1 Miksi sähkötupakka on pahasta?

Nikotiinipitoisen sähkösavukkeen nikotiini on elimistölle haitallista ja aiheuttaa riippuvuuden. Sähkösavukenesteissä on myös useita muita aineita, joiden tiedetään olevan haitallisia. Tällaisia ovat höyrystämiseen käytettävät aineet sekä mahdolliset makuaineet. Lisäksi nesteistä on löydetty metalleja ja pienhiukkasia.

Sähkösavukkeet ärsyttävät suuta, nielua ja keuhkokudosta. Ne voivat vaurioittaa hengityselimiä ja alentaa keuhkojen toimintakykyä sekä näyttävät altistavan sydän- ja verisuonisairauksille. Tutkimusten lisääntyessä tiedämme tarkemmin haittojen yleisyyden.

2 Onko nikotiiniton sähkötupakka vaarallista?

Myös nikotiinittoman nesteen kuumenemisen ja höyrystymisen yhteydessä syntyy haitallisia yhdisteitä, jotka johtuvat nesteen höyrystymiseksi lisätyistä aineista ja makuaineista. Näissä on muun muassa keuhkoja ärsyttäviä sekä syöpää aiheuttavia aineita.

Käytössä on yli 7000 ei makuainetta, joiden vaikutuksia hengityselimiin kuumennettuna ja höyrystettynä ei ole juurikaan tutkittu. Siksikin on vaikea arvioida, millaista muuta tietoa sähkösavukkeiden haitoista meillä on tulevaisuudessa.

3 Voiko sähkötupakasta olla haittaa, jos höyryä vetää vain poskeen?

Kyllä, sillä höyryä kulkeutuu luultavasti joka tapauksessa keuhkoihin saakka. Lisäksi ennen pitkää käyttötapa voi muuttua siten, että höyryn hengittää keuhkoihin asti.

4 Aiheuttaako sähkötupakan höyry haittaa muille samassa tilassa oleville?

Jos sähkötupakassa käytetään nikotiinipitoisia nesteitä, voi höyrylle altistuminen nostaa veren nikotiinipitoisuuden mahdollisesti jopa samalle tasolle kuin passiivisessa tupakoinnissa. Nikotiinin lisäksi sähkötupakan käyttö tuottaa myös muita haitallisia yhdisteitä ilmaan, mutta niiden määrä on pääosin pieni.

5 Vaikuttaako sähkötupakka pituuskasvuun?

Pituuskasvuun vaikuttavat monet asiat. Parhaat edellytykset pituuskasvulle luodaan terveellisillä elämäntavoilla, joihin kuuluu nikotiini- ja tupakkatuotteiden välttäminen.

Sähkötupakan pitkäaikaisvaikutuksista ei ole vielä tutkimustietoa. Siksi myös sen käytön vaikutuksia pituuskasvuun on vaikea arvioida.

6 Onko sähkötupakka k18?

Sähkösavuke kuuluu Suomen tupakkalainsäädännön piiriin. Sähkösavukkeilla, niiden täyttösäiliöillä, nikotiinia sisältävillä sekä nikotiinittomilla nesteillä on samat ikärajat kuin esimerkiksi tavallisilla savukkeilla. Alle 18-vuotiaalle ei saa myydä sähkösavukkeita, vaikka kyseessä olisi nikotiiniton neste. Myös sähkösavukkeen hallussapito on kielletty alle 18-vuotiailta.

7 Miksi sähkötupakkaa ei saisi käyttää apuna tupakoinnin lopettamisessa?

Tupakointi on tapa, jota ei kannata korvata toisella terveydelle haitallisella tavalla. Sähkötupakan lyhytaikaisellakin käytöllä on todettu haittavaikutuksia erityisesti hengityselimiin.

Sähkösavukkeiden avulla tupakoinnin lopettanut päätyy usein joko sähkösavukkeiden pitkäaikaiseksi käyttäjäksi tai aloittaa tupakoinnin uudestaan, sillä tupakointiin liittyvä psyykkinen ja sosiaalinen riippuvuus ei vähene sähkötupakkaan siirtymällä.

Tupakointiin liittyy yleensä myös fyysinen riippuvuus, joka johtuu elimistön tottumisesta nikotiinin käyttöön. Nikotiiniriippuvuuden vuoksi tupakoinnin lopettamisen jälkeen voi ilmaantua vieroitusoireita, jotka ovat onneksi ohimeneviä. Lievitä vierotusoireita näin, älä sähkötupakalla, joka vain siirtää ongelmaa eteenpäin.

Parempia tapoja lopettaa tupakointi on kosolti, kuten kännykkäsovellus erovirasto-app. Sen saa ladattua käyttöön puhelimen sovelluskaupasta.

Lisätietoa sähkösavukkeista löydät täältä

Testaa tietosi sähkötupakasta -testi
Fressiksen tietopankki
Totta vai tarua – 8 väitettä sähkötupakasta ja vesipiipusta