Apua oman tai läheisen alkoholiongelmaan

Miten toimia, jos alkoholinkäyttö on ongelma

Omaa ja läheisten suhtautumista alkoholiin kannattaa seurata, koska riippuvuudet eivät synny yhdessä yössä. Kannattaa tarkkailla, aiheuttaako alkoholin käyttö seuraavia asioita:

  • tavallinen arki (nukkuminen, koulu, harrastukset, työ jne.) kärsii
  • ajatukset ja puheet keskittyvät vahvasti alkoholiin, sen käyttöön, hankintaan tai aiempiin käyttökertoihin
  • reaktio on ärsyyntynyt tai suuttunut, jos alkoholia ei ole mahdollista käyttää
  • muuten herää tunne, että jollain tavalla kaikki ei ole kunnossa

Jos oma tai läheisen alkoholin käyttö herättää huolta, on tästä hyvä keskustella jonkun itselle tärkeän ja luotettavan ihmisen kanssa. Tukea ja neuvoa tarjoavat: