Huomioithan, että emme vastaa lääkityksiin liittyviin kysymyksiin (esim. E-pillerit). Olethan niistä yhteydessä lääkityksen määränneeseen paikkaan tai omaan terveysasemaasi.
Hei!
Kiitos viestistäsi ja tärkeästä kysymyksestäsi.
Murrosiän muutokset ja kuukautisten alkaminen mietityttävät monia sinun ikäisiäsi. Muutokset tapahtuvat jokaisella omaan tahtiin, mutta on ihan ymmärrettävää, että asia voi huolestuttaa – varsinkin jos tuntuu, että olet viimeinen ystäväpiirissäsi, jolla kuukautiset eivät ole vielä alkaneet.
Tiedätkö, minkä ikäisenä vanhemmillasi alkoi murrosikä? Usein kuukautisten myöhempään alkamiseen vaikuttavat perinnölliset tekijät. Joskus kehitystä voivat hidastaa myös esimerkiksi alhainen paino, runsas urheilu tai jokin pitkäaikaissairaus. Voit lukea viivästyneestä murrosiästä lisää täältä.
Olisi hyvä, että juttelisit asiasta koulun terveydenhoitajan kanssa. Hän voi arvioida, olisiko syytä tutkia asiaa tarkemmin ja tarvittaessa ohjata eteenpäin. Voit tulla juttelemaa asiasta myös halutessasi Väestöliiton seksuaalineuvontachattiin, jonka löydät täältä.
Hei, kiitos kysymyksestä.
Ensinnäkin paljon onnea synttäreistä! Jos ymmärsin oikein, sinua mietityttää onko rintojen kasvu, karvoituksen lisääntyminen ja valkovuoto normaalia ikäiselläsi.
Kuulostaa siltä, että kehossasi on alkanut tapahtumaan murrosiän merkkejä, tämä on aivan normaalia kehitystä! On hyvin yksilöllistä, milloin keho alkaa muuttumaan. Toisilla kehon muutokset alkavat jo varhaisemmassa vaiheessa (10-12v) ja toisilla kehon ulkoiset muutokset tapahtuvat vasta paljon myöhemmin (15-17v). Näihin asioihin vaikuttavat monet erilaiset asiat, kuten perinnölliset tekijät, terveydentila, ruokavalio ja muut elämäntavat.
Kehon muutokset voivat olla eri ihmisillä myös hyvin erilaisia. Joillakin rinnat eivät välttämättä kasva juuri ollenkaan tai karvoitus voi olla vähäistä. Omaa kehoa ei kannata koskaan verrata toisten kehoihin, olemme jokainen ihania ja hyviä tällaisenaan ja kehitymme omaan tahtiimme!
Jos haluat keskutella lisää murrosikään liittyvistä asioista tai mistä vain, voit ottaa vielä yhteyttä esimerkiksi Nuortennettiin.
Hei nimimerkki unknown011 😊,
Kiitos kysymyksestäsi. Sinua huolestuttaa kovasti toisesta rinnastasi löytämäsi herneen kokoinen patti. On ymmärrettävää, että tämä aiheuttaa sinulle huolta. Sen tähden onkin hienoa, että laitoit meille viestiä ja kerroit meille tilanteestasi.
Kuten itsekin kirjoitit, niin rintasyöpä sinun ikäiselläsi on erittäin harvinainen. Erityisesti nuorella, kuten sinulla, rinnat voivat tuntua vielä hyvinkin epätasaisilta ja niissä voi tuntua myös tiiviimpiä kohtia ja pahkuroita. Rinnat koostuvat sidekudoksesta, rasvakudoksesta ja rauhaskudoksesta. Rauhaskudos on tiiviimpää ja se reagoi myös kuukautiskiertoon niin, että sen voi välillä tuntea selvemmin. Jos siis patti rinnastasi on nyt jo kadonnut, se on todennäköisesti ollut normaalia rauhaskudosta, joka on tiivistynyt kuukautiskierron aikana. Halutessasi, voit lukea rinnoista lisää Väestöliiton artikkelista ”Mitkä rinnat ovat”.
