LiikeMieliRytmiTupakkaYleinen

Töölön Ketterä: ”Menestys tuli yllättäen”

Matti 8 ja Handshaking muuttivat kimppakämppään Töölöön – ja kas, Töölön Ketterä oli syntynyt. Duo päivittää kuulumisiaan tiuhaan somessa eikä piittaa negatiivisista palautteista.

Töölön Ketterä: ”Menestys tuli yllättäen”

Töölön Ketterä on energistä rap-elektromusaa esittävä duo, jossa Matti 8 tekee ja esittää rapit sekä Handshaking tuottaa kappaleet ja uurastaa keikoilla dj:nä.

Töölö Ketteränä he ovat olleet vasta puolitoista vuotta, mutta ehtineet jo saatella ilmoille tukun biisejä, kuten Kiska kiinni, Valitsemaanne numeroon ja Kuplii. Kesällä Töölön Ketterä kiertää Suomea.

”Festarikeikkoja odotamme itse ehkä kaikkein eniten, koska kesä ja festarit yksinkertaisesti kuuluvat yhteen, Handshaking sanoo.

Kesällä syntyy myös uutta musiikkia.

”Erityisesti alkukesästä teemme biisejä. Välillä ehdimme ehkä mökkeilläkin, sillä voihan sitä livahtaa maalle tekemään musaa”, Matti 8 paljastaa.

 

Töölön Ketterän nimi hioutui painiessa

Töölön Ketterä syntyi, kun leiriohjaajina toisiinsa tutustuneet kaverukset Matti 8 ja Handshaking muuttivat samaan solukämppään. Molemmat olivat sitä ennen tehneet musiikkia tahoillaan, mutta vasta saman katon alla he alkoivat tehdä sitä yhdessä. Se oli hyvä veto.

”Maaliskuussa 2016 julkaisimme omakustanteisesti Ludoo-biisin ja pian jo teimme levysopimuksen PME Recordsin kanssa sekä julkaisimme Töölön Ketterä EP:n. Siitä se ura lähti tosissaan käyntiin. Viime kesänä oltiin jo keikoilla”, Matti 8 kertoo.

”Menestys tuli yllättäen. Saimme tosin puskettua Ludooa moneen mediaan, mutta silti suosio oli odottamaton. Luulen, että meillä oli alusta asti brändi kunnossa ja valmis kokonaisuus, johon oli helppo tarttua”, Handshaking miettii.

Duon nimi hioutui muuttotohinoissa: Handshaking paini kimppakämpässä asuvan isomman kaverin kanssa ja tuli uhonneeksi, että ”ihan sama, miten iso ja vahva olet – minä olen aina ketterämpi ja nopeampi”.

Ja koska Töölöön muutettiin, niin nimi oli sillä selvä.

 

”Ikäviltä palautteilta pitää vaan sulkea silmänsä”

Keikkailun alkutaipaleella odotti yllätys: Matti 8 ja Handshaking odottivat katsomoon lähinnä sällejä, mutta eturivi täyttyikin nuorista naisista ja tytöistä.

”Keikkojen jälkeen otetaan yhteiskuvat ja heitetään rennosti läppää”, Handshaking kertoo kohtaamisista fanien kanssa.

”Helsingissä saa olla melko rauhassa, mutta muulla Suomessa keikoilla on isompi vastaanotto”, Matti 8 huomauttaa.

Sekä Matti 8 että Handshaking viettävät paljon aikaa sosiaalisessa mediassa. Siispä myös Töölön Ketterä näkyy somessa ja molemmat duon jäsenet päivittävän kuulumisia kiivasta tahtia.

”Handshaking hoitaa hyvin kuvapostaukset, enkä puutu niihin”, Matti 8 kiittää.

”Teemme molemmat aika tasaisesti päivityksiä sen mukaan, kummalla on aikaa. Levy-yhtiö ei vaikuta siihen, mitä somessa teemme”, Handshaking kertoo.

