“Tupakointi on mielestäni turhaa”

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Joillakin miehillä frenulum eli peniksen alapuolella oleva esinahan jänne voi olla kireä ja aiheuttaa esimerkiksi kipua erektion aikana.

Mikäli koet, että kireä jänne aiheuttaa sinulle vaivaa, voit käydä keskustelemassa asiasta esimerkiksi terveydenhoitajan, koululääkärin tai oman terveysaseman omalääkärin kanssa. Kireään jänteeseen voi saada apua pienellä toimenpiteellä. Lääkäri osaa antaa sinulle oikeanlaiset neuvot tilanteeseen sekä arvioi tarvitseeko jonkinlainen toimenpide tehdä.

Mikäli kireä jänne ei aiheuta vaivoja, ei asialle tarvitse tehdä mitään.

Lisää aiheesta voi lukea Väestöliiton sivuilla.

Valoisaa kesän jatkoa!

Heippa nimimerkki A.S ja kiitos kysymyksestäsi!

Kuvaamasi vaiva haittaa selvästi arkeasi. Ilman tarkempaa tietoa emme pysty sanomaan, mistä on kysymys. Taustalla voi olla tulehdus, joka tulee hoitaa antibiooteilla. Onko kirvelyä virtsatessa? Onko eritettä virtsaputkesta? Kysymys voisi olla myös virtsakivistä, jolloin vaivaan voi liittyä muutakin kipua.

Joskus virtsarakko on ”yliaktiivinen” ja antaa pissahädän tunteen, vaikka rakko ei olisikaan täynnä. Poikkeuksellisen pieni rakko voi täyttyä nopeasti. Näissä tapauksissa rakkoa voi treenata kestämään isompaa virtsamäärää – kunhan ei tule kipua.

Koska kuvaamasi vaiva vaikuttaa hankalalta ja näin sähköpostin välityksellä emme pysty tarkemmin vastaamaan, suosittelemme että olet yhteydessä terveysasemallesi. Sieltä voidaan ohjelmoida tarvittavat laboratoriokokeet ja tutkimukset, joilla esim. tulehduksen voi poissulkea ja hoitaa, jos sellainen löytyy.

Tsemppiä!

Hei ja kiitos kysymyksestäsi! Kuulostaa siltä, että sinulla on tosiaan alkanut kuukautiset. Kuukautiset alkavat tytöillä keskimäärin 10-16-vuotiaana. Kuukautisten alkaminen voi herättää monenlaisia tunteita, ajatuksia ja kysymyksiä. Toisille se voi olla tosi iso juttu ja toisille taas arkisempi asia. Jotkut tuntevat ylpeyttä ja toisille taas tilanne voi tuntua alkuun oudolta.

Sinun huolenasi on löytää sellainen kuukautissuoja, joka mahdollistaa uimisen kesällä – ihan ymmärrettävää! Kuukautissuojana voi tosiaan käyttää sidettä, tamponia ja kuukuppia. Siteen käytön opetteleminen on ehkä helpointa, mutta tamponin ja kuukupin kanssa kesällä pystyy taas hyvin nauttimaan esimerkiksi uimisesta. Tamponi työnnetään sormin tai tamponin mukana tulevan asettimen kanssa emättimeen. Jos ei ole ollut vielä yhdynnässä, emättimen suuaukko voi olla tiukka. Tamponia voi silti käyttää, kannattaa vain aloittaa pienimmästä koosta. Kuukupin käyttö voi vaatia tamponia enemmän harjoittelua. Kuukuppia laittaessa täytyy työntää sormet emättimeen ja jopa vähän venyttää emättimen seinämää.

On täysin yksilöllistä ja myös murrosiän kehityksestä riippuvaista, miltä omaan kehoon koskeminen tuntuu. Etene siis kuukautissuojien käytössä omaan tahtiisi. Jos haluat käyttää kuukautissuojaa, jonka kanssa voit mennä uimaan, on tamponin käytön opetteleminen alkuun ehkä helpompaa kuin kuukupin käyttö. Jos tamponin laittaminen tuntuu alkuun vaikealta ja epämiellyttävältä, se helpottuu varmasti myöhemmin. Rauhassa vaan opettelee ja totuttelee niiden käyttöön. Kesään jää uintipäiviä, vaikka käyttäisitkin sidettä kuukautissuojana! Ensimmäisten kuukautisten jälkeen kuukautiset voivat alkuun tulla harvemmin.