Rinnoissa voi olla myös erilaisia hyvänlaatuisia patteja ja muutoksia, kuten sidekudoskyhmyjä ja rasvapatteja. Tällaiset muutokset ovat hyvin tavallisia. Kuitenkin tällaisetkin patit on tärkeä tutkia tarkemmin. Jos siis rinnassasi vielä tuntuu tämä patti lukiessasi tätä vastausta, suosittelen sinua varaamaan ajan lääkärille. Lääkärillä käyntiä ei kannata jännittää. Kun sinut on tutkittu huolella, niin saat varmuuden siihen, mistä patissa on kyse eikä sinun tarvitse tämän jälkeen enää murehtia erilaisia vaihtoehtoja.
On hienoa, että laitoit meille viestiä! Rohkaisen sinua juttelemaan tästä vielä myös jonkun luotettavan aikuisen kanssa. Yleensä puhuminen helpottaa huolta ja ahdistusta.
Toivottavasti vastauksesta oli sinulle hyötyä ja se vähensi edes hieman myös huoltasi. Oikein ihanaa kevään jatkoa sinulle!
Hei, kiitos kysymyksestäsi! Pahoittelut että saat vastauksen vasta nyt, kun sinulla on jo ollut koulussa uintia. Vastaamme kysymyksiin kahden viikon kuluessa siitä, kun olemme ne saaneet. Toivottavasti löysit tilanteeseesi jonkin hyvän ratkaisun ilman vastaustammekin.
Kuukautisten aikana voi kyllä mennä uimaan, mutta runsaimpina vuotopäivinä suositellaan käytettävän tamponia tai kuukuppia. Jos vuoto on selvästi vähentynyt ja on enemmänkin valkovuodon sekaista rusehtavaa vuotoa, tamponin käyttö ei ole tarpeen. Laitoitkin, ettet halua käyttää tamponia. En tiedä syitäsi sille, miksi et halua käyttää tamponia, mutta jos se liittyy esimerkiksi siihen, ettet ole aiemmin käyttänyt tamponia niin sen käyttöä voi hyvin harjoitella vastaavia tilanteita varten. Markkinoille on tullut myös menkkauikkareita. Oletko törmännyt sellaisiin? Uikkareissa vuoto imeytyy housujen haaraosaan, jonka vedenpitävä, antibakteerinen erikoismateriaali lukitsee vuodon sisäänsä. Tämä voisi olla yksi vaihtoehto, jos kuukautisten aikana haluaa uida. Monissa kouluissa uinnin voi jättää myös välistä, jos on kuukautiset. Mahdollisuutta tähän voi kysyä omalta liikunnanopettajalta.
Suurentunutta riskiä tulehduksille uidessa ei ole kuukautisten aikana verrattuna vuodottomiin päiviin. Uida voi siis milloin vain luottavaisin mielin. Tamponia käyttäessä siihen imeytyy hieman vettä. Uima-allasvedessä voi olla bakteereita, mikä tarkoittaa, että uiminen tamponin kanssa voi sisältää pienen tulehdusriskin. Riskit ovat kuitenkin niin pienet, että normaali peseytyminen ja tamponin vaihto uimisen jälkeen riittävät minimoimaan tulehdusriskiä.
Toivottavasti tästä viestistä oli sinulle apua vastaaviin tilanteisiin tulevaisuuden varalle!
Moi! Kiitos yhteydenotostasi!
On ymmärrettävää, että olet ehtinyt jo odottaa kuukautisia ja asia voi sinua huolestuttaa. Ei ole useinkaan helppoa olla kaveripiiristä se, jonka murrosikä tai kuukautiset alkavat ensimmäisten tai viimeisten joukossa. Tyttöjen kuukautiset alkavat keskimäärin 13-vuotiaana ja kuukautiset alkavat rintojen kasvun alettua 1–4 vuoden sisään. Tyttöjen murrosiän katsotaan olevan viivästynyt, jos kuukautiset eivät ole alkaneet 15,5 vuoden ikään mennessä. Älä siis suotta vielä ainakaan huolestu asiasta vaan anna kehollesi aikaa edetä kehityksessä omaan yksilölliseen ja hyvään tahtiinsa ❤
Valkovuoto on emättimen luonnollista puhdistautumista ja valkovuoto alkaa ennen kuukautisten alkamista, joten kehosi kuulostaa toimivan normaalisti. Valkovuodosta voit lukea lisää täältä. Jos kuukautiset, valkovuoto tai oman kehon muutokset huolestuttavat, niin niistä voi hyvin jutella koulun terveydenhoitajan kanssa. Hänen kauttaan voi olla tarvittaessa mahdollista päästä lääkärille ja gynekologiseen tutkimukseen. Ammattilaiset ottavat kyllä huolesi tosissaan ja on tosi tärkeää, ettet joudu kantamaan huoltasi yksin.
