Nikotiinituotteet

TikTokin Alsutiikeri: ”Nikotiinituotteiden kanssa nuorena tekemäsi päätös voi vaikuttaa loppuelämääsi”

Helsingissä liiketaloutta opiskeleva Aleksandra Laurila, 19, tunnetaan TikTokissa nimellä Alsutiikeri. Hänen humoristisilla videoillaan on yli 105 000 seuraajaa ja yli kahdeksan miljoonaa tykkäystä. Aleksandra pitää parhaan ystävänsä Anni Taipaleen kanssa myös kuukautisaiheista Menkkapodia. Harva Aleksandran seuraaja kuitenkaan tietää, ettei hän ole koskaan käyttänyt nikotiinituotteita.

TikTokin Alsutiikeri: ”Nikotiinituotteiden kanssa nuorena tekemäsi päätös voi vaikuttaa loppuelämääsi”

”En ole valinnut tiettynä hetkenä, etten koskaan aio kokeilla nikotiinituotteita. En vain ole koskaan polttanut tupakkaa tai käyttänyt nuuskaa. Minulle on täysin normaalia olla ilman niitä.

Muut ihmiset kyselevät enemmän juomattomuudestani kuin siitä, etten käytä nikotiinituotteita.

Nikotiini vaikuttaa haitallisesti terveyteen, mutta minulle isoin syy olla käyttämättä nikotiinituotteita on se, etten vain halua. Tupakka, nuuska ja sähkötupakka eli vape eivät houkuta minua yhtään.

Deittailu ja nikotiinituotteet

Minulta säästyy paljon rahaa, koska en osta nikotiinituotteita. Eikä minun tarvitse stressata siitä, milloin pääsen röökille, tai mennä talvella yksin ulos värjöttelemään ja polttamaan.

Nollatoleranssin hyötyjä on sekin, että deittailumaailmassa joillekin on iso asia, käyttääkö toinen nikotiinituotteita vai ei. Vaikka itse voisin tapailla nikotiinituotteiden käyttäjää, niin kyllähän se kertoo jotain arvomaailmojemme eroista, koska oma elämäni on täysin päihteetöntä. Minulle kynnyskysymys on se, jos toinen käyttää nikotiinituotteita joka päivä.

Osa polttaa tupakkaa tai vapea rentoutuakseen ennen jännittävää tilannetta. Muistutan itseäni, ettei jännittäminen muuta tilannetta, ja on siksi turhaa. Silloin usein rentoudun. Tai jos olen stressaantunut, menen esimerkiksi kävelylle ja yritän ajatella muita asioita. Mitä enemmän esimerkiksi treffejä ja esitelmiä on, sitä helpompia niistä tulee. Ajattelen myös, että kyllä kaikkia muitakin jännittää, joten hermostuneisuutta ei tarvitse hävetä.

Valkoisella sohvalla istuva Aleksandra Laurila eli Alsutiikeri katsoo suoraan kameraan. Taustalla näkyy iso peikonlehtikasvi.

Luon vastuullista sisältöä TikTokissa

Minulle tärkeitä asioita ovat työni lisäksi ystäväni, jotka esiintyvät usein TikTok-videoillani. Tykkään katsella iloisia videoita ja teen sellaisia myös itse. On mukavaa saada katselijoilta palautetta, että olen tuonut heille hyvän mielen.

Minulle on kuitenkin tärkeää olla aito, ja olen välillä jakanut myös videoita, joissa itken. Elämä ei ole aina vain hauskaa.

Uskon, että suosioni salaisuus on se, että osaan kuvata oivalluksia arkipäivän tilanteissa. Lisäksi muutin kanavani julkiseksi hyvään aikaan kesällä 2020, kun TikTok oli vasta kunnolla lyömässä läpi Suomessa.

TikTokissa on omat lieveilmiönsä. Vape trendaa tällä hetkellä siellä isosti. Vapen käyttäminen näytetään coolina, ja siitä luodaan mielikuvaa vaarattomana ja hyvänmakuisena, vaikka vape ei oikeasti ole terveellistä.

Päihteettömyys on coolia!

Minulla on aina ollut vahva itsetunto, joten en ole kokenut hankalana sitä, kun muut ovat yrittäneet saada minua käyttämään nikotiinituotteita.

Yläasteella monet alkavat polttaa, koska ryhmäpaine on niin kova. Yläasteella myös moni ystäväni alkoi käyttää päihteitä, mutta heille oli täysin ok, että kaikki eivät halunneet tehdä samoin.

