Yleinen

TOP-5 kysy asiantuntijalta – mietitkö sinäkin näitä?

Fressis.fi:n huippusuositulla Kysy asiantuntijalta -palstalla on 5 aihetta, joista kysytään eniten. Mitä ne ovat, ja miten asiantuntija vastaa? 

TOP-5 kysy asiantuntijalta – mietitkö sinäkin näitä?

 1. Seksitaudit: Millä tavoilla seksitauti voi tarttua?

Jos olemme toistemme ensimmäiset seksikumppanit, voimmeko silti saada seksitaudin? Entä, jos harrastaa seksiä ensimmäisen seksikumppanin kanssa useammin kuin kerran?

Huoli pois! Jos kumpikaan ei ole harrastanut seksiä muiden kanssa, seksitautia ei voi saadaei vaikka harrastaisi seksiä saman kumppanin kanssa uudestaankin. Jotta seksitaudin voi tartuttaa toiseen, se pitää ensin saada itse joltakulta.  

Mikään seksitauti ei koskaan tartu suutelemalla, halatessa, kätellessä, ruokailuvälineistä, saunan lauteilta, lakanoista tai WC-pöntöstä. 

Sekstitaudin voi saada suojaamattomassa emätin- ja anaaliyhdynnässä sekä suuseksissä henkilöiden välillä, joista jompikumpi tai molemmat ovat harrastaneet seksiä jonkun muun kanssa aiemmin. Jos käytössä on seksivälineitä, ne tulee suojata ja puhdistaa käyttöohjeiden mukaan seksitautitartunnan välttämiseksi.  

Lisätietoa seksitaudeista löydät täältä Fressiksestä sekä Väestöliiton sivuilta. 

2. Nuuska: Olisiko vinkkejä käytön lopettamiseen?

Ikenet vuotavat verta, hampaat ovat keltaiset ja hengitys haisee. Aion lopettaa nuuskaamisen, kun kiekko on tyhjä. Tänään käytän vielä kolme nuuskapussia, huomenna kaksi, ylihuomenna kaksi. Viime hetken vinkkejä olisi kiva kuulla.

Jos nuuskan käytön lopettaminen kuin seinään tuntuu liian haastavalta, lopettaa voi nuuskan käyttöä päivä päivältä vähentämällä. Mieti itsellesi sopivin tapa, tee suunnitelma ja pysy siinä. 

Voit korvata nuuskan aluksi esimerkiksi purkalla tai sokerittomilla pastilleilla. Kavereiden kanssa on hyvä sopia, etteivät he anna sinulle nuuskaa, vaikka pyytäisit. Lopettamisessa auttavat myös riittävä uni, terveellinen ruokavalio sekä liikunta. Lisää vinkkejä löydät Fressiksen tietopankista 

Nuuskaamisen loputtua ikenien kunto usein paranee ja pahanhajuinen hengitys hälvenee. Sinun voisi kuitenkin olla hyvä käydä vielä hammaslääkärissä tarkistuttamassa hampaidesi ja ikeniesi kunto.  

Tositarina: Näin Arttu Lindeman pääsi eroon nuuskasta

3. Rakkaus: Haluaisin kertoa tunteistani ihastukselle 

Miten kertoa ihastuksesta muijalle?

Jos kertoisin ihastuksesta, johtaisiko se elämää suurempaan rakkausstooriin? Kenties, tai sitten ei. Ihastuksesta kertominen on aina rohkeaa, koska koskaan ei voi tietää miten ihastus siihen reagoi.  

Näytä ihastus esimerkiksi katsekontaktilla ja hymyllä, hakeutumalla toisen seuraan, kyselemällä kuulumisia tai kutsumalla ihastus vaikka leffaan. Kehuminen tai suoraan ihastuksesta kertominen ovat hyviä tapoja ilmaista toiselle, että hän on kiinnostava.  

Lähestyminen voi olla helpompaa viestillä, kuin kasvotusten ja se on ihan ok! Voit myös pohtia, miten haluaisit, että sinua lähestyttäisi, jos tilanne olisi toisinpäin. 

