Alkoholi

Isä juo liikaa: ”Ikävöin raitista isääni”

Elina, 16, tietää miltä tuntuu, kun oma isä sammuu sohvalle eikä pysty enää huolehtimaan lapsistaan. Ja kun oma mitta tulee täyteen.

Isä juo liikaa: ”Ikävöin raitista isääni”

Sitä ensimmäistä kertaa, jolloin isä joi liikaa, lukiota käyvä Elina ei unohda koskaan.

”Isä alkoi vaan yhtäkkiä kaatuilla ja sammui ympäriinsä kotimme olohuoneessa. Säikähdin ja lukittauduin pikkuveljeni kanssa vessaan.”

Elinan vanhemmat ovat eronneet, ja lukiota käyvä Elina asuu pikkuveljensä kanssa isän luona vuoroviikoin. Ensimmäiset vuodet kahdessa kodissa sujuivat hyvin, mutta kun Elina oli täyttänyt 12 vuotta, isän alkoholiongelma alkoi näkyä myös lapsille.

Pahin vaihe kesti kolmisen vuotta. Silloin lapset joutuivat sietämään isän ryyppäämistä noin kerran viikossa isän luona asuessaan. Niinä päivinä, jolloin Elina huomasi isän taas tarttuvan oluttölkkiin, hän tunsi paniikinomaista ahdistusta: nytkö se taas alkaa.

”Isä joi olutta alakerrassa, ja me veljen kanssa pakenimme omiin huoneisiimme yläkerrassa. Kun isä oli sammunut, lähdin alakertaan siivoamaan paikkoja, jos jotain oli mennyt rikki. Sitten autoin isän nukkumaan omaan sänkyyn.”

Isosiskona Elina otti tällaisina iltoina vastuun myös pikkuveljen hyvinvoinnista: huolehti, että veli pesi hampaansa ja saatteli tämän nukkumaan rauhoitellen. Äidille hän kertoi isän juomisesta satunnaisesti.

”Hävetti kertoa isän käytöksestä. En halunnut, että äiti suuttuisi isälle. Ja jollain tavalla ajattelin, että tämä oli isän oma asia, jonka hän hoitaisi tavallaan.”

Isä juo mutta ei myönnä olevansa alkoholisti

Isä ryyppäsi usein kotona, mutta Elina muistaa myös kerran, jolloin lähdettiin tuttujen luokse käymään. Paluumatkalla isä hoiperteli lasten perässä kotiin. Elina ja hänen veljensä eivät olleet tuntevinaankaan monen metrin päässä laahustavaa miestä. Hävetti.

Sama häpeä leimasi usein isällä asuttuja viikkoja. Ei oikein kehdannut pyytää kavereita kylään, kun ei koskaan voinut tietää, alkaisiko isä taas juomaan.

”Vain yksi ystäväni tiesi isäni ongelmasta, enkä hänenkään kanssa sen enempää asiasta puhunut. Yritin itsekin vain unohtaa koko asian.”

Myöskään isän kanssa juomisesta ei puhuttu, eikä isä edelleenkään myönnä olevansa alkoholisti.

”Saatoin silti sanoa, että voisitko tällä kertaa olla ottamatta. Yleensä hän silloin totteli.”

Kun Elina oli sietänyt isän kosteita päiviä useamman vuoden, eteen tuli ilta, jolloin tyttärellä tuli mitta täyteen.

”Soitin äidille, että nyt riitti – en jaksa enää, tule hakemaan meidät pois täältä.”

Seuraavana päivänä Elina palasi isän luo ja halusi jutella tilanteesta. Hän kertoi ensi kertaa, miltä vanhemman juominen lapsesta tuntui. Isä kuunteli ja lupasi olla ottamatta alkoholia silloin, kun lapset ovat hänen luonaan. Tämän lupauksen jälkeen ryyppykertoja on ollut vain muutama.

Silti jotain isän ja tyttären välillä muuttui pysyvästi.

”En ole enää isän tyttö”

Elinan mielestä ikävintä isän juomisessa on se, ettei suhde isään ei ole enää entisensä. Elinan lapsuusvuosina isän kanssa parhaita hetkiä vietettiin vauhdikkaissa lajeissa mönkijöillä tai crossipyörillä ajellen tai laavulla makkaraa paistellen.

”Ennen olin isän tyttö, ja halusin aina kertoa hänelle kaikki asiat ensimmäisenä. Nykyään keskustelumme on aika pinnallista. En enää samalla tavalla kerro hänelle itsestäni.”

