaisellakin käytöllä voi olla monenlaisia vaikutuksia ja haittoja.

Siihen, millaisia vaikutuksia alkoholin käytöllä on juuri maksaan, liittyy myös juojan yleinen terveydentila sekä mahdolliset muut maksaa rasittavat tekijät, kuten jokin lääkitys. Terveellä ihmisellä kertaluontoinen ja/tai vähäinen satunnainen käyttö rasittaa maksaa, mutta ei välttämättä aiheuta pysyvää haittaa tai muita pidempiaikaisia vaikutuksia. Yleensä siihen, että alkoholi aiheuttaa isompia tai pysyviä haittavaikutuksia, vaaditaan pidempiaikaista ja runsasta alkoholin käyttöä. Jos epäsäännöllinen juominen on runsasta, voi silläkin olla pysyviä haittavaikutuksia.

Mikäli alkoholin juominen ja sen seuraukset mietityttävät ja huolestuttavat sinua, ei sitä kannata tehdä. Turvallista tai täysin riskitöntä tapaa käyttää alkoholia ei ole, eikä sitä siksi voida suositella etenkään kehittyville lapsille tai nuorille. Voit lukea lisää alkoholista ja sen haitoista Fressiksen tietopankista.

Fressis
Kysymys & vastaus

Moi! Kiitos kysymyksestäsi. On hienoa ja tärkeää, että mietit etukäteen alkoholin vaikutuksia.

Alkoholin vaikutukset kehoon ja suorituskykyyn ovat yksilöllisiä ja tilannekohtaisia, joten on vaikea arvioida miten alkoholi vaikuttaa juuri sinun kohdallasi. Kuitenkin jo varsin pienet alkoholiannokset vaikuttavat lamaavasti aivojen toimintaan. Yksittäisestä alkoholin käyttökerrasta saattaa seurata haittoja, kuten kehon motoriikan heikentymistä sekä tasapainon ja harkintakyvyn huononemista, sosiaalisia haittoja tai tapaturmia. Eli vähäinenkin määrä alkoholia voi vaikuttaa valppauteen, vireyteen ja suorituskykyyn. Täysin riskitöntä alkoholinkäyttöä ei ole.

Alkoholin vaikutukset riippuvat painosta, iästä ja sukupuolesta. Sama määrä alkoholia johtaa naisilla vahvempaan humalatilaan, kuin miehillä, koska miehen kehon keskimääräinen vesimäärä on 75% ja naisilla 66 %, eli paljon pienempi. Alkoholi vaikuttaa nuoreen voimakkaammin kuin aikuiseen. Nuorilla suurempi humalavaikutus johtuu pienemmästä koosta ja elimistön tottumattomuudesta alkoholiin, ja veren alkoholipitoisuus voi nousta hetkessä korkeaksi.

Lisäksi alkoholin vaikutukset riippuvat siitä, miten tiiviiseen tahtiin alkoholiannokset juodaan. Yksi alkoholiannos vastaa esim. yhtä 0.33l keskiolutta tai siideriä. Promillelaskurilla laskettuna olisi veren alkoholipitoisuus sinun kokoisellasi miehellä kolmen 0.33l kokoisen keskioluen juomisen jälkeen 0.3 promillea, jos ne juotaisiin 3 tunnin sisällä. On tärkeää huomioida se, että promillelaskuri ei huomioi ikää, eli sitä, että sama määrä alkoholia vaikuttaa voimakkaammin nuoreen kuin aikuiseen.

Vielä yleisasioina on hyvä tiedostaa, että alkoholi vaikuttaa negatiivisella tavalla nuoren kehittyviin aivoihin ja muuhun elimistöön. Se aiheuttaa myös riippuvuutta, eli sitä, että käyttöä on vaikeampi lopettaa, vaikka haluaisi. Riski riippuvuuden kehittymiseen on huomattavasti suurempi nuorilla kuin aikuisilla, ja siksikään alkoholia ei olisi suositeltavaa käyttää nuorena ollenkaan. Lapsena tai nuorena aloitettu alkoholinkäyttö voi aiheuttaa pitkäkestoisia ja jopa peruuttamattomia vaurioita kehittyvissä aivoissa. Alkoholinkäytön 18-vuoden ikäraja on asetettu siksi, jotta alaikäisiä voitaisiin suojella näiltä alkoholin haittavaikutuksilta.

Edellä mainittujen syiden vuoksi me täällä Fressiksellä suosittelemme olemaan juomatta alkoholia. On tärkeää tiedostaa ja pohtia alkoholinkäyttöön liittyviä erilaisia riskejä ja punnita sen kautta omaa suhtautumistaan alkoholiin. Myöskään kavereiden painostuksen tai jonkun muun houkuttelevan esimerkin takia ei juomispäätöstä kannata tehdä.

Fressiksen tietopankista voit lukea lisää siitä, miten alkoholi vaikuttaa elimistössä ja millaisia ovat alkoholin lyhyen aikavälin terveyshaitat, sekä muut terveyshaitat.

Turvallista syksyä!

Fressis

Alkoholi ja murrosiän kehitys – menkat sekaisin ja stondis hukassa?

Jatkuva ja runsas alkoholin juominen sekoittaa hormonit ja tärkeät elimet. Olisitko arvannut, että alkoholi vaikuttaa nuoren kehitykseen näin monella tavalla? Tsekkaa faktat!

Sober curious suhtautuu alkoholittomaan elämään uteliaasti

Miksi ihmiset ovat niin kiinnostuneita ruokavaliosta ja liikunnasta, mutta tarttuvat pulloon sen kummemmin hyvinvointia pohtimatta? Raittiutta kokeilevien someyhteisöt ovat nyt supersuosittuja. Tiedätkö nämä viisi asiaa sober curious -ajattelusta?

”Olen onnellisempi ilman alkoholia”

Hanna Tikander huomasi alkoholin jätettyään, että tunteet ovat aidompia ja elämä parempaa omana itsenä.

Kysymys & vastaus

Moikka!

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tietojen perusteella veren alkoholipitoisuudella ei ole vaikutusta rokotteen tehoon tai turvallisuuteen.

Me täällä Fressiksellä suosittelemme kuitenkin oman yleisen hyvinvoinnin kannalta pitäytymistä alkoholittomissa juomissa. Selvinpäin pysyy homma hanskassa ja säästyy monilta ikäviltä asioilta!

Lisätietoa alkoholista voit lukea Fressiksen tietopankista.

Kivaa kesää!

Fressis