Nuuska

7 syytä, miksi nuuska on PA…haa urheilijalle

7 syytä, miksi nuuska on PA…haa urheilijalle

  1. Älä alenna suorituskykyäsi nuuskaamalla.
  2. Nuuskan sisältämä nikotiini rasittaa kehoa jo ennen urheilusuoritusta.
  3. Jos nuuska parantaisi urheilusuoritusta, se olisi doping-aine.
  4. Nikotiini heikentää lihaksen palautumista kovasta rasituksesta.
  5. Nikotiini hidastaa vammojen, haavojen ja luunmurtumien parantumista.
  6. Nikotiini alentaa vastustuskykyä.
  7. Nuuska on PA… haa.

 

Teksti Katarina Cygnel-Nuortie, infografiikka Vesa Siirilä

 

 

 

 

 

Anna palautetta

Katso myös

Nuuskan käytön haitat

Erilaisista nuuskatuotteista on löydetty ainakin 28 syöpää aiheuttavaa ainetta. Monia niistä on myös Suomessa paljon käytettävissä, niin sanotussa ruotsalaistyyppisessä... Lue lisää

Nikotiiniriippuvuus

Nikotiini imeytyy verenkiertoon ja saavuttaa aivot noin seitsemässä sekunnissa. Kun nikotiinia käyttää toistuvasti, se muuttaa aivoja. Sietokyky eli toleranssi kasvaa ja... Lue lisää

Pysy nuuskattomana

Onnittelut nuuskan käytön lopettamisesta! Upea saavutus! Olet ehkä jo huomannut, mitä positiivisia asioita nuuskattomuus on tuonut elämääsi. Kuntosi on... Lue lisää

Mitä haittaa nuuskan käytöstä on ympäristölle?

Suomessa nuuska näkyy mm. kaduilla, puistoissa ja urheilupaikoilla syljettyinä nuuskaklöntteinä, käytettyinä nuuskapusseina ja muuna roskaamisena. Nuuska ja nuuskaroskat ovat... Lue lisää

Nuuska ja urheilijan terveys

Urheilijat harvoin tupakoivat, sillä tupakoinnin haitat suorituskykyyn tiedetään erittäin hyvin. Tupakointi heikentää keuhkojen ja verenkierron toimintaa, ja sitä kautta kunto ja kestävyys huononevat. Nuuskan käyttöä sen sijaan... Lue lisää
Artikkeli
Lopettamisen tukiNuuska
”Kyllä sä pystyt lopettamaan nuuskaamisen, luota vaan itseesi!”

”Kyllä sä pystyt lopettamaan nuuskaamisen, luota vaan itseesi!”

Demin ja Fressiksen gallup paljastaa, ettei nuuskaamista pidetä siistinä juttuna. Kyselyyn vastanneet myös vinkkaavat, miten tsempata kaveria lopettamaan!