AlkoholiYleinen

Bileet ilman alkoholia – 10 vinkkiä selvin päin juhlimiseen

Selvin päin bailaaminen on hauskaa: rahat säästyvät, ei tule törttöiltyä ja aamulla olo on raikas.

Bileet ilman alkoholia – 10 vinkkiä selvin päin juhlimiseen

Ota mukaan kaveri

Mene bileisiin kaverin kanssa. Kahdestaan on helpompi sulautua porukkaan ja illastakin tulee hauskempi.

Muista oikea asenne

Missä tahansa on kivaa, jos asenne on innostunut. Jos oletat, että bileissä on tylsää, niissä todennäköisesti on.

Ole rehellinen

Sinun ei tarvitse haluta juoda. Jos puhut asiasta avoimesti, voit huomata, että moni muukin on kanssasi samoilla linjoilla.

Ole oma itsesi

Ihmiseen on helpointa tutustua silloin, kun hän on aidosti oma itsensä. Olet huippu juuri sinuna!

Aloita keskustelu

Juomattomuudesta voi saada kiinnostavan keskustelun aikaiseksi. Kerro heti kärkeen, ettet juo ja selitä samalla miksi. Saatat olla juhlien kiinnostavin tyyppi.

Tule ja mene miten haluat

Bileissä kuuluu olla hauskaa. Jos ei ole, voit lähteä kotiin. Mutta älä jätä kaveria yksin.

Juo limua

Jos et halua kertoa juomattomuudestasi, pidä limupulloa tai vesilasia kädessä. Kukaan tuskin huomaa, mitä juot.

Huolehdi kaverista

Ole hyvä kaveri: älä kannusta muita juomaan liikaa äläkä jätä ketään pulaan, jos juhlat äityvät liian villeiksi.

Pidä hauskaa

Juttele, tanssi ja flirttaile, sitä vartenhan bileet ovat. Unohda häpeä ja anna palaa täysillä. Esitä villeimmät tanssimuuvisi ja komein karaokebravuurisi – olethan bileissä!

Järjestä omat bileet

Järjestä seuraavalla kerralla itse bileet, joissa tehdään juuri niitä asioita, mitä sinä haluat juhlissa tehdä. Pidä vaikka leffa-, kokkaus- tai karaokebileet!

 

Teksti Tiia Rantanen

Katso myös

Kysymys
MieliYleinen
Nimimerkki: Epäiso
Ikä: Yli 18v
Miten näkisin itseni normaalina? Onko mitenkään mahdollista, että vaikka vaa’an mukaan laihdun niin silti tuntuu että kroppa(erityisesti maha) on pehmeämpi ja lihavampi kuin ollessani esim. 4kg painavampi? Voiko...
Fressis

Moikka! Kiitos viestistäsi. Hyvä, että otit yhteyttä itseäsi mietityttävästä asiasta. Näin yhden viestin ja sähköpostin välityksellä on valitettavasti kuitenkin vaikea arvioida asiaa.

Jos laihtumista on tapahtunut paljon, on luonnollista, että vatsan kohdalla oleva nahka jää joksikin aikaa hieman löysäksi. Kerroit laihtuneesi 4 kiloa, mikä ei minun korviini kuulosta siltä, että se selittäisi tätä ”löysyyttä”, mutta en kuitenkaan ole aiheen asiantuntija. Kuten itsekin asiaa pohdit, aina painonlaskussa ei ole välttämättä kyse vain rasvakudoksen vähenemisestä, vaan myös pienempi lihasmassa voi näkyä vaa’an lukemassa.

Onko vaa’alla käyminen ja painosi seuraaminen sellaista, mitä teet paljonkin? Millaiseksi koet suhteesi omaan kehoosi muuten? Vaa’an lukemia ja peilissä näkyvää kuvaa tärkeämpää on se, millainen olo sinulla on omassa kehossasi. Pohdit viestissäsi, näetkö itsesi epärealistisesti. Se on myös mahdollista, ja toki myös jossain määrin luonnollista. On tavallista, että ihmiset näkevät itsensä eri tavalla kuin toiset näkevät heidät, ja tämä on todellista erityisesti tässä ajassa, kun ulkonäköpaineita on paljon ja itseä vertaillaan helposti muihin esimerkiksi sosiaalisessa mediassa. Jos kuitenkin seuraat ulkonäköäsi ja painoasi paljonkin, ja pohdit tätä asiaa usein, näkisin erittäin tärkeänä sen, että voisit käydä asiasta vielä keskustelua esimerkiksi terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Myös Syömishäiriöliitolla on palveluita, joista saa tukea juuri tällaisiin pohdintoihin omasta kehosta, siis myös ilman, että olisi välttämättä kyse syömishäiriöstä. Joka tapauksessa toivon, että saat tukea ajatuksiisi, ja tiedät, että olet arvokas juuri sellaisena kuin olet <3

Oliko vastauksesta hyötyä?
Artikkeli
Yleinen

Kysy asiantuntijalta -palsta goes TikTok

Fressis.fi sivuston Kysy asiantuntijalta -palstan kysymyksiä ja vastauksia nähdään jatkossa Fressis.fi Tik Tok -tilillä.

Kysymys
SeksiYleinen
Nimimerkki: Jarruu
Voiko rinnan raju litistyminen vaikuttaa sen kasvuun? Rintani alkoivat kehittyä noin 11-vuotiaana. Samoihin aikoihin(rintojen nuppuasteella) olin miltei onnettomuudessa. Siinä meillä oli äkkijarrutus 80km/h vauhdista ja paiskauduimme auton turvavöitä vasten. Turvavyöt pelastivat...
Fressis

Moikka!

Ikävä kuulla, että jouduit nuorempana kolariin. Hyvä, ettei siitä kuitenkaan koitunut sinulle mitään sen vakavampaa.

On täysin normaalia, että rinnat ovat keskenään hieman eri kokoiset. Emme osaa ottaa kantaa siihen, voiko onnettomuudella olla tähän jotain osuutta, mutta todennäköisenä emme sitä kuitenkaan pidä.

Voit lukea lisää rintojen kehityksestä Hyvä kysymys -sivuston artikkelista.

Oliko vastauksesta hyötyä?