Alkoholi

Isä juo liikaa: ”Ikävöin raitista isääni”

Elina, 16, tietää miltä tuntuu, kun oma isä sammuu sohvalle eikä pysty enää huolehtimaan lapsistaan. Ja kun oma mitta tulee täyteen.

Isä juo liikaa: ”Ikävöin raitista isääni”

Sitä ensimmäistä kertaa, jolloin isä joi liikaa, lukiota käyvä Elina ei unohda koskaan.

”Isä alkoi vaan yhtäkkiä kaatuilla ja sammui ympäriinsä kotimme olohuoneessa. Säikähdin ja lukittauduin pikkuveljeni kanssa vessaan.”

Elinan vanhemmat ovat eronneet, ja lukiota käyvä Elina asuu pikkuveljensä kanssa isän luona vuoroviikoin. Ensimmäiset vuodet kahdessa kodissa sujuivat hyvin, mutta kun Elina oli täyttänyt 12 vuotta, isän alkoholiongelma alkoi näkyä myös lapsille.

Pahin vaihe kesti kolmisen vuotta. Silloin lapset joutuivat sietämään isän ryyppäämistä noin kerran viikossa isän luona asuessaan. Niinä päivinä, jolloin Elina huomasi isän taas tarttuvan oluttölkkiin, hän tunsi paniikinomaista ahdistusta: nytkö se taas alkaa.

”Isä joi olutta alakerrassa, ja me veljen kanssa pakenimme omiin huoneisiimme yläkerrassa. Kun isä oli sammunut, lähdin alakertaan siivoamaan paikkoja, jos jotain oli mennyt rikki. Sitten autoin isän nukkumaan omaan sänkyyn.”

Isosiskona Elina otti tällaisina iltoina vastuun myös pikkuveljen hyvinvoinnista: huolehti, että veli pesi hampaansa ja saatteli tämän nukkumaan rauhoitellen. Äidille hän kertoi isän juomisesta satunnaisesti.

”Hävetti kertoa isän käytöksestä. En halunnut, että äiti suuttuisi isälle. Ja jollain tavalla ajattelin, että tämä oli isän oma asia, jonka hän hoitaisi tavallaan.”

Isä juo mutta ei myönnä olevansa alkoholisti

Isä ryyppäsi usein kotona, mutta Elina muistaa myös kerran, jolloin lähdettiin tuttujen luokse käymään. Paluumatkalla isä hoiperteli lasten perässä kotiin. Elina ja hänen veljensä eivät olleet tuntevinaankaan monen metrin päässä laahustavaa miestä. Hävetti.

Sama häpeä leimasi usein isällä asuttuja viikkoja. Ei oikein kehdannut pyytää kavereita kylään, kun ei koskaan voinut tietää, alkaisiko isä taas juomaan.

”Vain yksi ystäväni tiesi isäni ongelmasta, enkä hänenkään kanssa sen enempää asiasta puhunut. Yritin itsekin vain unohtaa koko asian.”

Myöskään isän kanssa juomisesta ei puhuttu, eikä isä edelleenkään myönnä olevansa alkoholisti.

”Saatoin silti sanoa, että voisitko tällä kertaa olla ottamatta. Yleensä hän silloin totteli.”

Kun Elina oli sietänyt isän kosteita päiviä useamman vuoden, eteen tuli ilta, jolloin tyttärellä tuli mitta täyteen.

”Soitin äidille, että nyt riitti – en jaksa enää, tule hakemaan meidät pois täältä.”

Seuraavana päivänä Elina palasi isän luo ja halusi jutella tilanteesta. Hän kertoi ensi kertaa, miltä vanhemman juominen lapsesta tuntui. Isä kuunteli ja lupasi olla ottamatta alkoholia silloin, kun lapset ovat hänen luonaan. Tämän lupauksen jälkeen ryyppykertoja on ollut vain muutama.

Silti jotain isän ja tyttären välillä muuttui pysyvästi.

”En ole enää isän tyttö”

Elinan mielestä ikävintä isän juomisessa on se, ettei suhde isään ei ole enää entisensä. Elinan lapsuusvuosina isän kanssa parhaita hetkiä vietettiin vauhdikkaissa lajeissa mönkijöillä tai crossipyörillä ajellen tai laavulla makkaraa paistellen.

