SähkötupakkaTupakka

Totta vai tarua: 8 väitettä sähkötupakasta ja vesipiipusta

Lääkäri Matti Rautalahti vastaa väitteisiin sähkötupakasta ja vesipiipusta.

Totta vai tarua: 8 väitettä sähkötupakasta ja vesipiipusta

1. Sähkösavukkeen höyry on vain vesihöyryä

Tarua. Sähkötupakassa ja vastaavissa laitteissa käytetyssä perusnesteessä on veden lisäksi propyleeniglykolia tai glyserolia ja erilaisia tuntemattomia makuaineita. Niissä saattaa olla myös epäpuhtauksia, lääkeaineita, raskasmetalleja ym. Kaikki tuo höyrystyy ja menee käyttäjän keuhkoihin. Osa höyryn sisältämistä aineista tulee uloshengityksen mukana pois ja saastuttaa vieressä istuvan hengitysilman.

2. Sähkötupakasta ei ole mitään haittaa

Tarua. Sähkötupakan käytöstä on ilman muuta haittaa. Emme vaan vielä tiedä, kuinka paljon. Höyrystyneet aineet vaikuttavat keuhkojen toimintaan ja terveyteen. Nikotiinia sisältävien nesteiden käyttö aiheuttaa riippuvuutta, verenkiertohäiriöitä ja saattaa lisätä riskiä sairastua syöpiin.

3. Sähkötupakka auttaa tupakoinnin lopettamisessa

Tarua tai ehkä totta. Tästä ei ole kunnollista näyttöä. Joillekin sähkötupakka voi olla keino päästä irti tupakkariippuvuudesta, mutta monille ne ovat vaihtoehtoinen tapa saada elimistöön nikotiinia. Tupakan käyttö voi jäädä pois, mutta nikotiiniriippuvuus pysyy.

4. Sähkötupakalla ja sähkövesipiipulla (e-shisha) ei ole mitään eroa

Totta. Teknisesti kysymys on samasta laitteesta, nestehöyrystimestä. Suurin osa e-shishoista ei edes näytä vesipiipulta vaan kirkkaan väriseltä sähkösavukkeelta. Laitteissa käytettävissä nesteissä voi olla eroja esimerkiksi makuaineiden osalta.

5. Nikotiinittomista maku-e-shishoista ei aiheudu haittoja

Tarua. Kuuman kemikaalihöyryn hengittäminen keuhkoihin ei ole haitatonta. Makuaineiden turvallisuudesta ei tiedetä mitään. Täydellistä arpapeliä.

6. Vesipiipun polttaminen on vähemmän haitallista kuin savukkeiden polttaminen.

Tarua. Vanhan kaupunkilegendan mukaan vesipiipun vesi pesee savusta kaikki tai melkein kaikki epäpuhtaudet. Näin se vaan ei toimi ja käyttäjä saa keuhkojen kautta elimistöönsä samaa törkyä kuin esim. savukkeiden polttajat. Joidenkin haitta-aineiden pitoisuudet voivat olla jopa suurempia, koska vesipiipussa poltetaan hiiltä ja erilaisia tupakan ja yrttien seoksia. Lisäksi vesipiippuistunnot saattavat olla tuntikausien pituisia, jolloin käyttäjät saavat erittäin tuhdin annoksen savukemikaaleja.

7. Satunnaisesta vesipiipun polttamisesta bileissä ei ole haittaa.

Totta tai tarua. Muutaman henkäisyn vetäminen ei aiheuta haittaa, mutta pitempi käyttö voi aiheuttaa nikotiiniriippuvuuden. Ainakin saa häkämyrkytyksen ja tukevan päänsäryn seuraavaksi aamuksi.

8. Vesipiipussa voi polttaa myös pelkkiä yrttiseoksia. Niiden polttamisesta ei ole haittaa.

Tarua. Vaikka polttotavarassa ei ole tupakkaa ja nikotiinia, syntyvä savu sisältää yllin kyllin keuhkoja ja muuta elimistöä vahingoittavia kemiallisia yhdisteitä, kuten polyaromaattisia hiilivetyjä ja hiilimonoksidia eli häkää. Yrttien sisältö on lisäksi hyvin epämääräistä ja seoksien koostumus ja puhtaus voi vaihdella rajusti.

 

Teksti: Käry-lehti
Asiantuntija: lääkäri Matti Rautalahti

Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Todella hienoa, ettet ole juonut alkoholia tai tupakoinut! Alkoholin käytön ja tupakoinnin vaikutukset ilmenevät ihmisillä yksilöllisesti, mutta sekä alkoholin että tupakan käytöllä on todettu olevan vaikutuksia muistin toimintaan. Esimerkiksi pitkäaikainen, runsas alkoholinkäyttö huonontaa tiedonkäsittelytoimintoja, kuten muistia, ja voi aiheuttaa jopa dementiatasoista oireilua. Tupakointi heikentää verenkiertoa ja vaikuttaa siten aivojen hapen saantiin ja näin muun muassa muistin toimintakykyyn.

Päihteettömänä sinulta säästyy aikaa ja rahaa, etkä altista itseäsi lukuisille alkoholin ja tupakan haitoille. Päihteettömänä olet myös mm. virkeämpi ja unenlaatusi on parempaa. Kannustan sinua siis ehdottomasti pysymään jatkossakin päihteettömänä 😉

Mukavaa syksyä!

