Sähkötupakka Tietoa ja vinkkejä
Moikka! Kiitos kysymyksestäsi.
Hienoa, että olet päättänyt lopettaa sähkösavukkeen käytön. Se on terveytesi ja hyvinvointisi kannalta fiksu päätös ja pystyt siihen varmasti 😊 Lopettamisessa voit käyttää tukena Erovirasto-sovellusta ja Fressiksen muita lopettamisen tuen sisältöjä.
Pitää paikkansa, että sähkösavukkeissa käytettävät nikotiinilliset ja nikotiinittomat nesteet ja käytössä syntyvä höyry sisältävät monia terveydelle haitallisia aineita, kuten keuhkoille haitallisia pienhiukkasia ja syöpävaarallisia aineita. Syövän kehittyminen on kuitenkin pitkäaikainen prosessi ja siihen vaikuttavat monet eri tekijät kuten ikä, elintavat, perimä ja sattuma.
Tiedetään, että elintavoista tupakkatuotteiden käyttö on keskeisin tekijä, joka lisää syövän riskiä, mutta sähkösavukkeiden osalta tutkimustietoa ei ole vielä yhtä paljon. Sähkösavuke on vielä melko uusi tuote ja koska sähkösavukelaitteita ja niissä käytettäviä nesteitä on runsaasti erilaisia, niiden tarkempien terveyshaittojen tutkiminen on haastavaa.
On kuitenkin selvää, että sähkösavukkeiden käyttö on haitallista monin tavoin, mutta on hyvä huomioida, että nuorilla syöpä on harvinainen sairaus. En siis näkisi aiheellisena sitä, että olet tässä kohden huolissasi syöpään sairastumisesta. Tärkeintä on, että pysyt päätöksessäsi lopettaa sähkösavukkeen käytön kokonaan, ja että pysyt erossa myös muista tupakka- ja nikotiinituotteista. 😊
3 syytä, miksi vape on turhake
Vape voi vaikuttaa harmittomalta, mutta todellisuudessa siitä on monenlaista haittaa terveydelle. Infograafi kertoo, miksi vapettaminen kannattaa jättää väliin.
Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!
Hammaslääkäri ei todennäköisesti näe vapen käyttöä hammastarkastuksessa. Hyväksi vapen käyttö ei kuitenkaan suun ja hampaidesi terveydelle ole. Tutkimuksissa on yleisesti havaittu, että vapettaminen lisää todennäköisesti riskiä mm. hammasterveyden heikentymiselle. Voit halutessasi lukea lisää vapettamisen haittavaikutuksista Fressiksestä.
Hammaslääkäri ei saa kertoa vanhemmille alaikäisen potilaan asioita, jos katsotaan että potilas on riittävän kypsä päättämään omasta hoidostaan. Hammaslääkäreiden tarkoitus ei muutenkaan ole käräyttää ketään nikotiinituotteiden käytöstä, vaan auttaa sinua huolehtimaan suun terveydestä. Voit siis ihan rohkeasti ottaa asian myös itse puheeksi ja kertoa että toivot, etteivät vanhempasi saisi tietää asiasta.
Oman terveyden ja hyvinvointisi vuoksi suosittelen kuitenkin vahvasti, että lopetat sähkösavukkeen eli vapen käytön kokonaan. Vaikka vapea käyttäisi vain harvoin, sen käyttöön tottuu nopeasti ja lopettamisesta tulee sitä vaikeampaa mitä kauemmin käyttö jatkuu. Kun käyttö jatkuu, kasvavat myös riskit merkittäville terveyshaitoille ja nikotiiniriippuvuuden syntymiselle.
Muistathan myös, ettei vapea tai muitakaan nikotiinituotteita tarvitse käyttää sen vuoksi, että kaveritkin käyttävät. Voit siis tehdä rohkeasti omat päätöksesi ja kieltäytyä vapesta, jos kaverit sitä tarjoavat. Fressiksessä voit katsoa videon ja lukea lisää päihteistä kieltäytymisestä.
Hei ja kiitos kysymyksestäsi!
Hammaslääkäri ei saa kertoa vanhemmille alaikäisen potilaan asioita, jos katsotaan että potilas on riittävän kypsä päättämään omasta hoidostaan. Muutenkaan hammaslääkärin tehtävä ei ”käräyttää” ketään tai raportoida terveysasioista vanhemmille, vaan auttaa kohti parempaa suun terveyttä.
Hammaslääkäri tuskin huomaa, jos olet muutamia kertoja käyttänyt vapea eli sähkösavuketta. Suosittelemme silti lämpimästi olemaan ilman vapea ja olemaan käyttämättä muitakaan nikotiinituotteita, sillä niiden käyttöön tottuu nopeasti ja mitä nuorempana käytön aloittaa, sitä vaikeampaa lopettaminen on myöhemmin. Tutkimuksissa on yleisesti havaittu, että vapettaminen lisää todennäköisesti riskiä mm. hammasterveyden heikentymiselle. Voit halutessasi lukea lisää vapettamisen haittavaikutuksista Fressiksestä.
Jos asia sinua kovasti mietityttää voit ottaa sen rohkeasti itse puheeksi hammaslääkärin kanssa ja kertoa että toivot, etteivät vanhempasi saisi tietää asiasta. Voit aina asioidessasi hammaslääkärissä pyytää päivitystä tietojen luovuttamiseen tai tarkistaa miten asia kohdallasi on. Hammaslääkäriltä voit saada myös hyviä vinkkejä käytön lopettamisen tueksi. Niitä voit lukea myös Fressiksestä.
Nikotiinitonkin vape pilaa terveyttä monin tavoin
Sähkösavuke eli vape uhkaa terveyttä, vaikka se mansikan tai melonin makuisena vaikuttaisikin harmittomalta. Myös nikotiinittomalla vapella on monia haittavaikutuksia.
Bongasitko somessa vapen piilomainoksen? Älä niele tupakkateollisuuden syöttiä
Tupakkateollisuus on jäänyt kiinni diileistä, joissa tunnetuille somevaikuttajille on annettu tuotteita käytettäväksi videoilla ja kuvissa korvausta vastaan. Ole tarkkana, että ainakaan itse et tule mainostaneeksi esimerkiksi sähkösavukkeita omalla sometililläsi.
Stoppi vapetukselle – näin pääset eroon vapesta
Vapeen voi jäädä koukkuun samalla tavalla kuin muihinkin nikotiinituotteisiin. Onneksi siitä pääsee eroon. Lue, miten.
Hyvä syy lopettaa tupakan ja nuuskan käyttö
Pyöräytä pyörää niin saat hyvän syyn pysyä erossa nikotiinituotteista!
Sähkötupakka – 7 usein kysyttyä kysymystä
Tupakointi on tapa, jota ei kannata korvata toisella terveydelle haitallisella tavalla. Sähkötupakan lyhytaikaisellakin käytöllä on todettu haittavaikutuksia erityisesti hengityselimiin. Lue Fressiksen asiantuntijan vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin sähkötupakasta.
Testaa tietosi sähkösavukkeista
Tupakkateollisuus kosiskelee sinua – huomasitko piilomainoksen?
Leffan päähenkilö imaisee coolisti tupakkaa ja puhaltelee savua rennosti ulos. Sporttisen somejulkkiksen vieressä lojuu nuuskapurkki treenisalin pukuhuoneessa. Sattumaako? Ei todellakaan.