”Ennen olin isän tyttö, ja halusin aina kertoa hänelle kaikki asiat ensimmäisenä. Nykyään keskustelumme on aika pinnallista. En enää samalla tavalla kerro hänelle itsestäni.”

Kuilu, jonka alkoholi on isän ja tyttären välille tehnyt, on edelleen syvä.

”En vieläkään luota isään enkä osaa sanoa, milloin luottamus palaa. Minulla on ikävä sitä entistä isää, ja usein toivon, ettei tätä kaikkea olisi koskaan tapahtunut.”

Silti Elina jaksaa ajatella positiivisesti ja on saanut paljon vertaistukea ystäviltä, joilla on samanlaisia kokemuksia vanhemman alkoholinkäytöstä.

”Otamme nyt isän kanssa etäisyyttä. Sitten kun olen pystynyt antamaan anteeksi, aloitamme ehkä taas puhtaalta pöydältä.”
Elinan oma suhde alkoholiin on isän juomisesta huolimatta suhteellisen neutraali.

”Se, miten alkoholia käyttää, on jokaisen oma asia. Tosin nuorten kohdalla en ihan ymmärrä, miksi viikonlopun kännäämisestä kailotetaan kovaan ääneen niin koulussa kuin somessa.”

Kärsitkö sinäkin läheisesi alkoholinkäytöstä? Täältä löydät tietoa ja tukea.

 

Teksti Henna Helne

 

Elina ei esiinny jutussa omalla nimellään.

Kysymys & vastaus

Hei 14 v poika!

Hienoa että pohdit alkoholin vaikutuksia elimistöön! Alkoholillahan on paljonkin erilaisia vaikutuksia erityisesti nuoren kehittymiseen, elimistöön ja terveyteen. Satunnaisellakin käytöllä voi olla monenlaisia vaikutuksia ja haittoja.

Siihen, millaisia vaikutuksia alkoholin käytöllä on juuri maksaan, liittyy myös juojan yleinen terveydentila sekä mahdolliset muut maksaa rasittavat tekijät, kuten jokin lääkitys. Terveellä ihmisellä kertaluontoinen ja/tai vähäinen satunnainen käyttö rasittaa maksaa, mutta ei välttämättä aiheuta pysyvää haittaa tai muita pidempiaikaisia vaikutuksia. Yleensä siihen, että alkoholi aiheuttaa isompia tai pysyviä haittavaikutuksia, vaaditaan pidempiaikaista ja runsasta alkoholin käyttöä. Jos epäsäännöllinen juominen on runsasta, voi silläkin olla pysyviä haittavaikutuksia.

Mikäli alkoholin juominen ja sen seuraukset mietityttävät ja huolestuttavat sinua, ei sitä kannata tehdä. Turvallista tai täysin riskitöntä tapaa käyttää alkoholia ei ole, eikä sitä siksi voida suositella etenkään kehittyville lapsille tai nuorille. Voit lukea lisää alkoholista ja sen haitoista Fressiksen tietopankista.

Fressis
Kysymys & vastaus

Moi! Kiitos kysymyksestäsi. On hienoa ja tärkeää, että mietit etukäteen alkoholin vaikutuksia.

Alkoholin vaikutukset kehoon ja suorituskykyyn ovat yksilöllisiä ja tilannekohtaisia, joten on vaikea arvioida miten alkoholi vaikuttaa juuri sinun kohdallasi. Kuitenkin jo varsin pienet alkoholiannokset vaikuttavat lamaavasti aivojen toimintaan. Yksittäisestä alkoholin käyttökerrasta saattaa seurata haittoja, kuten kehon motoriikan heikentymistä sekä tasapainon ja harkintakyvyn huononemista, sosiaalisia haittoja tai tapaturmia. Eli vähäinenkin määrä alkoholia voi vaikuttaa valppauteen, vireyteen ja suorituskykyyn. Täysin riskitöntä alkoholinkäyttöä ei ole.

