Mikäli asiasi on kiireellinen, koskee yleisterveyttä tai lääkitystä (esim. e-pillerit, kiputilat, iho- tai vatsaoireet), olethan yhteydessä kouluterveydenhuoltoon tai omaan terveysasemaasi.

Lisätietoa Kysy asiantuntijalta -palvelusta.

Kysymykset haulla: sähkötupakka Tyhjennä valinta
Kysymys
NikotiinituotteetSähkötupakka
Apina Mitä haittaa on nikotiinittoman sähkötupakan eli vapen käytöstä? Onko nikotiinittoman vape-nesteen polttaminen ruokatorveen/suuhun vaarallista terveydelle? Eli siis polttaisi tätä maun vuoksi.
Fressis

Hei,

Sähkötupakan käytössä höyryä hengitetään suun kautta, jolloin höyry kulkeutuu suun kautta hengityselimiin – henkitorveen ja keuhkoihin. Sähkötupakkatuotteita on myös nikotiinittomia, ja usein niitä markkinoidaankin ”vähemmän haitallisina” tuotteina. Haitattomia ne eivät ne eivät kuitenkaan ole. Sähkötupakasta muodostuvasta höyrystä on löydetty syöpävaarallisia aineita kuten formaldehydiä ja asetaldehydiä. Nesteistä on löydetty myös kasvimyrkkyjen ja lääkeaineiden jäämiä sekä metallihiukkasia. Sähkösavukkeiden nesteen on todettu myös aiheuttavan myrkyllisiä vaikutuksia soluille ja nestehöyry voi ärsyttää ja vaurioittaa hengitysteiden limakalvoja. Lisäksi nestehöyryä hengitettäessä haitallisia aineita pääsee keuhkojen kautta myös verenkiertoon.

Sähkötupakan vaarallisuudesta ja tarkoista terveyshaitoista ei kuitenkaan täysin vielä tiedetä. Tämä johtuu siitä, että sähkötupakan käyttö on suhteellisen uusi ilmiö ja lisäksi sekä höyrystinlaitteita että nesteitä on montaa eri tyyppiä. Lisätietoa aiheesta voit lukea Fressiksen tietopankista sekä Kysy asiantuntijalta-palvelusta.

Joka tapauksessa sinun ei siis kannata käyttää lainkaan terveydelle haitallisia tuotteita mistään syystä.

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetSähkötupakka
Sähkötupakka Lopettaako sähkötupakan käyttäminen kasvuni? Lopettaako sähkötupakka kasvun? Olen käyttänyt sähkötupakkaa jo viikon ja aloin miettiä lopettaako se kasvun.
Fressis

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Hienoa, että pohdit sähkötupakan käytön vaikutuksia kasvuusi. Sähkötupakan käyttämisellä on tosiaankin monia haitallisia vaikutuksia, minkä vuoksi sitä ei kannata käyttää.

Vastauksestasi ei käy ilmi, mitä tarkalleen tarkoitat ”kasvulla”, mutta vastaan sinulle nyt pituuskasvun näkökulmasta. Tupakoinnin kohdalla tiedetään, että se voi vaikuttaa haitallisesti pituuskasvuun. Sähkötupakan pitkäaikaisvaikutuksista ei kuitenkaan ole olemassa vielä samanlaista tutkimustietoa. Valitettavasti en siis pysty antamaan tämän tarkempaa vastausta kysymykseesi. Useimmat sähkötupakan käytön lyhyellä aikavälillä ilmenevät terveyshaitat ovat samoja kuin tupakoinnissa: mm. hengitysteiden ärsytysoireet ja yskä. Lisäksi sähkötupakan sisältämä nikotiini aiheuttaa mm. riippuvuutta ja on erityisen haitallista kehittyvän nuoren aivoille.

Sähkötupakan käyttö on kohdallasi ollut vielä lyhytaikaista, joten mitään sen pysyvämpiä haittoja siitä ei liene sinulle aiheutunut, eikä käyttö varmastikaan ole ”lopettanut kasvuasi”. Jos lopetat käytön tähän, vältyt pysyvämpien haittojen ilmenemiseltä jatkossakin. Käytön lopettaminen on sitä helpompaa, mitä aikaisemmassa vaiheessa sen tekee. Sähkötupakan sekä nikotiinin haitoista voit lukea lisää tietopankistamme.

