Nuuska

Tietoa nuuskasta ja vinkkejä lopettamiseen

<img class="category-image" src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-snus-300x300-300x300.png" alt="Nuuska" />

<img alt="Tupakka" data-src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-cigaret-300x300-300x300.png" class="category-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img alt="Tupakka" data-src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-cigaret-300x300-300x300.png" class="category-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img class="category-image" src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-cigaret-300x300-300x300.png" alt="Tupakka" />

27.6.2019

Näin tunnistat nikotiiniriippuvuuden

Videon tekstivastine:

“Miten tunnistat nikotiiniriippuvuuden? Ilman nikotiinia sinua ärsyttää ja sinun on vaikea keskittyä. Tarvitset nikotiinia säännöllisesti, ja kokoajan isompina annoksina. Tupakoit tai nuuskaat silloin kun kaverisikin. Huomaa riippuvuus ajoissa. Lue lisää nikotiiniriippuvuudesta Fressiksessä.”

Lue lisää nikotiiniriippuvuudesta tietopankista.

nikotiiniriippuvuus

Anna palautetta

Katso myös

Video

Lopettamisen tuki

<img alt="Tupakka" data-src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-cigaret-300x300-300x300.png" class="category-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img alt="Tupakka" data-src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-cigaret-300x300-300x300.png" class="category-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img class="category-image" src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-cigaret-300x300-300x300.png" alt="Tupakka" />

Näin lopetat tupakoinnin – mieti mikä sinua motivoi lopettamaan

Pystyt siihen! Katso miten tupakoinnin lopettamiseen kannattaa valmistautua.

lopettaminenohjeet lopettamiseensavuttomuustupakoinnin lopettaminen

Testit

Testaa, oletko koukussa nikotiiniin

Artikkeli

<img class="category-image" src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-snus-300x300-300x300.png" alt="Nuuska" />

<img alt="Tupakka" data-src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-cigaret-300x300-300x300.png" class="category-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img alt="Tupakka" data-src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-cigaret-300x300-300x300.png" class="category-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img class="category-image" src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-cigaret-300x300-300x300.png" alt="Tupakka" />

Mitkä ovat nikotiiniriippuvuuden merkit?

Mitkä ovat nikotiiniriippuvuuden merkit?

Opi tunnistamaan nikotiiniriippuvuuden oireita.

lopettaminennikotiiniriippuvuusnuuskan lopettaminensähkötupakan lopettaminentupakan lopettaminen

Video

<img alt="Tupakka" data-src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-cigaret-300x300-300x300.png" class="category-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img alt="Tupakka" data-src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-cigaret-300x300-300x300.png" class="category-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img class="category-image" src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-cigaret-300x300-300x300.png" alt="Tupakka" />

Tekee mieli tupakkaa, mut en taho polttaa! Mitä teen?!?

Olet siis ajatellut tupakoinnin lopettamista? Hienoa! Katso videolta vinkit tupakoinnin lopettamiseen ja nikotiiniriippuvuudesta eroon pääsemiseen.

Poikien Puhelin

nikotiiniriippuvuustupakoinnin lopettaminen

Nikotiiniton-chat Nikotiiniton-chat on kesätauolla ja aukeaa taas syyskuussa. Voit jättää kysymyksesi myös Kysy asiantuntijalta -palstalle. Hyvää kesää!