Olen onnekseni tiennyt, että jos en ota tupakkaa, nuuskaa, vapea tai alkoholia, se ei tee minusta tylsää eikä epäcoolia. Kukaan ei myöskään enää aikuisena ajattele, että onpa coolia vaikka polttaa tupakkaa.

Se päätös, minkä teet nikotiinituotteiden kanssa nuorena, vaikuttaa koko loppuelämääsi. Nikotiiniriippuvuus ei ole sen arvoista, että saa lyhyen aikaa arvostusta koulussa koulun tupakkapaikalla.”

 

Teksti Elisa Helenius, kuvat Petri Mulari

Katso myös

Kysymys
NikotiinituotteetTupakka
Nimimerkki: Gwn
Ikä: Yli 18v
Tupakkamerkistä toiseen vaihtaminen Kun polttaa tiettyä merkkiä tupakkaa ja vaihtaa sen kerralla toiseen merkkiin, tekeekö se kurkku kipua
Fressis

Hei Gwn!

Tosi hyvä kysymys – kiva, että uskalsit kysyä sitä meiltä.

Tupakointi voi aiheuttaa monenlaisia terveyshaittoja ja oireita. Yskä on yksi yleisimmistä oireista. Yskä johtuu siitä, että tupakansavu ärsyttää hengitysteitä ja keuhkoja. Tupakka (eli savuke) sisältää eniten tupakkakasvia mutta sen lisäksi merkistä vaihdellen tuhansia erilaisia kemikaaleja kuten maku- ja lisäaineita. Jotkin näistä aineista vaikuttavat melko harmittomilta ja ne voivatkin olla turvallisia elintarvikkeissa käytettyinä. Aineet kuitenkin muuttuvat kuumentuessaan ja voivat olla hyvin haitallisia keuhkoihin hengitettynä. Kun vaihdat tupakkamerkkiä, saatat altistua uusille kemikaaleille ja lisäaineille, joita kehosi ei ole tottunut käsittelemään. Tämä voi lisätä ärsytystä ja aiheuttaa yskää tai muita oireita, kuten kurkkukipua tai limaisuutta.

Muistathan, että yskä on kehon tapa yrittää puhdistaa hengitysteitä aineista, jotka ei sinne kuulu – tässä tapauksessa tupakansavusta ja sen sisältämistä myrkyllisistä aineista. Jos tupakkayskä ja ehkä myös muut oireet mietityttävät sinua, voisi olla hyvä pysähtyä miettimään tupakointia. Voisiko vähentäminen tai lopettaminen olla sinulle mahdollista ja ajankohtaista? Lopettamalla tupakoinnin pääsisit nopeasti eroon tupakoinnin aiheuttamasta yskästä, ja samalla välttyisit myös monilta vakavilta tupakoinnin haitoilta.

Jos haluat, voin tutustua tupakoinnin terveyshaittoihin täältä: Tupakoinnin haitat – Fressis
Ja mikäli lopettaminen tuntuu mahdolliselta, voit lukea siihen vinkkejä täältä: Näin lopetat tupakoinnin – Fressis

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinipussitNikotiinituotteet
Nimimerkki: Judus
Ikä: 9-12v
Nikotiinipussit ja oksentaminen Käytin Nikotiinipusseja ja oksensin monta kertaa.Ennen ei ole tapahtunut näin koska oli vain 11mg
Fressis

Hei nimimerkki Judus,

Kiitos viestistäsi! Kerroit, että oksensit useamman kerran nikotiinipussien käytön jälkeen. Se on varmasti ollut todella kurja kokemus ja säikäyttänyt sinut.

Oksentaminen voi johtua siitä, että kehoosi meni liikaa nikotiinia. Koska nikotiini on myrkky, voi sen käytöstä saada nikotiinimyrkytyksen. Oksentamisen lisäksi voi tulla esimerkiksi huono olo, päänsärkyä, vatsakipuja tai tärinää. Tällaiset lievemmän nikotiinimyrkytyksen oireet yleensä helpottavat, kun nikotiini poistuu elimistöstä. Joskus oireet voivat olla kuitenkin vakavampia, kuten hengitysvaikeuksia, kouristeluja tai sydämen tykytyksiä. Silloin pitää hakea heti apua ja soittaa hätänumeroon 112.

Nikotiinimyrkytys voi tulla, jos esimerkiksi käyttää monta nikotiinipussia lyhyessä ajassa. Silloin keho ei ehdi poistaa edellisen pussin nikotiinia ennen kuin uusi tulee tilalle. Näin nikotiinimäärät voivat huomaamatta kasvaa suuriksi. Lisäksi nikotiinipussien vahvuudet voivat vaihdella, eikä purkista aina näe, kuinka vahvoja ne oikeasti ovat. Nikotiinimyrkytyksen voi saada jo yhdestäkin nikotiinipussista, jos se sisältää paljon nikotiinia.