Pituuskasvun ja murrosiän kehityksen eteneminen muutenkin on hyvin yksilöllistä. Murrosiän kehityksen vaihe vaikuttaa oleellisesti kasvunopeuteen ja siihen, kuinka paljon kasvua vielä on mahdollisesti jäljellä. Mikäli sinua vielä mietityttävät pituuskasvuun ja muuhun kehitykseen liittyvät asiat, suosittelen keskustelemaan niistä rohkeasti esimerkiksi kouluterveydenhoitajan vastaanotolla.

Aurinkoista kevättä!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetSähkötupakka
Joku Aiheuttaako sähkötupakan polttaminen flunssaoireita? Olen poltellut sähkötupakkaa noin 3kk, en nyt kovin useasti mutta kuitenkin päivittäin. Nyt olen kipeä ja oireisiin kuuluu kuume...
Fressis

Hei,

Kiitos viestistäsi. Siinä ei ole varsinaista kysymystä, johon voisimme vastata, mutta mahdollisesti mietit sähkötupakan polton yhteyttä oireisiisi taikka sähkötupakan käytön lopettamisen vaikutusta niihin. Sähkötupakan polttaminen voi tosiaankin aiheuttaa keuhko-oireita, kuten yskää, mutta kuumetta sen ei pitäisi aiheuttaa. Pidempiaikainen polttaminen voi toki altistaa erilaisille virus- ja bakteeritulehduksille, eikä polttaminen myöskään helpota kuvailemiasi oireita. Todennäköisesti oletkin jo vastausta odottaessasi sairastanut flunssan, johon nuo oireesi viittaavat. Jos oireesi jatkuvat edelleen, kannattaa sinun selvittää muun muassa koronan mahdollisuus ja hakeutua lääkäriin.

Hienoa, että olet päättänyt lopettaa sähkötupakan käytön! Me täällä Fressiksessä haluamme kannustaa sinua olemaan jatkossa ilman sähkötupakkaa ja muitakin tupakkatuotteita, jotta säästyt monilta niiden käytön aiheuttamilta haitoilta ja seurauksilta. Lue lisää sähkötupakasta ja sen haitoista täältä. Tukea lopettamiseen saat myös Fressiksestä.

Aurinkoista kevättalvea!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetSähkötupakka
Huolestuttaa Vapen käyttäminen ja hammaslääkärissä käynti Oon tässä käyttänyt kaverin kanssa hänen vapea mutta itsellä ei sellaista ole ens kuussa on hammastarkastus ja pelkään että...
Fressis

Moi!

Hammaslääkäri on alansa ammattilainen ja tällaiset asiat ovat hänelle arkipäivää, joten sinun ei tarvitse suotta pelätä asiasta keskustelua hänen kanssaan. Hammaslääkäriä sitoo myöskin vaitiolovelvollisuus, eli hän ei saa kertoa alaikäisen potilaan asioita vanhemmille, mikäli potilas niin toivoo ja on riittävän kypsä päättämään omasta hoidostaan.

Voit siis hyvin ottaa itsekin asian puheeksi hammaslääkärin kanssa ja kertoa, että toivot etteivät vanhempasi saa tietää sähkötupakan käytöstä. Vanhemmilla on yleensä käytännön syistä oikeus nähdä lapsensa terveystietoja, esim. Oma Kannan kautta, mutta jossain vaiheessa riittävän kypsä nuori voi pyytää tietojen piilottamista vanhemmilta. Voit aina asioidessasi hammaslääkärissä pyytää päivitystä tietojen luovuttamiseen tai tarkistaa miten asia kohdallasi on.

Suun terveyden ammattilaisena hammaslääkärin tehtäviin kuuluu joka tapauksessa ottaa nikotiinituotteiden käyttö sinun kanssasi puheeksi ja rohkaista sinua lopettamaan, jos hän havaitsee käytön jälkiä suussasi. Hän voi myös tarvittaessa antaa sinulle vinkkejä käytön lopettamisen tueksi. Niitä voit käydä lukemassa myös Fressiksen tietopankista.

