RytmiYleinen

Syntymäpäivälahjaksi saatu taikurinlaatikko muutti Aatun elämän

Kun tekee sitä, mistä tykkää, siivet voivat kantaa vaikka kuinka pitkälle. Niin kävi kouvolalaiselle Aatu Itkoselle, 17, joka keikkailee koulun ohessa viihdetaiteilijana pitkin Suomea.

Syntymäpäivälahjaksi saatu taikurinlaatikko muutti Aatun elämän

Kun Aatu Itkonen saapuu esiintymispaikalle, häneltä kysytään usein ensimmäisenä, millä autolla hän tuli tai minkä drinkin haluaisi juoda. Aatu ei kuitenkaan autoile itse keikoilleen saatikka nautiskele siellä drinkkejä, sillä hän on vasta täyttänyt 17 vuotta.

Yleisö, usein juhlahumussa olevia yritysten aikuisia työntekijöitä, ei Aatun nuorta ikää ihmettele – päinvastoin. Nuorukainen on tehnyt yleisöönsä vaikutuksen kerta toisensa jälkeen.

”Taikurishowni on viime vuosina muuttunut yhä enemmän stand up -komiikaksi. On ihan parasta, kun monta sataa ihmistä nauraa hetkessä tempaistulle kommentilleni.”

Esiintyminen on aina ollut Aatulle mieluisaa – ja tietenkin myös itse taikuus.

”Taikuruudessa kiehtovat sen lukemattomat mahdollisuudet. Temppuja on olemassa niin älytön määrä. Olen aina ollut kiinnostunut tietämään, miten ne rakentuvat.”

Eka keikka lastensynttäreillä

Kun Aatu oli 11, hän sai syntymäpäivälahjaksi taikurinlaatikon. Pari vuotta Aatu esitti temppuja perhepiirissä, kunnes sana kiiri puskaradion kautta ja hänelle alkoi tulla esiintymispyyntöjä lasten syntymäpäiväjuhliin.

Lasten synttäreillä oli myös aikuisia, jotka pyysivät Aatua esiintymään työpaikoillaan. Ja niin käynnistyi nuoren taikurin ura.

”Puhelimeni alkoi soida ja sähköposti täyttyä esiintymiskutsuista. Aluksi perheeni auttoi minua esimerkiksi mainosjulisteiden tekemisessä, joita veimme kauppojen ilmoitustauluille. Se oli vielä silloin sellaista ruohonjuuritason toimintaa.”

Tällä hetkellä Aatu opiskelee Tampereella audiovisuaalista alaa – ja keikkailee ympäri Suomea. Ohjelmistoon kuuluu taikurishown lisäksi juontotöitä sekä luentoja nuorena yrittäjänä olemisesta.

Hyvät unet auttavat jaksamaan

Kiireisessä työ- ja opiskeluarjessa jaksamisen edellytys on tasainen viikko- ja vuorokausirytmi. Aatulta se sujuu ihan luontaisesti: illalla yhdentoista maissa nukkumaan ja aamulla ylös. Koska Aatu ei juurikaan viihdy iltariennoissa, hänen on helppo päästä ajoissa unten maille.

Myös ruokavalio tukee Aatun jaksamista. Kiireisinä päivinä Aatu pyrkii tankkaamaan hyvän aamupalan leipineen ja kahveineen, ja hän huolehtii muutenkin riittävästä ja säännöllisestä syömisestä.

”Keikkapäivinä varmistan ruokailujärjestelyt etukäteen. Syöminen on tärkeää, jotta energiaa riittää koko päiväksi.”

Some luo myös paineita

Vapaa-ajallaan Aatu tykkää soittaa pianoa, kuunnella musiikkia – niin ja kuvata järjestelmäkamerallaan.

”Kun istuskellaan kavereiden kanssa kahvilassa, saatan kysyä heiltä, haluavatko he kuvia itsestään vaikkapa Instagramiin. Tykkään tosi paljon ottaa potretteja.”

Aatu on erittäin aktiivinen myös omalla instatilillään ja pitää sometusta oleellisena osana työntekoa.