Halutessasi voit tulla juttelemaan murrosiästä ja kuukautisista myös Väestöliiton seksuaalineuvontachattiin. Chatin löydät täältä.
Moikka ja kiitos viestistäsi!
Raskaus ei ole ainoa syy, miksi muuten melko säännölliset kuukautiset saattavat myöhästyä tai jäädä pois. Hienoa kuitenkin, että olet tehnyt raskaustestit ja sulkenut pois raskauden mahdollisuuden. Tämä on aina ensimmäinen askel, jos kuukautiset ovat myöhässä ja on syytä epäillä raskautta eli on ollut penis-emätinyhdynnässä ilman ehkäisyä/kondomi on esimerkiksi rikkoutunut yhdynnän aikana.
Epäsäännöllinen kuukautiskierto on melko tavallinen oire. Monilla kuukautiskierto reagoi herkästi elämäntapojen tai -tilanteiden muutoksiin. Nopea laihtuminen, niukka ravitsemus ja liiallinen liikunta voivat aiheuttaa kuukautisvuotojen poisjäämisen, samoin voimakas stressitilanne. Myös esimerkiksi vaikeaan lihavuuteen voi liittyä kuukautisten poisjääminen. Kuulostaako, että jokin näistä tilanteista voisi koskea sinua? Viestistäsi on ainakin kuultavissa se, että asia stressaa sinua kovin paljon.
Missään tapauksessa sinulla ei ole mitään hätää. 😊 Voit olla siis huoletta ja seurailla tilannetta rauhassa ❤ Jos kuukautisia ei tule seuraavan muutaman kuukauden aikana, käy sitten juttelemassa lääkärin tai hoitajan kanssa asiasta. Tilannetta selvitetään kyselemällä ja tarvittaessa tarkistamalla muutama verikoe. Kuukautiset palaavat yleensä itsestäänkin, kun syy on selvitetty.
Mukavaa kevään odotusta sinulle!
Moikka ja kiitos viestistäsi!
Menkkojen ajoittuminen harrastusten, matkojen ja leirien kohdalle voi ymmärrettävästi jännittää! Hyvä että laitoit meille viestiä, koska tällaisiin tilanteisiin voi onneksi tosiaankin usein jollain tavalla varautua, mikä voi lieventää omaa huolta asiasta! 😊
Viestistäsi ei käy tarkemmin ilmi millaista kuukautisvuotosi tavallisesti on eikä millaisia kuukautissuojia olet tottunut käyttämään, joten vastaan kysymykseesi nyt yleisellä tasolla. Vuodon runsaus vaikuttaa muun muassa siihen, millaisia kuukautissuojia kannattaa käyttää. Kuukautissuojia kun on erilaisia riippuen mm. siitä, onko vuoto niukkaa, ”normaalia” vai runsasta. Voi myös olla, että kuukautisvuodon alku- ja loppupuolella käytössä on erilainen suoja kuin silloin kun vuoto on runsaimmillaan, tai että yöllä käyttää erilaista suojaa kuin päivällä. Myös kokemus siitä, millaiset kuukautissuojat sopivat itselle, on tosi yksilöllinen.