Me täällä Fressiksessä haluamme kannustaa sinua lopettamaan sähkötupakan polttamisen, jotta sinulle ei kehity nikotiiniriippuvuutta ja vältyt myös muilta sähkötupakan polttamisen aiheuttamilta terveyshaitoilta. Mitä aikaisemmin lopetat, sitä helpompaa se on! Muistathan myös sen, ettei sinun tarvitse polttaa sähkötupakkaa siksi että kaverisikin polttaa. Ole rohkea: ajattele itse ja itseäsi! On ihailtavaa pysyä jämäkästi erossa nikotiinituotteista, vaikka kaverit niitä käyttäisivätkin. Saatat omalla toiminnallasi kannustaa heitäkin lopettamaan.

Käy lukemassa vielä yleisiä sähkötupakkaan liittyviä kysymyksiä täältä.

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetSähkötupakka
Mysteeri Kertooko hammaslääkäri sähkötupakan käytöstä vanhemmille Moi. Oon poltellu sähkötupakkaa noin kuukauden. Hampaitten oikoja aika on tulossa ja siihen tulee jompi kumpi vanhemmista mukaan. Mainitseeko...
Fressis

Moikka, kiitos kysymyksestä!

Hammaslääkäri saattaa tiedustella käynnin yhteydessä nikotiinituotteiden käytöstä. Häntä sitoo kuitenkin vaitiolovelvollisuus, mikä tarkoittaa sitä, ettei hän saa kertoa ilman sinun lupaasi terveydentilaasi koskevia tietoja vanhemmillesi. Kerrot, että toinen vanhemmistasi on tulossa mukaan oikomiskäynnille, ja jos ymmärrän oikein, sinua huolettaa, että hän saa sitä kautta tietää sähkötupakan käytöstäsi. Olisiko sinun mahdollista pyytää vanhempaasi odottamaan huoneen ulkopuolella käynnin ajan?

Voisit sitten ottaa asian itse puheeksi hammaslääkärin kanssa, ja kertoa, että toivot etteivät vanhempasi saa tietää sähkötupakan polttamisesta tätä kautta. Suun terveyden ammattilaisena hammaslääkärin tehtäviin kuuluu joka tapauksessa ottaa nikotiinituotteiden käyttö sinun kanssasi puheeksi ja rohkaista sinua lopettamaan, jos hän havaitsee käytön jälkiä suussasi. Hän voi myös tarvittaessa antaa sinulle vinkkejä käytön lopettamisen tueksi. Niitä voit käydä lukemassa myös Fressiksen tietopankista.

Me täällä Fressiksessä haluamme kannustaa sinua lopettamaan sähkötupakan polttamisen, jotta sinulle ei kehity nikotiiniriippuvuutta ja vältyt myös muilta sähkötupakan polttamisen aiheuttamilta terveyshaitoilta. Mitä aikaisemmin lopetat, sitä helpompaa se on!

Käy lukemassa vielä yleisiä sähkötupakkaan liittyviä kysymyksiä täältä.

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Sähkötupakka
Juhnu Voiko nikotiinittomasta sähkötupakasta tulla riippuvaiseksi? Onko vaaratonta vapettaa nikotiinitomia nesteitä, että voiko siihen jäädä koukuun? Silti vaikka ei ole nikotiinia.
Fressis

Moikka ja kiitos hyvästä kysymyksestä!

Sähkötupakasta on tosiaan saatavilla myös nikotiinittomia versioita. Nikotiini ei kuitenkaan ole ainut asia, joka tekee sähkötupakasta terveydelle haitallista.

Sähkötupakan käytössä muodostuvasta höyrystä on löydetty syöpävaarallisia aineita kuten formaldehydiä ja asetaldehydiä. Nesteistä on löydetty myös kasvimyrkkyjen ja lääkeaineiden jäämiä sekä metallihiukkasia. Sähkösavukkeiden nesteen on todettu myös aiheuttavan myrkyllisiä vaikutuksia soluille ja nestehöyry voi ärsyttää ja vaurioittaa hengitysteiden limakalvoja. Lisäksi nestehöyryä hengitettäessä haitallisia aineita pääsee keuhkojen kautta myös verenkiertoon.