”Sosiaalinen media on yksi parhaimmista markkinointikeinoista ja tavoista olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa. Toisinaan some luo myös paineita, sillä kuka tahansa voi antaa siellä helposti negatiivista palautetta.”

Opiskelu menee töiden edelle

Työhönsä vakavasti suhtautuvan Aatun ajatuksissa opiskelu on silti aina ykkönen. On tärkeää saada ihan oikea ammatti. Sitä voi tehdä tulevaisuudessa, jos vaikka esiintyjän työt jäisivät vähemmälle.

”Priorisoin aikatauluni niin, että asiat sujuvat ajallaan. Näin pidän huolen myös siitä, etten ole joku päivä burn outin partaalla.”

Aatu ei ole vuosiin tarvinnut viikkorahaa kotoaan. Suuri osa tuloista menee taikurin välineisiin sekä asumiskuluihin.

”On hienoa, että pärjään taloudellisesti omillani. Elän silti ihan normaalisti ja törsään lähinnä vaatteisiin.”

Kun koulut on käyty, Aatu voisi nähdä itsensä media-alan taustajoukoissa vaikkapa ohjaajana tai kuvaajana.

”Keikkailua aion jatkaa niin kauan kuin intoa ja kysyntää riittää.”

Aatu haluaa tsempata muitakin nuoria uskomaan unelmiinsa, sillä niistä voi tehdä vaikka ammatin itselleen:

”Usko itseesi ja asioihin, joita tahdot, ja toteuta ne.”

 

Teksti Henna Helne

 

Aatun nettisivut

Aatun fb-tili

Kysymys & vastaus

Moikka!

Alapään iho on hyvin herkkää, joten sheivaus voi helposti aiheuttaa esimerkiksi näppylöitä ja kutinaa. Joskus sheivaus voi myös aiheuttaa karvatuppien tulehdusta. Haitat liittyvät siis pitkälti ihon ärtymiseen. Usein ärsytysoireet helpottavat, kun ihon antaa rauhoittua sheivauskertojen välillä. Myös ihoa ”rauhoittavat” voiteet voivat auttaa. Joskus jos tulehdus pääsee kehittymään syvemmälle, saatetaan tarvita antibioottikuuri.

Ärsytyksen ehkäisemiseksi kannattaa tulevaisuudessa muistaa terävä höylä ja karvanpoistovaahto tai muu vastaava. Karvat kannattaa ajaa kasvusuuntaan, ei vastakarvaan. On myös tärkeää, että iho on tarpeeksi kostea, kun aloitat sheivauksen. Sheivauksen jälkeen iho kannattaa pestä viileällä vedellä ja lopuksi voidella ihovoiteella.

Mukavaa kesää!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Pelkän netissä käytetyn ajan sijaan on hyvä pohtia kokonaisuutta, eli mitä siellä netissä tehdään. Jos netissä olo on pääosin luonteeltaan aktiivista, kuten sinulla vieraskielistä kirjallisuutta, luovaa tekstin tuottamista sekä keskustelua ”nettikirjeiden” avulla ystävälle, ei tällaisen ruutuajan määrää ole yleensä tarpeen rajoittaa. Kuten itsekin totesit, tällainen aktiivinen tekeminen voi kehittää hyvinkin monia taitoja.

Ruutuaikaa tärkeämpi mittari on oma hyvinvointisi ja se, että arkesi on kokonaisuudessaan sujuvaa ja terveellistä. Jos aikaa kuluu paljon koneella tai muulla älylaitteella, kannattaa kiinnittää huomiota asentoon sekä siihen, että tauottaa tekemistään. Myös säännöllinen ja terveellinen ruokailu sekä itselle miellyttävä liikkuminen olisi hyvä huomioida omassa arjessa, jotta arki ja hyvinvointi pysyy tasapainossa.

Sinun ei missään nimessä tarvitse luopua kirjeiden kirjoittamisesta! On todella hienoa, että sinulla on itsellesi mieluisia ja kehittäviä harrastuksia niin netissä kuin muillakin elämän alueilla, joten pidä niistä ehdottomasti kiinni 😊

Aurinkoista kesää!