Onkin hyvä tutkia kaupassa eri tuotevaihtoehtoja ja niiden ominaisuuksia ja ostaa testattavaksi mitkä niistä tuntuvat itselle ja omalle vuodolle sopivilta suojilta. Oletko testaillut erilaisia vaihtoehtoja? Mainitsit kysymyksessäsi, että sinua huolettaa se, tulevatko menkat yöllä läpi. Ehkä sinulla on tästä jo jonkinlainen kokemus, koska tämä erityisesti huolettaa sinua. On tavallista, että niinä vuotopäivinä, kun vuoto on runsaimmillaan, voi öisin olla tarpeen käyttää kahdenlaistakin eri suojaa. Käytössä voi olla esimerkiksi kuukuppi ja kuukautisside tai kuukautisalushousut. Joillekin riittää hyvin näistä myös toinen tai että yöksi alushousuihin laittaa yökäyttöön tarkoitetun siteen, joka on pidempi, imukykyisempi ja suunniteltu nimenomaan estämään yölliset ohivuodot.
Kuukuppi on erinomainen kuukautissuoja myös öisin, onko se sinulle tuttu? Sen käyttö toki vaatii hieman opettelua, mutta hyvä asia on, että kuukuppia voi harjoitella laittamaan, vaikkei olisi kuukautiset juuri nyt meneillään. Kuukuppi on siitä hyvä, että sitä harvoin tarvitsee tyhjentää niin usein, kuin siteitä tai tamponia täytyy vaihtaa. Monilla se riittääkin ainoaksi suojaksi myös öisin. Jotkut toki saattavat kuukautisten aikaan herätä yöllä tyhjentämään kuukupin, jos vuoto on oikein runsasta.
Uskon että oikeanlaisten ja sinulle sopivien kuukautissuojien kanssa pärjäät hyvin ja vältyt läpivuodoilta! 😊 Varmista siis, että sinulla on vuotoosi sopiva suoja ja vaihda se (tai tyhjennä kuukuppi) juuri ennen nukkumaan menoa, sekä heti herättyäsi. Jos käytät tamponia tai kuukuppia, voit varmuuden vuoksi laittaa vaikka vielä siteen tai kuukautisalushousut yön ajaksi. Muista myös ottaa tarpeeksi suojia leirille, ja tarvittaessa särkylääkettä, jos kärsit kuukautiskivuista. Muutamat ylimääräiset pikkuhousut ovat myös hyvä idea, jos nyt jostain syystä menkat pääsisivätkin tulemaan läpi.
Haluan loppuun vielä rohkaista sinua sillä ajatuksella, että ei myöskään haittaa, vaikka menkat tulisivat yöllä läpi. Se on toki sotkevaa ja voi tuntua siksi harmilliselta ja aiheuttaa häpeän tunnetta. Noloa se ei kuitenkaan millään tavalla ole, vaan täysin luonnollista ja normaalia. ❤
Tsemppiä ja kivaa leiriä sinulle, se menee varmasti hyvin menkoista huolimatta!
Heippa!
Kiitos hyvästä kysymyksestäsi, toivottavasti saat tästä vastauksesta kaipaamasi tietoa tyttöjen pituuskasvun kehitykseen liittyen. 😊
Kerrot, että olet nyt 14-vuotias ja kuukautisesi alkoivat noin 8-9 kuukautta sitten. Murrosikään liittyvä pituuskasvu etenee yleensä kolmessa vaiheessa. Ensimmäisessä vaiheessa, eli ihan murrosiän alussa, pituutta tulee maltillisesti. Toisessa vaiheessa tulee nopean kasvun vaihe eli kasvupyrähdys. Tämä pyrähdys kestää noin kaksi vuotta. Kolmannessa vaiheessa kasvu alkaa taas hiipua ja nuori alkaa saavuttaa aikuisiän pituutensa. Kuukautisten alkaminen ajoittuu tyypillisesti tuohon viimeiseen eli kolmanteen vaiheeseen. Kuukautisten alkamisen jälkeen pituuskasvua tulee vielä 2-9 cm. Tähän vaikuttaa monet yksilölliset tekijät kuten vanhemmilta peritty kasvutapa. Saattaa siis olla, että kasvat vielä joitakin senttejä, mutta täysin varmasti en valitettavasti pysty sanoa kasvatko vielä.
