25.6.2019

Selvänä olet juuri oma itsesi

Noin 41% nuorista ei juo alkoholia(lähde: Kouluterveyskysely). Oletko yksi heistä?
Ilman alkoholia aivosi toimivat tehokkaammin
Ilman alkoholia nukut paremmin ja olet virkeämpi
Ilman alkoholia saat olla oma itsesi
Lisäksi teet fiksuja päätöksiä ja sinulla on hommat hallussa.

alkoholittomuusjaksaminen

Anna palautetta

Katso myös

Miten alkoholi vaikuttaa elimistössä?

Alkoholin määrä veressä on suurimmillaan noin 30-60 minuutin kuluttua annoksen juomisen jälkeen. Ruokailu hidastaa alkoholin imeytymistä ja vaikutuksen alkamista.... Lue lisää

Alkoholin sosiaaliset haitat

Alkoholin käytöllä pyritään usein siihen, että käyttäytyminen muuttuisi ulospäinsuuntautuneemmaksi, eivätkä uudet sosiaaliset tilanteet aiheuttaisi liikaa jännittyneisyyttä. Alkoholin vaikutukset eivät... Lue lisää

Tiesitkö että...

Alkoholi voi vaikuttaa mielialaan

Jos alkoholia käyttävä henkilö on jo lähtökohtaisesti huonolla tuulella, voi alkoholi korostaa entisestään huonoa mielialaa, vaikka käytöllä haettaisiin positiivisempaa mieltä. Alkoholi myös laskee verensokeria. Näin käy etenkin, jos syöminen unohtuu alkoholin käytön seurauksena tai käytetyt alkoholimäärät ovat suuria. Lisätietoa alkoholin sosiaalisista haitoista löydät tietopankista.

Video

Alkoholista kieltäytyminen – vedä omaa linjaa

Videon tekstivastine: ”Alkoholinkäyttö on oma valinta. Sä päätät, ei muut. Ja ilman oleminen on helpompaa kuin luulisi. Ei kiitos, no thank you, nej tack, nein danke, non merci! Aina...

Fressis