Fressis

Joalin Loukamaa: ”Olen aika hidastempoinen ihminen”

Tanssija-laulaja, somevaikuttaja Joalin Loukamaa, 19, tuli isolle yleisölle tutuksi viimeistään kevään 2021 Selviytyjät-sarjasta. Siinä hän ihastutti pelitaidoillaan ja ystävällisyydellään, ja ylsi kisassa mitalisijoille. Miten Selviytyjät muutti Joalinin elämää, miten hän huolehtii omasta jaksamisestaan – ja mistä unelmoi?

Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos hyvistä hammaskysymyksistä!

Kuulostaa siltä, että olet erinomaisesti ottanut suun terveytesi haltuun ja sinulla on paljon tarkkaa tietoa. On totta, että hampaita ei kannata pestä heti ruokailun jälkeen, varsinkaan jos on syönyt jotain tosi hapanta. Jos sinua huolettaa eroosio, niin voit toki yrittää muuttaa iltarutiiniasi niin, että iltapalan ja hampaiden harjauksen välissä olisi edes 15min aikaa. Pastilli toki nopeuttaa happohyökkäyksen loppumista, mutta samoin myös sylki huuhtelee bakteereita ja ruuantähteitä pois suusta. En tietysti neuvo tekemään suositusten vastaisesti, mutta voit ensi kerralla kysyä hammaslääkäriltä, että näkeekö hän merkkejä eroosiosta ja mikäli ei näe, uskoisin että voit turvallisin mielin jatkaa iltarutiiniasi.

Pastillien tasapainoinen nauttiminen on tärkeää enkä suosittele ylittämään päiväannosta, joka on xylitol-pastillista riippuen n. 8-10 pastillia vuorokaudessa. Suuremmat määrät voivat aiheuttaa vatsavaivoja. Ehkä voisit mieluummin miettiä, että miksi sinulla tulee makean himo? Oletko kenties syönyt hyviä monipuolisia aterioita päivän aikana tai nukkunut tarpeeksi? Xylitol-pastillin nauttiminen aterian jälkeen on oikein hyvä tapa, mutta ei niitä ole tarkoitettu napsittavaksi pakettikaupalla joka päivä. Vaikka pastilleissa käytettävät lisäaineet ovat turvallisia, niin kannattaa silti pyrkiä tasapainoiseen ja terveelliseen ateriarytmiin, jossa mikään yksittäinen asia ei nouse liian suureen rooliin.

Hampaiden mekaaninen puhdistus eli harjaus riittää tutkimusten mukaan kaksi kertaa vuorokaudessa, eikä kolmannesta harjauksesta ole erityistä hyötyä. Liika mekaaninen rasitus voi alkaa sen sijaan jo turhaan kuluttamaan hampaita, joten huolellinen puhdistus kahdesti päivässä riittää. Hammasvälit suositellaan puhdistettavaksi vähintään kerran vuorokaudessa ja kielen kaavinta hellävaraisesti on hyvä lisä siihen. Eli hammasvälien ja kielen puhdistus hampaiden harjauksen yhteydessä iltaisin riittää. Perusterve ihminen ei tarvitse säännöllisesti suuvettä, vaan mekaaninen puhdistus ja hammastahnan sisältämä fluori riittävät hyvään suun terveyteen.

Kertomasi perusteella sinulla on suun terveys oikein hyvällä tolalla!

Aurinkoista kesää sinulle 😊

Fressis
Kysymys & vastaus

Heippa ja kiitos kysymyksestäsi!

Vesirokko on viruksen aiheuttama ja erittäin herkästi tarttuva tulehdustauti. Vesirokko leviää ilma-, pisara- tai kosketustartuntana vesirokkoon sairastuneen hengitysteistä ja ihorakkuloista. Vesirokko voi siis tarttua ilmaan yskittyjen pisaroiden tai suoraan kosketuksen kautta. Kysyit voiko vesirokko tarttua nuuskasta. Periaatteessa kyllä, jos käyttää nuuskaa, joka on ollut vesirokkoa sairastaneen suussa. Toki vesirokkoon voi sairastua myös olemalla kosketuksissa tai olemalla samassa tilassa vesirokkoon sairastuneen kanssa.

