Katso myös

Mitä haittaa tupakoinnista on ympäristölle?

Yli neljä viidesosaa tupakkasadosta kasvatetaan kehitysmaissa. Siellä tupakan tuotannosta vastaavat usein naiset ja lapset. He tekevät vaarallista ja huonosti... Lue lisää

Mitä haittaa nuuskan käytöstä on ympäristölle?

Suomessa nuuska näkyy mm. kaduilla, puistoissa ja urheilupaikoilla syljettyinä nuuskaklöntteinä, käytettyinä nuuskapusseina ja muuna roskaamisena. Nuuska ja nuuskaroskat ovat... Lue lisää

Onko sähkötupakasta haittaa muille ihmisille tai ympäristölle?

Nikotiinia sisältävä sähkösavukeneste aiheuttaa nikotiinimyrkytysriskin. Esimerkiksi nikotiininesteen juominen on hengenvaarallista pienille lapsille ja eläimille. Nikotiini on vaarallista myös, jos... Lue lisää

Mitä haittaa savusta ja höyrystä on muille?

Passiivinen tupakointi tarkoittaa sitä, että toinen henkilö altistuu toisen henkilön polttaman tupakan tai muun poltettavan tuotteen savulle. Näin käy... Lue lisää
Tupakka

Tupakka – uhka ympäristölle: tumpit

SuomenASH

Tupakka

Tupakkateollisuus – iso uhka ympäristölle

Katso infograafi tupakantuotannon vaikutuksista ympäristöön.

Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Hyvä, että pohdit hyvinvointiasi ja laitoit meille viestiä asiaasi koskien, etkä jäänyt pohtimaan asiaa yksin. Tupakka ja alkoholi ovat päihteitä, joiden haitalliset vaikutukset ovat jokaiselle yksilöllisiä. Kuulostaa huolestuttavalta, kun kerrot, että olet menettänyt tajuntasi kun olet käyttänyt kaljaa ja tupakkaa. Nikotiini ja alkoholi voivat aiheuttaa myrkytystilan, käytti niitä sitten yhdessä tai erikseen.

Lievän nikotiinimyrkytyksen yleisimpiä oireita ovat huono olo ja oksentaminen. Vakavan nikotiinimyrkytyksen oireena on muun muassa hengityksen lamaantuminen. Alkoholimyrkytyksen oireita ovat pahoinvointi, sekavuus, oksentelu, hengityksen hidastuminen, kalpea tai sinertävä iho ja tajuttomuus. Voi olla siis hyvinkin mahdollista, että olet saanut myrkytyksen nikotiinista ja/tai alkoholista. Tajunnan menettäminen ja muut yllämainitut oireet ovat sellaisia, mitkä täytyy ottaa vakavasti. Jos henkilö menettää tajunnan, olisi tärkeä varmistaa, ettei henkilö jää yksin ja ilmoittaa asiasta luotettavalle aikuiselle tai soittaa 112.

Kysyit, pitääkö kuvaamasi tilaa jotenkin hoitaa? Näin sähköpostin välityksellä on mahdotonta tarkkaan sanoa, mikä on aiheuttanut tajunnan menetyksesi. Alkoholilla ja tupakalla voi olla tekemistä asian kanssa, mutta jos vointisi yhtään mietityttää, niin sinun olisi hyvä käydä esimerkiksi lääkärin tai terveydenhoitajan juttusilla. Jos opiskeluhuollossa ei ole kesällä vastaanottoa, niin omalle terveysasemalle voi myös hakeutua. Olisi myös hyvä, jos juttelisit asiasta jonkun turvallisen aikuisen kanssa. Olisiko sinulla lähipiirissä joku, kenen kanssa voisit jutella? Lisäksi Sekasin-chatissa voit jutella mieltä askarruttavista asioista nimettömänä.

Lisätietoa, miten myrkytystilanteissa tulisi toimia, voit lukea Fressiksen tietopankista.

Hyvää kesää!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos mielenkiintoisesta kysymyksestäsi!