Sähkötupakan vaarallisuudesta ja tarkoista terveyshaitoista ei kuitenkaan täysin vielä tiedetä. Tämä johtuu siitä, että sähkötupakan käyttö on suhteellisen uusi ilmiö ja lisäksi sekä höyrystinlaitteita että nesteitä on montaa eri tyyppiä. Lisätietoa aiheesta voit lukea Fressiksen tietopankista.

Pohdit myös, voiko nikotiinittomaan sähkötupakkaan jäädä koukkuun. Nikotiini on keskeinen aine, joka aiheuttaa fyysisen riippuvuuden. Fyysisen riippuvuuden merkkejä ovat vieroitusoireet. Kun edellisestä nikotiiniannoksesta on kulunut aikaa, elimistö alkaa vaatimaan lisää. Tavallisia vieroitusoireita ovat esimerkiksi päänsärky ja ärtyneisyys. Sähkötupakan ja muiden vastaavien tuotteiden käyttöön voi liittyä myös psyykkinen tai sosiaalinen riippuvuus, joka voi syntyä, vaikka tuote olisi nikotiiniton. Tämä tarkoittaa esimerkiksi sitä, että tuotetta tekee mieli käyttää tietyissä tilanteissa tai yhdessä kavereiden kanssa. Tämän vuoksi käytöstä voi olla vaikea päästä eroon, eli tuotteesta on riippuvainen, vaikka tuote ei sisältäisikään nikotiinia.

Mukavaa loppuvuotta!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetSähkötupakka
Sähkörööki Vapen käyttämisen vaikutukset keuhkoihin Moi! oon kuullut että vapen polttamisesta jää nestettä keuhkoihin. Pitääkö tämä paikkansa?
Fressis

Moi, ja kiitos kysymyksestäsi!

Vapen eli sähkötupakan tai vastaavan laitteen käyttämisestä ei nykykäsityksen mukaan jää nestettä keuhkoihin suoraan. Nesteen kertyminen keuhkoihin voi olla merkki vakavasta sairaudesta, jonka erilaiset tupakkatuotteet voivat aiheuttaa käytön jatkuessa pidempään. Monesti nesteen kertyminen tuntuu hengenahdistukselta, mutta hengenahdistuksen tunne voi johtua muistakin asioista. On hyvä muistaa, että vapen aktiivinen käyttäminen voi siis osaltaan ärsyttää keuhkoja ja johtaa vakaviin sairauksiin.

Vapessa käytetyssä perusnesteessä on veden lisäksi propyleeniglykolia tai glyserolia ja erilaisia tuntemattomia makuaineita. Niissä saattaa olla epäpuhtauksia, lääkeaineita ja raskasmetalleja. Kaikki tuo siis höyrystyy ja menee käyttäjän keuhkoihin. Osa höyryn sisältämistä aineista tulee uloshengityksen mukana pois, mutta ei kaikki. Sähkösavukkeesta vahingolliset aineet ja pienhiukkaset kulkeutuvat keuhkoihin, joissa ne aiheuttavat haittoja. Jatkuva pienten hiukkasten aiheuttama altistus keuhkoissa ja elimistössä voi lisätä tulehdustilaa ja aiheuttaa verenkierto- ja hengityselinten sairauksia. Sähkösavuke on vielä melko uusi tuote ja sähkösavukelaitteita ja niissä käytettäviä nesteitä on runsaasti erilaisia. Niiden tarkempien terveyshaittojen tutkiminen on siksi haastavaa, ja tarkempaa tutkimustietoa tarvitaan.

Mikäli olo heikkenee äkkiä sähkötupakan käytön jälkeen, on syytä mennä lääkäriin. Yleisesti voidaan sanoa, että mikä tahansa äkillinen terveydentilan heikkeneminen sähkötupakoinnin jälkeen on syy hakeutua lääkärin vastaanotolle. Jos sinua huolettaa sähkötupakkaan liittyvät asiat, voit myös jutella niistä lääkärin tai kouluterveydenhoitajan kanssa.

