Yhden iho kärähtää herkästi, toisen sietää aurinkoa hyvin. On yksilöllistä, miten kauan auringossa voi oleskella palamatta. Kun tunnet oman ihotyyppisi, on helpompi suojautua oikein. Auringosta nauttiessa kannattaa muistaa, että rusketuksen hankkiminen ei karaise ihoa. Rusketus ei myös juurikaan vaikuta aikaan, jonka auringossa voi oleskella palamatta. Ruskettunutkin iho kaipaa siis aina suojaa.

Katso parhaat keinot auringolta suojautumiseen täältä.

Ihotyyppejä on kuusi erilaista

Ihmiset voidaan jakaa karkeasti kuuteen eri ihotyyppiin sen mukaan, miten hyvin iho sietää aurinkoa.

Kuvan taulukon tekstivastine:

Ihotyyppi 1: erittäin vaalea, usein pisamainen. Palaa aina, ei rusketu, suurin ihosyöpäriski.
Ihotyyppi 2: vaalea. Palaa yleensä, ruskettuu vähän, korkea ihosyöpäriski.
Ihotyyppi 3: vaaleanruskea. Palaa joskus, ruskettuu yleensä, korkea ihosyöpäriski.
Ihotyyppi 4: ruskea. Palaa harvoin, ruskettuu aina, ihosyöpäriski olemassa.
Ihotyyppi 5: tummanruskea. Palaa hyvin harvoin, ihosyöpäriski melko pieni.
Ihotyyppi 6: erittäin tummanruskea tai musta. Ei pala koskaan, ihosyöpäriski melko pieni.

Harva kuuluu selkeästi yhteen ihotyyppiin

Voit arvioida omaa ihotyyppiäsi helposti kahteen kysymykseen vastaamalla:

• Palaako ihosi aina kesän alussa, kun oleskelet ensimmäisiä kertoja auringossa?
• Rusketutko oleskeltuasi auringossa?

Ensimmäiseen ihotyyppiin kuuluvat ovat hyvin vaaleaihoisia ja usein punatukkaisia ja pisamaisia. He palavat herkästi eivätkä rusketu lainkaan, ja heidän ihonsa tarvitsee paljon suojaa auringolta. Toiseen ihotyyppiin kuuluvat ovat vaaleaihoisia ja usein vaaleahiuksisia. Heillä on siniset tai vihreät silmät, ja he palavat auringossa usein ja ruskettuvat hieman. Näihin kahteen ihotyyppiin kuuluvilla ihmisillä on muita suurempi riski sairastua ihosyöpään.

Ruskeatukkaiset ja harmaa- tai ruskeasilmäiset kuuluvat yleensä kolmanteen ihotyyppiin. He kestävät aurinkoa suhteellisen hyvin, palavat joskus ja ruskettuvat herkästi. Vaikka iho palaisi satunnaisemmin, toiseen ja kolmanteen ihotyyppiin kuuluvien on tärkeää suojata ihoaan auringolta.

Nelostyypin iho on vaaleanruskea ja silmät ja hiukset yleensä ruskeat. He palavat vain harvoin. Viidenteen ja kuudenteen ihotyyppiin kuuluvat ovat tummaihoisia ja -hiuksisia. He kestävät aurinkoa hyvin, ja ihosyöpäriski on heidän kohdallaan pieni.