Mietin, oletkohan käynyt jo 8.luokan laajassa terveystarkastuksessa, johon kuuluu terveydenhoitajan tapaamisen lisäksi myös koululääkärin tekemä tarkastus? Tuossa tarkastuksessa sinulla on mahdollisuus kysyä pituuskasvuusi liittyviä kysymyksiä. Toki voit muutoinkin käydä juttelemassa koulusi terkkarin kanssa. Jos haluat, niin hän voi mitata tämänhetkisen pituutesi ja antaa näkemyksensä asiaan huomioiden kasvuhistoriasi usemman vuoden ajalta.
Loppuun haluan vielä sanoa, että oletpa viisaanoloinen nuori, kun pohdit tavaroiden ostamiselle sopivaa ja järkevää ajankohtaa. On osa vastuullista kuluttamista, jos pystyy käyttämään hankkimaansa arvokasta tavaraa mahdollisimman pitkään. 😊
Moikka “Joku” ja kiitos viestistäsi 😊 Mukava että löysit meille kysymään asiasta, joka sinua huolettaa.
Heti alkuun haluan sanoa onnittelut! On hienoa, että menkkasi ovat alkaneet 😊 Tilanteesi kuulostaa täysin normaalilta. Kuukautiset alkavat nimittäin useinkin juuri mainitsemasi kaltaisella rusehtavalla vuodolla. Kirkkaammaksi ja ”verisemmäksi” vuoto muuttuu sitten ajan kanssa. On tavallista, että muutamia kuukausia ennen selkeästi veristä kuukautisvuotoa, vuoto on pääsääntöisesti tällaista rusehtavaa, verensekaista valkovuotoa. Veren määrässä ja värissä voi muutenkin olla eroa eri vuotokertojen välillä, ja usein kuukautisvuodon alku- ja loppuvaiheessa vuoto on rusehtavaa ja myös niukempaa.
On hyvä tiedostaa, että kuukautiskierto voi alkuun olla hyvinkin epäsäännöllinen ja kuukautisvuoto tulla harvoin. Vaikka kuukautiset alkaisivat tulla tiheämminkin, voi kuukautiskierto edelleen olla epäsäännöllinen ensimmäisen parin vuoden ajan niiden alkamisesta. Siksi on hyvä kantaa laukussa mukana varmuuden vuoksi kuukautissuojaa, jotta vuoto ei pääse pahasti yllättämään.
Kysyt myös pituuskasvustasi. Useimmiten kuukautisten alkamisen jälkeen pituuskasvu hiipuu. Kuukautisten alettua kasvua on jäljellä keskimäärin vielä noin 5-7cm. Kasvu on kuitenkin hyvin yksilöllistä ja sitä voi tapahtua vielä enemmänkin tai jonkin verran vähemmän. Sitä on valitettavasti vaikea arvioida tämän tarkemmin.
On ymmärrettävää, että omaan kehoon liittyvät asiat mietityttävät. Haluan kuitenkin muistuttaa, että kehosi on hyvä juuri sellaisena kuin se on, vaikka et kasvaisikaan niin pitkäksi kuin toivoisit. Parhaiten tuet omaa kasvua ja kehitystäsi huolehtimalla siitä, että syöt ja liikut säännöllisesti ja monipuolisesti sekä nukut riittävästi <3
Jos pituuskasvuun, menkkoihin tai muuten murrosikään liittyvät asiat vielä mietityttävät sinua, suosittelen keskustelemaan niistä vielä lisää esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa.
Hei, kiitos kysymyksestä!
Ensinnäkin onnittelut kuukautisten alkamisen johdosta, hieno juttu! Se kertoo siitä, että hormonitoimintasi on käynnistynyt ja kehosi toimii niin kuin pitää.
Ikävä kuitenkin kuulla, että kuukautisten alkaminen herättää ahdistusta. Kuvaat viestissäsi, että sinua erityisesti mietityttää se, millä tavalla kertoa asiasta kavereille, varsinkin, jos he ovat sinua vanhempia. Tästä ei kannata kuitenkaan olla huolissaan, kuukautisten alkamisikä on hyvin yksilöllistä! Sinulla kuukautiset ovat alkaneet jo varhaisemmassa vaiheessa. Keskimäärin kuukautiset alkavat noin 13 vuoden iässä, mutta vaihtelu voi olla 10-16 vuoden välillä.