Kuilu, jonka alkoholi on isän ja tyttären välille tehnyt, on edelleen syvä.

”En vieläkään luota isään enkä osaa sanoa, milloin luottamus palaa. Minulla on ikävä sitä entistä isää, ja usein toivon, ettei tätä kaikkea olisi koskaan tapahtunut.”

Silti Elina jaksaa ajatella positiivisesti ja on saanut paljon vertaistukea ystäviltä, joilla on samanlaisia kokemuksia vanhemman alkoholinkäytöstä.

”Otamme nyt isän kanssa etäisyyttä. Sitten kun olen pystynyt antamaan anteeksi, aloitamme ehkä taas puhtaalta pöydältä.”
Elinan oma suhde alkoholiin on isän juomisesta huolimatta suhteellisen neutraali.

”Se, miten alkoholia käyttää, on jokaisen oma asia. Tosin nuorten kohdalla en ihan ymmärrä, miksi viikonlopun kännäämisestä kailotetaan kovaan ääneen niin koulussa kuin somessa.”

Kärsitkö sinäkin läheisesi alkoholinkäytöstä? Täältä löydät tietoa ja tukea.

 

Teksti Henna Helne

 

Elina ei esiinny jutussa omalla nimellään.

Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Kuukautiset eivät muuta alkoholin vaikutusta ainakaan mitenkään merkittävissä määrin ja alkoholi on haitallista kuukautiskierron vaiheesta riippumatta. Onkin hyvä, että pohdit alkoholin mahdollisia haittavaikutuksia! Alkoholilla on sekä lyhyemmällä (eli käytön yhteydessä) että pidemmällä aikavälillä ilmeneviä haittavaikutuksia. Alkoholi on erityisen haitallista lapsille ja nuorille, koska heidän aivonsa ja elimistönsä vasta kasvavat ja kehittyvät.

Alkoholi lamaa aivojen toimintaa. Mitä suurempi on käytetyn alkoholin määrä, sitä selvemmin alkoholin vaikutuksetkin ilmenevät. Alkoholi voi toisaalta lisätä sosiaalisuutta ja vähentää jännitystä, mutta humalatilassa puhe alkaa sammaltamaan ja ihminen on alttiimpi tapaturmille tasapainon ja motoriikan heikentyessä. Alkoholi vaikuttaa myös omaan harkintakykyyn ja oman toiminnan seurauksien arviointiin, jolloin saattaa tulla tehneeksi asioita, joita ei todellakaan kannattaisi tehdä ja jotka harmittavat jälkikäteen. Humalatila voi aiheuttaa myös muistikatkoksia ja pahimmillaan runsaat alkoholimäärät voivat johtaa alkoholimyrkytykseen, joka vaatii sairaalahoitoa. Vahvassa humalatilassa ihminen ei enää pysty huolehtimaan itsestään ja seuraukset voivat olla hyvin vakavat.

Alkoholi huonontaa myös unenlaatua ja vaikuttaa mielialaan. Alkoholin käyttö voi aiheuttaa ahdistus- ja masennusoireita ja siksi se on erityisen huono keino hoitaa huonoa mielialaa tai vaikeuksia elämässä. Lisäksi alkoholissa on paljon energiaa, jolloin se voi vaikeuttaa painonhallintaa. Monissa alkoholijuomissa on alkoholin lisäksi uskomaton määrä sokeria. Pitkällä aikavälillä alkoholin käyttö on riski monille vakaville sairauksille kuten maksa- ja haimasairauksille, joillekin syöville sekä sydän- ja verisuonitaudeille. Lisäksi alkoholi on riippuvuutta aiheuttava aine, jolloin sen käytön rajaamisessa ja lopettamisessa voikin tulla ongelmaa.

Erityisesti lasten ja nuorten aivoille ja elimistölle alkoholi ei sovi. Aivot kehittyvät jopa 25-vuotiaaksi saakka, joten teini-iässäkin aivot ovat vielä keskeneräiset. Lapset ja nuoret ovatkin alttiimpia alkoholin haitallisille vaikutuksille. Olisi myös todella surullista, jos alkoholinkäytön vuoksi sattuisi jokin tapaturma tai muu ikävä tapahtuma, joka voisi vaikuttaa elämään haitallisesti pitkäänkin. Me täällä Fressiksessä kannustammekin nauttimaan elämästä ilman alkoholia! Alkoholin vaikutuksista voit lukea lisää Fressiksen tietopankista.

Mukavaa kevättä!

Fressis
Kysymys & vastaus

Heippa ja kiitos kysymyksestäsi!