Kysyit myös, voiko korona tarttua nuuskasta. Koronavirustartunnan voi saada ilma-, pisara- tai kosketustartuntana. Ensisijaisesti korona tarttuu pisaratartuntana eli kun sairastunut henkilö yskii tai aivastaa. Koronan voi saada nuuskasta, jos käyttää koronaan sairastuneen suussa ollutta nuuskaa tai on kosketuksissa sellaisten pintojen kanssa (esimerkiksi koronaan sairastuneen nuuskapurkki), joihin on hiljattain päätynyt eritteitä hengitysteistä esimerkiksi yskimisen tai aivastamisen yhteydessä.

Me Fressiksessä suositellaan ehdottomasti pysymään poissa kokonaan nuuskasta. Lisää nuuskan terveyshaitoista voi lukea Fressiksen tietopankista.

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Olit huolissasi, että sinulla on kohdunkaulan syöpä. Kohdunkaulan syöpä on erittäin harvinainen alle 25-vuotiailla. Vaikka netistä löytyy paljon hyvää tietoa eri aiheista, ei googlettelun perusteella kannata useinkaan vetää sen pidemmälle meneviä johtopäätöksiä. Kuvaamasi oireet voivat viitata moneen muuhunkin, eikä sinulla siis liene asian suhteen syytä huoleen. Jos jokin terveyteen liittyvä asia mietityttää kovasti, on se hyvä selvittää terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.

Kerroit, että valkovuotosi haisee välillä. Valkovuodon haju voi vaihdella erilaisista syistä. Joskus haju voi johtua esimerkiksi hautuneesta alapäästä, siis esimerkiksi hikoilun seurauksena tai hautuvien vaatteiden alla muhineesta limakalvosta ja ihosta. Joskus emättimen bakteerikanta saattaa kuukautiskierron eri vaiheissa muuttua siten, että hajua tuottavien bakteereiden määrä kasvaa. Tilanne menee usein ohi itsestään, eikä sille tarvitse tehdä mitään. Jos valkovuoto haisee voimakkaasti ja samaan aikaan on limakalvojen arkuutta, kutinaa, kirvelyä tai alavatsakipuja, on syytä käydä lääkärissä. Tällöin voi olla kyse emättimen tulehduksesta. Jos sinulla ei siis ole muita oireita voit huoletta seurailla tilannetta. Alapäätä voi ”hoitaa” ilmakylvyillä, pehmeillä alusvaatteilla sekä puristamattomilla housuilla. Lisäksi on hyvä välttää pikkuhousunsuojien jatkuvaa käyttöä.

Kerroit myös, että sinulle tulee verta käydessäsi kakalla. Usein tämän taustalla voi olla esimerkiksi haava peräaukon seudulla tai peräpukamat. Kyseessä ei siis välttämättä ole mitään sen vakavampaa, mutta verisen ulosteen syy on kuitenkin aina hyvä selvittää. Suosittelen, että kerrot asiasta vanhemmillesi ja olette sitten tarvittaessa yhteydessä esimerkiksi kouluterveydenhuoltoon.

Sinua mietitytti myös se, että kuukautisesi ovat myöhässä. Etenkin ensimmäisten vuosien aikana on varsin tavallista, että kuukautiset voivat olla hyvinkin epäsäännölliset. Kuukautiset voivat olla myös epäsäännölliset esimerkiksi stressin, sairastelun tai painossa tapahtuneiden suurten muutosten takia. Jos kuukautiset jäävät pois useammassa kierrossa, on hyvä keskustella asiasta esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa. Mikäli raskauden mahdollisuus on olemassa, on toki syytä tehdä raskaustesti.

Viestissäsi kerroit monista sinua mietityttävistä asioista. Kyse ei välttämättä ole mistään sen vakavammasta, mutta jos oireesi edelleen jatkuvat, suosittelen että olet yhteydessä esimerkiksi kouluterveydenhoitajaan tai omaan terveysasemaasi tilanteen selvittämiseksi.

Fressis