Kysymyksestäsi ei käy ilmi käytätkö itse sähkötupakkaa, mutta jos käytät, niin suosittelemme edellä kerrotun perusteella harkitsemaan sähkösavukkeen käytön lopettamista ja pysymään erossa muistakin tupakka- ja nikotiinituotteista. On hyvä myös kannustaa lähipiiriä lopettamaan sähkösavukkeen käyttö, jos käyttöä ilmenee.

Voit lukea lisää sähkötupakasta ja nikotiinituotteiden käytön lopettamisesta Fressiksen tietopankista. Erovirasto -mobiilisovelluksesta saat tarvittaessa apua tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen.

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Sähkötupakka
Sähkötupakka Yhden kertakäyttöisen sähkötupakan vaikutukset keuhkoihin Moi, olen tässä poltellut sähkötupakkaa yhden 1000 hatsisen kertakäyttöisen sähkötupakan verran, tuo kesti omassa käytössä noin viikon, ovatkohan keuhkoni...
Fressis

Moikka!

Hienoa, että mietit sähkötupakan käytön vaikutuksia keuhkoihisi. Kerrot käyttäneesi sähkötupakkaa, eli sähkösavuketta noin viikon verran ja haluat tietää, onko tästä aiheutunut jotain vauriota keuhkoillesi.

Ei huolta, on epätodennäköistä, että näin lyhyestä sähkösavukkeen käytöstä olisi aiheutunut keuhkoillesi sen suurempaa haittaa tai vauriota. On kuitenkin tärkeää, että huomioit sen, että lyhyetkin kokeilut voivat johtaa jatkuvaan käyttöön, ja sen myötä riski saada erilaisia terveyshaittoja kasvaa. Sähkösavukenesteiden nikotiini aiheuttaa voimakasta riippuvuutta, eli sitä, että sähkösavukkeen tai muiden nikotiinituotteiden käyttö on vaikea lopettaa, vaikka haluaisikin. Vakavammat haitat ilmenevät usein vasta pitkäaikaisemman käytön jälkeen, vaikkakin olet saattanut huomata jo joitain ärsytysoireita keuhkoissasi sähkösavukkeen höyryn hengittämisen jälkeen.

Sähkösavukkeen käytössä muodostuvan höyryn on havaittu sisältävän keuhkoille haitallisia pienhiukkasia ja syöpävaarallisia aineita. Sähkösavuke on vielä melko uusi tuote ja sähkösavukelaitteita ja niissä käytettäviä nesteitä on runsaasti erilaisia. Niiden tarkempien terveyshaittojen tutkiminen on siksi haastavaa, mutta siitä on jo tietoa, että sähkösavukkeen käyttö näyttää lisäävän monenlaisten terveyshaittojen riskiä. Niistä voit lukea lisää Fressiksen tietopankista.

Edellä kerrotun perusteella onkin tärkeää, että sähkösavukkeen käyttösi jää tuohon yhden viikon kokeilukertaan. Me täällä Fressiksellä suosittelemme, että teet fiksun valinnan ja pysyttelet jatkossa erossa sähkötupakasta ja muista tupakka- ja nikotiinituotteista. Näin vältyt tupakka- ja nikotiinituotteiden aiheuttamilta haitoilta jatkossakin.

Sähkötupakkaan liittyvät asiat mietityttävät monia nuoria. Lue täältä Fressiksen 7 usein kysyttyä kysymystä sähkötupakasta.

Kivaa syksyä sinulle!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetSähkötupakka
Sähkötupakka Kuinka paljon yksi sähkötupakkakokeilu vaikuttaa keuhkoihin? Moro! Kuinka paljon keuhkoihin vaikuttaa jos on testannut sähkötupakkaa yhden kertakäyttöisen puffbarin verran? Ja onko keuhkosairauksien riski korkeampi tuollaisen...
Fressis

Moi, kiitos kysymyksestä!

Sinua mietityttää kuinka paljon keuhkoihisi on vaikuttanut se, että olet kokeillut sähkötupakkaa yhden kerran, ja onko riskisi sairastua keuhkosairauksiin sen myötä nyt korkeampi. Hienoa, että pohdit asiaa ja olet kiinnostunut sähkötupakan haitoista.