Somen kautta tulee negatiivistakin kommentointia, mutta Töölön Ketterää ei kiinnosta.

”Ikäviltä palautteilta pitää vaan sulkea silmänsä. Ihmiset puhuvat siellä kaikenlaista meistäkin, mutta ei sitä tarvitse katsoa tai lukea”, Handshaking painottaa.

 

Matti 8 ja Handshaking: ihan erilaiset elämänrytmit

Matti 8 ja Handshaking tekevät töitä yhdessä, mutta vapaa-aika kuluu omissa puuhissa ja omassa rytmissä. Siinä missä Matti 8:n päivärytmi on säännöllisen epäsäännöllinen, Handshaking menee ajoissa nukkumaan ja herää ajoissa.

”Olen ollut myös jossain vaiheessa elämääni yökyöpeli, mutta tämä rytmi sopii minulle. Yhdeksän tunnin yöunen jälkeen olen skarppi”, Handshaking toteaa.

”Minulla unirytmi vaihtelee eli menen nukkumaan vähän miten sattuu. Päivätkin ovat erilaisia. Esimerkiksi nyt olimme koko viikonlopun menossa keikoilla, joten päivällä pitää päästä relaamaan”, Matti 8 painottaa.

Sama erilaisuus pätee aamupalaan: Handshaking ei pääse liikenteeseen ilman aamupalaa, kun taas Matti 8:n ruokapäivä alkaa lounaasta.

”Minä en syö ikinä aamupalaa. Olen huomannut, että pysyn virkeämpi, kun aloitan lounaalla”, Matti 8 kuittaa.

”Minun on pakko saada jotain kiinteä syötävää, ennen kuin kone lähtee käyntiin”, Handshaking korostaa.

 

Salihemmo ja fillarijäbä

Matti 8 on intohimoinen sporttailija, joka käy ahkerasti salilla.

Kesällä myös tykkään uida salitreenin jälkeen ja lenkkeillä”, hän paljastaa.

Handshaking taas kääntää kampea kesät talvet.

”Pyöräilen kaupungissa, enkä käytä muita kulkuneuvoja. Jos on oikein paha keli, kävelen, mutta muuten menen aina pyörällä.”

Tupakkatuotteita Matti 8 ja Handshaking myöntävät käyttävänsä silloin tällöin, vaikka eivät sillä ylpeile.

”Minulla ei ole nuuskaamisesta mitenkään erityisen positiivista näkemystä. Olen pyrkinyt vähentämään ja lopettanutkin muutaman kerran nikotiinikorvaustuotteiden avulla”, Matti 8 kertoo.

Handshaking tupakoi satunnaisesti, muttei ole ikinä polttanut päivittäin.

”Minulla on tietynlainen kielteisyys tupakointia kohtaan, sillä se ei ole mielestäni mitenkään siisteintä hommaa. Välillä olen lopettanut kokonaan esimerkiksi vuodeksi, kun olemme lyöneet kavereiden kanssa vetoa. Se lopetustapa eli vedonlyönti toimii minulla”, Handshaking vinkkaa.

 

Teksti: Susanna Cygnel

Kuva: ALT Agency & Management

Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Ikävä kuulla löytämästäsi patistasi, mutta hienoa, että olet asian huomioinut. Todennäköisimmin sinulla ei ole syytä huoleen, sillä kuten jo itsekin toit ilmi, esimerkiksi rintasyöpä on sinun ikäiselläsi erittäin harvinainen. Valtaosa rinnoissa olevista kyhmyistä onkin hyvänlaatuisia muutoksia, kuten nesterakkuloita eli kystia.

Rintojen koko, muoto ja kiinteys vaihtelevat iän myötä. Rinnoissa ilmenevien poikkeavien muutosten ja oireiden havaitseminen on helpompaa, jos niitä seuraa säännöllisesti. Onkin hyvä, että olet itse tutkinut rintojasi ja havainnut tämän muutoksen. Lisätietoa omatarkkailusta löydät tarvittaessa täältä.