On ihan tavallista, että nuorena kiinnostaa päihdekokeilut. Harmi kuitenkin, jos koet, että sinua on kavereiden puolesta painostettu kokeilemaan alkoholia – tämä on valitettavan yleistä. Tulevaisuutta ajatellen sinun voisi olla hyvä myös pohtia etukäteen, mitä vastaat, jos joku tarjoaa sinulle alkoholia. Alkoholista kieltäytyminen ei tarkoita sitä, ettei voisi pitää hauskaa tai etteikö haluaisi kuulua porukkaan. Ilman alkoholia voi olla rohkeasti oma itsensä.

Alkoholin ja muiden päihteiden käytön välttäminen nuorella iällä on terveyden ja normaalin kehityksen kannalta erittäin tärkeää. Nuoren elimistö ja aivot kehittyvät vielä ja ovat hyvin alttiita alkoholin haitallisille vaikutuksille. Esimerkiksi aivot kehittyvät voimakkaasti aina sikiöajasta murrosiän loppuun. Alkoholin käyttö näissä kehitysvaiheissa voi vaikuttaa erittäin negatiivisesti muun muassa muistin, oppimisen ja sosiaalisten taitojen kehittymiseen. Pitkällä aikavälillä ja varsinkin runsaasti käytettynä alkoholi voi aiheuttaa rakenteellisia muutoksia aivoissa, jotka voivat ilmetä muistiongelmina, persoonallisuuden muuttumisena ja uuden oppimisen vaikeutumisena. Lisää alkoholin haitoista voit lukea Fressiksen sivuilta.

Pohdit viestissäsi, tuleeko juomisesi vaikuttamaan kehitykseesi. Kertomasi perusteella, kun kyseessä on ollut muutama juomiskerta, ei mitään suurempia haittoja kehityksesi kannalta ole varmastikaan aiheutunut. Olet tehnyt terveytesi ja kehityksesi kannalta erittäin fiksun päätöksen, kun et enää halua juoda tai kokeilla polttamista. Kannustammekin sinua täällä Fressiksellä pysymään päätöksessäsi!

Kivaa kesän odotusta!

Fressis

Alkoholinkäytön lopettanut Apollo: ”Pidä lähelläsi ihmisiä, jotka tukevat päätöstäsi”

Apollo, 21, jätti alkoholin lukiossa. Kaverit ihmettelivät, mutta Apollo on pysynyt päätöksessään.

Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Hienoa, että olet saanut elämääsi uutta puhtia ja mahtavaa, että juomisen lopettaminen on sinulla mielessä. Oma motivaatio ja halu lopettaa on erittäin tärkeää onnistumisen kannalta.

Vastaus kysymykseesi on siis kyllä, eli juomisen lopettaminen on mahdollista, ja kannustammekin sinua siihen täällä Fressiksessä. Alkoholin käytön lopettaminen tuo useita terveyshyötyjä ja vähentää riskiä sairastua moniin sairauksiin.

Viestissäsi kerrot, että olet juonut jo useamman vuoden. Pitkään jatkuneen alkoholin käytön lopettaminen aiheuttaa mitä todennäköisemmin vieroitusoireita. Siksi lopettamisen tukena kannattaa hyödyntää myös olemassa olevia palveluita sekä terveydenhuollon ammattilaisen apua. Voit soittaa esimerkiksi valtakunnalliseen päihdeneuvontaan. Palvelu on täysin maksuton ja soittaminen on anonyymia ja luottamuksellista. Tilanteestasi kertominen ja keskusteleminen ammattilaisen kanssa on jo askel eteenpäin lopettamisessa.

Hyviä vinkkejä lopettamiseen sekä muiden samassa tilanteessa olevien ihmisten tarinoita voit käydä lukemassa myös Päihdelinkin sivuilta.

Tsemppiä lopettamiseen!

Fressis

KooKoon C-juniorit: ”Nuuska ja alkoholi tuovat vain takapakkia”

”Me ei nuuskata eikä käytetä päihteitä”, sanovat tavoitteellisesti lätkää pelaavat KooKoon C-juniorit Eetu Niemi, Erik Nevolainen ja Eetu Pukki.

Kasspe: Lapsuuden huudeilla

Youtube-videollaan Kasspe kiertelee lapsuutensa maisemissa ja kertoo muun muassa siitä, ettei hän käyttänyt alkoholia ala-ikäisenä. Kasspen mielestä on mahtavaa, että terveellisiä elintapoja pidetään arvossaan! Katso videolta Kasspen kannustukset terveellisiin...

Kasspe