Millä tavalla sinä toivoisit, että ystäväsi kertoisivat sinulle omista kuukautisistaan? Voisitko ensin kertoa asiasta kaikista lähimmälle ystävällesi ja vasta sen jälkeen muutamalle muulle? Kun asian on kertonut muutaman kerran, usein jännitys aiheen ääreltä katoaa, ja siitä voi olla jo tosi helppo puhua muille kavereille. Kuukautiset ovat myös henkilökohtainen asia, joten niistä ei myöskään välttämättä tarvitse erikseen kertoa kavereille, ellei asia tule luontevasti puheeksi.
Mehän emme voi tosiaan varmaksi tietää, onko muilla kavereillasi kuukautiset alkaneet, mutta syystä tai toisesta he eivät ole siitä kertoneet. Heitäkin voi jännittää asian kertominen. Jos sinä uskallat ottaa asian puheeksi, voi muillekin olla helpompaa puhua kuukautisista sitten, kun on sen aika.
Toivottavasti tämä vastaus auttoi sinua pohdinnoissasi! Mukavaa loppusyksyä sinulle!
Moi! Kiitos kysymyksestäsi!
Valkovuodon alkaminen on yksi murrosiän merkeistä, ja jokaisella murrosikä alkaa ja etenee omaan yksilölliseen tahtiinsa. Joillakin murrosiän ensimerkit voivat ilmaantua jo 8-vuotiaana ja toisilla 13-vuotiaana. Ei siis ole millään tavalla noloa, jos valkovuoto ei ole alkanut vielä 11-vuotiaana.
Ylipäätään siinä ei ole mitään noloa, missä iässä murrosiän muutokset ilmaantuvat, olipa kyse esimerkiksi rintojen kasvusta, karvojen kasvamisesta tai tummumisesta, kuukautisten alkamisesta tai pituuskasvusta. On kuitenkin aivan ymmärrettävää, että murrosikään liittyvät asiat mietityttävät ja itseä tulee vertailtua kavereihin ja muihin ikätovereihin. Liiallista vertailua kannattaa kuitenkin välttää, sillä murrosikä etenee jokaisella omalla tavallaan, eivätkä kaikki muutokset tapahdu kaikilla samassa järjestyksessä ja samassa tahdissa. Lisäksi murrosikä muuttaa jokaisen kehoa eri tavoin, ja jokaisen keho on hyvä ja arvokas juuri sellaisenaan. Voit lukea lisää murrosiästä Hyvä Kysymys -sivustolta.
Se on kuitenkin kiva, että voitte puhua kavereiden kanssa murrosiästä ja sen tuomista muutoksista, koska näin pääsette yhdessä ihmettelemään ja iloitsemaan teille merkityksellisistä asioista yhdessä. Kannattaa kuitenkin muistaa, ettei murrosikä ja kehon kehittyminen ole mikään kilpailu. Kannustan sinua puhumaan murrosiästä ja mieltäsi askarruttavista kysymyksistä myös jonkun luotettavan aikuisen kuten vanhempiesi tai kouluterveydenhoitajan kanssa.
Kun jossain vaiheessa sinulla alkaa tulla valkovuotoa, se tarkoittaa, että kehosi valmistautuu kuukautisten alkamiseen. Kuukautiset alkavat yleensä parin vuoden sisällä valkovuodon alkamisesta. Valkovuodolla on myös tärkeä tehtävä, sillä se puhdistaa ja kosteuttaa emätintä. Valkovuodon tuleminen ei lakkaa murrosiän loputtua, vaan jatkuu koko aikuisiän.
Hei,
Jos olet tehnyt raskaustestit ohjeen mukaan, voit varmasti olla ihan huoletta. Oikein tehtynä ja ajoitettuna raskaustesti antaa yleensä luotettavan tuloksen. Kerroit myös, että kuukautisesi ovat tulleet ihan normaalisti, joten senkin valossa sinulla ei varmastikaan ole syytä huoleen.