Mainitsemasi laite on varsin uusi tupakkatuote eikä sitä ole saatavilla Suomessa. Tutkimustietoa kuumennettavan tupakan ja kyseisen laitteen käytön haitoista on vielä hyvin rajallisesti. Kuumennettava tupakka on elektroninen laite, joka sisältää prosessoitua tupakkakasvia. Kummennettavan tupakan sisältämä tupakka on samaa tupakkakasvia kuin savukkeen sisältämä tupakka. Mainitsemasi laite mielletään tupakkatuotteeksi ja kaikki tupakkatuotteet ovat terveydelle haitallisia.

Alustavien tutkimusten mukaan kuumennettu tupakka sisältää samoja myrkyllisiä yhdisteitä kuin mitä savukkeen polttamisesta syntyy. Lisäksi kuumennettavan tupakan nikotiini- ja tervapitoisuudet ovat verrattain samat kuin savukkeissa. Nikotiini on riippuvuutta aiheuttava aine. Lisää nikotiiniriippuvuudesta voit lukea Fressiksen tietopankista.

Kaikki tupakkatuotteet ovat terveydelle haitallisia ja siksi me Fressiksessä suosittelemmekin pysymään täysin tupakattomana.

Huippua kesää!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka nimimerkki Röökiboiii ja kiitos kysymyksestäsi!

Tosi hyvä juttu, että pohdit tupakoinnin, nuuskaamisen ja vapen käytön lopettamista! Ja oletkin jo vähentänyt tupakointia! Tupakoinnin, nuuskaamisen ja vapettamisen lopettamisessa yksi keino on nimenomaan vähentää käyttökertojen määrää, eli olet siinä ihan oikeilla jäljillä. Kerrot tupakoivasi tällä hetkellä 1-3 tupakkaa päivässä ja lisäksi käytät vapea ja nuuskaa. Kaikki nikotiinituotteet ovat haitallisia terveydelle ja niiden sisältämä nikotiini on riippuvuutta aiheuttava aine. Siksi olisikin hyvä, että yrität päästä eroon näistä kaikista tuotteista.

Kysyit, jos nyt lopetat kaikkien nikotiinituotteiden käytön, niin elätkö kuinka kauan ja paraneeko hengitys. Tupakoinnin ja muiden nikotiinituotteiden käytön vaikutukset terveyteen ja elinajan pituuteen ovat aina yksilöllisiä. Tutkimuksissa tupakoinnin on todettu lyhentävän elinikää keskimäärin 8-10 vuotta. Tupakointi ja nikotiinituotteiden sisältämä nikotiini on myös riskitekijä monille sairauksille. Mutta, kuten aikaisemmin totesimme, vaikutukset ovat yksilöllisiä.

Tupakoinnin ja muiden nikotiinituotteiden lopettamisen hyödyt alkavat vaikuttaa kehossa jo muutamien päivien aikana. Esimerkiksi nikotiini häviää kehosta ensimmäisten päivien aikana. Myös maku- ja hajuaisti alkavat palautua. Kahden viikon kuluessa tupakoinnin lopettamisesta keuhkojen toiminta ja fyysinen suorituskyky paranevat. Jaksat esimerkiksi urheilla paremmin ja hengästyt portaissa vähemmän. Tupakoinnin ja nuuskaamisen lopettaminen helpottaa myös pahanhajuista hengitystä!

Siis, mitä nopeammin pääset tupakasta, nuuskasta ja vapesta eroon, sitä nopeammin myös terveytesi hyötyy siitä.

Fressiksen tietopankista saat lisää vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen ja nuuskaamisen lopettamiseen.

Tsemppiä!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moi ja kiitos kysymyksestäsi!

Hienoa, että olet kiinnostunut siitä, millaista haittaa nuuskan tai tupakan käyttö voi aiheuttaa. Nuuskan ja tupakan käytön niin sanotut näkyvät haitat ilmenevät eri tavoin. Kuitenkin kaikki tupakkatuotteet ovat terveydelle haitallisia, vaikka niiden haittoja ei heti huomaisi. Siksi Fressis suositteleekin olemaan ilman kaikenlaisia tupakkatuotteita.

