Instagram – 4181670529 – 2019-10-23 13:13:05

Onko hedelmien syönnille jotain ylärajaa? Ruokailussa pätee aina yksi nyrkkisääntö, jota kannattaa noudattaa myös hedelmien kohdalla: mitään ei kannata syödä ylen määrin ja kohtuus kaikessa.⁠ .
.⁠
Hedelmien syömiselle ei ole asetettu tiettyä ylärajaa ja niitä kannattaa ehdottomasti syödä joka päivä vaikkapa osana aamiaista tai välipaloina. Niitä syömällä keho saa tarvitsemiaan vitamiineja, kuituja ja kivennäisaineita, jotka tukevat koko kropan hyvinvointia.⁠
.⁠
.⁠
Todella runsas hedelmien syöminen voi viedä tilaa muilta aterioilta ja tärkeiltä ruoka-ainesosilta, joten päivän aikana pitäisi syödä muutakin. Lisäksi happamat hedelmät voivat vahingoittaa hampaiden kiillettä. Kannattaa siis pohtia, voisiko osan hedelmistä korvata vihanneksilla, kasviksilla ja juureksilla välipaloina tai lämpimän aterian yhteydessä.⁠
.⁠
.⁠
// Kysymys on poimittu Fressiksen kysy asiantuntijalta -palstalta, jonne voit itsekin käydä jättämässä kysymyksesi! Fressis.fi 💯🔥

Katso myös

Kysymys
Seksi
Nimimerkki: Moi
Ikä: 13-15v
Ensimmäinen seksikumppani ja seksitautien tarttuminen Olen ollut tyttöystäväni kanssa yhdessä jo 7 kuukautta ja olemme harastaneet suuseksiä monta kertaa ilman suojaa ja olemme toistemme ensimmäiset seksikummpanit eli menetimme neitsyytemme...
Fressis

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Mikäli kumpikaan ei ole aiemmin harrastanut yhdyntä- tai suuseksiä kenenkään muun kanssa, niin ei ole myöskään mahdollista, että teillä olisi seksitauteja, joita vahingossa tartuttaisitte nyt toisillenne. Tässä tapauksessa voitte olla siis huoletta. 😊 Hienoa että pohdit ja kysyit asiasta – se osoittaa vastuullisuutta!

Mikäli itse tai kumppani olisi harrastanut joskus suojaamatonta seksiä, on seksitaudin mahdollisuus olemassa, ja silloin se kannattaa aina poissulkea seksitautitesteillä. Voit lukea lisää seksitaudeista ja niiden tarttumisesta esimerkiksi täältä ja täältä.

Hyvä, että varmistit asian ja toimit vastuullisesti. Jatka samaan malliin! Mukavaa syksyä!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinipussitNikotiinituotteetSeksi
Nimimerkki: Huolestunut
Ikä: 16-18v
Näkyykö nikotiini klamydiatestissä? Näkyykö nikotiini klamydia testissä että jos nyt luovutan sen testin nii huomaakone että käytän nikotiiniä?
Fressis

Moikka!

Nikotiinia, tai tarkemmin sen aineenvaihduntatuotetta kotiniinia, ei määritetä virtsanäytteestä, ellei sitä nimenomaisesti jostain syystä etsitä. ”Vahingossa” nikotiininkäyttö ei siis virtsanäytteestä paljastu. Voit siis olla huoletta ja käydä antamassa virtsanäytteen klamydian testaamista varten.

Hienoa, että huolehdit seksuaaliterveydestäsi käymällä seksitautitesteissä. Muistathan suojautua seksissä kondomilla tai suuseksisuojilla, niin mitä todennäköisimmin vältyt seksitautitartunnalta.

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Lopettamisen tukiNikotiinituotteet
Nimimerkki: Niksaseulat tulossa
Ikä: Yli 18v
Kauanko kotiniini näkyy virtsassa? Hei, kauanko kotiini näkyy virtsassa? Onko poistumisessa eroa jos on käyttänyt 10 vuoden ajan. Olen kolme viikkoa ollut ilman nikotiinia mutta testit näyttävät edelleen...
Fressis

Hei, kiitos kysymyksestä!

Kotiniini, eli nikotiinin aineenvaihduntatuote poistuu virtsasta noin 3-4 päivän jälkeen nikotiinituotteen käytön lopettamisesta. En usko, että poistumisessa on eroa sen mukaan, kuinka monta vuotta nikotiinituotteita on käyttänyt, mutta toki poistumiseen kuluvassa ajassa on yksilöllisiä eroja.

Mahtava juttu, että olet ollut kolme viikkoa ilman nikotiinia! Se on hieno onnistuminen ja haluammekin lämpimästi kannustaa sinua pysymään tässä päätöksessäsi olla käyttämättä nikotiinituotteita.

Oliko vastauksesta hyötyä?