Koska löytämäsi patti askarruttaa sinua, kannattaa sitä mennä kuitenkin näyttämään terveydenhuollon ammattilaiselle. Hakeudu esimerkiksi kouluterveydenhoitajan tai oman terveysasemasi lääkärin vastaanotolle. Näin saat sitten huolen pois mielestäsi. Lisäksi voit tarvittaessa olla esimerkiksi puhelimitse yhteydessä Syöpäjärjestöjen maksuttomaan neuvontapalveluun.

Kaikkea hyvää sinulle jatkoon!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Hidradenitis suppurativa eli märkivä hikirauhastulehdus on aknen kaltaisiin sairauksiin kuuluva ihosairaus, joka ilmenee toistuvina paiseina ja arpimuutoksina taivealueilla (esim. nivuset ja kainalot). Hidradenitis suppurativa voi vaikuttaa merkittävästi siitä kärsivän henkilön elämänlaatuun etenkin, jos tauti on hankala.

Kuulostaa siltä, että olet saanut e-pillereistä avun vaivaasi. Valitettavasti e-pillereitä ei voi käyttää raskauden aikana. Lisäksi imetyksen aikana e-pillerit voi aloittaa vasta kuuden kuukauden kuluttua synnytyksestä. E-pillerit voivat sisältämänsä estrogeenin vuoksi heikentää äidin maidoneritystä ja lyhentää imetyksen kestoa. Ilmeisesti e-pillereiden tahaton käyttö raskauden alkuvaiheessa ei aiheuta merkittävää epämuodostumariskiä sikiölle, mutta tietoa e-pillereiden pitkäaikaisen käytön seurauksista raskauden aikana ei luonnollisesti ole. E-pillerit on siis syytä lopettaa toki silloin, jos haluaa yrittää raskautta, mutta myös silloin, kun saa tietää olevansa jo raskaana.

Jos yrität nyt raskautta ja tulet raskaaksi, joutunet tauottamaan e-pillerit yli vuodeksi. Se on tietysti harmillista, jos e-pillerit ovat rauhoittaneet ihosi tilannetta. Raskauden ja imetyksen aikana on kuitenkin mahdollista käyttää paikallisvalmistetta oireilevien ihoalueiden hoitoon. Tulehtuneita alueita ja paiseita voidaan myös tarvittaessa hoitaa lyhyellä antibioottikuurilla. Lisäksi kannattaa välttää ärsyttäviä tekijöitä. Ihon hautumista voi ehkäistä tarvittaessa esimerkiksi talkkipuuterilla.

Sinun kannattaisi hakeutua lääkärin vastaanotolle keskustelemaan hoitovaihtoehdoista, jos ihosi alkaa oireilla e-pillereiden lopettamisen jälkeen. Lääkärin kanssa voitte yhdessä pohtia tilanteeseesi sopivaa hoitovaihtoehtoa!

Mukavaa syksyn jatkoa!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Ei ole mitenkään harvinaista, että oudon vaivan alkaessa ihminen miettii, voiko kyse olla jostain vakavasta. Sellaista tekevät luultavasti kaikki, myös sairaanhoitajat ja lääkärit, jotka kuitenkin ammattinsa puolesta hyvin tietävät, että harvinaiset vaivat ovat harvinaisia ja yleensä oireen takaa löytyy jotain harmitonta ja helposti hoidettavaa.

Jos kuitenkin menet aivan paniikkiin ja olet aivan kauhuissasi, kuten kysymyksessäsi kerroit, on tilanne vähän toinen. Usein tällainen ”luulosairastelu” tai itsensä tarkkailu liittyy johonkin laajempaan pulmaan. Tavallisinta tällainen kaikenlaisten tuntemusten seuraaminen ja niistä hermostuminen on tilanteissa, joissa on esimerkiksi enemmän stressiä, kuormitusta tai ahdistuneisuutta muutoinkin. Kun tällainen tilanne helpottaa, vähenee yleensä itsensä tarkkailukin.

