🏈🏋🏽‍♀️ Tällä viikolla vietetään Euroopan liikuntaviikkoa, jonka aikana Suomessa keskitytään erityisesti koululiikuntaan. 🏸🏓 Tarkoituksena on kannustaa kaikkia liikkumaan aktiivisesti sekä lisätä tietoisuutta liikunnan monista hyödyllisistä vaikutuksista. Onko sun koulussa #liikuntaviikko huomioitu? 🏀🏊🏽‍♀️ Jos ei, niin käy nykäisemässä opettajaa hihasta ja muistuta tästä! 🎣⚽️🎱
Arjessa omaa liikkumista on helppo lisätä monin pienin teoin, kuten valitsemalla hissin sijaan portaat ja tauottamalla istumista. 🤸🏽‍♀️🚵🏼‍♂️
Pienten tekojen lisäksi kannattaa myös kokeilla erilaisia liikuntamuotoja ja löytää siten itselleen hauskin tapa liikkua vapaa-ajalla. 🏇🏽🚣🏽‍♂️ #BeActive 🤹🏽‍♀️🧗🏽‍♂️🎾#liikuntaviikko #europeanweekofsport #liikkuvakoulu #opetushallitus