Hei, kiitos kysymyksestäsi! Pahoittelut että saat vastauksen vasta nyt, kun sinulla on jo ollut koulussa uintia. Vastaamme kysymyksiin kahden viikon kuluessa siitä, kun olemme ne saaneet. Toivottavasti löysit tilanteeseesi jonkin hyvän ratkaisun ilman vastaustammekin.

Kuukautisten aikana voi kyllä mennä uimaan, mutta runsaimpina vuotopäivinä suositellaan käytettävän tamponia tai kuukuppia. Jos vuoto on selvästi vähentynyt ja on enemmänkin valkovuodon sekaista rusehtavaa vuotoa, tamponin käyttö ei ole tarpeen. Laitoitkin, ettet halua käyttää tamponia. En tiedä syitäsi sille, miksi et halua käyttää tamponia, mutta jos se liittyy esimerkiksi siihen, ettet ole aiemmin käyttänyt tamponia niin sen käyttöä voi hyvin harjoitella vastaavia tilanteita varten. Markkinoille on tullut myös menkkauikkareita. Oletko törmännyt sellaisiin? Uikkareissa vuoto imeytyy housujen haaraosaan, jonka vedenpitävä, antibakteerinen erikoismateriaali lukitsee vuodon sisäänsä. Tämä voisi olla yksi vaihtoehto, jos kuukautisten aikana haluaa uida. Monissa kouluissa uinnin voi jättää myös välistä, jos on kuukautiset. Mahdollisuutta tähän voi kysyä omalta liikunnanopettajalta.

Suurentunutta riskiä tulehduksille uidessa ei ole kuukautisten aikana verrattuna vuodottomiin päiviin. Uida voi siis milloin vain luottavaisin mielin. Tamponia käyttäessä siihen imeytyy hieman vettä. Uima-allasvedessä voi olla bakteereita, mikä tarkoittaa, että uiminen tamponin kanssa voi sisältää pienen tulehdusriskin. Riskit ovat kuitenkin niin pienet, että normaali peseytyminen ja tamponin vaihto uimisen jälkeen riittävät minimoimaan tulehdusriskiä.

Toivottavasti tästä viestistä oli sinulle apua vastaaviin tilanteisiin tulevaisuuden varalle!

Moi! Kiitos yhteydenotostasi!

On ymmärrettävää, että olet ehtinyt jo odottaa kuukautisia ja asia voi sinua huolestuttaa. Ei ole useinkaan helppoa olla kaveripiiristä se, jonka murrosikä tai kuukautiset alkavat ensimmäisten tai viimeisten joukossa. Tyttöjen kuukautiset alkavat keskimäärin 13-vuotiaana ja kuukautiset alkavat rintojen kasvun alettua 1–4 vuoden sisään. Tyttöjen murrosiän katsotaan olevan viivästynyt, jos kuukautiset eivät ole alkaneet 15,5 vuoden ikään mennessä. Älä siis suotta vielä ainakaan huolestu asiasta vaan anna kehollesi aikaa edetä kehityksessä omaan yksilölliseen ja hyvään tahtiinsa ❤

Valkovuoto on emättimen luonnollista puhdistautumista ja valkovuoto alkaa ennen kuukautisten alkamista, joten kehosi kuulostaa toimivan normaalisti. Valkovuodosta voit lukea lisää täältä. Jos kuukautiset, valkovuoto tai oman kehon muutokset huolestuttavat, niin niistä voi hyvin jutella koulun terveydenhoitajan kanssa. Hänen kauttaan voi olla tarvittaessa mahdollista päästä lääkärille ja gynekologiseen tutkimukseen. Ammattilaiset ottavat kyllä huolesi tosissaan ja on tosi tärkeää, ettet joudu kantamaan huoltasi yksin.

Halutessasi voit tulla juttelemaan murrosiästä ja kuukautisista myös Väestöliiton seksuaalineuvontachattiin. Chatin löydät täältä.

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Raskaus ei ole ainoa syy, miksi muuten melko säännölliset kuukautiset saattavat myöhästyä tai jäädä pois. Hienoa kuitenkin, että olet tehnyt raskaustestit ja sulkenut pois raskauden mahdollisuuden. Tämä on aina ensimmäinen askel, jos kuukautiset ovat myöhässä ja on syytä epäillä raskautta eli on ollut penis-emätinyhdynnässä ilman ehkäisyä/kondomi on esimerkiksi rikkoutunut yhdynnän aikana.

Epäsäännöllinen kuukautiskierto on melko tavallinen oire. Monilla kuukautiskierto reagoi herkästi elämäntapojen tai -tilanteiden muutoksiin. Nopea laihtuminen, niukka ravitsemus ja liiallinen liikunta voivat aiheuttaa kuukautisvuotojen poisjäämisen, samoin voimakas stressitilanne. Myös esimerkiksi vaikeaan lihavuuteen voi liittyä kuukautisten poisjääminen. Kuulostaako, että jokin näistä tilanteista voisi koskea sinua? Viestistäsi on ainakin kuultavissa se, että asia stressaa sinua kovin paljon.

Missään tapauksessa sinulla ei ole mitään hätää. 😊 Voit olla siis huoletta ja seurailla tilannetta rauhassa ❤ Jos kuukautisia ei tule seuraavan muutaman kuukauden aikana, käy sitten juttelemassa lääkärin tai hoitajan kanssa asiasta. Tilannetta selvitetään kyselemällä ja tarvittaessa tarkistamalla muutama verikoe. Kuukautiset palaavat yleensä itsestäänkin, kun syy on selvitetty.

Mukavaa kevään odotusta sinulle!