Jos sinusta tuntuu, että jonkinlainen raskauden pelko hallitsee vielä ajatuksiasi, kannattaa asiasta jutella jonkun kanssa. Keskusteluapua voi saada esimerkiksi opiskeluterveydenhoitajalta. Voit myös tarvittaessa olla yhteydessä Väestöliiton seksuaalineuvontachatiin.
Tsemppiä loppuvuoteen! 😊
Hei Mimi, kiitos kysymyksestäsi.
Kerrot, että olet suorittamassa vapaaehtoista asepalvelusta ja olet laihtunut sen aikana 10kg – samalla kuukautiset ovat jääneet pois.
Olet oikeassa, että nopea painon lasku voi aiheuttaa kuukautisten poisjäämisen. Myös liiallinen liikunta ja stressi voivat edesauttaa tilannetta. Elimistö yrittää kertoa, että sen hyvinvointiin pitäisi keskittyä enemmän. Viestistäsi ei käy ilmi syömiseen ja ravitsemukseesi liittyviä asioita ja jäin myös pohtimaan millaiseksi itse koet jaksamisesi? Koska olet laihtunut, energiansaantisi on selvästi vähäisempää kuin energiantarpeesi. Voisitko kenties saada lisäenergiaa jotenkin? Säännöllinen ja monipuolinen ruokavalio on tärkeä palanen paitsi arjessa jaksamisen suhteen, myös siinä, että kehittyy ja palautuu fyysisestä rasituksesta. Näen, että voisit hyötyä siitä, että juttelisit näistä asioista vielä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Mainitset viestissäsi myös anoreksian, onko sinulla kenties ollut, tai epäiletkö, että sinulla olisi anoreksia?
Kysymykseesi, kuinka kauan kuukautiset voivat olla poissa ”turvallisesti”, ei ole yksiselitteistä vastausta. Kuitenkaan 6 kk pidempään en odottaisi ennen lääkäriin hakeutumista. Kuukautisten poisjäämisen takana voi olla myös jokin muu asia kuin tuo laihtuminen ja nämä asiat / sairaudet olisi hyvä poissulkea. Lisäksi olisi hyvä tehdä suunnitelma, miten toimitaan ja missä vaiheessa, mikäli kuukautiset eivät käynnisty itsestään.
Kaiken kaikkiaan näen, että sinun olisi tärkeää olla näistä pohdinnoista yhteydessä vielä terveydenhuollon ammattilaiseen. Älä jää pohdintojesi kanssa yksin ❤
Hyvää syksyä sinulle!
Moikka ja kiitos viestistäsi!
Valkovuodon alkaminen on jo itsessään merkki siitä, että keho valmistautuu menkkojen eli kuukautisten alkamiseen. Valitettavasti kuukautisten alkamista ei kuitenkaan pysty oikein arvioimaan tämän tarkemmin. Joillain valkovuotoa voi tulla vähemmän aikaa ennen menkkojen alkua ja joillain pidempään, jopa muutamakin vuosi. Se on siis hyvin yksilöllistä. Kuukautiset alkavat yleensä 10–16 vuoden iässä ja kaikista murrosiän merkeistä (rintojen kasvu, karvoitus, pituuspyrähdys) on kuukautisten alkaminen usein viimeinen.
Menkkojen odottaminen voi tuntua ikävältä, mutta kyllä ne sieltä tulevat! 😊 Kun kuukautiset ovat tuloillaan, voi se ilmetä siten, että valkovuoto voi olla rusehtavaa tai ruskeaa. Vuoto ei siis välttämättä ole vielä selkeästi veristä vuotoa, mikä on täysin normaalia. Muita merkkejä kuukautisten alkamiseen voi olla epämiellyttävä kipu alavatsalla tai alaselässä.
Jos sinulla on mielessä lisää kysymyksiä kuukautisiin liittyen, voit rohkeasti kysyä niistä esimerkiksi kouluterveydenhoitajaltasi 😊 Voit myös aina laittaa meille uuden kysymyksen tai tutustua muihin kuukautisaiheisiin kysymyksiin ja vastauksiin Fressiksessä.
Mukavaa syksyn jatkoa sinulle!