Ei huolta, on erittäin epätodennäköistä, että näin lyhyestä sähkötupakan käytöstä olisi aiheutunut sinulle mitään pitkäaikaista haittaa. Olet ehkä kuitenkin huomannut, että sähkötupakan höyry on voinut aiheuttaa esimerkiksi jonkinlaisia ärsytysoireita, kun sitä on hengittänyt keuhkoihin. Vakavammat haitat ilmenevät usein vasta pitkäaikaisemman käytön jälkeen.

Sähkötupakka on vielä melko uusi tuote, eikä sen haittavaikutuksista tiedetä vielä kovinkaan paljoa, vaikkakin tutkimustieto siitä lisääntyy vähitellen. Selvää on kuitenkin se, että haittavaikutuksia on. Niistä voit lukea lisää Fressiksen tietopankista.

Edellä kerrotun perusteella olisikin tärkeää, että kokeilusi jää tuohon yhteen kertaan, etkä enää polttaisi sähkötupakkaa uudestaan tai käyttäisi muitakaan tupakka- ja nikotiinituotteita. Näin vältyt tupakka- ja nikotiinituotteiden aiheuttamilta haitoilta jatkossakin.

Sähkötupakkaan liittyvät asiat mietityttävät moni nuoria. Lue täältä Fressiksen 7 usein kysyttyä kysymystä sähkötupakasta.

Kivaa syksyä!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Sähkötupakka
Vape Onko sähkösavuke päihde, jos nesteessä ei ole nikotiinia? Onko sähkötupakka päihde, jos nesteessä ei ole nikotiinia?
Fressis

Hei!

Sähkötupakkaan liittyen on hyvä tiedostaa se, että vaikka sähkötupakan neste olisi nikotiinitonta, se ei kuitenkaan tarkoita, että se olisi haitatonta terveydelle. Sähkötupakan käytössä muodostuvan höyryn on havaittu sisältävän esimerkiksi syöpävaarallisia aineita. Sähkötupakan höyrystä on lisäksi löydetty muun muassa keuhkoille haitallisia pienhiukkasia. Koska sähkötupakkalaitteita ja sähkötupakassa käytettäviä nesteitä on runsaasti erilaisia, on niiden terveyshaittojen tutkiminen ja tutkimustulosten yleistäminen kuitenkin haastavaa.

Vaikka nikotiinitonta sähkösavuketta ei välttämättä voida luokitella päihteeksi, on sähkösavukkeilla, niiden täyttösäiliöillä, nikotiinia sisältävillä ja nikotiinittomilla nesteillä samat ikärajat kuin esimerkiksi savukkeilla niiden terveyshaittojen takia. Näitä ei siis saa myydä alle 18-vuotiaalle, eikä alle 18-vuotias myöskään saa pitää hallussaan mitään tupakkatuotteita tai nikotiininesteitä.

Me täällä Fressiksellä suosittelemme, että teet fiksun valinnan ja pysyttelet jatkossakin erossa sähkötupakasta!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
SähkötupakkaTupakkaYleinen
Mare Tupakka/sähkötupakka ja astma Hei! Vaihdoin tupakan sähkötupakkaan noin 2 kk sitten. Onkohan mahdollista, että sähkötupakka aiheuttaa enemmän astman kaltaisia oireita kuin tupakka?...
Fressis

Heippa ja kiitos kysymyksestäsi! Tosi hienoa, että haluat eroon tupakkatuotteista!

Kysyit, onko mahdollista, että sähkötupakka aiheuttaisi enemmän astman kaltaisia oireita kuin tupakka. Sekä tupakassa että sähkötupakassa on hengitysteille haitallisia aineita, jotka lisäävät riskiä astmaoireiluun muun muassa aiheuttamalla tulehdusta keuhkoissa. Osittain tupakan ja sähkötupakan haitat voivat olla erilaisia, joten sikäli on mahdollista, että sähkötupakka aiheuttaisi erilaisia oireita kuin tupakka. Sähkösavukkeita ja sähkösavukenesteitä on markkinoilla hyvin monenlaisia, joten niiden haittavaikutusten tutkiminen ja tutkimustulosten yleistäminen on hankalaa.