Voisi olla hyvä myös jutella kuukautisista jonkun luotettavan aikuisen kanssa. Voisitko kuitenkin ajatella kertovasi äidillesi kuukautisten alkamisesta? Kerro hänelle, että haluat pitää asian teidän välisenänne. Sinulla on täysi oikeus siihen. Kyse on sinun hyvin henkilökohtaisesta asiastasi ja olet kertonut äidillesi kuukautisten alkamisesta luottamuksella. Äidin kanssa olisi helppo huolehtia yhdessä esimerkiksi siitä, että sinulla on käytettävissä sinulle sopivia kuukautissuojia aina tarvittaessa. Sinulla voi lisäksi olla ehkä muitakin kysymyksiä kuukautisiin liittyen?

Jos äidille kertominen tuntuu hankalalta, onko arjessasi toista aikuista, joka voisi olla sinulle apuna ja tukena? Kesälomat juuri alkoivat, mutta koulun taas alettua kouluterveydenhoitaja on henkilö, jolta on helppo koulupäivän aikanakin kysyä apua kuukautisiin liittyvissä asioissa. Terveydenhoitajalla on kaapissa esimerkiksi aina kuukautissuojia, jos kuukautiset sattuvat alkamaan koulupäivän aikana.

Aurinkoa ja hauskojen uintihetkien täyttämää kesää sinulle!

Kuukautissuojista löydät tietoa esimerkiksi Väestöliiton sivuilta. Tällä videolla lääkäri vastaa 13-vuotiaan kysymykseen siitä, voiko 13-vuotias käyttää kuukuppia. Väestöliiton sivuilla on muutenkin hyödyllistä tietoa kuukautisista.

Moikka nimimerkki Röökiboiii ja kiitos kysymyksestäsi!

Tosi hyvä juttu, että pohdit tupakoinnin, nuuskaamisen ja vapen käytön lopettamista! Ja oletkin jo vähentänyt tupakointia! Tupakoinnin, nuuskaamisen ja vapettamisen lopettamisessa yksi keino on nimenomaan vähentää käyttökertojen määrää, eli olet siinä ihan oikeilla jäljillä. Kerrot tupakoivasi tällä hetkellä 1-3 tupakkaa päivässä ja lisäksi käytät vapea ja nuuskaa. Kaikki nikotiinituotteet ovat haitallisia terveydelle ja niiden sisältämä nikotiini on riippuvuutta aiheuttava aine. Siksi olisikin hyvä, että yrität päästä eroon näistä kaikista tuotteista.

Kysyit, jos nyt lopetat kaikkien nikotiinituotteiden käytön, niin elätkö kuinka kauan ja paraneeko hengitys. Tupakoinnin ja muiden nikotiinituotteiden käytön vaikutukset terveyteen ja elinajan pituuteen ovat aina yksilöllisiä. Tutkimuksissa tupakoinnin on todettu lyhentävän elinikää keskimäärin 8-10 vuotta. Tupakointi ja nikotiinituotteiden sisältämä nikotiini on myös riskitekijä monille sairauksille. Mutta, kuten aikaisemmin totesimme, vaikutukset ovat yksilöllisiä.

Tupakoinnin ja muiden nikotiinituotteiden lopettamisen hyödyt alkavat vaikuttaa kehossa jo muutamien päivien aikana. Esimerkiksi nikotiini häviää kehosta ensimmäisten päivien aikana. Myös maku- ja hajuaisti alkavat palautua. Kahden viikon kuluessa tupakoinnin lopettamisesta keuhkojen toiminta ja fyysinen suorituskyky paranevat. Jaksat esimerkiksi urheilla paremmin ja hengästyt portaissa vähemmän. Tupakoinnin ja nuuskaamisen lopettaminen helpottaa myös pahanhajuista hengitystä!

Siis, mitä nopeammin pääset tupakasta, nuuskasta ja vapesta eroon, sitä nopeammin myös terveytesi hyötyy siitä.

Fressiksen tietopankista saat lisää vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen ja nuuskaamisen lopettamiseen.

Tsemppiä!