En tiedä, oletko käynyt keskustelemassa asiasta vielä kenenkään kanssa, mutta se olisi kyllä suositeltavaa. Apua voit saada esimerkiksi kouluterveydenhoitajalta, koulupsykologilta tai lääkäriltä. On tärkeää, että kokonaistilannettasi arvioitaisiin tarkemmin, jotta löytyy selitys sille, miksi reagoit erilaisiin tuntemuksiin, niin kuin reagoit. Omahoito-ohjeita ahdistuksen hallintaan löytyy myös netistä, esimerkiksi nuorten mielenterveystalosta. Tärkeintä kuitenkin olisi, että kävisit ainakin alkuun keskustelemassa huolestasi jonkun ammatti-ihmisen kanssa.

Tsemppiä syksyyn!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Olit huolissasi siitä, kertooko lääkäri vanhemmillesi, jos kehostasi löytyy nikotiinia. Sinänsä sinun ei tarvitse olla tästä kovin huolissaan. Ensinnäkin nikotiinia määritetään todella harvoin verikokeista, ellei sitä nimenomaan etsitä. Toisekseen 13-vuotias on sen ikäinen, että hänellä on jo enemmän itsemääräämisoikeutta omaan terveyteensä liittyvissä asioissa. Saat siis useimmissa tapauksissa itse päättää, haluatko lääkärin kertovan vanhemmillesi terveyttäsi koskevia tietoja.

Kertomasi perusteella käytät ilmeisesti jotakin nikotiinituotetta. Nikotiini aiheuttaa voimakkaan riippuvuuden ja siitä on myös paljon muuta haittaa terveydelle. Mitä nopeammin nikotiinituotteen käytön lopettaa, sen helpompi siitä on päästä eroon ja selviää vähemmillä haitoilla. Fressiksestä voit lukea lisätietoa nikotiiniriippuvuudesta ja nikotiinin haitoista.

Mukavaa syksyn jatkoa!

Fressis

Eroon tupakasta ja nuuskasta – näillä vinkeillä onnistut

1. Valmistaudu. Mieti rauhassa, miksi haluat lopettaa. Testaa, oletko koukussa nikotiiniin.  Hae tietoa tupakkatuotteiden haitoista ja lopettamisen hyödyistä. Mitkä niistä motivoivat sinua hankkiutumaan eroon tupakasta ja nuuskasta? Haluatko parantaa kuntoasi, huolehtia ulkonäöstäsi tai säästää rahaa? Vai onko sydäntäsi lähellä ympäristönsuojelu ja ilmastonmuutoksen hidastaminen? Kirjaa syyt paperille tai kännykkään. Tee selkeä kirjallinen suunnitelma siitä, miten vähennät […]

Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Kuparikierukka voi lisätä kuukautisvuotoja, aiheuttaa tiputteluvuotoa ja joskus lisätä myös kuukautiskipuja. Alkuvaiheen runsaampi vuoto tasoittuu usein ainakin jossain määrin ensimmäisten kuukausien aikana. On hyvin yksilöllistä, miten paljon vuotoa on ja kauanko se kestää. Kierukan sijainti kannattaa tarkistuttaa lääkärissä, jos vuotoa on pidempään kuin 3 kuukautta.

Vuotoa voi yrittää rauhoitella tulehduskipulääkkeellä, jos niiden käytölle ei ole mitään estettä. Tulehduskipulääke, kuten ibuprofeeni, voi vähentää vuotoa selvästi. Kannattaa keskustella oikeasta annoksesta terveydenhoitajan, lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa.

Kierukoista hormonikierukka vähentää vuotoja ja joskus lopettaa ne kokonaan. Mikäli vuoto-ongelma kestää pitkään (siis kuukausia), kannattaa ehkä pohtia yhdessä lääkärin kanssa myös sitä vaihtoehtoa, että kierukkasi vaihdettaisiinkin hormonikierukaksi.

Mukavaa syksyn jatkoa!

Fressis