aamupala

Artikkeli

<img class="category-image lazyload" data-src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-food-300x300-300x300.png" alt="Ruoka" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" style="--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300/300;" /><noscript><img class="category-image" src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-food-300x300-300x300.png" alt="Ruoka" />

Unohtuiko päivän tärkein ateria -aamupala?

Unohtuiko päivän tärkein ateria -aamupala?

Aamupalalla on tärkeä rooli keskittymiskyvyn, suoriutumisen ja nälänhallinnan kannalta ja sen toistuvasti väliin jättäminen voi vaikuttaa koko päivään ja omaan mielialaan päivän aikana.

aamupalaruokarytmisäännöllinen syöminen

Artikkeli

<img class="category-image lazyload" data-src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-food-300x300-300x300.png" alt="Ruoka" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" style="--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300/300;" /><noscript><img class="category-image" src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-food-300x300-300x300.png" alt="Ruoka" />

3 hyvää tapaa syödä aamiainen

3 hyvää tapaa syödä aamiainen

Mikä kolmesta aamusyöjätyypistä olet? Tunnista itsesi ja löydä itsellesi maistuvin aamiainen.

aamiainenaamupala

Video

<img class="category-image lazyload" data-src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-food-300x300-300x300.png" alt="Ruoka" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" style="--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300/300;" /><noscript><img class="category-image" src="https://www.fressis.fi/assets/uploads/2019/10/ico-food-300x300-300x300.png" alt="Ruoka" />

Katso video: Näin nopeasti valmistuu hyvä välipala!

Kaipaatko ideoita aamu-, väli-, tai iltapalaan? Fressiksen video näyttää, kuinka näppärästi kasaat tasapainoisen aterian.

aamupalailtapalavälipala

Nikotiiniton-chat