//Tässä somepilottimme postaus, olkaa hyvät ☀️//
Hei, täällä Helena ☺️
Koulua on käyty jo kuukausi ja jotenkin olen kesäloman jälkeen vähitellen tottunut aikaisiin herätyksiin ja lähtöihin. Itse selviän aikaisista herätyksistä sillä, että pidän herätyskellon kaukana sängystä, että kun se soi, minun on pakko nousta sängystä. Välillä ikävä, mutta tehokas tapa varmistaa, että en nukahda uudelleen.
Koulutöistä voi aiheutua stressiä, varsinkin jos niitä on paljon. Lisäksi ne tuntuvat aina kasaantuvan samoille viikoille. Parhaiten jaksan, jos välillä pidän taukoa töiden välissä ja teen jotain vaikkapa ulkona. Pääasia on, että tekee jotain, mistä pitää ja voi hetkeksi ainakin rentoutua.
Kun on koko päivän jo tehnyt töitä, eivät aivot enää jaksa ja tauko virkistää. Jokaviikkoiset harrastukset ovat loistava tauko minulle. Koska olen koko viikon ajan tiedostanut, että tänään minulla on vaikkapa tanssi, saan siitä sopivan tauon. Sen sijaan, jos en laita kalenteriin, että nyt pidä tauko, saattaa olla että se jää pitämättä. 🤷🏼‍♀️ #somepilotti