Alkoholin vaikutukset riippuvat painosta, iästä ja sukupuolesta. Sama määrä alkoholia johtaa naisilla vahvempaan humalatilaan, kuin miehillä, koska miehen kehon keskimääräinen vesimäärä on 75% ja naisilla 66 %, eli paljon pienempi. Alkoholi vaikuttaa nuoreen voimakkaammin kuin aikuiseen. Nuorilla suurempi humalavaikutus johtuu pienemmästä koosta ja elimistön tottumattomuudesta alkoholiin, ja veren alkoholipitoisuus voi nousta hetkessä korkeaksi.

Lisäksi alkoholin vaikutukset riippuvat siitä, miten tiiviiseen tahtiin alkoholiannokset juodaan. Yksi alkoholiannos vastaa esim. yhtä 0.33l keskiolutta tai siideriä. Promillelaskurilla laskettuna olisi veren alkoholipitoisuus sinun kokoisellasi miehellä kolmen 0.33l kokoisen keskioluen juomisen jälkeen 0.3 promillea, jos ne juotaisiin 3 tunnin sisällä. On tärkeää huomioida se, että promillelaskuri ei huomioi ikää, eli sitä, että sama määrä alkoholia vaikuttaa voimakkaammin nuoreen kuin aikuiseen.

Vielä yleisasioina on hyvä tiedostaa, että alkoholi vaikuttaa negatiivisella tavalla nuoren kehittyviin aivoihin ja muuhun elimistöön. Se aiheuttaa myös riippuvuutta, eli sitä, että käyttöä on vaikeampi lopettaa, vaikka haluaisi. Riski riippuvuuden kehittymiseen on huomattavasti suurempi nuorilla kuin aikuisilla, ja siksikään alkoholia ei olisi suositeltavaa käyttää nuorena ollenkaan. Lapsena tai nuorena aloitettu alkoholinkäyttö voi aiheuttaa pitkäkestoisia ja jopa peruuttamattomia vaurioita kehittyvissä aivoissa. Alkoholinkäytön 18-vuoden ikäraja on asetettu siksi, jotta alaikäisiä voitaisiin suojella näiltä alkoholin haittavaikutuksilta.

Edellä mainittujen syiden vuoksi me täällä Fressiksellä suosittelemme olemaan juomatta alkoholia. On tärkeää tiedostaa ja pohtia alkoholinkäyttöön liittyviä erilaisia riskejä ja punnita sen kautta omaa suhtautumistaan alkoholiin. Myöskään kavereiden painostuksen tai jonkun muun houkuttelevan esimerkin takia ei juomispäätöstä kannata tehdä.

Fressiksen tietopankista voit lukea lisää siitä, miten alkoholi vaikuttaa elimistössä ja millaisia ovat alkoholin lyhyen aikavälin terveyshaitat, sekä muut terveyshaitat.

Turvallista syksyä!

Fressis

Alkoholi ja murrosiän kehitys – menkat sekaisin ja stondis hukassa?

Jatkuva ja runsas alkoholin juominen sekoittaa hormonit ja tärkeät elimet. Olisitko arvannut, että alkoholi vaikuttaa nuoren kehitykseen näin monella tavalla? Tsekkaa faktat!

Sober curious suhtautuu alkoholittomaan elämään uteliaasti

Miksi ihmiset ovat niin kiinnostuneita ruokavaliosta ja liikunnasta, mutta tarttuvat pulloon sen kummemmin hyvinvointia pohtimatta? Raittiutta kokeilevien someyhteisöt ovat nyt supersuosittuja. Tiedätkö nämä viisi asiaa sober curious -ajattelusta?

”Olen onnellisempi ilman alkoholia”

Hanna Tikander huomasi alkoholin jätettyään, että tunteet ovat aidompia ja elämä parempaa omana itsenä.

Kysymys & vastaus

Moikka!

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tietojen perusteella veren alkoholipitoisuudella ei ole vaikutusta rokotteen tehoon tai turvallisuuteen.

Me täällä Fressiksellä suosittelemme kuitenkin oman yleisen hyvinvoinnin kannalta pitäytymistä alkoholittomissa juomissa. Selvinpäin pysyy homma hanskassa ja säästyy monilta ikäviltä asioilta!

Lisätietoa alkoholista voit lukea Fressiksen tietopankista.

Kivaa kesää!

Fressis