PsstMikäli tunteesi eivät lopulta saisikaan vastakaikua, muistathan että vika ei ole sinussa. Jokainen tulee joskus torjutuksi. 

Tositarina: Ystävyys syveni ensirakkaudeksi 

4. Paperitupakka: Pelottaaetten vaan saa syöpää

Olen polttanut max. 7 printteripaperista käärittyä tupakkaa kuukaudessa noin vuoden ajan. En aio enää ikinä koskea paperitupakkaan. Mutta onko paperitupakka kuinka vaarallista ja mitä vaikutuksia sillä on? 

Pelkän paperin polttamisesta liikkuu virheellisiä uskomuksia, että se ei olisi haitallista. On se. Palamisesta syntyvän savun hengittäminen on aina terveydelle haitallista, riippumatta siitä, mitä poltetaan. Keuhkot on tarkoitettu hengittämään vain puhdasta ilmaa. 

Savu ärsyttää hengityselimiä, sen olet ehkä huomannutkin. Ehkä savun hengittäminen on tehnyt huonon olon tai päänsärkyä? Tärkeintä on, enää polta paperitupakkaa tai muita tupakkatuotteita, tai hengitä tarkoituksella mitään savua keuhkoihisiMitään peruuttamatonta tuskin kuitenkaan on päässyt vielä tapahtumaan.  

5. Syöpä: Luin netistä, että punainen liha aiheuttaa syöpää

Onko punaisen lihan syöminen suolistosyöpäriski, jos sitä syö normaalin määrän? Mikä lasketaan punaiseksi lihaksi?

Punaisen lihan syöminen ei tarkoita, että saat varmasti suolistosyövän. Runsaasti lihaa syövillä on kuitenkin hieman suurempi todennäköisyys sairastua, kuin niillä, jotka syövät punaista lihaa suositusten mukaan enintään 500 grammaa eli annoskoosta riippuen noin 3–5 annosta viikossa. 

Punaista lihaa on naudan, porsaan, lampaan ja hevosen liha sekä riista. Myös kaikki näistä valmistetut leikkelet, makkarat ja jauheliha ovat punaista lihaa.  

Bongasitko netistä jonkun muunkin asian – vaikkapa ruoka-aineen, television katselun tai säteilyn –, jonka kerrotaan kasvattavan syöpäriskiä? Jos tieto huolestuttaa, keskustele siitä luotettavan aikuisen tai vaikkapa kouluterveydenhoitajan kanssa, ettei asia jää turhaan painamaan mieltä. 

 

Teksti Katarina Cygnel-Nuortie

 

 Lisää kysymyksiä ja vastauksia

Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Kerroit, että olet epävarma painostasi ja lisäksi sinulla on tunne, että sinun pitäisi laihduttaa. Mittojesi perusteella olet täysin normaalipainoinen. Muutenkin on hyvä muistaa, etteivät nuorille sovi mitkään laihdutuskuurit. Kasvava keho tarvitsee energiaa ja laadukasta ruokaa. Painoa tärkeämpi mittari on oma hyvinvointi ja jaksaminen sekä tunne siitä, että viihtyy kehossaan. Me kaikki olemme eri kokoisia ja näköisiä, eikä vertailu muihin sen vuoksi kannata.

Painon tarkkailun sijaan kannattaakin keskittyä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta liikkumalla säännöllisesti itselle mieluisalla tavalla, syömällä säännöllisesti ja monipuolisesti sekä nukkumalla riittävästi. Mikäli painoon liittyvät asiat kuitenkin mietityttävät sinua vielä kovasti, on siitä hyvä keskustella esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa.

Muistathan, ettei vaa`an lukemilla ole merkitystä sille, minkälainen olet ihmisenä. Me kaikki olemme erilaisia ja arvokkaita omina itsenämme.

Mukavaa alkanutta vuotta!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos viestistä!