Fressis

Tupakkateollisuus kosiskelee sinua – huomasitko piilomainoksen?

Leffan päähenkilö imaisee coolisti tupakkaa ja puhaltelee savua rennosti ulos. Sporttisen somejulkkiksen vieressä lojuu nuuskapurkki treenisalin pukuhuoneessa. Sattumaako? Ei todellakaan.

Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Tupakoinnista tiedetään, että se voi vaikuttaa haitallisesti pituuskasvuun. Sähkötupakan pitkäaikaisvaikutuksista ei kuitenkaan ole vielä tutkimustietoa. Pituuskasvun ja murrosiän kehityksen eteneminen on muutenkin nuoruusiässä yksilöllistä ja murrosiän kehityksen vaihe vaikuttaa oleellisesti kasvunopeuteen ja siihen, kuinka paljon kasvua vielä on mahdollisesti jäljellä.

En siis valitettavasti osaa sanoa, onko sähkötupakoinnilla ollut tai kuinka paljon vaikutusta pituuskasvuusi. Kehottaisin sinua joka tapauksessa ehdottomasti lopettamaan sähkötupakan käytön. Se ei ainakaan edistä pituuskasvuasi ja kuten olet huomannut, kuntokin on laskenut. Käy ihmeessä lukemassa lisää sähkötupakan haitoista Fressiksen tietopankista.

Jos pituuskasvusi sinua kovasti huolettaa, voisit ottaa yhteyttä kouluterveydenhoitajaan. Voitte yhdessä katsoa kasvukäyriäsi ja keskustella kehityksestäsi 😊

Mukavaa syksyä!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Tarkoitatkohan siis paperia, jota poltetaan kuin tupakkaa? Palamisesta syntyvän savun hengittäminen on aina terveydelle haitallista, riippumatta siitä, mitä poltetaan. Keuhkot on tarkoitettu hengittämään vain puhdasta ilmaa.

Paperitupakasta syntyvän savun hengittäminen ärsyttää varmasti hengityselimiä, mutta on vaikea sanoa tarkkaan, millaisia pidempiaikaisia vaikutuksia paperin polttamisesta elimistölle on. Paperitupakan polttamisesta ei ole esimerkiksi samanlaista tutkimustietoa kuin tupakan poltosta ja sen aiheuttamasta syöpäriskistä. Syövän syntyminen on muutenkin hyvin monivaiheinen ja usein vuosia vievä tapahtumasarja, johon vaikuttavat monet eri tekijät, kuten ikä, elintavat ja ympäristö.

Jos olet muutaman paperitupakan polttanut, tuskin mitään kovin vakavaa sinulle on siitä aiheutunut.

Kannustan sinua kuitenkin pysymään erossa paperitupakasta ja myös muista tupakkatuotteista, niin sinun ei tarvitse huolehtia niiden aiheuttamista terveyshaitoista 😉

Samaa aihetta on pohtinut palstallamme myös esimerkiksi nimimerkki Pelokas.

Mukaava syksyn jatkoa!

Fressis
Kysymys & vastaus

Heippa ja kiitos kysymyksestäsi!

Tupakointi ärsyttää suun limakalvoja ja voi siksi aiheuttaa kurkkukipua. Toisaalta punaiset näppylät nielussa voisivat viitata esimerkiksi nielutulehdukseen. Nielutulehduksessa kurkkukin on usein kipeä. Sinulla voi siis olla ihan perus flunssa. Flunssa ja nielutulehdus paranevat usein itsestään, mutta jos kipu nielussa pahenee ja sinulle nousee esimerkiksi kova kuume, kannatta varmuuden vuoksi ottaa yhteyttä lääkäriin.

Pysythän jatkossa erossa tupakasta, sillä kuten huomasit, jo lyhytkestoisen tupakoinnin vaikutukset näkyvät ja tuntuvat elimistössä. Tupakointi heikentää elimistön puolustuskykyä ja vaara sairastua erilaisiin tupakan aiheuttamiin sairauksiin kasvaa mitä pidempään tupakoi. Tupakoitsijoilla onkin muita ihmisiä enemmän esimerkiksi juuri nielutulehduksia ja -kipuja. Voit lukea lisää tupakoinnin haitoista Fressiksen sivuilta.

Kivaa syksyä!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Jos jotenkin tupakointi tulisi testauksessa esille, tulisi se ehkä hajun perusteella. Sinun tapauksessasi, jos edellisestä tupakasta on muutama päivä, tuskin tupakka enää sinussa haisee. Muuten sinun ei tarvitse olla huolissasi tupakan polton esille tulemisesta. Koronatestissä näyte otetaan nenästä näytteenottotikulla ja näyte lähetetään laboratorioon tutkittavaksi nimenomaan koronavirusta varten.

Kannustan sinua kuitenkin pohtimaan, jos voisit lopettaa tupakoinnin kokonaan. Koronavirukseen liittyen tiedetään, että tupakoitsijoilla on suurempi riski vakavampiin komplikaatioihin, jos he sairastuvat koronavirukseen. Muista tupakoinnin haitoista voit käydä lukemassa lisää täältä.

Tsemppiä ja aurinkoisia kesäpäiviä!

Fressis