Moikka!

Suosittelen, että olet tästä asiasta suoraan yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen, kuten terveydenhoitajaan tai lääkäriin. He osaavat arvioida frenulumiin liittyvää tilannettasi ja mahdollista hoidon tarvettasi paremmin, sekä kertoa erilaisista hoitovaihtoehdoista, jos ne ovat kohdallasi tarpeen.

Mukavaa talven jatkoa!

Hei,

Sinulla on kysymyksiä liittyen kuukautiskiertoon. Ensinnäkin kivuista. Sekä ovulaatiokipu että kuukautisvuotoon liittyvät kivut ovat hyvin vaihtelevia niin esiintyvyydeltään kuin voimakkuudeltaan ja luonteeltaan. Kivut voivat myös vaihdella kiertojen välillä. Ehkä yleisimpiä kivun luonteen kuvailuun käytetyistä termeistä on krampit ja kouristukset, jotka voivat myös säteillä alavatsalta esimerkiksi selkään tai reisiin. Ovulaatiokipua monet kuvaavat nipistelyksi tai vihlonnaksi. Kivun kokemukset ovat kuitenkin hyvin yksilöllisiä eikä myöskään pahoinvointi ole mitenkään tavaton oire. Monet raportoivat valkovuodon koostumuksen muutoksia eri kierron vaiheissa. Pidän siis hyvinkin mahdollisena, että kuvaamasi oireet voivat liittyä kuukautiskiertoon. Etenkin mikäli ne toistuvat syklisesti kuukausittain.

Kysyt pitääkö näitä oireita kestää joka kuukausi, jos haluaa niin sanotusti luonnolliset menkat. Se on hyvin paljon mahdollista. Toki oireet voivat muuttua iän myötä jonkin verran. Onkin aika yleistä, että kivuliaiden ja/tai runsaiden tai muuten hankalien kuukautisoireiden hoitoon aloitetaan hormonaalinen ehkäisyvalmiste (myös ilman, että on varsinaista raskauden ehkäisyn tarvetta). Epäsäännöllisestä kuukautiskierrosta voi olla vaikea ennustaa vuotojen alkamista. Ehkä voisit kirjata oireitasi ja vuotojen esiintymiset ylös ja yrittää hahmottaa, onko jotain toistuvia ennusmerkkejä. Vaaleat housut kannattanee ajoittaa vuotojen päättymisen jälkeisiin päiviin ja viikkoihin.

Jos epäsäännöllinen kierto ja kivut stressaavat, ehdotan harkitsemaan palaamista ehkäisyvalmisteen käyttöön, jos siihen ei liittynyt mitään käyttöä estävää pulmaa. Jos haluat jutella aiheesta vielä lisää, voit ottaa yhteyttä esimerkiksi Väestöliiton nuorten seksuaalineuvontachatiin.

Hei,

kiitos viestistä. Hienoa, että olette huolehtineet ehkäisyn kuntoon ennen seksiä 🙂 Ehkä olette siis keskustelleet ehkäisyyn ja seksiin liittyvistä asioista? Asioista keskusteleminen on usein hyvä keino luoda luottamusta ja turvallisuuden tunnetta kumppanin kanssa, ja hyvä kommunikaatio on tärkeää myös seksissä. Sen lisäksi, että rohkaistuu ilmaisemaan omaa halua, toiveita, odotuksia ja jännitystä, on tärkeää varmistua kumppanin valmiuksista seksiin. Kommunikaatio on tärkeää seksin kaikissa vaiheissa, sillä tunnelma ja ajatukset voivat muuttua nopeastikin.

Seksissä tulisi suhtautua myös armollisesti sekä itseensä että kumppaniin, sillä siinäkin saattaa tapahtua odottamattomia asioita, eikä kaikki suju aina suunnitelmien mukaan. Näissä tilanteissa auttaa parhaiten empaattinen ja lämmin suhtautuminen. Voit lukea aiheesta lisää Väestöliiton artikkelista ”Miten valmistautua eka kertaan?” Myös liukuvoiteen käyttöä voi suositella aina seksiin, sillä se vähentää tehokkaasti hankausta ja lisää siten nautintoa seksistä.

Toivottavasti vastauksestani on sinulle apua. Halutessasi voit jatkaa aiheesta keskustelua Väestöliiton seksuaalineuvontachatissa.