Tamponin unohtuminen emättimeen saattaa tosiaan aiheuttaa kuvailemiasi oireita. Jos et itse ole saanut tamponia vielä poistettua, on syytä hakeutua lääkärin vastaanotolle. Voit olla yhteydessä esimerkiksi omaan terveysasemaasi tai opiskeluterveydenhuoltoon. Sitä kautta saat varmasti apua tilanteeseesi. Jos olosi muuttuu yllättäen huonovointiseksi, ripuloit, sinulla on päänsärkyä tms., on tärkeää olla viipymättä yhteydessä lääkäriin, jotta voidaan poissulkea tamponin käytön yhteydessä joskus esiintyvä toksinen sokkioireyhtymä.

Tsemppiä alkaneeseen vuoteen!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Jatkuva pissahätä ja kirvely pissatessa ovat usein merkki tulehduksesta. Suosittelen, että kertoisit tilanteesta vanhemmallesi. Voisitte sitten varata sinulle lääkäriajan oireiden hoitamiseksi.

Tsemppiä alkaneeseen vuoteen!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Esinahassa, sekä peniksen ja kivesten ihossa muuallakin, on joskus näppyjä. Näkemättä sinua on vaikea sanoa, mistä tarkalleen on kyse. Näpyt ovat usein ihan normaalia ihon rakennetta. Terskan kohdilla olevat näpyt voivat olla myös ns. helmiäisnystyjä, jotka ovat ihan vaarattomia, eikä niitä pidä lähteä hoitamaan. Peniksen varressa ja kiveksissä on myös runsaasti talirauhasia sekä karvatuppia, joista ihokarvat kasvavat. Joskus näpyt voivat olla myös esimerkiksi talirauhastukoksia tai karvatupentulehduksia.

Mikäli näpyt tuntuvat kipeiltä tai haittaavat muuten, on hyvä hakeutua lääkärin vastaanotolle. Muuten sinulla ei liene syytä suurempaan huoleen.

Tsemppiä alkaneeseen vuoteen!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Olet mittojesi perusteella täysin normaalipainoinen nuorukainen 😊

Muistathan, että paino on vain numeroita vaa’alla. Painoa tärkeämpi mittari on aina oma hyvinvointi ja jaksaminen sekä tunne siitä, että viihtyy kehossaan. Olemme kaikki eri kokoisia, eri muotoisia ja eri näköisiä, eikä vertailu muihin sen vuoksi kannata. Kiinnitä painon tarkkailun sijaan huomiota itsessäsi niihin asioihin mistä pidät ja pyri elämään terveellistä elämää liikkuen säännöllisesti itsellesi mieluisalla tavalla, syömällä terveellisesti sekä nukkumalla riittävästi 😉

Kivaa joulun odotusta!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos viestistäsi. Hienoa, että kirjoitit meille, etkä jäänyt pohtimaan asiaasi yksin.

Osaatko sanoa mistä pelkosi on lähtenyt liikkeelle? Luitko esimerkiksi asiasta, näitkö jotain somessa, tai onko joku tuttusi sairastunut kyseiseen tautiin? Joskus lisätiedon saaminen auttaa, mutta se saattaa myös lisätä ahdistusta, etenkin jos tietojen kanssa jää yksin.

ALS-tauti on Suomessa hyvin harvinainen. Sairaudet ovat usein monimutkaisia ja monen asian summia, joita aikuistenkin on välillä vaikea ymmärtää. Niinpä nuorena on vielä vaikeampi sisäistää kaikkea tietoa. Sairaudenpelot ovat yleisiä nuorilla, eikä pelon tunteessa ole mitään noloa. Pitkittyessä pelon kanssa eläminen vie kuitenkin voimia ja iloa elämästä.

Oletko kertonut peloistasi kotona? Olisi tärkeää, että saisit pelkojesi käsittelyyn tukea, usein jo pelkkä asian ääneen sanominen helpottaa pelkoja. Jos tuntuu, että kotona asiasta on vaikea jutella, niin voisitko jutella asiasta esim. kouluterveydenhoitajan kanssa? Tai nimettömässä nuorten tukipalvelussa? Tärkeintä olisi, että et nyt jää asian kanssa yksin, joten ota se rohkeasti esille parhaaksi katsomallasi tavalla.

Rohkeutta ja levollista joululomaa!

Fressis