NikotiinituotteetNuuska

Jalmafi: ”Elin kuten Teemu Selänne”

Tubettaja Jalmari elää videollaan vuorokauden kuten Teemu Selänne ja kertoo, miksi nuuska ei kuulu urheiluun!

Tubettaja Jalmari elää videollaan vuorokauden kuten Teemu Selänne ja kertoo, miksi nuuska ei kuulu urheiluun!

”Jos haluaa menestyä NHL:ssä pitää antaa kaikki itsestään – siksi minä en ole koskaan aloittanut nuuskaamista.” Teemu Selänne (Lapsen maailma 8/2014)

Jalmari on pelannut jalkapalloa 20 vuotta. Hän ei itse ole koskaan käyttänyt nuuskaa, mutta muistaa, miten 16-17 -vuotiaina pelikaverit alkoivat testailemaan nuuskan käyttämistä.
Jotkut kokeilijoista ja käyttäjistä ajattelivat, että nuuska auttaisi keskittymään ja rentoutumaan. Todellisuudessa nuuska ei auta näissä.
Nuuskan sisältämä nikotiini supistaa verisuonia ja sitä kautta nostaa verenpainetta sekä sydämen syketasoa. Näiden lisäksi nuuskaa käytettäessä lihakset saavat vähemmän happea ja aineenvaihdunta hidastuu. Nämä luonnollisesti eivät ole hyviä asioita kenellekään, varsinkaan urheilijalle. Mikäli nuuska oikeasti parantaisi urheilusuoritusta, se olisi luokiteltu dopingiksi ja kiellettyjen aineiden listalla.

Nikotiinituotteiden käyttöä ei kannata aloissaa, mutta jos olet jo aloittanut voit testata oletko koukussa nikotiiniin.

Mikäli olet jo koukussa nikotiinituotteisiin, suosittelemme lopettamisen tueksi lataamaan Erovirasto-sovelluksen.

Katso myös

Erovirasto-app

Apua tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen. Lue lisää

Nuuskan käytön haitat

Erilaisista nuuskatuotteista on löydetty ainakin 28 syöpää aiheuttavaa ainetta. Monia niistä on myös Suomessa paljon käytettävissä, niin sanotussa ruotsalaistyyppisessä... Lue lisää
Artikkeli
Nuuska

”Näkyykö nuuskankäyttö?” ja 8 muuta kysymystä nuuskasta ja suusta

Mietityttääkö sinua, huomaako hammaslääkäri nuuskan käytön? Entä mitä muuta hammaslääkäri näkee suusta? Otimme selvää.

Artikkeli
LiikeLopettamisen tukiNuuska

5 vinkkiä keskittymiseen ilman nuuskaa

Nuuskan käyttäjä saattaa kokea nuuskan käytön rentouttavan tai lisäävän keskittymiskykyä. Tunne johtuu siitä, että keho on tottunut nikotiiniin, jolloin uusi nuuska-annos helpottaa vieroitusoireita. Keskittymiseen on monia parempia keinoja kuin nuuska. Lue asiantuntijan vinkit keskittymisen parantamiseen.