RytmiYleinen

Syntymäpäivälahjaksi saatu taikurinlaatikko muutti Aatun elämän

Kun tekee sitä, mistä tykkää, siivet voivat kantaa vaikka kuinka pitkälle. Niin kävi kouvolalaiselle Aatu Itkoselle, 17, joka keikkailee koulun ohessa viihdetaiteilijana pitkin Suomea.

Syntymäpäivälahjaksi saatu taikurinlaatikko muutti Aatun elämän

Kun Aatu Itkonen saapuu esiintymispaikalle, häneltä kysytään usein ensimmäisenä, millä autolla hän tuli tai minkä drinkin haluaisi juoda. Aatu ei kuitenkaan autoile itse keikoilleen saatikka nautiskele siellä drinkkejä, sillä hän on vasta täyttänyt 17 vuotta.

Yleisö, usein juhlahumussa olevia yritysten aikuisia työntekijöitä, ei Aatun nuorta ikää ihmettele – päinvastoin. Nuorukainen on tehnyt yleisöönsä vaikutuksen kerta toisensa jälkeen.

”Taikurishowni on viime vuosina muuttunut yhä enemmän stand up -komiikaksi. On ihan parasta, kun monta sataa ihmistä nauraa hetkessä tempaistulle kommentilleni.”

Esiintyminen on aina ollut Aatulle mieluisaa – ja tietenkin myös itse taikuus.

”Taikuruudessa kiehtovat sen lukemattomat mahdollisuudet. Temppuja on olemassa niin älytön määrä. Olen aina ollut kiinnostunut tietämään, miten ne rakentuvat.”

Eka keikka lastensynttäreillä

Kun Aatu oli 11, hän sai syntymäpäivälahjaksi taikurinlaatikon. Pari vuotta Aatu esitti temppuja perhepiirissä, kunnes sana kiiri puskaradion kautta ja hänelle alkoi tulla esiintymispyyntöjä lasten syntymäpäiväjuhliin.

Lasten synttäreillä oli myös aikuisia, jotka pyysivät Aatua esiintymään työpaikoillaan. Ja niin käynnistyi nuoren taikurin ura.

”Puhelimeni alkoi soida ja sähköposti täyttyä esiintymiskutsuista. Aluksi perheeni auttoi minua esimerkiksi mainosjulisteiden tekemisessä, joita veimme kauppojen ilmoitustauluille. Se oli vielä silloin sellaista ruohonjuuritason toimintaa.”

Tällä hetkellä Aatu opiskelee Tampereella audiovisuaalista alaa – ja keikkailee ympäri Suomea. Ohjelmistoon kuuluu taikurishown lisäksi juontotöitä sekä luentoja nuorena yrittäjänä olemisesta.

Hyvät unet auttavat jaksamaan

Kiireisessä työ- ja opiskeluarjessa jaksamisen edellytys on tasainen viikko- ja vuorokausirytmi. Aatulta se sujuu ihan luontaisesti: illalla yhdentoista maissa nukkumaan ja aamulla ylös. Koska Aatu ei juurikaan viihdy iltariennoissa, hänen on helppo päästä ajoissa unten maille.

Myös ruokavalio tukee Aatun jaksamista. Kiireisinä päivinä Aatu pyrkii tankkaamaan hyvän aamupalan leipineen ja kahveineen, ja hän huolehtii muutenkin riittävästä ja säännöllisestä syömisestä.

”Keikkapäivinä varmistan ruokailujärjestelyt etukäteen. Syöminen on tärkeää, jotta energiaa riittää koko päiväksi.”

Some luo myös paineita

Vapaa-ajallaan Aatu tykkää soittaa pianoa, kuunnella musiikkia – niin ja kuvata järjestelmäkamerallaan.

”Kun istuskellaan kavereiden kanssa kahvilassa, saatan kysyä heiltä, haluavatko he kuvia itsestään vaikkapa Instagramiin. Tykkään tosi paljon ottaa potretteja.”

Aatu on erittäin aktiivinen myös omalla instatilillään ja pitää sometusta oleellisena osana työntekoa.

