#eiseoonoloo: Laskettelu
Miltä tuntuu olla vuosien tauon jälkeen hiihtohississä? Metropolialaisilla oli lomalla mahdollisuus kokeilla laskettelua Levillä.
#eiseoonoloo: Kiipeily (osa 2)
Mitä mieltä metropolialaiset ovat seinäkiipeilystä? Katso fiilikset Salmisaaresta.
#eiseoonoloo: Kiipeily (osa 1)
Kaipaatko lajia, jossa on haastetta? Nouse yläilmoihin Metropolian opiskelijoiden kanssa, sillä lajikokeiluissa on vuorossa seinäkiipeily.
#eiseoonoloo: Jousiammunta
Kivaa tekemistä porukalla? Metropolian opiskelijat lähtivät porukalla testaamaan jousiammuntaa.
#eiseoonoloo: Lihaskuntotreeni
Porrasjuoksua lämmittelyksi ja on aika treenata voimaa ja lihaskuntoa. Metropolialaiset ottavat haltuun pikatreenin.
#eiseoonoloo: Porrasjuoksu
Metropolialaiset löysivät lajin, jossa kunto nousee kohisten ja mikä parasta, se on ilmainen!
#eiseoonoloo: Lajitestaus alkaa tästä
Metropolia AMK:n sairaanhoitajaopiskelijat ottivat kuukaudeksi Fressiksen somen haltuun ja lähtivät testaamaan uusia liikuntalajeja porrasjuoksusta seinäkiipeilyyn. Katso video ja tiedät miksi!
”BJJ on kuin taidetta”
Brassijujutsussa eli BJJ:ssä voi vain voittaa tai oppia, kertoo Elias Lehtovuori, 24.
Kehonpainoharjoittelu – neljän liikkeen pikatreeni kotiin
Kehonpainoharjoittelu on yhä suositumpaa. Vinkeillämme teet kotona tehokkaan pikatreenin 15 minuutissa.
