Abdul Hussein: Vapaaottelija ja autonasentaja

Vain kolme ja puoli vuotta sitten Abdul ”Abba” Hussein, 19, ei ollut vielä kilpaillut missään lajissa, ikinä. Nyt hän on vapaaottelun ammattilainen – miten ihmeessä?

#eiseoonoloo: Laskettelu

Miltä tuntuu olla vuosien tauon jälkeen hiihtohississä? Metropolialaisilla oli lomalla mahdollisuus kokeilla laskettelua Levillä.

Fressis

#eiseoonoloo: Kiipeily (osa 2)

Mitä mieltä metropolialaiset ovat seinäkiipeilystä? Katso fiilikset Salmisaaresta.

Fressis

#eiseoonoloo: Kiipeily (osa 1)

Kaipaatko lajia, jossa on haastetta? Nouse yläilmoihin Metropolian opiskelijoiden kanssa, sillä lajikokeiluissa on vuorossa seinäkiipeily.

Fressis

#eiseoonoloo: Jousiammunta

Kivaa tekemistä porukalla? Metropolian opiskelijat lähtivät porukalla testaamaan jousiammuntaa.

Fressis

#eiseoonoloo: Lihaskuntotreeni

Porrasjuoksua lämmittelyksi ja on aika treenata voimaa ja lihaskuntoa. Metropolialaiset ottavat haltuun pikatreenin.

Fressis

#eiseoonoloo: Porrasjuoksu

Metropolialaiset löysivät lajin, jossa kunto nousee kohisten ja mikä parasta, se on ilmainen!

Fressis

#eiseoonoloo: Lajitestaus alkaa tästä

Metropolia AMK:n sairaanhoitajaopiskelijat ottivat kuukaudeksi Fressiksen somen haltuun ja lähtivät testaamaan uusia liikuntalajeja porrasjuoksusta seinäkiipeilyyn. Katso video ja tiedät miksi!

Fressis

”BJJ on kuin taidetta”

Brassijujutsussa eli BJJ:ssä voi vain voittaa tai oppia, kertoo Elias Lehtovuori, 24.

Kehonpainoharjoittelu – neljän liikkeen pikatreeni kotiin

Kehonpainoharjoittelu on yhä suositumpaa. Vinkeillämme teet kotona tehokkaan pikatreenin 15 minuutissa.