”Sosiaalinen media on yksi parhaimmista markkinointikeinoista ja tavoista olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa. Toisinaan some luo myös paineita, sillä kuka tahansa voi antaa siellä helposti negatiivista palautetta.”

Opiskelu menee töiden edelle

Työhönsä vakavasti suhtautuvan Aatun ajatuksissa opiskelu on silti aina ykkönen. On tärkeää saada ihan oikea ammatti. Sitä voi tehdä tulevaisuudessa, jos vaikka esiintyjän työt jäisivät vähemmälle.

”Priorisoin aikatauluni niin, että asiat sujuvat ajallaan. Näin pidän huolen myös siitä, etten ole joku päivä burn outin partaalla.”

Aatu ei ole vuosiin tarvinnut viikkorahaa kotoaan. Suuri osa tuloista menee taikurin välineisiin sekä asumiskuluihin.

”On hienoa, että pärjään taloudellisesti omillani. Elän silti ihan normaalisti ja törsään lähinnä vaatteisiin.”

Kun koulut on käyty, Aatu voisi nähdä itsensä media-alan taustajoukoissa vaikkapa ohjaajana tai kuvaajana.

”Keikkailua aion jatkaa niin kauan kuin intoa ja kysyntää riittää.”

Aatu haluaa tsempata muitakin nuoria uskomaan unelmiinsa, sillä niistä voi tehdä vaikka ammatin itselleen:

”Usko itseesi ja asioihin, joita tahdot, ja toteuta ne.”

 

Teksti Henna Helne

 

Aatun nettisivut

Aatun fb-tili

Kysymys & vastaus

Moikka! Kiitos viestistä.

Kysymyksesi ei ole yksinkertainen, ja herättää paljon lisäkysymyksiä. Lyhyt vastaus kysymykseesi on kyllä, teit tilanteessa mielestämme väärin. Toimit tietoisesti koulun sääntöjen ja yhteisten toimintatapojen vastaisesti, eikä luvan kysyminen muutamalta pojalta tässä tilanteessa riitä. Koulun säännöt ovat olemassa syystä. Se, että kysyit luvan pojilta tulla heidän pukuhuoneensa suihkuun, on hieno asia, ja olet siinä toiminut aivan oikein. Paikka tällaiselle yhteissuihkulle oli kuitenkin väärä, ihan jo senkin vuoksi, että jollekin toiselle pojalle, keltä asiaa ei kysytty, ei yhteissuihku välttämättä ollut ok.

Kysymykset, joita viestisi meissä herättää, liittyvät siihen miksi halusit mennä suihkuun poikien kanssa? Koska emme voi jutella aiheesta täällä, mielestämme olisi hyvä, että kävisit keskustelemassa siitä vielä Väestöliiton seksuaalineuvontachatissa. Chatissa voit keskustella kaikesta seksuaalisuuteen liittyvästä seksuaalineuvojan kanssa, ja keskustelut ovat kahdenkeskisiä ja käydään nimettöminä. Sieltä voit saada myös vinkkejä siihen, miten jatkossa voisit tällaisissa tilanteissa toimia.

Kivaa syksyä!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei, ja kiitos hyvästä kysymyksestäsi.

Nykyinen mediaympäristö haastaa jatkuvalla tietotulvallaan, eikä luotettavan tai selkokielisen terveystiedon haarukointi tietomassan keskeltä ole todellakaan helppoa tai yksinkertaista. Pohdinkin siis, että olet ehkä törmännyt jonkinlaisiin uutisiin tietokoneiden ja kännyköiden syöpävaarallisuudesta. Tämän kaltaisten uutisten otsikointi on usein harhaanjohtavaa ja näyttävää, milloin niistä saattaa jäädä myös vääränlainen mielikuva. Viime vuosina matkapuhelimien syöpävaarallisuudesta on puhuttu silloin, kun asiaa on tutkittu jyrsijöiden (kuten rottien tai hiirien) avulla. Ihmiselle matkapuhelimet ja tietokoneet ovat tämän hetkisen parhaimman tiedon perusteella pääsääntöisesti vaarattomia, mutta lisää tutkimusta aiheesta tarvitaan edelleen.