Koska olet vielä nuori, nikotiini vaikuttaa sinuun vielä herkemmin kuin aikuisiin. Siksi olisi tosi hyvä, jos jättäisit nikotiinipussit kokonaan pois. Silloin kehosi saa kasvaa terveenä ja voit paremmin.

Jos haluat lukea lisää siitä, miten muut sinun ikäisesi ovat lopettaneet nikotiinipussien tai sähkötupakan käytön, voit katsoa vastauksen nimimerkin ”En halua kertoa” laittamaan kysymykseen Koukussa nikotiinipusseihin ja vapeen.

Toivottavasti vastauksesta oli sinulle apua.

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Lopettamisen tukiNikotiinipussitNikotiinituotteet
Nimimerkki: SeppoJorma
Ikä: Yli 18v
Nikotiinipussien käytön lopettaminen ja vieroitusoireet Nikotiini pussien lopettaminen. Kauanko menee että helpottaa? 3 päivää in ja ihan hirveä olotila
Fressis

Hei nimimerkki SeppoJorma!

Kiitos kysymyksestäsi. Onpa upea juttu, että olet lopettanut nikotiinipussien käytön! Se on päätös, josta voit olla kiitollinen itsellesi loppuelämän.

Valitettavasti lopettamiseen kuuluu vieroitusoireita, jotka ovat pahimmillaan juuri ensimmäisten päivien aikana lopettamisen jälkeen. Kirjoittaessasi meille kysymystäsi vieroitusoireesi ovat olleet voimakkaimmillaan. Eli yleensä voimakkaimmat oireet kestävät 1–3 vuorokautta lopettamisesta. Tämän jälkeen oireet helpottavat päivä päivältä. Yleensä oireet kestävät noin 3–4-viikkoa. Oireiden kesto ja voimakkuus ovat kuitenkin hyvin yksilöllisiä ja niihin vaikuttavat esimerkiksi se, miten paljon tuotteita on käyttänyt ja miten voimakas riippuvuus niistä on ollut.

Vieroitusoireista kyllä selviää ja tulet varmasti huomaamaan pian niitä positiivisia asioita, joita nikotiinittomuus elämääsi tuo. Yleensä sen huomaa ensimmäisenä omassa jaksamisessa, kun unenlaatu paranee eikä vieroitusoireet enää hallitse kehoa ja mieltä. Ensimmäisten viikkojen aikana lopettamisesta mieli voi olla hyvinkin maassa, voi kokea suurta ärsytystä ja koko olotila olla hyvin vetämätön ja surkea. Tätä ei kannata säikähtää eikä näiden tuntemusten takia kannata luovuttaa.

Ensimmäisten viikkojen aikana onkin tärkeää keksiä itselleen kaikkea mielekästä ja kivaa tekemistä, joka vie ajatukset muualle ja tuo parempaa mieltä.  On myös tärkeää miettiä etukäteen suunnitelmaa mahdollisiin tilanteisiin, kun nikotiinipusseja alkaa tehdä mieli. Voit keksiä jonkun itsellesi parhaiten sopivan rutiinin niihin hetkiin. Osa on selvinnyt niistä esimerkiksi imeskelemällä pastilleja ja kohdistamalla ajatuksena johonkin itselleen tärkeään asiaan. Vain sinä tiedät, mikä sopii sinulle parhaiten.

Hurjasti tsemppiä sinulle lopettamiseen. Välillä saattaa tulla retkahduksia, mutta se ei tarkoita, että olisit epäonnistunut, vaan voit jatkaa lopettamista tämänkin jälkeen. Retkahduksista voi myös aina oppia ja miettiä, mitä seuraavan kerran tekee, kun samanlainen tilanne tulee eteen.

Voit lukea lisää lopettamisesta Fressiksen sisällöstä ”Näin lopetat nuuskan käytön” (vaikka lopetatkin nikotiinipussien käytön) tai voit ladata itsellesi Erovirasto-sovelluksen, joka antaa vinkkejä ja tukea 30 päivän ajan lopettamisesta. Jos vieroitusoireet ovat erityisen hankalia, suosittelen sinua olemaan yhteydessä terveydenhuoltoon. Sieltä saat tarkempaa hoitoa ja ohjausta.

Toivottavasti tästä vastauksesta oli sinulle apua!

Oliko vastauksesta hyötyä?