On hyvä tietää, että tupakkatuotteiden käytön lopettaminen voi ohimenevästi pahentaa astmaoireilua. Tämä johtuu limannousun lisääntymisestä keuhkojen puhdistuessa. Joka tapauksessa tupakkatuotteiden käyttö kannattaa lopettaa myös astman vuoksi, sillä jo muutamassa viikossa keuhkojen toiminta paranee ja astman oireet lievittyvät. Lopettamisen myötä limaisuus, infektiot ja astman pahenemisvaiheet vähentyvät, lääkkeiden teho kasvaa ja suorituskyky paranee. Lopettaminen siis todella kannattaa!

Lopettamiseen kannattaa pyytää apua ja tukea läheisten ihmisten lisäksi myös ammattilaisilta. Voit esimerkiksi kääntyä terveydenhoitajan puoleen joko opiskelu-/työterveyshuollossa tai terveyskeskuksessa. Myös maksuton Stumppi-palvelu auttaa lopettamisessa. Stumppiin voi ottaa yhteyttä anonyymisti ja siellä vastaavat terveydenhuollon ammattilaiset.

Lisätietoa tupakan ja sähkötupakan vaikutuksista sekä käytön lopettamisesta löydät Fressiksen tietopankista.

Tsemppiä lopettamiseen ja mukavaa joulun aikaa!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
SähkötupakkaTupakka
OS Sähkötupakkaa koskevat asenteet Hei, miksi te olette niin ehdottomia sähkötupakkaa vastaan? Jos muissa pohjoimaissa ja Euroopassa tupakkapolitiikkana on harm reduction -politiikka, joka...
Fressis

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Hienoa, että olet pohtinut kriittisesti tupakoinnin lopettamiseen liittyviä teemoja ja olet päässyt eroon savukkeista.

Sähkötupakka on lain mukaan sallittu Suomessa ja sitä voivat ostaa yli 18-vuotiaat. Sen sijaan höyrystettävät makuaineet ovat tupakanmakua lukuun ottamatta laissa kiellettyjä. Fressis on nuorille suunnattu palvelu ja ohjeemme on, ettei nuorten tulisi aloittaa minkään tupakka- tai nikotiinituotteen käyttöä, sillä kasvavalle ja kehittyvälle nuorelle ne ovat erityisen haitallisia. Myös riippuvuus kehittyy nuorelle erityisen helposti ja nuorena aloitettu tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttö voi riippuvuuden vuoksi jäädä pitkäaikaiseksi tavaksi.

Savukkeet aiheuttavat erittäin suuren osan syövistä, eri arvioiden mukaan jopa joka kolmannen syövän ja jopa 90% keuhkosyövistä. On todennäköistä, että sähkösavukkeiden syöpäriski on merkittävästi pienempi. Syöpäriskin parempi arvio vaatii hyvin pitkää seurantaa, tupakan osalta siihen meni puoli vuosisataa. Esille tuomasi tutkimuksen jälkeen on jo tullut uutta tietoa, jonka mukaan arvioita syöpäriskistä on nostettu myös sähkösavukkeen osalta.

Kysymyksesi perusteella vaikutat olevan ennemmin aikuinen kuin nuori. Pitkään tupakoineelle aikuiselle sähkösavukkeeseen siirtyminen saattaa olla tämänhetkisen tiedon valossa haitattomampaa kuin savukkeiden käytön jatkaminen. Toisaalta sähkösavuketta ei kuitenkaan suositella tupakoinnin lopettamiseen. Varsinaisilla nikotiinivieroitustuotteilla lopettamisen onnistumisen on todettu olevan merkittävästi todennäköisempää.

Tämänhetkisen tutkimustiedon perusteella sähkösavukkeiden terveyshaittoja ei vielä tarkkaan tiedetä. Tietoa sähkösavukkeiden haitoista tulee kuitenkin koko ajan lisää ja arvio riskeistä täsmentyy. Terveyden näkökulmasta kaikista paras vaihtoehto on pyrkiä eroon kaikista nikotiinituotteista. Jos kaipaat lisäapua lopettamiseen, löydät tukea ja vinkkejä esimerkiksi Stumpin sivuilta.

Mukavaa syksyn jatkoa!

Oliko vastauksesta hyötyä?