Nuuskan käyttö näkyy ensimmäisenä suun limakalvoilla ja erityisesti siinä kohdassa, missä nuuskaa yleensä pidetään. Tähän kohtaan muodostuu paksuuntunut ja vaaleahko ryppyinen kohta. Pidempään käytettynä nuuska aiheuttaa ikenien vetäytymistä, jolloin hampaiden kaula paljastuu ja hampaat ovat alttiimmat reikiintymiselle ja vihlomiselle. On kuitenkin yksilöllistä, millaisista määristä nuuskan käytöstä jää pysyvämpiä jälkiä suuhun. Hammaspaikka-sivustolta voit käydä kurkkaamassa, miltä nämä suun muutokset oikeasti näyttävät. Nuuskan käytön haitoista voit lukea lisää Fressiksen tietopankista.

Nuuska ja tupakka sisältävät riippuvuutta aiheuttavaa nikotiinia. Riippuvuuden syntyminen on yksilöllistä, mutta jo satunnaisesta käytöstä riippuvuus voi muodostua nopeastikin. Riippuvuusoireet voivat ilmaantua muun muassa päänsärkynä, levottomuutena, ärtyneisyytenä ja unettomuutena. Nuuskan ja tupakan käytöstä myös hengitys alkaa helposti haista, eikä sitä välttämättä itse huomaa.

Tupakoinnin haitat näkyvät ja tuntuvat ympäri kehoa. Osa haitoista ilmenee lähes välittömästi ja vakavammat tupakoinnin aiheuttamat haitat ja riski sairastua vakavasti kasvaa, mitä pidempään tupakoi. Tupakoinnin ja nuuskaamisen aiheuttamiin terveyshaittoihin voit tutustua lähemmin Röökikropan sivuilla.

Kerroit käyttäneesi nuuskaa noin puoli vuotta, etkä ole huomannut nuuskan käytöstä vielä haittoja. Nyt sinulla olisikin hyvä hetki vaikuttaa terveyteesi lopettamalla nuuskan käytön. Nuuskan käytön lopettaminen on aina hivenen helpompaa, mitä vähemmän aikaa sitä ehtinyt käyttää. Lisää nuuskan käytön lopettamisesta voit lukea täältä.

Mukavaa kesän odotusta!

Fressis
Kysymys & vastaus

Heippa ja kiitos kysymyksestäsi!

Hyvät kaverit ovat sellaisia, joiden seurassa voi olla juuri oma itsensä eikä tarvitse kokea painetta käyttää tai kokeilla päihteitä. Ketään ei tulisi myöskään millään tavalla pakottaa käyttämään päihteitä. Jos kuitenkin vastaan tulee tilanteita, joissa sinulle tarjotaan tai sinua painostetaan käyttämään päihteitä, paras keino on joko rohkeasti kieltäytyä näistä tai poistua tilanteesta. Näihin tilanteisiin kannattaa varautua jo etukäteen. Olisiko sinulla mahdollisesti muita kavereita, joiden seurassa sinulla ei olisi painetta käyttää päihteitä?

Kysymyksessäsi et kerro, mistä päihteistä on kyse. Yleisimpiä päihteitä ovat alkoholi, tupakka, nuuska ja huumausaineet. Päihteet vaikuttavat kokonaisvaltaisesti psyykkisiin ja fyysisiin kehon toimintoihin ja aiheuttavat riippuvuutta. Jotkut päihteet esimerkiksi lamaavat kehon ja mielen toimintaa, jotkut piristävät. Päihteet vaikuttavat haitallisesti fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen sekä voivat aiheuttaa haittoja ihmissuhteissa. Päihteet ovat erityisen haitallisia nuorille, sillä nuoren elimistö (esimerkiksi hermosto ja aivot) ovat vielä kehittyvässä vaiheessa ja alttiita päihteiden aiheuttamille haitoille.

Nimimerkki tällee on pohtinut, mitä tehdä kun kaverit tarjoavat tupakkaa. Kannattaa kurkata, mitä hänelle on vastattu.

Vinkit esimerkiksi alkoholista kieltäytymiseen löytyy Fressiksen videolta. Lisää päihteistä voit halutessasi lukea Nuortennetistä.

Tsemppiä kevääseen!

Fressis

Tupakoinnin lopettamisen hyödyt

Videolla kerrotaan tupakoinnin lopettamisen hyödyistä oman terveyden kannalta. Tietoa ja tukea lopettamiseen saat Fressiksen tietopankista sekä Nikotiiniton-chatista.

Fressis