Usein tätä teemaa lähestytään siitä näkökulmasta, että kyseiset laitteet säteilevät tai ovat yhdistettynä internettiin. Suomessa ja muualla maailmassa myytäville laitteille on kuitenkin asetettu tähän liittyvät erittäin tarkat säädökset, joita valmistajien on pakko noudattaa. Silloin kun puhumme matkapuhelimessa, puhelin säteilee radiotaajuuksia lähellä kehoa (ihoa ja korvaa). Radioaaltojen ainoa tieteellisesti todennettu vaikutus ihmiselle on kehon kudoksien (kuten esimerkiksi ihon ja pään) lämpeneminen. Matkapuhelimet eivät pääsääntöisesti lämmitä kudoksia niin paljon, että siitä olisi terveydellistä haittaa. Matkapuhelin altistaa eniten, kun siihen puhutaan huonossa kentässä ja puhelin on korvalla. Muut käyttötavat, kuten puhelimen selaaminen netissä aiheuttavat selvästi pienemmän altistumisen. On kuitenkin syytä huomioida, että jos puhelimesta esimerkiksi jaetaan päivittäin samanaikaisesti nettiä (hotspot)  ja puhelimessa puhutaan monta tuntia päivässä, voi säteilylle altistuminen olla jo terveyden kannalta jollain tavalla merkittävää. Ihan varmuudella ei kuitenkaan voida sanoa, millaisia vaikutuksia sillä on.

Tämän hetkisen tiedon mukaan voidaan sanoa, että myöskään tietokoneet eivät itsessään aiheuta syöpää. Suurin osa syövistä liittyy ikääntymiseen. Syövän riski kasvaa sitä mukaa, kun ihmiselle tulee lisää ikää. Mitä pidempään ihminen elää, sitä enemmän hän ehtii altistua syövän riskitekijöille. Siksi ikääntymisen myötä on todennäköisempää, että soluihin kertyy vaurioita, jotka voivat aiheuttaa syöpää. Elinympäristössämme ja elintavoissamme on tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa riskiin sairastua syöpään. Ympäristössä on useita kemikaaleja ja muita tekijöitä, jotka voivat lisätä syövän riskiä. Nämä yhdisteet voivat olla luonnollisia (kuten auringon säteily) tai ihmisen tuottamia, kuten jotkut kemikaalit tai tupakan savu. Myös jotkin virukset ja bakteerit voivat aiheuttaa syöpää. Yksilö itse ei voi aina vaikuttaa siihen, mille ympäristön aiheuttamille riskitekijöille hän altistuu. Vaikka tietokoneet eivät siis yksittäisenä tekijänä ole syöpävaarallisia, on tietokoneella tai ruudun edessä pitkään istuminen ja oleilu tutkitusti terveydelle haitallista: siksi kannattaa aina muistaa pitää taukoja minkä tahansa ruudun äärellä ollessa ja pitää päivittäisestä liikkumisesta huolta. Voit lukea lisää päivittäisestä aktiivisuudesta esimerkiksi täältä. Säännöllisellä liikunnalla, sekä muilla terveellisillä elintavoilla, kuten monipuolisella ravitsemuksella, tupakoimattomuudella ja alkoholinkäytön välttämisellä voidaan ehkäistä syöpää. On arvioitu, että 40 prosenttia syövistä voitaisiin ehkäistä terveellisillä elintavoilla, ja elintapojen merkitys korostuu iän karttuessa.

Syöpää ei kannata liikaa pelätä tai murehtia terveenä ja nuorella iällä – eikä muutoinkaan elämän aikana. On luonnollista, että sen kaltaiset sairaudet voivat pelottaa ja on hyvä ottaa asioista selvää, mutta liiallinen yliajattelu syöpään liittyen ei ole tarpeen. Jos on huolissaan omasta voinnistaan tai huomaa kehossaan huolestuttavia muutoksia, kannattaa asiasta käydä keskustelemassa terveydenhuollon ammattilaisen, kuten kouluterveydenhoitajan kanssa. Jos sinulla on lisää syöpään liittyviä kysymyksiä tai pohdintoja, voit lähettää meille lisäkysymyksiä tai olla yhteydessä neuvontapalveluumme. Lisäksi voit tutustua Sylva Ry:n sisältöihin.

