Suuseksisuoja kondomista – tee se itse näin

Lähes kaikki seksitaudit tarttuvat suun limakalvojen kautta. Siksi on tärkeää muistaa suojautua myös suuseksin aikana.

Kysymys & vastaus

Hei,

Onnittelut tupakoinnin lopettamisesta! Sitä päätöstä ei ole tarvinnut kenenkään katua. Toivottavasti myös nuo kuvaamasi oireet ovat jo helpottaneet. Yleensä vieroitusoireet lieventyvät jo ensimmäisen viikon aikana.

Pohdit sitä, onko tuo 9-11 askin polttaminen voinut aiheuttaa sairautta tai syöpää. Mitä aikaisemmin tupakointi loppuu, sitä vähemmän mitään terveydellistä haittaa ehtii syntyä. Tupakoinnin vaikutukset ovat aina yksilöllisiä, mutta vakavat tupakasta johtuvat sairaudet syntyvät hitaasti vuosien ja vuosikymmenien tupakoinnin seurauksena. Näin ollen tuollaisen määrän polttaminen ei yksistään aiheuta vakavia sairauksia, kuten syöpää. Tupakoinnilla on toki välittömiäkin vaikutuksia, kuten hengitysteiden ärsytysoireita, päänsärkyä jne. Nämä oireet helpottavat, kun tupakointi loppuu.

Tupakkakokeiluissa hankalinta on se, että tupakointiin voi syntyä nopeasti riippuvuus, jonka jälkeen lopettaminen vaikeutuu. Riippuvuuden vuoksi tupakointi voi jatkua vuosia ja vuosikymmeniä, jolloin myös terveydelliset riskit ovat huomattavat. Siksi on erityisen hienoa, että olet päättänyt lopettaa tupakoinnin jo näin pian.

Tästä aiheesta meille on tullut aiemminkin kysymys, voit lukea sen täältä.

Lue lisää tupakoinnin lopettamisesta Fressiksen Näin lopetat tupakoinnin –sivuilta.

Raikasta syksyä sinulle ja tsemppiä jatkoon!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

HPV-virus on hyvin yleinen ja lähes jokainen saa sen jossain vaiheessa elämää. Osalla ihmisistä virus aiheuttaa oireita ja toiset voivat kantaa sitä tietämättään. Valtaosa tartunnoista paranee itsekseen ajan kuluessa mutta joillakin virus jää kehoon piilevänä. Kondomin tai suuseksisuojan käyttö antaa suojaa tartunnalta. Suojauksen käyttäminen ei kuitenkaan pysty täysin estämään tartuntaa, sillä virus voi tarttua myös esimerkiksi käsien välityksellä. Selkeää vastausta kondomin tai suuseksisuojan suhteen ei siis ole. Ehdotankin, että olet asian suhteen avoin kumppanillesi. Kerro asiasta ja pohtikaa yhdessä mahdollisia riskejä sekä mitä se tarkoittaa.

Lisää tietoa HPV:sta voi lukea Fressiksen ja Väestöliiton sivuilta.

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei, kiitos kysymyksestäsi!

Tupakoinnilla ei ole turvarajaa, toisin sanoen kaikki tupakointi on haitallista. Tupakoinnilla on välittömiä eli heti tapahtuvia vaikutuksia, se muun muassa nostaa verenpainetta ja pulssia. Myös monien sairauksien riski kasvaa jo pienilläkin tupakkamäärillä.

Satunnainen tupakointi muuttuu helposti päivittäiseksi, kun elimistö tottuu nikotiiniin ja alkaa kaivata sitä lisää. Tupakkariippuvuus voi syntyä jo satunnaisen tupakoimisen seurauksena. Siksi me täällä Fressiksessä suosittelemme lopettamaan myös satunnaisen polttelun. Silloin pääsee helpommalla. Näin välttää tupakoinnin terveysriskit  ja lopettaminen on helpompaa, kun riippuvuus ei ole vielä muodostunut niin vahvaksi.

Nimimerkki kysyttävää on pohtinut myös satunnaisen tupakoinnin vaikutuksia.

Lisätietoa tupakoinnin haitoista löydät Fressiksen tupakka-tietopankista.

Fressis

Tupakka: Myös medialukutaito on terveystaitoa osa 2

1920-luvun glamouria oli sumea savuisuus. 2010-luvulla se on jo jotain ihan muuta!

Fressis

Tupakka: Myös medialukutaito on terveystaitoa osa 1

Kuka on tuo etäisesti tutun oloinen, keppihevosella ratsastava mies – ja onko hänen malliaan järkevää seurata? Luotettavaa faktaa tupakkatuotteiden ja nikotiinin haitoista löydät Fressiksestä– voit myös kysyä mieltä askarruttavista asioista asiantuntijoiltamme. Myös medialukuaito on terveystaito!

Keväällä 2018 Syöpäjärjestöt & Fressis.fi tuotti Sataedun media-alan ja Satakunnan ammattikorkeakoulun opiskelijoiden kanssa medialukutaitoon ja terveysteemoihin pureutuvat videot.

Minkälaista mielikuvaa media luo eri tuotteista, ja mistä tietää, onko uutinen totta vai ei? Mitä ostat kaupasta ja miten otat selvää eri trendien sisällöistä? Miten teet fiksuja, oikeaan tietoon perustuvia valintoja yhtä kiireisemmässä ja ruuhkaisemmassa maailmassa? Katso kaikki videot Fressiksen Youtube-kanavalta.

Fressis