Lähde:  Ovatko kännykät vaarallisia?

Fressis

En saa unta – mikä avuksi?

Mieti näitä lauseita: Oletko makoillut sängyssä tuntikausia ilman, että saat unen päästä kiinni? Toistuuko tämä usein? Oletko päivällä väsynyt, etkä pysty hoitamaan työ- tai koulutehtäviä kunnolla? Jätätkö kavereiden tapaamiset väliin, koska olet väsynyt?  Jos vastasit kyllä yhteen tai useampaan kysymykseen, olet ehkä kärsinyt jonkinasteisesta unihäiriöstä. Unettomuuden oireita esiintyy meistä jokaisella eri elämäntilanteissa. Aivomme toimivat siten, […]

Kysymys & vastaus

Moikka!

Alapään iho on hyvin herkkää, joten sheivaus voi helposti aiheuttaa esimerkiksi näppylöitä ja kutinaa. Joskus sheivaus voi myös aiheuttaa karvatuppien tulehdusta. Haitat liittyvät siis pitkälti ihon ärtymiseen. Usein ärsytysoireet helpottavat, kun ihon antaa rauhoittua sheivauskertojen välillä. Myös ihoa ”rauhoittavat” voiteet voivat auttaa. Joskus jos tulehdus pääsee kehittymään syvemmälle, saatetaan tarvita antibioottikuuri.

Ärsytyksen ehkäisemiseksi kannattaa tulevaisuudessa muistaa terävä höylä ja karvanpoistovaahto tai muu vastaava. Karvat kannattaa ajaa kasvusuuntaan, ei vastakarvaan. On myös tärkeää, että iho on tarpeeksi kostea, kun aloitat sheivauksen. Sheivauksen jälkeen iho kannattaa pestä viileällä vedellä ja lopuksi voidella ihovoiteella.

Mukavaa kesää!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Pelkän netissä käytetyn ajan sijaan on hyvä pohtia kokonaisuutta, eli mitä siellä netissä tehdään. Jos netissä olo on pääosin luonteeltaan aktiivista, kuten sinulla vieraskielistä kirjallisuutta, luovaa tekstin tuottamista sekä keskustelua ”nettikirjeiden” avulla ystävälle, ei tällaisen ruutuajan määrää ole yleensä tarpeen rajoittaa. Kuten itsekin totesit, tällainen aktiivinen tekeminen voi kehittää hyvinkin monia taitoja.

Ruutuaikaa tärkeämpi mittari on oma hyvinvointisi ja se, että arkesi on kokonaisuudessaan sujuvaa ja terveellistä. Jos aikaa kuluu paljon koneella tai muulla älylaitteella, kannattaa kiinnittää huomiota asentoon sekä siihen, että tauottaa tekemistään. Myös säännöllinen ja terveellinen ruokailu sekä itselle miellyttävä liikkuminen olisi hyvä huomioida omassa arjessa, jotta arki ja hyvinvointi pysyy tasapainossa.

Sinun ei missään nimessä tarvitse luopua kirjeiden kirjoittamisesta! On todella hienoa, että sinulla on itsellesi mieluisia ja kehittäviä harrastuksia niin netissä kuin muillakin elämän alueilla, joten pidä niistä ehdottomasti kiinni 😊

Aurinkoista kesää!

Fressis

Joalin Loukamaa: ”Olen aika hidastempoinen ihminen”

Tanssija-laulaja, somevaikuttaja Joalin Loukamaa, 19, tuli isolle yleisölle tutuksi viimeistään kevään 2021 Selviytyjät-sarjasta. Siinä hän ihastutti pelitaidoillaan ja ystävällisyydellään, ja ylsi kisassa mitalisijoille. Miten Selviytyjät muutti Joalinin elämää, miten hän huolehtii omasta jaksamisestaan – ja mistä unelmoi?